سایر خبرها
چرا افطار خرما بخوریم؟ چقدر بخوریم؟
اینکه قند آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تامین می کند، می تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده، دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. مصرف خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است زیرا که پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و موجب می شود که فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید
و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود. وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش معاونت غذا ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان تعرق بدن به ویژه در روزهای گرم تابستان می شود. افرادی که بوی نامطبوع پای شان یکی ...
مصرف نمک دریایی ممنوع
به گزارش جام جم آنلاین، محمد دریایی در ارتباط با موضوع بهترین نوع نمک برای مصرف روزانه، اظهار داشت: نمکی که در موادی همچون چیپس، پفک و... است اصولاً نمک دریایی و غیرطبیعی بوده و مواد سمی زیادی را با مصرف آن برای بدن به ارمغان می آوریم. وی افزود: نمک دریا شامل فلزات سنگین همچون نیکل، سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیوم است، لذا به همه افراد توصیه می شود هنگام خرید نمک، به نوع دریایی یا معدنی آن ...
معرفی قاتل امام علی(ع) توسط رسول خدا
اتفاق نیفتاده، خاتم انبیاء، قطب دائره وجود تاج سر اولین و آخرین برای فرق شکافته او گریه می کند. وظیفه این مملکت در 21 رمضان چیست؟ افسوس که عمر گذشت، ما چقدر تقصیر کردیم. مردم عذر می آورند که روزه اند با روزه هیئات چه جور بیرون بیاید. قدر نعمت را بدانید. اگر با آن زبان روزه بیرون بیایی و برای فرق شکافته او بر سر و سینه بزنی وقت مردن خاتم انبیاء سرت را به زانو خواهد گرفت. این نعمت ها از دست ...
حشره خوری، رژیمی سالم و مفید است
شود که می تواند بر فعالیت شناختی او تأثیرگذار باشد. حشرات به عنوان منبع چربی های سالم و پروتئین علاوه بر این که در همه جا در دسترسند، منبع غذایی ارزانی هم محسوب می شوند. به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، پرورش سادهٔ آنها و میزان رشد سریعشان، گفته می شود که مصرف حشرات، فرصتی خوب و عالی برای مبارزه با عدم امنیت غذایی ایجاد می کند که می تواند سطح معیشت و کیفیت رژیم های غذایی سنتی را در بین افراد آسیب پذیر افزایش دهد. سلامت آنلاین / ترجمه: ماهان تیرماهی ...
خرما مفید حال سردمزاجان
همین خاطر در تعالیم دینی مصرف آن در افطار خیلی توصیه شده است. رضایی پور اضافه کرد: خرمای مصرفی باید کاملاً رسیده و شیرین و ترجیحاً خشک باشد. افرادی که معده ضعیف و تر دارند، باید کمتر از رطب استفاده کنند و بیشتر خرمای خشک بخورند. وی بیان داشت: مصرف سنتی خرما به همراه ماش پلو نیز با توجه به سردی نسبی ماش و برنج، خوب است و موجب تعادل آن می شود. این متخصص طب سنتی ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
می دهند. از آن جا که در ماه رمضان تعداد وعده های غذایی کاهش می یابد و در فواصل زمانی محدودی افراد می توانند مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کنند، احتمال مصرف مواد کاهش دهنده جذب آهن به همراه رژیم غذایی حاوی آهن افزایش می یابد. به عنوان مثال، مصرف چای به همراه سحری و افطار می تواند در کاهش آهن خون نقش داشته باشد، در حالیکه توصیه می شود مصرف چای حداقل 1.5 ساعت قبل از وعده غذایی و یا ...
ابزارهای جادویی در دنیای دیجیتال
گزینی از جمله پیشنهادهای آن است. تسکین دهنده درد کوئلQuell ، نوعی ابزار پوشیدنی است که امیدوار است بتواند یکی از سخت ترین مشکلات عالم طب، یعنی درد مزمن را بدون مصرف دارو از میان بردارد. این زانوبند ورزشی بالای ساق پا بسته می شود و با استفاده از یک الکترود، اعصاب حسی موجود در ران را تحریک می کند. این روش نوعی درمان به نام تحریک الکتریکی اعصاب ازطریق پوست است که علائم درد ارسالی به ...
برنامه ریزی درست برای ورزش در ماه رمضان
...> چای و قهوه کم مصرف شود دبیر هیئت پزشکی استان اصفهان گفت: در وعده سحر باید از مواد غذایی کربوهیدرات و میوه های آب دار استفاده کرد و مایعات کافی نوشید، اما از مایعاتی مانند چای و قهوه به میزان کم مصرف شود چرا که این مایعات ادرار را افزایش می دهد و در طول روز باعث تشدید کم آبی بدن می شود. دانشور با اشاره به اینکه در وعده افطار و شام حجم زیادی غذا وارد بدن می شود، گفت: ورزشکاران ...
این نوشیدنی رژیمی یک هفته ای شکم تان را کوچک می کند!!
کوچک کردن شکم با یک نوشیدنی معجزه گر رژیمی ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور ...
