خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
شرکت کنم. من، دوستان زیادی داشتم که ورزشکار بودند، و فکر می کردم که آنها یک گروه جدا از مردم هستند، یک عده آدم خاص. من فکر می کردم هرگز آن فردی نخواهم بود که پس از یک روز پر استرس به خانه می آید و احساس می کند که باید ورزش کند. روش من برای مقابله با استرس، غذا خوردن و تلویزیون دیدن بود. من قبلا ورزش نمی کردم، بنابراین فکر نمی کردم که بتوانم آن را انجام دهم. با این وجود، همانطور که سنم بالاتر می رفت ...
درمان بی سر وصدای خروپف
... ورزش: فعالیت بدنی هم می تواند به کاهش خروپف و حتی متوقف کردن آن کمک کند. فعالیت هایی که باعث اعمال فشار بر عضلاتی مانند بازوها، پاها و عضلات شکم می شوند، در کاهش خروپف شبانه موثرند. ترک سیگار: اگر سیگار می کشید، احتمال گرفتاری به اختلالات خواب و به خصوص خروپف و خرناس شبانه در شما بیشتر است. علت آن است که سیگار باعث تحریک مخاط گلو و بینی و انسداد مجاری تنفسی می شود. ...
بهترین نوع شامپو برای موی شما کدام است؟
مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد، استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود. شامپوهای ضدشپش هم شامپوهای طبی هستند؟ نه، برخی داروها برای آسانی مصرف به شکل ...
چه کسانی آموزش و پرورش را اداره می کنند؟
بنرهای رنگ وارنگ از کجا تامین می شود؟ چرا وقتی نوبت فرهنگیان و یا دارو و درمان جانبازان و یا حقوق بسیجیان معسر و ماده 38 و 39 می شود، اعتباری نیست؟ فکر نمی کنید مردم این را می فهمند و می دانند شما از حالا برای سال 96 پول از بیت المال خرج می کنید تا رای جمع شود. درد زیاده. امیدواریم خداوند رحمان کمکمان کند با این همه مشکل بسازیم و در پشتوانه نظام همچنان محکم بمانیم تا روزی که سرنوشت ملت ها به دست مبارک امام عصر (عج) برسد. ...
نفس های آخر
اما اگر حتی خوب شوم نیز بازی نمی کنم تا زمانی که برادرم به صورت کامل خوب شود. او بیشتر از من درد کشیده است و مادر و پدرمان هم بیشتر از هردویمان. شما چه می کنید ؟ آقا رضا و فرزندان بیمارش در یک سردخانه زندگی می کنند و شرایط فوق العاده سختی دارند. شمابرای همراهی با آنها چه می کنید ؟ نظرات و پیشنهاد های خود را به 30003344 پیامک کنید یا با شماره تلفن 84321000 تماس بگیرید . ...
عوارض خود سرانه مصرف دارو چیست؟
مقاومت میکروبی نسبت به آنتی بیوتیک از طریق زیست هم ایجاد می شود؟ نحوه از بین بردن داروها چگونه باید باشد؟ دور ریختن آنتی بیوتیک به صورت غیرمسئولانه و نادرست موجب می شود آنها از طریق آب های زیرزمینی وارد محیط زیست شوند. گیاهان از این آب تغذیه می کنند، حیوانات آنها را می خورند و ما،هم گیاهان و هم گوشت حیوانات را می خوریم . ریختن آنتی بیوتیک به داخل فاضلاب، یک فاجعه زیست محیطی است بهتر است داروهای اضافه را به داروخانه ببرید و نحوه درست امحای آنها را یاد بگیرید. دکتر محمد حسینی داروساز ...
انواع پرده بکارت، ترمیم پرده بکارت بایدها و نبایدها
وباز کردن رگ های صدمه دیده قلب و درمان بسیاری از مشکلات پوستی ، ازبین بردن موهای زاید میباشد.(ان هم نه صد درصد) در زمینه جراحی پرده بکارت همانطور که حتی در سایتهای خارجی مانند YouTube میبینید ترمیم پرده بکارت لزوما با جراحی و بخیه صورت گرفته است.یعنی غشاهای باقیمانده توسط بخیه پلاستیک به هم جوش میخورند. گاهی برای ازبین بردن جای عمل در پرده بکارت میتوان با لیزر محل بخیه هارا کمرنگ کرد که ...
خانم ها؛ استرس میل جنسی تان را میکُشد!
