خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سنگ کلیه چه می دانید؟
، در واقع گرفتار سنگ های کلسیمی هستند. متخصص داخلی تاکید کرد: این کلسیم ممکن است بیش از حد از روده جذب شود. ما در طول روز حدود هزار میلی گرم کلسیم مصرف می کنیم که از این مقدار چیزی حدود یک سومش جذب می شود. اگر این میزان جذب به هر دلیلی افزایش یابد، مثلا" میزان کلسیمی که مصرف می کنیم زیاد باشد، می تواند باعث تشکیل سنگ شود. ممکن است میزان کلسیمی که از طریق کلیه دفع می شود به دلیل یک بیماری ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
. **راه های افزایش جذب آهن موجود در غذا برخی مواد مانند ویتامین ث نیز جذب آهن مواد غذایی گیاهی را افزایش می دهند بنابراین، مصرف مکمل ویتامین ث و یا منابع غنی این ویتامین مانند آب لیمو، مرکبات، طالبی به همراه وعده غذایی جذب آهن را افزایش می دهد. رعایت مطالب گفته شده، توسط افراد در معرض خطر کم خونی مانند نوجوانان و زنان می تواند از کاهش ذخایر آهن بدن در طول ماه رمضان پیشگیری کند ...
چرا افطار خرما بخوریم؟ چقدر بخوریم؟
اینکه قند آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تامین می کند، می تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده، دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. مصرف خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است زیرا که پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و موجب می شود که فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در ...
غذاهایی که از بدن در مقابل سموم محافظت می کنند
شرایط می تواند به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. خوش بختانه مصرف کپسول های روغن زیتون، تنفس در آلودگی هوا را راحت تر می کند و باعث بهبودی در عملکرد عروق خونی می شود. محققان دانشگاه ماساچوست در یکی از مطالعات شان به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی سرشار از کلسیم می تواند از جذب شدن سرب در بدن جلوگیری کند. بنابراین از انواع محصولات لبنی و مواد غذایی سرشار از کلسیم مثل سبزی های برگ سبز غافل نشوید. ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می ...
غذاهای ضد سرطان کدامند؟
. لوبیای قرمز و چیتی دارای آنتی اکسیدان بسیار بالایی هستند. لوبیای سیاه نیز می تواند انتخاب عالی برای شما باشد. شیر: شیر گاو منبع عالی از کلسیم و ویتامین D است. سعی کنید از شیر طبیعی استفاده کنید که امگا 3 بیشتری دارد. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف شیر می تواند سلامت قلب را تضمین می کند. اگر دوست ندارید از شیر گاو استفاده کنید، شیرهای گیاهی نیز مزایای بسیاری فراهم می کند. ...
با مضرات نمک آشنا شوید
.... 1. می تواند باعث افزایش فشار خون شود دفعه ی بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد بیاورید. نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به ...
این نوشیدنی رژیمی یک هفته ای شکم تان را کوچک می کند!!
است و به بدن برای مقابله با روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این فواید، این گیاه ریشه ای در درمان آنفلوآنزا، اختلالات تنفسی، ورم لوزه و یا عفونت های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر باکتریهای مفید روده می شود. این دستور غذا به طور شگفت انگیزی موجب کاهش وزن می شود که تا جایی که با مصرف ...
راهکارهای سنتی برای حفظ سلامت پوست
مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می ...
7 تیر رایحه درمانی چیست؟
.... در این عمل مواد سبک اسانس سیر به سرعت جذب رگ های خونی پوست شده و پس از گردش در بدن به ریه ها می رسد و از طریق ریه ها بوی آن دفع می شود. این آزمایش نشان می دهد که عملکرد اسانس ها بسیار سریع است و بخوبی می توان از آنها در بعضی بیماری ها استفاده نمود. با توجه به اینکه یکی از اثرات اسانس ها تحریک گردش خون جلدی است، برای تسکین و درمان دردهای سطحی، ماهیچه ای و به طور کلی اسکلتی بدن مفید ...
