خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز و راز ماندگاری علی نصیریان در عرصه بازیگری
همسر خوبی هم دارید، کمی درباره خانواده تان توضیح دهید و اینکه یک روز از زندگی آقای نصیریان در سن 82 سالگی بیشتر چگونه می گذرد؟ بله. من سه فرزند پسر دارم که در امریکا به سر می برند و من اینجا با همسرم تنها زندگی می کنیم. البته همسرم مقداری کسالت دارد و هر روز یک مقدار از وقتم را صرف کمک به ایشان می کنم؛ دارو و دوایش را می دهم و غذا را آماده می کنم و کارهایی از این دست انجام می دهم. اگر ...
راههایی برای احساس خوشحالی در اوقات تنهایی
در حال حرکت، در حال انجام کاری و در حال جنب وجوش هستیم. دکتر کارتر می گوید که به همین دلیل گرفتاربودن را با معناداربودن برابر می دانیم و هنگام تنهایی این احساس ترس و اضطراب در ما شکل می گیرد که زندگی ما فاقد معنا است. محققان دانشگاه ویرجینیا در یکی از تحقیق های خود از شرکت کننده ها خواستند که 15 دقیقه از وقت روزانه خود را تنها و بدون هیچ اسباب مزاحمتی بگذرانند. براساس نتایج این تحقیق ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
...: فیبر موجود در غذاهای گیاهی نوعی کربوهیدرات است که به تدریج باعث افزایش قند خون می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول. هر دوی این فیبرها مزایای بزرگی از نظر سلامتی دارند به طوری که فیبر محلول منجر به کاهش جذب کلسترول شده و فیبر نامحلول نیز عملکرد روده را تنظیم می کند. ،مزایای دیگر مصرف فیبرها شامل کنترل وزن است چون فیبر به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و منجر به ...
انتشار اخبار ناقص دلیل سلب اعتماد مردم از رسانه ها/ صرف زمان کمتر نسل جدید خبرنگاران برای آموزش
برنامه هایی که دارید، ارزیابی رسانه ها نیز لحاظ می شود؛ آیا شما ارزیابی خاص در مورد سطح کمی و کیفی رسانه ها که به دستگاه های مسئول ارائه بشود هم دارید؟ نه، ارزیابی خاصی از رسانه ها در این مرکز صورت نمی گیرد و بیشتر کارهای پژوهشی در حد سایتها و مطبوعات بوده است و به دلیل سخت بودن دسترسی به آرشیو رسانه های دیگر باید داوطلبی باشد که خود خواهان انجام این دست پژوهشها باشد. تسنیم ...
هفت علامت مخفی که به نان حساسیت دارید+ تصاویر
عدم تحمل گلوتن است. خستگی مزمن خستگی مزمن ممکن است در اثر یک مشکل یا کمبود معمول مانند کمبود آب بدن یا حتی یک بیماری جدی مانند ایدز به وجود بیاید به همین دلیل اگر احساس خستگی مزمن می کنید باید با پزشک مشورت کنید.در صورتی که پس از مصرف غذا احساس سردرگمی، فراموشی و عدم تمرکز و خستگی کردید به احتمال زیاد بدن شما نسبت به گلوتن واکنش نشان داده است. فیبرومیالژی ...
راز بیمار نشدن
همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم. کنترل استرس ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب بیماری ها به علت فشاری بروز می کنند که استرس بر ارگان های مختلف بدن وارد می کند. بنابراین ...
انتساب سید حسن به امام منشأ صلاحیت نیست
: ببینید! ما در تحلیل اجتماعی دو نکته را متمایز می کنیم. اتفاقات عینی و تحولات ذهنی. ممکن است در یک جامعه بیکاری و تورم کم باشد، اما وقتی از شما به عنوان شهروند می پرسند رضایت تان کم تر از حد واقعیت است، ما این دو را متغیر عینی و ذهنی می گوییم. آنچه شما درباره برجام صحبت می کنید یک متغیر عینی است، در حالی که متغیری ذهنی مردم ولو اینکه غلط باشد نسبت به برجام مثبت بوده و 80-85 درصد مردم از ...
