خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خانم ها می توانند مو بکارند؟
های متفاوتی دارد و از یک تا 10میلیون برای فرد هزینه دارد، برای همه افراد مناسب نیست و خانم هایی که دچار طاسی شده اند هم نمی توانند مو بکارند. دکتر رضا وقردوست، فوق تخصص جراحی زیبایی و پلاستیک، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و معاون آموزش بیمارستان مطهری بیشتر درباره این عمل جراحی برای شما توضیح می دهد. دکتر شاهرخ خوش سیرت، فلوشیپ جراح پلاستیک: چطور برای کاشت آماده ...
بلایی که فست فود سر روده می آورد!
های نامتعارفی زده و تاثیرشان روی میکروب های روده را ثبت کرده است. ازجمله این آزمایش ها می توان به روزه گرفتن، رژیم کلونوسکوپی و همچنین یک رژیم سنگین با پنیر فرانسوی غیرپاستوریزه اشاره کرد. تیم، پسر تام، دانشجوی علوم ژنتیک در دانشگاه اَبرسْتویث آزمایشی دیگر به پدرش پیشنهاد می کند: تعقیب تغییرات حاصله میکروب های بدن پس از تغییر یک رژیم معمولی غربی به رژیم کاملا فست فودی، آن هم طی یک هفته. ...
نوشیدن آب سرد در افطار، ممنوع!
کاهش مصرف تنقلات از وعده افطار تا سحر و پرهیز از نوشیدن آب سرد و نوشابه در وعده افطار باید مورد توجه قرار بگیرد. دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه با بیان مطلب فوق به جام جم می گوید: کاهش مصرف مواد غذایی با چربی بالا و سرخ کرده و نیز مواد غذایی که دارای قند ساده هستند، مانند بامیه و شیرینی از اصول تغذیه ای مهمی است که باید طی روزه داری رعایت شود. دانشیار گروه تغذیه بالینی ...
در بسیاری از کوچه پس کوچه ها همیشه رمضان است!/ هفدهمین آیین کوچه گردان عاشق
داشته باشد و بالا تر از یک نذر باشد. خانواده هایی که مدت هاست رنگ گوشت ندیده اند و از نظر مالی شرایط خیلی بدی دارند و درواقع همیشه خدا روزه هستند، زندگی سختی دارند حتی بیماری های زیادی دارند و از پس تأمین هزینه های بیماری بر نمی آیند. اکثریت آنها بدون درآمد هستند. ما برای شناسایی آنها، مناطق مختلف را بررسی می کنیم و یک ماه مانده به مراسم، خانواده ها را شناسایی می کنیم و اطلاعات مربوط به آنها ثبت می ...
3 تیر میان وعده سالم (2)
...، کتاب بخوانید و یا موسیقی گوش کنید. - از خوردن میان وعده جلوی تلویزیون و یا هنگام کار با کامپیوتر و زمان مطالعه بپرهیزید. به غذا خوردن در موارد مذکور "غذا خوردن بدون تفکر" اطلاق می شود که منجر به مصرف بیشتر مواد غذایی نسبت به وقتی می شود که فرد توجه و تمرکزش را به غذا خوردن معطوف کرده باشد. - مصرف میان وعده های غذایی را به حداکثر 3 بار در روز محدود کنید. ...
افطاری 50 میلیون تومانی در ماه صیانت نفس !
شروع ماه مبارک رمضان یکی از موضوعاتی که در برنامه ریزی بسیاری از خانواده ها و افراد قرار می گیرد، موضوع افطاری و پذیرایی از روزه داران است. البته این موضوع یک امر پسندیده و دارای خیر و برکت و ثواب فراوانی است. در این باره روایات و احادیث بسیار فراوانی داریم که به ثواب افطاری دادن پرداخته است. با این حال آنچه امروز باعث نگرانی در خصوص این موضوع شده پهن شدن سفره های افطاری تجملاتی است ...
فقط خرمای دارای آرم سازمان غذا و دارو را بخرید
زیرا سطح چسبناکی دارد و آلودگی های مختلف را به سمت خود جذب می کند، افزود: فقط خرماهایی باید مورد استفاده قرار گیرند که به صورت کاملا بهداشتی فرآوری و بسته بندی شده باشند و معیار انتخاب خرمای سالم، آرم سازمان غذا و دارو است. وی گفت: خرما دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری بوده و منبع بسیار خوبی از پتاسیم محسوب می شود. محمدی افزود: مقدار قند خرمای رسیده، حدوده 80 درصد است و ...
