سایر خبرها
توصیه های یک متخصص تغذیه برای رفع عطش در ماه رمضان
. یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان صرف نظر کردن از وعده سحری است. چون این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می شود. بهتر است در این وعده نیز از میوه و سبزیجات استفاده شود تا در طول روز کمتر احساس تشنگی شود. البته نباید در این وعده آب زیادی مصرف شود. چون کلیه ها به کار افتاده و مازاد آب را دفع می کنند. در نتیجه نه تنها از تشنگی طول روز جلوگیری نمی شود بلکه باعث برهم خوردن خواب و ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
پوست سالم و درخشان در ماه مبارک رمضان
مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن ...
توصیه های پزشکی ویژه ی تغذیه در ماه مبارک رمضان
، زیاد مصرف کنند. دکتر نورائیان ادامه داد سفارش ما به افراد چاق این است که از زولبیا و دیگر شیرینی ها مانند فرنی، حلوا، و...اصلا استفاده نکنند. مادران باردار و شیرده نیز توجه داشته باشند که نباید روزه بگیرند؛ بخصوص مادرانی که فرزند زیر سن 6ماه را شیر می دهند توضیح این که روزه گرفتن مادران باردار و شیرده، باعث می شود مواد مغذّی لازم به مادر و نوزاد نرسد و باعث ضرر و زیان برای هر دو آنها شود. وی در در پایان گفت : همه ی بیماران برای کسب تکلیفِ گرفتن یا نگرفتن روزه، باید به پزشکان متخصص مراجعه کنند و با آنان مشورت کنند. انتهای پیام/ ...
هندوانه به جای نوشابه!
هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده که طبیعت فراهم کرده است؛ آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد. تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. هندوانه تقریبا در همه جای دنیا پیدا می شود و بااینکه می توانیم در تمام طول سال از بازار هندوانه بخریم، اما فصل هندوانه، تابستان است که در این فصل ...
آداب و رسوم کهن خراسان جنوبی در ماه مبارک رمضان
معمولاً خوراکی های حاضری مثل نان و پنیر و سبزی یا هندوانه و خربزه و امثال آن که پختنی نیست است و سحرها بیشتر پختنی و غذای گرم مثل چلو و خورش یا پلو و خورش است. در گذشته زنان در هر عصر ماه رمضان، چند قرص نان می پختند و در تابستان نیز خوردن شربت، هندوانه و خربزه هنگام افطار در اغلب خانواده های انجام می گرفت. افطار بر سر مزار درگذشتگان از دیگر رسوم مردم خراسان جنوبی است ...
روزه بی سحری توصیه نمی شود
سلامت نیوز :معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر مهران ولایی در خصوص رعایت نکات تغذیه ای روزه داران، گفت: در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی باید ساده باشد و حتی المقدور به نسبت قبل خیلی تغییر نکند. وی افزود: رژیم غذایی باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی/ طب سنتی مکمل طب مدرن
و بلند تابستان کمی با فصل های دیگر فرق دارد. زود تشنه می شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی هاست و اگر نکات روزه داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت سر خواهید گذاشت. پس اگر می خواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشت سر بگذارید، مرضیه قرائتی راه های تاثیرگزاری را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می کند ...
9 سال تا تنش آبی در سراسر کشور
فکر ذخیره آب باشیم، برخی که خود را حامیان محیط زیست معرفی می کنند، درباره سدسازی مطالب غیرکارشناسی را در جامعه رواج می دهند. وی خاطرنشان کرد: منتقدان سدسازی در ایران وضعیت طبیعی و جغرافیایی خاص ایران را در نظر نمی گیرند، چرا که با توجه به اینکه 47درصد بارش های کشور در فصل زمستان است اما پیک مصرف آب در تابستان قرار دارد، بدون وجود سد تأمین آب شهرهای ایران ممکن نیست. وی افزود ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز - متنوع خوری در زمان افطار ممنوع
عرق کاسنی اضافه کنند و آنهایی که زیاده از حد عطش دارند، می توانند تخم خرفه را شب در نعبلکی بگذارند و کمی دوغ به آن اضافه کنند، دوغ جذب تخم خرفه می شود و آن را به عرق کاسنی اضافه و مصرف کنند تا در طول روز اصلا تشنه نشوند. آداب خوابیدن در ماه رمضان از نگاه طب سنتی مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در ادامه سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه امروز تهران گفت: بعد از سحر که غذای ...
غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند!
آنها را تشدید و بدتر از قبل می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه متابولیسم پروتئین در بدن برای هضم، جذب و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری ( بخصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش ...
ایرانی ها سالانه چند تن غذا دور می ریزند؟
محصولات کشاورزی می گوید: حدود 25 تا 30درصد محصولات کشاورزی مخصوصا در حوزه میوه و سبزیجات قبل از مصرف نهایی از بین می روند. دلایل این اتلاف فراوان هستند. مهم ترین دلیل عدم تناسب بین تولید و مصرف در مناطق مختلف کشور و عدم وجود آمایش سرزمینی مناسب برای کاشت محصول است. مشکل دیگر عدم دسترسی به امکانات حمل و نقل در فصول برداشت محصولات است. همچنین سردخانه به اندازه کافی در دسترس کشاورزان نیست ...
روزه داری با طعم سلامت
به گزارش آی سبک ، چند اصل قطعی و غیرقابل تغییر در باره روزه داری صحیح وجود دارد، از جمله این که افراد روزه دار باید سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک و شام کم حجم را در برنامه غذایی خود حتما داشته باشند. در غیر این صورت در نیمه ماه یا بعد از ماه رمضان دچار مشکلات متعدد مثل بیماری های گوارشی، عوارض ناشی از کم آبی بدن، افت قند خون، سردردهای مداوم و... خواهند شد. دکتر علی اکبر رمضانی ...
یاسوج در آستانه جیره بندی آب/ شهر آب، تشنه آب است
رمضان بدلیل استفاده بیشتر شهروندان از آب، افزایش می یابد. "سید یعقوب فرجی" با تشریح وضعیت کنونی آب شرب سالم یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد، اظهار داشت: متاسفانه حاشیه شهر بویژه شرق یاسوج شاهد حضور روزافزون جمعیت است. وی افزود: جمعیت شهری یاسوج روبه گسترش بوده و از سویی مصرف کنونی آب نیز در ماه های آینده نسبت به گذشته دوچندان می شود. معاون بهره برداری شرکت آب و فاضلاب ...
رونق کاشت محصولات آب بر در دوران بی آبی!
براساس آخرین گزارش سازمان جهانی خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) ایران در تولید هندوانه و خیار، مقام سوم جهان را در اختیار دارد که نشان دهنده تداوم روند تولید این گونه محصولات در کشور است. در واقع در شرایطی که افت آب سفره های زیر زمینی ایران هر سال بیشتر می شود و وزیر نیرو از بحرانی شدن 200 دشت کشور خبر می دهد، شاهد کشت هندوانه، خربزه، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و برخی دیگر از محصولات ...
قیمت یک 'وعده شام' در ماه رمضان چند؟
نسبت به هفته گذشته با 10 درصد افزایش به علت رشد درخواست از 850 تومان به 1100 تومان رسیده است.هندوانه که از حاشیه شیراز تامین می شود با قیمت بین 1000 تا 1200 تومان عرضه می شود و افزایش قیمتی در این محصول نخواهیم داشت. اما در مورد خرما به دلیل اینکه هنوز فصل برداشت نرسیده طی هفته اخیر قیمتها 2 هزار تومان گرانتر شده است. بر این اساس خرمای بسته بندی از 6500 تومان به 9هزار تومان رسیده است. ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
خبرگزاری مهر: با آغاز ماه مبارک رمضان، برخی روزه داران بدون توجه به نکات تغذیه ای، در فاصله افطار تا سحر به شدت پرخوری می کنند. مصرف زیاد برخی خوراکی ها همچون حلوا، زولبیا و بامیه و نوشیدنی های قندی، نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست که ضرر هم دارد. در واقع، افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان به بدن خود استراحت بدهند، می بایست در ...