غذای کودکان کم وزن را چگونه مقوی کنیم؟
و بخورد. سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان تعرق بدن به ویژه در روزهای گرم تابستان می شود. افرادی که بوی نامطبوع پای شان ...
7 تیر این علائم را جدی بگیرید (1)
، بیشتر قابل درمان است. ترش کردن شدید و یا احساس سیری زیاد بعد از خوردن مقدار اندکی غذا یکی از شایع ترین علائم و نشانه های سرطان معده در مراحل اولیه، سوزش قلب و ترش کردن بعد از هر بار وعده غذایی است. این وضعیت بعد از غذاخوردن تشدید می شود. در واقع فرد غذای بسیار کمی می خورد، ولی احساسی که دارد مثل آن است که حجم زیادی غذا خورده است. این درد خاص با مصرف داروی ضد اسید ...
هرآنچه باید در مورد پروبیوتیک ها بدانید
اینکه تمام بدن خودتان را ضدعفونی کنید، بدانید که اکثر این میکروب ها واقعا مفیدند و در شکم و روده های شما زندگی می کنند. میکروب های روده نقش بسزایی را در هضم غذا، ایمنی، سطوح انرژی و توانایی بدن برای شکستن و استفاده از مواد مغذی دارند. همچنین میکروبیوم سالم روده با سلامت ذهنی نیز ارتباط دارد. مطالعات نشان می دهد که ارتباط قوی بین روده و سلامت مغز وجود دارد و گاهی آن را محور مغزی - روده ای ...
خواص آب نیشکر از واقعیت تا تبلیغ
مزه شیرینی دارد و برای تهیه شکر و شیرین کردن برخی محصولات خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد و قند و شکر نیشکر در مقایسه با قند و شکر چغندرقند از نظر میزان مواد قندی و خواص تغذیه ای با یکدیگر تفاوت چندانی ندارند. البته در مقایسه، میزان ویتامین B نیشکر درصدی بیشتر از چغندرقند است که تاثیر تغذیه ای قابل توجهی ندارد. آب نیشکر خواص تغذیه ای آبمیوه را دارد؟ برخی خانواده ها آب نیشکر ...
از افطار تا سحر با بازار داغ جگرکی ها و کبابی ها در مازندران
افطار و شام مصرف شود موجب می شود نتوانند وعده سحری را میل کنند و در طول روزه داری با مشکل مواجه شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تأکید بر اینکه هیچ اصراری بر مصرف کباب در ماه مبارک رمضان نیست، گفت: توصیه ما این است در ماه مبارک باید غذاهای سبک به ویژه میوه و سبزی میل شود ولی تصور بر این است که جگر و کباب دارای مواد غذایی غنی تر هستند. اعرابی با اعلام اینکه 60 درصد جمعیت مازندران چاق و دارای اضافه وزن و بالای 40 درصد چربی خون بالا هستند، اظهار داشت: در طول سال یکی دو بار اشکال ندارد ولی بهتر است مصرف این گروه از مواد غذایی را در ماه رمضان تکرار نکنند. ...
ترک مواد مخدر با داروهای گیاهی
کرده و پزشکان متخصصی دارد که با حساب و کتاب بیمارانشان را درمان می کنند. برای رهایی از چنگال اعتیاد که از رویاهای همه خانواده های درگیر آن و معتادانی است که خواسته یا ناخواسته، کم یا زیاد گرفتار این بلای خانمان برانداز شده اند روش های مختلفی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد که یکی از آن ها مصرف گیاهان دارویی و طب سوزنی است. البته شاید یکی از دلایل اقبال گیاهان دارویی برای ترک اعتیاد باور ...
آن شب به داغ مولا مهتاب گریه می کرد تصویر ماه در آب بی تاب گریه می کرد
. بیش از سه لقمه میل نمی کند و وقتی با پرسش دخترش رو به رو می شود که پدر! مگر روزه دار نبودی! چرا غذا کم میل فرمودی؟ پاسخ می دهد که دوست دارم خدایم را با شکم گرسنه ملاقات کنم.[1] 2٫ انتظار در طول شب نوزدهم در شب نوزدهم، مولا آرام و قرار نداشت؛ هر لحظه بیرون می رفت، به آسمان نگاه می کرد و می گفت: به من دروغ گفته نشده و من نیز دروغ نمی گویم. این شب همان شب وصال است ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
...، احساس می کنند در گروهی عضویت دارند و همچنین عضویت اجتماعی خود را هنگامی احساس می کنند که وجوه تفاوت میان آنان و این افراد مشابه و دیگرانی که متفاوت به نظر می رسند را را درک کنند. [10] به عنوان مثال یکی از ما شیفته فوتبال است، اما هوادار تیم مشخصی است که آن تیم را تشویق می کند، و خود را به عنوان عضوی از تیم محسوب می کند و این حقیقتی علمی است که حدیث نبوی به تصریح، بیانگر آن است. ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
زمانی که روزه هستید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در طول افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. انواع توت ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. آنها منبع بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که پس از یک روز روزه داری پوست شما بدان نیاز دارد. از ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید لایه برداری پوست ...
