سایر منابع:
سایر خبرها
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
آئین طبل زنی ماه رمضان در طبس برگزار می شود
سید احمد برآبادی مسئول حوزه پژوهش و مطالعات اداره کل افزود: در این مراسم هر بار اجرا، به مدت ده دقیقه تا یک ربع و هر نوبت شامل سه بار به فاصله یک ساعت از مرتبه قبل نواخته می شود. این موسیقی با ضربات هماهنگ زمان باقیمانده به اذان را اعلام می کند و در پایان یک بخش کوتاه با ریتم به هم ریخته اجرا می شد که مردم با شنیدن آن متوجه نزدیکی به زمان اذان می شدند. برآبادی گفت: پس از اجرای این ...
طنین شو خوانی در کویر/ کودکان خراسان جنوبی رمضونی می خوانند
انجام می شد، بیان داشت: در مرحله دوم نیز نزدیک به اذان بود که فرارسیدن زمان خوردن سحری را خبر می داد. معاون پژوهشی اداره کل میراث فرهنگی خراسان جنوبی اضافه کرد: مرحله سوم شب خوانی نیز نزدیک اذان با اشعار خاصی انجام می شد که مردم متوجه می شدند نزدیک اذان صبح است و باید غذایشان را به اتمام برسانند. برآبادی با بیان اینکه در گذشته مردم به خصوص در روستاها بعد از خوردن سحری و ...
ماجرای روزۀ 3 ساعته در عمان چیست؟+تصاویر
اتاق خبر 24 : روزنامه ها ادعا کردند که روستای "وکان" واقع در فاصلۀ 150 کیلومتری مسقط پایتخت عمان، کوتاه ترین ساعت روز را در دنیا دارد و خورشید در این روستا ساعت 11 صبح طلوع و ساعت 14:30 غروب می کند. وزارت گردشگری عمان این موضوع را تکذیب و وزارت اوقاف و امور دینی این کشور نیز چنین چیزی را محال اعلام کرد و توضیح داد که حتی اگر دیدنِ خورشید در بعضی از مناطق کوهستانی امکان پذیر ...
رمضوخوانی؛ آئین کهن مردمان کویر در ماه مبارک رمضان/سحری خوانی در کویر طنین انداز می شود
... مراسم طبل زنی در شهرستان طبس مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری خراسان جنوبی گفت: این مراسم در دو نوبت در سحر و افطار و در هر بار اجرا، به مدت 10 دقیقه تا یک ربع و هر نوبت شامل سه بار به فاصله یک ساعت از مرتبه قبل نواخته می شود که این موسیقی با ضربات هماهنگ زمان باقی مانده به اذان را اعلام می کند و در پایان نیز یک بخش کوتاه با ریتم به هم ریخته اجرا می شد که مردم با شنیدن ...
توصیه های غذایی افطار تا سحر
خیلی سرد را ندارد و بلافاصله آب را وارد روده می کند. شلیله بیان کرد: وعده افطار با یک فاصله دو ساعته از شام باشد که البته با توجه به طول مدت روزه داری متغیر است و شام باید زمانی میل شود که دستگاه گوارشی آمادگی کامل داشته باشد اما بهترین فاصله زمانی دو ساعت است و شام هم یک شام سبک معمولی باشد و از خوردن غذاهای پرچرب و پرحجم خودداری شود. در فاصله شام تا سحر سبزیجات و میوه جات میل ...
بایدها و نبایدهای غذایی در افطار و سحر ماه مبارک رمضان
سحر سبب خواهد شد که شما در طول روز دیرتر احساس گرسنگی و تشنگی داشته باشید. به طورکلی همه ی افراد بایستی در ماه مبارک رمضان حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورند. توصیه هایی برای افرادی که تمایل به شام دارند برخی افراد در ماه مبارک رمضان از سه وعده غذایی استفاده می کنند که به این افراد توصیه می شود بین وعده افطار و شام خود فاصله ای یک تا 2 ساعته داشته ...
آداب و رسوم کهن خراسان جنوبی در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ از گذشته های نه چندان دور مردم بیرجند و روستاهای این شهرستان از فردای شبی که هلال ماه رمضان رؤیت می شود با مراسم و آیین هایی روزه داری را آغاز می کنند. با آغاز نخستین روز رمضان در وضع زندگی مردم تغییراتی حاصل می شود چراکه مردم بیشتر از هر کاری به عبادت پرداخته و مساجد رونق مضاعف می یابند. مردم خراسان جنوبی در ماه ...
