خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع موی زائد با روغن مورچه!
زائد خود از شیوه های دیگر استفاده نکرده باشد، توصیه شده است. در این صورت فرد می تواند به از بین رفتن موهای زائد امیدوار باشد اما افرادی که پیش از این روش های دیگر را تجربه کرده اند با تکرارکردن این شیوه و طِلا کردن مورچه های سابیده شده به روی پوست می توانند برای از بین بردن موهای زائد اقدام کنند. روغن مورچه صنعتی نداریم امروز محصولات شیمیایی مختلفی وجود دارد که از آنها برای از ...
خانم ها با موهایتان این کارها را نکنید !
به گزارش نوشهرآنلاین، متخصصان زیبایی به بانوان بالای چهل سال سن توصیه می کنند برخی کارهایی که تا قبل از چهل سالگی در خصوص استفاده از محصولات زیبایی و مراقبتی پوست را انجام می دادند کاملاً فراموش کرده تا بتوانند در میانسالی و سالمندی موهای پرپشت و سالمی داشته باشند. اکثر بانوان پس از چهل سالگی در اثر تغییرات هورمونی، کاهش ترشح روغن های مخصوص محافظت از کف سر توسط بدن و افزایش سن با مشکل ...
نکاتی مهم جهت آب کردن شکم و پهلوها
عهده دارد، سرکوب می کند . - تخم شربتی (دانه چیا): دانه های چیا یا همان تخم شربتی سرشار از امگا 3، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فیبر هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند 4 تا 8 قاشق سوپخوری از تخم شربتی را در طی روز مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود . - چای سبز: چای سبز دارای ماده موثری به نام کاتچین است. این ماده موثر باعث افزایش ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. کافی است دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. منبع: روزنامه شهرآرا ...
طرحی که باید جایگزین مسکن مهر شود
کارخانه ها همکاری نمی کنند. از طرفی هم باید تحریک تقاضا صورت بگیرد هم از طریق رسانه ها و هم از طریق بهداشت. متأسفانه سرانه مصرف شیر ما بسیار پایین و نزدیک صد لیتر است در صورتی که متوسط جهانی آن 150 لیتر در سال است که برخی کشورها تا 350 یا 400 لیتر مصرف شیر دارند. حجتی همچنین خاطرنشان کرد: موضوع دیگری که ما در حال دنبال کردن هستیم یارانه صادراتی است که در روزهای آینده بتوانیم با کمک دولت آن ...
مِهر - مسکن مهر - باز هم به دل وزیر نیفتاد
اینکه ما به صورت روزانه 700 تن شیر می خریم و به شیرخشک تبدیل می کنیم، افزود: در این زمینه متاسفانه برخی کارخانه ها همکاری نمی کنند. از طرفی هم باید تحریک تقاضا صورت بگیرد هم از طریق رسانه ها و هم از طریق بهداشت. متأسفانه سرانه مصرف شیر ما بسیار پایین و نزدیک صد لیتر است در صورتی که متوسط جهانی آن 150 لیتر در سال است که برخی کشورها تا 350 یا 400 لیتر مصرف شیر دارند. حجتی همچنین خاطرنشان کرد ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. منبع: روزنامه شهرآرا ...
توت سفید اصلاح کننده مشکلات کبد و طحال است
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ یوسف اصغری درباره توت اظهار داشت: در ایران توت سفید در فصل بهار به صورت تازه مصرف می شود و برای بقیه مواقع سال، از نوع خشک آن استفاده می شود. همچنین در برخی مناطق از توت سفید شیره و رب نیز تهیه می شود. خواص دارویی توت سفید به گفته وی قسمت های مورد استفاده عبارت از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه های تازه است. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت ...
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
می تواند باعث سوزش سردل در افراد حساس شود. بنابراین، توصیه می شود به منظور پیشگیری از سوزش سردل، وعده های غذایی حجیم مصرف نشود. البته استفاده از داروهای ضدبارداری به خصوص به تنهایی هم می تواند باعث سوزش سردل در خانم های روزه دار شود و توصیه این است که این قرص ها به همراه یک ماده غذایی مصرف شود . ضعف و افت فشارخون افزایش تعریق، ضعف، خستگی، کم شدن انرژی، سرگیجه به خصوص هنگاه ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
1 قاشق غذاخوری روش تهیه مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (100 میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. ...
چگونه اصول تغذیه صحیح در زمان روزه داری را رعایت کنیم
چرب استفاده کنید و سعی نمایید که از چربی های حیوانی استفاده نکنید زیرا دارای چربی اشباع شده هستند که به نوبه خود باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. مصرف غذاهای اماده بیرون (فست فودها) مثل انواع ساندویچ ها ، پیتزا و آلویه آماده و موارد دیگر از این دست را کنار بگذارید. از روغن نباتی های جامد برای پخت و پز استفاده نکنید . به جای آن سعی کنید که غذاها را به صورت اب پزو بخار پز و یا کبابی طبخ نموده و ...
تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
کولیت اولسراتیو مفید است. اما باید به خاطر داشته باشید که افرادی که از هر نوع بیماری صفراوی رنج می برند، نباید از زردچوبه به عنوان مکمل غذایی استفاده کنند زیرا وضعیت آن ها را بدتر خواهد کرد. اگر از مشکلات و بیماری های گوارشی رنج می برید، بهتر است زردچوبه را به صورت خام مصرف کنید. فواید زردچوبه : پیشگیری از بیماری های کبد زردچوبه نوعی پاک کننده طبیعی کبد به شمار می رود. کبد از ...
8 اقدام جلوگیری کننده از بیماری آرتریت روماتوئید
رژیم غذایی ضد التهاب: حذف شکر های تصفیه شده و تمرکز بر چربی های مفید مانند آجیل، دانه ها، آووکادو و ماهی های چرب باعث کاهش علائم التهاب در مفاصل و درد ناشی از آنها می شود. علاوه بر این، مصرف آنتی اکسیدان و کلسیم، استخوان ها را تقویت می کند. مصرف 400 واحد ویتامین دی در روز به همراه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم بعلاوه ویتامین های ث وEدر حفاظت از استخوان ها بسیار مهم است. انجام حرکات یوگا ...
برای خانم هایی که به طور ذاتی موهای نازکی دارند، راه حلی وجود دارد؟
تیروییدی و هورمونی - اختلالات کیست تخمدان بررسی شود. البته در برخی دوره ها مثلا: - بعد از بارداری و زایمان - دوران یائسگی نازک شدن تار مو و ریزش آن طبیعی محسوب می شود . برای خانم هایی که به طور ذاتی موهای نازکی دارند، راه حلی وجود دارد؟ بله - این خانم ها باید از شامپوهای بدون نرم کننده یا حاوی نرم کننده ضعیف استفاده کنند ...
فرورفتگی و برآمدگی های پوستتان را از بین ببرید!
انجام فعالیت بدنی منظم نیز خیلی محدود است، هر چند که بعد از کاهش وزن، برجستگی سلولیت کمتر می شود ولی به طور کامل محو نمی شود. در تحقیقات مشاهده شده کاهش مصرف نمک، موثر است و از مواد غذایی دیگری که باید در مصرف آن ها مراعات شود، نوشیدن چای و قهوه است. به جای این نوشیدنی ها شما می توانید از چای سبز، دم کرده های گیاهی و قهوه های بدون کافئین استفاده کنید. حواس تان باشد که شما باید از غذاهای چرب ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
(نخود و لوبیا و...)، سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزهای گیاهی به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز که دارای آنزیم برومیلین است و در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین موز سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد. ویتامین C در عملکرد سالم عدد جنسی نقش مهمی دارد. همچنین اسپرم ها را در ...
درمان عفونت کلیه + علت و علائم عفونت کلیه
، در صورت بارداری از مصرف آن خودداری کنید. این محلول برای افرادی مناسب است که از اسپاسم رنج می برند زیرا آن را تسکین می دهد؛ با این حال، استفاده از کرفس باعث ایجاد تاخیر در قاعدگی می شود. استفاده از ذرت: استفاده از ذرت می تواند مجاری دردناک ادرار را آرام نموده و با سرعت بخشیدن به فرآیند بهبودی، درد شما را کاهش دهد. زیرا ذرت دارای خاصیت مدر بودن (مدریا ادرار آور، به ماده های خوراکی یا ...
وقتی گرده گل گلویمان را می فشارد
.... با فرا رسیدن فصل بهار و گرم شدن هوا و تغییر مزاج انسان در این فصل مواد زائد به حرکت در می آیند و به صورت آلرژی فصلی بروز پیدا می کنند. گاهی نیز بدن بخشی از مواد زائد را به سطح بدن یعنی پوست می ریزد که در این مواقع به صورت جوش، دمل و انواع مشکلات پوستی در این فصل دیده می شود. البته در طب مدرن گفته می شود که ژنتیک از مؤثر ترین عوامل ابتلا به حساسیت است. به عبارت ساده تر ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمی توان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد. ...
روزه اولی رمضان
است به رشد و سلامت جسمی و روحی برسند و اشتیاقشان برای روزه داری در سال های بعد، بیشتر شود. درباره اصول روزه داری نوجوان ها با سمیرا تاجدینی، کارشناس ارشد تغذیه گفت وگو کردیم. او معتقد است روزه برای نوجوانان نه تنها ضرری ندارد بلکه حتی از نظر بهداشتی می تواند باعث دفع سموم و ایجاد تعادل در بافت چربی بدن شود و به سلامتی بیشتر آنها کمک کند. سحری را اینطوری بخورید بعضی از نوجوانان به ...
