خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوضاع خوب نیست
می دونم همینجور اوقاتتون تلخ هست که ماه رمضون نرسیده جنسهای مورد نیاز مردم برا افطار و سحر گرون شده و ناراحت می شین اگر بدونین یه فروشنده می گفت: قند گیر نمیاد و قیمت خرما و شکر داره بیداد می کنه، اما بد نیست بدونین اوضاع خوب نیست. می دونم روزه بودن تو دمای بالای شهر بافق طاقتتون رو طاق کرده و حال شنیدن خبرای بد ندارین اما چاره ای نیست شما هم باید بدونین اوضاع خوب نیست. می ...
شگفتی دنیای علم از فواید روزه داری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مهر، روزه داری یا به عبارتی نخوردن و نیاشامیدن در طول روز و در نتیجه گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه این سوال را در ذهن بسیاری از افراد ایجاد می کند که آیا ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، مواجه بودن با اختلالاتی نظیر کمبود ویتامین یا قرار داشتن در شرایط خاص مانند بارداری می تواند مانع از روزه داری شود؟ درباره فواید روزه داری از نظر پزشکان و متخصصان ...
حساسیتی که با خوردن موز ایجاد می شود
مصرف شود چون مخصوصا در افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت بدن منجر شده و سبب تولید صفرا شود . ازعلایم افزایش این اخلاط در بدن این است که شخص پس از خوردن این میوه دچار خارش ، افزایش حرارت بدن ، داغی ، حالت سنگینی در بدن و سر ، بروز جوش های پوستی و از این قبیل عوارض می شود . در نتیجه کسانی که مزاجشان گرم است و حساسیت به این میوه دارند یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا آنکه پس ...
رانندگی در ماه مبارک رمضان
توانایی تشخیص الگو و مانند اینها ممکن است میزان تصادفات را در این ماه در مقایسه با ماه های دیگر کاهش یا افزایش دهد . یافته های پزشکی نشان می دهند، روزه داری منجر به کاهش قند خون به ویژه در ساعات پایانی روز و معمولاً بعد از ظهرها می گردد که تأثیر مستقیمی بر افزایش زمان واکنش (کاهش سرعت عمل در حین مقابله با خطر) و کاهش توانایی تشخیص افراد شده و در نتیجه ممکن است موجب بروز رفتارهای پرخطر ...
داروهایی که استفاده از آن ها مانع روزه داری نمی شود!
ایران آنلاین /جلیل سعید لو رییس انجمن داروسازان تهران ضمن تاکید بر اینکه مصرف برخی داروها ممانعتی با روزه گرفتن ندارد، افزود: آن دسته از مبتلایان به فشار خون که داروهایی همچون آتنولول و نظایر آن استفاده می کنند می توانند با مشاوره پزشک معالجشان ساعات مصرف دارو را در فواصل افطار تا سحری تغییر داده و دوز مصرفی به گونه ای تنظیم شود که در طی 16 الی 17 ساعت روزه داری مشکلی برای فرد ایجاد نشود زیرا ...
ترکیبی مفید برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری
بیماری دیابت ناشی از گرمی مفید است . این کارشناس طب سنتی ادامه داد: این گیاه به دلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است، به ویژه با ورود به ماه مبارک رمضان افراد را به خوردن این سبزی مفید در افطار و سحر توصیه می کنم . وی افزود: بوعلی سینا در کتاب قانون از معجونی به نام "سر العرفا" یاد می کند که برای رفع عطش در ماه مبارک رمضان بسیار مؤثر است؛ این معجون از تخم خرفه و دوغ ترش ...
سحری یک وعده مهم در ماه مبارک رمضان میباشد
گروه تغذیه تیتریک ، شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی سحر در ماه رمضان گفت: حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند. وی درباره فشار وارد به بدن افزود: با توجه به اینکه مدت زمان غذا نخوردن طولانی است، غلظت کتون ها بالا می رود. ( در مواردی که بدن ...
بیماران چگونه روزه داری کنند؟
به گزارش تراز ،مجید سعیدی اظهار کرد: یکی از دغدغه های بیماران با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، روزه داری و چگونگی مصرف داروها است که توصیه های ساده اما کارآمد در زمینه مصرف داروها، می تواند به افزایش سطح سلامت روزه داران و ایجاد شرایطی مناسب جهت انجام فریضه دینی کمک کند. وی افزود: شیردهی و برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی عروقی، چربی خون، مشکلات گوارشی، اختلالات ...