بدن به حذف گوشت قرمز چه واکنشی نشان می دهد؟
مواد گوشتی را از رژیم غذایی شان حذف کنند بدون آنکه توجهی به کالری دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی داشته باشند به طور متوسط 10 پوند وزن کم می کنند. 2- تغییر باکتری های روده: نوع خوراکی مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش های بدن مرتبط است. در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از ...
واکنش یک مرجع تقلید به واردات کلنگ/ ماجرای برکناری استاندار خوزستان/ برادر احمدی نژاد در فلوجه شهید شده؟
شده است. کنفرانس بررسی یک سالگی برجام در اسراییل از نظر این کارشناس در نقطه مقابل، این توافق موقعیت منطقه ای ایران را بهبود بخشیده و سیاست های مساله ساز این کشور از جمله در سوریه همچنان و با شدتی بیش از گذشته ادامه دارد.در این کنفرانس یک روزه که در موسسه مطالعات امنیت ملی اسراییل ( INSS ) برگزار شد، مهمانان داخلی و خارجی به بیان دیدگاه های خود درباره نتایج و پیامدهای توافق ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
داوطلب مبتلا به پیش دیابت بود نشان داد افرادی که به مدت 9 ماه کورکومین مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که فقط دارو می گرفتند، هیچکدام دچار پیشرفت دیابت نشدند در صورتی که 15 درصد از گروه مصرف کنندگان دارو دیابتشان پیشرفت کرد. 6- مریم گلی توسط پزشکان طب گیاهی برای درمان خونریزی رحمی و گرفتگی عضله استفاده می شود، این گیاه حاوی فیتواسترول است که به خاطر تاثیر خنک کننده اش شناخته می شود ...
چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟
گروه فرهنگی رضا سیف پور*: در بخش های قبل درباره مفهوم سبک زندگی صحبت کردیم و قول دادیم تا از این پس این موضوع را هرچه بیشتر به شکلی کاربردی تر دنبال کنیم. در این قسمت میخواهیم درباره موضوع بسیار مهم تغذیه صحبت کنیم . تغذیه بخش مهمی از سبک زندگی افراد هر جامعه را به خود اختصاص می دهد . گفتیم که سبک زندگی الگوی زندگی یک فرد است که در فعالیت ها ، دلبستگی ها و افکار شخضی او بروز کرده و نمودی اجتماعی ...
بایدها و نبایدهای بارداری در زنان باردار
یک پزشک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر روزه گرفتن باعث افت قند در فرد باردار شود، باید از روزه داری اجتناب کند. به گزارش ایسنا، دکتر لیدا حیدری در این خصوص اظهار کرد: اگر زنان باردار از لحاظ جسمانی در شرایط مناسبی قرار داشته و توان روزه گرفتن را دارند، می توانند با احتیاط و با توجه به شرایط خود، روزه بگیرند. وی افزود: روزه گرفتن در ماه های اول به زن باردار ضرر نمی رساند اما در ...
نظر مراجع عظام درباره روزه گرفتن زنان باردار و شیرده چیست؟
مورد روزه چیست؟ اگر روزه گرفتن باعث کمی شیر او و ناراحتی بچه شود یا برای خودش ضرر داشته باشد، روزه بر او واجب نیست و در صورت اول باید برای هر روز، یک مد طعام (تقریبا 750 گرم گندم یا نان یا برنج یا مانند آن) به فقیر بدهد و در فرض دوم، این امر احتیاط واجب است و در هر حال، روزه ها را باید قضا کند. آیت الله العظمی مکارم شیرازی(مدظله العالی) • آیا روزه بر مادری که بچه شیر ...
عوارض روزه بدون سحری
ها مصرف شود. این پژوهشگر خاطرنشان کرد: از وعده افطار تا وعده سحری افراد خیلی غذا نخورند چون گوارش در ماه رمضان ضعیف می شود؛ افراد در وعده سحر غذای خوب و یک مقدار سنگین تر و پر انرژی تر بخورند تا در طول روز انرژی داشته باشند./تسنیم
توانایی روزه گرفتن در افراد دیابتی باتوجه به عملکردهای پزشک/حدود 5/7 میلیون نفر از جمعیت کشور به دیابت ...
