خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 70 درصدی قیمت خرما در استان/ کسر سهمیه 9 نانوایی متخلف /افزایش 20 درصدی قیمت حبوبات
5 درصدی روبه رو بودیم. شهرکی با بیان اینکه در مدت یک ماه گذشته روغن خوراکی در خراسان جنوبی 3 درصد افزایش قیمت داشت، افزود: هرساله در نزدیکی ماه مبارک رمضان به دلیل تهیه زولبیا بامیه قیمت تخم مرغ و روغن افزایش پیدا می کند و قیمت مرغ هم در این مدت در نوسان بوده که باز امروز شاهد روند کاهش قیمت مرغ در استان بودیم. وی با بیان اینکه در تلاش هستیم عرضه مرغ حمایتی را داشته باشیم تا ...
خوراکی های مفید برای بهبود سرماخوردگی/زنجبیل بخورید
: خوردن سوپ مرغ،پیاز و سیر توصیه می شود. برای بهبود دردهای سینه هم شربت عسل، لیموترش و آب جوش نیز می توان با هم مخلوط کرد. کربلایی اضافه کرد: مصرف غذاهایی که روی دارند مثل گوشت قرمز، ماهی، جگر، لبنیات، غلات ،سویا، حبوبات و مغزها منابع خوبی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. وی گفت: اما در مقابل خوردن غذاهای سرخ شده و چرب و شیرینی محدود شود. انتهای پیام/ ...
چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
حجم بالایی شکر هستند و به همان سرعتی که عملکر مغز را بالا می برند و شما را هوشیار می کنند، به همان سرعت هم باعث افت قند خون و کاهش عملکرد مغزی می شوند. (نوشیدنی خیار و لیمو را برای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان امتحان کنید.) 4 نکته درباره ورزش کردن ورزش و فعالیت های فیزیکی روزانه، انرژی زیادی از بدن می گیرد و آب بالایی هم دفع می کند. به همین دلیل بهتر است در روزهای ...
17 گیاه و ادویه برای مبارزه با دیابت
گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. 1. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند. به سالاد، سوپ، و پاستا عطری خوشایند می بخشد. در مطالعه ایی درباره ی دم نوش های گیاهی مشخص شد زردچوبه، رزماری، مرزنجوش، پونه، و ریحان 5 پیشتاز حاوی فلاوونوید ها هستند. ریحان، به ...
ثبات قیمت انواع محصولات پروتئینی در ماه رمضان
مصرف کننده قائل می شوند. البته این موضوع برخی اوقات مسأله ساز هم شده است. بدین صورت که مصرف کننده با وجود ارائه تخفیف های مناسب از سوی تولیدکننده، از قیمت های با تخفیف بهره مند نمی شود زیرا فروشنده و واسطه کالا با خرید ارزان از تولید کننده مابه التفاوت تخفیف را هم که باید به مصرف کننده ارائه دهد خود استفاده می کند. با این حال مجموعه بررسی ها در زمینه بازار ماه رمضان نشان می دهد که قیمت ...
جهش قیمت ها در آستانه رمضان/ رونمایی از شگرد جدید تولیدکنندگان!
تخفیفی که تولیدکنندگان می دهند استفاده کرده و اجناس را با سود دلخواه خود می فروشند، در نتیجه اگر هم تولیدکنندگان تخفیفی بدهند، ممکن است به دست مصرف کنندگان نرسد. وی می افزاید: اکنون در آستانه ماه مبارک رمضان، تنها برندگان تازه وارد به بازار یا آن دسته از برندهایی که علاوه بر اجناس قبلی، جنسی جدید در حوزه مواد غذایی تولید کرده اند، قیمت ها را با تخفیف مناسب عرضه می کنند، مابقی تخفیفی بین ...
افت 34 درصدی سرانه مصرف غذا در کشور/سفره ها خالی تر شد
، شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ، روغن نباتی، انواع قند، شکر و انواع چای بوده است. در این گزارش با جمع بستن وزن تمامی مواد خوراکی و آشامیدنی ها، می توان تصویری از متوسط میزان مصرف سالانه خانوارها بر حسب کیلوگرم از این مواد خوراکی به دست آورد.با نگاهی به آمار متوسط کل مصرف خانواده ها، می توان دریافت که در یک دهه گذشته وزن مصرفی خانوار از مواد خوراکی و آشامیدنی ها در حال کاهش بوده است، بر این اساس طی یک دهه ...
