خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد شربت
سیما سادات رفیعی، کارشناسی زیست شناسی گیاهی عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نکاتی در مورد شربت شربت محلول شکر است که میوه ای یا آب میوه ای یا ماده خوش عطر و مزه دیگری در آن پخته می شود، یا به آن اضافه می شود و مقداری از آن را برای نوشیدن رقیق میکنیم.پایه همه شربت ها شیره شکر (یا به اصطلاح قدیم تر شربت قند) است. گوشت همه میوه ها حاوی سلولز است و این ماده ...
لاک ناخن برای کودک زیر هفت سال ممنوع!
بعضی از لاک ها به دلیل ترکیبات شیمیایی و سمی که دارند برای افراد به ویژه کودکان مضر هستند. یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر 7 سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاک های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می شود. تولونس محلولی است که در لاک های ناخن با سایر مواد ترکیب می شود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد می کند فتالیت ها ...
چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
چیز را به درستی انجام می دهید، اما اگر سطح هورمونی تان از تعادل خارج شده باشد می تواند روی چگونگی و سرعت کاهش وزنتان تاثیر گذار باشد. تغییر نوع ورزش قبل از هر چیز، ورزش کردن برای سلامت کل بدن مفید است اما می تواند روی سوزاندن چربی در ناحیه شکم نیز تاثیر بگذارد. بسیاری از تحقیقات تاثیر ورزش روی کاهش اضافه وزن اطراف معده را تایید کرده اند. ورزش در کنار برنامه غذایی نه ...
میوه ها و سبزیجاتی که شما را راهی بیمارستان می کنند
گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود 6 درصد از قارچ ها در طبیعت سمی هستند و حتی اثر کشندگی سریع دارند. ریواس ماده خوراکی خوشمزه دیگری است که در برگ های سبز آن اسید آگزالیک وجود دارد و می تواند در صورت مصرف در حجم بالا باعث بروز سنگ کلیه و حتی مسمومیت و مرگ در افراد شود. لوبیای خوراکی نیز دارای مقدار زیادی مواد سمی به نام لکتین است که می توانند ...
علت سردردهای دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر مریم سعادت با بیان اینکه سردرد حاملگی غیرعادی نیست، گفت: این سردردها از سه ماهه اول حاملگی شروع می شوند و این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد. وی افزود: پرهیز از مصرف کافئین نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد و از سوی دیگر بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری ...
پرسش و پاسخ های رایج درباره روزه در ماه رمضان
حد نیاز بدن یا حتی بیشتر باشد، لاغری رخ نمی دهد و افراد بدلیل کاهش فعالیت بدنی دچار اضافه وزن نیز می شوند. چه غذاهایی برای سحری مناسب است؟ سحری باید ویژگی یک وعده ناهار را داشته باشد. ضمن این که باید به گونه ای باشد که احساس تشنگی را به حداقل برساند. غذاهایی که آب جذب می کنند مثل ماکارونی، ته دیگ و آش رشته ایجاد تشنگی می کنند. استفاده از سالاد و هندوانه تا حدود زیادی مانع ...
اوج گرما رسید؛ مراقب آفتاب سوختگی باشید/ ساعت10 تا 16 زیر آفتاب نروید/ چشم آبی ها زودتر می سوزند
پایگاه خبری علت سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی در معرض پایگاه خبری علت یا سایر منابع پرتو ماورای بنفش حاصل می شود. این سوختگی در اثر پرتو ماورای بنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه های برنزه کننده (سولاریوم) به وجود می آید. از نشانه های آن می توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد. پایگاه خبری علت سوختگی هنگامی رخ می دهد که مقدار تابش ...
تغییر آینده با ویرایش ژن ها
ها استفاده کرده اند." وقتی یک باکتری تحت حمله قرار می گیرد، نوعی ماده ی ژنتیکی تولید می کند که منطبق بر توالی ژنتیکی ویروس مهاجم است. این ماده ی ژنتیکی به دنبال پروتئینی به نام Cas9 قرار دارد که می تواند DNA ویروس را قفل کرده و سپس آن را شکسته و غیر فعال کند. در حال حاضر دانشمندان موفق شده اند که با الگوبرداری از همین روند، هر نوع DNA موجود را وارد، تعمیر یا حذف کنند. طبیعتا ...
باورهای رایج در مورد مکمل ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: درباره مکمل ها و ویتامین ها چه میزان اطلاع دارید باورهای رایج درمورد آن ها در بین مصرف کنندگان به چه صورت است کدامیک صحیح و کدامیک اشتباه هستند؟ متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف ...
افطار حلیم بخوریم بهتر است یا آش؟
خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب از مواد معدنی چون روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون موجب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست بسیار موثر است. می توان گفت ...
