خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایت یک زن از غیرت یک تکاور ایرانی
...، باز کردم و با آبی که در قمقمه ی کمری تکاور مجروح بود، صورت خون آلودش را شست و شو دادم. از ناحیه ی چشم شدیداً آسیب دیده بود. بعد از شست و شوی چشم هایش مقداری گاز استریل را که به همراه داشتم روی زخم گذاشتم تا خونریزی اش موقتاً قطع شد. ولی این مقدار گاز فقط برای یکی از چشمان او کافی بود. برادر دیگری چند متر آن طرف تر بر زمین افتاده بود. به سمت او دویدم. سرباز بعثی پی در پی فریاد زد: ممنوع، ممنوع ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
. 5- نادیده گرفتن توانایی ها و خلاقیت ها محققان معتقدند پرداختن به خلاقیت ها باعث کاهش بیماری و تقویت سلامتی و تندرستی بدن می شود. مطالعات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد Harvard University نشان داده است که هنر و خلاقیت باعث کاهش استرس و اضطراب و افزایش احساسات مثبت و پایین آوردن احتمال ابتلا به افسردگی می شود. مطالعه دیگری که در مجله health منتشر شده است، ثابت کرده که خلاقیت در ...
هشت توانایی قرص های جلوگیری
خونریزی طبیعی حدود 80 میلی لیتر (یک سوم لیوان) می باشد. اگر خونریزی بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال ...
حکمت این ظرفیت را دارد که پزشکی را به جامعیت برساند
می کند پزشکی را بالا می آورد به جامعیتی می رساند که مشترکات بین انسان و فرشته را بررسی کند و ارزیابی کند و به سَمت فرشته شدن حرکت کند و جامعه را جامعه فرشته کند. وی در ادامه گفت: حکمت این ظرفیت را دارد که پزشکی را به جامعیت برساند تا پزشک وقتی یک انسانی را درمان می کند هم صبغه بدنی او را در نظر داشته باشد هم صبغه ملکوتی و جان او را؛ هم بیماریهای روح او هم بیماریهای بدن او را. این ...
شیوع سرطان پروستات در مردان با افزایش سن جامعه بیشتر می شود
.... وی با بیان این نکته که برای درمان سرطان پروستات جراحی و رادیوتراپی از درمان های اصلی محسوب می شود، تصریح کرد: کاهش مصرف گوشت، کاهش دریافت کالری استفاده شده، افزایش فعالیت فیزیکی و... از جمله مواردی است که می تواند تا حدی از ابتلا به سرطان پروستات پیشگیری کند. عضو انجمن سرطان ایران با اشاره به این که برای کنترل سرطان نیاز به مدیریت بیشتری و جدی تری است، افزود: در حال حاضر ...
چند راه طبیعی برای تقویت استخوان ها
کلسیم می تواند باعث بروز اختلالات جذب در دستگاه گوارش، یبوست شود. مصرف بیشتر از 800 میلی گرم کلسیم در روز هیچ تاثیری روی حفظ استخوان ها نخواهد داشت و در عوض باعث افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی عروقی خواهد شد . خبر خوب این است که برای حفظ استخوان هایتان هیچ وقت دیر نیست. فقط با انجام تغییرات کوچک در شیوه زندگی تان می توانید استخوان هایتان را حفظ کنید . سه راهکار طبیعی برای کاهش خطر ابتلا ...
در فصل بهار چه نوع ماستی را بخورید؟
به گزارش مشرق، گفتنی است، در ماست های کم چرب اغلب از شیرین کننده هایی مانند شربت ذرت سرشار از فروکتوز، شکر و نشاسته استفاده می کنند که درصد قند موجود در ماست را حتی تا اندازهٔ یک آبنبات شیرین بالا می برد. عده ی دیگری از شرکت های تولید کنندهٔ ماست های کم چرب در جهان از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند که می تواند عملکرد انسولین را مختل نماید. پژوهشگران علاوه بر مصرف ...
