خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
از pH است که به 9.0 می رسد و این میزان باعث قلیایی شدن خون در جریان هضم غذا می شود. شما با مصرف لیموترش مواد مغذی زیر را به میزان قابل توجهی جذب می کنید: ویتامین های A،C و E مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، زینک و منیزیم فیبرهای غذایی آنتی اکسیدان ها توصیه کلی توصیه می کنیم این مواد غذایی را چندین بار در هفته میل و از آن ها به عنوان جایگزین های مواد غذایی ایجاد کننده اسیدیته در بدن استفاده کنید. منبع :تبیان ...
خاصیت های شفابخش کرفس
از آدم ها از یبوست مزمن رنج می برند؛ این قبیل افراد معمولا از داروها و تجویزات پزشکی نتیجه ای مطلوب حاصل نمی کنند. خوشبختانه، کرفس حاوی مقادیری زیاد از فیبر و آب است که از طریق نرم کردن و از بین بردن مدفوع متراکم به دستگاه گوارش کمک می کند. علی رغم فواید و خواص فراوان کرفس، مصرف زیاد این سبزی برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. گفته می شود مصرف زیاد تخم و روغن کرفس باعث ایجاد ...
داروهای طبیعی برای درمان آکنه
این خواص، یک فنجان چای سبز دم کرده و اجازه دهید خنک شود. می توانید از این محلول به عنوان محلول تمیز کننده برای پوست صورت استفاده کنید. تمیز نگه داشتن پوست تاثیر زیادی در مقابله با آکنه دارد. عسل خواص آنتی بیوتیکی عسل برای بهبود آکنه مفید خواهد بود. برای این کار می توانید یک قاشق چایخوری عسل را روی آکنه ها بمالید و یا اینکه نصف فنجان عسل را با یک فنجان بلغور جوی دو سر ترکیب کرده و ...
مواد غذایی برای پاکسازی ارگان های حیاتی بدن
، داخل این ارگان مانده و باعث بروز بیماری های متعددی می شوند. علائمی مانند گاز، ورم شکم در نتیجه نفخ، حالت تهوع، قولنج، یبوست، سوءهاضمه و اسهال می توانند نشان دهنده ی این باشند که کبد کثیف و انباشته شده است. برای پاکسازی کبد و خلاص شدن از چنین علائمی می توانید از درمان های طبیعی استفاده کنید. برای این کار می توانید روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش ...
معجزات شگفت انگیز سرکه سیب
خانگی است که بسیار ارزان و فراوان و از همه مهم تر پر از خواص درمانی است. پوست، مو، سیستم بیولوژیکی بدن انسان و حتی محیط زندگی تان را می توانید با استفاده از این ماده بهبود ببخشید. می خواهم یک معجون شگفت انگیز را به شما معرفی کنم. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 4 قاشق غذا خوری و چند قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و استفاده کنید. سرکه سیب طبیعی کمک به هضم غذا وگردش خون می کند و حتی می تواند سبب تسکین ...
از سم زدایی بدن تا پیشگیری از پوکی استخوان با این گیاه !
به گزارش خبرگزاری لیان، گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور می باشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی استخوان در نتیجه ی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز می کند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا می کند. روش استفاده:3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 4 تا 5 فنجان از این دم کرده میل کنید. ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می ...
خواص داروئی عناب
می کند. 18) حافظه را تقویت می کند. 19) کم اشتهایی را برطرف می کند. 20) هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود. 21 ) و بالاخره برای درمان سرطان آب عناب را با کاهو بخورید . طرز استفاده جوشانده عناب : 50گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. ...
10 توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان
.... بهتر است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می شوند. 3- عصاره مریم گلی استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل تان بمالید. نکته ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می ...
راه هایی برای تسکین دردهای قاعدگی
عمل کنند، باید پیش از مصرف آن ها با پزشک خود صحبت کنید، مخصوصا اگر سابقه یک سرطان وابسته به هورمون دارید یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. دم نوش گیاه بداغ (Cramp Bark) یکی از چای های گیاهی مرسومی است که مردم برای تسکین دردهای قاعدگی مصرف می کنند. دو قاشق چای خوری از این گیاه را با یک فنجان آب، به مدت 15 دقیقه به آرامی بجوشانید و سپس روزی سه بار آن را بنوشید. پیش از مصرف این دم نوش با پزشک ...
فرار از سالمندی با خوردن گردو
. ترکیب کلسیم موجود در پنیر و فسفر گردو برای افراد به خصوص در وعده صبحانه انرژی مضاعف در طول روز به همراه دارد. عزیزی تصریح کرد: استفاده بیش از اندازه این ماده غذایی باعث به وجود آمدن حساسیت های پوستی مانند جوش زدن و یا خارش می شود بنابراین توصیه می کنیم از مصرف بی رویه آن خودداری کنید. این متخصص تغذیه گفت: گردوی تازه بهتر از کهنه آن بوده زیرا چربی گردو با کهنه شدن تند و ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
فرود خود را بعد از فرود سریعاً جدا میکنند. اما آیا تا کنون به گرمای ایجاد شده به دلیل پایین دادن شما در کارابین و یا حلقه ی فرودی که در انتهای مسیرهای اسپرت قرار دارند توجه کرداید؟ فرود آمدن به جای پایین دادن باعث رفع این مشکل میشود و علاوه بر اینکه میتواند طول عمر حلقه ی فرود را افزایش دهد. اسیدها و سایر عوامل شیمیایی. اینها را از طنابها و تسمه های خود دور نگهدارید ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید. بلوبری بلوبری را قهرمان آنتی اکسیدانی می دانند. این میوه بنفش خوش طعم حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می کند. این میوه های ریز استحکام استخوان را نیز بالا می برند. ...
