سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
کنید حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند و نوشیدنی های شیرین را محدود و هر روز صبحانه بخورند. جراحی برای کاهش وزن جراحی کاهش وزن می تواند یک گزینه بی خطر و موثر برای نوجوانان به شدت چاقی که قادر به از دست دادن وزن با استفاده از روش های مرسوم نیستند، باشد. به هر حال هر نوع عمل جراحی خطرات بالقوه و عوارض درازمدت وجود دارد. جراحی کاهش وزن در نوجوانان غیرمعمول است، اما اگر وزن ...
رمضان، سفره ای به وسعت جهان
سرودهای اسلامی در بازارها نیز بر این شور و شوق می افزاید. مراکز اسلامی در ماه مبارک رمضان، به روزه داران در مساجد و دانشجویان و خانواده های نیازمند افطار می دهند. علاوه بر کمک به خانواده های نیازمند به خانواد ه های زندانی چه مسلمان و چه غیرمسلمان کمک می شود. البته افطار تنها منحصر به مسلمان روزه دار نیست و همه می توانند از آن بخورند. چنانکه در کنار متروی کریمه در پاریس، تابلوی شوربا ...
معضلی به نام مخلوط خوری در ماه رمضان!
به گزارش بلاغ ، یکی از عوارض پرخوری و مخلوط خوری برای افراد روزه دار نفخ معده و بوی بد دهان است. حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: یکی از عوارضی که پرخوری و مخلوط خوری برای فرد روزه دار ایجاد می شود نفخ معده و بوی بد دهان است. متخصص علوم تغذیه در ادامه عنوان کرد: البته بوی بد دهان در اشخاص روزه دار طبیعی است اما زمانی که مشمئز کننده و آزار دهنده می شود دلیلش پرخوری در وعده افطار ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
...، سیب و کاهو مصرف کرد، زیرا این مواد آب را در خود نگه داشته وطی روز آن را در بدن آزاد می کنند، بهتر است هنگام سحر از خوردن پروتئین زیاد خودداری شود زیرا برای هضم پروتئین مقدار زیادی آب لازم است. دکترسروش در خاتمه خاطر نشان می کند: تاکنون گزارشی از ایجاد بیماری یا تشدید بیماری در اثر روزه ای که بدرستی انجام شده باشد به دست نیامده است چنانچه با رعایت موارد بالا بیمارانی که شرایط روزه گرفتن را دارند روزه هایشان را بگیرند مشکلی ایجاد نخواهد شد، با آرزوی قبولی طاعات. ...
راز طول عمر و پیری سالم چیست؟
حاوی مقادیر بالای فیبر بوده است. محققان بر این باورند که مصرف غذاهای پرفیبر احتمال سالمندی توام با سلامت را 79 درصد افزایش می دهد. فیبر سبب کاهش التهاب در بدن می شود و از این طریق در طول عمر و سلامتی نقش دارد. مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از : • ذرت • انواع لوبیا • نخود فرنگی • گندم و محصولاتش • عدس • گلابی • سیب • بادام • تمشک • گل ...
همراه غذا آب ولرم بنوشید تا لاغر شوید!
: خیلی از افراد عادت دارند همراه 3 وعده غذایی اصلی خوب همراه غذایشان آب بنوشند در صورتی که متخصصان بر این باورند نوشیدن آب سرد موجب سفت شدن چربی های بدن می شود و روند هضم و دفع غذا کند تر صورت می گیرد از این رو برای شست و شو سسیتم گوارشی و سم زدایی بهتر است ترجیحا همراه غذا آب ولرم نوشیده شود. وی افزود: با مصرف آب سرد علاوه بر اینکه تشنگی فرد بر طرف نمی شود شوک حرارتی و اختلال در کار دستگاه گوارشی را به دنبال دارد. وی در پایان یادآور شد: توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار از مصرف آب سرد و نوشیدنی های بسیار داغ خودداری کنند تا بتوانند این ایام را سالم سپری کنند. ...
معجزه آب لیموی تازه در درمان سنگ کلیه
. وی گفت :افراد مسن به ویژه افراد مبتلا به بیماری های دیابتی، فشار خون، زخم معده و سنگ کلیه که در طول روز مایعات فراوان می نوشند و زیر نظر پزشک معالج قراردارند توصیه می شود در طول ایام ماه مبارک رمضان روزه نگیرند. دکتر بابک فرهت درادامه افزود: افراد زیر 50سال که بیماری سنگ کلیه بدون علامت وکنترل شده دارندمی توانند روزه بگیرند به شرطی که با تنظیم مقدار مصرف دارو بین افطار وسحری ...
این علائم در بدن شما می گویند، تغذیه شما درست نیست
می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد، بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. چون کمبود ویتامین و مواد مغذی باعث بروز چین و چروک زودهنگام ...
