سایر خبرها
تشنگی و گرمازدگی را ریشه کن کنید
ناشی از گرمازدگی می کاهند. شربت خاکشیر همچنین مقوی معده و هاضمه بوده، اشتها و میل جنسی را زیاد می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده ...
آرتروز در کمین افراد بالای 45 سال
آرتروز می شود به طوریکه افراد بالای 45 سال به درجاتی از آرتروز مبتلا می شوند. رجایی ادامه داد: نشستن زیاد و طولانی مدت، انجام فعالیت هایی که به مفاصل فشار می آورند مانند فوتبال، قالی بافی، اعمال فشار به مفاصل به دلیل فعالیت های زیاد نیز از دیگر دلایل بوجود آمدن بیماری آرتروز است. این جراح و متخصص ارتوپدی درباره اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز بیماری آرتروز اظهار داشت: مصرف روزانه شیر تازه، نگهداری وزن بدن در حد متناسب با قد ، انجام نرمش های کششی به صورت روزانه و مرتب و انجام فعالیت های فیزیکی در حد مناسب از اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز این بیماری است. ...
مسیریابی آینده معادن فسفات جهان
غشاء سلولی شناخته شده و در تشکیل استخوان و دندان بشر نقش با اهمیتی را دارد. فسفر به همراه نیتروژن و پتاسیم به عنوان یکی از 3 عنصر مورد نیاز برای کودهای تجاری و تولید مواد غذایی است. بحث بسیاری در میان دانشمندان و دانشگاهیان وجود دارد که آیا جهان با استفاده سریع تر ذخایر معدنی از آنچه آنها می توانند استخراج کنند، در حال رسیدن به اوج فسفر است؟ و در نتیجه آن این ذخایر به سرعت در حال کم شدن هستند. با ...
با این علائم در دهان نگران سلامتی تان شوید
کلیوی در دفع مواد سمی از بدن، تکرر ادرار و بروز عفونت های مجاری ادراری و ابتلا به دیابت، مشکل انقباض عضلات لگن و وجود خون که نشان دهنده خونریزی داخلی است را می توان نام برد. دندان ها یکی دیگر از نشانه های بروز مشکلات سلامت در افراد هستند ، از جمله این مشکلات می توان بروز التهاب و خونریزی لثه را نام برد که در اثر بیماری دیابت بروز می کند. بیماری لثه همچنین می تواند در اثر عفونت های ...
برای نابودی جوش ها و قارچ های پوستی هندوانه بخورید!
، همینطور خوردن آب هندوانه به میزان چهار لیوان در روز می تواند باعث سم زدایی از بدن و دفع موادی چون آمونیاک از بدن شود. افرادی که دچار مشکل گوارشی یبوست هستند نیز می توانند با خوردن هندوانه و ورود آب آن به سیستم گوارش این مشکل را در خود برطرف کنند، فیبر موجود در هندوانه می تواند باعث سلامت دستگاه گوارش شود. هندوانه همچنین دارای اثراتی شگفت انگیز بر سلامت پوست و جلوگیری از بروز چین و ...
توسعه نان صنعتی، کاهش مصرف گندم
علی قنبری، معاون وزیر جهادکشاورزی و مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران، نشریه صنعت غذا،شماره 73 آمار ضایعات نان در کشور چقدر است؟برای کاهش آن چه می توان کرد؟ ضایعات نان کشور، سالانه، 2 هزار میلیارد تومان است که برای کاهش آن باید در زمینه ارتقای ماشین آلات پخت نان، ارتقای کیفیت مواد اولیه مورد استفاده در نان و بالا بردن سطح آموزش نانوایان اقدام کنیم . ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
...،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. گزینه های ...
احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید
غذایی را پیشنهاد کرد: مصرف انواع سوپ ها: از جمله سوپ های مرغ و یا سوپ ها سبزیجات که هم سبک بوده و هم به دلیل داشتن آب کافی باعث پر کردن معده می شوند و مانع از احساس گرسنگی می شود. سبزیچات برگ دار :سبزیجات مانند جو دوسر کاهو کلم اسفناج به دلیل فیبر سرشاری که دارن حجم معده را پر کرده،بنابراین فرد دیر تر احساس گرسنگی می کند. میوها:میوه هایی همچون سیب خیار پرتغال نارنگی ...
