سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
...: محققان در تحقیقات جدید دریافتند ورزش های شکمی به اندازه رژیم های لاغری در کاهش اندازه دور شکم موثر نیستد. به گزارش فردا، مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ورزش های شکمی حتی پس از شش هفته به طور مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند. خواب کافی سطح کورتیزول را در بدن متعادل می کند، با تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و ساز بدن تنظیم شده و کنترل وزن ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
همواره شنیده ایم که پزشکان از صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی در طول روز یاد کرده اند. با حضور صبحگاهی شمار زیادی از دانش آموزان در مدارس، بحث صبحانه اهمیت ویژه ای پیدا می کند اما در این میان اطلاعاتی که از مدارس گرفته شده، نشان می دهد بسیاری از بچه ها بدون خوردن صبحانه روانه مدرسه می شوند که همین مساله روی روند تحصیلی آنها اثراتی منفی می گذارد. این در حالی است که مطالعات نشان می دهد با خوردن ...
مشاورین پوست و مو و زیبایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا به توصیه های افرادی که برای مشاوره در مراکز پوست و مو و زیبایی هستند باید عمل کرد یا خیر؟این افراد چه نوع مدرک تحصیلی دارند و پیروی از راه و روش های پیشنهادی آن ها به نفع ماست؟ در گذشته افراد برای نشاط و زیبایی پوست صورت و بدن خود از عصاره مواد طبیعی ماسک هایی تهیه کرده و آن را بر روی پوست صورت و بدن خود به کار می بردند همچنین ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. منبع : همشهری آنلاین ...
رابطه زناشویی، برای سلامتی همسران
جلو مشکلاتی مثل اختلال انزال و بی اختیاری ادرار را بگیرد. 9. رابطه جنسی احتمال سرطان را پایین می آورد رابطه جنسی منظم به ویژه برای مردان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در یک تحقیق استرالیایی، مشخص شده است که مردهایی که حداقل 21 مرتبه در ماه انزال داشته اند، کمتر دچار سرطان پروستات شده اند. 10. رابطه جنسی خوابتان را بهبود می بخشد رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
.... انتخاب راه مصرف، بستگی کامل به نوع، مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد. در مواردی که میسر باشد، همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده می شود. یکی از راه های مختلف ورود دارو به بدن راه تزریق است. دارو را می توان به راه های زیر وارد سیستم گردن خون کرد: الف- راه داخل پوستی: در تزریق داخل پوستی، دارو بین لایه های پوست تزریق می شود و این روش بیشتر در موارد تست های پوستی مثل واکسن ب ث ژ و ...
گام های ساده برای داشتن پوستی عالی
به گزارش شفا آنلاین ،داشتن پوستی درخشان و خوب شاید کار ساده ای نباشد، ما قبول داریم. اما در این مقاله با ده نکته ی ساده به شما کمک می کنیم پوستی عالی داشته باشید. خوب بخوابید درست مانند بدن شما که بدون داشتن استراحت کافی اعتراض کرده و بعد از مدتی فرسوده و بیش ازحد خسته می شود، پوست نیز بدون داشتن استراحت کافی نشانه های خستگی را به تدریج در خود نشان می دهد. بنابراین باید برای ...
پیشگیری از ورم معده
...: ورم معده یا گاستریت به التهاب دیواره معده گفته می شود. علل بروز این عارضه ضعف در مخاط پوششی دیواره معده می باشد . این مخاط وظیفه حفاظت از دیواره معده را به عهده دارد و در صورت اختلال در کار آنها آنزیم های گوارشی فرصت تخریب دیواره معده را پیدا می کنند که نتیجه آن التهاب در دیواره معده می باشد. ناگفته نماند از جمله عوارض برخی از بیماری های می تواند ورم معده باشد. گاستریت بر دو نوع حاد و مزمن ...
این غذاها باعث عفونت ادرار می شوند!
جام جم: بنابر مطالعه ای در مجله زیست شناسی بدن عفونت های مجرای ادراری بیشتر مرتبط با نوع تغذیه و مواد مصرفی است. در واقع مولکول هایی که طی مصرف و هضم غذا در دستگاه گوارش بوجود می آید، به تشکیل باکتری های عفونت زا در مجرای ادراری کمک می کند. به منظور درمان عفونت های مجرای ادرار اولین قدم مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی به خصوص روغن ...
