خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بسیار روزه به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی
به سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد آسیب برساند. وی افزود: توصیه می کنیم افطار را با کمی آب ولرم باز کنید تا معده آمادگی هضم غذا را پیدا کند. در خوردن غذا در وعده افطار عجله نکنید. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: در طول روز افراد مواد غذایی زیادی مصرف می کنند و این مواد غذایی مراحل هضم مختلفی را در بدن ما طی می کند. در هر مرحله هضم، فضولات و مواد زایدی در بدن ما باقی می ...
گرسنگی و عطش ماه رمضان را چگونه کاهش دهید
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر معصومه خادمی زاده توصیه کرد که آخرین ماده غذایی که در وعده سحر خورده می شود، تخم شربتی با عسل باشد. وی خاطرنشان کرد: عسل، معده را پوشش می دهد و خوردن آن در وعده سحر از ناراحتی های معده و دستگاه گوارش جلوگیری می کند. عسل کامل ترین غذای موجود است. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به وعده افطار اشاره و به روزه داران توصیه کرد که ...
بایدها و نباید های وعده ی سحری / نخوردن سحری ممنوع!
را کاهش دهید، در روزهای گرم سال به ویژه روزهایی که روزه می گیرید، از خوردن میوه های گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید چرا که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود. گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام افطار بسیار مناسب است. انتهای پیام/ ...
نوشیدنی های ضد عطش مخصوص روزه داران!!
روزه داری در این روزهای گرم و بلند همراه با تشنگیو کمبود آب بدن است. در این مقاله نوشیدنی هایی را معرفی کرده ایم که با آنها بتوانید تشنگی تان را در روزهای گرم روزه داری رفع کنید. روزه داران این نوشیدنی ها را فراموش نکنند شربت سکنجبین خیار شربت سکنجبین خیار که یکی از معروف ترین و پرخاصیت ترین نوشیدنی ها در طب سنتی ایران است، علاوه بر آن که باعث افزایش نشاط می شود ...
در وعده های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟
بعد از شام از میوه ها مخصوصا مرکبات که حاوی ویتامین Cهستند، استفاده کنید زیرا جذب آهن را در بدن افزایش می دهند و در سوخت و ساز طبیعی بدن دارای نقش ویژه ای هستند. در پایان شب و هنگام خواب، تا حدی که میل دارید از میوه ها و سبزی ها و آب و سایر نوشیدنی ها استفاده کنید. از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنید. این مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده، میل به غذا کاهش پیدا کند. بیماران عزیز حتما برای روزه داری با پزشک معالج خود و یا متخصص تغذیه مشورت نمایید. منبع: زندگی آنلاین ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از" صبح رابر "؛ اقتصاد مقاومتی ابعاد بسیار گسترده ای دارد و یکی از بعدهای آن در زمینه تولید محصولات داخلی و اشباع بازار از آن محصول بومی و جایگزینی به جای نمونه خارجی آن و در بعد وسیع تر صادرات آن محصول به دیگر کشورهاست. البته این کار نیاز به دانش و علم و مشارکت صاحب نظران متخصص در حوزه اقتصادی دارد که بعد از تحقیق و مطالعه آستین را بالا زده و ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
عوارض ناشی از قرار گرفتن کودکان در ارتفاع در کوتاه مدت حاد و برخی دیگر در سالهای بعد آشکار می گردد. این آسیب ها بخصوص به لحاظ سیستم اعصاب مرکزی و تنفسی وقلبی عروقی در دراز مدت غیر قابل علاج و جبران ناپذیر خواهد ماند. علاوه بر موارد ذکر شده ، کودکان و نوجوانانی که فعالیت آنها کوه نور دی و رفتن به ارتفاع بالای 3000 متر می باشد، قرار گرفتن در شرایط بسیار سرد و یا بسیار گرم و مهمتر از اینها ...
چای برای سردمزاجان مناسب تر است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه چای برای کسانی که سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید دارند، مفید است, گفت: همچنین مصرف سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن های خوبی چون کدو و هویج پخته به رفع یبوست کمک می کند. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی پور درباره یبوست در روزه داری اظهار داشت: از نظر ...