چرا در ماه رمضان، چاق می شویم؟!
همزمان با افطار توصیه نمی شود، زیرا با توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا وعده غذایی شام را با فاصله زمانی، یک تا یک و نیم ساعت پس از افطار و آن هم نه در حجم زیاد بخورید. در ایام روزه داری که افراد از خوردن غذا در طی روز خودداری می کنند، باید در سحری و افطار و فاصله ی بین آن ها، این نظم را به نحوی ...
در وعده افطار آش رشته نخورید
سنگینی باعث افزایش تشنگی می شود. وی درادامه غذاهای پر ادویه، تند، شور، سرخ کرده، چرب و بسیار شیرین را از موارد پرهیز روزه داران عنوان کرد وگفت: مواد غذایی ذکر شده به ویژه آش رشته در وعده افطار و سحر موجب تشدید احساس تشنگی می شوند و به روزه داران توصیه نمی شود. وی در خصوص نوشیدنی های روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت:نوشیونی های مصنوعی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار در شرایط ...
نکاتی که باید در روزه داری و حفظ سلامت بدن دانست
.... سردردی که به علت کاهش قند خون ایجاد می شود بسیار شدید است و ممکن است تا زمان افطار در فرد ایجاد حالت تهوع کند. گرفتگی عضلات مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم ومنیزیم و پتاسیم و همچنین کاهش مصرف مایعات از عوامل گرفتگی عضلات و درد می شود. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات توضصیه میشود که در ماه مبارک رمضان مایعات، مواد غذایی حاوی کلسیم، منیزیم و پتاسیم که انواع میوه ها ...
وقتی که خداوند خود میزبان می شود/ ضیافتی از جنس غفران و پاکی
: هرچیز بهاری دارد و بهار قرآن ماه رمضان است. امام صادق(ع) فرمود: بهترین جهاد، روزه داری در هوای گرم است. برای روزه دار دو شادی است: یکی هنگام افطار و یکی هنگام ملاقات خداوند. برای هرچیز زکاتی است و زکات بدن روزه است. وقتی روزه می گیری باید گوش، چشم، مو، پوست و دیگر اعضای بدنت نیز روزه باشد و نباید روزی که روزه می گیری، مانند روزی که غذا می خوری باشد. ...
بیشترین مشتری برای منفورترین فست فود در آمریکا + آمار
غذایی مک دونالد در فیلم انتقادی مورگان اسپورلاگ (Morgan Spurlock) به وضوح دیده می شود، جایی که او چیزی جز مک دونالد را در وعده های غذایی خود استفاده نمی کند و در نتیجه با 11 کیلو اضافه وزن، افزایش 60 واحدی کلسترول و از دست دادن کبد خود مواجه می شود. وی دچار سردرد و افسدگی شده و در نهایت به مصرف مک دونالد اعتیاد پیدا می کند. مورگان اسپورلاک در فیلم من دوبرابر (Supersize me) ...
سحری چه بخوریم؟
کنار فضایل معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به ...
مراقب خوردن زولبیا و بامیه باشید
. مقدار مصرف زولبیا و بامیه باید محدود و در حد رفع نیاز ذائقه فرد باشد نه رفع نیاز وعده غذایی، مصرف زیاد آن در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی خون شده و تعادل چربی های بدن را خنثی می کند و از سویی باعث افزایش فشار خون ، چربی های بدن، بیماری های قلبی و عروقی می شود. بهتر است به جای تامین قند بدن در طول روزه داری، از غلات (نان و برنج) استفاده کنیم و از خوردن خوراکی های چرب و شیرین مثل حلوا، زولبیا، بامیه، گز و سوهان پرهیز شود. ...
تاثیر روزه بر جسم و روح انسان ها/ روزه انسان را به خدا نزدیک تر می کند
زیرا بسیاری از اختلالات هورمونی به دیل رژیم غذایی نامناسب و همینطور وزن زیاد بروز می کند. در صورتی که در ماه رمضان و با دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می توان تا حد زیادی به تنظیم فعالیت هورمون ها پرداخت. از دیگر فواید روزه داری می توان به تنظیم متابولیسم بدن اشاره کرد که باعث کاهش قند خون و همینطور کنترل فعالیت کبد می شود. * تاثیر روزه بر چربی خون روزه گرفتن برای افرادی ...