(کمتر 70 میلیگرم درصد نباشد) – قبل از افطار (حداکثر 130 میلیگرم درصد) – 2 ساعت بعد از افطار (حداکثر 180 میلیگرم درصد) وی بیان کرد:در صورتی که مقدار قند خون این افراد در محدوده مقادیر ذکر شده در بالا قرار داشته باشد و نیز دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند. که در آن صورت باید هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص مصرف کرده و پس از مدتی ...
3 تیر میان وعده سالم (1)
... خوردن میان وعده سالم به دریافت مواد مغذی مورد نیاز روزانه به منظور حفظ سلامتی و تامین انرژی در بین وعده های اصلی غذا کمک می کند. میان وعده های غذایی سالم باعث ثبات سطح قند خون در طی روز می شود. اگر فرد در بین وعده های غذای اصلی احساس کند که سطح انرژی اش کاهش یافته است، می تواند با مصرف میان وعده های سالم احساس گرسنگی اش را مهار کند و از خوردن بیش از اندازه در زمان وعده اصلی ...
روزه، تجدید قوای معنوی برای شروعی دوباره
دانشمندان برخی کشورها مثل روسیه به مردم توصیه می کنند حداقل 6 روز در ماه چیزی نخورند. درویشیان تصریح کرد: فرد روزه دار علاوه بر پرهیز از خوردن و آشامیدن باید مراقب افکار، امیال و رفتارهای خود نیز باشد. این یک ماه فرصت مناسبی جهت تزکیه نفس است. پیامبر اکرم (ص) می فرماید: با نفس های خود جهاد کنید با کم کردن غذا و نوشیدنی تا فرشتگان به شما سایه افکنند و شیطان از شما بگریزد. وی در پایان گفت: تخلیه روح از حرص و آز، کبر، کینه، حسد، سوء ظن و ... درون را پالایش کرده و باعث می شود فرد تجدید قوا کرده و با روح صیقل یافته در مسیر اهداف خود گام بردارد. باشگاه خبرنگاران ...
چای برای افراد سرد مزاج مناسب تر است یا گرم مزاج؟
بادام شیرین نیز به ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود. وی درباره مصرف چای در ماه رمضان نیز اضافه کرد: طبیعت چای، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه دار می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند ...
3 تیر چه چیزی باعث دل درد می شود؟ (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه سلامت دل درد از جمله دردهای موجی است؛ یعنی گاهی آنقدر شدید می شود که فرد حتی نمی تواند نفس بکشد و گاهی درد فروکش می کند. فرد مبتلا به دل درد گاه مجبور می شود تا ساعت ها در دستشویی بماند. دل درد بدن ما از برخی نشانه ها استفاده می کند تا هشدار دهد که خطری در درون ما در حال وقوع است. یکی از این نشانه ها دل درد است. برخی از دلایل ...
کدام بیماران مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟
استفاده می شود، زیاده روی نکنند، ادامه داد: لازم است این بیماران، میزان توصیه شده مصرف مواد غذایی از سوی متخصص تغذیه را رعایت کنند. شناور اضافه کرد: برای مهار بهتر قندخون، توصیه می شود که این افراد قندخون خود را قبل از سحر و بعد از افطار چک کنند. مسوول گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به مواردی که بیماران دیابتی نباید روزه بگیرند، گفت: اگر قندخون قبل از سحری ...
آیین های ضیافت الهی در خراسان شمالی
فطر انجام می شود. وی گفت: ادای فطریه اهمیت خاصی در بین ترکمن ها دارد، طبق اعلام نظر روحانیان ترکمن برای هر فرد خانواده، مبلغی تعیین و به افراد نیازمند پرداخت می شود و در فقه اهل سنت پرداخت فطریه واجب است. وی اظهار کرد: شهروندان ترکمن اهل سنت خراسان شمالی در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان پس از یک ماه عبادت و روزه داری با انجام آیین های ویژه این ماه پر برکت، خرید لباس نو و تهیه انواع ...
بهترین راهکارها برای فرو نشاندن نفخ
.... اگر غذای خاصی برایتان نفخ تولید می کند و می بینید خیلی از افراد دوروبرتان چنین مشکلی با این غذا ندارند، خیلی ساده از آن اجتناب کنید، دلیلی ندارد واکنش همه به یک غذا یکسان باشد. غذاهایی که پروتئین دارند و دارای چربی های سالم هستند معمولاً به خوبی هضم و گوارش می شوند و ناراحتی معده را دربر ندارند. از خوردن غذاهای شور پرهیز کنید غذاهای شور می توانند موجب احتباس آب شده و ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
خوبی از پتاسیم می باشد، که یک ماده معدنی مناسب برای کنترل فشار خون است. از آنجا که بسیاری از مردم نه تنها میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی کنند، بلکه از مقادیر بالای سدیم بعنوان نمک در تهیه غذاهای خود استفاده می کنند. بنابراین این افراد ممکن است دچار کمبود پتاسیم شوند. مصرف کم غذاهای غنی از پتاسیم، به ویژه هنگامی که با مصرف بالای سدیم همراه باشد، می تواند به فشارخون بالا، در این ...
