سایر منابع:
سایر خبرها
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است
و بروز مشکلات سلامتی وجود دارد. میجر و همکارانش با قرار دادن الکترود در بخش هایی از مغز موش که ساعت بدن آن ها را تنظیم می کند به بررسی این رابطه پرداختند تا فعالیت نورون های این بخش ها را اندازه گیری کنند. محققان این موش ها را به مدت 24 هفته در معرض نور مصنوعی قرار دادند. موش ها می توانستند آزادانه حرکت کنند و در هنگام خواب چشمان خود را ببندند، اما نمی توانستند به طور کامل از نور دوری ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می ...
کارهایی که کبدتان را از بین می برند
: 1-اعتیاد به مصرف الکل دلایل زیاد وجود دارد که چرا نباید الکلی شوید، یکی از مهم ترین دلایل این است که در حقیقت هر نوع نوشیدنی که حاوی الکل باشد می تواند به کبدتان آسیب برساند. این نوشیدنی ها باعث می شوند کبد توجه اش را فقط معطوف به تبدیل الکل به موادی کند که برای بدن کم تر سمی و خطرناک باشند. نوشیدن روزانه ی الکل منجر به ابتلا به بیماری هایی نظیر کبد چرب، التهاب و سیروز می شود. 2 ...
اعجاز حقوقی قرآن
، سرطان مری، التهاب حاد معده و سرطان آن، التهاب لوزالمعده، تأثیر مستقیم بر کبد و ایجاد اختلال در جذب مواد غذایی در روده ها از آثار زیان بار شراب است. الکل فعالیت های جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد و اختلال هایی در روند جنسی و اعضای تناسلی به وجود می آورد. نقش الکل در ایجاد سرطان نیز از موارد دیگر آثار زیان بار این پدیده شوم است. در تحقیقی که دکتر لورمی انجام داده، مشخص گردیده که 51 بیمار از 58 بیمار ...
سوزش سر دل در بارداری
...؛ این شما و این توضیحات دکتر صفار زاده. اصل قضیه چیست؟ بیش از 50 درصد خانم های باردار از سوزش شدید معده شان در دوران بارداری شکایت دارند به خصوص در 3 ماهه دوم و سوم. سوزش سر دل حالتی است که انتهای مری به دنبال ورود اسید معده به آن تحریک می شود؛ به این مشکل رفلاکس اسید معده هم می گویند. در این حالت ممکن است احساس سوزشی در محدوده انتهای قفسه سینه تا ابتدای گلوی تان داشته باشید ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
، یک علامت ایست فوری است. دلیلش این است که ورزش می تواند دمای داخلی بدن شما را افزایش دهد، که این امر، روند بهبودی بدن را کند می سازد. اگر هر کدام از علائم آنفولانزا مانند لرز یا بدن درد را دارید، بجای رفتن روی تردمیل به رختخواب بروید. 4. عضلات شما هنوز هم از تمرین دیروز یا پریروز درد می کنند این درد، نشانه ای از درد عضلانی با شروع تاخیری (DOMS) است. یک تمرین شدید باعث پارگی های ...
به نظر شما چهره انسان در 100 هزار سال آینده چگونه خواهد بود؟!
پلک های ضخیمتر و قوس ابروی برجسته تری برای سازگاری با تاثیرات گرانش کم برخوردار خواهند بود. همچنین در 100 هزار سال آینده ضرورت های کاربردی دیگری مانند سوراخ های بزرگتر بینی برای تنفس آسان تر در محیط های غیر از زمین و موهای متراکم تر برای جبران از دست دادن گرمای بدن در سرهای بزرگ نیز خواهد بود. علاوه بر پیشرفت های عملی برای سازگارسازی با محیط های در حال تغییر، پیشرفت های بیشتر ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
ارسال پیام ها به مغز را ممکن می سازد. زمانی که حرکت از موقعیت های عمودی وجود داشته باشد این موارد به اطلاع مغز می رسد، بنابراین بدن قادر است تعادل خود را حفظ کند. اختلال در این سیستم باعث ایجاد سرگیجه می شود و ممکن است به خاطر وجود عفونت یا سایر شرایط باشد. عفونت های ویروسی در شرایط زیر دیده می شود: آماس گوش درونی: آماس گوش درونی التهاب لابیرنت گوش داخلی و اعصاب دهلیزی ( اعصابی ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
... 5. نوشابه های کافئین دار هرچند به نظر می رسد دنیای ما بدون قهوه غیرممکن است، اما کافئین تاثیر خشک کنندگی زیادی روی پوست دارد. نوشیدن بیش از اندازه ی مایعات دارای کافئین می تواند بدن شما را دهیدراته کند، و سبب شود که پوست تان درخشش اش را از دست بدهد و کدر به نظر برسد. دکتر دبورا واتنبرگ، متخصص پوست از شهر نیویورک می گوید، "الکل و کافئین...مانند داروهای ادرارآور عمل می کنند و از ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
بتاکاروتن طالبی یکی از منابع مهم تامین کننده پتاسیم برای بدن است. پتاسیم نقش بسیار مهمی در انتقال امواج عصبی از مغز به عضله دارد، بنابراین کمبود آن می تواند باعث اختلال در عملکرد صحیح سیستم عصبی بدن و ماهیچه ها شود. همچنین پتاسیم با مکانیسم های متفاوت سبب گشادی عروق و بهبود جریان خون می شود و کمبود آن می تواند با ایجاد انقباض در عروق زمینه بروز سکته های مغزی را فراهم آورد. معمولا در آب و هوای گرم و در ...
