خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای جلوگیری از لخته شدن خون
حیوانی برای جلوگیری از لخته شدن خون مهم است. همانطور که این چربی ها برای سلامت قلب و عروق مضرند،می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را نیز افزایش دهند. این یعن یشما باید از چربی های ترانس ناسالم و چربی های اشباع در لبنیات، و گوشت پرچرب دور بمانید. از مصرف قند بالا نیز اجتناب کنید. منبع:خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
کمردردتان را طبیعی درمان کنید
ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی ...
خواص معجزه آسای آب نارگیل
...: افزایش انرژی بدن پیشگیری از اختلالات قلبی عروقی کنترل فشار خون تسریع زمان درمان زخم ها و جراحت ها تقویت فولیکول های مو رفع خستگی مهار سردرد سم زدایی از معده درمان جوش و آکنه تقویت دستگاه گوارش بهبود هضم غذا پیشگیری از سوء هاضمه درمان بیماری های کلیوی تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت حافظه پیشگیری از بیماری آلزایمر و دمانس خاصیت ضد قارچ، ضد میکروب و ضد عفونی کننده پیشگیری از اسهال درمان یبوست و بواسیر شفاف و درخشان کردن پوست ...
کبدتان چرب نشود
برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود:افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود خودداری کنند./آ
نقش انواع ویتامین ها برای پوست و مو
ویتامین ها به تقویت و محکم شدن پوست اطراف چشم کمک خواهد کرد. ***مواد معدنی روی و گوگرد دو ماده معدنی هستند که به صورت ضد التهاب و آنتی باکتریال عمل می کنند. از آنجایی که روی حامل ویتامین A است موجب ترغیب سلامت پوست می شود درحالیکه گوگرد به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل کرده و به کنترل چربی پوست کمک می کند. هر دوی این مواد معدنی به کنترل چربی پوست کمک می کنند. اگر پوستی چرب ...
درمان شب ادراری کودک با این خوردنی ها
به دنبال دلایل فیزیکی آن باشید. از جمله دلایل شب ادراری عبارتند از: عدم تعادل فعالیت های هورمونی، عفونت مجرای ادراری،استرس، یبوست حاد، آپنه و یا تنگی نفس در خواب، دیابت، تکرر ادرار همه این عوامل باعث ایجاد شب ادراری کودک و یا حتی بزرگسالان می شود. که گاهی با تغییر رنگ ادرار، سوزش ادرار، خارش و التهاب در دستگاه تناسلی و درد در هنگام تخلیه ادرار همراه است. با این درمان های ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
چون باعث استراحت عضلات اطراف نایژه و مسیر های تنفسی می شود، پس آنها را باز نگه می دارد، انقباض نایژه در واقع همان عامل حمله آسمی است. سیر ( خوب ) سیر حاوی ترکیبات ضد التهابی است. از قدیم تا کنون سیر را به عنوان دارویی برای تسکین انواع بیماری در نظر می گرفتند از بواسیر گرفته تا عفونت های ویروسی. سیر حاوی آلیسین است، یک آنتی اکسیدان فوق العاده قدرتمند. تحقیقات نشان داده ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند ...
پای سفره جنوبی ها (1)
تمبرهندی را با آب گرم مخلو ط کرده، سپس صاف کنید . 2. فلفل سبز، فلفل قرمز، سیر، پیاز، سبزی خردشده، زردچوبه و تمبر هندی حل شده در آب را با هم مخلوط کرده و شکم ماهی را با این مواد پر کنید و با نخ و سوزن شکم ماهی را بدوزید. 3. تابه مناسبی را انتخاب کنید داخل آن یک تکه فویل آلومینیوم بزرگ انداخته و روی آن را چرب کنید . ماهی را روی فویل قراردهید. روش دیگر این است که کف تابه چند عدد سیخ چوبی به صورت موازی بچینید و ماهی شکم پر را روی آن قرار دهید . فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد روشن کرده ماهی را به مدت 45دقیقه در آن قرار می دهیم. لینک منبع ...
معجونی شفابخش برای همه دردها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از راه دانا ؛ معجون هویج، ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین، پروتئین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. مواد موجود در این ترکیب سبب افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش قند و چربی، تقویت سیستم عصبی و دستگاه گوارش، درمان آلرژی ها، کاهش سردرد و التهاب اندام ها، کاهش اختلالات قلبی عروقی و درمان فشار خون و دیابت می شود. علاوه ...
ریش ریش های داخلی پوست موز هم مفید هستند
ماسک بر روی پوست صورت و بدنتان قرار دهید؛ حتی به تنهایی و بدون ترکیب با هیچ ماده ای نیز می توانید بعنوان ماسک از آن استفاده کنید. همانطور که گفته شد موز خواص بی شماری دارد؛ اما از فواید پوست موز می توان به موارد زیر اشاره نمود: از بین برنده زگیل های پوست، بهبود آکنه و جوش، کاهش چروک پوست، شفاف کننده و نرم کننده پوست صورت، کاهش دهنده وزن، مهارکننده بیماری پسوریازیس، ضد درد قوی مصرف یک عدد موز رسیده در روز موجب تامین 11 درصد از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسم می شود و همچنین از بروز علائم آسم در کودکان تا حد امکان جلوگیری به عمل می آورد. ...
