سایر منابع:
سایر خبرها
دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
می شوند و بخصوص برای افراد مستعد عوارض گوارشی می آورد، باید با معده پرمصرف شوند. برخی افراد برای این که مسکن سریع تر اثر کند آن را با معده خالی می خورند و برای آن که دچار مشکلات گوارشی نشوند، همزمان از داروهای معده همچون رانیتیدین استفاده می کنند. آیا این روش استفاده صحیح است، دکترعربیان با اشاره به این که مصرف همزمان دارو باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود می گوید: برخی پزشکان برای آن که ...
عملیات نصب سکوی 19A بزودی آغاز می شود
...> جزایری با اشاره به توانمندی متخصصان داخلی در اجرای بخش فراساحل فاز 19 بدون حضور پیمانکاران خارجی، یادآور شد: با توجه به این که سخت ترین لحظه بارگیری سکو، انتقال سکو از روی اسکله به بارج است، پیچیده ترین و سخت ترین مسائل مهندسی برای بارگیری سکو روی بارج در آن به کار گرفته شده است تا کار با موفقیت انجام شود. وی با تاکید بر حساسیت اجرای این عملیات، افزود: برای اجرای این عملیات افزون بر ...
10 عارضه جانبی قرص های ضد بارداری
طبق گزارش اداره آمار بهداشت آمریکا بین سال های 2006 تا 2010، حدود 62 درصد از دخترانی که به سن بلوغ رسیدند، از روش های ضد بارداری استفاده کرده اند. دو نوع قرص ضدبارداری وجود دارد و هر دو دارای هورمون های مصنوعی هستند که بدن به طور طبیعی تولید می کند. این قرص ها یا هورمون پروژسترون یا ترکیبی از استروژن و پروژسترون دارند. این هورمون ها باعث تنظیم چرخه قاعدگی در زنان می شوند ...
مددکاران اجتماعی در سمن ها؛ قهرمانان ملی گمنام
آنها یک وعده غذای گرم داده می شود. وعده چای بعد از نهار،حمام و دادن لباس تمیز به طور روزانه برای این افراد فراهم است. همچنین درمان نگهدارنده با متادون و اصلاح موی سر و نظافت شخصی از دیگر خدمات کارکنان این مرکز به معتادان مراجعه کننده است. وی گفت: همچنین در این مرکز کلاس های مختلف آموزشی برای مراجعه کنندگان از قبیل آموزش قرآن ، تزریق صحیح، آموزش درباره جلوگیری از ابتلا به ویروس اچ آی وی ...
اگر کودک شما عاشق پیتزا است
به گزارش پیک هشترود به نقل از دکتر سلام ،یکی از این گروه هایی که بچه ها تمایل چندانی به خوردن آن ندارند، سبزیجات است که ارزش بسیار زیادی دارد. ما نیز در این صفحه، پیتزای سبزیجات را پیشنهاد می کنیم. پس با ما همراه شوید و این مطلب را تا انتها بخوانید. نکته های خانه داری سبزی ها را حداکثر یک ساعت قبل از طبخ پیتزا با چاقوی تیز خرد کنید و برای آنکه قارچ کمتر آب بیندازد، به آن کمی آبلیمو بزنید و برای اینکه ویتامین های مو ...
فقط 5 دقیقه وقت بگذارید تا ...
نشان می دهند که ورزش کردن پیش از خوردن صبحانه باعث کاهش وزن و ارتقای سطوح انرژی بدن می شوند، هر چند که ورزش مورد مطالعه در این تحقیقات حداقل یک ساعت طول کشیده و در آن حدود 400 کالری سوزانده شده است. صرف نظر از این که شما چه مقدار ورزش می کنید، حتما قبل از هر چیزی کمی بدن خود را گرم کنید؛ چرا که عضلات شما بلافاصله پس از بیداری خشک هستند. 5. رخت خواب خود را مرتب کنید چارلز دوهیگ ...
از آزادی زندانیان بدهکار تا پیدا شدن جسد کوهنورد هرمزگانی
بیماری های واگیردار، گفت: با تلاش های انجام شده از سال گذشته تاکنون هیچ موردی از بیماری وبا در استان گزارش نشده است. دکتر یحیی میرزاده یکشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: استان هرمزگان از آمادگی کامل برای مقابله با این بیماری در صورت مشاهده آن برخوردار است و تمام تجهیزات آزمایشگاهی تشخیصی و داروهای مورد نیاز در این زمینه در استان فراهم است. وی بیان داشت: استفاده از آب ...