دلایل و درمان ایجاد آلزایمر
از میان بسیاری از بیماری ها و آسیب های فیزیکی که ما در سنین بالا تجربه می کنیم، آلزایمر هنوز یکی از ترسناک ترین و ناشناخته ترین اتفاقات است. این بیماری به مهم ترین و حساس ترین عضو بدن انسان یعنی مغز حمله می کند و بیمار را با ناراحتی و درماندگی فراوانی رها می کند، خصوصا زمانی که قادر نیست اعضای خانواده اش و کسانی که دوست دارد را بشناسد.آلزایمر به نوعی یک بیماری است که با تخریب سلول های عصبی در ...
علائم دریافت ناکافی چربی
به گزارش فرهنگ نیوز، چربی های خاصی مانند امگا 3 برای کاهش التهاب در بدن مهم هستند. خوردن چربی ها به شما کمک می کند بعد از خوردن، احساس سیری بیشتری کنید که در نهایت به نفع روند کاهش وزنتان است؛ اما خوردن بیش از حد همین چربی های سالم هم می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید، و مصرف بیش از حد آن هم مثل کمبود آن تأثیر منفی بر سلامت دارد. برای این که بیشترین بهره را ببرید، تعادل مناسبی را در مصرف چربی ها ...
5 ماده مضر در محصولات مراقبت از پوست
پوستی ناشی از اگزما، گزش حشرات، لمس پیچک سمی و غیره کمک می کند. هیدروکورتیزون در اکثر محصولات ضد خارش نیز وجود دارد. مواد شیمیایی ملایم تر مانند لوسیون کالامین برای رفع خارش بهتر هستند. پراموکسین و پودر دامبورو دو محصول جایگزین هستند که به ترتیب به عنوان بی حس کننده موضعی و داروی قابض مورد استفاده قرار می گیرند. 3. هیدروکینون هیدروکینون در داروهایی وجود دارد که برای درمان لکه ...
آیا دریا واقعا آبی رنگ است؟
باعث می شود دریا آبی تر به نظر برسد. با این حال، خلوص آب دریا متفاوت است. ذرات معلق در آن می توانند پراکندگی نور را افزایش دهند. شن و ماسه و گل و لای که از رودخانه ها به دریا می ریزد یا در هم زدن کف دریا توسط امواج و طوفان می تواند بر رنگ دریای ساحلی تاثیر گذار باشد و ریزه های آلی مانند باقی مانده از گیاهان فاسد شده که در میان دانشمندان به رنگ مواد آلی حل شده شناخته شده است، می تواند ...
آلفای ذهنی چیه؟
. در واقع در این متد با فرو بردن مغز شما در حالت آلفا میزان استفاده ازنیمکره راست مغز به حداکثر می رسد. با قرار گرفتن در سطح امواج مغزی آلفا، تعداد ضربان قلب، مصرف اکسیژن توسط سلول های بدن و دفع دی اکسید کربن کاهش می یابد، متابولیسم بدن آهسته تر می شود و فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک نیز کاهش می یابد. کاهش سطح لاکتات خون به مراتب محسوس تر است. درحالی که سطح این ماده در خون افراد دچار ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های غذایی، سطح ایمنی بدن را افزایش داده و باعث کاهش استرس و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، بیماری های استخوان، بیماری های چشم و حتی سرطان می شود. در این مطلب، 8 ویتامین بسیار مهم و مکمل خوب معرفی شده است که می توانید با مصرف روزانه آنها از سلامت و تندرستی بیشتری برخوردار شوید. مطمئن شوید ...