روزه داری با طعم سلامتی
، پروتئین و قند با اختلال ترشح اشک ارتباط دارد. خداپرست افزود: چنانچه تغییرات رژیمی ایجاد شده در ماه رمضان به گونه ای باشد که تمام مواد غذایی مورد نیاز برای تشکیل اشک تامین شود، روزه میزان و ترکیب اشک را تحت تاثیر قرار نمی دهد و تاثیر نامطلوبی بر ترشح آن ندارد. ** دیابتی ها پزشکان توصیه می کنند دیابتی های مجاز روزه داری میزان قندخون خود را قبل و بعد از افطار و سحر ...
تدابیر لازم برای خواب بعد از سحری
در افراد مختلف متفاوت است و نمی توان برای همه یک نسخه واحد پیچید، یعنی هرکسی باید خودش با تغییر در شرایط و مدت زمان خواب و بیداری اش، نیاز شبانه اش را تامین کند .به طور مثال بدن یک نوجوان در طول شبانه روز به بین 9 تا 10 ساعت، یک جوان بین 8 تا 9 ساعت و یک فرد بزرگ سال بین7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد و از آنجایی که کیفیت خواب به اندازه کمیت آن اهمیت دارد و کیفیت خواب آدم ها هم، با هم تفاوت دارد، پس ...
خانم ها در ماه رمضان تخم شربتی و خاکشیر زیاد مصرف کنند/لزوم مراقبت های بیشتر در خانم های صفراوی مزاج
مثل سوپ و آش نیز از دیگر تغذیه های مفید درهنگام افطار است. این محقق، شربت تخم شربتی و خاکشیر را در ماه رمضان شربت مناسب و دارای خاصیتی برای خانم ها برشمرد و گفت: به دلیل گرمای شدید تابستان توصیه می کنیم که شربت خاکشیر به دلیل خنکی که در بدن ایجاد می کند فراموش نشود. شربت خاکشیر از جمله شربت هایی است که بسیار برای سلامت بانوان مفید است و از دیگر خاصیت این شربت مبارزه با عفونت های زنانگی ...
رساله آموزشی | احکام روزه
محترم اَیَّدَهُمُ اللهُ تَعَالی جهت رعایت احتیاط در امساک روزه، همزمان با شروع اذان صبح از رسانه ها برای روزه امساک نمایند. هرگاه برای روزه دار اطمینان حاصل شود که اذان از هنگام داخل شدن وقت شروع شده جایز است به صرف شروع اذان، افطار نماید و صبر کردن تا پایان اذان لازم نیست. 2. انواع روزه روزه از یک نظر بر چهار نوع است: 1. روزه ی واجب، مثل روز ه ی ماه مبارک رمضان. ...
از کاهش وزن تا ضعف اعصاب در ماه رمضان
حجامت انجام شود ، عارضه ای برای فرد به وجود می آید،گفت : روزه و حجامت هر دو ازعوامل پاکسازی بدن هستند بنابراین انجام دادن این دوعمل به طور همزمان باعث بروز عوارض بسیار در افراد می شوند؛ بهتر است از انجام این اعمال در ماه رمضان پرهیز شود مگر در موارد خاص با توجه به پزشک معالج. نکته دیگر نیز برخی افراد در ماه رمضان اقدام به اهدا یا گرفتن خون می کنند توصیه می شود از این عمل نیز تا حد امکان ...
سفره های افطار مسلمانان سراسر دنیا چگونه است؟
در فصل تابستان را راحت تر می کند. در این میان، خوردن یک وعده ی غذایی مقوی که تامین کننده ی انرژی و آب مورد نیاز بدن باشد، در زمان افطار بسیار مهم است. عکاس های آسوشیتد پرس تصاویری از افطار مسلمانان سراسر دنیا ثبت کرده اند. از آسپانیا گرفته تا یمن. با هم به تماشای لحظه های شیرین افطار می نشینیم. این دو تصویر، خانواده ای سوری پناهنده در این شهر را نشان می دهد که منتظر لحظه ی ...
اما و اگرهای روزه داری زنان باردار
. وی افزود : روزه داری در ماه رمضان و گرسنگی طولانی مدت در این دسته از بانوان گاهی باعث افزایش ماده سمی کتون در خون و ادارار می شود. کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند ، ساخته می شوند. هنگامی که انسولین کافی برای ورود گلوکز (قند) به درون سلول ها وجود نداشته باشد، بدن به ...
