سایر منابع:
سایر خبرها
از پروتوپلاسم تا توحید!
(Total Body Water) را می توان به دو بخش مایع خارج سلولی (ECF) و مایع داخل سلولی (ICF) تقسیم کرد. مایع خارج سلول خود به دو قسمت پلاسما (PV) و مایع بینابینی (ISF) تقسیم می شود که توسط دیواره رگ های خونی از هم جدا می شوند. پلاسما مایع داخل عروقی است که شامل گویچه های سرخ نمی شود و مایع بینابینی به قسمت خارج عروق خونی و سلول ها محدود می شود. پلاسما 5% و مایع بینابینی 15% وزن بدن ...
پوست گوجه کبابی سرطان زاست
: پوست گوجه فرنگی با حرارت مستقیم آکسی لامید تولید کرده که این ماده موجب به وجود آمدن سرطان دستگاه گوارش(معده، روده ، کبد، کلیه) می شود. وی با بیان اینکه کربوهیدراتها یا پروتئین ها باعث بوجود آمدن برخی سرطان ها می شوند، گفت: بهتر است که مواد غذایی را پیش از سوختن مصرف کنید. این متخصص تغذیه گفت: مصرف مداوم پوست گوجه فرنگی سوخته می تواند در طولانی مدت سرطان زا باشد. انتهای پیام/ ...
سلامتی خود را با زنجبیل تقویت کنیم
بگذارید 20 دقیقه بجوشد. پس از 20 دقیقه با یک کف گیر مشبک زنجبیل ها را روی یک ظرف توری قرار دهید تا بعد از یک شبانه روز خشک شوند. سپس زنجبیل های خشک شده را در یک ظرف در دار بدون هوا به مدت 3 ماه نگه دارید. مکمل زنجبیل مصرف کنید: می توان از قرص های کپسول زنجبیل برای درمان برخی مشکلات استفاده کرد. مشکلات شکمی: اگر مشکل تهوع یا انواع سوء هاضمه دارید مصرف ...
خداحافظ موهای زائد
برای سفید کردن دندان ها و حذف موهای زائد از آن استفاده کرد. به این منظور تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید، خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید (یک قاشق غذاخوری خاکستر همراه یک لیتر آب) و اجازه دهید مخلوط 12 ساعت بماند. سپس یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بزنید. این کار را چندین بار در روز (هر بار 15 دقیقه) تکرار کنید. عرق رازیانه و لانولین اگر می خواهید ...
استثنایی ترین میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن!
عبارتند از سیر، سبزیجات دارای برگ های سبز، انواع جوانه های دانه ها چون جوانه گندم ، جو، شبدر و زنجبیل که هرکدام دارای یک مجموعه عظیم از مواد بسیبار ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند و با خوردنشان یک سد دفاعی در برابر ابتلا به انواع بیماری های مزمن واگیر و غیر واگیر در بدن به وجود می آید./باشگاه خبرنگاران منبع: MEDICAL MEDIUM ...
روی رحم تان آنتی ویروس نصب کنید
داروها آزار تان ندهد، قبل از مصرف کردن شان حتما با متخصص مشورت کنید و در صورت مشاهده نشانه های آزار دهنده بعد از مصرف هم پزشک تان را حتما در جریان قرار دهید. توی دریا شیرجه بزنید هرقدر هم که به تاثیر واکسن ها و داروهای تجویز شده اعتقاد داشته باشید، نمی توانید نقش تغذیه تان در حفظ سلامت یا ازدست دادن آن را نادیده بگیرید. حتما نام رژیم غذایی مدیترانه ای قبلا به گوش تان خورده و ...
این گیاهان خانگی، هوای خانه شما را تصفیه میکنند!
در جوهر چاپ، نقاشی، لاک، فرش، شوینده های لباس و آب آغشته به کلر یافت می شود. تتراکلرواتیلن یک ماده سرطانزای بسیار قوی است که چشم و پوست را ملتهب می کند، به کبد و کلیه آسیب می رساند و آژیتاسیون یا بی قراری روانی ایجاد می کند. بنزن: این ماده در رنگ نقاشی، لاک، جلا دهنده، مواد پاک کننده، مایع صابون، پاک کن و دود سیگار یافت می شود. این ماده سرطانزا که در بافت های چربی انباشته می شوند می ...
