خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
از سنگ کلیه چه می دانید؟
کلیه می شوند، در واقع گرفتار سنگ های کلسیمی هستند. متخصص داخلی تاکید کرد: این کلسیم ممکن است بیش از حد از روده جذب شود. ما در طول روز حدود هزار میلی گرم کلسیم مصرف می کنیم که از این مقدار چیزی حدود یک سومش جذب می شود. اگر این میزان جذب به هر دلیلی افزایش یابد، مثلا" میزان کلسیمی که مصرف می کنیم زیاد باشد، می تواند باعث تشکیل سنگ شود. ممکن است میزان کلسیمی که از طریق کلیه دفع می شود به ...
اعدام زنجانی جعبه سیاه را از بین می برد
بیژن زنگنه در صحبت هایش در ایسنا از امیدهایش برای آینده صنعت نفت سخن گفت و از این که پرونده برخی امروز مانند افزایش ضریب بازیافت میادین هنوز باز مانده است ابراز تاسف کرد. او از دستاوردهای دولت تدبیر و امید در صنعت نفت تعریف کرد و اولویت های آینده این صنعت را مورد بررسی قرار داد. در پایان هم پاسخ مبهمی به یک سئوال روشن داد: این که اگر حسن روحانی مسئولیت دولت دوازدهم را در دست بگیرد، بازهم وزیر نفت کابینه زنگنه خواهد بود یا نه! ته ...
10 توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان
مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه های کولا می تواند باعث افزایش تعریق در فصل های گرم شود. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید. 7- اپیلاسیون را فراموش نکنید تعریق، عکس العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود، باکتری هایی هستند که روی پوست زندگی می کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل ...
روشهایی برای کاهش سریع استرس
آرامش برای همه افراد لازم است و دست یافتن به آن کار دشواری نیست سپاس گذار باشید لیستی از یک یا چند مورد از چیزهایی را که باید قدردانشان باشید در کنار خود (نزدیک تخت خواب، داخل کیف پول یا روی میزکار) نگه دارید تا به شما برای یادآوری همه نعمت های خوبی که در کنارتان هست کمک کند.شکرگذاری نعمت ها، افکار و نگرانی های منفی را از شما دور می کند.از این لیست برای نوشتن تجربه های دوست ...
مشکلات روحی با کمبود این املاح و مواد معدنی
منیزیم خود را با استفاده از مکمل های آن و یا مصرف سبزیجات و حبوبات بالا ببرید. مصرف زیاد الکل، نمک، قهوه، شکر، نوشابه و ... می تواند سطح منیزیم بدن را به میزان قابل توجهی کاهش داده و باعث افسردگی شود. استرس نیز در اثر سطح منیزیم ناکافی رخ می دهد. ویتامین ب: دلایل بسیاری برای مصرف ویتامین ب از طریق رژیم غذایی وجود دارد. ویتامین ب به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد ...
7 تیر رایحه درمانی چیست؟
شوند و فقط مقدار بسیار کمی از آنها می تواند لابلای ملکول های آب قرار گیرد و عرقیات طبی از آنها به دست آید. روغن های رقیق کننده اسانس ها، به نام روغن حامل پایه، باید بدون بو باشند تا بوی اسانس را تحت تاثیر قرار ندهند. مهم ترین روغن هایی که به این منظور مصرف می شوند، شامل روغن های بادام، زیتون بدون بو، آواکادو، گل مغربی، روغن هسته زردآلو، روغن ژوژوبا، روغن هسته انگور و روغن جوانه گندم هستند ...
7 تیر این علائم را جدی بگیرید (1)
، بیشتر قابل درمان است. ترش کردن شدید و یا احساس سیری زیاد بعد از خوردن مقدار اندکی غذا یکی از شایع ترین علائم و نشانه های سرطان معده در مراحل اولیه، سوزش قلب و ترش کردن بعد از هر بار وعده غذایی است. این وضعیت بعد از غذاخوردن تشدید می شود. در واقع فرد غذای بسیار کمی می خورد، ولی احساسی که دارد مثل آن است که حجم زیادی غذا خورده است. این درد خاص با مصرف داروی ضد اسید ...