گَنجی که زمین به کشاورزان باشتی داد+تصاویر
می باشند. وی افزود: بادرنجبویه، آرام بخش اعصاب، ضد بیماری های قلب، معده و روده و مفرح و نشاط آور می باشد؛ این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. این کارشناس گیاهان دارویی در مورد گیاه نعناع فلفلی نیز گفت: بیشترین مصرف نعناع فلفلی به منظور تهیه اسانس است. این گیاه دارای خواص دارویی و مواد مصرف فراوانی از جمله داروهای ضد ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
اگر از درد شکم یا سایر عضلات خود رنج می برید، ماساژ درمانی را امتحان کنید. برای این کار می توانید شکم خود را به آرامی و با کف دست ماساژ دهید. همچنین می توانید از یک متخصص ماساژ کمک بگیرید. بیماری های صبحگاهی یا استفراغ شدید در موارد خاص در تمام طول روز ادامه می یابند. در این شرایط، هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی که باعث دی هیدراته شدن بدن شود، نباید مصرف شود. خانم های باردار در این وضعیت ...
خودرو ساخت ایرانه؟
معدنی تقلبی زد، در تولید خودرو برای سود بیشتر از قطعات ارزان و بی کیفیت و غیر استاندارد استفاده کرد، برای سال ها آبلیموی صنعتی و بدون استفاده از میوه لیمو به خورد مردم داد، نوشابه های بی کیفیت به بازار داد، پراید را بی کیفیت کرد، بلانکت در قند مخلوط کرد، زیتون سبز را رنگ کرد و به جای زیتون سیاه به مردم قالب کرد، به جای رب گوجه مخلوط رنگ و کدو در قوطی ها بسته بندی کرد، پودر و عصاره میوه ها را با آب ...
غذاهای مناسب و انرژی زا برای روزه داران
آویشن بخورید بد نیست بدانید مصرف مقدار کمی آویشن و یک خال نمک در هنگام افطار باعث می شود که دستگاه گوارش برای هضم غذا آماده شود و در عین حال به جذب آن و حتی پیشگیری از نفخ آن کمک کند. موز و آناناس بخورید میوه هایی چون موز، آناناس، زردآلو، خربزه، سیب و انبه دارای درصد بالایی از املاح معدنی و ویتامین ها بوده و مصرف آن انرژی زیادی به بدن می دهد، به همین خاطر پیشنهاد می شود که ...
توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان
می شود که در وعده ی افطار 3 تا 5 عدد خرما مصرف گردد )خرمامنبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. بجای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثلخرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود . مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. همچنین مصرف مقدار زیاد آب بعد ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
معمولا دردهای شدید و گزنده ای در شکم ایجاد می کنند. این درد غالبا بعد از خوردن غذا و زمانی که دراز کشیده اید بیشتر می شود و روی معده فشار می آورد. در برخی موارد وجود عفونت باکتریایی، مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، مصرف الکل و دخانیات باعث افزایش اسید معده می شود و دلیل اصلی زخم معده است. دل درد ناشی از سنگ کیسه صفرا سنگ های کیسه صفرا باعث بروز التهاب های دردناک شکمی می شوند ...
طالبی یک میوه خوشمزه برای کودکان
حساس است به واسطه ی این پوست از آسیب نور در امان می ماند. باید بدانید که ویتامین C به همراه بتاکاروتن موجود در طالبی، خواص آنتی اکسیدانی پیدا می کند و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها و پیری سلول ها پیشگیری به عمل می آورد. بهتر است برای درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که در مصرف این میوه زیاده روی نکنید. تحمل ...
دمنوش معجزه گر برای اعصاب
خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش هضم آسان غذا تاثیر بسزایی دارد. وی افزود: دم کرده زعفران به دلیل داشتن کروستین فشارخون را پایین آورده و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک می کند. این متخصص تغذیه افزود: چای زعفران از تجمع کلسترول در رگ ها جلوگیری و در نهایت از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
غذایی لازم از ویتامین ها واملاح تا فیبر و آب به بدن برسد. بنابراین علاوه بر مصرف غذای اصلی و رعایت تنوع در این وعده با توجه به نکاتی که گفته شد، مخلفات غذا مانند سالاد، سبزی خوردن، ماست و ماست و خیار را فراموش نکنید. این خوراکی ها نیاز بدن به املاح و ویتامین ها را تامین می کند. با یک فاصله از افطار بعضی عادت دارند درست بعد از افطار و نوشیدن یک فنجان چای، غذای اصلی را میل ...
میزان نیاز روزانه شما به منیزیم چقدر است؟
. بادام همچنین منبع خوبی از فیبر و چربی های اشباع نشده برای بهبود سطح قند خون و سطح کلسترول در بیماران دیابتی است. مصرف بادام ضد التهاب بوده و برای سلامت قلب مفید است ضمن این که به عنوان یک میان وعده از پرخوری نیز جلوگیری می کند. لوبیا: حبوباتی از جمله عدس، لوبیا، نخود و سویا سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله منیزیم هستند. یک فنجان لوبیای پخته شده، 120 میلی گرم منیزیم دارد و 30 درصد نیاز ...
راهکارهای طب سنتی برای لاغری
. قسمت سوم، انرژی گرمازایی غذاست. یعنی غذایی که مصرف می کنیم تا هضم و جذب شود و مورد استفاده سلول ها قرار گیرد، نیاز به گرفتن انرژی و گرما از بدن دارد. این قسمت کوچک ترین جزء بوده و حدود 10درصد کل انرژی مصرفی روزانه را شامل می شود. پس چرا چاق می شویم؟ یکی از دلایل اضافه وزن و چاقی، کاهش میزان متابولیسم (سوخت و ساز) بدن است که اغلب بر اثر نداشتن فعالیت بدنی موثر ایجاد می شود و ...
