خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10غذایی که چربی سوزی آنها ثابت شده است
بالا است و می تواند ارزش تغذیه ای این گوشت ها را به شدت تغییر دهد. آنها را جدا کنید و برای طعم دار کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید. عدس احتمالا تا الان، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن ...
خداحافظی با مسمومیت غذایی
...، پختن کامل مواد غذایی، پختن غذا با درجه حرارت مناسب و استفاده از آب و مواد غذایی سالم. تعداد معدودی عوامل بیماریزا، موجب مسمومیت های غذایی می شوند. بیشتر اوقات، اشتباهاتی در نوع طبخ و نحوه نگهداری مواد غذایی موجب بروز مسمومیت و آلودگی می گردد، تعدادی از این اشتباهات عبارتند از: 1- طولانی بودن فاصله بین تهیه و مصرف غذا 2- نگهداری غذاهای آماده به مدت طولانی در درجه حرارت مناسب ...
این خوراکی ها کودکتان را بیش فعال می کند
دارد و پروتئین آن برای بدن الزامی است. وی توصیه کرد: ادویه، کاکائو، چای پررنگ یا مضر استفاده نشود و یا کمتر مصرف گردد و همچنین چای 2 ساعت بعد از غذا میل شود که مانع جذب آهن و کلسیم می شود. وی اذعان داشت: اگر مادر در دوران بارداری از خوراکی هایی نظیر کاکائو و قهوه به صورت مکرر استفاده کند میزان تحریک پذیری در آنها بالا رفته و در کودک آنها امکان بروز بیش فعالی وجود دارد و همچنین مصرف بسیار میوه، خشکبار بدون نمک، لبنیات کم چرب به مادران باردار توصیه می شود. ...
آجیل کهنه سرطان زاست
است افراد در سفر از مصرف کباب کوبیده و خورشت های دارای رنگ و بوی تند پرهیز کنند چراکه ممکن است مواد اولیه آنها آلوده باشد و مسمومیت ایجاد کند. مظهری همچنین تاکید کرد: بهتر است مسافران نوروزی از خوردن سالادهایی با مواد خام و نپخته و سس های غیر بسته بندی پرهیز کنند و از آب آشامیدنی بسته بندی استفاده کنند. ** تحرک در طبیعت دافع سموم بدن نایب رییس انجمن پیشگیری و درمان ...
تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر ؛ دو رویکرد استراتژیک اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور
.... - تدبیرِ توسعه گونار میردال (Gunnar Myrdal)، توسعه را به مفهوم ارتقای مستمر کل جامعه و نظام اجتماعی به سوی زندگی بهتر یا انسانی تر تعریف کرده است. توسعه در یک نگرش سیستمی، حاصل نگاه همه جانبه و پویا به ارتباطات درونی و بیرونی همه بخش ها و مناطق کشور جهت استفاده حداکثری از منابع موجود می باشد. متولی اصلی توسعه در هر کشوری دولت آن کشور می باشد. در ایران نیز قوه مجریه به ...
پیام های آموزشی سفرهای نوروزی
خودداری کنید. 77. خوردن میوه و ها سبزیجات خام را کنار بگذارید،مگر اینکه قابل پوست کندن باشند. 78. کاهو و سایر سبزی های خام برگ دار مثل اسفناج را مصرف نکنید. 79. از خرید غذاهایی که فروشندگان دوره گرد می فروشند پرهیز کنید. 80. دست هایتان را مرتب با و آب صابون بشویید. 81. ب آ از های سالم ( بطری های آب معدنی یا و آب جوشیده) استفاده نمایید. 82. غذاهایی را به که طور ...
حضور انبوه مسافران در مناطق ساحلی استان
...> مسئول فوریت های پزشکی 115 کنگان تاکید کرد: نباید وقت را برای خارج کردن آب از ریه ها تلف کرد، چرا که با دادن تنفس مصنوعی قوی و مناسب، تمام آب از ریه ها جذب بدن می شود. در اوایل، تنفس مصنوعی قدری مشکل است ولی با جذب آب به بدن، تنفس دادن راحت تر می شود. اگر طی عملیات احیا فرد مصدوم استفراغ کرد، فوراً او را به پهلو، وضعیت بهبودی( ریکاوری ) برگردانید تا مواد مستفرغه وارد ریه ها نشود. صادق ...