این مواد غذایی نمی گذارد در ماه رمضان تشنه شوید!!
تدبیر24 : روزه داران می توانند با تناول سبزی و میوه های سرشار از آب در وعدۀ سحر به افزایش رطوبت بدن خود و مقاومت در برابر احساس تشنگی کمک کنند. به گفته پژوهشگران، این خوراکی ها بدن را در برابر تشنگی مقاوم می کند: پرتقال : علاوه بر آن که سرشار از آب است و به رطوبت بدن کمک می کند؛ احساس خستگی و استرس را نیز از شما دور خواهد کرد. خیار : حدود 96.5درصد از وزن خیار را آب تشکیل می ...
گیاهان دارویی ؛ دوای درد اقتصاد/ طب سنتی همچنان روسفید است
توجه به تبیین سیاست های کلی سلامت که در فروردین 93 از سوی رهبر معظم انقلاب ابلاغ شد در هفته های اخیر کاملاً بی سر و صدا معاونت طب سنتی مصوب دولت قبل را لغو و حتی دست به پلمب قدیمی ترین مرکز تحقیقات حجامت ایران زد. این عمل در حالی صورت گرفت که رهبر انقلاب در سال های گذشته بارها به موضوع اصلاح سبک زندگی و به تبع آن زنده کردن طب سنتی - ایرانی اشاره کرده و حتی در بندهای سیاست های کلی سلامت ...
نخستین بیمارستان برای دانش آموزان معتاد
زمینه شرارت، سرقت و اعمال منافی عفت اعتیاد است. همچنین چهارمین عامل مرگ ومیر محسوب می شود و در سال های اخیر روزانه 10 نفر به علت سوء مصرف مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. آذرنیا در ادامه به اعلام آمار مقابله با عرضه در سال گذشته و دو ماه ابتدایی امسال پرداخت: سال گذشته 74 هزار و 815 نفر خرده فروش در سطح استان دستگیر و به دستگاه قضائی معرفی شدند. این میزان در دو ماهه اول سال جاری 15 هزار و ...
چرا نباید وعده "سحری" را حذف کرد؟
علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین مانند زولبیا، بامیه، خرما، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، بویژه هنگام افطار و همچنین غذاهای پرچرب و سرخ شده در وعده سحر به همراه کاهش فعالیت بدنی و احیانا حذف وعده سحری است. محمودی در خصوص حذف سحری یا خوردن تنها یک وعده غذا در ایام رمضان، خاطرنشان کرد: از نظر علمی و دانش تغذیه این روش به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بدن انسان برای ...
افطاری به صرف چیکن فینگر و بیف استروگانف
ور می رفتند. اذان که می گفت ملاقه بی هیچ وقفه ای شیرجه می رفت توی ظرف آش رشته. بلبشویی می شد. ظرف زولبیا و بامیه دست به دست از این سر به آن سر سفره می رفت. سفره ها ساده بود و بی زرق و برق. مثل آدم هایش. نمی دانستم چرا سر سفره ای به این بزرگی نشسته ام؟ ماه رمضان بود و باید افطار را خانه پدربزرگ باشیم. اما همه اش این نبود؛ من حضوری را تجربه می کردم که روزی برایم به خاطره ای تکرار ناشدنی تبدیل می شد ...
طرح تشدید نظارت بر مواد غذایی در فارس
مورد نظر با دستگاه های پرتابل و هم در آزمایشگاه های مواد غذایی آزمایش می شوند. وی با بیان اینکه طرح تشدید نظارت بر مراکز حساس در همه شهرستان ها اجرا می شود افزود: مردم می توانند با استفاده از سامانه بیست و چهار ساعته 190، موارد و تخلفات را به ستاد مرکز سلامت محیط کار اطلاع رسانی کنند. فعالیت های واحد بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مناسبت هایی مثل عید نوروز، ماه مبارک رمضان و ماه محرم بیشتر می شود. ...
به این دلایل زولبیا و بامیه نخورید!
شربتی ، عرق کاسنی و شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است . دریایی در خصوص مصرف مایعات بیان کرد: ما معتقد نیستیم که در افطار تا سحر فقط آب مصرف شود ، آب میوه ها( هندوانه ، طالبی و...) ، شیر ،خاکشیر ، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش را در طول روز ...
چگونگی برخورد با جوانان معتاد و نقش مشاوره در پیشگیری
ابتدای کار باید با نوجوان بیمار به صورت غیر مستقیم صحبت کرد، ادامه می دهد: صحبت های غیر مستقیم می تواند در مورد سلامت، آینده، توانایی فرد، کاهش استرس و قدرت دست یافتن به شرایط مناسب باشد. اگر دیدیم که صحبت های غیر مستقیم فایده ندارد، باید در مورد رفتارهای او صحبت کنیم و بگوئیم که ما نگران تو هستیم، زیرا رفتارهایی از تو می بینیم که ربطی به آرزوهایت ندارد و اگر باز هم این کار پاسخ نداد، به ...
