خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حواس تان به آب بدنتان هست؟
تامین آب بدن در روز نیز باشد. میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آب هستند، مخصوصا کدو سبز، خیار، و هندوانه. اضافه کردن این موارد به برنامه غذایی می توانند سطح تامین آب بدن را بالا ببرد. استفاده نکردن از کربوهیدرات ها نیز می تواند پنهانی باعث کم آبی بدن شود. غلات، پاستا سبوس دار، و برنج قهوه ای در طول پخت آب را جذب خود می کنند. پس خوردن چنین کربوهیدرات هایی می تواند باعث بالا رفتن سطح مایعات بدن شود. ...
پشت پرده قوی ترین مردان ایران به روایت محراب فاطمی
این برنامه هر چند پس از چند سال با حواشی و درگیری هایی که در آن رخ داد سرانجام به تعطیلی کشیده شد و صدا و سیما از خیر پخش آن علی رغم استقبال مردم گذشت اما موجی از رواج گسترده هجوم نوجوانان و جوانان را به سمت باشگاه های بدنسازی منجر شد و تعداد این باشگاه ها به یکباره با افزایش قابل توجهی در شهرهای مختلف مخصوصا پایتخت روبرو شد؛ اتفاقی که بسیاری معتقدند بدرستی مدیریت نشد و علی رغم داشتن مزایایی چون ...
زغال خوراکی برای کم کردن وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زغال چوب گیاهی در چه زمینه هایی به شما کمک میکند این قبیل زغال ها چه نوع خاصیت ها و فایده هایی دارند در باره مصرف آن ها برای کاهش وزن چه میزان اطلاع دارید احمد چیت ساز داروساز گفت: شناخته شده ترین مورد استفاده زغال چوب گیاهی برای مقابله با نفخ و گاز معده است. این ماده مانند اسفنج گیاهی عمل کرده و گاز را به خود می گیرد. به همین ...
مراقب این ویروس مرگبار جنسی باشید
. شکل ضایعات به صورت صاف و یا مروارید است مانند ضایعاتی کمتر از یک میلی متر مربع تا چند سانتی متر مربع که در مردان ضایعات حتی تا چند میلی متر پایین تر از مجرا ادامه یابد. گاهی ضایعات در پشت – کشاله ران- زنان نیز دیده می شود. در مواقعی نیز این ضایعات با اختلال تنفسی شدید و نشانه های خناق خودنمایی می کند که با التهاب و تورم تارهای صوتی و تراشه و برونش همراه است که با نشانه های انسداد دستگاه تنفسی نزد ...
حرف های بی پرده رامبد جوان
همه است همه سنین، همه نوع طرز فکر، همه جور مذهب و همه و هرکسی که وجود دارد، حتی موجوداتی که نمی توانند حرف بزنند، مانند گیاه، آب، حیوان ها و حتی اشیاء. ما دلمان می خواهد رابطه ای همراه باحال خوب ایجاد کنیم، اول می گویم حال خوب که به نظرم مهم تر از آن لحظه ی شادی است. چون شادی چیزی است که تو می توانی همه جوره تعریفش کنی و هر کس برای خودش از آن یک تعریف دارد. اما درعین حال می تواند واکنشی ...
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
از مصرف اضافی ویتامین A حتما با پزشک خود مشورت کنید چون واقعا به آن نیازی ندارید. نوشابه ها تحقیقات نشان داده افرادی که مقدار زیادی نوشابه استفاده می کنند بیشتر در خطر بیماری کبد چرب غیر الکلی قرار دارند. تحقیقات کاملا ثابت نکرده اند که نوشیدنی عامل اصلی است. اما قند اضافی و ترکیبات موجود در نوشابه خود به اندازه کافی برای محدود کردن این نوشیدنی قانع کننده هستند. استامینوفن ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
severe ) تقسیم نمود. عکس العمل خفیف، شامل نشانه هایی است که یک ناحیه از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند التهاب، خارش و آبریزش از چشم. علایم خفیف به بخشهای دیگر بدن منتقل نمی شوند. نشانه عکس العمل متوسط، در بخشهای مختلف بدن منتشر می شوند و خارش چشم ممکن است به خارش گلو و تنگی نفس هم منجر شود. عکس العمل حاد که آنافیلاکسیس ( anaphylaxis ) نام دارد ، نادر است و یک موقعیت ...
فوایدبسیار روزه به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی
شود به سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد آسیب برساند. وی افزود: توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می ...
