خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست؛ تمام علل، علائم و راه های درمان!
مسیر عبور مدفوع را ببندد نیز این شرایط رخ می دهد. درمان های موجود برای یبوست: باید به خاطر داشته باشید که ضرورت اجابت مزاج به صورت حداقل یکبار در روز ، یک افسانه است( این شرایط ممکن است برای همه افراد وجود نداشته باشد). یبوست زمانی رخ می دهد که شما بخواهید اینکار را انجام دهید اما قادر به دفع مدفوع نباشید. در بیشتر موارد، یبوست بدون استفاده از درمان خود به خود خوب می شود و خطری ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
موقعیت هایی بگذرید. وقتی در این موقعیت قرار می گیرید هول نشوید. مطالعه این مطلب به شما کمک می کند تا بدانید در هر مرحله چطور باید رفتار کنید. 1. وقتی کودک داخل وان حمام ادرار می کند هیچ نوع باکتری ای داخل ادرار وجود ندارد؛ بنابراین ادرار ساده در وان حمام مشکلی به همراه نخواهد داشت. با اینکه مدفوع حاوی موجودات زنده ای است که همواره در روده زندگی می کنند، اما اصلا جای نگرانی نیست ...
همسفری به نام مسمومیت غذایی!
آلودگی و باکتری زایی دارند که مواد غذایی مانند گوشت، مواد لبنی، انواع سس ها و کنسروهااز جمله این مواد هستند. ** وبا و راه های انتقال آن دکتر بیژن صدری زاده متخصص بیماری های عفونی در مورد بیماری وبا به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: وبا یک بیماری باکتریال روده ای است که انواع شدید آن با شروع ناگهانی دفع مدفوع آبکی، فراوان و بدون درد همراه است و از دست دادن مقدار زیاد مایعات بدن نیز ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد ...
دلیل اصلی بیماری ارتفاع، رفتن به بلندی ها با سرعت زیاد است
تعریق شدید باید نمک نیز به آب آشامیدنی افزوده شود. مصرف انجیر خشک ، کشمش ، آلو خشک و خرما در حین صعود مفید است. ترکیب نوشابه ورزشی بصورت اضافه کردن یک قاشق چایخوری+2قاشق غذا خوری شکر+1 سیسی آب لیمو نوشابه ورزشی به میزان 250سی سی هر 20دقیقه در حین صعود دشوار و در هوای گرم و هر 1 ساعت در صعود معمولی استفاده می شود. میوه های آبدار مانند پرتقال ، گوجه ، خیار و سیب نیز ضمن تامین ...
چگونه به رفلاکس معده دچار نشویم (10 ماده غذایی ممنوعه)
، واجب است از خوردن غذاهای لیست بالا تا حد ممکن اجتناب کنید. اما اگر دل کندن از لیست خوشمزه ی بالا برای شما امری غیرممکن است میتوانید با خوردن آلوئه ورا، بادام خام، سرکه سیب، سیب سرخ، چای و دمنوش و حتی آدامس تا حدی باعث تسکین درد خود شوید. برای اطلاع از جدیدترین اخبار دنیای دیجیتال، قیمت انواع قطعات سخت افزاری و تجهیزات الکترونیکی، آگاهی از اخبار مرتبط با تکنولوژی از جمله نوسان قیمت ارز، تصاویر، ویدئوها و مطالب آموزشی اختصاصی به کانال تلگرام وب سایت سخت افزار بپیوندید: telegram. ...
معده ی خود را پاکسازی کنید
...> آب سیب زمینی یک تنظیم کننده ی طبیعی pH است. در نتیجه می توانید از آن در مواردی که اسید معده افزایش پیدا می کند استفاده کنید تا حالت اسیدیته ی آن را کنترل کند. بهترین زمان نوشیدن آب سیب زمینی صبح ها و به صورت ناشتا می باشد داشتن تغذیه ی ناسالم در طولانی مدت روش خوردن نادرست غذاها از قبیل کم جویدن غذا، ترکیب زیاد مواد غذایی، زیاد غذا خوردن، صرف نظر کردن از وعده های غذایی و غیره ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول روز می خوریم یک فاکتور بسیار مهم است که تعیین کننده شکل ظاهری ماست. امروز با میوه هایی آشنا می شوید که سلامت پوست صورت شما را بهتر کرده و می توانید به عنوان درمان ...