5 اصل کلیدی موفقیت حیرت انگیز ایلان ماسک
میلیاردرهای موفق مانند ایلان ماسک عادت ها و خصوصیاتی دارند که کمک کرده تا به جایگاهی که امروز دارند برسند. در زیر به برخی از آن ها اشاره می کنیم. مطلب پیشنهادی همیشه از انتقادات استقبال می کند ایلان ماسک می گوید: شما همیشه می خواهید درباره بهترین کاری که می توانید انجام دهید بیش از اندازه دقیق باشید. هر چیزی که به نظرتان ایراد دارد را پیدا و برطرف کنید. به دنبال گرفتن فیدبک های منفی باشید به خصوص از طرف دوستانتان. انتقاد می تواند تلخ و آزاردهنده باشد؛ به ویژه اگ ...
مهارتهای لازم جهت داشتن دوران عقد و نامزدی طلایی
های خود در این زمینه و بسط دادن یا کم کردن این دایره ی محدودیت به مشکل بر می خوردند. بعضی از زوجها در دوران عقد بیش از حد رعایت کرده و به عبارتی حیا را در جای نادرست خود استفاده می کنند. در دوران عقد، هر زن و مردی وظیفه دارد که به خواسته های جنسی همسر خود در حد معقول پاسخ گوید. دختر و پسر می توانند با هم بیرون بروند، دست یکدیگر را بگیرند و علاقه شان را با لمس بدن یکدیگر بیشتر کنند، اما ...
کدام خوراکی، برای کدام اندام مناسب است؟
اندام کمک می نماید. سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن بوده که از بافت های بدن از جمله لوزالمعده، در برابر آسیب ناشی از سرطان یا پیری محافظت می کند. زیتون و تخمدان ها زیتون به عملکرد درست تخمدان ها کمک می کند، پژوهشی نشان داد زنانی که در تغذیه شان زیاد از روغن زیتون استفاده می کردند، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها 30 درصد کمتر بوده است. دلیلش چندان واضح نیست، اما چربی ...
خودروهای اسرار آمیز سلطان برونئی +تصاویر
شده اند و نمونه ی آن ها در هیچ جای جهان پیدا نمی شود. شاهزاده عبدالحکیم به عنوان سفارش بعدی خود هم، محصولی ویژه را می خواست: یک فراری با گیربکس نیمه اتوماتیک. در آن زمان، این فن آوری بر روی هیچ وسیله نقلیه ی قانونی در جهان وجود نداشت، اما این مسئله، شاهزاده را متوقف نمی کرد، او عادت داشت هر چه را که می خواست، به دست آورد. بر طبق مقاله ای که در سال 1999 در مجله فورچون منتشر شد یک بار ...
تهدید پنهان قیمت مسکن
و رونق نشان می دهد: در تهران ریشه تغییرات قیمت مسکن، از حال و روز بازارهای رقیب و اوضاع اقتصاد کلان کشور تغذیه می شود که این دو شاخص در قالب 6 مولفه، از مسیر تقاضای مسکن، به قیمت ها جهت داده و در نهایت باعث نوسان ارزش معاملات ملک می شوند. به گزارش دنیای اقتصاد ، این پژوهش که به سفارش دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن انجام گرفته و در فصلنامه تخصصی معاونت مسکن منعکس شده، حاکی است: طی دست کم دو دهه ...
گفتگوی ویژه با عوامل شب کوک
کنند و کنسرت بگذارند یا آلبوم بفروشند. ما باید حدود 60 تا 70 خواننده با سبک های مختلف و متنوع داشته باشیم. شب کوک می تواند به کسانی که فکر می کنند خوانندگی را بلد هستند اثبات کند که این کار تخصصی است و افراد باید دوره ببیند، کلاس بروند و آموزش ببینند و بعد از تمرین به سراغ این کار بیایند. آنها هم که کار خود را به تناسب انجام داده اند به برنامه بیایند و دیده شوند. *آقای دمیرچی شما در ...
