سایر منابع:
سایر خبرها
8 راز مهم سلامتی
ویتامین C می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ببرید. داشتن خواب کافی: هر فردی باید در شبانه روز 8 الی 10 ساعت خواب مفید و با کیفیت داشته باشد تا بتواند سالم بماند. متخصصان خواب معتقدند که خواب مناسب و کافی برای داشتن سیستم ایمنی ...
مُسکنی که بلای جان می شود
Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. -کم خونی ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی دیگر با آسیب به سلول های قرمز خون، سبب کم خونی می شود. نتایج این مطالعه در نشریه Pharmazie منتشر شده است. -افزایش فشارخون مطالعات نشان می ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از چاقی شکم
، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی است. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب ...
تیروئید و نشانه های بارز برای آن
متخصص قرص های حاوی هورمون تیروئید بخورید که با استفاده از آنها معمولا بیمار در کمتر از چند هفته بهبود پیدا می کند. درمان بلندمدت باعث افزایش انرژی بدن، کاهش سطح کلسترول اضافی و کاهش تدریجی وزن می شود. افرادی که دچار این عارضه هستند معمولا باید تا آخر عمر از داروهای کنترل هورمون تیروئید استفاده کنند. درمان پرکاری تیروئید رایج ترین روش درمان پرکاری تیروئید، استفاده از داروهای ...
طب سوزنی برای چه بیماری هایی مفید است؟
حافظه و عملکردهای ادراکی مغز را تقویت می نماید. برخی مطالعات نشان دادند برای درمان پارکینسون و سایر بیماری های مربوط به سالمندی که موجب کاهش نیروی ادراک مغزی می شوند، می توان از طب سوزنی استفاده کرد. در تحقیقی، 85 درصد از بیماران مبتلا به پارکینسون، بعد از جلسات منظم طب سوزنی، شاهد بهبود علائم شان بودند. این علائم شامل رعشه، کُندی حرکت، درد، افسردگی، اختلال خواب و اضطراب می شد. منبع:tebyan.net ...
آشنایی با خواص توت
سلامت شده و با سرطان، پیری، بیماری های عصبی، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی مقابله می کند. برگ های توت هم مانند میوه ی آن حاوی مواد مغذی زیادی است و حتی به عنوان غذا برای کرم ابریشم استفاده می شود. برگ های این گیاه نازک، براق و به رنگ سبز روشن هستند. از برگ های این گیاه برای درمان دیابت و کاهش کلسترول استفاده می شود. میوه ی توت، مانند انگور، به رنگ قرمز و سفید دیده می شود. توت ها خواص ...
واقعیت هایی درباره میگرن
مواد شیمیایی خاصی را در مغز کم کرده و به این ترتیب موجب کاهش خطر میگرن حتی در صورت افسردگی شوند. داروهای ضد تشنج و صرع، داروهای گروه بتا بلوکرها و یا مسدود کننده های کانال کلسیم که برای فشار خون بالا تجویز می شدند نیز از جمله داروهایی هستند که در ابتدا به منظور دیگری وارد بازار شدند، اما امروزه در درمان میگرن نیز مورد استفاده قرار می گیرند. می توان بدون سردرد نیز دچار میگرن شد نمی توان ...
بهترین روش درمان ریزش مو
چون زیاد طول نمی کشد خود را نشان نخواهد داد. قاعدگی و بارداری به این معنا نیستند که ریزش مو و عدم تعادل هورمونی شما متوقف نخواهد شد. مسلماً شما می توانید این کار را انجام دهید. ماینوکسیدیل استفاده کنید ماینوکسیدیل روشی عالی برای درمان عدم تعادل هورمونی و ریزش مو است. این محصول درمانی عالی برای تمامی خانم هایی است که ریزش مو را تجربه می کنند. زیاد آب بنوشید ...
فرزندانمان را به سونامی سرطان می سپاریم
رشد و فتوسنتز نیاز به دی اکسید کربن هوا، نور خورشید، آب و مواد معدنی دارند و اقسام حیوانات نیز با توجه به گونه و رژیم غذایی خود نیاز به غذا دارند، ما انسان ها نیز به تمام مواد غذایی موجود در هرم غذایی وابسته و نیازمندیم. هنگامی که متولد می شویم، قادر به خوردن هر گونه مواد غذایی نیستیم. دندانی برای جویدن نداریم و دستگاه گوارش هم چندان قوی و قادر به هضم و جذب هر ماده ای نیست. پس نهایتاً ...
6 خاصیت درمانی خوردن پیاز
قدیمی ها معتقد بودند می توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگرچه اینها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند.اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می کنیم. پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماری ها می تواند همپیمان خوبی ...
این شیرها را نخورید!
هورمون ها و ترکیبات اضافه شده مصنوعی به شیر طبیعی در کارخانه ها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، از جمله ترکیبات اضافه شده می توان مکمل های فرآوری شده ویتامین D را نام برد که به طور منظم به شیر و سایر فرآورده های لبنی اضافه می شود. در این تحقیق افرادی که از این ماده لبنی غنی شده با مکمل ویتامین D استفاده می کردند دو برابر مصرف کننده های شیر طبیعی به سرطان سینه مبتلا شدند. گفتنی است ...