پوست سیب و درمان مشکلات کبد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پوسپوست سیب و درمان مشکلات کبد ت سیب برای برطرف کردن ناراحتی های کبدی بهترین گزینه است این میوه تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی افرادی که دچار عارضه کبد چرب هستند میگذارد گفته می شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به ...
زمینه سازی آموزشی و پرورشی برای ظهور مهدی موعود(عج)
سازی آموزش های اصیل و عمیق مرتبط با مهدویت در جهان پدید می آورد. در این میان، با معرفی الگوی عملی از ویژگی های مهم فرد صالح می توان برای ظهور مصلح زمینه سازی کرد. کلیدواژگان مهدویت، ظهور، زمینه سازی، آموزش و پرورش. مقدمه چند سالی است که محافل علمی، آموزشی و پژوهشی شیعیان به زمینه سازی برای ظهور مهدی موعود(عج) توجه بیشتری نشان داده اند. با این وصف، باید دانست ظهور حضرت مهدی(عج ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
سرطان زا در بدن انسان کاسته می شود . همچنین به گفته محققان، فعالیت بدنی سطح هورمون هایی مانند استروژن را که با سرطان های مختلفی ارتباط دارد، کاهش می دهد و به کنترل سطح انسولین و فاکتور رشد شبه انسولین کمک می کند. همچنین افرادی که ورزش می کنند سطوح پایین تری از التهاب را دارند، سلول های آنها در معرض استرس اکسیداتیو کمتری قرار می گیرند و بیشتر قادر به ترمیم دی.ان.ای آسیب دیده که می ...
معجزه زردچوبه بر روی پوست صورت
زردچوبه ازجمله مواد غذایی است که درآشپزخانه و به ویژه در نزد هندی ها جایگاه ویژه ای دارد، چینی ها ازآن برای درمان بسیاری از دردها و بیماری ها حتی سرطان استفاده می کنند و همین مسئله باعث شده است که این نوع ادویه، برای مبارزه با پیری و ضد عفونت ها مورد استفاده قرار گیرد و خاصیت ضد التهاب و عفونت داشته باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از میزان، زردچوبه دارای فواید زیر است: 1 ...
6 خاصیت درمانی خوردن پیاز
می دهد . 3 ) به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد . 4 ) درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد، و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند . 5 ) حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکالهای آزاد را ردگیری می کند، و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود . 6 ) محافظت از پوست: یکی از بهترین راهها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست منبع: بهار ...
این عادت های سالم را به فرزندتان یاد دهید!!!
...> محققان کلینیک مایو گزارش می دهند که تماشای بیش از یک تا دو ساعت تلویزیون توسط کودکان آنها را در معرض انواع مشکلات سلامتی از قبیل اختلال در عملکرد مدرسه، مشکلات رفتاری، چاقی و اضافه وزن، خواب نامنظم و مقاومت در برابر خواب و عدم فعالیت فیزیکی قرار می دهد. نوشیدن مقدار مناسب آب درک اصول اولیه انتخاب نوشیدنی های مناسب در کودکان مهم است. کودکان نسبت به بزرگسالان تحرک بیشتری دارند ...
چسب زخمی که از نور خورشید انرژی تولید می کند
.... محققان در دستاورد جدید خود توانسته اند این مشکل را حل کنند. آن ها با درک اینکه چسباندن یک باتری کامل حتی به اندازه یک نخود بر روی پوست غیرعملی است، یک نوع جدید از باتری را با برش یک باتری لیتیومی عادی به شکل کاشی های بسیار نازک و کوچک ساختند و سپس این کاشی ها را توسط سیم هایی برای تبدیل به یک باتری بزرگ به هم متصل کردند. این کاشی ها و سیم ها سپس درون یک ماده لاستیکی نرم قرار گرفته و ...
جوانان روز به روز در مازندران آب می روند/ نگرانی از افزایش جمعیت سالمندان در مازندران
. در سیاست ابلاغی مقام معظم رهبری توجه به مواردی مانند ارتقاء پویایی، بالندگی و جوانی جمعیت با افزایش نرخ باروری به بیش از سطح جانشینی، رفع موانع ازدواج، تسهیل و ترویج تشکیل خانواده و افزایش فرزند، کاهش سن ازدواج، اختصاص تسهیلات مناسب برای مادران به ویژه در دوره بارداری و شیردهی و پوشش بیمه ای هزینه های زایمان و درمان ناباروری مردان و زنان، تحکیم بنیان و پایداری خانواده با اصلاح و تکمیل ...
