خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلزایمر را به تعویق بیندازید!
.... نوع خاصی از این ژن در 15 درصد انسان ها یافت می شود و شانس فرد را برای ابتلا افزایش می دهد. طبیعتا، اختلالات ژنتیکی نقش موثری در توسعه بیماری ایفا می کنند اما محققین عوامل و فاکتورهای تاثیرگذار دیگری هم برای آلزایمر در نظر گرفته اند، از جمله فقر فولات، افزایش کلسترول خون، آسیب های وارده به سر، عدم تحرک و ورزش کافی و حتی در تماس بودن با مواد شیمیایی. با این حال، بسیاری از ...
یائسگی زودهنگام
: بیماران مبتلا به یائسگی تخمدان POI باید قبل از تصمیم گیری برای باردار شدن به فکر سلامتی خود باشند. یکی از اهداف اصلی درمان POI جایگزینی هورمون استروژن است که توسط تخمدان باید به طور طبیعی ترشح می شد و اکنون متوقف شده است. استروژن نقش مهمی در سلامتی یک خانم دارد مثلا سیستم اسکلتی یک خانم برای سالم ماندن و مقاومت در برابر شکستگی به تحریک استروژن نیاز دارد. بدون استروژن، خانم های مبتلا به POI در معرض ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم که نقش بسزایی در درمان یبوست، چربی خون، اضطراب و چوکی استخوان دارد. این میوه ی خوشمزه به صورت خشک، کمپوت، مربا و... مصرف می شود و چاشنی مناسبی برای کیک ها و دسر ها به شمار می رود. این میوه ی تابستانی که دارای خاصیت ضد سرطانی است در اواخر تابستان و اوایل پاییز به بهترین وضعیت خود می رسد. مطالعات نشان داده است انگور تاثیر مثبتی بر بهبود حافظه ...
14 راه برای تازه نگهداشتن میوه ها و سبزیجات
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آیا عادت دارید پول تان را برای خرید چیزهای بی دوام دور بریزید؟ احتمالا خیر. با این حال، بسیاری از افراد به طور معمول پول شان را صرف خرید مواد غذایی بی دوام می کنند. به گزارش سازمان حفاظت از منابع طبیعی، 40درصد از مواد غذایی تولید شده در ایالات متحده پس از فروش به هدر می رود. اگر بتوانیم یک سوم از مقدار هدر رفت مواد غذایی را کاهش دهیم، می توانیم به ...
ام.اس اثر انگشت خاص است/ عمل زیبایی موجب نوعی تناقض است
اثر انگشت است و به تعداد آدم ها انواع مختلف ام.اس وجود دارد. به همین ترتیب ممکن است نوع بیماری یک فرد با فرد دیگر متفاوت باشد و برای افراد مختلف یکسان نیست. اگر بگویند ام.اس را از زندگی ات می گیریم، ناراحت می شوم در طول درمان، کم کم متوجه شدم نسبت به ماجرایی اشراف پیدا کردم که اصلا شاید لازم بوده که این اتفاق بیفتد. یعنی برای من که یک آدم پراسترس، پرخاشگر، تند و سریع و بداخلاق ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
دچار آفتاب سوختگی نمی شوید. گرچه نور خورشید سالم است اما آفتاب سوختگی فرایند پیری پوست را تشدید کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. چنانچه باید برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، 10 تا 30 دقیقه ی ابتدایی را بدون کرم ضد آفتاب سپری کنید اما پس از این زمان ( البته بستگی به حساسیت پوست شما دارد) و پیش از آنکه دچار آفتاب سوختگی شوید، کرم ضد آفتاب بزنید ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
چیزی که می خورید، یک محصول با کیفیت بوده و از مواد مصنوعی تهیه نشده باشد. 1. ویتامین D یکی از مکمل های مفید و در عین حال کم هزینه، مکمل های ویتامین D است که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کنند. برخی کارشناسان بر این باورند که مصرف این مکمل ها 50٪ از خطر ابتلا به سرطان می کاهد. ویتامین D برای سلامت قلب و سلامت استخوان ضروری است و مثل ویتامین C از شما در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
تسریع می کند؟ از عواملی که پوکی استخوان را تسریع می کند، در خانم ها مثلا کمبود استروژن است. خانم هایی که درکمتر از 45 سالگی یائسه می شوند، کسانی که کمبود کلسیم و ویتامین D دارند و افرادی که پرکاری غده پاراتیروئید دارند در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. سیگار کشیدن به طور واضح تراکم استخوان را پایین می آورد، البته به طور کل مصرف دخانیات، خطر پوکی استخوان زودرس را افزایش می دهد. مصرف کورتون ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند.به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می ...