هموروئید یا بواسیر چیست؟
خشک شود. 2- به منظورکاهش درد و خارش می توان از داروهایی مثل استامینوفن به عنوان ضد درد و داروهایی مانند بروفن یا ناپروکسن جهت کاهش التهاب استفاده کرد. 3- استفاده از کمپرس یخ به مدت 10 دقیقه و سپس کمپرس گرم به مدت 10 تا 20 دقیقه . 4- نشستن در آب گرم به مدت 15 دقیقه و سه بار در روز توصیه می شود ولی باید مراقب بود که سوختگی ناحیه ایجاد نشود. 5-دراز کشیدن در ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
. ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان ها و بروز آرتروز را کاهش می دهد و در بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نقش اساسی دارد.همچنین نور خورشید، مغز انسان را برای ترشح سروتونین که ماده شیمیایی برای افزایش روحیه است تحریک می کند. بنابراین 3 یا 4 بار در هفته به مدت 10 یا 15 دقیقه، بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرد. این مدت زمان نه تنها به پوست شما آسیبی وارد نمی کند بلکه به ویتامین D لازم برای فعالیت های بدن را نیز تأمین می کند. انتهای پیام/ ویرلن ...
با برخی از بیماری های متداول مادرزاد آشنا شوید
جراحی خواهد بود. کودکی با شدیدترین حالت مهره شکاف، طی همان 48 ساعت ابتدایی باید جراحی شود و پس از آن، فیزیوتراپی بسیار لازم است. پژوهش ها نشان داده که تا 70 درصد مشکلات نقص لوله عصبی در حین بارداری قابل برطرف کردن هستند. اگر فرد باردار به میزان کافی فولیک اسید مصرف کند، خصوصا در هفته های ابتدایی بارداری، مشکلی پیش نخواهد آمد. فولیک اسید در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها از جمله لوبیا و آب پرتقال به فراوانی یافت می شود و حتی در قرص های مولتی ویتامین نیز قرار دارد. با تست خون و بسیاری دیگر از آزمایش های بارداری می توان مشکلات را تشخیص داد و مانع شکل گیری مهره شکاف شد. منبع: دیجیاتو ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
به گزارش ایرنا از هلث، عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه در آمریکا تبدیل شده است، نتیجه مستقیم نور آفتاب است و مرگبارترین نوع آن که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از 10 هزار نفر را در آمریکا می گیرد. انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان سلول ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
خواب مخلوط 3 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را روی جوش ها قرار دهید و روز بعد با آب ولرم بشویید.تکرار روزانه این کار به مدت 2 هفته،جوش ها را از بین می برد. 16 . درمان عفونت های پوستی: قرار دادن مخلوطی به مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین روی قسمت های مختلف پوست، عفونت های پوستی و اگزما را نیز درمان می کند. 17 . درمان سرطان: تحقیقات جدید انجام گرفته در ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
...، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب می شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی ...
تأثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بی خوابی
نامطلوب داروهای شیمیایی را به دنبال ندارد. داروهای ضد درد،آنتی هیستامین ها، داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پر خطری هستند. بنابراین داروی طبیعی را که امروز به شما آموزش می دهیم از دست ندهید. همه کاری که شما باید انجام دهید این است که موزها را ساعتی قبل از خواب بجوشانید. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است ومواد معدنی ...
5 گیاه پر چرب
قرار گرفتن این آنتی اکسیدان ها در کنار هم باعث شده ذرت و روغن آن به عنوان منابع خوب چربی برای حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی شناخته شود. از طرف دیگر، ذرت حاوی فیبر غذایی بالایی است و مصرف آن به هضم بهتر مواد غذایی در بدن و پیشگیری از ابتلا به یبوست هم کمک می کند. از آنجا که این دانه روغنی حجم مناسبی از ویتامین های گروه B و اسیدفولیک را در خود جای داده است، می تواند باعث تنظیم سطح قند خون ...
شش چیزی که نباید در صبحانه بخوریم
که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید. شیرینی موادغذایی از قبیل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و شیرینی های نان برشته شده از کالری و چربی بالایی برخوردار هستند. علاوه بر این، زیادی خامه های روی کیک یا شیرینی منجر به چاقی می شود. همچنین، بسیاری از نانوایان از ...
این خوراکی ها شما را گرسنه تر می کند!
مقدار شکر زیادی استفاده می شود. این مقدار شکر نوشیدنی را پر کالری کرده و باعث افزایش قند خون می شود، و همسن امر شما را گرسنه تر می کند. بنابراین بهتر است در زمان تشنگی آب بنوشید و در کنار آن از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. اگر عاشق آبمیوه هستید خود آن را تهیه کنید. میوه ها و سبزیجات مورد نظر را با هم مخلوط کنید تا آبمیوه طبیعی بنوشید. برای اینکه دیرتر گرسنه شوید و دستگاه گوارش این مواد را آهسته تر ...
