خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از شهادتش فهمیدم او را نمی شناختم
جهاد را برتن کردیم. ... دوست دارم در همین جا رضایت خودم را از جاهلی که بنده را به قتل می رساند تسلیم شما کرده و البته شکایت خود را نیز از دو گروه نزد شما تا روز قیامت به امانت بگذارم. گروه اول: کسانی که خود در پوچ گرایی هستند و برای آنکه آن ننگ را از دوش خود بردارند، درصدد برمی آیند تا ما را در راهی که هستیم، بی هدف نشان دهند و گروه دوم: کسانی هستند که با مکر و ریا سعی می کنند به تفریح یا برای به دست آوردن منافع دنیوی، روی خون شهدا موج سواری کنند. ...
چند غذای چربی سوز
و مؤثر جهت سوزاندن کالری و چربی است. فلفل قرمز همچنین دارای ماده "کپسایسین" است که عامل تندی فلفل بوده و چربی ها را بسیار سریع می سوزاند. دارچین کاهش دهنده قند خون است چون روند خالی شدن معده از غذا را کاهش داده و باعث کاهش احساس گرسنگی در انسان می شود. سیب هرگز خوردن سیب را فراموش نکنید چون دارای فواید زیادی برای سلامتی و رژیم غذایی انسان است، باعث سوختن چربی شده و به انسان احساس سیری می دهد. ...
ابراز نگرانی متخصصین سازمان انرژی اتمی از تعدیل پژوهشگران این سازمان
هم حسّاس است پیش آهنگش بودند... کار انقلابی این است. (سخنان مقام معظم رهبری 01/01/95) یکی از پایه های اقتصاد مقاومتی، بلکه ستون اصلی آن، اقتصاد دانش بنیان است. ملت ایران می داند که با علم و دانش خود می تواند زندگی و کشور خود را اداره کند و این هویت و شخصیت را در خود احساس و باور کرده است. پیشرفت کشور در بخشهای مهم و دانشهای نو و مؤثر در زندگی، از جمله دانش هسته ای، نشان دهنده ی وجود ...
آشنایی با علائم سرطان کلیه
به دنبال سونوگرافی، متوجه این بیماری شود. این درد تیز بیشتر در منطقه بالاتر از لگن و زیر دنده ها احساس می شود. هر گونه درد ناگهانی در پهلو که به طور ناگهانی شروع می شود و بیش از چند روز طول می کشد را باید به اطلاع پزشک رساند. وجود توده: وجود توده در شکم، می تواند نشانه سرطان کلیه باشد. انجام آزمایش های تشخیصی مانند سونوگرافی و یا سی تی اسکن برای تعیین توده ضروری است. گاهی اوقات این توده در لمس ...
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با گیاهان شفابخش+ تصاویر
ترشی ها بخورند و سرد مزاجان باید آن را با قرنفل و دارچین و عسل میل کنند. کال: تصویر بالا نیز متعلق به گیاهی است که مردم منطقه به ان کال می گویند و معتقدند در درمان دیابت بسیار نافع است. مزه این گیاه بسیار تلخ بوده و قند خون را پایین می اورد. ریواس: ریواس نیز گیاهی است با طبیعت سرد که برای معده و کبد مفید می باشد. یرقان، وسواس حصبه و اسهال گرم صفراوی با ...
راه های ساده برای ترک گناه
یه تنبیه بزاریم مثل خوندن نماز قضای یک روز کامل. – دائم الذکر بودن میتونه خیلی در دوری از گناه به ما کمک کنه. بهترین ذکری هم که میشه با دهن بسته گفت ذکر لااله الاالله هست. – هر شب قبل از خواب کارهای خوب و بد روز گذشته خودمون رو مرور کنیم و به خودمون امتیاز بدیم . اینجوری باعث میشیم کم کم امتیازات خودمون رو باکارهای خوب و کنارگذاشتن کارهای بد ببریم بالا. – بعد نماز ...
مدیریت بدهی ها
اقتصادی و مالی گام بردارید. با این کار شما بیشتر برای آینده تان برنامه ریزی کرده و هوش اقتصادی خود را تقویت می کنید و از همه مهم تر در صورت بدهی بالا آوردن می توانید در کمال آرامش از پس اندازهای خود کمک بگیرید. تبدیل حجم بالایی از درآمد به پس انداز می تواند پشتوانه مالی قابل اطمینانی برای شما باشد و این کار باعث می شود که هیچ گاه بی پول نشده و در صورت مقروض شدن روسیاه نشوید. ...