توصیه هایی برای افزایش عمر
حداقل روزی یک بار منجر به پیشگیری از تشکیل باکتری هایی در دهان می شود که باعث التهاب در شریان ها می گردند. این التهاب خود عامل بروز بیماری قلبی است. فعالیت بدنی روزانه: تحقیقات نشان داده انجام روزانه ورزشی شدید (مانند دویدن) می تواند 4 سال به طول عمرتان اضافه کند، همچنین ورزش منظم به سلامت قلب و مغز کمک و متابولیزم بدن را تنظیم می کند. حتی انجام روزانه یک ورزش معمولی مانند 30 دقیقه پیاده ...
قطعه سازان تابع استانداردهای خودروسازان
فولاد راه بیفتد تا نیروی کار زیادی جذب کنند و از طرف دیگر در ادامه باید صادرات اتفاق بیفتد. صمدی معتقد است برای عملی شدن این اتفاق ها نیاز به تشکیل اتاق فکر در بین مدیران برنامه ریز کشور وجود دارد تا به این ترتیب برنامه ها منسجم تر شده و تیم فعال در این حوزه بتواند با یک استراتژی مشخص کار را پیش ببرد. تفاوت خودروهای استاندارد با روزآمد صمدی در پاسخ به این پرسش صمت که برخی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 2 تیر
، محققان توانستند این ذرات را درون شکلات تغییر جهت داده و مجددا کنار هم جمع کنند تا آن ها را به زنجیره های کوتاهی تبدیل کند که به آسانی جریان می یابند. ترکیب شکلات با غلظت کمتر به این معنی است که به حداقل چربی نیاز دارد. محققان دانشگاه تمپل مدعی هستند که رویکرد آن ها میتواند میزان چربی را از 40 درصد به 32 درصد کاهش دهد. شکلات حاوی چربی کمتر از سلامت بیشتری برخوردار است و کالری کمتری دارد. شکلات های پرچرب منجر به چاقی میشوند. این تحقیق که در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) منتشر شده، اکنون دو درخواست ثبت اختراع آن توسط اداره نشان تجاری و ثبت اختراع آمریکا تائید شده است. ...
ستاره های سینمای ایران، بی مصرف یا تاثیرگذار؟!
خودش گرفتند. پسر معاون مطبوعاتی دوران احمدی نژاد! پدرشوهر حتی در گفت و گویی با هفته نامه صدا گفته بود که تصمیم های پسرش به خودش بستگی دارد و هر کاری می تواند انجام دهد، اما الزما او کارهایش را قبول نمی کند و از همین رو در مراسم ازدواج پسر خودش حضور پیدا نکرد. بعد از این ها حتی بچه دار شدن افشار و مکان زایمانش بدل به موضوع بزرگ در میان مردم شده بود. خانم افشار در صفحه اینستاگرام سه میلیونی و حساب ...
کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد
موجب افزایش ریسک پوکی استخوان، سرطان، بیماری قلبی-عروقی و اختلالات خودایمنی بدن شود. سطح ویتامین D کودکان مبتلا به بیماری کلیه که مکمل های ویتامین D مصرف می کنند دوبرابر کودکانی است که مکمل های این ویتامین را مصرف نمی کنند. این تیم تحقیق، 500 کودک مبتلا به بیماری کلیه را در 12 کشور اروپایی مورد مطالعه و تحقیق قرار دادند. به گفته محققان، مصرف مکمل های ویتامین D توسط کودکان مبتلا به بیماری کلیوی می تواند به جبران این کمبود کمک کند. ...
درس ها و عبرت های انتخابات88
نامشروع آنها عقب نشینی می کردیم، حد یقف خواسته های نا معقول آن ها مشخص نبود. به طور کلی کوتاه آمدن در برابر هر گونه زیاده خواهی منجر به جری شدن فرد زیاده خواه می شود. شما فرض کنید اگر نظام می پذیرفت که انتخابات ریاست جمهوری تکرار شود، بعد از آن آیا می توانست در برابر سایر مسائل و خواسته های غیر قانونی آنها مقاومت کند؟ آخرین مسأله که می خواهم به آن اشاره کنم در مورد نقش مردم و بصیرت آنهاست. فتنه 88 نشان ...
دانستنی هایی در مورد ایجاد ورم و آب در زانو
و بی حرکتی پا زانو معمولاً 15 تا 25 درجه خمیدگی دارد. ورم زانو با توجه به عارضه اصلی دامن زننده به این شرایط در برخی موارد با هیچ علامت دیگری همراه نیست و برعکس گاهی دردناک و قرمز است و زانو توانایی تحمل وزن بدن را ندارد. علت آب آوردن زانو خواه اندکی بیمار را آزار دهد، خواه او را دچار دردی توان فرسا سازد باید مشخص شود و علائم آن به منظور تخفیف مشکلات آتی درمان شود. ...