7 تیر این علائم را جدی بگیرید (1)
پانکراس بروز می کند یرقان علل ویروسی و دارویی فراوانی دارد. کاهش زیاد و بدون دلیل وزن اگر بدون آنکه در برنامه غذایی خود تغییری ایجاد کرده و یا اینکه رژیم سخت ورزشی گرفته باشید. دچار کاهش شدید وزن می شوید، ممکن است یکی از نشانه های سرطان روده و یا سرطان دستگاه گوارش باشد. این سرطان می تواند پخش شود و به کبد نیز برسد و در نتیجه اشتها را کاهش داده و توانایی بدن را برای دفع مواد ...
آرامش را به پاهایتان هدیه کنید!
به گزارش 9صبح ،یک حمام ویژه برای پاهایتان می تواند یک تجربه عالی و آرام بخش را برایتان به ارمغان بیاورد. اما به گفته متخصصین سلامت، منافع آن بسیار بیشتر از مضرات آن می باشد. به راحتی فقط با اضافه کردن چند ماده نسبتا ارزان به آب گرم، شما می توانید پای خود را در آبی غوطه ور کنید که سلامتیتان را ارتقا داده و بدنتان را از شر سموم مختلف خلاص می کند. چرا نمک دریا؟ خواص درمانی نمک ...
15 راه عجیب برای طولانی شدن عمر
...> استفاده ی روزانه از نخ دندان نه تنها باعث می شود از شر غذاهایی خلاص شوید که بین دندان های تان گیر کرده اند، بلکه لایه ی باکتری ها را پیش از آن که فرصت داشته باشند سفت و تبدیل به پلاک شوند، از بین می برد – این کارها هرگز از دست مسواک بر نمی آید. بیماری پریودنتال ناشی از عدم استفاده از نخ دندان می تواند باعث ایجاد التهاب خفیف شود، که این التهاب می تواند منجر به افزایش خطر بروز سکته ی قلبی و مغزی ...
آن شب به داغ مولا مهتاب گریه می کرد تصویر ماه در آب بی تاب گریه می کرد
شمشیر زهر آلود بر فرق مبارکش زد. آن حضرت روز نوزدهم و شب و روز بیست و یکم را تا نزدیک ثلث اول شب زنده بود آن گاه به شهادت رسید و در حالی که محاسن شریفش به خون سرش رنگین بود مظلومانه به دیدار خدای خود شتافت. سبب کشتن آن حضرت را داستانی دراز است که اینجا گنجایش ذکر آن را ندارد. حسن و حسین علیهم السلام به امر آن حضرت مراسم غسل و تکفین او را عهده دار شدند و بدن شریفش را به سرزمین غری در نجف ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
مانند نوشابه و آب میوه و همچنین کافئین اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنی ها آب بدن را کم می کنند. اگر آب ساده دوست ندارید، می توانید آن را با میوه ها طعم دار کنید. آب طعم دار شده با میوه ها سموم را دفع می کند، شما را هیدراته نگه می دارد، و بدون کالری است. ترکیبات بزرگ برای طعم دار کردن آب به شرح زیر هستند: – لیمو، خیار، نعناع – پرتقال، زنجبیل، توت فرنگی – زغال اخته، تمشک، نعناع ...
وقتی خانواده استاد قادر شیمیایی شد
عمویش را همراه خودش آورده است تا کمک دستش باشد. از تبریز نیز پرستاری داوطلب همراهی با این خانواده می شود. فرزند دخترش به دنیا آمده و در بیمارستان بالاجبار رهایش می کند تا بعدا سراغش را بگیرد. به فرودگاه می رسند. پسر عمویش به دلیل آلوده شدن به مواد شیمیایی روی بدن و لباسهای مصدومان بیناییش را از دست داده است. مولان پور می گویید : مجبور شدم به تنهایی یکی یکی اعضای خانواده ام را کول کنم. از بیمارستان تا ...
این روشهای طبیعی رشد موهایتان را چند برابر می کنند!!!