مهم ترین خودروهای 2017 و بعد از آن (2) +تصاویر
آکادیا آکادیا که برای سال 2017 تماماً نو می شود به جی ام سی کمک می کند تا تمایزی بین یوکان و بوک انکلیو در نمایندگی ها قائل شوند. ابعاد کوچک این خودرو به معنی کاهش وزن زیاد است که به شتاب گیری بهتر و افزایش بهره وری در مصرف سوخت کمک شایانی می کند. علیرغم ابعاد کوچک، آکادیا هنوز هم قول حمل 7 سرنشین را در 3 ردیف می دهد. دو پیشرانه ی آکادیا در سایر محصولات جنرال موتورز نیز یافت ...
گلاره عباسی: آدم باحالی نیستم
...، موسیقی گوش دادن و غیبت کردن چقدر از وقت روزانه شما را می گیرد؟ متاسفانه موسیقی کمتر از همه اینها در زندگی شخصی من حضور دارد. حتی از غیبت کردن هم کمتر؟ در مورد غیبت کردن فکر می کنم معمولا مواقعی اتفاق می افتد که آدم خودش متوجه نیست. بنابراین برنامه ریزی روزانه ای برای غیبت کردن انجام نمی دهم! معمولا آدم وقتی که گرم صحبت است غیبت می کند، مثل امروز ظهر که من و دوستم ناهار ...
بررسی MG GS ، دو رگه انگلیسی چینی
حتی بیشتر هم میشود. علی رغم فنربندی سخت اما پیچش بدنه خودرو در حد متوسط است. به عنوان مثال نیسان قشقایی در سر پیچ ها خیلی راحت تر عمل میکند. در GS نیاز به فرمان دادن زیادی برای ورود به پیچ ها احساس میشود اما جالب است که با این وجود خودرو کاملا طبیعی بوده و انتهای آن هیچ تمایلی به انحراف ندارد. MG GS چیزی که به کمک فرمان می آید تقسیم وزن خوب و تعویض دنده نرم است. با این وجود ...
فشارخون و راه های کاهش
فشار خون ارایه شده است: میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید وزن خود را کاهش دهید به طور مرتب ورزش کنید از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند از مصرف دخانیات اجتناب کنید در معرض دود سیگار ...
هفتمین قاتل شایع مردان و راه های فرار از آن
، خودکشی در کسانی که به اسلحه دسترسی دارند سه برابر بیش تر از کسانی است که اسلحه ی گرم دور و بر خود ندارند. کاپان می گوید، "تردید کمی وجود دارد در رابطه با این که داشتن اسلحه در خانه احتمال استفاده از آن را برای خودکشی افزایش می دهد.” او اضافه می کند، از دست دادن شغل در کنار سایر بحران های زندگی همراه با مصرف الکل و داشتن سلاح گرم، اغلب یک نسخه ی غم انگیز برای مردان است. ...
معرفی شربت های ضد عطش در ماه رمضان
ضد عطش و گرمازدگی دارد، خاکشیر است که از قدیم در نواحی گرم به خصوص در فصل تابستان این دانه های ریز را با آب سرد و کمی شکر مصرف می کنند که روی دانه آن موادی به نام لعاب وجود دارد. لعاب می تواند چند برابر وزن خود آب جذب کند و متورم شود و به شکل ژله درآید. به این ترتیب، وقتی خاکشیر با آب مخلوط و کمی شکر هم به آن اضافه می شود، هم خوشمزه خواهد بود و هم لعاب آن منبعی برای آب بدن ...
افیون همراه با چاشنی سرب/ پرواز به ایستگاه مرگ
...> سوداگران مرگ و فروشندگان مواد مخدر می خواهند سودهای کلانشان را به هر قیمت بیشتر کنند و سنگینی سرب راه حل خوبی برای درآمد بیشتر است تا وزن تریاکشان بالاتر رود، بی تفاوت به آن که این سنگینی، چه سایه سهمگینی بر سر مصرف کننده مواد مخدر خواهد انداخت؛ سایه مرگ. مشکل اعتیاد هنوز در جامعه حل نشده که مشکل دیگری از ورای آن بیرون می زند. مواد مخدری که طی چند روز یا حداکثر چند ماه از بدن خارج می شود ...
پیچیدن نسخه واحد برای روزه داری دیابتی ها ممنوع!
و سبک زندگی قندخون خود را کنترل می کنند که اگر این افراد به نحو درست روزه بگیرند و این حالت منجر به کاهش وزن آنها شود، روزه داری برای آنها خوب است، ولی در بیمارانی که قرص مصرف می کنند، دقت های دیگری باید داشته باشند، زیرا نخوردن غذا در طول روز ممکن است منجر به شرایطی شود که به آن کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی می گوییم و مهم ترین و خطرناک ترین مشکلی که برای بیماران مرض قند حین روزه داری می توان پیش ...