رانندگی در ماه مبارک رمضان - سرهنگ مراد مرادی*
در جوامع اسلامی، یکی از این مناسبت های جمعی، روزه داری در ماه مبارک رمضان است که طی آن فضای ویژه ای بر جامعه حاکم شده و تغییرات فراوانی در زندگی فردی و اجتماعی افراد، ایجاد می شود. در این ماه خاص با توجه به تغییرات بارزی که درشیوه زندگی افراد حاصل می شود موجب تغییر درالگوی رفتارهای ترافیکی می شود که می توان به کاهش بار ترافیکی در ساعات روز، تراکم ترافیک در ساعات حوالی افطار و افزایش احتمالی ...
ضرورت خوردن سحری در ماه مبارک رمضان/ نخوردن سحری سلامت را به خطر می اندازد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، آیسان نوزاد در گفت و گو با خبرنگار اروم نیوز ، با اشاره به ضرورت رعایت انتخاب و مصرف مواد غذایی در وعده های سحر و افطار اظهار کرد: بهتر است در ماه رمضان از غذاهایی که دیرهضم هستند پرهیز شود. وی با توصیه به پرهیز از مصرف برخی غذا در وعده های سحری و افطار مانند غذاهای سرخ کردنی و چرب و همچنین غذاهایی که قند زیادی دارند و شور و تند هستند افزود: چراکه ...
چگونه با 17ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟
به گزارش شمال نیوز: با نوشیدن هشت لیوان آب و مصرف یا عدم مصرف برخی مواد غذایی، می توانید تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری کم کنید. در وعده سحر از غذاهای پرچرب و مواد غذایی که قند ساده دارند مانند قند، شکر، نوشابه، شیرینی، زولبیا، بامیه و شله زرد خودداری کنید. مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت زیاد ...
غذاهای محبوب تهرانی ها در ایام رمضان
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری مهر،ماه مبارک رمضان ماه ضیافت الهی از راه رسید و بازار برپایی سفره های افطاری و سحری رونق دوباره ای یافت. پزشکان و متخصصان تغذیه نیز همواره بر مصرف درست غذاها و خوراکی ها در ماه مبارک رمضان تأکید دارند و از مردم می خواهند که طوری برنامه ریزی کنند تا همه مواد مورد نیاز بدن با خوردن غذاهای سحری و افطاری تأمین شود. چه بسیار افرادی بوده اند که به ...
هر آنچه می خواهید درباره برنامه های رمضان بدانید
موضوعات متناسب با ماه رمضان می پردازد. موضوعات متنوعی چون آداب و رسوم ماه رمضان، روزه اولی ها، کودکان و ماه رمضان، غبار روبی مساجد، مراسم ختم قرآن، سفره اکرام، سفره های ساده افطار و سحر و ... در این جشنواره مورد توجه قرار گرفته است. با هم برای هم به تهیه کنندگی محمود فلاح پرویزی هر روز ساعت 8:25 و 17:30 از شبکه دو سیما به روی آنتن می رود. نما دو ، دوربین شبکه دو است که بنا دارد ...
اجازه حتی یک ریال گران فروشی را نمی دهیم
.... عالی ترین نماینده دولت در شهرستان اشتهارد تصریح کرد: همچنین در این ماه مبارک و پرفیض و برکت، مردم ما اقدام به برگزاری مراسم های ویژه ای ازجمله تدارک دیدن سفره افطار برای انجام صله رحم و یا اطعام نیازمندان و ایتام می کنند. اینانلو افزود: به همین دلیل هر ساله شاهد هستیم که در ماه مبارک رمضان نیاز شهروندان به برخی از اقلام به ویژه مواد غذایی افزایش می یابد و ممکن است برخی افراد ...
روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت
... من باید از چه خطراتی آگاه باشم؟ خطرات عمده روزه، برای افراد دیابتی از این قرارند: قند خون پایین (یا هیپوگلیسمی) خطر پایین آمدن بیش از حد سطح گلوکز خون، در افرادی که انسولین یا قرص های مخصوص دیابت مصرف می کنند، بیشتر از بقیه است. فعالیت فیزیکی در ساعات روزه را محدود کرده و به بعد از افطار موکول کنید. برای پی بردن به اینکه آیا دارویتان شما را در معرض خطر قند ...