راه هایی برای تسکین دردهای قاعدگی
عدم وجود دیگر مشکلات سلامتی خطرناک را در شما تشخیص دهد. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. کاهش چربی و افزایش سبزی ها در رژیم غذایی می تواند در تسکین دردهای ماهانه به شما کمک کند. یک رژیم غذایی کم چرب سطوح کلی التهاب را در بدن کاهش می دهد. رژیم غذایی کم چرب و پر از سبزی ها نه تنها به سلامت کلی شما کمک می کند، بلکه تاثیر غیرمستقیم و چشمگیری روی دردهای قاعدگی نیز دارد. انجمن قلب آمریکا بیان ...
غذاهای محلی استان یزد
برترین ها: هر شهر و استانی برای خودش نشانه هایی دارد که به نحوی شناسنامه آن شهر محسوب می شوند. از صنایع دستی گرفته تا مکان های گردشگری و غذاهای محلی، همه و همه نمادی از یک شهر و استان محسوب می شوند که اتفاقا مردمان آن منطقه تعصب خاصی نسبت به آنها دارند. البته گاهی به دلیل سیر و سفرهایی که همیشه باب بوده، این تحفه ها دست به دست چرخیده و به شهرهای دیگر قرض داده شده اند. برای مثال غذاهای محلی هر شهر ...
آشنایی با قانون جدید بیمه شخص ثالث
هرگونه عوارض معاف است. همچنین صندوق تأمین خسارت های بدنی از پرداخت هزینه های دادرسی و اوراق و حق الاجراء معاف می باشد. تبصره5) صندوق تأمین خسارت های بدنی می تواند با تصویب مجمع عمومی مربوط، حداکثر تا دودرصد(2%) از منابع مالی خود را جهت تعمیم امر بیمه، گسترش فرهنگ بیمه، ترغیب رانندگان فاقد بیمه نامه شخص ثالث به اخذ بیمه نامه و پیشگیری از زیانهای ناشی از حوادث رانندگی از طریق عقد قرارداد با ...
فواید ماهی برای کودکان
به گزارش 9صبح ،کودکانی که در غذا خوردن مشکل دارند، بسیار تحریک پذیر و ضعیف هستند. مهم نیست که آن ها در خوردن غذا چقدر کج خلق و پرخاشگرند، مهم این است که شما به عنوان پدر و مادر آن ها را وادار به خوردن همه مواد غذایی با سلیقه خودتان و ترجیحا سازگار با مزاج آن ها بکنید، به ویژه زمانی که فرزند شما کوچک بوده و درحال رشد است.علاوه بر این، در سن رو به رشد هم کودکان نیاز به تغذیه مطلوب دارند. ما نمی ...
15 راه عجیب برای طولانی شدن عمر
، و کارتان در مبارزه با بیماری ها سخت شود. ” 6. آجیل بخورید بادام هندی بخورید، گردو را خرد کنید روی سالادتان بریزید، ماست را با بادام میل کنید – اصلا به هر شکل که آجیل مصرف کنید، برای تان مفید خواهد بود. طبق پژوهشی در 2013 که در مجله ی پزشکی نیوانگلند به چاپ رسید، خطر مرگ ومیر برای آدم هایی که در طول هفته به مقدار زیاد آجیل می خورند نسبت به آن هایی که کم تر آجیل می خورند (یا ...
هشدار، مراقب ریزش مو در نیمه دوم ماه رمضان باشید
گروه دانش تیتریک ، سید حسن اعتماد زاده متخصص پوست و مو ،گفت:عوامل مختلفی چون آلودگی هوا، تغذیه نامناسب ،کمبود ویتامین ها و استرس در ریزش موی افراد نقش بسزایی دارند. وی اذعان داشت:روزه داران در فصل تابستان باید فاصله میان وعده افطاری تا وعده سحری را به مقدار فراوان مایعات بنوشند و از سبزیجات و میوه های تازه نیز استفاده کنند ضمن اینکه در طول روز باید خواب کافی داشته باشند. ...
ابزارهای جادویی در دنیای دیجیتال
ما می دانیم که بدنمان تا چه حد متناسب است، اما درباره مقدار اضطراب مان، درک چندان دقیقی نداریم. فهمیدن این که چه مقدار اضطراب برای سلامت بدن مضر است و برای کاهش آن چه قدم هایی باید برداشت، بسیار سخت است. محققان در حال تکمیل مچ بندی هستند که می تواند مقدار اضطراب تان را با دقت اندازه گیری کند. این مچ بند ابداعی، حسگری دارد که اطلاعاتی از جمله حرکت، ضربان قلب، دما و ویژگی های الکتریکی پوست را ثبت می ...