سیاه دانه؛ داروی دردها
گرده گل زیادی تولید می کند که عسل دهنده خوبی است. دانه ها محتوی ساپونین، اسانس روغنی (نیژلون) عصاره تلخ به نام نیژلین، اسید لینولئیک، تانن و ویتامینCهستند. این مواد مسهل صفرا، مدر و تحریک کننده غدد شیری هستند همچنین عضلات صاف را منبسط و گاز شکم را دفع می کنند و ضد انگل نیز هستند.دم کرده آن به صورت یک قاشق مرباخوری در یک فنجان آب تهیه و روزانه دو بار نوشیده شود، اما بهتر است افراد سردمزاج روزانه هشت گرم و گرم مزاج دو گرم آن را به صورت خام مصرف کنند. توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف آن عوارض گوناگون پوستی و گوارشی ایجاد می کند. ...
کشاورزی پایدار و سودآور حاصل تعامل بخش خصوصی و دولتی
تنها یک واحد پرورش ماهی گرم آبی در سطح استان فعال بود و سرانه مصرف آبزیان در استان 250 گرم بود. رضا سلیمانی افزود: با فعالیت های صورت گرفته در این سال ها بیش از 200 مورد مزرعه پرورش ماهی سردابی و گرم آبی و استخر 2 منظوره با تولید افزون بر هفت هزار تن و اشتغالزایی مستقیم و غیر مستقیم 2 هزار نفر در نقاط مختلف استان ایجاد شده است. وی یادآور شد: با انجام کارهای تبلیغی و فرهنگی صورت گرفته از ...
مصرف مواد غذایی شیرین دروعده سحری توصیه نمی شود
...، " گوشت و حبوبات و تخم مرغ"، " شیر و لبنیات" ضروری است و با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین ها و انرژی مورد نیاز بدن تأمین می شود. غذای مصرفی در وعده سحری باید خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد کاوه ای خاطرنشان کرد: غذای مصرفی در وعده سحری باید خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول ...
نگذارید شغلتان باعث چاقی شما شود!
... احتمال دارد پس از پایان کار و رسیدن به خانه یک وعده غذایی کامل و بزرگ بخورید یا ممکن است اصلا سراغ غذا نروید و به چیزهایی که در طول روز خورده اید، بسنده کنید. حالت اول چندان مشکل ساز نیست، اما حالت دوم خطرناک است. وقتی کمتر از حد لازم غذا بخورید، توده عضلانی خود را از دست خواهید داد. این امر موجب کاهش سوخت و ساز بدن و افزایش وزن خواهد شد. همیشه از آسانسور استفاده می کنید ...
از تزریق co2 چه می دانید؟
جوان سازی و کلاژن سازی از آن استفاده می شود. کربوکسی تراپی در حقیقت موجب بالا رفتن گردش خون و مویرگ سازی می شود. این روش تاریخچه ای دیرینه دارد و از سال ها پیش برای درمان گرفتگی عروق و ایجاد عروق جدید از آن استفاده می شد؛ پزشکان نیز برای درمان زخم های دیابتی و مشکلات خون رسانی در بافت ها از این شیوه استفاده می کردند. امروزه نیز برخی پزشکان برای جوان سازی پوست از تزریق co2 استفاده می کنند که در ...
روستاییانی که زبان فارسی نمی دانند / کودکانی که تلویزیون را با موتور برق می بینند
و زیاز از توابع املش و رودسر بود که حضور 57 خبرنگار و عکاس و مستندساز از 6 شبکه ی سیما، 4شبکه صدا، 13خبرگزاری و 2روزنامه طی 4 روز گشت و گذار خبری در قلل سر به فلک کشیده ی گیلان حکایت مفصلی است که در این مقال نمی گنجد. و اینک سال 95 برادری به من پیامک فرستاد و از روستاهایی محروم نام برد که با وجود 400 خانوار و 1800 جمعیت فاقد راه حداقلی برای عبور و مرور هستند و فاقد امکانات اولیه نظیر ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ایام ماه رمضان تأکید زیادی دارند. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان ...
6 دلیل فاجعه بار پرخوری
. 5. گیج شده اید. اغلب چه زمانی تنها غذا می خورید، بدون تماشای تلویزیون، مشاهده ی فیس بوک یا کارکردن روی میزتان؟ راسل می گوید: انجام چند کار به طور همزمان توانایی بدن شما را برای درک میزان غذایی که دریافت کرده اید، کم می کند. در حقیقت، مطالعات نشان می دهند که خوردن غذا در حین تماشای صفحه نمایش، از هر نوعی، به مصرف بیشتر غذا منجر می شود و توانایی به خاطر آوردن میزان غذایی ...