روزه های 21 ساعتی مسلمانان روسیه
به گزارش بلاغ ، برپایه جدول افق شرعی اعلام شده، افطار اولین روز ماه مبارک رمضان (دوشنبه) برای مسلمانان در شهر مسکو ساعت 21 و 49 دقیقه بود. همچنین سه شنبه به عنوان دومین روز ماه مبارک رمضان از 29 دقیقه بامداد یعنی زمان وقت شرعی اذان، روزه آغاز شد و این روند زمانی همچنان تا پایان ماه فقط با چند دقیقه جابجایی ادامه می یابد که در آخرین روز اذان صبح 34 دقیقه بامداد و افطار نیز ساعت 21 و 54 ...
آداب و رسوم مردم گلستان در ماه رمضان
روزه بگیرید و پس از هر مصرع جمعیتی که پشت سر این طلبه به راه می افتادند " الاو" یا " الله" می گفتند که به صورت منادایی بود. در گذشته مراسم یارمضان تا پاسی از شب ادامه داشت و مردم ،وسایل و خوراکی ها و نذری های زیادی را به جمعیتی که در کوچه های روستا به راه افتاده بودند می دادند که پس از پایان مراسم بین نیازمندان تقسیم می کردند. پیام کلی مراسم "یا رمضان" این است که ماه نیمه شد و برای نیمه ...
رمضان یا فستیوال یک ماهه در دبی
... در کنار این ها می توانید سری به تونل زیرآبی شینداگها، گالری آیس رینک، بازار عطریات، بازار طلا و بازار ادویه هم بزنید. چند نکته درباره ی خرید در دبی اگر برای خرید به دبی می روید جشنواره ی تابستانی بهترین فرصت است. در این زمان به علت گرمی هوا و کم بودن مسافران، قیمت ها پایین تر است. شما با درهم، دلار یا یورو می توانید خرید کنید. برای خرید، اگر دلار دارید، همیشه ...
آتش سوزی های گسترده در نواحی کبیرکوه آبدانان و دره ی ارغوان ایلام+ تصاویر
سازمان های مردم نهاد سرعت مقابله با هرگونه آتش سوزی بطور چشمپیری افزایش خواهد یافت. به گزارش کردپرس سال گذشته نیز در بحبوحه آتش سوزی های زنجیره ای در استان ایلام بخش بزرگی از ناحیه کبیرکبیرکوه در شهرستانهای آبدانان ، دره شهر و بدره و نیز بخشهای بزرگی از کوهستان شلم در اطراف ایلام دچار آتش سوزی شده و چندین هکتار از مراتع و جنگلهای این مناطق در آتش سوخت. ...
رمضان وقتی میهمان اردبیلی ها می شود
آنها شود. بسیاری از مومنان نیز در اردبیل پیش از آمدن رمضان خود به پیشواز این ماه می روند، چند روز مانده به رمضان بسیاری روزه می گیرند که در اصطلاح محلی به آن 'قابا گئتمغ ' می گویند. مردم مومن این دیار از گذشته های دور برای ماه مبارک رمضان همانند ماه محرم و برپایی مراسم های سنتی ، مذهبی در این ایام اهمیت و ارزش زیادی قائلند. در شب های رمضان اردبیل مساجد، مغازه ها، حمام ها ...
روزه داری سبب افزایش ترشح هورمون رشد در نوجوانان می شود
تغذیه ادامه داد: نوجوان نیز مانند بزرگسالان به دلیل برخی از بیماری ها و شرایط خاص باید از روزه داری پرهیز کنند؛ به طور کلی هر بیماری یا وضعیتی که سبب شود تحمل گرسنگی یا تشنگی برای فرد سخت و خطرناک باشد مانند ابتلا به دیابت، بیماری های گوارشی، کبدی، کلیوی و عروقی، بهتر است از روزه گرفتن پرهیز شود. وی گفت: نکته مهم دیگر که باید نوجوانان روزه دار به آن توجه کنند، فعالیت بدنی است که با توجه به شرایط سنی این گروه، بهتر است فعالیت های فیزیکی شدید و ورزش به ساعات شب و 4 تا 5 ساعت پس از افطار منتقل شده و در طول روز ورزش و فعالیت های شدید را محدودتر کرده و ساعات استراحت و خواب خود را افزایش دهند. ...
جمع خوانی قرآن کریم در بارگاه امامزاده شاه مرعش(ع)
.... این فعال فرهنگی افزود: در راستای زدودن غبار غربت از این امامزاده شریف و با هدف ترغیب و تشویق مردم به تلاوت کلام وحی و مانوس کردن نسل جوان با قرآن کریم، از ابتدای ماه مبارک رمضان تا پایان این ماه هر شب از ساعت21 به مدت یک ساعت آئین جمع خوانی قرآن کریم در جوار مرقد امامزاده شاه مرعش(ع) برگزار می شود. به گفته وی؛ این آئین با حضور قاریان برجسته و علاقه مندان به قرآن کریم از ...