استرس بیش از حد دارید؟ با استفاده از این نشانه ها تشخیص دهید
قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای مانند پرخوری کند. سردرد: اگر سابقه سردردهای جدی نداشته اید و به طور ناگهانی دچار این نوع دردهای تپش دار و مداوم می شوید، ممکن است بیش از حد تحت استرس باشید. استرس باعث آزاد شدن مواد شیمیایی می شود ...
بهترین خوراکی ها قبل از خواب
ناطقان :اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید. به گزارش ایرنا از انجمن ام اس ایران، یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی و استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای را در روز بعد افزایش می دهد. علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث ...
بهجت عارفان در کلام عاشقان
نوشته قد افلح من له قوه الاستنباط؟ رستگار شد کسی که قوه استنباط دارد؟ یا فرمود که قد افلح من تزکی؟ رستگار شد هر که تزکیه نفس دارد؟ 8. آیا ما خواب نیستیم؟ یک روز عصر آمدیم درس، عرب دستفروشی که هیکل درشتی هم داشت آمده بود داخل همین مسجد کوچک، خوابیده بود. درست روبه روی همان جایی که آقا می نشستند. سر جای خودمان نشستیم که آقا تشریف آوردند و او هنوز خوابیده بود. آقا تشریف آوردند و ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب
این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب بیشتر می شود. * غذاهای تند: غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس است را افزایش می دهد. این غذاها همچنین خواص ترموژنیک دارد که درجه حرارت مرکزی بدن را افزایش می دهد. * میوه خشک شده: مصرف بیش از حد غذاهای با فیبر بالا مانند میوه خشک باعث ناراحتی های گوارشی در طول شب می شود ضمن این که گرفتگی عضلات را نیز افزایش می دهد. منبع: انجمن ام اس ...
2 ماه تا آمدن غول شاخدار کنکور فرصت باقیست
.... یک برنامه ریزی خوب آن است که مبتنی بر واقعیات باشد؛ متلاً چون دانش آموز هستید و فکر می کنید که باید ساعات بیشتری مطالعه کنید، از وقت استراحت و خواب خود نزنید. این کار، علاوه بر اینکه باعت خستگی شما می شود، باعث می گردد تا کم کم از برنامه تان عقب مانده و دچار ناراحتی و استرس شوید. 2-تلاش و پشتکار و انگیزه قوی شخصی هر ساله درکنکور، دانش آموزان بسیاری موفق به کسب رتبه های عالی ...
25 اردیبهشت، روز بزرگداشت - فردوسی - مبارک
...: در میان شاعران کلاسیک ادبیات فارسی شاید کمتر شاعری را بتوان در مقام فردوسی یافت که تا این حد به زبان و شعر فارسی غنای ملی بخشیده باشد. اهمیت ابوالقاسم فردوسی در شعر و ادب فارسی چنان است که بسیاری او را ستون اصلی ادبیات پارسی دانسته اند. میرجلال الدین کزازی در این باره می گوید: "فردوسی با شاهنامه پایه های چیستی و هستی و نهادین فارسیان را در ایران نو می ریزد." سروده های فردوسی ...
برانکو: احساس قهرمانی داریم
نمی خواهیم به فرد خاصی اشاره کنم. به هر حال خط دفاعی هم وظیفه کمک به تیم را دارد، اما یکی از دلایل قهرمان نشدن ما گل خورد ن های زیاد بود. برای مثال ما در بازی با گسترش فولاد در شرایطی دو گل خوردیم که حریف موقعیتی نداشت. گل روز گذشته را به حساب نمی آورم. به شما خبرنگاران در این موضوع حق می دهم. او ا ضافه کرد : یکی از دلایل دیگر گل خوردن زیاد ما بازی بسیار تهاجمی تیم مان بود. ما ثابت کردیم ...