حساسیت غذایی کودکان و راه های درمان
سلامت نیوز :فوق تخصص گوارش و کبد اطفال با بیان اینکه حدود 8 تا 10 درصد کودکان دنیا ازحساسیت غذایی رنج می برند، افزود:نحوه مصرف موادغذایی، تغییرترکیبات مواد غذایی، نحوه تهیه در کارخانه ها، تغییرسیستم ایمنی بدن و استفاده از افزودنی های صنعتی سبب شده تعداد زیادی از کودکان از حساسیت غذایی رنج ببرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ،دکتر حامد شفق با اشاره به شیوع حساسیت غذایی ...
6 ماسک زیبایی برای پوست
آب آناناس، زرده تخم مرغ همزده و سرکه انگور خانگی را خوب با هم ترکیب کنید. هفته ای 3 بار و به مدت نیم ساعت ناخن ها را در آن قرار دهید سپس بشوئید و پس از شستن دست ها را با روغن بادام چرب کنید. لوسیون برای پوست های زبر زرده تخم مرغ 2 عدد گلاب 1 قاشق غذاخوری روغن بادام 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: زرده تخم مرغ را خوب بزنید سپس گلاب و روغن بادام را مخلوط کنید ...
تعیین نرخ کالاهای اساسی در حاشیه بازار!
مبارک رمضان در بخش اقلام پروتئینی شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز و تخم مرغ و محصولاتی نظیر برنج، روغن، شکر، خرما، لبنیات، نان، شیرینی جات (زولبیا و بامیه) و حبوبات است. این بخشنامه به دستگاه های تأمین کننده، توزیع کننده و ناظر اجرای طرح مانند سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان، سازمان تعزیرات حکومتی، سازمان بازرسی کل کشور و همه سازمان های جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت استان ها، سازمان میادین ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
.... رژیم پالئو این رژیم خیلی معروف است. انتخاب غذاها با هدف تقلید آزادانه از عادات غذایی اجداد غارنشین مان صورت گرفته است. این به معنای حذف غذاهای فرآوری شده، به ویژه غلات و شکر و همینطور لبنیات است. در عوض این رژیم روی خوردن گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، روغن ها، دانه های روغنی و سبزیجات غده ای متمرکز است. در این رژیم به صورت طبیعی کربوهیدرات کمتری مصرف می کنید ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
می بخشد. 7.تخم مرغ تخم مرغ و به طور خاص زرده تخم مرغ، یک منبع عمده کولین است. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی در بدن لازم است و از آن هم مهم تر به حافظه کوتاه مدت شما کمک زیادی می کند. کولین ها اجزای سازنده استیل کولین هستند که آن یک انتقال دهنده عصبی است که نقش مهمی در طرز کار حافظه اصلی شما دارد. اگر شما در مورد کلسترول در تخم مرغ نگران هستید، در سال 2015 دستورالعمل های رژیمی جدیدی منتشر شده در آمریکا که طبق آن مجاز هستید تا 300 میلی گرم کلسترول در روز مصرف کنید. ...
طعم پالم در 80 درصد خامه ها
گیاهی است و به طور کلی نباید بیش از 30 درصد انرژی مورد نیاز برای بدن از روغن ها تأمین شود چه روغن هایی با اسید چرب ترانس بالا و چه روغن هایی با اسید چرب ترانس پایین. این کارشناس صنایع غذایی در گفت وگو با جوان تصریح می کند: در مجموع صحبت هایی که در رسانه ها درباره پالم صورت گرفت خیلی هم صحت ندارد. وی در عین حال که اسیدهای چرب اشباع روغن پالم را زیاد می داند و همین اسیدها با سلامت افراد ناسازگار ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از نیاز روزانه تان در خود نمک دارند. 5- شکلات تلخ میل کنید شکلات دوست دارید؟ هیچ مشکلی نیست. در ...
به جای ترازو از کف دستتان برای رژیم لاغری استفاده کنید
انگشت دست میزان پاستا و ماکارونی ، انگشت اشاره دست میزان کره و نوک انگشت شصت میزان مصرف کره بادام زمینی ویا سایر مواد پرچرب را نشان می دهد. خبر خوشحال کننده برای افراد این است که هرچه میزان کف دست آنها بزرگتر باشد می توانند مواد غذایی بیشتری مصرف کنند. در این رژیم غذایی که به رژیم کف دست نیز مشهور است افراد می توانند مواد غذایی روزانه خود را بر این اساس تنظیم کنند و انواع مواد پروتئینی، سبزیجات ، میوه های تازه ، مواد چرب و شیرین و انواع دسرها را مصرف کنند بدون آنکه نگران آن باشند که دچار چاقی و اضافه وزن شوند. ...