سکوت چه تاثیری بر مغزتان دارد؟
الکتریکی از طریق گوش به مغز می رسند. بدن نسبت به این سیگنال ها واکنش نشان می دهد؛ حتی زمانی که در خواب هستیم. آمیگدال که در لُب گیجگاهی مغز واقع شده و مربوط به تشکیل حافظه و هیجان می شود، در محیط پر سر و صدا فعال شده و موجب رها شدن هورمون استرس می گردد. اگر همیشه در فضای پر سروصدا و شلوغ زندگی کنید، در معرض افزایش مزمن هورمون استرس هستید. اما تاثیر سکوت روی مغز، کاملا برعکس تاثیر ...
تأثیر ورزش و فعالیت بدنی منظم در درمان
عصر بانک ؛رامین کردی در ارتباط با عود کمر درد اظهار داشت: یک مطالعه نشان داده که افراد دارای کمر درد بعد از خوب شدن طی 2 سال آینده، نیمی از آنها حداقل یک عود کمر درد خواهند داشت، به عبارتی احتمال عود کمر درد در این افراد بسیار زیاد است. وی بیان داشت: کمر درد همچون سرماخوردگی است و ابتلای یکبار به آن، دلیل بر این نشده که دیگر تا آخر عمر مبتلا به کمر درد نشویم، لذا هیچ درمانی وجود ندارد ...
کودکانی که زود راه می افتند از این بیماری در امان هستند
به گزارش دولت بهار، مطالعه محققان انگلیسی رابطه بین توانایی های کودکان در حرکات متداول نظیر پریدن، دویدن و راه رفتن در 18 ماهگی و استخوان های قوی تر در نوجوانی را اثبات می کند. به گفته محققان، این نوع حرکات در کودکان نوپا موجب ایجاد فشار بر استخوان ها می شود و بدین ترتیب استخوان های آنها پهن تر و سفت تر می شود. به همین خاطر این گروه از کودکان در مقایسه با کودکان دیگری که حرکت کمتری ...
احداث بیمارستان 870 تختخوابی در تبریز با سرمایه گذاری کره ای ها
درمانی رازی تبریز اعلام خواهد شد مدیر گروه مرکز نورولوژی بیمارستان رازی تبریز در این مراسم در گفت و گو با خبرنگاران گفت : هدف از راه اندازی این مرکز تشخیص افتراق صرعی، اختلالات خواب و بیماری های روانی دیگر است . داریوش سوادی اسکویی ادامه داد: با ایجاد این بخش ابتدا نوع صرع تشخیص داده شده و بعد درمان دقیق تر و موثری بر روی بیمار انجام می شود. وی افزود: با راه اندازی ...
دوری از دیابت و بیماری قلبی با مصرف ترکیب دو میوه
به گزارش پیک نکا ؛محققان دانشگاه وارویک انگلستان دریافته اند مخلوط دو ترکیب موجود در انگور قرمز و پرتقال می تواند در جهت بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت، کاهش موارد مربوط به چاقی و بیماری قلبی استفاده شود. پال تورنالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با یافتن این ترکیب می توان به درمان دیابت و بیماری قلبی کمک کرد. تیم تحقیق در این مطالعه دو ترکیب موجود در میوه ها که ...
چرا پشه ها برخی افراد را بیشتر نیش می زنند؟
سلامانه : به گزارش عصرایران، آیا پشه ها شما را بیشتر از دیگران نیش می زنند؟ اساسا، پشه ها شکار خود را بر اساس مجموعه ای از عوامل انتخاب می کنند. پژوهش های علمی شواهدی را یافته اند که نشان می دهد چرا پشه ها افرادی خاص را انتخاب می کنند، اگرچه این مطالعات اغلب روی انواع مختلف پشه ها صورت می گیرد و از این رو دلیل اصلی جلب توجه پشه ها به سوی شما ممکن است با توجه به گونه ای که در نزدیکی شما ...