چهارده ماده غذایی که ممکن است شما را بیمار کنند
.... این باکتری درون تخم مرغ پنهان می شود و به همین خاطر باید تخم مرغ به مقدار کافی پخته شود تا باکتری ها کشته شوند. از خوردن محصولات حاوی تخم مرغ خام، مانند برخی از کیک ها، پرهیز کنید. تخم مرغ را قبل از استفاده در یخچال نگه دارید. گوشت گوشت هم سالانه مسئول موارد زیادی از بیماری است، به خصوص گوشت مرغ و گوشت چرخ کرده گوساله که از جمله ممکن است با باکتری ای کولای آلوده شوند ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
فردی مختصری هم زمینه اگزما داشته باشد به این بیماری گرفتار خواهد شد. باید بدانید اگزما 2 علت دارد؛ یک علت آن وجود عوامل داخلی در بدن فرد است که او را مستعد بروز اگزما می کند. علت دوم هم وجود عوامل خارجی است. وقتی فردی پتانسیل ایجاد اگزما را داشته باشد وقتی در معرض عوامل خارجی قرار می گیرد دچار اگزما می شود. • درماتیت آتوپیک: بیماری دیگری است که از راه غیرمستقیم و جذب عمومی یا راه تنفسی ...
عجیب ترین شکاف ها و شکستگی ها +عکس
به گزارش باشگاه خبرنگاران، همیشه این فکر در ذهن ما بوده است که وجود شکستگی و ترک می تواند از ارزش یک وسیله کاسته یا آن را کاملا بلا استفاده کند اما نکته تنها در مورد ظروف غذا یا مجسمه ها صدق می کند و گاهی اوقات شکستگی ها می توانند بسیار جذاب و جالب باشند. در ادامه به سراغ عجیب ترین نوع شکستگی و شکاف ها رفته ایم تا شما را با این مورد بیشتر آشنا کنیم: شکاف میان مکزیک در ماه ...
خوردن عسل عوارض جانبی دارد
به گزارش شفا آنلاین ، براساس نظر یکی از متخصصان تغذیه به نام Kathpal مصرف بسیار زیاد عسل عوارض خطرناک برای سلامتی در پی خواهد داشت. خوردن مقدار اضافی از عسل به طور روزانه می تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند دردهای شکمی، نفخ و اسهال شود. فرکتوز موجود در عسل می تواند باعث ایجاد مشکل در روده کوچک برای جذب مواد مغذی شود. عسل به طور طبیعی دارای کمی اسید است و مواجه ...
نوشیدنی های تقویت کننده حافظه را بشناسید
فقط برای چشم مفید است بلکه از استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب هم از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. 7-شیر نارگیل تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفیداند. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها و موادمعدنی، روند خون رسانی به مغز را بهبود می بخشد. ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
غنی اسیدهای چرب امگا3 و کارنیتین است. کلسیم تمایل دارد با اسیدهای چرب از هر نوعی ترکیب شود و آنها را از خاصیت بیندازد. چنین ترکیبی به هیچ عنوان قابل جذب در بدن نیست پس بهتر است گوشت ماهی با ماست مصرف نشود. ماهی و سماق هم نباید با هم مصرف شوند. سماق معمولا همزمان با بعضی غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز استفاده می شود و حاوی فیبری است که به کاهش جذب کلسترول کمک می کند اما سنخیتی با ماهی ...
خوراکی هایی که استخوان را آهنین می کنند!
Natural news در گزارش اخیر خود به معرفی چند جفت غذا پرداخته است که گنجاندن آن ها در رژیم غذایی برای سلامتی بدن فوق العاده است: 1- گوجه و آووکادو: این ترکیب برای کاهش التهاب شناخته شده است. آووکادو چربی سالم دارد و می تواند لیکوپن را در بدن جذب کند. خوردن غذاهای حاوی لیکوپن نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا می کنند. همچنین برای بیماری های التهابی و پیشگیری از آب مروارید مؤثر هستند. ...
ماهی فاسد را چگونه تشخیص دهیم؟
، کفشک، کوتر و گیش درجه 2، حسون، صافی، بیاه، گواف، خارو، طلال درجه 3 و نیزه ماهی، صبور هندی و کارو در گروه ماهی های درجه 4 قرار می گیرد که با توجه به این که سرانه مصرف ماهی در ایران پایین است، مصرف هر نوع ماهی برای سلامت مفید است. البته از دیدگاه علم تغذیه و ایمنی و بهداشت مواد غذایی بهتر است در مصرف ماهی تنوع رعایت شود تا هم از مواد مختلف بدن ماهیان گوناگون بهره مند شوید و هم این که اگر ...
