خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
...> محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین، منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
برگزاری رژه موتورسواران به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر در شهرکرد
پیشگیری شود. وی با اشاره به اینکه مصرف مواد مخدر باعث بروز بسیاری از آسیب های اجتماعی در جامعه می شود افزود: باید با ارتقای سطح آگاهی افراد جامعه و آموزش درست مهارت های زندگی از مصرف مواد مخدر جلوگیری کرد. قاسمی گفت: رژه موتورسواران در شهرکرد همزمان با روز جهانی مبارزه با مواد مخدر در راستای فرهنگ سازی و پیشگیری از مصرف مواد مخدر در روز سه شنبه یکم تیرماه سال جاری رأس ساعت 18 ...
وقتی از غذا می ترسیم
نزدیک به صفر شده است. گواه او در این کاهش میزان مصرف، افزایش تعرفه روغن پالم است که سبب می شود سود استفاده از این روغن در محصولات لبنی کم شود. دو سال پیش رئیس سازمان غذا و دارو عنوان کرده بود که برخی از شرکت های لبنیاتی که شمار آنها کم هم نبوده اند، چربی موجود در شیر را برای تولید کره جدا سازی کرده و به جای آن روغن پالم که در صنعت روغن سرخ کردنی استفاده می شود، به شیر اضافه می کرده اند. این در ...
ابتلای کودکان به بیماری های تنفسی توسط دود قلیان و سیگار
، افزایش حملات آسم، زخم معده، سوءهاضمه و تنگی نفس نیز از دیگر عوارض مصرف این مواد دخانی به شمار می روند. پازوکی، اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن، تخریب هورمون های جنسی، پیری زودرس پوست، اگزمانی دست و مشکلات دندان را از دیگر مضرات استعمال قلیان و سیگار عنوان کرد. وی با اشاره به اینکه در تنباکوی مصرفی قلیان 400 نوع ماده سمی و سرطان زا وجود دارد، گفت: این تصور غلط ...
برای کاهش التهاب بدن این غذاها را با هم بخورید
وارش نیوز: سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود. در اینجا 7 جفت ماده غذایی که مصرف آنها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود، بیشتر معرفی شده است: سبزیجات تیره رنگ و روغن ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
کمتری از آن در سحر (با نظر پزشک) مصرف شود. همچنین خانم های باردار دیابتی بهتر است روزه نگیرند. تغذیه دیابتی ها طی روزه داری این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان این که شیوه تغذیه در ماه مبارک رمضان نباید تفاوتی با پیش از این ماه داشته باشد، می گوید: دیابتی های روزه دار در زمان افطار باید از مواد غذایی که قند خون را بسرعت افزایش می دهند، استفاده کنند. همچنین افطار را با مایعات ...
چرایی افزایش خشونت در جامعه ایرانی
جامعه می شود و برای کم شدن خشونت باید فشارهای ناشی از زندگی مدرن را به هر نحوی که می توان کم کرد. علاوه بر این، افزایش جمعیت، زندگی شهرنشینی، مصرف بیش از حد مواد مخدر به خصوص شیشه، تغذیه نامناسب، احساس ناامنی، نداشتن حمایت اجتماعی از سوی خانواده، فقر شدید، کاهش ضریب هوشی وافزایش بیماری های روانی موجب افزایش پرخاشگری در جامعه شده است . ----------------------------------------------------------------------------- ...
نوزادانی که به دنیا نیامده فروخته می شوند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: مدتی است که از زبان مسئولان گزارش هایی از خرید و فروش نوزادان و کودکان می شنویم، مسأله ای که همیشه وجود داشته، اما روند رو به افزایش آن در سال های اخیر سبب بروز نگرانی هایی جدی شده است. در گزارش هایی که مسئولان ارایه می دهند غالباً رد پای زنان آسیب دیده، کارتن خواب و معتاد را می بینیم که به دلیل شرایط نامساعد زندگی، نوزادان خود را حتی قبل از این که قدم به ...
قدردانی از کارکنان فولاد اکسین که در ماه ضیافت الهی با دخانیات خداحافظی کردند
طب کار سعی در کاهش مصرف مواد دخانی در میان کارکنان دارد. وی افزود: با توجه به تمام هیدرولیک بودن خط تولید، استعمال سیگار در خط امری پر ریسک و پر خطر بوده و به جهت پیشگیری از بروز حادثه مطالعات ساخت 3 عدد اتاقک مصرف سیگار در خط صورت پذیرفته که در آینده به مدیرعامل شرکت ارائه خواهد شد. در ادامه مدیرعامل شرکت ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات حاضرین و خرسندی از ملاقات مردانی با ...