آسیب پذیری بالاتر زنان در مقابل اعتیاد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از زنان قم ، طبق آمار سازمان ملل متحد در سال 2010 در دنیا220 میلیون مصرف کننده مواد مخدر وجود داردکه این آمار نشان دهنده یکی از معظلات جدی در دنیا می باشد. از همین رو باید گفت که مواد مخدر هم همانند بیمار های قلبی، دیابت و... یکی از اندام های بدن را مختل می کند و باعث به وجود آمدن پیامدهای زیان بار بسیار می شود که باید هرچه سریعتر درمان شود ...
20 راهکار جدید برای لذت بردن از چای سبز
که در استفاده از چای سبز افراط نکنید. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلب شان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. به علاوه زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی عصاره های آن وجود دارد در بعضی افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. منبع:سیب سبز ...
فراز و نشیب های صنعت خاکستری
به گزارش ماین نیوز، این صنعت در شرایط رکود با مشکلات زیادی روبه رو شد به گونه ای که میزان تقاضا برای سیمان کاهش و منجر به بروز مشکلات مالی عدیده روبه رو شد. کاهش تقاضا برای مصرف سیمان در داخل کشور به دلیل رکود ساخت وساز و پروژه های عمرانی در کشور در حالی است که این تولیدکنندگان برای گسترش بازارهای مصرف خود در کشورهای خارجی نیز با مشکل روبه رو شدند. ممنوعیت عراق برای واردات سیمان ایران و هزینه ...
بیماری ژاپنی بازار مسکن ایران
وادار کردن بانک ها به اعطای وام در شرایطی که اقتصاد این کشور با ضعف مواجه است، استراتژی نرخ بهره منفی را در دستور کار قرار داد. قیمت تابعی از عرضه و تقاضاست. تورم منفی باعث کاهش تقاضا، کاهش قیمت و افزایش عرضه کالا می شود. کاهش تقاضا به شکل کاهش مصرف یا کاهش سرمایه گذاری یا کاهش هزینه های دولت ظاهر می شود و این اتفاق منجر به ایجاد شرایط رکودی در جامعه می شود. اگر کاهش قیمت ها به دلیل ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
بدن نیز به مقدار انرژی لازم برای سوخت و ساز سلولی و انجام کارهای طبیعی بدن مانند تنفس، ضربان قلب، هضم و جذب غذای خورده شده و فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، نشستن و ورزش کردن گفته می شود. زمانی که انرژی دریافتی فردی با انرژی مصرف شده در بدن او برابر باشد، می توان گفت در بدن وی تعادل انرژی وجود دارد که در این حالت فرد نه چاق تر می شود و نه لاغرتر، بلکه وزن او ثابت می ماند. اما اگر میزان ...
آسیب شناسی باز تولید گفتمان انقلاب اسلامی
یعنی پلیس لبالمرصاد بوده تا جریمه کند. که این البته مشکل نهادهای نظارتی است که دقت نمی کنند که فلان قانون اجرا شد، خب چطور اجرا شد؟ مناسب نبودن الگوی مسئولین برای مردم سیاست هایی مانند اصلاح الگوی مصرف و اقتصاد مقاومتی و دوری از سبک زندگی غربی و اشرافی، حمایت از تولید داخل و عمل به قانون مطرح می شود اما مردم ببینند که حاکمان و مسئولین چیزی می گویند اما خودشان عامل به آن ...
چرا چپ ها از هیلاری متنفرند؟
رفتارهای نئولیبرال ها در آمریکای لاتین نقش آفرین بوده اند. البته یک تفاوت جدی بین هیلاری و گزارش های ذکر شده وجود دارد. آنها فرصت آن را داشته اند تا خود را به جامعه نشان دهند ولی هیچ گاه نتوانستند بر پایه رأی مردم جایگاه خود را برای همیشه بهبود بخشیده و ارتباطاتی انحصاری را به وجود آورند. البته در این بین اوباما توانست با دنیایی از ویژگی های خوب همچون حمایت های بهداشتی و درمانی مشهور ...
واقعیت های پنهان و آشکار مصرف الکل در ایران
بهداشت) صرفا تاکید بر سوءمصرف و تاثیرات مخرب بر سلامتی مد نظر بوده است که این امر خود موجب نگرانی درخصوص عوارض و آسیب های حاد و مزمن ناشی از مصرف الکل بر ارگان های حیاتی بدن خواهدبود. لذا مقادیر ذکر شده در رسانه ها درخصوص میزان مصرف الکل مورد تایید وزارت بهداشت نمی باشد ! پناهی برای الکلی های وامانده همزمان با آمار دادستان تهران، علی اسدی، معاون اداره سلامت اجتماعی، اعتیاد و روان ...