نکات کلیدی برای رهایی از نفخ معده
به گزارش بلاغ ،محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی وعضو هیئت علمی دانشکده پزشکی و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند باید از مصرف غذاهای نفاخ مانند آش رشته پرهیز کنند .همچنین جویدن کامل غذا از دیگر عواملی است که می تواند در کاهش نفخ معده تاثیر به سزایی داشته باشد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: نباید در حین غذا خوردن آب بنوشیم. همچنین ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
حالا تصور کنید معده چیزی حدود 17 ساعت خالی باشد! وب سایت همشهری شش و هفت - سها دادمند: یکی، دو ساعت که بگذرد و معده خالی بماند، بوی هر غذایی، حتی غذاهایی که در حالت عادی میل به خوردن شان نداریم، برای مان لذت بخش می شود. حالا تصور کنید معده چیزی حدود 17 ساعت خالی باشد! درست است که روزه داری یعنی دیدن و خواستن و نخوردن و ننوشیدن، اما طبیعی است که بدن طاقتی دارد و بعد از هر روز روزه داری ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده هایتان می پیچد، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثر ترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است. ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این رو گنجاندن عرق نعناع در برنامه غذایی مابین افطار تا سحر می تواند به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند. عرق نعناع به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند برای هضم بهتر، چهل گیاه ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این رو گنجاندن عرق نعناع در برنامه غذایی مابین افطار تا سحر می تواند به پیشگیری از بروز نفخ معده و دردهای ناشی از آن کمک کند. عرق نعناع به پیشگیری ...
2 تیر توصیه های تغذیه ای در ریفلاکس (2)
این بیماری تظاهرات مشترک داشته باشند، افتراق داده شود و بعد از اثبات این بیماری، فرد تحت درمان مناسب قرار گیرد. ریفلاکس (ترش کردگی) احساس سوزش در قسمت بالای شکم که از مرکز سینه تا پشت گلو بالا می رود و اغلب با طعم اسیدی در دهان همراه است. درد در شب، هنگامی که شخص دراز کشیده است و زمانی که خم می شود، بدتر می شود. سوزش معده که به نام سوء هاضمه اسیدی نیز شناخته می شود ...
دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو
معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار با اشاره به نکات کلیدی در ارتباط با طب سنتی و ماه رمضان، گفت: خوردن سحری آنزیم های کبدی را در بدن تنظیم می کند. به گزارش ، علی رحیمی فر توصیه هایی برمبنای طب سنتی برای ایام باقی مانده ماه مبارک رمضان اعلام کرد و گفت: توصیه اول این است؛ روزه داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می شود مواد ...
2 تیر توصیه هایی برای افطار و سحر روزه داران
، به همین علت میزان متابولیسم پایه کاهش می یابد، بدن بخصوص در زمان عصر سردتر می شود و فرد تمایل دارد که فعالیت های فیزیکی خود را بکاهد. در وعده سحر، قند و چربی زیاد نخورید بسیاری از افراد معتقدند هنگام سحری باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند، به همین خاطر خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، ولی باید توجه داشت که بدنبال مصرف ...
2 تیر انجیر در طب سنتی
ریه و تقویت کبد و با بادام و پسته جهت اصلاح بدنهای ضعیف و زیاده کردن عقل و هوش و چون ناشتا بخورند مجاری غذا را گشاده نماید و بدن را چاق سازد. انجیر خشک گرم و تر است و در جمیع افعال ضعیفتر از تازه آن است و عطش آور است و دیرهضم و ملین استفاده از انجیر در طب سنتی در طب سنتی از شیرابه انجیر برای از بین بردن زگیل و میخچه به صورت موضعی استفاده میشده که ناشی از خاصیت ...
2 تیر راهنمای خرید مواد غذایی در رمضان (2)
تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از مغازه داران این نوشیدنی ها را در برابر نور آفتاب قرار می دهند، از خرید این محصولات از این گونه مغازه ها خودداری نمایید. اگر برای تزیین غذای خود از چیپس سیب زمینی استفاده می کنید بدانید که گرما و نور آفتاب فساد روغن آن را تسریع می کند، بنابراین از خرید چیپس های در آفتاب مانده خودداری نمایید. خرید فرآورده های پروتئینی هنگام خرید ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
خصوصاً عفونت ها جلب نماید و انسان را برای رفع آن ها آگاه سازد.پاها و سرانسان (در خانم ها) بر خلاف دست و صورت، از اعضایی هستند که اکثر اوقات شبانه روز در زیر پوشش پنهان هستند و معمولاً افراد توجّه کمی به آن ها دارند.حال وجوب مسح سر و پافرصتی است برای برداشته شدن پوشش ها تا این قسمت ها در معرض تماس با آب پاکیزه و بهداشتی قرار گرفته و علاوه بر زدودن آلودگی ها و تعریق نوعی شادابی و لطافت را به ارمغان ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران از زبان پزشک آملی
را علی رغم خوردن مقدار کافی غذا در پی دارد. کارشناس طب سنتی با بیان اینکه روزه داران باید از فعالیت جسمی شدید خصوصا زیر آفتاب خوداری کنند، ادامه داد: استرس و کارهای فکری شدید و طولانی موجب کاهش قوت و خستگی زودرس است تا حد امکان برنامه ریزی در جهت حفظ قوا باشد. دکتر ذاکری از راهکارهای مواجه نشدن با کمبود آب گفت و بیان کرد: از مصرف آب همراه با افطار خوداری کنید چرا که در اثر ...