درمان درد دندان تنها در چند دقیقه
رجوع به پزشک بهترین راه برای کاهش درد است اما می توان با درمان های خانگی در مدت زمانی کوتاه از دندان درد خلاص شد. اولین قدم برای درمان دندان درد، نگه داشتن سر به سمت بالا است زیرا فشار را از اطراف دندان ها کاهش می دهد. علاوه بر این، می توانید یک حبه سیر را له کرده و روی دندان دردناک خود قرار دهید. سیر به علت خواص ضدعفونی کننده و بی حس کنندگی می تواند به راحتی دردتان را کاهش دهد. ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
پروتئین های خاصی که در این دانه ها وجود دارند باعث آزاد شدن هورمون گلوکاگون می شوند. این هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند. شاهدانه مفید برای عروق خونی و قلب مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از ...
حمله سونامی "دیابت" در ایران جدی است
مردم معمولا سعی می کنند فقط مصرف چنین موادی را محدود کنند. در حالی که برای پیشگیری و درمان صحیح دیابت بخصوص دیابت نوع 2، لازم است شیوه زندگی افراد را تغییر داد و در این راستا نه فقط مواد قندی (شیرینی جات) بلکه چربی ها را نیز باید محدود کرد. این متخصص غدد می افزاید: توجه داشته باشید در دیابت پنهان یعنی قبل از تشخیص دیابت، افزایش قند خون و چربی ها ممکن است به عروق آسیب وارد کنند. بعلاوه ...
راز کاهش وزن در میانسالی
...> سرگیجه داشتم شب ها از پادرد و زانودرد خوابم نمی برد گاهی هم فشار خونم بالا می رفت صبح ها سردرد می گرفتم به همین دلیل به پزشک مراجعه کردم و آزمایش خون دادم. نتیجه آزمایش ها نشان داد تری گلیسرید و کلسترول خونم بالاست و قند خون ناشتایم 100 است. برای کاهش وزن چه کار کردید؟ به پزشک متخصص طب ورزش مراجعه کردم و رژیم غذایی گرفتم. حدود 3 ماه، 6 کیلوگرم وزن کم ...
غذاهای مضر و مفید برای کبد چرب
به گزارش تابناک رضوی، با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند. تا این مرحله کبد چرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند ک ...
تهدید سلامت مردم توسط روش های غیراصولی و تبلیغات چاقی و لاغری
اسلیم که در شبکه های ماهواره ای بمبارات تبلیغی ایجاد کرده و بر روی آن تصویری از گیاهان دارویی به زبان چینی چاپ شده توسط وزرات بهداشت مورد آزمایش قرار گرفته است و ضمن آنکه هیچ گیاهی ادر ترکیبات آن نیست، از پنج نوع ماده شیمیایی خطرناک و سرطان زا تولد یافته است. وی عنوان کرد: استفاده از این دارو با عوارضی از جمله سکته های قلبی، بروز سرطان ها، افسردگی بالا و افکار خودکشی در مصرف کننده همراه است ...
تحریم ها علت اصلی ورود سموم قاچاق به کشور
مصرف سموم و کودهای شیمیایی، همچنین باقیمانده آنها در محصولات کشاورزی است. وی توسعه کشت ارگانیک را از اقدامات ضروری برای دستیبابی به محصولات غذایی سالم برشمرد و گفت: سالانه میلیون ها تن سم در جهان روی محصولات تازه خور مصرف می شود در حالی که فقط حدود یک درصد این سموم به محل هدف یعنی آفات می رسد. انصاری با بیان اینکه متولی اصلی این موضوع معاونت غذا و دارو وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی است ...
فواید حجامت در درمان بیماری
باید زمانی انجام شود که بدن نیاز به آن داشته باشد، افزود: یعنی فرد مراجعه کننده از سنگینی سر و درد آن، خارش صورت، تورم لثه، خواب زیاد یا تاری دیدش دچار مشکل شده باشد. پزشک طب اسلامی تصریح کرد: اگر فرد بیمار باشد و از کم خونی رنج ببرد باید با در نظر گرفتن شرایط جسمی و بیماری حجامت صورت گیرد. مسموعی، با بیان این مطلب که طبق توصیه اهل بیت فصل بهار بهترین زمان برای حجامت است، گفت: فصل بهار ...
گیاهان ضد افسردگی را بشناسید
آن می شود و روغن گل محمدی به دلیل معطر بودن فرد افسرده را درمان می کند. مینایی افزود: یکی دیگر از مواردی که برای افسردگی مناسب است استفاده از روغن بنفشه است که نحوه تهیه و مصرف آن مانند گل محمدی است. وی ادامه داد: خوردن عرق بید مشک همراه با خاکشیر خون ساز است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مهار کننده افسردگی است . ...