تاثیر خارق العاده قهوه بر روی بدن/درمان خانگی آفت دهان بدون دارو
ها و عصاره های صنعتی بسیار پرنمک هستند. در هر 100 گرم این مواد غذایی صنعتی 47750 میلی گرم نمک وجود دارد که معادل 47 درصد است. غلات صبحانه غلات صبحانه آماده جزو منابع سدیم پنهان است. هر کاسه 100 گرمی حاوی 1800 میلی گرم نمک است. سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس بسیار شور است و علاوه بر این منشأ بروز برخی بیماری های مربوط به سدیم بالای خون مانند پرفشاری خون یا ...
زنگ خطر تنباکوی معطر به صدا در آمد
.... پس از این خبر گزارش هایی از استان کرمان و دیگر استانهای ایران مبنی بر وجود دانه های مشکوک بر روی بدن افرادی که قلیان و تریاک مصرف کرده اند، منتشر شد. پس از اعلام این خبر در فضای مجازی خبرنگار عصرهامون در تماسی که با حسینعلی شهریاری عضو کمیسیون بهداشت و درمان داشت، پیگیر موضوع شدکه وی ضمن تایید این موضوع عنوان کرد که این مواد روانگردان سبب مشکلات زیادی برای جوانان می شود به طوری که ...
سه پیشنهاد برای کوهنوردان در شب های رمضان
به رازو نیاز بپردازند. تغدیه کوهنوردان در ماه رمضان استفاده از چهار گروه اصلی غذایی نان وغلات، میوه و سبزی، گوشت و حبوبات، شیرولبنیات، رعایت اصول اساسی تغذیه (تعادل، تنوع، تناسب، کفایت کنترل و کالری)، استفاده از سه وعده اصلی غذایی (افطاری، شام و سحری) و عدم حذف هیچ کدام از این وعده ها، استفاده از خرما و کشمش به جای انواع شیرینی، زولبیا و بامیه، پرهیز از مصرف تنقلات زیاد در ...
مواد غذایی محافظ پوست
رفع علایم آفتاب سوختگی، روند بهبودی آن را نیز سرعت می بخشد.کافی است کمی توت فرنگی له شده به قسمت های مؤثر بمالید. *چای سبز:کاتکینز موجود در چای سبز، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف روزی یک فنجان از آن می تواند میزان آسیب دیدگی پوست را براثر نور خورشید کاهش دهد. می توانید چای سبز سردشده را روی پوست قرار دهید .تانین موجود در آن کمک می کند تا علایم آفتاب سوختگی برطرف شود. *انگور ...
علل باورنکردنی وزوز گوش
گوش دچار گرفتگی می شود. در پی این مشکل نیز فرد احساس وزوز می کند. راه حل های زیادی برای حل کردن جرم یا سرومن وجود دارد. تمیز کردن ملایم گوش با استفاده از اسپری های بر پایه آب دریا یا روغن بادام شیرین به برطرف کردن جرم گوش کمک می کند. اگر مشکل با این مواد برطرف نمی شود، حتما باید به متخصص گوش حلق و بینی مراجعه کنید. پزشک متخصص جرم گوش را به کمک ابزار مخصوص و شستشوی تحت فشار کنترل شده یا ...
7 علامتی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید
قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. برای همین انرژی بدن کم می شود و فرد احساس خستگی می کند. افزایش وزن: قند ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. راههای رفع عطش مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
. یک استکان آب جوش یا چای کم رنگ همراه دوعدد خرما، چند برش نان همراه مقدار کمی پنیر و گردو، حلوا، حلیم، شله زرد، سبزی، سوپ و یک لیوان شیر بهترین پیشنهاد برای وعده اول است. البته با توجه به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان بهتر است به جای حلوا، حلیم و شله زرد از میوه ها و مواد فیبری استفاده شود. در وعده شام هم باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده ...
آیا هدف نهایی محصولات ژنتیکی تغییر در DNA ماست؟
گلیفوزیت یک حشره کش شیمایی است که به لطف مونسانتو نه تنها در امریکا بلکه در اروپا، استرالیا و کشورهای دیگر مصرف زیادی دارد. پس از آنکه مضرات آن فاش شد، رسانه ها توجه زیادی به آن داشتند. بیشتر این کشورها سعی دارند گلیفوزیت را در طبقه دیگر قرار دهند، مخصوصا اینکه آثار آن در خون، ادرار و شیر مادران هم دیده می شود. به گزارش صدای ایران، MIT scientist آن را خطرناک ترین ماده شیمیایی در محیط ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
به گزارش بلاغ ، همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی ...
مضرات مصرف زیاد کافئین؛ قهوه بخوریم یا نه؟
سراغ مصرف مسکن ها برویم. این عادت های روزانه به نظر بی ضرر می رسند اما مصرف همه موارد در کنار هم باعث می شود عوارض جانبی وحشتناکی در انتظار ما باشد. عوارض جانبی مصرف کافئین بالا: نوسانات خلق و خو بی خوابی عدم توانایی در تمرکز کردن خستگی مفرط ناراحتی های گوارشی(اسهال) یا یبوست (به خاطر از دست دادن آب بدن) فشار خون بالا و ضربان قلب سریع معده اسیدی یا سوزش سر دل سردرد تهوع و کاهش اشتها بی ...
