خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای تسکین دردهای قاعدگی
عمل کنند، باید پیش از مصرف آن ها با پزشک خود صحبت کنید، مخصوصا اگر سابقه یک سرطان وابسته به هورمون دارید یا داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. دم نوش گیاه بداغ (Cramp Bark) یکی از چای های گیاهی مرسومی است که مردم برای تسکین دردهای قاعدگی مصرف می کنند. دو قاشق چای خوری از این گیاه را با یک فنجان آب، به مدت 15 دقیقه به آرامی بجوشانید و سپس روزی سه بار آن را بنوشید. پیش از مصرف این دم نوش با پزشک ...
دمنوش معجزه گر برای اعصاب
دمنوش زعفران گفت: دمنوش زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش هضم آسان غذا تاثیر بسزایی دارد. وی افزود: دم کرده زعفران به دلیل داشتن کروستین فشارخون را پایین آورده و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک می کند. این متخصص تغذیه افزود: چای زعفران از تجمع کلسترول در رگ ها جلوگیری و در نهایت از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. انتهای پیام/ ...
از سم زدایی بدن تا پیشگیری از پوکی استخوان با این گیاه !
به گزارش خبرگزاری لیان، گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور می باشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی استخوان در نتیجه ی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز می کند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا می کند. روش استفاده:3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 4 تا 5 فنجان از این دم کرده میل کنید. ...
داروهای طبیعی برای درمان آکنه
این خواص، یک فنجان چای سبز دم کرده و اجازه دهید خنک شود. می توانید از این محلول به عنوان محلول تمیز کننده برای پوست صورت استفاده کنید. تمیز نگه داشتن پوست تاثیر زیادی در مقابله با آکنه دارد. عسل خواص آنتی بیوتیکی عسل برای بهبود آکنه مفید خواهد بود. برای این کار می توانید یک قاشق چایخوری عسل را روی آکنه ها بمالید و یا اینکه نصف فنجان عسل را با یک فنجان بلغور جوی دو سر ترکیب کرده و ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
دانه برای درمان ریزش مو مفیدند متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می شود. نسخه: پیش از ...
معجزات شگفت انگیز سرکه سیب
خانگی است که بسیار ارزان و فراوان و از همه مهم تر پر از خواص درمانی است. پوست، مو، سیستم بیولوژیکی بدن انسان و حتی محیط زندگی تان را می توانید با استفاده از این ماده بهبود ببخشید. می خواهم یک معجون شگفت انگیز را به شما معرفی کنم. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در 4 قاشق غذا خوری و چند قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و استفاده کنید. سرکه سیب طبیعی کمک به هضم غذا وگردش خون می کند و حتی می تواند سبب تسکین ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می ...
با خواص شگفت انگیز"گردو"آشنا شوید
در پنیر و فسفر گردو برای افراد به خصوص در وعده صبحانه انرژی مضاعف در طول روز به همراه دارد. عزیزی تصریح کرد: استفاده بیش از اندازه این ماده غذایی باعث به وجود آمدن حساسیت های پوستی مانند جوش زدن و یا خارش می شود بنابراین توصیه می کنیم از مصرف بی رویه آن خودداری کنید. این متخصص تغذیه گفت: گردوی تازه بهتر از کهنه آن بوده زیرا چربی گردو با کهنه شدن تند و اکسیده شده و خاصیتش را ...
گیاه ضد نفخ
پرمصرف ترین گیاهان خوراکی دارویی جهان و اسانس (رایحه) آن از پرمصرف ترین ها در صنایع دارویی و بهداشتی از جمله خمیردندان هاست. از اسانس نعناع (روغن معطر آن) برای ساخت داروهای ماساژدرمانی به وفور استفاده می شود. 2 نوع نعناع به نام های نعناع فلفلی و نعنای قمی در ایران مصرف بیشتری دارند. محصولات گیاهی نعناع به صورت تازه، خشک، عصاره، عرق گیاهی، چای کیسه ای و تنتور مورد استفاده قرار می گیرند ...
خواص داروئی عناب
می کند. 18) حافظه را تقویت می کند. 19) کم اشتهایی را برطرف می کند. 20) هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود. 21 ) و بالاخره برای درمان سرطان آب عناب را با کاهو بخورید . طرز استفاده جوشانده عناب : 50گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. ...
10 توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان
گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل تان بمالید. نکته: البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی شود. 4- شام سبکی بخورید اگر شب ها در خواب زیاد عرق می کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت ...
میزان نیاز روزانه شما به منیزیم چقدر است؟
. بادام همچنین منبع خوبی از فیبر و چربی های اشباع نشده برای بهبود سطح قند خون و سطح کلسترول در بیماران دیابتی است. مصرف بادام ضد التهاب بوده و برای سلامت قلب مفید است ضمن این که به عنوان یک میان وعده از پرخوری نیز جلوگیری می کند. لوبیا: حبوباتی از جمله عدس، لوبیا، نخود و سویا سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله منیزیم هستند. یک فنجان لوبیای پخته شده، 120 میلی گرم منیزیم دارد و 30 درصد نیاز ...