...، معمولا برای درمان فشار خون بالا استفده می شوند، و از مقصران اصلی هستند. شاید بهتر باشد والزارتان نوع دیگری از داروی ضد فشار خون را که نشان داده می تواند میل جنسی را افزایش دهد، استفاده کنید. آنتی هیستامین ها: این داروها سلول های تولید کننده موکوس در سراسر بدن را خشک می کنند، از جمله واژن. اما نسل دوم آنتی هیستامین ها عوارض جانبی کمتری دارند ( مواردی مانند Zyrtec و Claritin ...
سوزش سر دل در بارداری
معالج تان بدون نیاز به نسخه داروهای آنتی اسید تهیه کنید این داروها حاوی منیزیم یا کلسیم هستند و بهتر است در مورد دارو با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا برخی از آنتی اسیدها حاوی مقادیر بالای سدیم، آسپرین یا آلومینیوم هستند. اگر هیچ یک از این روش ها موثر نبود پزشک معالج برای تان داروهای قوی تری را که برای دوران بارداری بی خطرند تجویز خواهد کرد. بارداری احتمال ایجاد سوزش سرمعده یا ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
....رایج ترین مقصر خارش و پوسته پوسته شدن در پاها عفونت های قارچی است. این عفونت ها در محیط های مرطوب رشد می کنند، معمولا در بین انگشتان پا شروع می شود و اغلب در افرادی که کفش های تنگ بسیار می پوشند و عرق می کنند به وجود می آید. در حالی که عفونت پا مسری است اما می توان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد. در برخی موارد، خارش پا ممکن است از یک واکنش آلرژیک به کرم ها و یا مانند بیماری ...
علل بروز خستگی مفرط و راه های مبارزه با آن
ترین نشانه های بروز افسردگی به شمار می روند. اگر چند هفته احساس بی انگیزگی و خستگی مفرط می کنید، بد نیست برای بررسی علائم افسردگی به پزشک مراجعه کنید. افسردگی با روان درمانی -و در صورت لزوم با کمک دارو- قابل درمان است. کم کاری تیروئید تیروئید، غده ای کوچک در گردن است که کنترل سوخت و ساز بدن را به عهده دارد. اینکه بدن شما با چه سرعتی غذاها را به انرژی مورد نیازش تبدیل کند ...
مصرف آنتی بیوتیک در ایران غیرمنطقی است
باکتریایی با روش هایی مانند تسهیل دسترسی به آب سالم، تشخیص سریع بیماری های باکتریایی و مراقبت بالا، استفاده از داروهای جایگزین یا یافتن داروهای جدید، واکسیناسیون، اجبار لابراتورها برای یافتن داروهای جدید یا سرمایه گذاری و تامین هزینه های پژوهشی و اقدامات دیگر می توان این مشکل را کنترل و از بروز فاجعه جلوگیری کرد. با هدف بررسی وضعیت ایران در مصرف آنتی بیوتیک ها، مسئله مقاومت باکتریایی و ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (2)
. — برای کاهش فشار وارده بر وریدها بهتر است فعالیت بدنی را فراموش نکنید تا بدین صورت از یبوست جلوگیری کنید. ورزش می تواند به کاهش وزن اضافی که در ایجاد هموروئید سهیم است کمک کند. — سعی کنید زمانی که هموروئید تحریک پذیر است برای مدت طولا نی نایستید و یا ننشینید. اگر باید به مدت طولا نی بنشینید از بالش استفاده کنید. در صورت امکان هر چند وقت یکبار برای مدت کوتاهی قدم بزنید. نشستن ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (1)
بهار عظمتی؛ کارشناس ارشد تغذیه به هموروئید، توده نیز گفته می شود در این حالت وریدهای مقعد متورم و ملتهب می شود. بروز هموروئید تقریبا متداول است. در سن 50 سالگی در حدود نیمی از بزرگسالا ن با مواردی مانند خارش، خونریزی و درد که اغلب نشانگر وجود هموروئید است دست و پنجه نرم می کنند. خوشبختانه، داروها و شیوه های درمانی موثر برای درمان هموروئید به سهولت دردسترس است. در بیشتر موارد ...
دستور پاستور به سیف برای سانسور آمارهای منفی/اولین محموله از موشک های اس 300 وارد ایران شد
... شفاف سازی حقوق های نجومی شاید وقتی دیگر قرار بود وزیر دادگستری و رئیس سازمان بازرسی کل کشور مهمان کمیسیون قضایی باشند تا درخصوص حقوق های نجومی توضیحاتی داده و شفاف سازی کنند اما این مهمانی لغو شد. فرهنگ و هنر دعوای سینماگران و پزشکان ادامه دارد بهتر بود به جای این دلقک بازی ها خود شما به عنوان یک پزشک هرچه زود تر آشکار می کردید که چه کسی و چه کسانی ...