همه می توانند شهید شوند/ هرکدام از زخم های جانبازی ام نشانه است
گفت به خدا خیلی ها بی وضو خوابیدند اما خواب امام زمان را دیده اند اینکه می گویم همه می توانند شهید شوند را خودم درک کرده ام. شما فقط یک لحظه باید تصمیم بگیرید که مرد دفاع کردن از خانواده اهل بیت هستید یا نه؟ تیر تیرباری که از روبرو می آید شوخی نیست. این تیر نگاه نمی کند شما نماز شب می خوانی یا نه. به اینکه موسیقی گوش می دهی یا نمی دهی یا خال کوبی داری یا نداری ربطی ندارد. خیلی ها هستند مستحباتشان ...
در ایران هیچ بازیکنی در سطح من نخواهد آمد/ یک استقلالی 6 آتیشه هستم/ مایلی کهن به من ظلم کرد
از فوتبال لذت بردند و بعد از بازی می گفتند برو در لیگ ایران هم بازی کن. توانایی بازی در لیگ حرفه ای را دارید؟ بدن من خیلی آماده است و می توانم 60 دقیقه بازی کنم چون مرتب تمرین می کنم. پسرتان چند ساله است؟ 23-24 ساله است. بعد از برنامه 90 که گفتید 13 نفر را دریبل زده اید، واکنشی نشان نداد؟ نه فقط پرسید فیلمش را داری؟ من خیلی دنبال ...
برانکو:احساس قهرمانی داریم
با باشگاه بررسی خواهیم کرد و فقط در این حد می دانم که برخی از بازیکنان قرارداد دارند و برخی هم قراردادشان تمام شده است. سرمربی تیم فو تبا ل پر سپولیس در رابطه با اتفاقات و مسائل مختلف حاشیه ای که پیرامون این تیم در طول فصل به وجود آمد، گفت: دقیقا وظیفه شما است که ابعاد مثبت و منفی را به ما نشان دهید. اینجا عصبانیت و ناراحتی وجود ندارد، اما همان طور که گفتید مسائل و مشکلات غیر منطقی و ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ ها می شود. نخود فرنگی یک یاز مهمترین غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می ...
خواص پوست پرتقال را بشناسید
می تواند منجر به بروز مشکلات جدی از قبیل حملات قلبی، بیماریهای قلبی و یا سکته گردد. بنا به گفته کارشناسان ، داشتن وزن مناسب، و ورزش کردن بطور مرتب و مداوم از روشهای موثر و طبیعی در جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون و هم چنین موثر در کاهش آن می باشند. تحقیقات اخیر نشان داده است که پوست پرتقال حاوی ترکیباتی است که می تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد. لازم به یاد آوری است که دو نوع کلسترول در ...
فرهنگ در رسانه
داستان واقعی است. اگر فیلم را با دقت نگاه کنید، به طور حتم به پاسخ سؤالات تان خواهید رسید. آیا انتخاب و نمایش فیلم در جشنواره برلین در زمستان سال قبل تا حد زیادی شما را به هدفی که اشاره کردید، نزدیک کرد تا فیلمتان مخاطب خارجی هم داشته باشد؟ اغلب جشنواره هایی که اژدها وارد می شود در آنها حضور داشت، با فیلم ارتباط خوبی برقرار کردند و قرار است در چند جشنواره خارجی دیگر هم فیلم به ...
هفت میوه جادویی برای لاغری
کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. نکته ی آخر اینکه با مصرف این میوه ها، ویتامین و مواد معدنی خوبی جذب بدنتان می شود، زودتر به هدفتان می رسید و بسیار از بیماری ها از شما دور می شود؛ یعنی یک تیر و چندین نشان. توصیه می کنیم تا حد امکان از میوه های سالم، طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. تبیان / ...
شناسایی علائم بیماری دیابت
به گزارش تابناک ایلام ؛با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مختلف به علل بروز این علائم پی برد، پزشک بیماری او را دیابت و یا به زبان عامیانه قند خون تشخیص داد و برایش رژیم غذایی خاص و دارو تجویز کرد. خودش می گفت به طور ناگهانی و پس از احساس درد سنگین از ناحیه قفسه سینه و با تصور اختلال در قلب به پزشک مراجعه کرده ولی با انجام آزمایش های تخصصی و بالینی با خبر شوک آور ابتلا به دیابت نوع 2 ...