بیماری قلبی و این تاثیرات منفی
فشار خون شان کمتر از 140/90 باشد. این دستورالعمل توسط انجمن قلب آمریکا به تصویب رسیده است. در افراد جوان و کسانی که نشانه ای از بیماری های کلیوی دارند، فشار خون بهتر است کمتر از 130/80 باشد. کاهش مصرف نمک و شروع یک برنامه غذایی سالم به عنوان یک فرایند درمانی در کنار مصرف داروها مهم است. مصرف روزانه آسپرین را در نظر بگیرید: بر اساس توصیه انجمن قلب آمریکا، دوز پایین آسپرین یعنی 81-162 ...
چرا زانو آب می آورد؟
...> ضربه دیدن استخوان های زانو، رباط ها (لیگامان ها)، تاندون ها، مینیسک ها یا غضروف مفصلی درد و ورم را به دنبال دارد. آسیب جدی باعث می شود تا خون به درون مفصل راه پیدا کند و در نتیجه کبودی، سفتی، گرما و ورم قابل توجه بروز یابد. این عارضه که از آن با اصطلاح "همارتروز" یاد می شود نیازمند مراقبت پزشکی و درمان فوری است. بیمار باید در صورت شدید بودن درد زانو، عدم تحمل وزن توسط زانو یا احتمال ...
قاتل خاموش
خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری، گفت: پوکی استخوان یا به اسم علمی استوپوروز، بیماری است که در آن استخوان مواد ساختمانی لازم برای استحکام خود را به تدریج از دست می دهد و منجر به ضعف کلی استخوان می شود. بیگدلی با بیان اینکه پوکی استخوان به تدریج و در گذر زمان در جان آدمی رخنه می کند ، افزود: پوکی استخوان قاتل خاموشی است که بدن هیچ گونه علائم ظاهری در بدن ایجاد می شود. ...
نارسایی زودرس تخمدان چیست؟
یائسگی تخمدان (POI) باید قبل ازتصمیم گیری برای باردار شدن به فکر سلامتی خود باشند. یکی از اهداف اصلی درمان POI جایگزینی هورمون استروژن است که توسط تخمدان باید به طور طبیعی ترشح می شد و اکنون متوقف شده است. استروژن نقش مهمی در سلامتی یک خانم دارد مثلا سیستم اسکلتی یک خانم برای سالم ماندن و مقاومت در برابر شکستگی به تحریک استروژن نیاز دارد. بدون استروژن، خانم های مبتلا به POI در معرض خطر پوکی استخوان ...
توصیه های کلیدی برای جلوگیری از سرطان رحم
. بدون استروژن ، خانم های مبتلا به POI در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند. وی افزود: شواهد متناقضی وجود دارد که کمبود استروژن قبل از یائسگی می تواند سبب خطر بیماری قلبی نیز شود، همچنین علایم یائسگی مثل گرگرفتگی، تعریق شبانه و اختلالات خواب و خشکی واژن نیز برای بیمار آزار دهنده است و هدف از درمان با استروژن پیشگیری و یا کم کردن عوارض کمبود استروژن است. آل یاسین در ادامه ...
غنی سازی زیستی کلسیم و آهن توسط آب مغناطیده
فائزه قناتی مجری پروژه "امکان سنجی غنی سازی زیستی کلسیم و آهن در برخی گیاهان زراعی پرمصرف توسط آب مغناطیده" در گفت و گو با خبرنگار حوزه فن آوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران از این پروژه اظهار داشت: کمبود آهن و کلسیم یکی از بیماری های نقص مواد غذایی شایع و بسیار جدی است که سلامتی بشر را در جهان تهدید کرده و میلیاردها انسان را تحت ...
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است؟
به عنوان مسئله ای که می تواند سلامتی را تهدید کند توجه نمی کنیم . آنالیزهای اپیدمولوژیکی پیش از این نشان داده بود که کارگران شیفتی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، سندروم متابولیک و پوکی استخوان روبه رو هستند. افرادی که در طول شب در معرض نورهای مصنوعی قرار می گیرند بیشتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند و اغلب خواب کافی ندارند. با این حال هنوز نمی توان گفت که ارتباط ...