خواص آب نیشکر از واقعیت تا تبلیغ
سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. به گفته این متخصص جذب قند آب نیشکر همچون چغندر قند آسان و سریع است و پس از انجام فعالیت های جسمی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما، مصرف آن باعث می شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود، اما مصرف این نوشیدنی به دلیل قند بالایی که دارد برای ...
رابطه غیرشرعی پدرم با دخترخاله ام؛ مادرم خودسوزی کرد
...، مشاوره و مدد کاری اجتماعی: خیانت، زیان آورترین عمل در یک ارتباط است که نه تنها منجر به صدمه های غیرقابل جبران به طرفین شده، بلکه اعتماد و اطمینان کسی که مورد خیانت قرار گرفته شده را نیز نسبت به افراد دیگر از بین خواهد برد. خانواده همچون عمارتی است که زن و شوهر ستون های آن را تشکیل می دهند. فروریختن هر یک از این ستون ها استحکام و استواری این عمارت را دچار تزلزل می کند. طلاق ...
با این غذاها می توانید اوره خونتان را پایین بیاورید!
به گزارش پیک نکا ، مقدار مصرف مواد غذایی ای که منبع عالی پروتئین با منشأ حیوانی هستند را به حداقل ممکن برسانید؛ مثلا گوشت قرمز، تخم مرغ و انواع ماهی و میگو را در کمترین مقدار مصرف کنید. عصاره گوشت نیز از جمله این مواد غذایی است و نباید آن را مصرف کرد. ** فرآورده های لبنی به خصوص شیر و انواع پنیر را کمتر بخورید؛ زیرا این مواد غذایی از منابع پروتئین هستند و خوردنشان می تواند سطح ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
. شما همچون پرواز ملخ، به سمت دنیا شتافتید . این سخن در نهایت زیبایی است؛ چون حضرت حالت رفتاریِ جامعه در رویکرد به قدرت را، به ملخ تشبیه کرده است و میان رفتار این افراد و رفتار ملخ در رسیدن به هدف مقایسه می کند؛ با بیانی توصیفی که ویژگی های مشترک میان روان شدگان با هدف یکسان را مشخّص می کند. این افراد بر شتاب خود می افزایند تا به میزان هرچه بیشتری از حواشی قدرت دست ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
زمانی که روزه هستید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در طول افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. انواع توت ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. آنها منبع بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که پس از یک روز روزه داری پوست شما بدان نیاز دارد. از ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید لایه برداری پوست ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
فنجان نوشیدنی که بهتر است قهوه باشد. از خوردن مواد غذائی با فیبر بالا و چرب و با پروتئین زیاد اجتناب کنید چرا که این مواد خیلی سریع از سیستم گوترش خارج شده و منجر به این می شوند که شما خیلی زود در حین فعالیت نیازمند قضای حاجت شوید. خوراکهای پیشنهادی صبحانه روز صعود: بلغور جو دوسر بهمراه عسل و گردو و زغال اخته کیک و آبمیوه و توت فرنگی ماست و میوه ...
سرو قلیان هایی با تنباکوهای سرطان زا در برخی قهوه خانه ها
رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: یکی از استراتژی هایی که می تواند به کاهش مصرف سیگار کمک کند ، افزایش قیمت آن است و با بالا رفتن هزینه مصرف سیگار، قطعا تعداد زیادی از افراد اقدام به ترک آن می کنند. دکتر شکراله سلمان زاده با اشاره به سرو قلیان هایی با تنباکوهای سرطان زا در برخی قهوه خانه ها اظهار کرد: 80 درصد تنباکوهایی که در قهوه خانه ها عرضه می شوند واقعی نیستند و به مواد روان گردان و ...
درمان HIV با آنتی بادی جدید بدون عوارض جانبی
این باورند که استفاده منظم از این آنتی بادی می تواند ویروس ها را حتی برای مدت بیشتری کنترل کند. در سال گذشته این آنتی بادی خنثی به نام 3BNC117، پس انجام اولین آزمایش بر روی انسان، نتایج امیدوار کننده ای را برای دانشمندان و بیماران به همراه داشت این باعث شد تا تحقیقات در این رابطه ادامه پیدا کند. تمام افراد آلوده به HIV باید از مصرف یک ترکیب داروای ضد ویروسی خود هر روز مطمئن ...