تغذیه روزه داران بیماران کبد چرب
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ؛در وعده افطار و سحری به وفور این ماده غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود. این بیماران از پرخوری کردن به هنگام سحر و افطار خودداری کرده و از مصرف کردن مواد قندی و چربی بیش از اندازه مورد نیاز که در اغلب در سفره های ایرانیان وجود دارد خودداری کنند. زیاده روی کردن در مصرف زولبیا و بامیه برای این بیماران به شدت مضر است و می تواند ...
بیوتروریسم یا ترور خاموش چیست؟
بیولوژیک است. در جهان متمدن نیز این رویه ادامه یافت و البته پیچیده تر شد. آن گونه که ساخت و بکارگیری این سلاح ها طی کنوانسیون های بین المللی به شدت ممنوع شد. با این وجود قدرت های استکباری همواره در اندیشه ساخت سلاح های بیولوژیک و زیستی هستند تا با وارد ساختن کم ترین زیان اقتصادی به صنایع و با بیش ترین کشتار بتوانند به منابع حریف دست یابند. کشتار فراوان، وحشت گسترده، ایجاد هراس در عقب جبهه، فلج ساختن خط ...
پلمپ یک کارگاه غیربهداشتی تولید زولبیا و بامیه در قم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی قم، در ادامه روند طرح نظارتی ایام ماه مبارک رمضان، یک کارگاه که در شرایط کاملاً غیربهداشتی اقدام به تهیه زولبیا و بامیه می کرد، پلمپ و بیش از 100 کیلو زولبیا و بامیه غیربهداشتی و 60 کیلو شیره زولبیا جمع آوری و معدوم سازی شد. بنابراین گزارش، در ادامه تشدید نظارت های بهداشتی بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی حساس، اغذیه ...
چهره و سیمای کشاورزی لالی دگرگون می شود/ دستفروشی در ایام ماه مبارک ممنوع است/ ساخت 44 واحد مسکن ویژه ...
...، کالاهای تولیدی ملی شامل افزایش قیمت شده اند. رئیس اتحادیه صنف خوار و بار فروشان دزفول با مقایسه قیمت اقلام مصرفی با ماه های گذشته عنوان کرد: با جلسه ای که با اداره صنعت، معدن و تجارت داشته ایم فروشگاه هایی به عنوان "فوق العاده ضیافت ماه رمضان” تعیین گردیده اند که به عنوان مثال کالای شکر را که در ماههای گذشته به قیمت 2600 تومان در هر کیلو به فروش رفته، در ماه رمضان با کاهش 200 تومانی به ...
با دل دردهای بعد از افطار چه کنیم؟
را با نوشابه طبیعی یا گازدار باز کنیم به دستگاه گوارش آسیب زده می شود. فرحبخش عنوان کرد: نوع تغذیه در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار و سحر در بروز مشکلات گوارشی مثل انواع دل دردها بسیار موثر است. این متخصص تغذیه بیان کرد: فرد روزه دار نباید در بدو افطار، معده خود را با حجم زیادی از موادغذایی پر کند و بایستی افطار به صورت کاملا معمولی و ساده برگزار شود. درواقع این توجیه درستی ...
تنگ نظری برخی مدیران میانی و مصلحت اندیشی های نابجا در باب آزادی بیان
های انقلابی در کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا شاهد سقوط حکومت های دیکتاتور و طاغوت های پوشالی ساخته دست استکبار بودیم. بی شک این اتفاقات بستر مناسبی را جهت تحقق یکی از آرمان های انقلاب یعنی صدور انقلاب بیش از پیش فراهم آورد. اما اگر به دیده واقع نگر به شرایط موجود بنگریم نخبگان ما آماده بهره برداری از این فرصت نبودند. یکی از الزاماتی که باید به سمت آن حرکت شود نظریه پردازی در ...
وجود 200 هزار دختر و پسر مجرد در آستانه ازدواج در مازندران
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: 200 هزار دختر و پسر مجرد در استان مازندران وجود دارد که اگر این ازدواج در این بخش صورت گیرد، متوسط فرزندآوری در استان طبیعی خواهد شد. به گزارش ایسنا، منطقه مازندران، محسن اعرابی امروز در نشست خبری درباره طرح تحول سلامت در استان مازندران گفت: باید تمام تلاش ها را به سمتی ببریم که افراد سالم بیمار نشوند و اگر بیمار شدند با مراقبت صحیح، دچار ...
ورود نوشابه های گازدار به سفره های افطار ممنوع!