این غذاها را بخورید و حسابی انرژی بگیرید
موادی است که می توان آن را با انواع گوناگون غذا مصرف کرد. مثلا شما می توانید برنج قهوه ای را در کنار پروتئین های کم چرب و سبزیجات به عنوان ناهار یا شام مصرف کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از کربوهیدرات، بتا کاروتن (ویتامین A) و ویتامین C است. تمام این عناصر در کاهش خستگی موثرند. مهم ترین نکته در رابطه با این نوع سیب زمینی این است که معمولا کودکان طعم آن را خیلی دوست ...
شیر هم می تواند سلامتی تان را به خطر بیندازد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی شیر می نوشید ویتامین دی و کلسیم دریافت می کنید اما آیا همیشه مصرف شیر سوداور و مفید است می خواهیم در این مطلب به عوارض و پیامدهای ناشی از نوشیدن یک لیوان شیر اشاره کنیم این نوشیدنی سالم هم می تواند گاهی اوقات به بدن آسیب وارد کند کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را ...
هزینه های بیماران سرطانی در کشور 7 هزار میلیارد تومان است
اینکه سالانه 92 هزار نفر دچار سکته قلبی می شوند گفت: هر سال 43 هزار نفر با سکته مغزی مواجه می شوند که باید این نوع عامل خطر را برای کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر کاست. معاون بهداشت وزارت بهداشت در زمینه برنامه های کشور برای بیماری های غیر واگیر تصریح کرد: ما در ایران سه عامل دیگر به این عوامل اضافه کردیم که اختلالات روان پزشکی، مصرف مواد مخدر و حوادث ترافیکی هستند. با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان ، تاریخ انتشار 28 تیر 1395، کد مطلب:5695886 : www. yjc. ...
7 اشتباه رایج که به ناخن آسیب می زند!
معرض آسیب های خارجی قرار دارند و سیگار کشیدن استرس مضاعفی به آنها وارد می کند. بنابراین بهترین کار ترک آن است. اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید اقدامات دیگری که به خونرسانی بهتر کمک می کند را انجام دهید، چون نیکوتین باعث انقباض مویرگ های انتهاهای بدن می شود. توصیه می کنیم در هوای سرد حتما از دستکش های گرم استفاده کنید، دستها را با آب ولرم شستشو دهید و مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 را افزایش دهید. علاوه بر این، حتما ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید و تحرک بدنی داشته باشید. منبع: تبیان ...
شبی در هتل Nam Hai
سرویس گردشگری جوان ایرانی به نقل از ایران ویج؛ بخش مکانهای تفریحی و تاریخی جهان: Nam Hai به تازگی جایزه ی آقا و خانم اسمیتِ بهترین هتل را در سال 2015 از آنِ خود کرده است. برنده این جایزه توسط مسافرانی که پول زیادی برای اقامت هزینه نمی کنند، انتخاب می شود. در ادامه با کجارو همراه باشید. مقاله پیش رو از زبان یک گردشگر نقل شده که شبی را با همسرش در یک هتل تفریحی گذرانده است ...
ضربدری نشستن برای سلامتی مضر است
تواند باعث درد کمر و گردن شود. این حالت از نشستن، گشتاور نیرویی بر لگن وارد می شود که می تواند باعث چرخش استخوان های لگن شود. ار آنجا که لگن، یکی از ستون های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت شما می وارد می کند و حتی می تواند شما را مستعد دیسک بین مهره ای کمر کند. پس باید طوری بنشنینید که باسن به درستی روی محل نشستن قرار بگیرد. پیشنهاد می کنیم در حالتی ...
باید و نبایدهای غذایی در پیشگیری و درمان کبد چرب
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛محمد کاظم زاده به ضرورت پرهیز از مصرف کربوهیدرات های بد مانند شکر و آرد تصفیه شده، نان سفید، انواع شیرینی، سودا و دیگر غذاهای تصفیه یا فرآوری شده اشاره کرد و گفت: این مواد به تری گلیسرید، نوعی از چربی که درون کبد انباشته می شود، تبدیل می شوند و زمینه را برای ابتلا به این بیماری فراهم می کنند. وی تأکید کرد: کربوهیدرات های ...