4 ماده غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی
.... تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
مروری بر 5 خاصیت طالبی
بدن آسیب می رسانند و موجب بیماری های مختلف و پیری می شوند. ویتامین ث همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن با تحریک سلول های سفید خون می شود. گلبول های سفید خون شما مسئول کشتن ویروس ها، باکتری ها و دیگر عناصر خارجی هستند که وقتی وارد می شوند، شما را بیمار می کنند. طالبی 3- تقویت سلامت ریه ها یک مطالعه اخیرا نشان داده است که مصرف منابع غذایی غنی از ویتامین آ مانند طالبی برای سیگاری ها ...
گفت وگو با مانی حقیقی: فیلم من دستگاه خرافه سنج است
...، شما هم اساسا هر نوع گیردادن را در این فیلم ممنوع کردید؟ درست است. از حمله کردن و متلک گفتن و دست انداختن پرهیز کردم. نمی خواستم کمدی گزنده یا سیاه بسازم. همان طور که می دانید، بسیاری از کمدی های روشنفکری ما کمدی های گزنده ای هستند. رضا کاهانی دوست عزیز من است و اغلب فیلم هایش پر از نیش، کنایه و اعتراض است و اغلب هم خیلی خوب از آب در آمده و محبوب هم بوده است. من می خواستم راه دیگری بروم ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
باشید که بعد از قطع مصرف آن، دوباره وزن به حالت قبلی بر می گردد. اگر نمی خواهید بقیه عمر خود را به خوردن سوپ کلم بپردازید بهتر است اصلا به سراغ این رژیم نروید. در عوض بر روی رژیمی تمرکز کنید که حاوی غذاهای سالم است. اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در کلم نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
تاثیر لوازم آرایش بر کاهش توان باروری
کودک تان در حدود 4 تا 6 ماهگی شروع به خوردن غذا های جامد می کند، هنوز هم شیر مادر یا شیر خشک اصلی ترین رژیم غذایی او محسوب می شود. مواد غذایی جامد به تدریج در طول سال اول زندگی کودک، بخش بزرگی از رژیم غذایی او می شوند. البته بچه ها تمایل دارند کمی ماست بخورند (برخلاف شیر، این یک غذا است و نه نوشیدنی!) اما اگر شما شیر گاو را به کودک تان بدهید، ممکن است او ذره ای از آن را بخورد ولی مقدار بیش از حد ...
تهدید سلامت کلیه ها با خوردن فست فود
به گزارش شفا آنلاین ،مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان می دهد رژیم غذایی حاوی فست فودها می تواند به اندازه دیابت به کلیه ها آسیب برساند. غالبا دیابت نوع2 با چاقی مرتبط است و شمار افراد مبتلا به این بیماری در سطح دنیا به شکل هشداردهنده ای روبه افزایش است. در پی بروز دیابت نوع 2، بدن قادر به تولید انسولین کافی نبوده و این موضوع منجر به تجمع گلوکز در بدن می شود . در نتیجه این عارضه اندام ...
13 خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!
سرشار از سدیم هستند و معمولاً میزان فیبر و پروتئین آنها کم است. سدیم زیاد باعث کاهش آب بدن و گرسنه تر شدن شما می شود. کمبود پروتئین و فیبر در تنقلات شور، باعث افزایش سطح قند خون می گردد. سدیم باعث افزایش تولید دوپامین می شود. افزایش تولید دوپامین بدین معناست که هرچقدر بیشتر نمک بخورید میل به خوردن در شما بیشتر می شود. 11- شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی معمولاً در ...
سیاستی که عین دیاثت است
صُدُورُهُمْ أَکْبَرُ قَدْ بَیَّنَّا لَکُمُ الآیَاتِ إِن کُنتُمْ تَعْقِلُونَ ﴾ (سوره آل عمران آیه 118 )؛ یعنی شما بیگانه ها را بطانه پوشاکتان یعنی محرم اسرارتان قرار ندهید و آنان را به قلبتان راه ندهید که در درون جانتان محبتشان جا پیدا کند، چنان که آنان را به اسرار کشورتان آگاه نکنید. پس اگر اسلام رابطه با کافران را امضا می کند، فقط در حد ظهاره و ابره است نه بطانه و آستر؛ یعنی می توانید کالا خرید و ...