پنج ادویه شفادهنده
رازیانه را فقط می توان تا سه ماه نگهداری کرد. بیشتر دانه های رازیانه موجود در جهان از مصر تأمین می شوند. رازیانه های هند نیز خوش عطر و خوش طعم هستند. هندی ها پس از شام، رازیانه می خورند. موارد استفاده از دانه و یا پودر آن در تهیه چای استفاده می شود که به طور طبیعی مکمل بسیاری از غذاها است؛ به خصوص غذاهای مدیترانه ای و دریایی. در سالاد میوه، سوسیس و تخم مرغ نیز خوش طعم می شود. ...
صبحانه را ترک نکنید
هارعادت دارند هر روز صبح نان و پنیر و چای شیرین مصرف کنند که این رویه ضمن تکراری بودن آن، غذای مناسبی محسوب نمی شود و بهتر است به جای آن از انواع صبحانه کامل و با ارزش غذایی که ذکر شد، بهره ببرند. در هر صورت باید برای صبحانه وقت گذاشت و آن را با علاقه مندی میل کرد تا بهتر جذب بدن شود و از غذاهای مناسب و متنوع برای وعده صبح می توان به نان سبوس دار و حلیم، شیربرنج، عدسی، مغزیجاتی مثل گردو و بادام، میوه ها و آبمیوه هایی نظیر آب هویج اشاره کرد. ...
حساسیت بهاری با گیاهان درمان می شود
به گزارش پیک هشترود به نقل از پارسی طب ،در بسیاری از کتب طب سنتی ایران برای مواردی نظیر افزایش صفرا در بدن با ابتلا به سوء مزاج صفراوی به علائمی مانند خارش، التهاب، سوزش، قرمزی یا آبریزش بینی و چشم که بسیار شبیه و نزدیک به علائم بیماری حساسیت بهاری است، اشاره شده است. در حقیقت در هیچ یک از این کتاب ها به طور مستقیم به آلرژی و اقسام آن اشاره نشده است اما از بیماری هایی که علائمی شبیه ...
چگونه بدون رژیم در تابستان امسال وزن کم کنیم ؟
زمانی خوردن آب اولویت دارد، چه طور می توانیم بدون عذاب وجدان همبرگر بخوریم) به طور روزانه ترکیب کنید، آنها برنامه ی خطاناپذیری تشکیل می دهند و باعث می شوند برای داشتن یک بدن تابستانی به نهایت موفقیت برسید. 1. میان وعده های تان ترکیبی از میوه یا سبزیجات و پروتئین باشد. یک مشت چوب شور شما را به مدت طولانی سیر نگه نخواهد داشت، یک سیب هم کافی نخواهدبود. ساس توضیح می دهد که همیشه ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز جزو مواد غذایی دیرهضم است و برای برخی افراد مشکل ساز می شود. اگر شب ها یک لیوان شیر گرم با عسل یا خرما میل می کنید بهتر است از شیرهای کم چرب استفاده کنید. شیرهای پرچرب سنگین و دیرهضم هستند و شما را ...
ورود سرمایه و تخریب پزشکی
روندهای اقتصاد سیاسی، فرهنگ غالب بر مردم نیز عوض می شود. فرهنگی که در آن خدمت در مناطق محروم جزو افتخارات پزشک محسوب می شد، فرهنگی که در آن گرفتن شیر و تخم مرغ از بیماران در ازای درمان و یا حتی تقبل بخشی از هزینه های بیمار افتخار محسوب می شد، فرهنگی که پزشکان را به صورت خادمان جامعه تصویر می کرد، بدل به فرهنگی شد که تملک و مصرف کالاها در آن ارزشهای روز بودند. افتخار بسیاری از پزشکان به این تبدیل شد ...