چند نکته ساده و مهم در خانه داری
، از قاشق استفاده کنید. * برای حفظ رنگ سبزی ها به ویژه گل کلم قرمز و شلغم، هنگام پخت کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. اسیدیته آن در حفظ رنگدانه و فلاوانوئید موثر است. اما از آن جا که سبزی های سبز رنگ، کلروفیل دارد، این روش موثر نخواهد بود. * آب جوشیده از آب شیر سریع تر یخ می زند. * برای پوست کندن آسان یک بوته سیر، آن را در یک قابلمه یا ظرف فلزی قرار دهید و روی آن ...
چربی سوزی در سه سوت!
سیستم لنفاوی بدن از بدن خارج می شوند. برای ازبین بردن نواحی درمان شده هر روز ورزش کنید و آب زیادی بنوشید. هر پره لیزر دیودهای متعددی دارد. پره ها در نواحی مورد نظر قرار داده می شوند و چراغ های گرمایی روشن می شوند. این روش هیچ درد، زمان از کارافتادگی یا عوارض جانبی ای ندارد. این فناوری در درمان چین و چروک و جوان سازی پوست از طریق بازتولید و ترمیم کلاژن موفقیت بسیاری را به همراه داشته است. با کاهش ناحیه چربی و لاغری موضعی، پوست سفت می شود و ظاهر جوان تری پیدا می کند. افراد مختلف می توانند از این روش استفاده کنند اما قبل از امتحان کردن آن باید با پزشک متخصص مشورت کنید. سیب سبز ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت پنجم)
خدماتی نیازمند مصرف منابع طبیعی همچون آب، انرژی مواد معدنی می باشد. پیشرفت دانش و فناوری، افزایش جمعیت، توسعه شهرها و رشد شهرنشینی باعث تغییر الگوهای زندگی و مصرف و به موازات آن الگوهای تولید شده است که ترویج فرهنگ مصرف گرایی و افزایش بی رویه مصرف انرژی، سوخت، آب، منابع طبیعی در پی داشته و به طبع آن افزایش حجم انتشار آلاینده ها و ضایعات را نیز به همراه خواهد داشت. کره زمین با مساحتی بالغ بر 510 ...
خواص درمانی کندر
.... درمان سرطان مثانه: نتایج تحقیقات دیگری که در سال 2009 انجام گرفت نشان می دهد عصاره صمغ کندر بدون تأثیرگذاری روی سلول های سالم، سلول های سرطانی در مثانه را از بین می برد. محققان انگلیسی دریافتند که چگونه استایل- 11- کتو- بتا- بوزولیک (Acetyl-11-keto-beta-boswellic acid) سرطان تخمدان را در حالت پیشرفته درمان می کند. این ماده ترکیبی است که در عصاره صمغ کندر یافت می شود. طبق آمار ...
افزایش آلزایمر در ایران
از هرچیز دیگر در این بیماری این است که فرد روابط اجتماعی خوب و زیادی داشته باشد تا گوشه گیر و منزوی نشود؛ غذای سالم مصرف کند و از ذهن استفاده دایمی کند؛ جدول حل کند؛ امگا 3 و ماهی بخورد، ورزش کند و در ضمن نگذارد که سرش به هیچ جایی ضربه بخورد؛ ضربه به سر نگران کننده است. خوردن آجیل، توت، میوه های قرمز رنگ مانند انار وسبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و کلم بروکلی و تخم آفتابگردان را نیز ...
مواد غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
دو برابر می کند و این حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو ...
5 درمان خانگی برای خارش پوست سر
پیدا می کند. در عوض خارشتان از بین می رود و موهایتان بوی خوبی خواهد داد. 5.سرکه سیب تأثیر سرکه سیب هم درست به مانند تأثیر آبلیمو است. کافی ا ست مقداری از آن را همراه با مقدار کافی آب داخل یک افشانه بریزید و بعد آن را روی پوست سرتان بپاشید و بگذارید چند دقیقه به حال خودش بماند. در انتها سرتان را شستشو دهید. همان طور که قبلا هم گفته شد، خارش سر می تواند به دلیل مصرف (یا سوء مصرف ...
به بهانه درگذشت محمد علی کلی " کتاب خاطرات کلی (بازنشر)
نوشته بود عمو سام شما را میخواهد !. ایستادیم و سنگ به سوی آن پرتاب کردیم و به زور وارد یک دکه واکسی شدیم و دو قالب کفش آهنی دزدیدیم و به ایستگاه برگشتیم . آنها را محکم روی ریل قطار گذاشتیم و منتظر ماندیم . وقتی قطار آبی رنگ بزرگ به پیچ رسید ، به قالبهای آهنی خورد و تقریبا ده متر آنرا به جلو هل داد و بعد چرخهایش قفل شد و از خط آهن خارج شد . سر وصدایی که از این حادثه بلند شد به یادم مانده است ...
