خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آجیل هایی که سرطان زا هستند
به گزارش مشرق، سید ضیاء الدین مظهری در توضیح بیشتر این موضوع افزود: مصرف آجیل های کهنه و آلوده به مقدار اندک سبب بروز مسمومیت اما اگر به مقدار زیادی مصرف شود، سبب بروز سرطان می شود. وی گفت: این نوع آجیل ها دارای سمی به نام آفلاتوکسین است که مانند رادیکال آزاد مهاجم وارد بدن می شود و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را خنثی و فرد را مستعد ابتلا به سرطان می کند. مظهری با بیان ...
10 ماده غذایی چربی سوز
متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. بررسی ها نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از پروتئین دارند، نسبت به افراد دارای رژیم غذایی کم پروتئین، نیاز به کالری ...
چرا هر چه رژیم می گیریم لاغر نمی شویم؟
شروع به رژیم می کنند که دچار قند خون بالا، فشار خون بالا و یا دچار آرتروز شدید و دیسک کمر شده باشند که بهتر است افراد این عوارض را شناخته باشند و از بروز آن جلوگیری کنند. وی اظهار کرد: افراد در این زمینه می توانند از همکاران روانشناس کمک بگیرند و یا به صورت گروه درمانی این عمل را انجام دهند تا با این عمل باعث فرستادن سیگنال مثبت به یکدیگر و ایجاد وزن نرمال گردند. ...
دولت تدبیر و امید ، همراه و همدل با مردم
عنوان عظیم ترین پروژه تاریخ صنعت نفت کشور مدیون همت و تلاش بی وقفه مدیران، متخصصان داخلی و کارگران است. مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران بیان کرد: فاز 12 روزانه 81 میلیون متر مکعب گاز و 120 هزار بشکه میعانات گازی تولید و به بازار مصرف منتقل می کند که راه اندازی این فاز در سال جاری و در شرایط تحریم های بین المللی ارزش زیادی دارد. وی ارزش تولیدات فاز12 را تا به امروز بیش از 2, ...
ضربان قلب خود را با این ویتامین تنظیم کنید
دانه ها ( گردو، بادام وپسته) و روغن های گیاهی( آفتاب گردان، زیتون، ذرت و...) یافت می شود این نوع روغن بر خلاف روغن جامد، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در خون می گردد. گفتنی است که " امگا 3" یکی از انواع چربی های غیر اشباع بوده که در بدن افراد ساخته نمی شود، لذا جز چربی های ضروری برای بدن است. همچنین موجب کاهش چربی فشار خون شده و ضربان قلب را تنظیم می کند، این ماده در ...
پیش بینی های وزیر اقتصاد از اوضاع اقتصادی سال 94
اطلاعات گرفته می شود یعنی متناسب با میزان درآمد افراد جامعه مالیات دریافت خواهند شد و عدالت نیز برقرار می شود. *فعالان بازار سرمایه معتقدند عدم کاهش نرخ سود بانکی با توجه به کاهش نرخ تورم باعث شده تا نقدینگی از بازار سرمایه به سمت بازار پول سوق پیدا کند و در حال حاضر با وجود بالا بودن نرخ سود بانکی بیشترین ضربه را به بورس طی یک سال گذشته زده است. از طرف دیگر ممکن است در این شرایط کاهش ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
حال ساخت عبور و گردوخاک حاصل از آن را در محیط استنشاق می کند، دچار عارضه اگزمای سیمانی خواهد شد. بعضی از افراد هم پس از مراجعه به کلینیک های پوست از خارش شدید بدن به خصوص در فصل بهار و تابستان شکایت می کنند در حالی که هیچ مشکل داخلی خاصی ندارند اما در شرح حالشان مشخص می شود در نزدیکی محل زندگی شان کار ساخت وساز ساختمان انجام می شود. در واقع استنشاق گردوخاک کار ساختمان سازی که وارد محیط ...
آذربایجان شرقی در سالی که گذشت/ امید به شکوفایی افزونتر شده است
هزار و 886 تن از محصولات کشاورزی استان صدمه زده است. کریم مهری خسارت ناشی از روزهای برفی دهم و یازهم فروردین و همچنین بارش تگرگ و جاری شدن سیل در هفته نخست اردیبهشت ماه را هشت هزار و 639 میلیارد و 397 میلیون ریال اعلام کرد. البته اردیبهشت امسال خبرهای خوشی نیز به همراه داشت و دوازدهم این ماه خبر صعود عظیم قیچی ساز کوهنورد تبریزی به قله شیشاپانگما که بیش از هشت هزار متر ارتفاع ...