فایده می آمد، اما باید بدانید شانه زدن موها باعث درخشان شدن و خوش حالت تر شدنشان می شود. علاوه بر این این کار یک ماساژ عالی برای مو و فولیکل مو محسوب می شود. پس از برس با دانه های نرم استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. شما می توانید زمان شستن و آبکشی کردن موها با ماساژ کف سر پیاز مو را تقویت کنید. ماساژ دادن هم باعث آرامش ذهن و جسم می شود و هم باعث رشد سریع و تقویت موها می شود. برای ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود. البته کارشناسان معتقدند اگر استعمال این داروها یک هفته قبل از کشتار باشد، جای نگرانی نیست؛ چرا که کبد حیوان فرصت پاک سازی و دفع مواد مضر تجمع یافته را خواهد داشت، اما اگر تلقیح 48 و 24 ساعت قبل از کشتار باشد ...
فواید موز
موز یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیا است و حتی بعضی از دانشمندان معتقدند، شاید اولین میوه ای باشد که بشر خورده. موز شامل مواد مغذی بسیاری است طوری که به عنوان یکی از غذاهای طبیعی کامل معرفی شده است. موز یکی از منابع غنی پتاسیم الکترولیت است که توسط عضلات مصرف می شود و شیمیایی خون را تنظیم می کند. همچنین برای نوزاد ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، کلسیم، منیزیم، آهن و روی ...
80 هزار نخ سیگار خارجی قاچاق در مهاباد کشف شد
خارجی قاچاق به دلیل استفاده از مشتقات خون خوک در تولید سیگار و افزودن افزودنی های غیرمجاز و غیرتوتونی که مواد سرطان زا هستند، به شدت بر روی سلامت افراد جامعه تاثیر می گذارد. بابانژاد بر ضرورت مراقبت از فرزندان توسط والدین تاکید کرد و از آنها خواست رفتارهای فرزندان خود را مدنظر قرار داده و اجازه گرایش آنها به سوی مصرف سیگار را ندهند، زیرا که مصرف دخانیات به عنوان آغازی برای مصرف مواد مخدر به شمار می آید. انتهای پیام/61003/ ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
اگر از درد شکم یا سایر عضلات خود رنج می برید، ماساژ درمانی را امتحان کنید. برای این کار می توانید شکم خود را به آرامی و با کف دست ماساژ دهید. همچنین می توانید از یک متخصص ماساژ کمک بگیرید. بیماری های صبحگاهی یا استفراغ شدید در موارد خاص در تمام طول روز ادامه می یابند. در این شرایط، هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی که باعث دی هیدراته شدن بدن شود، نباید مصرف شود. خانم های باردار در این وضعیت ...
زخم معده - علائم زخم معده - درمان زخم معده
گوشت و ماهی دودی و نمک سود شده همچنین انواع شور و آجیل های پر نمک بپرهیزید. 4- مصرف چای و قهوه و نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. 5- سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. 6- با آرامش غذا بخورید و از استرس پرهیز کنید. 7- افسردگی، ناراحتی و استرس را از خود دور کنید و فقط بخندید. پس بروید به سوی خنده درمانی! 8- هیچ گاه سرخود از آسپیرین یا مسکن های مانند بروفن استفاده نکنید. در ...
دانستنی هایی درباره اعتیاد با نوای کِلک مشاطه
- شیره - سوخته - جوهر، سوزنی شدن مردمک ها، کاهش دمای بدن، افت فشار خون، چرت زدن و خارش است علاوه بر این در طولانی مدت عوارضی مانند مشکلات کبدی و کلیوی به دلیل ناخالصی مواد، مشکلات ریوی در فرد مصرف کننده بروز می کند. مصرف حشیش، گراس، بنگ، علف، چرس، ماری جوانا نیز عوراضی مانند گشاد شدن مردمک ها، افزایش دمای بدن، افزایش فشار خون، اختلال در خواب، لاغری مفرد، کاهش اشتها، تغییر در درک رنگ و ...