به گزارش سرمدنیوز: با غذاها و نوشابه های رنگی بر سر سفره های افطار مقابله کنید تا با سلامت این ماه را پشت سر بگذارید.محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: گاز CO2 موجود در نوشابه های گازدار بر روی نفخ معده و التهاب روده تاثیر گذاشته و جذب غذا را مختل می کند. این متخصص طب سنتی در ادامه اظهار داشت: ترشح بعضی از آنزیم ها در جذب غذا موثرند که به واسطه PH موجود در محیط از ترشح این ماده ...
راه های جلوگیری از یبوست در ماه رمضان را بدانید
ماه رمضان خدادوست، همچنین روزه داران را به پرهیز از مصرف غذاهایی که باعث ایجاد یبوست می شود مثل غذاهای خیلی شور، ترش، کنسروها، فست فودها، سوسیس و کالباس که دارای مواد نگهدارنده هستند همچنین عدس و چای پررنگ توصیه کرد. او همچنین گفت: در صورت بروز یبوست، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت به همراه روغن بادام شیرین 15 نا 20 دقیقه توصیه می شود. وی در پایان تأکید کرد: افراد با رعایت آداب تغذیه و با استفاده از غذاهای فیبردار، سبزی ها، زیتون همچنین داشتن ورزش و تحرک مناسب علاوه بر اینکه می توانند از روزه داری لذت ببرند، همچنین گام مهمی نیز در جهت ارتقاء سلامت خود برخواهند داشت. ...
هشدار معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمان درباره بیماری زیکا
ویژه مناطق استوایی است که به واسطه پشه ها از انسانی به انسان دیگر انتقال می یابند و موجب ایجاد نقایص مادرزادی و حتی مرگ در نوزادان شود. معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمان همچنین به مشکلات موجود در کارخانه های یخ سازی شهر و استان کرمان اشاره کرد و گفت: از مجموع 18 کارخانه یخ سازی موجود در این استان هیچکدام استاندارد نیستند که می تواند موجب بروز بیماری های متعددی شوند. نخعی ادامه داد: حتی در مواردی اجسام ...
قطار پرداختی های نجومی دولت در ایستگاه وزارت بهداشت/ فیش های حقوق 10 رقمی+سند
چند صد میلیونی در زیر مجموعه های وزارت بهداشت اعم از دانشگاه های علوم پزشکی و بیمارستان های دولتی موجود است، ولی حتی یک از عدد این پرداخت ها نیز زیاد است. پرداخت کارانه 228 میلیون تومانی به یکی از اعضای دانشگاه علوم پزشکی این کارانه در حالی پرداخت شده است که این مدیر در ماه های گذشته نیز حقوق چند ده میلیونی و کارانه خود را دریافت کرده است و این کارانه طی یک فیش علاوه بر حقوق و ...
بازخوانی توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان/ بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
.... تغذیه درست در این ماه اهمیت وافری دارد و باید استفاده از مواد غذایی همچون مرغ، ماهی، گوشت، سبزیجات و لبنیات در رژیم غذایی روزه داران قرار گیرد که البته استفاده از این مواد غذایی نیز باید طبق اصول تغذیه ای انجام شود. مریم آقاخانی کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم گفت: در ماه مبارک رمضان مصرف لبنیات به جد توصیه می شود اما باید دقت کنیم که مصرف زیاد این مواد در صورت عدم ...
اختصاص یک بیمارستان برای درمان اعتیاد دانش آموزان
به گزارش صبحانه ، محمدرضا آذرنیا در نشستی به مناسبت سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر درباره اعتیاد دانش آموزی، گفت: کمیته ای با حضور نماینده بهزیستی، آموزش و پرورش و دانشگاه های علوم پزشکی تشکیل شده است. حالا تمرکز اصلی ما روی دانش آموزان معتاد است تا آنها تحت درمان قرار گیرند. البته این اقدامات به گونه ای انجام می شود که به درس آنها لطمه نخورد. بیمارستان خاصی هم برای درمان دانش آموزان مصرف کننده ...
دیگر ادیان الهی چگونه روزه می گرفتند
...> صابئین یا مندائیان (پیروان حضرت یحیی(ع)) در روزهای ویژه ای از سال که آن ها را مبطل می نامند از خوردن گوشت، ماهی و تخم مرغ خودداری می کنند. از جمله این روزها 26، 27، 28، 29 و 30 ماه سمبلتا، روزهای ششم و هفتم ماه دولا و روز دوم ماه هطیا است. آن ها روزه واقعی را روزه دار بودن اعضا و جوارح آدمی می دانند که در کتاب کنزاربا یا صحف آدم، مقدس ترین کتاب مندائی ها آمده است: ای مومنان، برایتان گفتم ...