میوه هایی که طبابت می کنند
است و مصرف آن باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند. گیلاس گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید. بلوبری بلوبری را ...
جای خالی نظارت بر سفره ایرانیان
در انواع روغن های خوراکی دریافت نشده است. * سبقتی، دبیر انجمن صنفی روغن کشی: در حال حاضر قیمت پارافین دو برابر قیمت روغن خوراکی است و چون مصرف آن در روغن خوراکی به صرفه نیست. 7 چای تاریخ مصرف بودن چای ها استفاده از اسانس و رنگ تایید * هوسمی رئیس اتحادیه چایکاران: چای تولید شده بعد از گذشت سه سال قابلیت مصرف انسانی را ندارد ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
اگر از درد شکم یا سایر عضلات خود رنج می برید، ماساژ درمانی را امتحان کنید. برای این کار می توانید شکم خود را به آرامی و با کف دست ماساژ دهید. همچنین می توانید از یک متخصص ماساژ کمک بگیرید. بیماری های صبحگاهی یا استفراغ شدید در موارد خاص در تمام طول روز ادامه می یابند. در این شرایط، هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی که باعث دی هیدراته شدن بدن شود، نباید مصرف شود. خانم های باردار در این وضعیت ...
با گوجه فرنگی زیبا شوید/ شکوفه انار؛ درمان طبیعی کنترل دیابت/ آیا سرطان ارثی است؟
دهان موثر عمل می کنند، چون ترکیب اول آنتی باکتریال بوده و ترکیب دوم خوشبوکننده است. توصیه می کنیم از خمیردندان های حاوی عصاره درخت چای استفاده کنید، چون یک ضدعفونی کننده طبیعی است. بعد از استفاده از این خمیردندان ها حتما دهان تان را با آب فراوان شستشو دهید. خمیردندان برای داشتن ناخن های سالم تر و زیباتر خمیردندان هایی که حاوی عصاره روغنی گیاه درخت چای هستند خواص ...
بوتاکس چگونه عمل می کند/ آیا بوتاکس مضر است؟
روغن کرچک برای پوست به شکل مؤثری در کاهش چین و چروک پوست و از بین بردن خطوط عمیق پوست نقش دارد. همچنین بعضی از آب میوه های طبیعی برای از بین بردن چین ها یا پیشگیری از ایجاد آنها مؤثر هستند. مثلاً آب گریپ فروت بسیار مفید است. یک گریپ فروت را نصف کنید و روی پوستتان بمالید. پوست را سی دقیقه ماساژ بدهید و سپس با آب سرد بشویید. هلو و سیب هم به همین اندازه مفید هستند. استفاده روزانه از این میوه ها و ماساژ پوست با این آبمیوه ها در کاهش چین و خط صورت مؤثر است. ...
10 راه کنترل میگرن
، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
غذایی لازم از ویتامین ها واملاح تا فیبر و آب به بدن برسد. بنابراین علاوه بر مصرف غذای اصلی و رعایت تنوع در این وعده با توجه به نکاتی که گفته شد، مخلفات غذا مانند سالاد، سبزی خوردن، ماست و ماست و خیار را فراموش نکنید. این خوراکی ها نیاز بدن به املاح و ویتامین ها را تامین می کند. با یک فاصله از افطار بعضی عادت دارند درست بعد از افطار و نوشیدن یک فنجان چای، غذای اصلی را میل ...
طالبی یک میوه خوشمزه برای کودکان
حساس است به واسطه ی این پوست از آسیب نور در امان می ماند. باید بدانید که ویتامین C به همراه بتاکاروتن موجود در طالبی، خواص آنتی اکسیدانی پیدا می کند و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها و پیری سلول ها پیشگیری به عمل می آورد. بهتر است برای درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که در مصرف این میوه زیاده روی نکنید. تحمل ...
5 تیر تغذیه در کودکان پیش دبستانی (2)
... با آموزش رفتارهای سالم غذا خوردن به کودکان و انجام این رفتارها در خودتان به عنوان یک الگو برای آنها می توانید کودکان خود را از لحاظ رشدی و وزنی در یک وضعیت سالم نگه دارید. در ذیل چند نکته ی رفتاری مهم در این زمینه آورده شده است: - صرف وعده ی اصلی غذا تا حد امکان در جمع خانواده باشد: سعی کنید زمان صرف وعده ی غذایی را به لحظه ای خوشایند و مطلوب تبدیل و از بحث و ...
امن ترین جای هواپیما کجاست؟
حفظ کنید. کم کردن ارتفاع هواپیما تا زمانی که مسافران بتوانند به راحتی تنفس کنند، در مجموع 15 تا 20 دقیقه زمان می برد. چرا خدمه از بطری آب استفاده می کنند؟ آب لوله کشی شهر می تواند سالم باشد اما آب موجود در هواپیما چندان سالم نیست. فقط در یک صورت در هواپیما آب مصرف کنید و آن اینکه از بطری کاملا سالم و دست نخورده باشد. نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که میزان باکتری موجود در آب هواپیما ده ها تا صدها برابر آب لوله کشی شهری است. منبع : فرادید ...