7 نکته درباره آلرژی
می شوند، اما پژوهش ها نشان می دهند حدود 15 درصد از آلرژی های غذایی بعد از 18 سالگی ظاهر می شوند، مثل حساسیت به آجیل، یا ماهی. با پزشک مشورت کنید بیشتر داروهای آلرژی کاملا بی خطر هستند و قفسه های داروخانه ها پُر از داروهایی هستند که نیازی به تجویز و نسخه پزشک ندارند. حتی اگر در مورد مصرف داروهای آلرژی نیازی به نسخه ندارید، کار عاقلانه این است که پیش از انتخاب دارو با متخصص آلرژی مشورت ...
5 ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
به گزارش ستاره ها؛ در این مطلب به 5 ماده ناسالم موجود در پودر پروتئین اشاره شده است : 1- لیستین سویا این افزودنی با استفاده از هگزان با روش شیمیایی یا مکانیکی از دانه های سویا استخراج می شود. به گفته متخصصان، این ماده می تواند باعث اثرات جانبی مثل تهوع، اسهال و شکم درد شود. علاوه بر آن مشخص شده است که در باروری و تولیدمثل اثر منفی دارد و خطر بروز سرطان را نیزافزایش می دهد .همچنین ...
عوامل خانوادگی و اجتماعی زمینه ساز اعتیاد
نباید به هیچ عنوان روندهای رشدی خانواده را از نظر دور داشت (کریلو و همکاران، 1996). خانواده به عنوان اولین منبع تأثیرگذار در خلال کودکی و نوجوانی بر تصمیم فرد در انجام رفتارهای مخاطره آمیز نقش تعیین کننده ای دارد. در خانواده های که پدر، مادر یا هر دوی آنها معتاد باشند کودکان هر روزه شاهد کشیدن تریاک و مصرف مواد مخدر والدین خود می باشند همین امر زمینه ی مناسبی برای ابتلای فرزندان فراهم می ...
مصرف این قرص و افزایش خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم
بسیار زیادی اسیدفولیک در خونشان وجود داشت، دو برابر زنانی بود که میزان اسید فولیک در بدن آنها عادی بود. محققان دریافتند، زنانی که سطوح بیش از حد ویتامین B12 داشتند، سه برابر بیشتر مستعد تولد کودک مبتلا به اوتیسم بودند. مطالعه این تیم تحقیقاتی فقط یک رابطه میان اسید فولیک و بیماری اوتیسم پیدا کرده است و نمی تواند اثبات کند که وجود سطوح زیاد ویتامین B12 و اسید فولیک در خون مادر، منجر به افزایش خطر ابتلای کودک به بیمار اوتیسم شود. محققان همچنین تاکید کردند که آنها، زنان را به قطع مصرف مولتی ویتامین های خود تشویق نمی کنند. منبع: تسنیم ...
خشم باعث بروز این بیماری پوستی می شود
علائم تب و گرمی کودکان نیز مفید است. اجابت مزاج به موقع به رفع علائم کهیر کمک می کند مصرف روزانه چندین بار آب گرم در طول روز خود به رفع یبوست کمک می کند هرچه قدر اجابت مزاج بهتر صورت پذیرد، کهیر و خارش زودتر رفع می شود. باید سعی شود که بیماران را با غذا درمان کنیم، مصرف عدسی و سوپ جو برای این افراد مفید است. بهتر است که در هنگام پخت عدسی کمی سرکه طبیعی به آن اضافه شود. انتهای پیام/ ...
میوه های مخصوص آقایان و میوه های خاص زنانه را بشناسید !
ملاتونین که یک نوع آنتی اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می کند، کاهش دهنده التهابات است و از سرطان های زنانه و دیابت جلوگیری می کند. آووکادو: برای خانم های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری های مادرزادی جنین را کاهش می دهد ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
یخچال پس از 6 روز خاصیت خود را از دست می دهد. سیب زمینی را کباب کنید کباب کردن سیب زمینی باعث حفظ اغلب مواد مغذی در آن می شود.در حالی که پوست کندن و آب پز کردن باعث از بین رفتن فیبر و ویتامین موجوددر آن می شود. سیگار را کنار بگذارید 5 سال پس از کنار گذاشتن سیگار خطر بروز سرطان دهان ،گلو، مری ومثانه به نصف کاهش پیدا می کند. ترک استخوان را شوخی ...
گردو و خرما عامل تشدیدکننده آلرژی
است در برنامه های غذایی از این مواد غذایی استفاده نکنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مصرف سوپ جو و آش گشنیز را به این افراد توصیه کرد و افزود: روغن زیتون، آلو، بادام شیرین و عناب نیز از جمله موادغذایی موثر در کاهش این عارضه به شمار می روند. وی خواب طولانی در بعدازظهرها را برای این افراد مناسب ندانست و افزود: این افراد می توانند حدود یک ربع بخوابند و باید از خواب طولانی در ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشیدنی های صنعتی این نوشیدنی ها باعث پوسیدگی دندان ها، چاقی، سوء تغذیه، سنگ کلیه، چین و چروک پوست، پوکی استخوان، بیماری های کبدی، دیابت، آلرژی، کاهش حافظه، بیماری های قلبی عروقی و ... می شود. علاوه بر رنگ ها، اسانس ها، شیرین کننده های مصنوعی و مواد ناسالم دیگر به کار رفته در آبمیوه ها و ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند. ...