رمضان زیبای ترکمن ها
اعلام زمان افطار در گذشته هایی که امکانات و تجهیزاتی مانند رادیو و تلویزیون و ... وجود نداشت، مراسمی به نام آغاز آچلی به معنای افطار کردن، داشتند و پس از ساخت مساجد در این مناطق، مراسم افطاری دیگر از فراز پشت بام این مساجد اعلام می شد. درخصوص مراسم یارمضان هم می توان گفت که در شب های 14 و 15 ماه مبارک رمضان بین ترکمن ها رسم است که یک طلبه یا غزلخوان خوش صدا در روستا به راه می افتاد و اشعاری را می ...
جواب هر 580 مرحله بازی باقلوا بصورت رایگان
باقلوا یک بازی ساده و بازی با حروف است. در همان ابتدای بازی همه چیز در چند کادر ساده و توسط پیرمرد دانا توضیح داده می شود و پس از آن دیگر هیچ نکته دیگری وجود ندارد که شما را از بازی کردن باز نگه دارد. حروف درهم قرار دارند و شما باید تشخیص دهید چه کلماتی در این بین وجود دارد و آن ها را انتخاب کنید. لطفا و خواهشا با خرید حداقل یکبار سکه از سازندگان برنامه حمایت کنید 1-قرمز ...
اوقات شرعی، ادعیه، احکام روزه، پیشواز و هرآنچه در ماه رمضان نیاز دارید - زوم اپ
را به خود جلب کرد ظاهر بسیار شیک و چشم نواز آن بود به طوری که قطعا از کار با این برنامه لذت خواهید برد. در اپلیکیشن "زندگی مسلمان" نیز مانند "ربنا" شاهد اطلاعات مهمی همچون ساعت، تاریخ شمسی و لحظه ی نزدیک ترین اذان در روز جاری هستیم که می تواند اطلاعات مفیدی را در سریع ترین زمان ممکن به نمایش بگذارد. در بخش پایینی نیز امکانات و بخش های برنامه به معرض نمایش گذاشته شده اند. در "زندگی مسلمان" که به ...
تاکید ائمه جمعه فارس بر رفع معضلات فرهنگی/ آسیب پذیر شدن فرهنگ و اقتصاد در جامعه
: نیروهای مردمی از همه شهرستان های همجوار آمدند و تلاش بسیاری برای مهار اتش سوزی کردند اما به خاطر پوشش گیاهی،صعب العبور بودن منطقه ونبود امکانات این آتش سوزی گسترده چند روز به طول کشید و بسیاری از مناطق خرسی پاسارگاد را به خاکستر تبدیل کرد. امام جمعه بخش پاسارگاد اضافه کرد: بخش پاسارگاد تا کی می خواهد اینچنین مظلوم واقع شود معلوم نیست،فقط افتخار می کنیم که پاسارگاد نام بزرگی دارد اما درعمل در ...
مهار آتشی که به جان جنگل های پاسارگاد افتاد/ آغاز فصل آتش سوزی جنگل ها؛گرما و انسان هایی که مقصرند
هلال احمر طی انجام عملیات هوایی نسبت به جابجایی 6 هزار کیلوگرم تجهیزات و اقلام امدادی و 150 نفر نیرو اقدام کرد. ناصر چرخساز درباره گزارش پوشش امدادی حریق جنگل های پاسارگاد واقع در استان فارس از19الی21خرداد95 طی انجام هشت ساعت و 40 دقیقه عملیات هوایی تاساعت 10:30 گفت: به دنبال درخواست بالگرد از این جمعیت برای کمک در مهار آتش، یک فروند بالگرد با ظرفیت جا به جایی 15 نفر نیرو به منطقه اعزام ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
افطار و شام از مصرف چند نوع غذای مختلف خودداری شود. همچنین غذاها سرخ شده و پر چربی نباشد. د) فاصله بین شام و سحری: با توجه به نیاز اساسی بدن به آب به ویژه در ایّام روزه داری، روزه دار لازم است حتماً در فاصله زمانی یک ساعت بعد از شام تا نیم ساعت مانده به سحری به اندازه کافی آب مصرف کند. در غیر این صورت در طول روز به ویژه در فصل گرما و تابستان و به خصوص هنگامی که درجاتی از ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
به طور روزانه (یکبار در روز) مصرف کنند، برای ادامه درمان خود در زمان روزه داری با مشکل خاصی روبه رو نیستند. این بیماران می توانند زمان مصرف داروی خود را در فاصله بین افطار تا سحر قرار دهند. در صورتی که لازم است داروی خود را با معده خالی مصرف کنند،بهترین زمان مصرف دارو برای آنها یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار یاشد. آنهایی که باید چند بار در روز دارو مصرف کنند ...