هندوانه، کاکائو، چای سبز، پوست را در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند
به نام آنتوسیانین هستند. مصرف توت در تابستان بسیار توصیه شده است. - زردچوبه ؛ زردچوبه حاوی یک ماده ضد التهابی قوی به نام کورکومین است و علاوه بر رفع التهاب بدن و افزایش کارایی مغز، از پوست محافظت می کند. - ماهی ؛ ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و در برابر نور آفتاب نقش محافظتی دارد. - کدوی زرد ؛ کدوی زرد از خانواده کدوی سبز و با خواصی مشابه است. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان کاروتنوئید است و از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. مصرف مواد فوق به تنهایی کفایت نمی کند و باید هنگام خروج از منزل از کرم ضد آفتاب با عامل محافظتی حداقل 30 و لباس آستین بلند و کلاه استفاده کرد. ...
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بروز خشم در ماه رمضان اظهار داشت: ماده غذایی ای که گرم یا گرم و خشک یا مولد خلط صفرا باشد, می تواند باعث گرمی اخلاط و روح طبی و افزایش تولید صفرا شود. به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ...
روش های بازسازی سینه تخلیه شده در سرطان
جراحی معده، کیسه صفرا، روده بزرگ، فتخ و... از طریق روش لاپاروسکوپی به آسانی انجام می شود. بیمارهایی که چاقی مفرط دارند نیز با لاپاروسکوپی عمل می شوند. ویژگی اصلی این نوع عمل این است که هم ظاهر پوست از نظر زیبایی حفظ می شود و هم آسیب کمتری به بافت ها وارد می شود و عضلات بریده نمی شود. به علاوه دوران نقاهت بعد از عمل و استراحت در بیمارستان کمتر می شود، مصرف داروهای مسکن به حداقل می رسد و ...
خواص زنجبیل برای سلامتی
ورقه نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کنید. خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد. تسکین درد نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می کنند درد کمتری احساس می کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون های التهاب زا می شود. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان ...
علائم آب آوردن زانو چیست؟
مدت می تواند به آسیب بافت مفصل، تحلیل و فروپاشی غضروف و نرمی استخوان بیانجامد، بنابراین در درمان آن نباید اهمال شود. دلایل ورم زانو در این مقاله به عارضه هایی اشاره می کنیم که از علت ورم زانو یا آب آوردن آن به شمار می رود، رایج ترین دلیل ورم زانوی ملایم تا متوسط صدمه و ضربه دیدن و عارضه های ناشی از استفاده مفرط، مانند آرتروز و التهاب بورس (بورسیت)، است. آسیب و ضربه ...
اما اثرات روانی روزه گرفتن چیست؟
این یک اتفاق خاص و غیرمعمول نیست! بهبود خلق و خو یکی از مکانیزم های تکاملی قابل انطباق در دوره گرسنگی است. به عبارت دیگر، هنگامی که غذا در بدن کمیاب می شود، ماده های شیمیایی در بدن رها می شوند. رهاسازی این مواد شیمیایی به منظور محافظت از مغز در برابر اثرات منفی صورت می گیرد. و همین مواد موجب ایجاد احساس خوب و خوشایند می شوند. البته رها شدن مواد شیمیایی بعد از چند روز روزه ...
8 حقیقت درباره روده انسان
... خوردن غذای زیاد یا غذای سرشار از چربی باعث تحریک حرکت روده می شود یکی از واکنش های بدن شما، ریفلکس معده است. وقتی چیزی می خورید، این ریفلکس فرآیند حرکت را در سرتاسر دستگاه گوارش شما آغاز می کند. غذای زیاد و غذاهای چرب منجر به ریفلکس های بزرگ تر معدی روده ای شده و این مسئله باعث تحریک دفع مدفوع می شود. این اطلاعات برای افرادی مفید است که در معرض یبوست و اسهال قرار دارند. برای فردی ...
یک درمانِ سریع برای میگرن
انجامِ برخی فرآیندهای بزرگ در بدن هستند. این فرآیندها عبارت اند از کمک به دستگاه عصبی، تنظیم سامانه ی قلبی عروقی، و تنظیم عملکرد ماهیچه ها. ماده ی معدنی دیگری که نقش مهمی در این فرآیندها دارد، منیزیوم است. منیزیوم یک ماده ی ضد التهابِ طبیعی است. تصور می شود میگرن یک واکنش التهابی باشد. همین مسئله تاثیر مهمِ نمک باکیفیتی را که در شربت جادویی آب لیمو و نمک استفاده می شود، در از بین بردن سردرد نشان می دهد. منیزیومِ موجود در نمک با التهابِ درون سرتان مبارزه می کند. منبع: بازده ...