مامان! چرا نمیتونم دستشویی کنم؟
از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک می کند. برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می کنید موز باعث یبوست می شود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک می کند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک روده ها کمک می کند و باعث می شود معده شما به راحتی از شر مواد زاید خلاص شود. آلو: آلو بهترین درمان برای یبوست است؛ این میوه به دلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی که دارد ...
دلایل و درمان ایجاد آلزایمر
است جوانانی که حتی 30 سال سن دارند را هم درگیر خود کند. دلایل ایجاد آلزایمر دلایل ایجاد این بیماری نامشخص است اما یک سری فاکتورهای موثر و واضحی وجود دارند. اول از همه سن انسان است. هر چه از 65 سالگی می گذرد، تعداد افرادی که به آلزایمر مبتلا می شوند نیز افزایش می یابد. به نظر می رسد که عوامل ژنتیکی نیز نقشی در این میان ایفا کنند، خصوصا اگر مستقیما یکی از همخون های شما مبتلا ...
راهکارهای درمانی برای آرتروز
و بعد از آن باید به صورت غیرحرفه ای و ناپیوسته این ورزش را دنبال کنند. این کارشناس طب ورزشی، اضافه می کند: پزشکان در درمان آرتروز به صورت دارویی، در وهله اول از داروهای استروئیدی و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده می کنند. مهمترین درمان غیردارویی آرتروز نیز محافظت از مفصل است، محافظت از تاندون ها، عضلات، کپسول مفصلی، مایع سینوویال و استخوان های زیر غضروف ها به علت وجود اعصاب حسی، اهمیت ...
داروهایی که بی اختیاری ادرار می آورد
درمان آلرژی ها همانند درماتیت تماسی تجویز می شوند. این داروها در افرادی که دچار مشکلاتی مثل احتباس ادرار و بی اختیاری سرریز هستند باعث تشدید نشانه ها می شود. (بی اختیاری سرریزی به نشت ادرار که حین احتباس ادراری بوجود می آید گفته می شود که در پی پرشدن بیش از حد مثانه اتفاق می افتد. در این صورت بدون اراده فرد، مثانه تخلیه می شود.) این مشکل جزو عوارض جانبی این قبیل داروهاست. اگر شما هم متوجه این عوارض ...
درد پایتان را با داروهای خانگی درمان کنید
، سپس آن را اطراف پای خود به مدت پنج دقیقه بپیچید. همین کار را نیز با مخلوط آب سرد انجام دهید. روزانه این عمل را حداقل سه یا چهار بار تکرار کنید. 2.آب گرم و آب سرد آب گرم و آب سرد می تواند در درمان درد پا موثر باشد. درمان با آب گرم، جریان خونرسانی به پا را افزایش میدهد و درمان با آب سرد التهاب را کاهش می دهد. • یک سطل را با آب سرد و دیگری با آب گرمی که قابل تحمل باشد، پر ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
مسیر عبور مدفوع را ببندد نیز این شرایط رخ می دهد. درمان های موجود برای یبوست: باید به خاطر داشته باشید که ضرورت اجابت مزاج به صورت حداقل یکبار در روز ، یک افسانه است( این شرایط ممکن است برای همه افراد وجود نداشته باشد). یبوست زمانی رخ می دهد که شما بخواهید اینکار را انجام دهید اما قادر به دفع مدفوع نباشید. در بیشتر موارد، یبوست بدون استفاده از درمان خود به خود خوب می شود و ...
فواید روابط عاشقانه برای بدن
کند . کشمکش ها بخشی از روابط هستند. با این حال، وقتی شما مسائل را با شریک عشقی تان حل می کنید، این به دستگاه ایمنی شما کمک می کند عملکرد بهتری داشته باشد. هرچند ممکن است گاهی اصلا آسان نباشد، اما مشاجره به عاشقانه ترین روش می تواند ایمنی شما را تقویت کند. 5. درد زیادی احساس نمی کنید . تنها گرفتن دست شریک عشقی تان می تواند احساس درد را در شما کاهش دهد. پژوهش نشان داده است کسانی که شوک های ...
داروها یی که با ریه شما دوست نیستند
10 ماه از درمان با یک داروی ضد فاکتور نکروز کننده تومور جان خود را از دست دادند(اکثرا به دلیل بیماری بافت بینابینی ریه). گزارشی نیز در مورد خطر بالای مسمومیت ریوی کشنده به دنبال درمان با مهارکننده پروتئازوم با نام بورتزوماب در مبتلایان به مولتیپل میلوما وجود دارد. بیش از 100 دارو می توانند به طور ناخواسته روی ریه ها اثر بگذارند. داروهایی که موجب واکنش های ریوی کشنده می شوند عبارتند از ...