بیماری هایی که قلبتان را مریض می کنند
احتمالا همه شما می دانید که سن، داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی، سیگار کشیدن، داشتن کلسترول خون و یا فشار خون بالا و چاقی خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهند. ولی کمتر کسی می داند برخی بیماری ها و مشکلات به ظاهر بی ربط به قلب هم می توانند منجر به ابتلا به بیماری قلبی شوند. در این جا به شش بیماری که در صورت عدم کنترل منجر به مشکلات قلبی می شوند اشاره کرده ایم. بیماری قلبی، قلب ...
فشار خون، خطرناک اما قابل پیشگیری!
، کم تحرکی و در یک کلام سبک زندگی ناسالم، رشد فزاینده ای دارد. آنان همچنین می گویند ایران جزو کشورهایی است که آمار ابتلا به فشارخون بالا در آن زیاد است، با این وجود حداقل 20 درصد مبتلایان فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند و از مطلعین نیز فقط 60 درصد برای درمان، اقدام می کنند. مسئولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده اند که 81 هزار مرگ از 380 هزار مرگ طی سال گذشته ...
اظهار نگرانی معاون استاندار از 260 هزار بی سواد در گلستان
.... وی ادامه داد: در سند جامع امنیتی استان نیز وظیفه مندی دستگاه هایی که در امر مبارزه نقش آفرین هستند مشخص و تعریف شده است. معاون استاندار گلستان اضافه کرد: موضوع مواد مخدر با مباحث امنیتی پیوند خورده و چنانچه کار مبارزه را در حاشیه دیگر کارها قرار دهیم جمعیت معتادین و قربانیان سوء مصرف مواد روز به روز بیشتر خواهد شد و از طرفی امنیت جامعه به مخاطره خواهد افتاد. وی تصریح کرد ...
سرسبزی دشت ها و دامنه های ماکو و رویش گیاهان کوهی /تصاویر
باعث رشد باکتری های مفید مانند لاکتوباسیلی و بیفیدو باکتریا می شود. مارچوبه سرشار از ویتامین Cاست که برای تولید و حفظ کلاژن بدن ضروری است. فیبر موجود در این گیاه مانع از بروز یبوست می شود. از مارچوبه برای درمان واریس استفاده می شود. به عنوان آنتی اکسیدان برای درمان سرطان، آب مروارید و ناراحتی چشمی موثر است. قند خون را کنترل می کندو برای ...
خواص عجیب آناناس برای سلامت
آناناس از آنجا سرچشمه و به اروپا به ارمغان آورده شده است. آناناس به عنوان یک میوه عجیب و غریب شناخته شده است .امروزه، آناناس به طور معمول در هر فروشگاه مواد غذایی و در خانه های بسیاری از همه مردم در سراسر جهان (در آمریکای مرکزی و جنوب) یافت می شود. آناناس نه تنها برای طعم شیرین خود با ارزش است بلکه از آن برای قرن ها است که در درمان مشکلات هضم و التهاب استفاده می شود آناناس همچنین منبع خوبی از ...
بزرگی سینه در مردان؛ علل و درمان
گزارشی که در سایت WebMD به چاپ رسیده است وضعیت بزرگی سینه در اکثر نوجوانان و مردان مسئله ی چندان غیرعادی نیست و 70 درصد نوجوانان در دوره ی بلوغ با این پدیده مواجه می شود. اما بنا به همین گزارش در برخی موارد، سبک زندگی فرد باعث افزایش خطر بزرگی پستان در آقایان می شود. به عقیده محققان، مواد مخدر و یا هر ماده دیگری از داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب تجویز شده گرفته تا ماری جوانا یا هروئین می ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی ...
علل، علائم، تشخیص و درمان فشار خون بالا
85 میلی متر جیوه باشد نیاز دارند که برای کاهش فشار خون خود تحت درمان قرار گیرند.افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند سکته مغزی یا آنژین صدری قرار دارند ممکن است با فشار خون پایین تر (130 تا 140 میلی متر جیوه فشار سیستولیک و 80 تا 85 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک) نیز تحت درمان قرار بگیرند. یکی از بزرگترین مشکلات فشار خون بالا این است که به ندرت باعث بروز علائم می ...
وعده های غذایی را بیشتر و حجم خوراکی ها را کمتر کنید
منظور سعی کنید غذاهایی را در این وعده ها انتخاب کنید که قند خون را کمتر افزایش می دهند. این کارشناس اظهار داشت: مصرف غذاهایی را که مصرف آن سبب افزایش قند خون می شودمانند مصرف سیب زمینی آب پز، برنج، انواع آب میوه ها و کمپوت های صنعتی را محدود کنید. حیدری اظهار داشت: استفاده از مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشارخون و اضافه وزن می شوند که هر دوی آن ها از عوامل ابتلا به دیابت است ...