7 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
نداشته باشد عددی که ترازو نشان می دهد درست نیست. با دریافت نکردن آب کافی شما در خطر افزایش وزن قرار می گیرید. کم آبی می تواند باعث شود مغز فکر کند شما گرسنه اید، بنابراین بجای دریافت آب کافی به دنبال هر خوراکی ای که نزدیک شماست می روید. غذاهای تند بخورید افزایش میزان تندی هر وعده ی غذایی چیزی فراتر از افزودن طعم است. غذاهای تند مانند فلفل تند و ادویه ها دمای بدن را بالا می برند ...
خوراکی هایی برای سم زدایی بدن
. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. جوانه کلم بروکلی مطالعه ای که در چین انجام شده نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های ساخته شده از جوانه کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده های هوا را کاهش دهد.بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند در دفع سموم از بدن مفید باشد. محققان معتقدند باید مطالعات بیشتری در مورد تاثیر آب جوانه کلم بروکلی انجام شود. شما می توانید آن را به ساندویچ یا سالاد خود اضافه کنید و از آن در ساخت اسموتی ها بهره مند شوید. منبع: روزنامه آرمان ...
سرطان بلای جان شهروندان استان اردبیل شده است
سرطان را به طرز قابل توجهی کاهش دهد. باید اعتراف کرد که شیوه زندگی ما ایرانیان مملو از عادت های غلطی است که زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری ها را برای بدن فراهم می کند که سرطان یکی از آنهاست. رفتارهای غلطی همچون کم تحرکی، بی توجهی به ورزش، مصرف غذاهای پرحجم و چرب، مصرف بی رویه دخانیات، استفاده از غذاهای دودی و کبابی، بی خوابی، استرس، امواج و پرتوها، اضافه وزن، رواج استفاده از ...
دانستنی های یک سفر خوب
داشته و هنوز شسته نشده است برای کباب های پخته استفاده نکنید و حواستان باشد گرسنگی مانع از پخت کامل کباب نشود. گوشت را هم از مغازه های داخل شهرها بخرید تا از سلامت آن مطمئن باشید. اگر به نقاط گرم سفر می کنید بدن شما آب و املاح زیادی دفع می کند؛ به همین دلیل به آب بیشتری نیاز دارید. اما آب های غیر بهداشتی یکی از عوامل بیماری زا در مسافرت ها هستند. سعی کنید از آب های معدنی ای استفاده کنید که ...
8 پیامد نوشیدن آب یخ
.... *مانع آب رسانی می شود: مصرف آب یخ روند آب رسانی در بدن را کند می کند. بدن قبل از مصرف نیاز دارد دمای آب را بالا ببرد. *یبوست: آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. ماده غذایی که ازدستگاه گوارش می گذرد، منجمد و سفت می شود. این در حالی است که روده ها منقبض می شود ودر دفع کردن مدفوع مشکل ایجاد می کند ...
بارداری ایمن در کنار ام اس
گرچه بر اساس مطالعات، شیوع بعضی از ژن های خاص در جوامعی که نرخ بالاتری از ابتلا به ام اس وجود دارد، بیشتر است و امکان دارد عوامل ژنتیک مشترک در بعضی خانواده ها که در آنها بیش از یک نفر مبتلا به ام اس وجود دارد، دیده شود. اما بعضی متخصصان معتقدند بیماری ام اس در افراد با استعداد ژنتیک پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل زیست محیطی و از طریق فعال شدن سیستم ایمنی ایجاد می شود. ...
با این نوع جوش، ریزش موی سر می گیرید!
به گزارش پیک نکا ، محمد رضوانی متخصص پوست و مو؛ بیان کرد:جوش غرور جوانی (آکنه) می تواند علاوه بر صورت،در ناحیه پشت بدن و یا حتی سطح سر مشاهده شود.بنابرین برای بهبود آن باید نخست از درمان های آکنه کمک گرفت.البته شوینده مورد استفاده در منطقه صورت با سایر نواحی بدن متفاوت است. این متخصص پوست و مو اظهار داشت:گاهی آکنه تنها در کف سر دیده می شود.علت بروز این عارضه می تواند عفونت های ...
ماکارونی و نان به کاهش وزن شما کمک می کنند!