کمک های اولیه برای سکته مغزی
به گزارش نامه نیوز، محمدعلی اکبریان متخصص مغز و اعصاب گفت: انسداد عروق مغزی یا پارگی رگ های متصل به مغز را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. وی ادامه داد: سکته مغزی به دلیل آسیب عروق مغزی ایجاد می شود که فشار خون، تصلب شراین، ناهنجاری های عروق مغز، اختلالات انعقادی خون، بیماری قند، وزن اضافه و سیگار باعث آسیب عروق مغزی می شوند. اکبریان اظهار داشت: درمان این بیماری بر اساس علت ...
مصرف کلسیم باعث کاهش اضافه وزن می شود
به گزارش نامه نیوز، کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) می شود. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآورده های لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار ...
6 غذای مفید برای قلب
. بیماران قلبی و افراد سالمی که می خواهند قلب سالمی داشته باشند می توانند روزی 8-5 عدد بادامخام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چند زنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را دارد و افزون بر آن، حاوی فولات نیز است. 4 ...
روش های سم زدایی از بدن
بهترین راه برای کمک به سم زدایی است. در هنگام ورزش تنفس تندتر و جریان خون سریع تر شده و در نتیجه تعریق بیشتر و حجم ادرار افزایش می یابد. 10. مصرف سیر، کلم، جعفری، ترب سیاه، کنگر فرنگی، چغندر قند و مارچوبه در رژیم غذایی نیز به بدن کمک می کند تا سموم و مواد زاید به ویژه آلودگی هایی مانند سرب و جیوه از بدن خارج شوند. 11. میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد کمک زیادی کند. ...
برنامه سالم برای تعطیلات نوروز
مبتلا به چربی خون بالا یادآور شد: زیاده روی در مصرف شیرینی جات باعث افزایش چربی خون در افراد مبتلا به این بیماری شده که برای پیشگیری باید آجیل و شیرینی متعادل مصرف شوند. در ایام عید پیاده روی را فراموش نکنید کاوه ای در بخش دیگر تصریح کرد: سعی کنید در ایام عید، فعالیت کافی از جمله پیاده روی را در برنامه روزانه خود در نظر گرفته تا کالری اضافی بدن، از این طریق سوخته شود. وی در ...
لاغری با یکی از سین های سفره هفت سین
محسوب می شود. فیبر بالای سمنو هضم غذا را آسان می کند و برای سلامت روده و قلب مفید است. برخی از مهمترین فواید این ماده غذایی عبارتند از : _ به کاهش وزن کمک می کند _ برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است _ جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد _ به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد _ در درمان سرطان کولون موثر است ...
هر آنچه باید در مورد رژیم غذایی مبتلایان به سلیاک بدانیم
به گزارش خبرگزاری دانا، محسن اسماعیلی با بیان اینکه بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که بیماران مبتلا نسبت به مصرف پروتئین حساسیت دارند، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد به مصرف پروتئین واکنش نشان دهند و این واکنش منجر می شود که یکسری آنتی بادی در بدن ساخته شود. وی افزود: یک نوع پروتئین در گندم و برخی از انواع جو در مبتلایان به سیلیاک ایجاد حساسیت می کند و آنتی بادی های ساخته شده در بدن ...
خوش اندامی با بادی پامپ
، لانگز، سرشانه و شکم و در نهایت تراک خنک کردن بدن. معمولا بین هر تراک فاصله کوتاهی را برای انجام تمرینات کششی عضلاتی که روی آنها کار شده و برای تغییر وزنه ها به منظور شروع حرکات بعدی در نظر می گیرند. این توضیحات مربوط به یک فرم کلی و پایه ای این ورزش است. بسته به نظر مربی ممکن است در نوع و نحوه انجام تراک ها تغییراتی ایجاد شود؛ مثلا ممکن است زمان و شدت بیشتری را به پایین تنه، بالاتنه ...