بسیاری از افراد علائم اولیه سرطان های دهانی را نمی شناسند
بیش از 40 درصد بیماران دیابتی از بیماری خود مطلع نیستند و بیش از 70 درصد آنان از اهمیت سلامت دهان خود آگاهی ندارند. مردم به آثار زیانبار مصرف سیگار و سایر مواد دخانی در بهداشت دهان توجه ندارند این مقام مسئول با تأکید بر اینکه بسیاری از افراد نسبت به علائم و تظاهرات اولیه سرطان های دهانی بی اطلاع هستند، اظهار کرد: همچنین تعداد زیادی ازمردم به آثار زیانبار مصرف سیگار و سایر مواد ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
به گزارش جام جم سرا ، توصیه های این کارشناس ارشد تغذیه را در مطلب زیر بخوانید. مرکبات پوست مرکباتی نظیر پرتقال، گریپ فروت و لیمو، اگرچه تلخ و دیرهضم هستند، اما مقادیر فراوانی ویتامین C، ریبو فلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم، پتاسیم به همراه فلانوئید های ضد التهاب دارند. لایه سفیدی که بین پوست و میوه قراردارد نیز دارای فیبر فوق العاده بالایی است. سعی کنید به هنگام مصرف پ ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
باردار باید مصرف کافئین را به شدت کاهش دهند و حتی قطع کنند. بر اساس گزارش Web MD زیاده روی در مصرف کافئین باعث بروز مشکلات جدی در باروری می شود. در واقع کافئین می تواند باعث کاهش فعالیت های عضلانی مجاری رحم شده و خطر بروز عوارض بارداری را بالا ببرد. خانم های بارداری که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی می کنند بیشتر در معرض سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کم قرار می گیرند. ...
3 راه آسان برای کاهش وزن
انجام می دادید، می توانید به میزان این ورزش ها 15 دقیقه اضافه کنید و مزایای این میزان افزایش زمان را برای کاهش موفق تر وزن حس کنید. به خاطر داشته باشید که از دست دادن تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن کاهش خطر قابل توجه خطر ابتلا به دیابت، اختلالات کلسترول شناخته شده به عنوان دیس لیپیدمی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. ...
آیا مکمل های جنسی بی خطر هستند؟
است اما در موارد نادری موجب افزایش ضربان قلب و جنون خفیف شده است و به نظر می رسد که هیچ گونه تاثیری بر عملکرد جنسی ندارد. آرژنین (L-arginine) پرمصرف ترین آمینو اسید در مکمل های جنسی مردان است و یکی از 3 مکمل پرفروش به حساب می آید. ظاهرا مصرف آن موجب بهبود نعوظ در برخی بیماران می شود و نسبتا بی ضرر است. هرچند که مصرف این ماده با کاهش فشار خون در ارتباط است اما بر سرعت ضربان قلب تاثیر نمی ...
88 درصد مردم ایران الگوی تغذیه مناسب ندارند
مرگ در جهان ناشی از بیماریهای غیر واگیردار است، افزود: در ایران به جرأت می توان گفت مهمترین علت مرگ بیش از 70 درصد مردم ناشی از بیماریهای غیر واگیردار مرتبط با تغذیه است. وی ادامه داد: متأسفانه الگوی تغذیه ای در ایران مناسب نیست و حدود 88 درصد مردم تغذیه ای نامناسب دارند. مصرف روغن، نمک، قند و شکر در ایران بسیار بالا است. سالانه حدود 42 لیتر نوشابه در ایران مصرف می شود.این عوامل باعث شده که ...
500هزار نفر از عشایر مسلح عضو بسیج هستند
بهداشت و درمان در مناطق عشایری بسیار ضعیف است و در جاهایی تامین شده است و در جاهایی اصلا مرکزی برای ارائه این خدمات نیست و دفترچه های بیمه هم کارایی ندارد. وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مسئولیت خدمات فرهنگی و مذهبی را دارد که متاسفانه در این حوزه هم اوضاع خوب نیست. من آماری از 21 استان گرفتم که جالب است بدانید، 1800 مسجد و حسینیه در مناطق عشایری وجود دارد اما فقط حدود 400 مسجد روحانی دارد و ...