طرز تهیه شارلوت ژیگو با انجیر
معمولا وقتی حرف از شارلوت می شود، یاد شیرینی و خامه می افتیم. اما در این مطلب قصد داریم شارلوتی را به شما آموزش دهیم که به عنوان وعده غذایی می توانید از آن استفاده کنید. مواد لازم: پنیر لبنه: 500گرم گوشت ران بره: 800گرم سیر: 10 حبه برگ بو، کاری و زعفران: به میزان دلخواه روغن زیتون: به میزان لازم پیاز متوسط: یک عدد فلفل دلمه ای: یک عدد سبز ...
عادت های غلط در تغذیه ایرانی ها
به گزارش پیک هشترود به نقل از پارسی طب ،در این جا به برخی رفتارهای نادرست غذایی مرسوم ایرانی اشاره شده است. 1 – زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نا به جا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال ...
این خوراکی ها را در کنار این مواد غذایی مصرف کنیم
مصرف کنید. به عنوان یک ترکیب خوب برای وعده صبحانه می توانید به غلات صبحانه و شیر کم چرب، چند برش از موز را اضافه کنید. توت فرنگی همراه با کره بادام زمینی ویتامین E سبب تقویت سلامت چشم شده و به جلوگیری از بروز دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد که شایع ترین عامل کوری در جهان و در افراد مسن است، کمک می کند. ویتامین C، قدرت ویتامین E را افزایش داده و آن را به شکلی در می آورد که بدن ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
...> اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از نیاز روزانه تان در خود نمک دارند. 5- شکلات تلخ میل کنید شکلات دوست دارید ...
هشدار متخصصان درباره مصرف فست فود
ونباید بی رویه مجوز داد. عبداللهی گفت: بیماری های قلبی وعروقی، چربی و فشار خون از نتایج اضافه وزن است. وی همچنین الگوی نامناسب غذایی مردم و از جمله مصرف زیاد نمک را از علل مهم بروز بیماری های غیر واگیر مانند دیابت و انواع سرطان ها دانست و افزود: ایرانیان دو برابر استاندارد جهانی نمک می خورند و روزانه 46 گرم روغن مصرف می کنند در حالی که روغن مورد نیاز روزانه 35 گرم است. ...
توصیه های غذایی کودکان برای اطفال در تابستان
جالب وخوشمزه، آماده نشان خواهند داد. 7. تخم مرغ غذای کامل کودک: استفاده با احتیاط از تخم مرغ تاثیر شگفت انگیزی در هوش و استقامت بدنی کودکان دارد. کودکان به تخم مرغ نیمرو سرخ شده با قارچ، همراه با نان سبوس دار علاقه بسیاری نشان می دهند. تخم مرغ آب پز شده را می توان با چند قطره از اسانس وانیل، نان تست فرانسوی و خرده های بادام مخلوط کرد، و فرنی کاراملی خوشمزه و خوش قیافه با تخم مرغ ...
مراقبت های دائم در برابر سرطان رحم
و نوشابه های پر ضرر عادت دهید، به مصرف قهوه رو بیاورید و از خاصیت آنتی اکسیدانی اش بیشتر بهره ببرید. هرچه زودتر لاغر شوید شمایی که نگران دچار شدن به این سرطان فراگیر هستید، چاره ای جز کم کردن وزن تان ندارید. به نوشته دیلی میل، بسیاری از پژوهش ها رابطه چاقی و ابتلا به انواع سرطان که سرطان رحم هم یکی از آنهاست را تایید می کنند و از نظر محققان کم کردن به موقع وزن یکی از راه های ...
روش هایی برای از بین بردن بدون درد موهای زائد
تکه پارچه تمیز بپوشانید. بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود، سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه برسید.مقدار قند موجود در این مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود. آرد ذرت تخم مرغ علاوه بر خواص مفیدی که برای پوست و مو دارد، برای حذف موهای زائد نیز از آن استفاده می شود ...
استاندار خراسان جنوبی: قیمت کالا در ماه مبارک رمضان عادلانه باشد
اساسی مانند خرما، برنج و روغن توسط جهاد کشاورزی با قیمت مناسب و یارانه ای تامین شود. داوود شهرکی افزود: در یک ماه اخیر بعضی از اقلام خوراکی مثل حبوبات 20 درصد، خرما 70 درصد ، برنج پنج درصد،روغن خوراکی سه درصد، مرغ و تخم مرغ پنج درصد، قند وشکر هفت درصد، افزایش قیمت داشت. وی اظهار کرد : مصرف خرما در ماه رمضان بیشتر می شود، اگر مسوولان سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با هماهنگی دیگر استان ...