غذاهایی که اشتباه می خورید-قسمت اول
. در اینجا به غذاهایی اشاره می کنیم که نقشی اساسی در رژیم غذایی شما دارند و از طرفی بهترین روش ها برای بریدن، ریزریز کردن، پختن و خوردن آنها را به شما پیشنهاد می دهیم تا بتوانید از تمام ویتامین و مواد مغذی موجود در آنها استفاده کنید. سیب اگر سیب را پوست کنده و یا به شکل سس مصرف می کنید، بهترین ارزش غذایی آن را نادیده می گیرید. پوست سیب سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان است ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
استرس خطری اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی
... *اگر می دانید که مشکل خاصی سبب بروز اضطراب در شما می شود با پزشک یا مشاور بهداشتی خود در مورد مراکزی صحبت کنید که جهت رفع این مشکل می توانند به شما کمک نمایند. *مشاور تخصصی یا روان درمانی در طول برخی از موارد دشوار ممکن است به شما کمک کنند.اگر مصرف داروهایی مانند ضد افسردگی ها برای شما باشد پزشک یا روان پزشک این دارو را برای شما تجویز می کنند. *از درمان ترکیبی استفاده ...
بررسی فقهی آثار اجتماعی و فرهنگی که نیاز کاذب ایجاد می کنند
، محروم می بینند. این امر رواج هوس و مدگرایی در جامعه را به دنبال خواهد داشت (مولانا، 1380، ص66). احساس محرومیت به وجود آمده موجب عقده های روانی در افراد محروم می شود و در شخصیت و ایمان فرد اختلال ایجاد می کند. در روایتی آمده است: به دارایی دنیاپرستان ننگرید؛ چرا که درخشش اموال آنها نور ایمان شما را می برد (کاشانی، 1361، ج 7، ص328). در این صورت شخص سرخورده برای حفظ شخصیت خود به ...
به دولت توصیه می کنم در دام کمپانی های آمریکایی نیفتد
مشابهی دارد. آنها هیچگاه سم Bt تولید شده توسط گیاهان دستکاری شده ژنتیکی را به طور جداگانه مورد بررسی قرار نداده اند. ** مرگ مشکوک 1800 حیوان در اطراف مزارع تراریخته تسنیم: مدافعان محصولات دستکاری شده ژنتیکی، Bt را یک پروتئین اختصاصی جهت نابودی کرم ساقه خوار برنج یا کرم غوزه پنبه معرفی می کنند، نظر شما در مورد Bt چیست؟ سم Bt همانطور که برای کرمها، هزارپایان، زنبورها و ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
صورت طبیعی پایین می آورند و 5 راه آسان برای افزایش میزان کلسترول خوب در بدن تان را نیز امتحان کنید تا از شر جوش های روی بینی تان خلاص شوید و از مشکلات قلبی و عروقی نیز پیشگیری کنید. چانه و دهان این نواحی مربوط به بخش بالاییِ دستگاه گوارش (معده، روده ی کوچک) می شوند. معمولا جوش های این ناحیه به دلیل رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف بالای غذاهای فراوری شده به وجود می ...
شما بهترین فروشنده شرکت تان نیستید!
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، بیایید با یک خبر بد شروع کنیم: شما بهترین فروشنده شرکت تان نیستید.در حقیقت مهم نیست که برنامه های آموزشی، تشویقی یا بازاریابی شما تا چه حد ممکن است موثر باشند؛ هیچ کس در کسب و کار شما به اندازه مشتریان تان نمی توانند در فروش موثر باشند. این دلیلی است که چرا برندها از محتوای تولید شده توسط کاربر یا (UGC) استفاده کرده و از آن سود می برند . UGC در خصوص ...
15 نشانه سرطان که اغلب خانم ها نادیده می گیرند
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری به طور متوسط 69.8 درصد خانم های بالای 50 سال در 2 سال اخیر زندگی شان (حدود 2010) ماموگرافی داشته اند، اما سرطان همیشه در آزمایش های غربالگری تشخیص داده نمی شود و اگر در مراحل اولیه انجام نشده باشد قطعا سرطان را نشان نمی دهد. اغلب وقتی خانم ها به چیزی مشکوک می شوند، ترس مانع از آن می شود که درباره اش با پزشک صحبت کنند و قطعا این شیوه ای نادرست است. به جیز در موارد قابل توجه، اگر فکر می کنید مشکلی وجود دارد، احتمالا همین طور است. به حس دورنی تان نسبت به جسم تان توجه کنید، این حس می تواند زندگی تان را نجات دهد. ...