فیبر چگونه از سرطان جلوگیری می کند
سرشار از فیبر در رژیم غذایی هستند، ومتنوع است، حتما روزانه 28 گرم فیبر در رژیم غذایی خود بگنجانید فیبر خوراکی از چند راه جلوی سرطان را می گیرد: در روده بزرگ تخمیر می شود تا اسید چرب های زنجیره کوتاه بسازد، که از سرطان پیشگیری می کنند. سطح آنتی اکسیدان را افزایش می دهد، که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. دفع کنندگی استروژن در مدفوع را بهبود می دهد، استروژن بالا می تواند باعث تغییر و بیماری های مزمن در بافت بدن شود دکتر کرمانی + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب ...
مصرف آنتی بیوتیک در ایران غیرمنطقی است
ایجاد می کند. از سوی دیگر باکتری های جهش یافته و مقاومتی که در بدن حیوانات وجود دارند هم امکان ورود به بدن انسان را از طریق تغذیه پیدا می کنند و بر میزان مقاومت باکتریایی بدن می افزایند. 25 سال پیش وقتی درصد بالایی از مقاومت آنتی بیوتیکی در فلور روده دامپروران و دام های شان پیدا شد، انتقال باکتری های مقاوم از طریق خوردن گوشت حیوانات به انسان مورد توجه قرار گرفت. سال 1998 مرکز کنترل ...
پیروزی، مزد مقاومت 8 ساله مردم
می شد، در وضعیت خوبی قرار نداشت و با وجود در اختیار داشتن نیروهای مخلص که با انگیزه و ایمان می جنگیدند طی چند عملیات بزرگ به هدف مهمی در خاک دشمن دست نیافت. در نتیجه تنها ظرفیتی که می شد از آن استفاده کرد تا از آسیب های ناشی از جنگ که به دلیل حمایت های آشکار و پنهان قارون های منطقه و قدرت های بزرگ دنیا به طور روز افزون نجات یافت، ظرفیت سازمان ملل بود. از جمله این ظرفیت ها شورای امنیت ...
مقابله با بیماری های گوارشی در فصل گرما
: مصرف آب پرتقال، سیب یا سایر میوه ها برای جایگزین کردن پتاسیم از دست رفته بسیار مفید است. به محض اینکه احساس کردید اشتهایتان باز شده، تغذیه را با غذاهای نرم و بدون چربی آغاز کنید تا دستگاه گوارش تان تحریک نشود.وی با بیان اینکه این بیماران باید از مصرف نوشابه، کمپوت، آبمیوه مصنوعی و هر ماده شیرین دیگری که دفع آب را افزایش می دهد، خودداری کنند، افزود: بدن فردی که دچار اسهال و استفراغ شده به جز آب ...
دانستنی هایی درباره بیماری بواسیر
شود به جز خونریزی، درد ناراحت کننده ای را نیز همراه دارد که اگر به آن توجه نشود بعد از مدتی و با گذشت زمان منجر به کم خونی و عفونت و حتی باعث سرطان رکتال نیز می گردد. در زیر نشانه های هموروئید یا بواسیر را برای شما می آوریم تا به محض بروز هر یک از این نشانه ها سریعا به پزشک متخصص مراجعه فرمائید. هموروئیدها یا بواسیرها به سه گروه قسمت می گردند: 1-بواسیر یا هموروئید ...
10 مطالعه علمی که نشان میدهد محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای سلامتیِ انسان خطر دارد
بدن مختل می شود. P450 آنزیم هایی تولید می کند که به شکل گیری مولکول در سلول و شکستن آنها کمک می کند. آنزیم های CYP فراوان هستند و عملکردهای بسیار مهمی دارند. آنها مسئول زدودن سموم xenobiotics مانند مواد شیمیایی مختلف در آفت کش ها، مواد مخدر و مواد سرطان زا از بدن هستند. گلیفوسیت این آنزیم را مهار می کند. مسیر CYPبرای عملکرد عادی و طبیعی سیستم های متعدد بیولوژیک بدن ما حیاتی است. از آن جا ...