مصرف گردو موجب بهبود سلامت روده ها می شود
آمریکا مصرف می کردند، 2.3 برابر کمتر دارای تومورهای سرطانی بودند. این میزان مصرف معادل خوردن حدود 30 گرم گردو در روز توسط انسان هاست. دکتر دنیل روزنبرگ، محقق اصلی این مطالعه، در این باره می گوید: نتایج ما برای اولین بار نشان می دهد مصرف گردو موجب کاهش احتمال ابتلا به تومور روده می شود. اسناد و شواهد زیادی وجود دارد که خوردن گردو فواید زیادی برای سلامت از جمله مسائل مربوط به سرطان دارد. ...
زردی ناخن؛ علل و راههای درمان
برای رشد انواع قارچ محسوب می شوند. این معضل با مصرف یک دوره کوتاه مدت داروهای ضدقارچ قابل درمان است. علاوه بر این پیشنهاد می شود که هر شب پاها با آب نمک ماساژ داده شوند و از پوشیدن کفش ها تنگ خودداری شود. *استفاده بیش از اندازه از لاک لاک زدن یکی از دلایل تغییر رنگ ناخن است. لاک زدن مداوم و کاشت ناخن باعث می شود که همیشه یک لایه روی ناخن قرار بگیرد و علاوه بر اینکه اکسیژن کافی به ناخن ...
کمبود باکتری های مفید روده عامل ابتلا به ام اس
در بدن است. به گفته محققان، تمامی انسان ها حامل میلیاردها هزار باکتری در روده خود موسوم به میکروبیوم روده هستند. پیشرفت های اخیر تحقیقاتی نشان می دهد که این مسافران کوچک و ریز نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ما دارند. از آنجائیکه این باکتری ها نقش مهمی در سلامت دارند، محققان دریافتند بیماران مبتلا به ام اس دارای میکروبیوم های متفاوتی نسبت به همسن و سال های سالم خود هستند. ...
جلسه ای در وزارت بهداشت برای تعیین ضوابط بسته بندی محصولات دخانی
جوانان و نوجوانان، جلوگیری از شروع مصرف دخانیات و تشویق و تحریک مصرف کنندگان مواد دخانی به ترک مصرف بوده است. صادق نیت افزود: اهمیت موضوع مذکور موجب شد که سازمان جهانی بهداشت شعار روز جهانی بدون دخانیات را با همین عنوان بسته بندی ساده محصولات دخانی اعلام کند. وی، هدف از تشکیل این کارگروه را بازنگری دستورالعمل مربوطه با الزامات بسته بندی ساده و تعیین تصاویر جدید هشداردهنده و ...
11 درمان موضعی با نمک
کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی مقابله کرده و ورم آن را کاهش می دهد. دهانشویه با نمک بعد از ریفلاکس معده نمک باعث کاهش احساس سوزش و ترش کردن معده شده و مخاط آسیب دیده را تسکین می دهد. معمولا بعد از بالا آمدن اسید معده فرد احساس سوزش در مخاط گلو دارد. استفاده از دهانشویه نمک با این احساس مقابله می ...
جلوگیری از بزرگی پروستات با یک رژیم غذایی مردانه!
را کاهش دهد. از آنجا که اضافه وزن عامل خطر دیگری برای ابتلا به این عارضه است، انتخاب مواد غذایی مغذی یک راه عالی برای کاهش وزن محسوب می شود: دانه های کنجد: این دانه ها از روی غنی هستند؛ یک ماده معدنی که برای سلامت پروستات ضروری است. مردان با هیپرپلازی خوش خیم پروستات و یا حتی سرطان پروستات سطوح پایین تر روی را در بدن خود دارند. روی در مواد غذایی مانند: لوبیا دانه ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
از مشتری ها می خواهند مجوز را ببینند که تو می خواهی؟ مجوز را سازمان فنی حرفه ای تایید کرده، اگر به چیزی اعتماد نداری به یک تاتوکار دیگر مراجعه کن! قیمت تاتو تا 10 میلیون تومان! برای اینکه از قیمت ها و مواد مورد استفاده تاتو هم اطلاع پیدا کنیم به یکی دیگر از آرایشگاه های غرب تهران سر زدیم. مسئول تاتوی این آرایشگاه درباره قیمت ها می گوید: قیمت تاتو به عوامل زیادی بستگی دارد؛ رنگ ...
با این غذاهای تابستانی سالم بمانید
. تربچه تربچه های تابستانی از دیگر تربچه ها تند تر هستند. تربچه حاوی ترکیبات سولفات است که می توانند بدن را در برابر سرطان محافظت کنند. در یک تحقیق که روی 1.500 نفر از مردم در لهستان انجام شده بود نشان داد افرادی که بیشترین مقدار مصرف تربچه و پیاز را داشتند کمتر از دیگران در خطر سرطان معده بودند. گوجه فرنگی بهترین را برای آخر نگه داشتیم. گوجه فرنگی می تواند ...