تولید روزانه 70 تُن زباله در نورآباد/ لزوم رفع معضل پسماندهای شهری
به گزارش دلفان امروز ؛ انسان در چند دهه اخیر به طور حتم ثابت کرده موجودی مضر است ،تا آنجا که بقای خود را نیز به خطر می اندازد ،تولید صدها تن زباله در روز ،تخریب جنگلها ،شکار حیوانات، تولید گازهای سمی، استفاده ببش از حد از ماشین ،استفاده نادرست از منابع آبی و موارد دیگر گویای این موضوع است.تولید روزانه زباله ،گوی سبقت را از توسعه شاخص های کیفیت زندگی در شهرها ربوده است ،این پدیده یعنی حتی بدون ...
تاخیر در تغییر نعمت زاده ضرر به منافع ملی است
بالادست می فهمد، نه در سوابق اثر می گذارد و نه اضافه کار می دهند؛ اما خدا و کرام الکاتبین این 5 دقیقه را می بینند و آن را در پرونده شما ثبت می کنند. یک جا پول خوبی سر راه شما قرار می گیرد؛ یک رشوه، هدیه، چشم روشنی- اینها اسم های مختلفی دارد- و شما می توانید بدون اینکه هیچ برگه و اثر انگشتی جا بگذارید، امضایی بدهید و گرفتاری برای خدتان درست کنید، این پول را بگیرید و بگذارید توی جیبتان ...
تأملی در مفاهیم پایه چرخۀ نظام نوآوری ملی و بخشی- دکتر مهدی مقیّدنیا*
فناوری نباید در دانش های علمی کاربردی لازم کمبودی وجود داشته باشد و امکان سنجی و الگوی حل مسئله با مشتری توافق گردد. در سطح یک آمادگی فناوری، بررسی می کنیم که دنیا چه مسیرهایی برای حل این مسئله طی کرده است. علم دنیا در این زمینه به چه میزان کاربردی شده است، آیا ابزارهای سخت لازم (اعم از ساخت یا تست) به قدر کافی توسعه یافته اند و در کشور در دسترس می باشند؟ در این مرحله محقق بایستی بتواند حدس ...
اگر جاذبه از بین برود چه اتفاقی می افتد؟
خود را از دست می دهد. حتی خواب ما نیز در صورت قطع یا تضعیف جاذبه دچار اختلالاتی می شود. این اتفاقات تنها مدت کوتاهی پس از مواجهه با فضا رخ خواهند داد. حالا اگر بدن شما بدون وجود جاذبه در حال رشد باشد، چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ Buckey به برخی از پرسش ها در رابطه با اتفاقاتی که بر سر سیستم هایی مانند ماهیچه ها، سیستم تعادلی بدن، قلب و یا رگ های خونی شما می افتد، می پردازد .دلایل خوبی در این ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
صورت پنهان در بسیاری از مواد مانند طعم دهنده های طبیعی، ادویه ها، سوپ های آماده و پروتئین سویا وجود دارد. مطالعات نشان می دهد بدن از اسیدآمینه گلوتامات به عنوان یک انتقال دهنده تکانه های عصبی در مغز استفاده می کند و بافت های واکنش دهنده نسبت به این ماده نیز در قسمت های دیگر بدن یافت می شود. عملکرد غیرطبیعی گیرنده های گلوتامات با بروز بیماری های عصبی چون آلزایمر و بیماری ...
نقش خوراکی ها در دفع سخت مدفوع(یبوست)
هر روز صبح برای خودتان یک ظرف سالاد تهیه کنید و با خود به محل کارتان ببرید اگر وزن بدنتان هم بالاست این سالاد با اضافه کردن مواد مغذی مانند تن ماهی ، یا کمی گوشت پخته مرغ یا مغز گردو و پنیر یا کشمش و برگه های میوه با توجه به سلیقه تان جای یک وعده غذایی ظهر مصرف شود در این صورت شما بعد از نهار شاداب و سرحال باقی میمانید و خستگی بعد از مصرف غذای سنگین خموده و خسته تان نمی کند . میزان مصرف ...