کدام روش تغذیه برای کاهش وزن مناسب است؟
خانم ها، به دلایل گوناگون، موفقیت چندانی در این شیوه ندارند. شما باید خودتان را خوب بشناسید و بررسی کنید که چه شیوه ای برای شما واقع بینانه تر است. کمال گرایی هدف نیست، ساختاری پیدا کنید که واقعاً از آن لذت ببرید و خوشایندتان باشد. بدن شما، یک دستگاه تنظیم خودکار است داشتن یک برنامه غذایی منظم و مشخص می تواند در صورت بروز هر تغییری در بدن تان به شما بازخوردش را نشان دهد. فزض کنیم ...
ماجرای ازدواج دوم بازیگر و مجری سرشناس!
کنید نیاز به فکر و احساس توام با هم دارد. ارتباط زناشویی وقتی زیباست که طرفین بتوانند برای هم دوستان خوبی باشند و خوشبختانه من چنین حسی نسبت به همسرم دارم. امیرحسین مدرس: من برخلاف تاریخ ادبیات مان که عقل و عشق را در برابر هم قرار داده اند فکر می کنم اتفاقا عشق در امتداد عقل قرار دارد؛ یعنی عشق منزلگاه نهایی عقل است. به این دلیل که شما تا وقتی با عقل تان کسی را انتخاب نکنید و با او آشنا ...
نگاهم عُبِیدی است
مشترکی نداشتند. مثلا هیچ وجه مشترکی بین مثلا زنده رودی و اویسی وجود ندارد. آقای کامران دیبا می خواست به وسیله ای، سقاخانه را به پاپ مرتبط کند. سقاخانه به پاپ قفل وبست شدنی نیست. اگر من آن زمان کارهای پاپ می کردم دلیل نمی شود بقیه هم این کار را انجام می دادند. اما کریم امامی شما را پاپ آرتیست ندانسته و نوشته کار شما با پاپ وجوه مشترکی دارد... . بله، تا حدودی دراین باره محافظه کارانه ...
درمان کم خونی با برخی مواد غذایی
با علائمی مانند سرگیجه، احساس سرما، تحریک پذیری، کمبود انرژی یا مشکلات خواب مواجه هستید بهتر است آزمایش خون بدهید. بعد از آزمایش پزشک برحسب وضعیت اقدامات لازم را انجام می دهد. در صورت کافی نبودن میزان هموگلوبین لازم است که مواد غذایی سرشار از آهن مانند ماهی، تخم مرغ، گوشت گاو، لوبیاها، بروکلی و اسفناج میل کنید. یادتان باشد که ترکیب برخی مواد غذایی باعث کاهش جذب آهن می شود. به عنوان مثال مصرف ...
از تأثیر شغل و محیط آن بر روح خود چه می دانیم
هایی را که انسان یاد می گیرد، غالباً یا از طریق دیداری است، یا گفتاری و یا رفتاری. انسان معمولاً از این سه راه، روش می گیرد. یعنی این امور در قوه خیال انسان تأثیر می گذارد و انسان الگو برداری کرده و یک نوع رفتار را یاد می گیرد ، امّا این امر در صورتی است که آن عمل تکرار شود. اگر عملی تکرار شد، به تدریج برای انسان به صورت ملکه در آمده و ما اسم آن را روش می گذاریم. روش یعنی چه؟ یعنی همان ملکه ای که ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
خود را با از دست دادن چربی های اضافه خود کم کنید و نه با آب کردن عضلات بدن تان. ایزوفلاون های موجود در سویا درست مانند استروژن عمل می کنند. به این شکل که از ترشح آنزیم هایی پیشگیری می کنند که باعث انباشته شدن چربی در بدن می شوند. یک بسته چیپس سویا دارای 7گرم پروتئین سویا و نزدیک به 100 کالری انرژی است. امروزه انواع مختلف چیپس سویا با مارک های متفاوت این محصول را می توان در فروشگاه ها پیدا کرد ...
