سایر منابع:
سایر خبرها
5 چیزی که مغز را مسموم می کنند
داده اند که فلوراید می تواند باعث پایین آمدن آی کیو (ضریب هوشی) شود. به هر حال اگر شما هم می خواهید آب بدون فلوراید بنوشید، می توانید از فیلترهای خاصی که برای این منظور وجود دارد استفاده کنید که تقریبا 90 درصد فلوراید موجود در آب را از آن جدا می نمایند. منبع :تبیان
تجارت آنلاین موی انسان
سر فرد دیگری باشد. به گزارش ابتکار، تجارت مو شاید شما را به یاد سریال های چینی های چشم بادامی بیندازد. سریال هایی که در آن زنان چینی موهای خود را در ازای پول به آرایشگاه ها می فروختند. تجارتی که همچنان در چین رونق دارد و تولید کلاه گیس یک کسب و کار جدی در این کشور محسوب می شود تا آنجا که چین را به یکی از تولید کنندگان اصلی کلاه گیس در جهان تبدیل کرده است. تنها در یکی از شهرهای کشور چین ...
بزرگ ترین ناو هواپیمابر جهان (+عکس)
بار شما را با بزرگترین ناو هواپیما بر جهان آشنا خواهیم ساخت. ناو هواپیمابر USS Enterprise اولین ناو هواپیمابر اتمی دنیا محسوب می شود که پیشران آن از تعداد هشت راکتور اتمی و تعداد 4 محور شفت تشکیل شده است و هر راکتور متصل به دو محور شفت است. استفاده از پیشران اتمی تحولی در ناوهای هواپیمابر بوجود آورد و باعث شد تا استفاده از ناوهای هواپیمابر راحت تر شود برد این ناوها افزایش یابد و یا سایر ...
چگونه در "ماه رمضان" کمتر تشنه شویم؟
وعده سحر خودداری شود. حیدری افزود: افراد باید در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنند. وی تصریح کرد: همچنین مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت زیاد در وعده سحر می تواند موجب افزایش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری شود. ...
چرا در ماه رمضان به جای لاغری، چاق می شویم!
...، زیرا باعث بروز ضعف و بی حالی زودرس در بین روز خواهد شد. مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود ، زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. از آن جا که رفتن به مهمانی و دادن افطاری به صورت یک رسم پسندیده در این ماه رایج است و بالاخره به نوعی تمامی افراد از تنقلات شیرین و چرب استفاده می کنند، داشتن فعالیت بدنی منظم پس از افطار، به ویژه پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز و یک یا دو بار شنا در هفته، باعث خواهد شد کنترل وزن و دیگر شاخص های متابولیک بدن امکان پذیر شود. انتهای پیام/ ...
گزارش وزیر کشور از سه جلسه با مقام معظم رهبری درباره آسیب های اجتماعی/انبوه جمعیت نا امید معضلات اجتماعی ...
کشور نرمال نیست، به گونه ای که امروزه مناطقی وجود دارند که بیش از 60 درصد بیکاری در آن متمرکز است. 60درصد زندانی های کشور با اعتیاد و مواد مخدر در ارتباط هستند وزیر کشور با تأکید بر اینکه یکی دیگر از مشکلات امروز جامعه، اعتیاد و استفاده از مواد مخدر است گفت: طبق آمارهای رسمی و برآوردهای مبتنی بر شاخص های سازمان ملل، در حال حاضر یک و نیم میلیون نفر معتاد در کشور زندگی می کنند که ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
آنها شود، گفت: با پرهیز از پرخوری و سوق یافتن مصرف مواد خوراکی به سمت مواد غذایی مانند مغزیجات و خشکبار می تواند سبب مقاومت فرد در برابر گرسنگی و تشنگی شود. مسعودی با بیان اینکه بادام، زیتون، خرما، انجیل و یا مخلوط مویز، بادام، پسته و فندق به بدن رطوبت داده و ماندگاری در معده دارد، گفت: با مصرف این مواد در ماه مبارک رمضان می توان در برابر تشنگی و گرسنگی مقاومت کرد. البته باید توجه داشت ...
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
به گزارش افکارنیوز ، چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه اکثر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجه هستند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربی های بدن در هنگام خواب را به افراد پیشنهاد می کنند. این نوشیدنی که باید یک ساعت قبل از خواب آن را مصرف کرد از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای خوری زنجبیل و یا عسل ...