تمام فیلم های نوروزی تلویزیون
درباره زن جوانی است که در کودکی پدرش را به دلیل سرطان روده از دست داده و تمام تلاش خود را به کار می بندد تا به آزمایشگاه دولتی یک داروسازی راه یابد..این فیلم 5 فروردین از ساعت 18 روی آنتن می رود. فیلم سینمایی جزیره دایناسور نیز ششم فروردین برای نوجوانان روی آنتن می رود، این فیلم به زندگی لوکاس پسر نوجوانی پرداخته که روزی از میان لوازم اضافی پدرش که مدتهاست به آن توجهی ندارد یک تکه ...
سرکه ضد سرطان و درمان کننده دیابت
باکتری های ای کولای، از فساد مواد غذایی جلوگیری می کند. سرکه در درمان قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش موثر است. ***** باعث کاهش قند خون می شود و در درمان دیابت موثر است سرکه باعث بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین می شود و در کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 موثر است. خوردن دو قاشق سرکه سیب قبل از خواب، باعث کاهش قند خون ناشتا می شود. ***** برای قلب مفید ...
ضربان قلب خود را با این ویتامین تنظیم کنید
( گردو، بادام وپسته) و روغن های گیاهی( آفتاب گردان، زیتون، ذرت و...) یافت می شود این نوع روغن بر خلاف روغن جامد، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در خون می گردد. گفتنی است که " امگا 3" یکی از انواع چربی های غیر اشباع بوده که در بدن افراد ساخته نمی شود، لذا جز چربی های ضروری برای بدن است. همچنین موجب کاهش چربی فشار خون شده و ضربان قلب را تنظیم می کند، این ماده در انواع ...
نان و مواد غذایی را از کاغذ روزنامه دور نگه دارید
به گزارش شفاآنلاین ، پیام فرحبخش گفت: لازم است، بدانید گذاشتن نان داغ روی روزنامه نیز خطرناک است. هرگز از روزنامه برای نگهداری نان استفاده نکنید، زیرا جوهر سمی موجود در روزنامه در تماس با نان گرم به آن منتقل می شود. وی افزود: هنگامی که نان را خریداری می کنیم اگر نان تازه است و هنوز حرارت خود را از دست نداده باید قبل از بسته بندی کردن نان صبر کنیم تا حرارت آن از بین برود و سپس آن را در ...
زندگی در صحنه مرگ
گذرد در مورد پرونده قتل احساس خستگی ندارم. چه نکته ای بیشتر از همه، شما را در رسیدگی به پرونده های قتل علاقه مند کرد؟ آگاتا کریستی هیچ وقت نه کار پلیسی کرده بود و نه کار قضایی، اما معماهای زیادی مطرح می کرد؛ یا کتاب های آقایان گودرزی و مرحوم محقق، معماهایی بود که من را جذب این کار کرد و می توان گفت تاثیر زیادی رویم داشت. اولین باری که سر صحنه قتل رفتید، هنوز به خاطر دارید؟ ...
بالاتر از جنایت
داده و بینایی یک چشم فرد اسیدپاش نیز با توجه به حکم قصاص، با استفاده از مواد شیمیایی سلب شده است. در هیچ پرونده ای سابقه استفاده از اسید برای انجام قصاص دیده نمی شود و همچنین حکمی درخصوص قصاص جراحات وارده به صورت، ابرو، مژه و بینی وجود ندارد. در همه پرونده های اسیدپاشی- که تعداد آنها پس ازانقلاب، بر اساس آمار مراجع قضایی، بالغ بر 140 فقره بوده است- حکم به پرداخت دیه داده شده و تنها در یک سوم ...
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در سفر
خرید دارند حتما به تاریخ تولید مواد خوراکی توجه کنند. سعی کنند در رستوران های بین راهی غذا نخورند، مگر این که از نظافت و بهداشت آن اطمینان داشته باشند. برای خودشان غذا تهیه کنند، اما غذای مصرفی باید خشک باشد و فاسد شدنی نباشد. غذاهای حاوی سس مایونز، تخم مرغ، گوشت و کالباس و... فاسد شدنی است و خوردن آنها موجب مسمومیت می شود. مسمومیت ها عمدتا از نوع اسهال و استفراغ با درد شکمی است. اگر اسهال و استفراغ ...
روش های سم زدایی از بدن
راههای مقابله دراین زمینه است. این سموم از کجا وارد بدن ما می شوند؟ با استفاده از چه روش هایی می توان این عناصر مضر را از بدن خارج کرد؟ بطور کلی سموم موجود در بدن به دو گروه عمده تقسیم می شوند. بخش بزرگی از این سموم مثل مواد به جا مانده از سموم گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی از خارج وارد بدن انسان می شوند. دسته دوم نظیر ...