همسری روی صندلی سفید
ماه ها بدون هیچ آشنایی واقعی به طول می انجامد می تواند فرد را درگیر واقعیت های ساختگی کند. در نهایت اینکه در ظاهر ممکن است استفاده از این فضاها برای همسریابی آسان ترین راه تشکیل زندگی مشترک باشد اما واقعیت این است که اگر این نوع ارتباط با بلوغ عاطفی طرفین همراه نباشد می تواند آسیب های جدی از نظر عاطفی و روانی برای جوانان داشته باشد. از طرف دیگر از آنجایی که شناخت افراد در فضای مجازی نسبت به یکدیگر چهره به چهره نیست، خیلی از افراد این بخش مهم ارتباط و تشخیص واقعی بودن اطلاعات ارائه شده از سوی فرد با توجه به حالات چهره و زبان بدن فرد را از دست می دهند. ...
این مسائل در رابطه عاشقانه اهمیتی ندارند
....شاید پس از مدتی که با فرد مورد علاقه تان در ارتباط بودید، احساس کنید که او هم مشکلاتی دارد اما بهتر است قبل از هر تصمیم گیری خوب شرایط و دلایل خود را برای اتمام یا ادامه رابطه بسنجید. آنچه ما در اینجا آورده ایم، مسائل کوچکی هستند که به رابطه عاطفی شما، اگر در حد متعادل باشند و در آنها افراط نشوند، لطمه ای وارد نخواهد کرد. میزان درآمد پولی که طرف مقابل تان در ...
سه خدمات ویژه برای کاربران حرفه ای جیمیل
پیام انجام داده شوند ، بعد از پایان این قسمت پیام بصورت اتوماتیک پاک می شود و پیغام زیر پدیدار می شود. MailTrack این ویژگی در جی میل برای اطلاع از وضعیت ایمیل ها طراحی شده است و شما می توانید با استفاده از این نرم افزار بفهمید که چه کسی و در چه زمانی ایمیل تان را خوانده است، این موارد استفاده رایگان در خدمت مصرف کنندگان قرار می گیرد ولی شما با پرداخت 3٫5 دلار در هرماه ...
تعارض میان آیات غرق شدن و یا نجات فرعون
خانواده کاهنان بر می گردد که از نسل هارون هستند، همچنان که در انجیل آمده است: در زمان سلطنت هیرودیس پادشاه یهودیّه،کاهنی به نام زکریا از افراد گروه ابیا زندگی می کرد. همسر او نیز از خاندان هارون، الیزابت نام داشت. این دو نفر در نظر خدا بسیاردرستکار بودند و بدون کوتاهی، کلّیه احکام خدا را رعایت می کردند (لوقا، 1: 57). این رأی را برخی از مفسّران مسلمان نیز پذیرفته اند (ر.ک؛ سیوطی، 1406ق.، ج 4: 270 ...
چطور تجارت جدیدتان را در سال اول حفظ کنید
٪ از آن تا 5 سال اول دوام می آورند. بااینکه این احتمال 50-50 دوام یک بیزنس در 5 سال اول شاید چندان عالی به نظر نرسد ولی لازم نیست که عقب بنشینید و اجازه دهید احتمالات سرنوشت را به شما دیکته کند. در زیر به نکاتی اشاره می کنیم که کمکتان می کند تجارت نوپای خود را به موفقیت برسانید: یک برنامه کاری داشته باشید وقتی به دنبال یک سرمایه گذار یا وام بانکی نیستید، وسوسه انگیز ...