4 ماسک صورت میوه ای برای شفافیت و درخشندگی پوست
خانگی برای شفافیت پوست: ماسک صورت عسل و عنبه هندی (خربزۀ درختی) ماسک صورت آووکادو و کیوی ماسک صورت پوست پرتقال ماسک شیر و خیار 1. ماسک صورت عسل و عنبۀ هندی عنبۀ هندی میوه ای حیرت انگیز است که سراسر سال وجود دارد. در حالیکه بسیاری از مردم طرفدار مصرف میوه نیستند اما این میوه فواید بسیاری دارد و وقتی مورد استفاده قرار می گیرد برای پوست مفید است. مواد مورد نیاز ...
برخی مواد غذایی مضر برای خانم های باردار
که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ ...
معرفی سالاد چربی سوز و لاغرکننده
کوچک - مرزه (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق غذاخوری - پودر گل محمدی: یک قاشق مرباخوری پر - سیاه دانه (نیمکوب شده): یک قاشق چایخوری - پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری - پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری - زرشک: یک قاشق غذاخوری. انوشیروانی گفت: وزن این سالاد با همه مخلفاتی که داخلش وجود دارد ...
چگونه باید از ناخن های بلند مراقبت کنیم؟
فرورفتگی یا برجستگی عرضی روی ناخن دیده شود. 4 دستور خانگی برای زیباسازی ناخن ها * اگر ناخن هایتان رنگ گرفته، می توانید از لیمو برای سفید کردن آنها استفاده کنید. * اگر ناخن های سستی دارید، آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید. * اگر ناخن هایتان تیره شده، برای براق کردنش می توانید از سرکه سفید استفاده کنید. * اگر ناخن هایتان تمیز نیست، برای تمیز کردنش می توانید از یک مسواک آغشته به آب و صابون یا بیکربنات سود استفاده کنید. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس انجمن متخصصان پوست و مو ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
سنی تأمین شود. خوردن خاکشیر یا شربت آبلیمو در صورتی که کم شیرین باشد هم توصیه می شود. می توان پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب را برای جبران کم آبی بدن استفاده کرد. غذاهای کنسروی که ترکیبات نمک و سدیم دارند و همچنین پنیر شور باعث تشنگی در طول روز می شود. توجه داشته باشید باید از مصرف غذاهای خیلی شیرین هم اجتناب شود چون قند هم مثل ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
تعریف نمی کند. به گفته وزیر بهداشت تا 36 سال آینده جمعیت بالای 60 سال ایران سه برابر می شود در حالی که اگر برنامه ریزی و هدفگذاری انجام نشود امکانات و توانایی کشور ممکن است دو برابر هم نشده باشد. شرایط زندگی امروز ایرانیان از توصیف بیماری ها را می توان این گونه تصویر کرد: مصرف بی رویه سیگار و قلیان، استفاده متناوب از روغن های چرب و داغ شده (ترانس) در تغذیه و همچنین استفاده مداوم از خودرو ...
آداب رمضان در خراسان شمالی سرزمین گنجینه فرهنگ ها
برخاستن و آماده کردن بساط سحری دعوت می کرد و آهنگ طبل دوم بدین گونه بود که درواقع به معنای آماده بودن سحری بود و صدای خوش مؤذنان شروع یک روز روزه داری افراد را اعلام می کرد. درگذشته های نه چندان دور نوع غذاها در افطار مردم خراسان شمالی متناسب با فصل های سال تغییر می کرد به گونه ای که در فصل بهار غذاهایی همچون فتیر مَسکه استفاده می شد که فتیر با کره حیوانی بود. یارمه از دیگر غذاهای مرسوم در فصل بهار ویژه ماه مبارک رمضان بود که از گندم نیم دانه، گوشت قورمه، روغن زرد و ادویه جات تهیه می شد. ...
15 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب
آوای سلامت ،معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از داروهای ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
تاول و آسیب بیشتر به پوست است. البته اگر شدت سوختگی درحد وسیع باشد استفاده از پمادهای سوختگی توصیه می شود. اگر خطر این وجود داشته باشد که عفونتی در ناحیه زخم ایجاد شود باید حتماً به پزشک مراجعه کنید، چون احتمال دارد نیاز به پانسمان و پوشش برای سطح سوختگی باشد. از سوی دیگر در مواردی که محل سوختگی عفونت می کند حتماً علاوه بر پماد نیاز به آنتی بیوتیک هم هست. آنتی بیوتیک های موضعی که به صورت ...