تابستان چای سبزوزمستان چای سیاه بنوشید
بیماری ها دارد؛ در حالی که چای سیاه از طریق فرایند اکسیداسیون به نام تخمیر ایجاد می شود. محققان عنوان کردند: چای سبز یک نوشیدنی کامل برای تابستان و برای سلامت قلب هم مفید است. مصرف چای سبز در تابستان توصیه شده و برای جلوگیری از تشنگی، کمک به گرمازدگی و در از بین بردن مواد سمی بدن مفید است. کافئین موجود در چای سبز در بهبود عملکرد مغز و کاهش وزن مفید است، اما مصرف بیش از اندازه آن توصیه نمی شود. محققان همچنین عنوان کردند: چای سیاه به عنوان نوشیدنی عالی فصل زمستان توصیه شده و شامل پروتئینی برای هضم غذا است. ...
ماه رمضان و کاهش وزن
مواد مغذی مورد نیاز برای بدن از طریق یک وعده غذایی بسیار دشوار است. به همین خاطر مصرف سحری به شدت توصیه می شود. با مصرف سحری مناسب می توانید کالری مورد نیاز برای بدن را تامین کنید و از کاهش وزن خود بکاهید. به عنوان مثال شما می توانید یک کاسه از خوراک باقلای مصری را به همراه روغن زیتون، یک تکه نان، زیتون، یک لیوان شیر و سالاد میوه مصرف کنید. روش های زیادی برای افزایش کالری و جلوگیری از ...
سند ملی معماری اسلامی ایرانی با یک کمیسیون جمع نمی شود
تعیین نشده است. این را بدیهیات اسلامی نشان می دهد. اما با این حال در مقام عمل می گوید "لایکلف الله نفسا الا وسعها" به اندازه ای که می توانی! حجم کار اصلا مهم نیست "لکل درجات بما عملوا" یعنی آنچه عمل می کنید مهم است. هیچ کاری هم از شما برنمی آید و هیچ توانی هم ندارید. می گوید "الاعمال بالنیات" پس نیت کار خوب هم داشته باشی کافی است. دیگر از این کمتر و نسبی تر می شود با مسائل اجرایی و عملی برخورد کرد ...
زیباترین کابین های خودروهای سواری سال 2016
باعث شده است که بزرگ تر به نظر برسد. بی ام و سری 7 پرچم دار بی ام و به لطف داشتن امکانات و تجهیزات متعدد الکترونیکی که هر عاشق فناوری را می تواند ساعت ها به خود سرگرم کند، توانسته است خود را در این فهرست جای دهد. در این خودرو از نسخه ی بروز شده ی سیستم اطلاعاتی و چندرسانه ای خاص بی ام و با نام iDrive استفاده شده که اکنون از ژست های حرکتی برای کنترل بخش های مختلف خودرو پشتیبانی ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کند
واکنشی تبدیل می کنند، چیزهایی که به طور برگشت ناپذیری به دی ان ای شما می چسبند و می توانند باعث جهش و احتمال بروز سرطان و از همه شایع تر سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما دائما یک برنامه ی غذایی پرنمک داشته ...
حواس تان به ناخن هایتان هست؟
ابزارها به دقت و با ظرافت کار کنیم. ناخن ها از بافت های نرم انگشتان حفاظت می کنند و مهم تر از همه این که ناخن ها نمایانگر سلامت عمومی بدن هستند و از ظاهرشان می توان به سلامت اعضای درونی بدن پی برد. ناخن ها با توجه به محل قرار گرفتن شان (راس انگشتان)، همیشه در معرض آسیب هستند. بیماری های ناخن حدود ده درصد از کل بیماری های پوستی را شامل می شوند. عده ای با تجربه ماندن دست شان بین در یا فرو رفتن ناخن شست ...
چه کسانی درمعرض ابتلابه دیابت بارداری هستند؟
یک هفته مجددا قندخون را اندازه گیری کرده که اگر بیش از 92 باشد نزد متخصص داخلی ارجاع می دهیم. وی با بیان اینکه تشخیص نوع دیابت و اینکه مادر باردار باید از انسولین استفاده کند یا نه را پزشک معالج تعیین می کند، اضافه کرد: همه مادران باردار باید در هفت ماهگی تست تحمل گلوکز را انجام بدهند و این آزمایش به نحوی است که باخوردن گلوکز باید بدن بیمار بتواند انسولین کافی را بسازد و اگر قادر به این ...
اعترافات خواندنی کارکنان هتل!
، نوشیدنی و صبحانه مجانی)؛ اما اگر با من خوب برخورد نکنید، به شما اتاقی می دهم که مجبور باشید با آسانسور بالا بروید و اتاقتان مطمئنا چشم انداز خوبی هم نخواهد داشت. اعترافات خواندنی کارکنان هتل! 6. جا نداریم! گاهی اوقات مردم زنگ می زنند تا اتاق رزرو کنند. به آن ها می گویم جا نداریم، چون حوصله ام نمی کشد کارهای رزرو را انجام دهم! 7. تخفیف چرب و نرم من در ...