خواص جالب عرقیات گیاهی
تابستان کمک بسیار خوبی است. افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدن انواع نوشیدنی ها و مصرف میوه های مختلف تابستانی به ویژه هندوانه هستند بهتر است در طول روز یک بار شربت نعنا که ضد نفخ و درد معده است بنوشند. برای تهیه این شربت می توانید مقداری عرق نعنا و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید. شربت آبلیمو آب لیمو را به تنهایی ...
بازارهای روسیه؛ نزدیک اما دور
افزایش صادرات برخی محصولات به روسیه را تجربه کرده است. صادرات قیمت هندوانه را افزایش داد رئیس اتحادیه باغداران استان تهران دلایل گران شدن هندوانه و خرما را در بازار گفته است: دلیل این امر، فراهم شدن زمینه صادرات این دو محصول است. به گفته او متاسفانه گاهی افزایش قیمت به دلیل خود امر صادرات نیست که اتفاق می افتد بلکه به دلیل جو روانی ناشی از آن است که عده ای فکر می کنند چون موضوع صادرات پیش ...
جواب هر 580 مرحله بازی باقلوا بصورت رایگان
...> 208-واکسن-تلفن-لوکوموتیو-هواپیما 209-زنبیل-ساعت-منگنه-ناقوس-زنگوله 210-اصفهان-کرمان-خراسان-یزد-گیلان 211-امریکا-روسیه-فرانسه-بریتانیا 212-تخم مرغ-گوشت-سویا-ماهی-شیر-ماست 213-دکان-بازار-سوپرمارکت-فروشگاه 214-صخره-جنگل-رودخانه-دره-کوهستان 215-مورداب-باتلاق-کویر-کوه-اقیانوس 216-انبردست-پیچگوشتی-درفش-سیم چین 217-خلبان-پزشک-ملوان-حسابدار-وکیل ...
بازار کامپیوتر در ماه رمضان
مهدی حیدری در این باره به دنیای اقتصاد می گوید: در سخت ترین سال های کسب و کار حوزه بازار کامپیوتر به سر می بریم. همزمان با کاهش فروش مغازه ها تعدادی از مجموعه ها و شرکت هایی که در واردات دخیل بودند به حالت تعطیل درآمده اند و تعداد زیادی از فروشگاه ها به کم کردن نیرویشان مجبور شده اند تا بتوانند توازنی در هزینه و درآمدشان ایجاد کنند. حیدری می گوید: ما به عنوان هیات مدیره یکی از مراکز تجاری در این زمینه خود را مکلف و موظف می دانیم تا در این تنگنا با مالکان همکاری لازم را داشته باشیم و به طور مثال سعی کنیم حداقل هزی ...
دیدار برادر رئیس جمهور با فتنه گران اشتباه است/مجلس دهم به اقتصاد و فرهنگ جامعه توجه کند/ معضلات فرهنگی ...
به گزارش عرش نیوزاز شهرستان های استان سمنان، حجت الاسلام والمسلمین محمود ترابی، امام جمعه شاهرود ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه این شهر با انتقاد شدید از دیدار اخیر برادر رئیس جمهور با فتنه گری که با تازگی از زندان آزادشده است اظهار داشت: استقبال برادر شخص نخست اجرایی کشور از فتنه گر آزادشده از زندان اشتباه است. وی با اشاره به با تقبیح دیدار حسین فریدون با این فتنه گر که به تازگی از ...
مسئولان برای حل مشکل بیکاری و رکود جدیت داشته باشند
خواهند شد. مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت مطرح کرد راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان به گزارش خبرگزاری فارس، محمود خدادوست، مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران با اشاره به آداب روزه داری، گفت: خوردن سحری قطعاً لازم است اما افطار باید سبک خورده شود. وی داشتن خواب کافی در زمان روزه داری را مهم عنوان کرد و ابراز داشت: در فصل تابستان کمترین میزان ...