نوشیدنی های داغ ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
کرده است که قهوه را می توان دیگر در گروه نوشیدنی های سرطان زا قرار نداد. طبق این گزارش، نوشیدن قهوه در دمای عادی موجب افزایش ریسک سرطان نمی شود. طبق گزارشات، روزانه 1.1 میلیارد فنجان قهوه در سراسر دنیا مصرف می شود. در همین گزارش با اشاره به این که مصرف نوشیدنی های بسیار داغ می تواند به بروز سرطان مری و حلق منجر شود گفته شده است که مواد و ترکیبات موجود در این نوشیدنی ها سرطان زا نبوده بلکه درجه حرارت این نوشیدنی هاست که می تواند سبب بروز این بیماری شود ...
گلایه کارگران نانوایی های همدان از عدم افزایش حقوق/ سختی کار آیا به کارگران نانوایی تعلق می گیرد؟/ حل ...
. او ادامه می دهد برای کارمندان دولت و کارگران کارخانجات حق لباس، هزینه ایاب و ذهاب و عیدی تعلق می گیرد و آنها در پایان سال حداقل دو برابر حقوق خود عیدی دریافت می کنند، اما کارگران نانوایی در بهترین حالت فقط در پایان سال بین 200 تا 300 هزار تومان عیدی که نصف حقوقشان هم نیست دریافت می کنند. با توجه به بررسی های به عمل آمده به نظر می رسد که کارفرمایان نانوایی با مشکلات کاهش درآمد ...
دوقلوهای دیجیتال
ذهنم را درگیر کند؛ این نگاه فیلمساز را خیلی دوست دارم ولی خب تک و توک فیلم می ببینیم. حمید: فیلم ایرانی، جامه دران را چند روز پیش دیدم. با خانواده سفر می روید یا فرصت نمی کنید؟ حمید: چرا، در حد یکی، دو سفر در سال می رویم. داخلی یا خارجی؟ حمید: خارجی، داخلی، فرقی نمی کند. منبع: مجله آینده نگر ...
نقش آب در بدن
تبدیل کند تا بتواند از راه ادرار دفع شود. یکی از مواد زائد عمده ی بدن اوره است.هر چه بیشتر پروتئین خورده شود اوره ی بیشتری تولید می گردد که باید از طریق ادرار دفع شود. هر چه بیشتر سدیم مصرف شود،سدیم بیشتری از راه اردار دفع می گردد. با کنترل مصرف پروتئین و سدیم مقدار اردار دفعی را نیز می توان کنترل و محدود کرد. در شرایط طبیعی روزانه 1 تا 2 لیتر ادرار از بدن دفع می شود.چنانچه حجم ...
خسارت یک تریلیون تومانی ضریب بالای تبدیل دان مرغ
... معاون وزیر جهاد کشاورزی تصریح کرد: با تفاوت 4 دهمی ضریب تبدیل دان به گوشت مرغ در کشور با سایر کشورها، به ازای تولید هر یک کیلوگرم گوشت مرغ حدود 300 تا 400 گرم دان بیشتر استفاده می شود. وی با بیان اینکه سالانه حدود یک میلیون تن غذای اضافه در بخش طیور مصرف می شود، گفت: بنابراین با کاهش وزن کشتار و با همین میزان مصرف دان در کشور، می توان میزان تولید را تا 500 هزار تن افزایش داد ...
علت سردردهای ماه رمضان و درمان آن
ماه رمضان مصرف کافئین خود را پایین بیاورند تا عادت کنند.• هیپوگلیسمی (قند خون پایین) در اثر مصرف مواد غذایی با قند بالا، سطح قند خون به سرعت بالا رفته و در پی آن با روزه گرفتن این قند خون به سرعت پایین می آید و باعث سردرد می شود. خوردن یک وعده غذایی با قند کم قبل از روزه داری می تواند از شروع سردرد در طول روز جلوگیری کند. • کم شدن آب بدن بیش از 75% از مغز انسان را آب تشکیل ...
10 عامل خطر ابتلا به سردردهای میگرنی را بشناسید
میگرن رنج می برند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات عروقی مانند حملات قلبی یا بیماری های قلبی قرار دارند. محققان بر اهمیت شیوه زندگی سالم مانند کاهش فشار خون و کلسترول بالا و همچنین ترک سیگار در متبلایان به میگرن تاکید دارند. کم آبی بدن: این علامت نیز آغازگر حملات شدید میگرن می تواند باشد. به همین دلیل باید اطمینان حاصل شود که روزانه 2.5 تا 3.5 لیتر آب برای کاهش خطر حملات میگرنی مصرف می ...