امروز روزه داران بعد از افطار حجامت کنند
بهتر است در این ماه تنها کسانی حجامت کنند که به هر دلیلی (مانند سفر اختیاری به حد مسافت) قادر به روزه داری نیستند و سایر افراد نیز می توانند بعد از افطار، اقدام به حجامت کنند. به گزارش خبرنگار سینا، در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دو دسته حجامت خشک یا بادکشی و حجامت تر تقسیم می شود: حجامت خشک: نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلکه تنها عمل مکش یا Suction ...
خواص کاهو از منظر طب سنتی
کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند. * زیاده روی در مصرف آن برای بیماری های ریوی مضر است. * زیاده روی در مصرف کاهو موجب کدورت حواس، کاهش حافظه، کندفهمی، ضعف بینایی و تولید ریح می گردد. مصلح این زیان های کاهو، نعناع و کرفس و زیره است. روزه داران بهتر است دو ساعت پس از افطار قدری کاهو و سکنجبین میل کنند، و اگر برای سحری میل غذا خوردن ندارند دستکم کاهو و سکنجبین را در وعده ی سحر از دست ندهند ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
فیزیوتراپی هستند وجود دارد. وی افزود: به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه تهاجمی با امکان افت فشار خون است، دچار افت کمتری از قندخون و در نتیجه فشارخون شوند و بلافاصله پس از انجام درمان از روی تخت بلند نشوند. این فیزیوتراپیست ادامه داد: تمرین درمانی ...
غذاهای اصیل پای ثابت سفره های افطار؛ از اِیران آشی تا قِیقاناق
سفره ها هستند، البته سادگی و مقوی بودن نقطه اشتراک همه غذاهای این ماه در سحر و افطار است. زنان آذربایجانی لذیذترین و خوشمزه ترین کلوچه ها ، نان ها و کیک ها و شیرینی ها را برای مهمانان روزه دار خود تدارک می بینند . آنها چند روز قبل از آغاز ماه مبارک رمضان فطیری به نام نزیه نیز درست می کنند. نزیه نام نوعی نان شیرینی خاص محلی مغزدار است که روی آن با چنگال و ته استکان تزئین شده و به منظور قرار گرفتن سر ...
پانزده نکته برای روزه داری در فصل گرما
از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید . 9. بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید . 10. سعی کنید وعده های ...
دفع سنگ کلیه با مصرف آب کاهو
افطار یا سحر، یک لیوان شربت سرکه شیره نوشید؛ این شربت عطش را از بین برده، انرژی بدن را تأمین کرده و شیرینی آن هم مضر نیست؛ از دیگر توصیه های طب سنتی برای کاهش احساس تشنگی در ایام ماه رمضان، خوردن سالاد کاهو هنگام سحر است؛ کاهو علاوه بر رفع تشنگی باعث می شود سنگ کلیه تشکیل نشود؛ کسانی که درد کلیه دارند، بلافاصله با خوردن یک لیوان آب کاهو دردشان قطع می شود و اگر سه یا چهار روز این کار را انجام دهند ...
سیستان و بلوچستان در ضیافت الهی
ایرانی در موقع افطار به اوج خود می رسد، گرچه نباید از حلیم محلی (غلور) نیز غافل شد زیرا بیشتر خانواده ها در این مدت روی به این غذا می آورند. در قدیم زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذا های سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. آن ها حتی برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای محلی ...
معجزه افطار کردن با خاکشیر
غذایی را بهبود بخشد.طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. لینک منبع ...
معرفی یک افطاری مقوی
جا می شوند و حالا به افطار که رسیدید اگر خرما انداختید خرماها را دربیاورید و آرام آرام میل کنید و بعد قاشق قاشق از این ترکیبی که درست کردید میل کنید. خیلی زود انرژی را به بدن برمی گردد و ضعف افراد برطرف می شود، این ترکیب سنگین نیست, نفخ و مشکل نیز ایجاد نمی کند. ضرورت خوردن دو وعده غذای اصلی صبح و شام این متخصص طب سنتی ادامه داد: دو وعده اصلی غذا چه در طب ایرانی چه در آیات و ...
انواع عطش از دیدگاه طب سنتی
مشکلات کبدی که علت آن معمولاً خلط صفرا است. علائم آن پرخاشگری، حرارت بدن، زردی رنگ رو و سفیده چشم و تلخی دهان است. فصل تابستان، روزه داری و مصرف غذاهای تند و سرخ کردنی است که صفرا را زیاد می کند. علاج آن مصرف ترشیجات طبیعی با غذا به خصوص سبزی خرفه است. این کارشناس طب سنتی گفت: عطش ناشی از مشکلات قلبی نیز که این نوع عطش ناشی از حرارت قلب و ریه است و با هوای سرد آرام می شود. علاج آن پرهیز از ...