در سحرهای ماه رمضان دور این غذاها را خط بکشید
طولانی است، غلظت کتون ها بالا می رود. ( در مواردی که بدن قادر به تامین انرژی از قند نباشد، چربی ها را شکسته و از آنها استفاده می کند که در نتیجه کتون ها ساخته می شوند، با آزاد شدن چربی ها، مواد کتونی سمی در کبد تولید و وارد جریان خون شده و در نهایت بیماری خطرناکی را باعث می شود.) بنابراین نخوردن وعده سحر با افزایش کتون ها در خون منجر به سردرد، سرگیجه، بی حالی، عصبانیت، کم تحملی، ضعف و افت قندخون ...
صبحانه ای شگفت انگیز برای لاغری!
به گزارش ستاره ها؛ اگر دوست دارید کمی از حجم چربی های شکمتان کم کنید، می توانیم یکی از بهترین ترکیب های موجود را به شما معرفی کنیم. این ترکیب مقوی و سالم است چرا که شامل تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان است. علاوه بر آن، از این ترکیب برای تنظیم متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی بدنتان نیز استفاده کنید. از بین بردن مواد سمی موجود در بدن و تمیز کردن روده ها نیز از جمله کارایی ...
تغییرات اجتماعی متناسب با الگوهای ایرانی اسلامی سبک زندگی تعریف شود/3 میلیون و 500 هزار بیکار در کشور ...
.... وی تأکید کرد: متأسفانه به رغم تلاشهای بسیار در حوزه مواد مخدر و روند کشفیات و دو برابر شدن این موضوع اما به دلایل سودآور بودن و قدرت ریسک بالای آن، استفاده از مواد مخدر در کل دنیا در حال افزایش است؛ البته در سال 94، به میزان 560 تن مواد مخدر در کشور کشف شد و در حوزه پیشگیری و درمان نیز در سال 94 به میزان 10 درصد موفقیت حاصل شده است. وزیر کشور افزود: موضوع پراهمیت دیگر در ...
محصولات تراریخته مفید هستند یا مضر؟
تغذیه حیوانات مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین بخشی از این محصولات به سوخت های بیوفناوری تبدیل می شود. 2. سویا دومین محصول بزرگ تراریخته در آمریکا پس از ذرت، سویا است، سویای تراریخته عمدتاً در غذای حیوانات و تولید روغن سویا مورد استفاده قرار می گیرد، روغنی که در سطحی گسترده برای غذاهای فراوری شده و زنجیره های رستورانی استفاده می شود. در واقع، روغن سویا 61 درصد از میزان مصرف ...
با رعایت این موارد در استخر، زگیل و اگزما به شما انتقال پیدا نمی کنند
عادت به این کار دارند، ترجیحا استفاده از مواد شوینده را به حداقل برسانند یا شستن بدن با مواد شوینده را به مناطق پرتعریق و آلوده مانند کشاله ران و زیربغل محدود کنند. شوینده های غیرصابونی ای وجود دارد که pH آنها در حد پوست تعدیل شده است. بیماران مبتلا به اگزما حتی افراد سالم هیچ گاه نباید از لیف و کیسه های زبر برای شستن بدن خود استفاده کنند، زیرا در بخش بیرونی پوست لایه مرده ای وجود دارد که محافظ پوست است و نمی گذارد آب پوست از بین برود . دکتر محمدرضا قاسمی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamat. ...
تأثیر طب سوزنی در درمان کمردرد
متخصص می توانید از طب سوزنی استفاده کنید. فوق تخصص ستون فقرات ادامه داد:گاهی نقاط دردناک به صورت گره هایی در عضلات اطراف ستون فقرات کمری شما ایجاد می شود که ممکن است عامل تمام یا قسمتی از درد شما باشد، با انجام طب سوزنی در این مناطق احتمال دارد درد شما کاهش یابد. کردی اضافه کرد: طب سوزنی با ایجاد آرامش در عضلات و نیز ترشح مواد ضد درد درونی در بدن میزان کمردرد را کاهش می دهد ...