100 توصیه خواندنی قبل از سفر نوروزی
...، جداً خودداری نمایید. 18 . از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب نمایید. 19 . در موقع سفر به مناطق سردسیر و برف گیر از لاستیک یخ شکن استفاده کنید و یا زنجیر چرخ به همراه داشته باشید. 20 . هنگام مسافرت، در جاده های اصلی و مسیرهایی که امکان رسیدن امدادگران وجود دارد رانندگی کنید. 21 . هنگام رانندگی در مسیر های شیب دار، از ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز؛ از افزایش قدرت باروری تا کاهش افسردگی
لذیذ بدل کرده است، گزارش زیر شما را تشویق می کند تا بیش ازپیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید: کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوبیا سبز حاوی مقدار قابل توجهی کلروفیل است که می تواند اثرات سرطان زا ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید غذای خود را کاملاً برشته شد مصرف کنید در کنار آن از انواع سبزی ها به خصوص لوبیا سبز استفاده کنید تا اثرات ...
همه برنامه های تلویزیون در نوروز 94
زمان 86 دقیقه محصول کشور آلمان است که در سال 2014 ساخته شده است و کارگردانی آن را پیر بورتون Pierre Boutron برعهده داشته است. این فیلم سینمایی با مدیریت دوبلاژ افشین ذی نوری دوبله شده است. الکس همکار جدید سمیر قبل از این مدتی به ناحق متهم به همکاری با باندهای مواد مخدر بوده و به زندان افتاده است، اما اکنون به عنوان پلیس بزرگراه کار می کند. وی با پسری به نام فلیکس نویبار آشنا ...
راهنمای نگهداری و انتخاب غذا در هنگام سفرهای نوروزی
سلامانه : دکتر پیام فرح بخش در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار داشت: طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسدشدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید و اگر با خود گوشت می برید، حتماً روی یخ بگذارید. هرگز غذاهای پخته شده را بیش از 2 ساعت در دمای محیط رها نکنید. وی در ادامه تأکید کرد: هرچند ماندگاری غذاهای خام بیشتر است ولی غذاهای پخته باید هر چه سریع استفاده شوند. مهم ترین نکته برای پیشگیری از مسمومیت غذایی، پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. فرح بخش با اشاره به اینکه از مصرف غذا در رستوران های غیر معتبر بین راهی به طورجدی اجتناب کنید، گفت: هنگام مسافرت از خورد ...
نوشیدنی های مفید برای عید (2)
... یک دوم فنجان یخ یک عدد سیب طرز تهیه 1. دو عدد لیموترش تازه. مواد را در مخلوط کن بریزید تا آبمیوه یکدستی حاصل شود. 2. این آبمیوه باید 20 دقیقه قبل از صرف غذا مصرف شود. 3. سیب موجود در این اسموتی باعث پایین آمدن فشار و قند خون شده و تولید انسولین را هم کاهش می دهد. مقدار بسیار بالای پکتین موجود در سیب، از طریق افزایش متابولیسم سبب افزایش سرعت سوزاندن ...
دیگر نگران تصفیه آب های آلوده نباشید.
انرژی زیاد فوتوکاتالیست های معمول، مانع از جذب نور مرئی خورشیدی در آن ها می شود. از آنجایی که نور مرئی درصد بیشتری از نور خورشید را نسبت به فرابنفش دارد، تخریب آلاینده ها توسط نور مرئی نسبت به تابش فرابنفش ارجحیت بیشتری دارد. از طرفی جدایی فوتوکاتالیست از چرخه فرایند توسط دستگاه های فیلتراسیون و سانتریفیوژ اشکال دوم این روش است. وی در ادامه افزود: استفاده از فوتوکاتالیست تهیه شده در این ...
مخاطبان نوروزی تلویزیون چه فیلم هایی را در شبکه های سیما خواهند دید؟ از چ و سربه مهر تا هابیت 2 و جنون ...
پیر بورتون Pierre Boutron برعهده داشته است. این فیلم سینمایی با مدیریت دوبلاژ افشین ذی نوری دوبله شده است. الکس همکار جدید سمیر قبل از این مدتی به ناحق متهم به همکاری با باندهای مواد مخدر بوده و به زندان افتاده است، اما اکنون به عنوان پلیس بزرگراه کار می کند. وی با پسری به نام فلیکس نویبار آشنا شده که پدرش را از دست داده است. یک گروه نامعلوم قصد گروگان گرفتن فلیکس را دارند ...