تخم شربتی و یک دنیا خاصیت
خادمی زاده توصیه کرد که آخرین ماده غذایی که در وعده سحر خورده می شود، تخم شربتی با عسل باشد. وی خاطرنشان کرد: عسل، معده را پوشش می دهد و خوردن آن در وعده سحر از ناراحتی های معده و دستگاه گوارش جلوگیری می کند. عسل کامل ترین غذای موجود است. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به وعده افطار اشاره و به روزه داران توصیه کرد که به هیچوجه افطار خود را با آب سرد ...
تصورات غلط در مورد رژیم غذایی افراد مبتلابه دیابت
حفظ کنید و از خوردن این سیب زمینی ها لذت ببرید. 3. تصور غلط: تنها راه موثر برای کاهش سطوح گلوکز و وزن بدن اتخاذ رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا بدون کربوهیدرات است. حقیقت: اگر به تازگی مبتلابه دیابت شده اید، ممکن است این احساس را داشته باشید که افراد دوروبر شما می گویند که از مصرف تمام منابع غذایی کربوهیدراتی خودداری کنید. ازآنجایی که کربوهیدرات ها در هر ماده غذایی از میوه تا نان ...
درمان بی خوابی با مصرف کاهو و سکنجبین
باشگاه خبرنگاران جوان: روزه داران بهتر است دو ساعت پس از افطار قدری کاهو و سکنجبین میل کنند، و اگر برای سحری میل غذا خوردن ندارند دست کم کاهو و سکنجبین را در وعده ی سحر از دست ندهند. کاهو رقیق کننده نسبی خون است و از آنجایی که رطوبت کافی را به بدن می رساند و باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش ...
تاثیر داروی ضددیابت در کاهش خطر عوارض قلبی عروقی و کلیوی
پوست شکم قرار دارد. در حدود 20 تا 30 دقیقه پس از مصرف غذا، بیمار رابط خارجی دستگاه و تیوب را به دریچه پورت متصل می کند. سپس، دریچه را باز کرده و محتویات را درون توالت می ریزد. این فرآیند حدود 5 تا 10 دقیقه به طول می انجامد. رویکرد AspireAssisباعث کنترل اثربخش جذب کالری می شود که یک اصل کلیدی در درمان مدیریت وزن است. بیماران نیاز دارند به طور منظم به وسیله پزشک شان ویزیت شوند و باید ...
گفتگوی بسیار جذاب با رامبد جوان
پوشش را داشته باشند و آنجا می نشینند. زمان افطار اعلام کردیم کسانی که روزه هستند بیایند افطار کنند. برای افراد روزه چیزهایی وجود داشت. مغازه ای هم بغل دست ایجاد کرد ه ایم، افراد در طول ساعت آنجا بودنشان در زمان های استراحت می توانند بروند برای خودشان چیزی بخرند و بخورند. مخزن های بزرگی هم برای آبجوش هست که تمام شده بود، بچه ها آمدند دوباره توی آن آب ریختند، ظاهراً آب داغ بوده اما برای ...
رمضان در مازندران
ادامه دارد. از دیگر آداب و رسوم و اعتقاداتی که مردم در این ماه به آن توجه خاصی دارند، ادای نذورات به طرق مختلف است. افرادی که حاجتی داشته باشند برای برآورده شدن آن، نذر ختم انعام می کنند و برای این کار از کسانی که در قرائت قرآن تبحر دارند دعوت می کنند و هنگام خواندن قرآن مقداری نمک، چند قرص نان و چند ظرف آب در سینی بزرگی می گذارند و در مجلس قرار می دهند. پس از خواندن سوره انعام، افراد روزه ...
یک دنیا سلامتی با روزه گرفتن
اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید از سحری ای استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاری اش در بدن ما بیشتر باشد. به گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی های مناسبی به نظر نمی رسند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده ای که حدود 17 ساعت ...