انواع پرده بکارت، ترمیم پرده بکارت بایدها و نبایدها
طبیعی دیده می شود. پرده بکارت غربالی (سوراخ سوراخ) : این پرده به طور کامل در عرض واژن کشیده شده و کاملا واژن را پوشانده ، اما سطح آن سوراخ سوراخ مانند ابکش است. این سوراخها معمولا ریز هستند البته این نوع پرده بکارت درصد کمی دارند. پرده بکارت دندانه دار(شرابه ای ) : شبیه پرده بکارت حلقوی است با این تفاوت که کنره هایش نا منظم است. در واقع تفاوت این نوع پرده با پرده حلقوی یا گرد ...
ترشی خورها بخوانند +پشت پردۀ انواع ترشی و شور
به آن که مازاد اسید خون به واسطه مواد قلیایی خنثی می شود در صورت زیاده روی در مصرف ترشی، بدن برای حذف اسید اضافی بناچار املاح قلیایی بخصوص کلسیم را از استخوان ها خارج می کند که منجر به افت آن می شود و در نتیجه زیاده روی در مصرف ترشی ها برای زنان یائسه و کسانی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند یا کلیه سنگ ساز دارند، زیانبار است و در سالمندان منجر به ضعف سیستم تنفسی و اعصاب شده و سرفه را شدید می ...
جولان توفان شن در سیستان و بلوچستان
اصرار بر درمان اجباری به عنوان تنها راه ممکن را، گریز از واقعیت های موجود جامعه دانستند. ** لزوم مهار ازدواج های کال و طلاق های فزاینده اهمیت مقوله ازدواج و گسترش پدیده طلاق موجب شد که شماری از روزنامه های امروز آن را در مورد بررسی قرار دهند. روزنامه آرمان با درج عنوان ازدواج زیر 18سال در بهزیستی! ، نوشت: معمولا دختران ما بالا تر از 18 سال ازدواج می کنند، اما مواردی بوده که این ...
29 تیر کنسرو زیر ذره بین تغذیه (2)
را در پی دارد و در حالت خوشبینانه منجر به کوری یا فلج شدن فرد می شود. معمولاً هم بر روی کنسروها نوشته می شود که قبل از مصرف حتماً به مدت 20 دقیقه جوشانده شوند، چون حتی اگر کنسروی آلوده به این میکروب باشد، در اثر جوشانده شدن و حرارت دیدن میکروب از بین می رود. البته مصرف کنندگان کنسرو باید متوجه باشند که در کنسروهای آلوده به میکروب بوتولیسم هیچ نشانه یا علامتی از ابتلا به آلودگی مشاهده نمی ...
اعجاز حقوقی قرآن
مصالح اخروی که در لعلکم تتقون . مورد اشاره است. البته انتهای آیه بی مناسبت با متن آیه نیست؛ چرا که خود به جنبه بازدارندگی تشریع قصاص توجه می دهد. اساس قانون گذاری در قرآن رعایت مصالح و مفاسد است و مصلحت سنجی از جمله مهم ترین مبانی و معیارهای آرای حقوقی قرآن است. در اندیشه دین داران و آنان که قرآن را کتاب آسمانی می دانند، احکام، قوانین، حقوق و ضوابط ارتباط افراد با همدیگر و افراد با اجتماع و دولت ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
) باشد، تسکین علایم را می توان با درمان دارویی به دست آورد.اگرچه اینکار باعث اصلاح علل ایجاد بیماری نمی شود. برای نورنیت، معمولا زمانی که رخ می دهد با استراحت بهبود حاصل می شود. برای سرگیجه مرکزی یا ایدیوپاتیک، درمان علامتی ممکن است پیشنهاد گردد در حالی که در انتظار آزمون تخصصی هستند. زمانی که بیماری آن ها تحت کنترل قرار گرفت، داروهایی همچون سرکوب کننده های دهلیزی یا ضد استفراغ ممکن است برای علائم ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
با توجه به گزارشی که توسط سازمان پژوهش های شفافیت بازار انجام شد، بازار محصولات ضد پیر شدن در ایالات متحده طبق برنامه ریزی ها تا سال 2019، ارزشی برابر با 191.7 میلیارد دلار خواهد داشت. واضح است که مردم هزینه ی بالایی خواهند پرداخت تا پوست شان را جوان و درخشان نگه دارند، اما آنها اغلب متوجه نیستند که انتخاب مواد غذایی می تواند تاثیر بسیار زیادی روی پوست داشته باشد و آن را کدر یا درخشان کند. ...