یادداشت؛ "در باره زردی نوزادان"/ دکتر برهان ولدبیگی
افزایش بوده و نگران کننده تر است. در بسیاری از موارد "ارزیابی چشمی" کافی نبوده و با "آزمایش خون"، هم "مقدار زردی" و هم "نوع زردی" مشخص می شود. "زردی" دو نوع "مستقیم" و "غیرمستقیم" دارد. آنچه اغلب در نوزادان اتفاق می افتد "زردی غیرمستقیم" است که میتواند به "بافت مغز" آسیب برساند. "زردی مستقیم" چندان مشکل ساز نیست مگر اینکه نوزاد دچار عفونت یا مشکل کبدی باشد. یادمان باشد که همیشه "زردی ...
دانستنی هایی درباره سرطان
متعددی از جمله جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی برای درمان بیماری سرطان انجام می شود. پزشک یک روش یا ترکیبی از آن ها را بکار می برد و این بستگی به محل سرطان، انتشار سرطان، سن بیمار و وضعیت عمومی فرد و عوامل دیگر دارد. به علت عوارض جانبی داروهای ضد سرطان مورد استفاده بر علیه سلول های سرطانی، سلول های سالم و بافت ها نیز در معرض خطر آسیب قرار دارند. بعضی بیماران از عوارض بیماری، بیشتر از خود ...
رفع انواع مشکلات پا با این راه حل ها
با افزایش سن، بیشتر هم می شود. عجیب است اما به نظر متخصصان، تغییرات ظاهری ایجادشده در پاها، کمتر از سایر نقاط بدن است و همین مساله باعث بی توجهی ما به پاهایمان می شود. البته ممکن است مشکلات مختلف ناشی از افزایش سن که برای پاها اتفاق می افتند، فرد را آزار دهند، اما درد و ناراحتی در قسمت پاها واقعا یک بخش طبیعی از افزایش سن نیست. کارهای زیادی می توان برای تسکین درد و بهبود سلامت و زیبایی ...
مردی که اجازه نداد "بدنش قصابی شود!"
مشغول شد. این کوه یکی از فعال ترین کوه های آتش فشانی در آفریقا است. این کوه آتش فشانی باعث به وجود آمدن بحرانی شدید در زندگی ابونگه شد. استفان می گوید: وقتی یک کوه آتش فشانی فعالی می شود، باوری وجود دارد که "اِپاساموتو" یا همان "الهه کوه" عصبانی است. برای آرام کردن او، خون یک زال تن نیاز است. آن کوه در سال 1999 فوران کرد. مواد مذاب تا نزدیکی شهر بوآ سرازیر شد. آن ...
پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است
دچار ناراحتی های ذهنی هستند می توانند از این ترکیب فوق العاده استفاده کنند. متخصص طب سنتی ادامه داد: استفاده از ترکیب سرکه با آب هندوانه برای درد مفاصل بگذارند باعث کاهش آن در مفصل می شود. وی عنوان کرد: تخم هندوانه خود به عنوان یک ملین ، نرم کننده پوست بدن، نرم کننده سطح مخاط دستگاه گوارش، مقوی در هضم غذا ، از بین برنده سنگ مثانه،کلیه،کیسه صفرا است. مینایی افزود: در ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد، اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت ...
در فصل بهار چه نوع ماستی را بخورید؟
ماست عادی به افراد توصیه می کنند از ماست های ساده و بدون ترکیباتی مانند میوه استفاده نمایند زیرا در اغلب دسر های میوه مخلوط با ماست از شکر و یا کنستانتره مملو از شکر میوه استفاده می شود که می تواند سبب افزایش قند خون فرد و بروز انواع بیماری ها در او گردد. پژوهشگران توصیه می کنند افراد درصورت تمایل خود میوه در داخل ماست مخلوط نمایند. ...
پیشگیری از ورم معده
می باشد. همچنین این عارضه می تواند سبب زخم معده و یا افزایش خطر ابتلا به سرطان معده باشد. خوشبختانه در اکثر اوقات ورم معده خیلی جدی نبوده و به سرعت قابل درمان می باشد. علل گاستریت عفونت های باکتریایی : یکی از شایع ترین عفونت های دنیا ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری می باشد به گونه ای که شاید به توان گفت همه افراد جهان به آن مبتلا می باشند . افراط در استفاده از مسکن ها ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
مناسب است، به راحتی می توان آن را آماده کرد و کالری کمی هم دارد و در عین حال برای کاهش وزن گزینه ای عالی محسوب می شود. این باعث می شود که دیگر سراغ اسنک های سرشار از قند و شیرینی نروید و کالری بیشتری ذخیره کنید و برای مدت طولانی تری احساس اشباع بودن داشته باشید. می توانید آناناس را با گردو یا خامه زده شده بخورید. فیبر زیاد این میوه باعث می شود شیرینی کافی در اختیار بدن قرار گیرد و میزان قند خون ...