امام جمعه شهرضا: شهروندان در مصرف آب صرفه جویی کنند
به گزارش ایرنا، حجت الاسلام و المسلمین سیف الله یعقوبی در خطبه های نماز جمعه این هفته شهرضا با اشاره به شرایط ویژه این شهرستان در زمنیه کمبود آب افزود: لازم است تا شهروندان نسبت به مصرف آب دقت و حساسیت لازم را داشته باشند تا در تابستان مشکلی خاصی به وجود نیاید. وی در ادامه به مشکل بیکاری در جامعه اشاره کرد و افزود: مسئولان برای امور اقتصادی و اشتغالزایی جوانان همت و تلاش خود را به کار گیرند ...
رد ویزای نمایندگان آمریکا، اقدامی انقلابی از سوی وزارت خارجه ایران/ معضل بیکاری گریبان گیر جوانان منطقه ...
.... در ماه مبارک رمضان در جلسات تفسیر و قرائت قرآن شرکت کنیم. وی با اشاره به سالروز وفات حضرت خدیجه(س) همسر پیامبر گرامی اسلام در روز دهم ماه رمضان، اظهار کرد: پیامبر اسلام در مکه مکرمه و در سخت ترین شرایط شعب ابی طالب، عمو و همسر خود را از دست می دهند. این دو همواره دو یار پیامبر و مایه دلگرمی و پشتوانه ایشان بودند. نماینده ولی فقیه در استان مرکزی افزود: وفاداری، مال، اخلاص ...
4/66 درصد از جمیت استان کرمان از آب آشامیدنی برخوردارند
اشاره به این که اوج مصرف آب در فصل تابستان است، گفت: اگر موفق نشویم به موقع آب را به مردم برسانیم دچار مشکل می شویم ولی خوشبختانه تاکنون با تلاش خستگی ناپذیر نیروهای آبفار کمتر مسأله ای در این زمینه داشته ایم. میرصادقی همچنین با اشاره به افت منابع آبی در حوزه آب شهرستان راور و استان، تأکید کرد: برای حل این مشکل باید تدابیر لازم اندیشیده شود. وی یکی از مشکلات در حوزه آب را مصرف بالای90 ...
ماه رمضان هندوانه بخورید
به گزارش زریوار خبر ، دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان ...
کارشکنی های عربستان سعودی برای تهدید و شکستن ابهت ایران در دنیا است
را عدالت اجتماعی، ریشه کنی فقر و آسیب های اجتماعی، برقراری ارزش های اسلامی نام برد و افزود: رویکرد حکومت دینی در این مسیر است اما اینکه این ابعاد در کشور ما تحقق پیدا کرده است یا نه باید گفت که ممکن است در مسیر به دلیل مشکلاتی که استکبار به وجود آورد قدری این حرکت کند شد اما این رویکرد، حق و درست است. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مصرف بالای برق در فصل تابستان، به سرقت برق ...
دولت مردان پاسخگوی مطالبات اقتصادی و فرهنگی مردم باشند/ دولت با برنامه های کارشناسانه به رفع مشکلات ...
...: مقابله با شیطان و مخالفت با او شرط تقوا است و بدون آن رسیدن به تقوا ممکن نیست. وی با اشاره به ایام ماه مبارک رمضان افزود: شرط ورود به میهمانی ماه رمضان دوری از شیطان و دشمن خداوند است چراکه خداوند شیطان را لعنت کرد و از رحمت خود دور کرد، ما همواره باید با درس گرفتن از اهل بیت(ع) آماده و مواظب باشیم که مورد حمله شیطان قرار نگیریم. امام جمعه آشتیان تصریح کرد: طبق فرمایشات ...
دولت یازدهم سیاست فرار از تحریم ها را نادیده گرفته است
و هم اکنون می بینید که تجربه های دولت قبل دوباره در حال احیا شدن توسط این دولت البته با نام هایی دیگر است. راهکار شما برای رشد بخش صنعت و معدن چیست؟ به نظر می آید دولت برنامه ای برای پساتحریم نداشته و نتوانسته در چند ماه گذشته از فرصت های به وجود آمده برای افزایش صادرات استفاده کند. دولت باید نقش تسهیل گری اش را درست ایفا کند و سازمان توسعه تجارت به مرکز بازار ...