علائم سرطان ریه چیست
می آید؛ ورزش هایی را که قبلاً خوب انجام می دادید نمی توانید کامل انجام دهید؛ سلول های سرطانی ماده شیمیایی رها می کند که در فعالیت طبیعی گلبول ها اختلال ایجاد می کند و باعث کم خونی یا کاهش میزان سدیم و افزایش میزان کلسیم خون می شود؛ گسترش سرطان ریه به مغز می تواند در یک طرف بدن ضعف ایجاد کند. درد معده، کمر، شانه و سینه درد سینه یا کمر که به علت رشد تومور به وجود می آید یا درد ...
این خوراکی ها کودکتان را بیش فعال می کند
پروین همتی متخصص زنان زایمان و نازایی گفت: زنان باردار باید از ژریم غذایی با کالری اندازه داشته باشند چرا که مادران باردار 400 کالری باید اضافه دریافت کنند البته لازم به ذکر است، نوع مصرف غذای مادران باردار با سایر افراد عموم جامعه متفاوت است. وی افزود: مصرف بیش از حد کله پاچه و تخم مرغ عسلی برای زنان باردار خوب نیست، اما در هفته مصرف 1 الی 2 بار توصیه می گردد چرا که تخم مرغ امگا 3 ...
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
داروی مربوط به کنترل فشار خون، همچنان بالا می ماند. افرادی که فشار خون آنها با وجود مصرف دارو کاهش پیدا نمی کند و همچنان بالا می ماند، باید تحت بررسی سندرم آپنه خواب قرار بگیرند و اقدام به رفع این مشکل کنند. آیا خواب باعث پرفشاری خون تان شده است؟ متاسفانه اکثر افراد به مسئله اختلال خواب اهمیتی نمی دهند و درباره اثرات منفی آن روی سلامتی بدن شان اطلاعی ندارند. در این ...
تدبیرِ توسعه و توسعه تدبیر ؛ دو رویکرد استراتژیک اجتناب ناپذیر دولت تدبیر و امید برای پیشرفت کشور
نظارت بر اجرای قوانین و ضعف سیستم قضایی در کشور ایجاد شده و باعث گردیده فرصت طلبان اقتصادی با شناسایی این گلوگاه ها بتوانند ثروت های بادآورده نامشروعی را کسب و تمایل به تولید واقعی را در بین فعالین اقتصادی کاهش دهند). - استفاده بهینه از ظرفیت های بلا استفاده یا رها شده در اقتصاد ملی (5/2 میلیون نفر بیکار، 5/39 میلیون نفر جمعیت غیر فعال اقتصادی (اعم از محصل، خانه دار و افراد دارای درآمد بدون کار ...
واژه ها و گویش یزدی
رمقی که از چشم می آید اما از آتشی در درون حکایت دارد. ترش بالا: درشت پالا وسیله ای که مواد درشت را می پالاید و در بالا نگاه می دارد. سور یعنی مهمانی و مشتقات آن عبارتند از: سرور، سرود، سوروک، سورمه، سورنا (سرنا) و سوراخ سرور: حالت خوشی که در مهمانی حاصل می شود. سرود: شعر یا ترانه است که در مهمانی می خوانند. سوروک: نانی که در مهمانی مصرف می کنند. سورمه ...
جناب استاندار محترم" بیایید جشن پیروزی انقلاب را مردمی تر برگزار کنیم
استفاده کند و این که همه نمی توانند از بالگرد استفاده کنند را قبول داریم حداقل هر بار یک رسانه می تواند دوستان را همراهی کند . شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان بارها توسط مقامات مختلف شنیده ایم که مراسم دهه فجر متعلق به مردم است و باید این جشن ها را مردمی کنیم و رسانه های مجازی که همه توسط هزینه شخصی خود سعی کرده اند تا از رسانه های سوبسید دار عقب نمانند در کدام یک از کمیته ها شورای ...
معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی
عفونت رحمی است که در خانم های جوان باعث نازایی می شود. در واقع چون علامت های پر سر و صدایی ندارند ممکن است اصلا فرد متوجه آن نشود و برای درمان مراجعه نکند. درنتیجه این میکروب ها می توانند به تدریج از نواحی پایین تر به نواحی بالا یعنی به رحم و لوله های رحمی انتقال پیدا کنند و منجر به چسبندگی و نازایی شوند. پس تشخیص به موقع این دو بیماری اهمیت زیادی دارد. سیفلیس هنوز شایع است! ...