علامت هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید
رفتن حالت تعادل یا مشکل در هماهنگی اعضای بدن. سردرد شدید بدون هیچ علت مشخص. سکته یکی از علل اصلی ناتوانی در بزرگسالی است. به گفته پزشکان، افراد سکته کرده نیاز به توجه درمانی فوری به منظور بهبود تاثیر درمان و کاهش ریسک مرگ یا عوارض جانبی بلندمدت شان دارند. به گفته متخصصان، اگر فرد دچار سکته ایسکمیک ،که در آن عروق مغز مسدود می شود، در مدت سه ساعت تحت درمان قرار گیرد ...
با معده خالی این داروها را نخورید!
خاصیت مهم کاهش التهاب، ضد درد و تب بر دارند . این گروه از داروها در دوزهای بالا اثرات ضد التهابی دارند.NSAID ها برای درمان درد از طریق مسدود کردن پروستاگلاندین ها، که گیرنده های درد بدن هستند، استفاده می شوند.NSAIDها از این رو منحصر به فرد هستند که غیر مخدر می باشند و اعتیادی ایجاد نمی کنند. ناپروکسن، آسپیرین و ایبوبروفن از جملهٔ این داروها محسوب می شود. ناپروکسن: ...
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
، منبع خوبی از ویتامین ب2 و ب3 هستند. 2. شکلات اگر عاشق شکلات هستید، باید بدانید کمی از این خوراکی برای سلامت قلب، فوق العاده است. قطعات کوچکی از شکلات سیاه می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کند؛ این ماده همچنین با افزایش "حساسیت انسولین، ” خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. نکته ی کلیدی در این جا "تلخ بودن” شکلات است. شکلات تلخ 70 درصد یا بالاتر انتخاب کنید، و هر وعده را به ...
آشنایی با خوراکی های کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
عوامل التهابی در افراد دارای ریسک ابتلا به التهاب مزمن کمک کنند . علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پلی فنول ها به وفور در شکلات تلخ هم یافت می شوند. به گفته محققان افرادی که قبل از پیاده روی شکلات تلخ با 85 درصد کاکائو می خورند میزان اکسایش در خون شان کاهش می یابد که می تواند منجر به تولید اکسیدنیتریک بیشتر در بدن شود؛ گازی که موجب گشادشدن عروق خونی و بهبود جریان خون می شود. به ...
کار خیر به وقت جوانی
گروه های سنی است اما پزشکان می گویند که جوانان توانایی بیشتری در اهدای خون، اهدای پلاسما و اهدای پلاکت خون دارند. اهدای خون و پلاکت مستقیما برای درمان بیماران نیازمند مورد استفاده قرار می گیرد، اما با اهدای پلاسما می توانید در تولید داروهای مورد نیاز بیماری های خاص کمک کنید و از این طریق یک کار خیر متفاوت انجام دهید. برخلاف اهدای خون که باید در فواصل تقریبا طولانی صورت بگیرد، اهدای پلاسما ...
مضرات مصرف نوشیدنی های غیرمجاز
باید دانشت که الکل چیست؟ به طور کلی الکل دارای ماده اتانول بوده که قابلیت مست کنندگی دارد و بر خلق و خوی مصرف کننده اثر مخربی دارد به طوری که موجب کاهش خودآگاهی و کمرویی شده و فرد مصرف کننده بدون توجه به مخاطرات و ... عمل می کنند. از جمله اثرات الکل می توان به مختل شدن سیستم عصبی سمپاتیک مرکزی شده و سبب بالا بردن فشار خون شده که در صوت استفاده مستمر این مساله موجب فشار خون ...
چرا با افزایش سن چاق می شویم
در نتیجه این رخداد توده عضلانی بدن کاهش می یابد و پس از 30 سالگی در هر دهه از زندگی بین سه تا پنج درصد از توده عضلانی بدن کاسته می شود. زندگی مدرن امروزی همواره با استرس زیادی همراه است؛ استرس توانایی بدن را در هضم و جذب موادغذایی کاهش می دهد و عامل پرخوری یا تغذیه نامناسب بسیاری از افراد به شمار می رود. با افزایش سن، میزان مسئولیت فرد در اجتماع و خانواده افزایش می یابد و در ...