مهار آتشی که به جان جنگل های پاسارگاد افتاد/ آغاز فصل آتش سوزی جنگل ها؛گرما و انسان هایی که مقصرند
موفق به مهار آتش شدند. آتش جنگل های تنگ بلاغی و محدوده مراتع مشجر شهرستان پاسارگاد که صبح روز چهارشنبه 19 خرداد شروع شده بود، با بیش از 48 ساعت تلاش بی وقفه خاموش شد. براساس این گزارش، شدت وزش باد در منطقه پاسارگاد، عاملی موثر در شعله ور شدن آتش در مناطق مختلف از جنگل های پاسارگاد بود. حریق پاسارگاد در حالی خاموش شد که روز گذشته، تنها بالگرد هلال احمر در منطقه به هلی برد نیروها ...
جشنواره رمضانی شبکه کودک و نوجوان در ایام ماه مبارک رمضان
به گزارش حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پخش برنامه های شبکه کودک و نوجوان در ماه مبارک رمضان 24 ساعته و همراه با مجموعه ای جذاب از برنامه های جدید برای خردسالان، کودکان و نوجوانان خواهد بود. این برنامه های تلویزیونی ویژه روزه داران کوچک سال، برای دستیاری رسانه ای خانواده ها در امر روزه داری فرزندان مخصوصا از افطار تا سحر تولید شده اند. با توجه به اهتمام کودکان ...
اعزام رایگان نمازگزاران به مصلی بزرگ اصفهان برای شرکت در نماز جمعه
رمضان برنامه های ویژه ای به منظور خدمت رسانی به شهروندان طراحی شده است، با توجه به تجربیات سالیان گذشته پیک ترافیک عصرگاهی در ایام ماه مبارک از ساعت 17 آغاز و تا ساعت 21 ادامه دارد. وی بیان کرد: با توجه به اینکه 2 ساعت مانده به اذان مغرب بار جابجایی مسافران به وضعیت حداکثر می رسد، شهروندان با مدیریت سفر، زمان مناسب را انتخاب و قبل از ساعات نزدیک افطار برنامه حرکتی خود را تنظیم کنند. ...
پسری که کم کم تبدیل به سنگ می شود
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. پسری که کم کم تبدیل به سنگ می شود حبیب درگذشت+ عکس روزه داری و میزان مصرف موز برای روزه داران تصاویر: کمد دیواری های زیبا و مدرن تازه ترین اخبار از دنیای سرگرمی ها و دانستنی ها را در سایت تابناک باتو بخوانید. ...
تلاوت حمید شاکرنژاد در جمع روزه داران سبزواری
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، شامگاه سوم ماه مبارک رمضان 1437 به محلی می روم که هر شب بعد از اذان مغرب و عشاء نماز جماعت در آنجا برگزار می شود. محلی که در این گرمای بهاری بسیاری از خانواده ها ترجیح می دهند روزه خود را در این فضای سبز افطار کنند. ساعت 21:30 به بوستان ارم سبزوار می رسم، مکانی که قرار است پذیرای مهمان ویژه ای از مشهد مقدس در محفلی قرآنی باشد. ...
قاری بین المللی قرآن بر ضرورت ایجاد خانه های دائمی قرآن در کیش تاکید کرد
...، نماز جماعت و افطار به روزه داران از برنامه های هر روز مساجد کیش در ایام رمضان است. این مراسم به همت معاونت فرهنگی و اجتماعی سازمان منطقه آزاد با حضور حجت الاسلام حسن علیدادی امام جمعه کیش، حجت الاسلام یوسف پور امام جمعه موقت، مسئولان فرهنگی و مردم مومن و روزه دار کیش در مسجد حضرت امیر (ع) برگزار شد. امین پویا متولد سال 1356 از سال 64 آموزش قرآن را آغاز کرده است. وی به مدت 6 سال ...
آموزش خورد و خوراک اصولی در ماه رمضان
توصیه می شود، همچنین فاصله شام تا سحر زمان مناسبی برای تامین آب بدن است. هاشمی در پایان خاطرنشان کرد: روزه داران باید توجه داشته باشند که نوشیدن مقادیر زیاد آب در وعده سحر به رفع تشنگی طی روز کمکی نمی کند و همچنین می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کند.
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
یزد با توجه به پیشینه تاریخی اش، اصیل ترین آداب و رسوم محلی را بویژه در ماه مبارک رمضان دارد به گونه ای که مردم این دیار در طول زمان، آنچنان به این مناسبت ها پایبند شده اند که جزء جدایی ناپذیر زندگی آنها شده است. به گزارش ایرنا، از نیمه ماه شعبان که بگذریم، چهره ظاهری شهرهای استان یزد دگرگون می شود مردم این استان از چند روز قبل شروع به نظافت و پاکسازی خانه ها و مساجد می کنند و به این ...