حکایت دردناک 15 میلیارد دلاری که دور ریخت شد+ جدول و نمودار
....(4) این خط مشی باید بر مبنای شناخت روابط سیستمیک شئون مختلف تأمین غذای جامعه و با هدف حداکثرسازی منافع ملت و دولت (در عرصه هایی چون تغذیه، بهداشت، حفاظت از محیط زیست، مدیریت منابع، استقلال ملی، تجارت بین الملل، تولید ارزش افزوده، رفاه اجتماعی و غیره) طراحی و توسعه یابد. شکل4- تغییرات در میزان مصرف 13 غذای اصلی بین سالهای مالی 1392- 1383 (27) همچنین نباید از نظر دور داشت که ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی
دهید تا برای 2 دقیقه در گریل بمانند تا پنیرها آب شوند. در صورت علاقه از نخود سبز یا باقلا نیز در کنار پیاز می توانید استفاده نمایید. توصیه سرآشپز : میزان کالری و چربی موجود در پیاز پایین بوده و برای افرادی که بیماری هایی مانند دیابت، چربی خون بالا دارند مناسب است. فقط افراد مبتلا به بیماری های التهابی مانند رماتیسم باید در مصرف آن دقت بیشتری نمایند و میزان آن را کاهش دهند.پنیر موجود در سوپ فرانسوی پیاز منبع خوب کلسیم و فسفر است و به رشد استخوانی به خصوص در کودکان کمک فراوانی می نماید. لینک منبع ...
توصیه های روغنی وزارت بهداشت؛دمای روغن سرخ کردنی نباید از 180 درجه بیشتر شود
این روش به دلیل پخت سریع و داشتن ویژگی های مشابه با روش پخت معمول رایج است. روش مناسب و مطلوب پخت پز برای انواع مختلف غذاها همچون گوشت، ماهی و سبزیجات روش سرخ کردن است. رستگار ادامه داد: روغن مورد استفاده در طی عمل سرخ کردن جزئی از غذای سرخ شده محسوب می شود، در واقع عامل اصلی در ماهیت کیفی و تغذیه ای غذای سرخ شده که مورد مصرف قرار می گیرد است. وی گفت: برخلاف پخت و پز معمولی ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی(ره)
اینان به آن رسیده اند شما هم خواهید رسید به شرط اتکال به خداوند تعالی و اتکا به نفس، و قطع وابستگی به دیگران و تحمل سختیها برای رسیدن به زندگی شرافتمندانه و خارج شدن از تحت سلطه اجانب. و بر دولتها و دست اندرکاران است چه در نسل حاضر و چه در نسلهای آینده که از متخصصین خود قدردانی کنند و آنان را با کمکهای مادی و معنوی تشویق به کار نمایند و از ورود کالاهای مصرف ساز و خانه برانداز جلوگیری ...
صندلی پرتاب هواپیماهای جنگنده چگونه تکامل یافت؟
برای این کار، تنفس کند و سپس چترش را باز کند. او صحیح و سالم به زمین بازگشت و فقط اندکی دچار سرمازدگی شد. هرچند داگلاس دیوی این بار را شانس آورد، ولی تنها پنج ماه بعد در 4 ژانویه 1944، نیروهای شدیدی که درنتیجه ی پرواز سریع هواپیما به بدنه وارد می شد، اثر مخرب خود را بیشتر نشان داد. داگلاس دیوی در حال پرواز با جت جنگنده ی آزمایشی دوموتوره ی میتیور (Meteor) بود. در این هنگام یکی از موتورهای ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
.... پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب ...
امام خمینی(ره) سیاست را صراط مستقیم قرآنی می داند
فعل قانونی را اخلاقی می داند، زیرا در مسیر سیر و سلوک به سوی خدا، انسان را می سازد و اطاعت از مقررات که یک رفتار قانونی است از نظر امام چون برای ساختن انسان است و این که نظم در انسان ایجاد کند و اگر انسان منظم بشود، یک قدم به سوی کمال واقعی نزدیک تر شده است، بنابرای این این کنش رنگ اخلاقی هم دارد. امام به بسیاری از کنش های عمومی بعد اخلاقی، تقدس و معنوی و امثال این ها می دادند و می گفتند ...
هشدارهایی برای سلامت غذا در فصل گرما
از آب آشامیدنی سالم و لوله کشی استفاده کنید. از دستفروش های دوره گرد مواد غذایی را خریداری نکنید. در هنگام استفاده از شیر آن را خوب بجوشانید. میوه ها و سبزیجات به ویژه اگر به صورت خام مصرف می شود را به دقت بشویید. مواد غذایی که تاریخ مصرف آن ها گذشته را به هیچ وجه استفاده ننمایید. 5 اشتباه رایج در نگهداری 5 ماده غذایی چه ...