حضور انبوه مسافران در مناطق ساحلی استان
که آب در حال بالا آمدن و پر شدن است. جز و مد دریا بارها باعث شده افرادی که به فن شنا کردن آشنا نیستند، طعمه مرگ شوند. در برخی مناطق به هنگام جز، آب دریا تا ده ها متر عقب نشینی می کند و پس از ساعتی به طور نامحسوس، آب مجدد پر می شود و لذا مسافران نباید فاصله زیادی از ساحل بگیرند. موارد بسیار زیادی به همین خاطر جان خود را از دست داده و نزدیکانشان را تا پایان عمر داغدار کرده اند ...
بیماری های مختلف بیضه
، طناب بیضه دچار پیچش می شود. پیچش باعث می شود عروق تحت فشار قرار بگیرد و جریان خون بیضه قطع شود. فقدان خون رسانی به قطع اکسیژن رسانی به بافت و مرگ سلول های بیضه منجر خواهد شد. با جراحی پیچش برطرف می شود و بیضه را به پوست کیسه متصل می کنند تا این اتفاق دیگر تکرار نشود. عفونت بیضه این بیماری نیز در دهه سوم و چهارم زندگی بیشتر رخ می دهد. علامت بیماری هم به صورت بزرگی بیضه، تورم و ...
بررسی و آزمایش فنی هیوندای سانتافه 2015 در برابر همتای 2007 خود
به ذکر است که با خروج Ix55 (وراکروز) از روی خط تولید هیوندای در سال 2012، نسخه بلندتر سانتافه تحت عنوان سانتافه گرند برای ارائه در بازارهایی همچون آمریکا، جایگزین آن شد که تا به حال تعداد محدودی از آن به بازار ایران وارد شده و البته با طول 4.9 متر، از طراحی متفاوتی در بخش سپر جلو، نمای جانبی و عقبی با خودروی مورد آزمایش ما بهره می برد. در نهایت توضیحات داده شده به همراه رینگ های پنج ...
راه های غلبه بر افسردگی!
فروخورده و سرکوب شده و انباشته شده را آزاد می سازد، نگرش فکری و عزت نفس را بهبود می بخشد، عملکرد قلب را تقویت می کند، فشار خون را پایین می آورد، عمل انتقال اکسیژن به سراسر بدن را بهبود می بخشد، از پوکی استخوان جلوگیری می کند، موجب کنترل قند خون می شود و افسردگی خفیف را درمان می کند. 4- اعتقادات مذهبی خود را تقویت کنید و به خدا توکل کنید. همچنین در مراسم مذهبی و فعالیت های اجتماعی شرکت کنید. ...
توصیه های مهم به بیماران فشار خونی در تعطیلات نوروز
... متخصص داخلی غدد و متابولیسم توصیه کرد: تنها نکته حائز اهمیت حفظ رژیم غذایی سالم و کم نمک است، در تعطیلات نوروز با تغییر ساعات خواب مانند شب دیر خوابیدن و صبح دیر بیدار شدن نیز برخی از مبتلایان به فشار خون مصرف داروهایشان را فراموش می کنند در حالی که این امر برای آنان خطرآفرین محسوب می شود. وی هشدار داد: در صورت فراموش کردن مصرف به موقع دارو ازسوی فرد مبتلا به فشارخون بالا، به طور طبیعی احتمال از کنترل خارج شدن بیماری نیز وجود دارد .حتی در صورت ابتلا به فشار خون خیلی بالا امکان بروز سکته های قلبی و مغزی نیز دور از انتظار نیست. ...
چرت زدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. منبع: ایسنا ...
خانوم ! داری مرد میشی !
سندرم مقاومت به انسولین محسوب می شود و می تواند زمینه ساز بروز دیابت باشد. از طرف دیگر چون معمولا باعث چاقی مرکزی بدن در ناحیه شکم، باسن و قسمت های بالای ران می شود، تقریبا معادل با سندرم متابولیک است و می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی نیز باشد. داروی دیابت به کمک شما می آید افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به دلیل بالا بودن سطح انسولین و مقاومت بدن شان به انسولین، سه برابر ...