اگر آهن نخوریم چه بر سرمان می آید؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از بازده، اگر آهن کافی دریافت نکنید، بدن تان نمی تواند اکسیژن کافی بگیرد، و نهایتاً مبتلا به کم خونی (آنمی) می شوید. کم خونی می تواند در اثر کمبود 2 ماده مغذی کلیدی در بدن اتفاق بیفتد: ویتامین B12 (و فولیک اسید) و یا آهن. آهن نیز بخش مهمی از بسیاری از آنزیم های بدن است و برای بسیاری از عملکردهای سلولی لازم است. در این گزارش به علائم کم ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
آورید برایتان می گوییم: * کاهش وزن * وجود آنتی اکسیدان هایی که سلامت عمومی را ارتقاء داده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. * سم زدایی * زیباتر شدن پوست * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز * تقویت استخوان ها کمک به کاهش وزن اسموتی سبز به میزان چشمگیری در کاهش وزن به شما کمک می کند، ویتامین ها، مواد مغذی، کربوهیدرات های سالم، مواد ...
خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی
احیا گردد، افزود: با توجه سرانه اندک مصرف شیر در کشور باید از هر روش معقول و تاثیر گذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای مصرف این ماده غذایی مهم بهره برد. جنت گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف نماید که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ...
خستگی چشم ها را فراموش کنید
افزایش میزان جریان گردش خون در عضلات ناحیه چشم و رفع خستگی محسوب می شود. توصیه می شود افرادی این ماساژ را به نزدیکان شان ارائه دهند که ناخن بلند نداشته باشند. ناخن بلند مانع از ارائه صحیح ماساژ به عضلات چشم شده و امکان آسیب زدن به پوست اطراف ناحیه چشم را تشدید می کند. 3. عضلات بیرونی چشم را ماساژ دهید عضلات بیرونی چشم درست در زاویه خارجی چشم قرار گرفته اند. این عضلات بسیار حساس ...
دارودرمانی در بیماری های زانو
راجع به تاثیر قطعی این مکمل ها بر درمان درد زانو آرتروز و استئوآرتریت مفاصل وجود ندارد اما مصرف آنها در بهبود عملکرد مفاصل بی تاثیر نیست. گلوکزآمین سولفات (Glucosamine Sulfate) ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود و نقش مهمی در تشکیل و بازسازی غضروف، جلوگیری از بیماری های مفصلی، محافظت از مفصل ها و تاندون ها و کاهش التهاب در تاندون ها، غضروف و بافت های نرم را بر عهده دارد. مصرف این ماده ...
7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
سلامت نیوز: یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. سطوح اضطراب با تحریک بیش از حد هورمون هایی مانند گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. در این میان برخی غذاها به تولید مواد شیمیایی که خلق و ...
هشت واقعیت تلخ راجع به قند
سلامت نیوز: قند دو تا پنج برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می کند. به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول های چربی را تقویت می کنیم. علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. قند می تواند اعتیادآور باشد مغز افرادی که اضافه وزن دارند در برابر قند ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
، کباب کرده و از طعم آن لذت ببرید. سس سالسا نیز نوعی سس مکزیکی است که با استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود. ذرت می تواند شما را لاغر کند ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
بر روی حدود 4000 بیمار مشخص شد که قندها و آردهای تصفیه شده در اکثر مواد خوراکی فرآوری شده می توانند مسئول ریسک بالای بروز AMD باشند. مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، علاوه بر اسیب به بینایی چشم، با سرعت بیشتری جذب می شوند و در نتیجه برای سیری کامل باید کالری بیشتری مصرف شود. رژیم غذایی پرفیبر روند جذب نشاسته ها و مواد قندی را کُند می کند، و در مقابل هضم آنها هم کُند شده و بدن این امکان را ...
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید
دستورات غذایی بهتری برای پخت ماهی استفاده کنید . سرزندگی و شادابی ذهنی و روانی هر چیزی که برای قلبتان خوب است، حتما برای مغزتان نیز سودمند خواهد بود. با این رژیم دیگر چربیهای بد و غذاهای فراوری شده که موجب التهاب می شوند، نمی خورید بلکه به جای آن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدانها مصرف می کنید که انتخاب خیلی بهتری برای مغز هستند. منبع: شفاف انتهای پیام/ ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
گاه نوتریشنز کیچن می گوید، “سوپ می تواند کمی از اشتهای شما را کم کند زیرا حجم زیادی را در معده تان اشغال می کند اما کالری کمی دارد.” 5. خیارشور خیاشور، ترشیجات، کیمچی و دیگر مواد غذایی تخمیری، اسیدهای چرب زنجیره-کوتاه (SCFAs) دارند و پژوهش جدیدی در سالنامه ی آکادمی علوم نیویورک نشان داد که این مواد خوراکی به تقویت پیوند بین روده و مغز کمک می کند. اسیدهای چرب زنجیره-کوتاه ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
...، نتایج جدید نشان می دهد که مصرف اُمگا-3 تاثیر قابل توجهی بر کاهش بیماری های قلبی دارد. از آنجائیکه بدن نمی تواند خود این ماده را بسازد باید از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی اُمگا-3 این ماده مغذی به بدن برسد. به محض مصرف، هورمونی در بدن ایجاد می شود که به تنظیم لختگی خون، انقباض و آرام شدگی عروق خونی، و التهاب کمک می کند. این هورمون ها موجب نظم در ضربان قلب می شوند، در نهایت ریسک بروز حمله قلبی مرگبار کاهش می یابد. ...