فرایند چربی سوزی در بدن آسیب می رساند و مانع از رسیدن شما به وزن و اندامی متناسب می شود. در واقع، بدن برای اینکه بتواند کارکردهای خود را داشته باشد به دریافت کربوهیدرات نیاز دارد . بنابراین، اگر جزء طرفدران انبوه نان و ماکارونی هستید ولی از ترس افزایش وزن به سمت این دو خوراکی نمی روید، ترس خود را کنار بگذارید و با خیالی راحت و برای داشتن اندامی متناسب نان و ماکارونی را به سفره غذایی خود بازگردانید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:shafaghna. ...
گام دوم دولت برای تحریک بازار مسکن
دارایی قرار گرفته است. بحث مدیریت دارایی های عمومی که چندین بار مطرح شده، پیشنهاد نخست من است. این روش می تواند قدرت نقد شوندگی بانک مسکن را تا حد قابل ملاحظه ای افزایش دهد زیرا همان طور که می دانید، مطالبات بانک مسکن قدرت نقدشوندگی محدودی داشته و در درازمدت نقد می شود و این روش می تواند به بهبود وضعیت کمک قابل توجهی کند. در حوزه های مختلف راه و شهرسازی از جمله شرکت عمران و بهسازی شهری ایران، سازمان ...
کدام آبمیوه طبیعی برای جلوگیری از چه بیماری هایی موثر است؟
به گزارش 9صبح ، آب میوه تازه منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. ویتامین ها، آنزیم هایی را فعال می کند که به عنوان کاتالیست در هزاران واکنش شیمیایی که در سراسر بدن رخ می دهد، عمل می کنند. آنزیم ها انرژی تولید می کنند که برای عمل هضم،جذب و تبدیل غذا به بافت بدن لازم است. بدون ویتامین ها آنزیم ها نمی توانستند فعالیت کنند و زندگی کردن برای ما انسان ها ناممکن می شد. در صورت مصرف آب میوه تازه ...
راهکارهایی برای کاهش عوارض آنتی بیوتیک
باکتری های عامل بیماری را نابود نمی کنند؛ بلکه باکتری های مفید به نام پروبیوتیک ها را که برای سلامت سیستم گوارش ضروری اند، نیز از بین می برند. مصرف مکمل پروبیوتیک می تواند از بروز مشکلات معده ای و روده ای ناشی از مصرف آنتی بیوتیک جلوگیری کنند. همچنین پروبیوتیک ها را می توانید از طریق غذاهای تخمیر شده مانند ماست و کفیر هم دریافت کنید. 2. چای گیاهی اگر در دوره مصرف آنتی بیوتیک دچار ...
آماده سازی بازار برای رونق؟
معاف تعلق می گیرد به نسبت شرایط بازار تغییر کرده یعنی با جذابیت بازار سهمیه آنها نیز افزایش یافته سپس به حالت عادی بر می گردد. با توجه به این شرایط و التهاب موجود در بازار بهتر است واحدهای مصرف کننده، خود به صورت مستقیم بخشی از مواد اولیه مورد نیاز خود را وارد کنند. در پاسخ به این صحبت مهندس خرازی به نمایندگی از تولیدکنندگان لوله های PVC اعلام کرد: تولیدکننده وقتی نمی تواند از ثبات تولید خود مطمئن ...
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
از فیبر و مواد تغذیه کننده است که سلامت سیستم هاضمه و گوارش را به دنبال دارد. اسفناج: این نوع سبزی مملو از بتاکاروتن است و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که واکنش ایمنی بدن را فعال نگه می دارد. اسفناج از ایجاد سرطان و بیماری قلبی جلوگیری می کند و مقادیر فراوانی روی دارد که با بروز بیماری مبارزه می کند. ویتامین C موجود در اسفناج مقاومت بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت بالا می برد و سلامت پوست ...
این گیاه چربی های بدن را به راحتی نابود می کند
به گزارش خبرگزاری لیان، زنجیل گیاهی با طبع گرم است. این دو گونه سفید و خاکستری است و نوع سفید در ادویه جات مصرف می شود و نوع خاکستری با عطری مطبوع در بازار رایج است. زنجبیل طبع سوزاننده و تلخ دارد و با افزایش سوخت و ساز بدن موجب از بین رفتن چربی بدن می شود، این گیاه مقوی معده، ضدنفخ، مناسب برای درمان دل درد، همچنین تعریق آور، محرک فعالیت غدد، اشتهاآور، نیرودهنده، دفع سموم ...