راه اندازی بخش تشریح پروژه پزشکی قانونی اصفهان در سال 95
حوزه کمیسیون های تخصصی 3 نوع پرونده مورد بررسی قرار می گیرد، آزمایشگاه های پزشکی قانونی از 4 آزمایشگاه تخصصی سم شناسی، آسیب شناسی، سرولوژی و DNA تشکیل شده است. سلیمان پور با اشاره به اقدامات 4 آزمایشگاه تخصصی بیان کرد: در آزمایشگاه سم شناسی عدم وجود الکل، مواد مخدر، دارو و سموم بررسی می شود، در ژنتیک پدر و مادر، خواهری و برادری، تطبیق اعضا و تعیین جنسیت است، در سرولوژی بررسی لکه، تعیین ...
حکم روزه داری برای کم خون ها!
...> عوامل ایجاد فقر آهن مصرف مواد غذایی زیان آور مانند چیپس و پفک و مصرف چای و ترکیبات لبنی بلافاصله بعد از مصرف مواد آهن دار، فیتات موجود در پوسته غلات و اگزالات سبزیجات با آهن ترکیب شده جذب آهن را کاهش می دهند. اختلال در جذب چربی در روده ها و در افرادی که کمبود یا ترشح ناکافی اسیدمعده دارند و مصرف موادی مانند آنتی اسیدها بلافاصله بعد از صرف غذاهای آهن دار، باعث عدم جذب آهن می شود. ...
پروبیوتیک را بشناسیم
زنده ای اطلاق می کند که در صورت مصرف به میزان لازم، اثرات سلامت زایی موثری برای میزبان خود دارند. در ابتدای قرن بیستم اینطور تصور می شد که پروبایوتیک ها با بهبود توازن میکروبی (microbial) روده ای و جلوگیری از باکتریهای بیماریزا و سم ساز منافعی برای بدن میزبان داشته باشند. امروزه بررسی های مفصل و ثبت شده ای در حال انجام است که تاثیرات ویژه پروبایوتیک ها را شامل تخفیف بیماریهای تورم مزمن ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند. از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا 10 برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و ...
"پان پراگ" مخدری ویرانگر با ظاهری شکیل
مکیدنی مورد استفاده قرار می گیرد و باعث دفع ترشحاتی بیماری زا از دهان می شود ودر واقع از رگ های خشک شده درختی به نام "بتل " حاصل می شود که با موادی مانند تنباکو ،آهک و مواد معطرمخلوط شده است و اخیرا نیزاین ماده را با مواد مخدر صنعتی آمیخته اند تا میزان اعتیاد زایی آن افزایش یابد. شاهین مهنا افزود: پان ماده ای محرک است که به عنوان خوشبو کنده دهان استفاده می شود و شباهت بسیاری به ماده ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
حساس می شود. این مشکل نباید با بیماری کولیاک اشتباه گرفته شود. این بیماری ناشی از عکس العمل دستگاه ایمنی بدن به گلوتن است که ممکن است به جداره های روده کوچک آسیب بزند و مانع جذب مواد مغذی شود. در این صورت حتی دریافت میزان اندکی گلوتن نیز باعث بروز دل دردهای شدید می شود. اما افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن هستند، بعد از مصرف محصولات غذایی حاوی گندم، جو یا چاودار دچار مشکلاتی مانند کرامپ های دردناک ...
چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی
ضمن بهبود گردش خون در بدن منجر به تولید سلول های جدید نیز می شود. سیستم گردش خون ارتقا یافته به افزایش میل جنسی کمک بسیاری می کند؛ بنابراین اگر تمایل چندانی به رابطه جنسی با همسر خود ندارید مصرف موز در برنامه روزانه خود قرار دهید. آب نوشیدنی ساده، مفید و همیشه در دسترس که به نظر نمی رسد بتواند نقشی در کیفیت رابطه جنسی داشته باشد؛ ولی آب با پیشگیری از خشک شدن بدن به مرطوب نگه ...