چرا باید هر روز پروبیوتیک بخوریم؟
...: پروبیوتیک و سیستم گوارش سالم دو یار جدا نشدنی هستند. چون پروبیوتیک ها باکتری های دوست بدن هستند و سطح گوارش را با متعادل کردن pH دستگاه گوارش و ایجاد فضایی نا مطلوب برای باکتری های بیماری زا تقویت می کنند. استرس و کمبود خواب می تواند نسبت باکتری های خوب به بد را در روده مختل کند. همین مورد به تنهایی پروبیوتیک را برای حفظ سلامت کلی و گوارش بهتر ضروری می کند. • قوی نگه داشتن سیستم ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. بال و گردن مرغ هم پرچرب است آیا می ...
عوارض لیپوماتیک چیست؟
.... در حالی که تمامی بدبینی های آنها قابل رد است و می توان با پاسخ های علمی و منطقی، عوارض گفته شده از سوی آنان را مردود دانست. از جمله عوارض گفته شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- طولانی شدن مدت زمان درمان یکی از دلایل مخالفت با لیپوماتیک، طولانی بودن طول درمان است که این امر خستگی پزشک را در پی دارد. ضمن اینکه حذف چربی ها به دقت بالایی نیاز دارد و پزشک خسته نمی تواند بخوبی ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی !
سکته های قلبی بودند. برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های بدن می شود و قابلیت بدن در کنترل و حل کردن لخته های خونی را بلوک می کند. قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار هم همین اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجیب، در واقع چند مطالعه مختلف در چند کشور جهان نشان داده میزان بروز حمله قلبی در کسانی که روزی یک فنجان قهوه می نوشند و قهوه خوردن برای آنها ...
سرطانی که در حلق و دهان می روید
به عوامل مختلفی باز می گردد به جام جم می گوید: سرطان حفره دهان و حلق در سنین بالا و افرادی که مواد دخانی و الکل و بویژه مواد مخدر شیمیایی جویدنی مصرف می کنند شیوع بالایی دارد. وی با بیان این که سیستم ایمنی هم نقش مهمی در سرکوب سلول های سرطانی دارد گفت: البته استرس ، اضطراب و نگرانی نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و از قدرت دفاعی بدن بکاهد.به همین علت، بیماری های ضعیف کننده ...
واکنش بدن به حذف گوشت قرمز
واکنش بدن به حذف گوشت قرمز روزنامه ایندیپندنت در مقاله ای در این باره نوشت: کار شناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، موارد زیر را مطرح می کنند. واکنش بدن به حذف گوشت قرمز 1-کاهش وزن: گروهی از محققان دانشکده پزشکی جرج واشنگتن در آمریکا به بررسی این موضوع پرداختند که وقتی فرد از رژیم گوشتخواری به گیاهخواری روی آورد چه میزان ...
پنج خوراکی که باعث می شود جوان تر دیده شوید
...، ساردین، گردو و تخم کتان وجود دارد. اسیدهای چرب ضروری امگا3 کمک می کنند مواد سمی از پوست دور شوند و بهترین محافظ در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید به ظاهر جوان شما هستند. آب آب شاید یک ویتامین نباشد اما یکی از مهم ترین راه هایی است که می توانید علائم پیری را به تأخیر بیندازید. آب موجود در میوه و سبزیجات راه خوبی برای حفظ آب بدن است. نوشیدن آب نیز به طراوت پوست و جوان دیده شدن شما کم خواهد کرد. wiki5040 ...
فواید موز
موز یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیا است و حتی بعضی از دانشمندان معتقدند، شاید اولین میوه ای باشد که بشر خورده. موز شامل مواد مغذی بسیاری است طوری که به عنوان یکی از غذاهای طبیعی کامل معرفی شده است. موز یکی از منابع غنی پتاسیم الکترولیت است که توسط عضلات مصرف می شود و شیمیایی خون را تنظیم می کند. همچنین برای نوزاد ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، کلسیم، منیزیم، آهن و روی ...