چند روش درمان طبیعی برای درد مفاصل
سلامانه : به گزارش سلامتیسم، زمانی که درد مفاصل شروع می شود، شما می خواهید که زودتر برطرف شود اما نه به هر قیمتی. ممکن است به خاطر اثرات جانبی داروها یا هر دلیل دیگری تمایلی به خوردن مسکن نداشته باشید. ما در اینجا چند روش تسکین درد طبیعی به شما معرفی می کنیم. - مطالعاتی در سال 2013 انجام شد که نشان داد، طب سوزنی به درمان دردهای مفاصل کمک می کند. این روش برای تسکین دردهای ...
نسخه سیاه رمال برای زن جوان/چه کسانی به دام رمالان می افتند؟
و وجود چنین پرونده هایی در دادگاه ها و دادسراها نشان می دهد که چگونه افراد ساده لوح در دام شیادان می افتند. ریشه های خرافه گرایی دکتر امان الله قرایی مقدم/جامعه شناس خرافه گرایی ریشه در گذشته های دور دارد. زمانی که انسان ها خواب می دیدند و تعبیر آن را نمی دانستند و زمانی که دنبال چرایی زلزله و حوادث بودند، از همان زمان ها خرافه گرایی شکل گرفت و عده ای فرصت طلب به ...
مصرف اُمگا 3 به درمان پرخاشگری کودکان کمک می کند
سلامانه : به گزارش مهر، طبق مطالعه اخیر محققان دانشگاه پنسیلوانیا، مصرف مواد خوراکی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا 3 به کاهش پرخاشگری در کودکان در یک دوره کوتاه کمک می کند. اسیدهای چرب اُمگا 3 به طور طبیعی در ماهی های چرب نظیر ماهی تن، غذاهای دریایی و برخی مغزیجات آجیلی و حبوبات یافت می شود. یافته ها نشان داد که ادغام ویتامین های امگا 3 و مکمل های معدنی در رژیم غذایی کودکان می ...
اشکالات طرح عملیات بانکداری بدون ربا
سرمایه گذاری است که می تواند ضامن تحرک بخش واقعی اقتصاد و تحریک تولید و اشتغالزایی شود و گرنه ارائه طرحی که فقط به ظاهر به دنبال حذف ربا ازشبکه بانکی است در حالی که ابعاد دیگر حقوقی،اقتصادی و حسابداری و اجرایی آن لحاظ نشده عملا ناکارآمدی چنین طرحهایی رابیش از پیش نشان خواهد داد. 2- در حال حاضر قبل از مقصر دانستن بانکها و شبکه بانکی بهتر است به علل موجده چنین نارسایی های در اجرای قوانین پولی و ...
زنان بی تحرک در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان رحم هستند
سلامانه : به گزارش مهر، به گفته محققان موسسه سرطان راسول پارک نیویورک، تنها 30 دقیقه ورزش در هفته می تواند به شکل قابل توجهی از ریسک ابتلا به سرطان گردنه رحم بکاهد. کریستین مویسیچ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه یک پیام مهم به همراه دارد: زندگی کاملا فاقد تحرک با احتمال بسیار بالای ابتلا به بیماری های حاد و جدی مرتبط است . وی در ادامه می افزاید ...
8 نکته مهم درباره سلامت کیسه صفرا
سلامانه : به گزارش سلامت آنلاین، کیسه صفرا یکی از اعضای دستگاه گوارش و گلابی شکل است. این عضو در بخش بالایی ناحیه شکمی، در سمت راست، زیر کبد جاخوش کرده است. به گزارش پریونشن، برای آنکه بدانید کیسه صفرا اصلا به چه کار می آید و از کجا باید بدانیم که سالم است یا نه هشت نکته زیر را مطالعه کنید. 1. کمک به گوارش وظیفه اصلی کیسه صفرا ذخیره کردن مایعی به نام صفرا ...
خطرات احتمالی کلم برای سلامتی
سولفورافان توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد. این آنزیم در توسعه و پیشرفت سلول های سرطانی نقش مهمی دارد. ماده طبیعی دیگری که در کلم، جعفری و کرفس یافت می شود آپی ژنین است. این ترکیب می تواند اندازه تومور را در سرطان سینه کاهش دهد. محققان ادعا می کنند که یافته های آنان نشان می دهد آپی ژنین توانایی کافی برای درمان سرطان را دارد . کلم قرمز حاوی یک آنتی اکسیدان قدرتمند به نام آنتوسیانین است ...