روزه داری تازه مسلمانان در لاس وگاس
... او همچنین معتقد است که روزه داری نه تنها ثواب معنوی دارد، بلکه برای سلامتی جسم نیز مفید بوده و می گوید: با روزه داری بدن سم زدایی می کند. معده شما به استراحت نیاز دارد. 11 ماه سال را به خوردن انواع غذاها مشغول بوده اید و اکنون زمان آن است که به شکم خود استراحت بدهید! رمضان همچنین فرصتی برای پاکیزه کردن زندگی تان است! احساس گرسنگی سبب می شود به دیگران بیاندیشیم! تنظیمه ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
. استفاده از نوشیدنی و مواد غذائی مناسب و هدفمند می تواند باعث حرکت سریعتر و کنترل بهتر عضلات و همچنین تمرکز ذهنی بیشتر شما در حین اجرای برنامه شود. شب قبل از صعود اگر شما داریدخودتون رو برای یک برنامه یک روزه کوهنوردی آماده می کنید بهتر است که شام شب قبل از برنامه تان تا حد زیادی بر پایه مواد غذائی کربوهیدرات دار مانند غلات سبوس دار,حبوبات و میوه های سرشار از مواد ...
ظروف پلاستیکی 77 نوع سرطان ایجاد می کند
: سفره های افطار و اطعام نیازمندان از جمله مهمترین مراسم هایی است که در شب های پرخیر و فضیلت قدر شاهد برپایی آن هستیم که متاسفانه بخشی از این نذورات در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف توزیع می شود. مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری کرج تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که استفاده از این وسایل آسیب جدی به سلامت افراد مصرف کننده وارد می کند و لازم است که به طور جدی از این کار پرهیز شود. ...
گَنجی که زمین به کشاورزان باشتی داد+تصاویر
می باشند. وی افزود: بادرنجبویه، آرام بخش اعصاب، ضد بیماری های قلب، معده و روده و مفرح و نشاط آور می باشد؛ این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. این کارشناس گیاهان دارویی در مورد گیاه نعناع فلفلی نیز گفت: بیشترین مصرف نعناع فلفلی به منظور تهیه اسانس است. این گیاه دارای خواص دارویی و مواد مصرف فراوانی از جمله داروهای ضد ...
توصیه های تغذیه ای بر اساس مزاج افراد
شیری پیدا می کند به آن شیربادام می گویند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد دارای مزاج گرم نمی توانند از خوراکی ها و نوشیدنی های با مزاج بسیار گرم مانند ادویه هایی از جمله فلفل، دارچین و زنجبیل در طبخ غذا استفاده کنند؛ این افراد می توانند غذاهای ترش مزه مانند خورش تمرهندی یا رب انار مصرف کنند. قدس تاکید کرد: افراد با مزاج سرد عموما نیاز کمتری به مواد ...
سرطانی که در حلق و دهان می روید
به عوامل مختلفی باز می گردد به جام جم می گوید: سرطان حفره دهان و حلق در سنین بالا و افرادی که مواد دخانی و الکل و بویژه مواد مخدر شیمیایی جویدنی مصرف می کنند شیوع بالایی دارد. وی با بیان این که سیستم ایمنی هم نقش مهمی در سرکوب سلول های سرطانی دارد گفت: البته استرس ، اضطراب و نگرانی نیز می تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و از قدرت دفاعی بدن بکاهد.به همین علت، بیماری های ضعیف کننده ...
واکنش بدن به حذف گوشت قرمز
بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3 -محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این شرایط دریافت آهن، ویتامین D و ویتامین B12 سخت تر انجام می شود. 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان: در گزارش جدید سازمان جهانی ...
توزیع رایگان بسته های آموزشی قرآن و طب در غرفه وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن
...، مجمع قرآن و عترت، تعذیه و روزه داری، مشاوره دیابت و قند خون، تست رایگان سلامت روان، مشاوره پزشکی و... بازدید به کردند. وی عنوان کرد: ضمن این که غرفه مجمع قرآن و عترت وزارت بهداشت در طول برپایی نمایشگاه، کارگاه های آموزشی با موضوع قرآن، اسلام و معنویت برای دانشجویان تدارک دیده است که در روزهای باقیمانده از نمایشگاه با حضور متخصصان برگزار می شود. دانشجوی رادیولوژی دانشگاه ...
بایدها ونباید های ورزش در ماه رمضان
. خوردن وعده های غذایی کوچکتر اغلب به سوخت و ساز بدن شما با حفظ سطح قند خون ثابت کمک می کند. هر دو تا سه ساعت وعده های غذایی به اندازه کف دست بخورید - این امر به شما اجازه می دهد هر کدام از وعده ها را بهتر هضم کنید. در طول ماه رمضان پیاده روی را فراموش نکنید روزه داری در فصل تابستان نسبت به فصل های دیگر مشکل تر است، زیرا روز خیلی طولانی است و شما زمان کمتری را صرف خوردن می کنید ...