طرز تهیه کیک گلابی و زنجبیل
. برش های گلابی را روی مایه ی کیک بچینید. شکر قهوه ای را روی آن ها بپاشید و باقی کره را تکه تکه روی آن ها قرار دهید. 5. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 35 تا 40 دقیقه قرار دهید تا طلایی شود و وقتی آن را با دست می فشارید حالت ارتجاعی داشته و سر جای خود برگردد. 6. در صورت تمایل, کیک گلابی و زنجبیل را گرم به همراه بستنی یا خامه سرو نمایید. توصیه سرآشپز: شما می توانید در طرز تهیه کیک گلابی و زنجبیل سیب را جایگزین گلابی نمایید. منبع : آوای سلامتی ...
خواص خیار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،خیار بیش از هرنوع ویتامینی، گروه ویتامین های ب را پوشش می دهد. مصرف روزانه خیار می تواند جایگزین خوبی به جای قرص های فولیک اسید برای جذب آهن و خون سازی باشد. کلسیم، آهن، روی، ویتامین سی، فسفر و پتاسیم از دیگر مواد موجود در خیار است. خیار به دلیل ویتامین های B و هیدروکربوری که در خود دارد، می تواند مثل یک نوشیدنی انرژی زا ...
سفر به سرسبزترین ییلاقات شمال ایران
و گلهای رنگارنگ و اتراق در زیر سقف های شیروانی، تجربه ای زیبا و جذاب است. بهار که از راه می آید، فصل سفر به مناطق ییلاقی هم از راه می رسد و اکنون که نخستین فصل سال کم کم به نیمه نزدیک می شود، باید عزم سفر کرد تا فرصت دیدار از زیبایی های ییلاقات مازندران در فصل بهار، از دست نرود. روستاهای ییلاقی مازندران، علاوه بر سرسبزی، با داشتن چشم اندازهای بدیع یخچال ها، چمنزارها و جنگل های مرتفع ...
نگران گرانبهاترین دارایی زمین باشیم
جهان شانس استفاده از آب سالم را دارد. و یادآوری این نکته که اگر شما و اجدادتان حدود پنج نسل است که از چنین تسهیلاتی بهره مند شده اید در تاریخ بشر یک استثنا محسوب می شوید و نه قاعده. انقلاب صنعتی منابع آب را جابه جا و گل آلود کرد!، فقرا به اغنیا یارانه می پردازند، اهمیت مسئله ی امنیت آب، کودکان و مصرف آب، واردات آب، بازنگری در رژیم غذایی دنیا، ردپای آب در داد و ستدهای بزرگ، مساله ی خطرناک کمبود آب ...
خواندنی های امروز رسانه های ایران
، چه پیامدهایی متوجه اقتصاد آرام سوئیس خواهد شد. نکته مهم اما این بود که مردم این کشور به خوبی پوپولیستی بودن و درجه بالای ریسک چنین طرحی را در ک کردند و به طراحان آن، جواب قاطعی دادند. اینکه در قرن بیست و یکم ، عده ای سیاستمدار خود را رابین هود فرض کنندو بخواهند از این طریق دل ملت را به دست بیاورندنسخه ای تاریخ مصرف گذشته است که دیگر خریدار ندارد بخشی از گفت و گوی شجریان با روزنامه ایران ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
های قندی، نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست که ضرر هم دارد. در واقع، افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان به بدن خود استراحت بدهند، می بایست در خوردن خوراکی ها و غذاهای فاصله افطار تا سحر، محتاط باشند. توصیه های غذایی برای روزه داران - آب جوش، شیر گرم، خرما و یک آش یا سوپ خیلی سبک می تواند یک وعده افطاری مناسب ...
روشی بسیار ساده و کم هزینه برای فرار از گرما و خنک شدن
ساختمان بر خنک کردن بدن افراد تمرکز کند. وی در همین رابطه تصریح می کند: یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین شیوه های خنک کاری، سرد کردن نقاط کلیدی بدن است چرا که در این نقاط، عروق از نزدیکی پوست عبور می کنند و با خنک کردن مستمر خون عبوری، بدن از درون خنک می شود. شریف یزدی یکی از موثرترین نقاط اشاره شده را گردن عنوان و اظهار می کند: توجه به چنین امکانی، دست کم می تواند میزان نیاز ...
چرا نمی توانم جنین ام را نگه دارم؟
بفهمید شما یا همسرتان چنین باکتری هایی در بدن دارید، آزمایش است. چه کار می توانید بکنید؟ این عفونت ها معمولا با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان هستند. 7-سبک زندگی چطور باعث سقط جنین می شود؟ سبک زندگی ازجمله مصرف سیگار، مشروبات الکلی، مواد مخدر و محیط سمی هم می تواند بر سلامت جنین یا سقط جنین موثر باشد. نیکوتین از جفت عبور کرده و روی خون و رشد جنین ...