سفیر ایران در لاهه: فرش "نارنجی" هلندی ها زیر پای تجار ایرانی
مدیریت استفاده از آب را هم جزء بخش هایی دانست که در نقشه راه ترسیم شده مورد توجه جدی قرار دارد و گفت: هلندی ها در زمینه مدیریت استفاده از آب تقریبا رتبه اول در جهان را دارند. در سفرهای متعدد و ملاقات های طرف هلندی با وزارت نیرو به دنبال ایجاد ساختاری هستیم که باعث صرفه جویی و استفاده بهینه در مصرف آب به ویژه در زمینه کشاروزی شود که میزان هدر رفت آب در آن زیاد است. وی ادامه داد: در زمینه ...
ورود صنعت کارت اعتباری به بانکداری الکترونیک کشور
دست بانک ها است. اگر این گردش به درستی رخ دهد، تولید و بازار رونق می یابد و اگر به درستی برنامه ریزی نشود، منجر به ناتوانی بانک ها، فرار نقدینگی و ورود پول به بازارهای غیرمتشکل می شود. وی درباره میزان ریسک در اعطای این نوع تسهیلات تصریح کرد: آمار مطالبات معوق بانک ها نشان می دهد که کمتر از 10درصد معوقات مربوط به تسهیلات خرد است و بیش از 90درصد آن برای تسهیلات کلان است. این نشان می دهد ...
چگونه زینک را از برنامه غذایی خود دریافت کنیم؟
منابع غذایی زینک در غذاهای مختلفی پیدا می شود، خوردن غذاهای مختلف در برنامه غذایی تضمین می کند که بدن انواع مختلف مواد مغذی را دریافت کرده است. غذاهایی با پایه حیوانی مانند گوشت گاو، بوقلمون، مرغ و لبنیات از منابع خوب زینک هستند. زینک موجود در غذاهای حیوانی خیلی بهتر جذب می شود دلیلش نیز این است که سولفور حاوی امینو اسید است و همین باعث افزایش جذب زینک می شود. منابع ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
افراد منجر شود. در درمان هایی که به روش رژیم غذایی می باشند، کارشناسان تغذیه برای توقف فشار خون بالای افراد (DASH)، مواد غذایی نظیر میوه و سبزیجات را جایگزین تنقلات و شیرینی کرده، همچنین توصیه به مصرف مواد لبنی کم چرب می کنند. بدین تربیت میزان پتاسیم، منیزیم وکلسیم بیشتری به بدن شخص می رسد و در نتیجه سبب کاهش فشار خون می گردد. انجیر برای کاهش وزن انجیر، منبع ...
در وعده های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟
چای و مواد کافیین دار بعد از غذا استفاده نکنید زیرا علاوه بر جلوگیری از جذب آهن، باعث افزایش ادرار و در نتیجه کم شدن آب بدن و افزایش احساس تشنگی می شود. مواد غذایی با چربی بالا، آش رشته های پر روغن، کله پاچه بهتر است استفاده نکنید یا میزان مصرف آنها را به حداقل برسانید. افطار روزه خود را با مایعات گرم، کمی آب جوش، شیر گرم و سپس چای کمرنگ افطار نمائید و پس از آن خرما یا ...
بنیاد در آینه مطبوعات
...، فتح المبین بود. محسن در این عملیات با ایمان قلبی به رهبری امام خمینی (ره)، رشادتهای بسیار از خود نشان داد و در نهایت از ناحیه پهلو مجروح شد. ترکشهای بسیاری در بدن محسن از این عملیات به یادگار ماند که با صلاحدید پزشکان به دلیل خطر زیاد نتوانستند آنها را از تنش دربیاورند. بالاخره به علت جراحت زیاد به مشهد اعزام شد. طاقت دوری از جبهه را نداشت دوران نقاهت را درکنار خانواده اش میگذراند ...
آب مروارید چشم چیست؟علائم آب مروارید چشم کدام است؟درمان آب مروارید چشم
لازم است. جراحی آب مروارید یک عمل بسیار موفقیت آمیز است. در بیش از 90% موارد دید بهبود می یابد مگر اینکه مشکلی در قرنیه، پرده چشم یا عصب چشم شما وجود داشته باشد. مهم است بدانید که ممکنست عوارض در طی عمل جراحی یا بعد از آن پیش بیاید که باعث کاهش دید شود. مانند هر عمل جراحی نتیجه صد در صد را نمیتوان تضمین نمود. بیماری اب مروارید چشم و توصیه هایی برای افراد مبتلا به اب مروارید ...