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
جریان هضم غذا می شود. شما با مصرف لیموترش مواد مغذی زیر را به میزان قابل توجهی جذب می کنید: ویتامین های A،C و E مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، زینک و منیزیم فیبرهای غذایی آنتی اکسیدان ها توصیه کلی توصیه می کنیم این مواد غذایی را چندین بار در هفته میل و از آن ها به عنوان جایگزین های مواد غذایی ایجاد کننده اسیدیته در بدن استفاده کنید. منبع: تبیان + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
چگونه بدن را از شر سموم خلاص کنیم؟
طبیعی استفاده کنید. برای این کار می توانید روزانه یک فنجان مخلوط آب ولرم و لیموترش مصرف کنید. نوشیدنی آب چغندر و لیموترش نیز برای پاکسازی کبد موثر است. همچنین می توانید آب دو عدد گریپ فروت، دو عدد لیموترش، یک عدد پرتقال و یک قاشق روغن زیتون را مخلوط کرده و در طول روز میل کنید. چگونه پانکراس را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟ پانکراس یا همان لوزالمعده عضوی است که در هضم مواد غذایی ...
غذاهای محلی استان یزد
... قلیه کدو یزدی که با کدو حلوایی یا همان کدوی تنبل تهیه می شود یکی از خورش های سنتی استان یزد به شمار می رود. این غذا به دلیل داشتن کدو حلوایی سرشار از آنتی اکسیدان و به خودی خود نوعی ضد سرطان طبیعی است. مواد اولیه: لوبیا قرمز 50 گرم ماش 150 گرم کدو حلوایی پوست کنده 350 گرم روغن 100 گرم پیاز سرخ شده 3 قاشق سوپخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار کافی شکر 100 گرم دارچین 1 قاشق ...
گَنجی که زمین به کشاورزان باشتی داد+تصاویر
می باشند. وی افزود: بادرنجبویه، آرام بخش اعصاب، ضد بیماری های قلب، معده و روده و مفرح و نشاط آور می باشد؛ این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. این کارشناس گیاهان دارویی در مورد گیاه نعناع فلفلی نیز گفت: بیشترین مصرف نعناع فلفلی به منظور تهیه اسانس است. این گیاه دارای خواص دارویی و مواد مصرف فراوانی از جمله داروهای ضد ...
10 کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود
اسیدهای چرب امگا 3 نیست و باید از راه غذا و یا استفاده از مکمل ها آنها را به دست بیاورید. ویتامین دی: در مناطقی از کره زمین که نور خورشید به اندازه کافی نیست، فقر ویتامین دی و در نتیجه افسردگی بسیار شایع است. برای مقابله با کمبود ویتامین دی، پیاده روی منظم زیر نور آفتاب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. کارشناسان توصیه می کنند که روزانه بین 5 تا 10 هزار واحد بین المللی ویتامین دی می ...
راههای مقابله با نقرس
اسید مالیک می باشد که باعث خنثی کردن اثر اسید اوریک می گردد. پیشنهاد شده که بعد از هر وعده غذا، 1 عدد سیب مصرف شود. 5) درمان با موز مصرف موز 3 تا 4 عدد در روز برای درمان نقرس پیشنهاد شده است. 6) درمان با لیموترش ویتامین C به عنوان درمانی برای مفصل دردناک شناخته شده است. نصف لیمو ترش را در 1 لیوان آب بریزید و 3 بار در هفته میل کنید. 7) درمان با میوه 3 ...
کالای ایرانی مصرف کنیم یا خارجی؟
سلاح شده و بی دفاع ایرانی آورد: روغن پالم در لبنیات و بستنی کرد، آب معدنی تقلبی زد، در تولید خودرو برای سود بیشتر از قطعات ارزان و بی کیفیت و غیر استاندارد استفاده کرد، برای سال ها آبلیموی صنعتی و بدون استفاده از میوه لیمو به خورد مردم داد، نوشابه های بی کیفیت به بازار داد، ماشین را بی کیفیت کرد، بلانکت در قند مخلوط کرد، زیتون سبز را رنگ کرد و به جای زیتون سیاه به مردم قالب کرد، به جای رب گوجه ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
شود و به هضم غذا کمک می کند ) یا به دلیل جذب نامناسب لاکتوز ایجاد می شود. بهترین روش مقابله با این مشکل و دل درد ناشی از آن پرهیز از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و کره است. در این صورت لازم است برای جذب کلسیم لازم مواد غذایی دیگر مانند سبزیجات برگ دار، بادام و... را جایگزین کرد. دل درد ناشی از عدم تحمل گلوتن در بیماری عدم تحمل گلوتن، فرد به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار ...