توزیع میوه های ممنوعه ادامه دارد
...، کوکو، آش و قورمه) 800 تا 1100 تومان و سبزی خوردن بین 1200 تا 1300 تومان است. مهاجران درباره آخرین وضعیت میوه های ممنوعه خارجی در بازار نیز اظهارداشت: اگرچه توزیع این میوه ها کم شده است اما همچنان ادامه دادرد. وی گلابی، سیب درختی، پرتقال، انار و انگور را از جمله میوه های قاچاقی عنوان کرد که در بازار توزیع می شوند. وی با بیان اینکه قیمت این میوه ها نیز تغییری نداشته است ...
این غذاها را بخورید و حسابی انرژی بگیرید
شما را افزایش دهد. کربوهیدرات های مفید در میوه، سبزیجات، مانند سیب زمینی شیرین، و غذاهایی که از گندم کامل تهیه می شوند، به وفور یافت می شود. برنج قهوه ای برنج قهوه ای سرشار از منیزیم است. منیزیم یک نوع ماده معدنی است که به بدن شما کمک می کند پروتئین و کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کند. به همین دلیل است که مصرف برنج قهوه ای باعث افزایش انرژی شما خواهد شد. برنج قهوه ای از جمله ...
راههای انتقال بیماری ژیاردیا
. دکتر معتمد، درباره بیماری ژیاردیا توضیح می دهد: این بیماری که مخصوص فصل گرم است، از طریق نوعی انگل و با آب و غذای آلوده به بدن کودک منتقل می شود و انگل آن باعث ایجاد سندروم های سوء جذب می شود. ژیاردیا چند مکانیسم دارد و زمانی که این مکانیسم ها به یکدیگر می چسبند، سطح مخاط روده را می پوشانند و مانند یک سطح فیزیکی بین غذا و مخاط روده قرار می گیرند. این فرایند مانع جذب مواد غذایی می شود ...
اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و...
باعث تحریک بافت روده می شوند کمک می کنند تا مدفوع به راحتی دفع شود. توجه داشته باشید زمانی که روده ها به درستی کار کنند از بروز التهاب هایی که باعث ورم و نفخ شکم می شوند جلوگیری می شود. کیوی همچنین میوه ای سرشار از ویتامین C است که در مقایسه با لیموترش یا پرتقال رتبه بالاتری دارد. توصیه می کنیم هر روز صبح به صورت ناشتا یک عدد کیوی بخورید. مصرف این اسموتی تهیه شده از گلابی و کیوی خوشمزه ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (3)
بیش از 50 سال است و سابقه خون در ادرار، سرطان کولون، خونریزی و درد غیر مرتبط با عبور مدفوع در ناحیه مقعد داشته باشید و تغییراتی در عادات روده های شما روی دهد. سطح مقطع مدفوع نازکتر از معمول (ممکن است سطح مقطع آ ن پهن تر از یک مداد نباشد) و رنگ آ ن سیاه یا قیری رنگ شود، نتوانید مدفوع را دفع کنید، اسهال یا نفخ شکمی داشته باشید، مواد غیرطبیعی از مقعد ترشح شود، تب همراه با مدفوع خونی و یا ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (2)
هموروئیدی می شود. — عادت اجابت مزاج منظم، گام اول در جلوگیری یا کاهش شعله ور شدن هموروئید است. سعی کنید در اولین فرصت ممکن به ضرورت حرکات روده ای پاسخ دهید. تاخیر در داشتن حرکات روده ممکن است باعث کاهش انگیزه دفع شود و بدین ترتیب مدفوع موجود در مقعد بعدا سخت تر و مشکل تر دفع می شود. — برای پاک کردن ناحیه مقعد فقط از دستمال توالت نرم، سفید و غیر معطر استفاده کنید. دستمال توالت که ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (1)
طی حرکت روده)، دفع موکوس، درد در هنگام حرکات روده و شکم است. معمولا بروز علائم هموروئید بستگی به محل آ ن دارد: 1. هموروئید داخلی: ممکن است وجود آ نرا احساس نکنید، اما کشش یاتحریک پذیری ناشی از عبور مدفوع می تواند به سطح حساس هموروئید آ سیب بزند و باعث خونریزی شود. فرد ممکن است متوجه مقادیرکم خون قرمز روشن بر روی دستمال توالت یا آ ب موجود در کاسه توالت شود. بدلیل ...