5 ماده مضر در محصولات مراقبت از پوست
پوستی ناشی از اگزما، گزش حشرات، لمس پیچک سمی و غیره کمک می کند. هیدروکورتیزون در اکثر محصولات ضد خارش نیز وجود دارد. مواد شیمیایی ملایم تر مانند لوسیون کالامین برای رفع خارش بهتر هستند. پراموکسین و پودر دامبورو دو محصول جایگزین هستند که به ترتیب به عنوان بی حس کننده موضعی و داروی قابض مورد استفاده قرار می گیرند. 3. هیدروکینون هیدروکینون در داروهایی وجود دارد که برای درمان لکه ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
، استخوان ها، چشم و غیره به کار گرفته می شود. از این رو، نقش قابل توجهی در رفع مشکلات مربوط به سلامتی از درد مفاصل گرفته تا پریدن پلک دارد. منیزیم در آجیل و دانه ها و همچنین در لوبیا، کدو و سبزیجات یافت می شود. تحقیقات اخیر نشان داده است که 80 درصد از جمعیت ایالات متحده از کمبود منیزیم رنج می برند. بنابراین، بهتر است از مکمل های حاوی منیزیم استفاده کنند. 4. روی 3 ماده معدنی ضروری وجود دارد که ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان
مدام گرفتار اضطراب و نگرانی نشوید. رویارویی تدریجی: این روش می تواند در درمان اضطراب موثر باشد. در این روش فرد به تدریج در معرض مشکلاتی قرار می گیرد که از آنها هراس داشته و دچار اضطراب و نگرانی شده است. بدین ترتیب او متوجه می شود، شرایط آنقدر هم که فکر می کرده اضطراب آور نبوده است و با آنها برخورد مناسبی خواهدداشت. ورزش و تنفس صحیح: از آنجایی که ورزش باعث ترشح هورمون هایی ...
استرس خطری اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی
...:رژیم سالم غذایی،ورزش منظم، عدم مصرف الکل و محدودیت مصرف کافئین و عدم استعمال دخانیات. اولین گام مدیریت استرس و پیشگیری از بروز آن است که بویژه در افراد با سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی بسیار مهم می باشد.تغییرات سالم در روش زندگی نیز پیشگیری ثانویه می باشد. اگر شما دچار افسردگی پایدار گشتید،باید به این نکته مهم توجه نمایید که وضعیت مزبور درمان پذیر است و مجبور به زندگی دائمی ...
راه حل های درمان ریزش مو در مردان
استفاده کنید و برای جلوگیری از طاسی، سیگار را ترک نمایید. موهای شما چه حرف هایی در مورد سلامتی تان می گویند؟ ریزش مو یا آلوپسی همیشه نشان دهنده یک مشکل پزشکی نیست. این گزینه به سلامتی بدن شما آسیبی وارد نمی کند اما نگرانی در مورد تاثیر ریزش مو بر ظاهر فرد، می تواند طبیعی باشد. چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟ معمولا بیشتر ریزش موها در مردان به خاطر الگوی طاسی ...
کوهنوردی در گروه های پرجمعیت خطرناک تر است
بار استراحت کنید و بخورید و بیاشامید! شما باید کم بخورید ولی به میزان زیاد بنوشید. رژیمی غنی از کربوهیدرات های پیچیده مانند بیسکوییت و غلات مصرف کنید. از مصرف الکل پرهیز کنید. کودکان و افراد مسن ذخیره فیزیکی محدودتری دارند و نیاز بیشتری به خوردن، نوشیدن و استراحت دارند. در ارتفاعات بالاتر از 2500 تا 3000 متر در صورت ممکن بودن شرایط ارتفاع محل خوابیدن را بیش از 300 تا 500 متر در ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
و به همین خاطر معمولاً روش درمان سوء هاضمه بستگی به علت ایجاد مشکل دارد. هنگامی که علت مربوط به سبک زندگی باشد، پیش گیری بهترین راه برای درمان بیماری گوارشی و تسکین علائم مشاهده شده در بیمار می باشد. در این حالت می توان از داروهای زیر برای کمک به کاهش درد حاصل از سوء هاضمه استفاده کرد: داروهای ضد اسید بلاکرهای اسید (رانیتیدین، امپرازول). سایر اقداماتی که می توانند ...