کشف روغن های تاریخ مصرف گذشته پیش از تولید زولبیاهای افطاری در گرمسار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گرمسارآنلاین مهران پرویز؛ مدیر شبکه بهداشت ودرمان گرمسار با اعلام این خبر افزود: همزمان با ماه مبارک رمضان کارشناسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان گرمسار نظارت بر اماکن و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی را تشدید کرده اند. وی از از تشدید نظارت، کنترل و بازرسی بهداشتی از مراکز و اماکن مرتبط با مواد غذایی به منظور جلوگیری از بروز و شیوع ...
آغاز صادرات داروی زخم پای دیابتی در اروپا/افزایش بهره وری معادن کشور
قیمت مناسب تر و سازگارتری نسبت به محصولات و داده های مختلف دارد. 3- تولید دیودهای نوری پاورلد و SMD این دیود نوری با یک وات مصرف برق 170 لومن نور تولید می کند، محصولی که تولید آن با کیفیت بسیار بالا صورت می گیرد؛ به نحوی که از سوی انجمن لدسازان تایوان به عنوان تولیدکننده گرید عالی این محصول شناخته می شود. 4- سیستم معدنکاری هوشمند این سیستم مطابق با نیازهای ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و طرز تهیه ی دو درمان طبیعی برای حفظ دستگاه تنفسی را ذکر می کنیم. چرا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
را خرابتر می کند. - به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. منبع:salamatnews. ...
مواد غذایی سرشار از BCAA
ها عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ. بعنوان یک راهنما، شما می توانید با مصرف یک وعده 85 گرمی گوشت، مرغ یا ماهی یا از نصف فنجان پنیر کاتیج، حدود 1.7 گرم لوسیون، 1 گرم ایزولوسین و 1 گرم والین دریافت کنید. یک فنجان شیر حاوی حدود نصف این مقدار است. پروتئین وی هم، یک گزینه خوب دیگر برای افزایش مصرف BCAA شماست. انتخاب های گیاهی کالج علوم بهداشت هانتینگتون گزارش می ...
بخور و نخورهای مادران دیابتی
دادن آنها با مقدار کمی روغن را باید زنان باردار دیابتی رعایت کنند. این متخصص غدد ادامه داد: از طرفی باید خوردن غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب کم شود.همچنین از مصرف چربی های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره و دنبه خودداری کنند. کاهش مصرف مواد قندی وی بر پرهیز از مصرف بیش از حد ...
کار آفرین ساوه ای بمب انرژی تولید می کند+تصاویر
رهبری دلسرد نشدم و به دنبال تولید دیگری بودم. وی با اشاره به استفاده از تجربه عدم موفقیت در مرغ مینیاتوری افزود: این بار دنبال محصولی بودم که ضریب امنیتی و مصرف بیشتری داشته باشد که در تلویزیون یک برنامه در خصوص پرورش بلدرچین و مزایای آن دیدم علاقمند شدم و از طریق اینترنت شماره فروشنده تخم نطفه دار پیدا کردم و از مازندران برایم فرستادند. مجیدی بیان کرد: از شش ماه پیش با چهل عدد ...
6 دلیلی که زنان عفونت قارچی می گیرند
جای مصرف قرص پروبیوتیکی از مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست استفاده شود. قند خون بالا اگر مبتلا به بیماری دیابت و یا پیش دیابت هستید مواظب باشید! مخمرها برای به دست آوردن انرژی خود از قند استفاده می کنند و در صورت کسب به اندازه ی این ماده ی غذایی، در محیط مرطوب و گرم واژن لانه گزینی می کنند. برقراری رابطه جنسی با همسر بیمار بله، عفونت های قارچی می توانند مسری باشند. ممکن است ...
با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها آرام بخوابید
این باورند ماساژ محلولی خاص به کف پاها گره از مشکلات این افراد باز می کند. محلول جادویی خواب آور متشکل از سه نوع روغن زیر است: 1.روغن معدنی منیزیم منیزیم چهارمین ماده معدنی بدن از نظر فراوانی محسوب می شود که البته جذب آن در بدن نسبت به مواد دیگر (کلسیم، پتاسیم و سدیم) از همه سخت تر است. ایم ماده مسئول بیش از 300 واکنش شیمیایی درون بدن بوده و نقش بسزایی در کاهش فشارهای عصبی ...
برای درد معده چه باید کرد؟
اغلب افراد درد معده را تاکنون تجربه کرده اند و می دانند تا چه اندازه می تواند طاقت فرسا باشد. درد در ناحیه زیر سینه تا پایین شکم به عنوان درد معده در نظر گرفته می شود که ممکن است بنا به دلایل مختلفی بروز کند. به گزارش زندگی آنلاین، بروز هرگونه درد در ناحیه زیر سینه تا پایین شکم به عنوان درد معده در نظر گرفته می شود. علل بروز درد معده معده درد به دلایل مختلفی ممکن است ...