علل و عوامل سرخ شدن ناگهانی چهره
دهد که جریان خون به قسمت های مشخص مانند گونه ها افزایش پیدا کند.این امر باعث می شود تا رگ های خونی گشاد شود و درنتیجه پوست صورت قرمز و گاهی هم گرم شود. در برخی از موارد قرمزی صورت با افزایش تعریق و فشارخون همراه است. در اغلب موارد این حالت نیاز به تداخل پزشکی ندارد به ویژه اگر دلیل آن حالت شدید عاطفی،مصرف غذاهای ادویه دار،مصرف مشروبات الکلی و قرار گرفتن در دمای بالا باشد. بهترین ...
فواید و مضرات شیر موز برای بدن کدامند؟
شیر موز می تواند راه حل ساده و سریعی باشد. برای اینکه بدنتان انرژی کافی داشته باشد باید وعده صبحانه را مصرف کنید. اگر در طول روز به تنقلات نیاز داشتید به جای استفاده از مواد ناسالم از شیر موز استفاده کنید . مواد مغذی : یک لیوان شیر موز با یک دوم پیمانه موز خرد شده و یک پیمانه شیر کم چرب تهیه می شود و تنها 160 کالری دارد. شیر موز منبع خوبی از فیبرها و پروتئین های سالم است. موز ...
میوه کاکتوس از پیری و سرطان جلوگیری می کند
پوشیده شده که اگر پوست زبر و ضخیم آن در زمان مصرف جدا نشود، می تواند ناراحتی هایی را در گلو، مری و معده ایجاد کند . گوشت این میوه، شیرین مزه و آبدار و دانه های ترد سیاه رنگی در بافت آن پراکنده است . کاکتوس پخته طعم مارچوبه و یا فلفل دلمه ای سبز را می دهد . سه نوع کاکتوس خوراکی وجود دارد که در زیر به شرح آن می پردازیم : سان پدرو (Sanpedro): این کاکتوس دارای ارزش دارویی بالایی می باشد ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
کلسترول است و کالری بسیار کمی دارد. این منبع غذایی نیز به آرامی هضم می شود و منجر به افزایش تدریجی میزان قند خون و بهبود سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 می شود. آووکادو: منبع سالم از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. یک فنجان پوره آووکادو 15 گرم فیبر و البته 368 کالری و 34 گرم چربی دارد. بنابراین در مصرف آن از نظر بالارفتن سطح کالری بدن باید کمی احتیاط کرد. نخود: سرشار از ...
طرز تهیه پیتزای خانگی بدون فر
آن اضافه کرده و گوشت چرخ شده را به آن بیفزایید و هم بزنید. سپس رب و نمک و فلفل و ادویه های دلخواهتان را اضافه کرده و با نصف لیوان آب به مدت یک ربع بپزید. تا حدی که آب آن کشیده شود.در ظرف دیگری، فلفل دلمه و قارچ خرد شده را در روغن و با حرارت زیاد تفت دهید. در این صورت فلفل و قارچ آب خود را از دست نمی دهند و تغییر رنگ نخواهند داشت. بعد از سرخ شدن قارچ و فلفل، آنها را کنار بگذارید. حالا ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
استفاده از روغن آووکادو برای تقویت و درخشندگی موها فوق العاده عمل می کند. اگر پوست چربی دارید علاوه بر مصرف آووکادو حتماً از روغن آن نیز برای نرمی و لطافت پوستتان بهره ببرید. بادام یکی دیگر از غنی کننده های سالادها بادام است. به طور کلی آجیل ها و مغزها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که باعث تسکین دردهای مفاصل و همچنین مقابله با افسردگی و غیره می شوند. اما به عقیده ی متخصصان ...
غذاهای محلی؛ بندرعباس، شهرکرد و مازندران
مجله آشپزی مثبت: غذای پیشنهادی بندرعباس انارمیگو محبوبه امامی لارستان: جنوبی ها برای پخت میگو روش های مختلفی دارند که یکی از آن روش ها انارمیگوست؛ غذایی سنتی، خوشمزه و خوش طعم با رنگ و رویی بی نظیر. اگر طرفدار میگو هستید و غیر از سرخ کردن آن روش دیگری بلد نیستید، حتما این دستور غذایی را امتحان کنید. مواد لازم: 400 گرم میگوی پاک وشسته شده 1 ...