تصفیه خون و سم زدایی بدن با 15 ماده غذایی برتر!!
این مواد غذایی خون تان را تصفیه و بدن تان را سم زدایی می کنند! بدن شما دستگاه تصفیه خود را دارد و به طور مداوم خون را برای از بین بردن ترکیبات مضر و حفظ سلامت تصفیه می کند. کلیه ها، کبد، روده ها، ریه ها و پوست بخش های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید. ...
انجیر و وصف بی مثالش!
نمایید و بخورید، جهت زخم معده بسیار مفید است. - انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است. - شربت انجیر، تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است. - انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا ، برای رفع یبوست موثر است. ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
اختلال و بیماری گوارش را با پرسیدن سوال درباره سابقه بیماری و عادت های غذا خوردن شما شروع می کند. پزشک همچنین از معاینه های فیزیکی و عکس برداری رادیولوژی از شکم برای مشاهده وجود هر گونه اختلال گوارش در مسیر سیستم گوارش استفاده می کند. آزمایش های بیشتر در این زمینه می تواند شامل نمونه گیری از خون، مدفوع و بررسی تنفس است که برای تعیین نوع خاص باکتری که باعث ایجاد زخم معده شده مورد توجه قرار می گیرد. ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول
. گردو، بادام و سایر آجیل هم می توانند به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ های خونی شما را هم سالم نگه می دارد. خوردن حدود یک مشت (42٫5 گرم) آجیل در روز، مثل بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته، احتمال بروز بیماری های قلبی را در شما کاهش می دهد. فقط دقت کنید آجیلی که می خورید نمک دار یا شکردار نباشد. همه آجیل ها ...
اسموتی چیست و چه تفاوتی با آبمیوه دارد؟
حذف بافت میوه، باعث آزاد شدن تمام مواد مغذی شده و بدن، بدون آنکه برای هضم آن زحمتی زیادی بکشد، ویتامین ها و سایر مواد مفید این نوشیدنی را جذب خواهد کرد. اسموتی اما یک نوشیدنی مقوی پوره مانند است که بعضی از افراد از آن حتی به عنوان یک وعده غذای کامل به خصوص بعد از ورزش استفاده می کنند. از آنجا که در تهیه اسموتی ها دست تان باز است، می توانید با انتخاب بهترین گزینه ها یک وعده غذای ملایم، کم کالری و مقوی داشته باشید. اسموتی همچنین به دلیل داشتن فیبر، باعث پاکسازی روده ها شده و سموم بدن را بهتر دفع می کند. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
15 نشانه سرطان که اغلب خانم ها نادیده می گیرند
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری به طور متوسط 69.8 درصد خانم های بالای 50 سال در 2 سال اخیر زندگی شان (حدود 2010) ماموگرافی داشته اند، اما سرطان همیشه در آزمایش های غربالگری تشخیص داده نمی شود و اگر در مراحل اولیه انجام نشده باشد قطعا سرطان را نشان نمی دهد. اغلب وقتی خانم ها به چیزی مشکوک می شوند، ترس مانع از آن می شود که درباره اش با پزشک صحبت کنند و قطعا این شیوه ای نادرست است. به جیز در موارد قابل توجه، اگر فکر می کنید مشکلی وجود دارد، احتمالا همین طور است. به حس دورنی تان نسبت به جسم تان توجه کنید، این حس می تواند زندگی تان را نجات دهد. ...
موادغذایی حاوی فیبر
سلامت و تندرستی فوق العاده است. فیبر چیست؟ فیبر خوراکی به صورت کلی از قسمت قابل خوردن گیاهان و کربوهیدرات هایی می آید که در برابر گوارش و جذب در روده کوچک مقاومت می کنند. برخی از این فیبر ها در روده بزرگ توسط باکتری ها تخمیر می شوند. فیبر با بدن چه می کند؟ مدفوع را ضخیم تر و چسبنده تر می کند و به وزنش می افزاید، تا جهت دفع شدن بتواند سریعتر در روده حرکت کند ...