طلاقی که در هیچ دفتری ثبت نمی شود
کم کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل می شود. رنجش و عصبانیت عصبانیت و رنجش ، نوع شدیدتر مخالفت هایی است که روی هم جمع شده اند و به صورت احساس تنفر موقتی ابراز می شود . در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می کنید و فرد مقابل هم عکس العمل نشان داده و شما را مورد می دهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی ربطی دعوای بزرگی راه می افتد علت آن در جای دیگر و موضوع دیگری ...
قصه، و نه فقط موضوعات ملتهب اجتماعی/ گفت و گوی "کافه سینما" با پویا امین پوری، که با فیلم جاده ای-جنایی ...
جاده ای و نزدیک به آثار جنایی است. چطور شد سراغ چنین فیلمی رفتید. آن هم در شرایطی که معمولا فیلم های اجتماعی با موضوعات ملتهب مورد استقبال قرار می گیرند. هرکدام از ما به عنوان مخاطب سینما فیلم خوب را می پسندیم و از تماشای آن لذت می بریم. حالا چه درام اجتماعی باشد چه علمی تخیلی. اما وقتی به عنوان فیلمنامه نویس شروع به نوشتن می کنید شرایط فرق می کند. شما قصه ای را برای تصویر شدن می نویسید ...
به بهانه روز جهانی ام اس / با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم(2)
حرکات بدن بهبود می یابد. -تمرینات قدرتی: ضعف عضلانی، از شایع ترین علایم بیماری ام اس است و معمولا جزو علایم اولیه ذکر می شود. حداقل نیمی از افراد مبتلا، خستگی عضلانی را که پدیده خستگی حرکتی است، تجربه کرد ه اند. این ضعف عملکرد بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور معمول پس از گذشت مدت زمانی، فرد به دلیل اینکه میزان خستگی بعد از انجام د ادن کارها افزایش می یابد، در انجام فعالیت هایی ...
در تلگرام خواندم لشکر 25 کربلا در محاصره است
خانه دیدم در محل چندنفری از مردم ایستاده اند و تا ما را می دیدند ساکت می شدند. من توجه نکردم و به خانه رفتم. فردا از سپاه به منزل ما آمدند و خبر شهادت را دادند. پرسیدم هیچ وقت با راهی که پسرتان می رفت مخالفتی نکردید؟ از پرسشم تعجبی نکرد و خیلی جدی و قاطع جواب داد: هیچ وقت مخالف نبودم، می دانستم انتخاب خودش است. برای رفتن به سوریه حتی در سپاه هم افراد داوطلب می شدند و او همیشه جزو داوطلبین ...
نکاتی برای انتخاب لباس عروس
برای اینکه در قسمت بالای لباس دقیقا سایز شما نبود و روی تنتان گشاد بود. به همین دلیل شما مجبور به ایجاد تغییراتی در لباستان می شوید. در انتخاب لباس عروس دقت لازم را انجام دهید. لباسی که انتخاب می کنید باید کاملا اندازه شما باشد و با بدن شما فیت شود. از این جهت سعی کنید در روزهایی لباس عروس را انتخاب کنید که به مراسم خود نزدیک باشد. چرا که ممکن است تا زمان مراسم در اثر احساسات و استرس ها ...
علیرضا حقیقی: کاری به حرف و حدیث ها ندارم
توانستی بازی کنی. خدا را شکر الان وضعیت خوبی دارم. اوایل بازی با آکادمیکا مصدومیت بدی به سراغم آمد. هر چند آن بازی را با وجود درد به پایان بردم و توانستم کلین شیت کنم. با این حال آسیب دیدگی ام شدید بود و باعث شد یک ماه از میادین دور باشم. خوشبختانه با یک ریکاوری خوب توانستم به شرایط بازی برگردم و هفته قبل در بازی آخر فصل مقابل موریرنس بازی کردم و با وجود اینکه به حریف باختیم، به گواه ...
