سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل شیوع یبوست در کودکان
بنوشد تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد. همچنین می توانید از مخلوط آب گرم و لیمو به عنوان یک درمان خانگی بسیار عالی برای کمک به هضم غذا استفاده کنید. نوشیدن یک لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می کند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می توانید آب را با میوه ها و مواد مختلف طعم دار کنید. فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راه های مقابله با یبوست در کودکان خوردن ...
سوزش سر دل در بارداری
بی خطرند تجویز خواهد کرد. بارداری احتمال ایجاد سوزش سرمعده یا ریفلاکس را افزایش می دهد درمان طبیعی برای سوزش سردل: در زیر برخی از داروهای خانگی موثر برای سوزش سر دل ذکر شده. این داروها طبیعی هستند و هیچ مشکلی برای خانم باردار بوجود نمی آورد ولی در صورت نیاز طبق نظر پزشک مصرف کنید. 1. بادام بادام سرشار از روغن است و میزان اسید را کنترل میکنید. از این رو ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسید
کمک می کند. مواد خوراکی نظیر اسفناج، موز، آواکادو و ماهی منبع خوب منیزیم هستند. اسیدهای چرب اُمگا-3: مطالعات مختلف نشان داده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 می تواند با علائم افسردگی و اضطراب مقابله کند. مواد غذایی نظیر سالمون، کلم بروکسل یا کلم فندقی، تخم مرغ و سویا بهترین منابع طبیعی اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند. چای بابونه: مطالعات نشان داده اند چای بابونه درمان طبیعی موثری برای کاهش اضطراب است. ...
سیر صعودی تومورهای دهان و حلق در اثر استفاده از دخانیات
مهدی خواجوی رئیس انجمن گوش و حلق و بینی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار داشت: متاسفانه امروزه به دلیل افزایش آلودگی های محیطی، غذایی، استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکی شیوع این نوع از تومورها در کشور سیر صعودی داشته است. وی ضمن تاکید بر مراجعه زود هنگام به پزشک در صورت مشاهده علائمی مانند زخم یا توده در ناحیه دهان، خونریزی مشکوک ...
رفع کم خونی با خوردن سیب و انگور
زهرا مؤذنی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: کم خونی و فقر آهن نسبتاً در بین مردم شایع است، به همین دلیل جدی گرفته نمی شود، در حالی که باید مورد درمان قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه داشتن رژیم غذایی مناسب و تحت نظر پزشک می تواند به رفع کم خونی کمک کند، گفت: برخی از خوراکی ها در رفع کم خونی مؤثر هستند، مثلاً خوردن گوشت به تقویت استخوان ها و سلول های خونی کمک می کند که در ...
شرایط عضویت در انجمن معتادان گمنام
روابط عمومی انجمن معتادان گمنام همچنین اظهار کرد: قدم های 12گانه انجمن به یک معتاد کمک می کند پس از قطع مصرف مواد مخدر چگونه با مسائل روزانه زندگی شخصی خود روبرو شود؛ علاوه برآن قدم ها کمک می کند رابطه بهتری با خداوند و جامعه برقرار کنیم. وی در ادامه به آغاز پاکی در انجمن معتادان گمنام اشاره کرد و گفت: پاکی از زمانی که هیچ نوع ماده مخدری مصرف نکنند که الکل هم شامل آن می شود، آغاز خواهد شد ...
5 سرطان شایع در زنان را بشناسید
تیروئید خود هم می شود. درست است که آمار مبتلایان به این بیماری سر به فلک می کشد اما آمار مرگ و میر ناشی از آن تقریبا ثابت است. هیچ وقت برای درمان های بزرگ عجله نکنید. اگر پزشک یک ندول کوچک در تیروئید را تشخیص داد نیاز به جراحی وجود ندارد، اما در صورت نیاز به عمل جراحی پزشک اغلب نیمی از غده ی تیروئید را خارج می کند و در این حالت فرد حتی نیاز به مصرف قرص حاوی هورمون تیروئید مصنوعی پیدا نمی ...
کنایه قالیباف و روحانی به یکدیگر/ افشاگری درباره مدیریت اشرافی مرد سرخه ای / واکنش صالحی به اظهارات ...
پرداخته است. بابک زنجانی جراحی می شود؟! هفته گذشته بود که رسول کوهپایه زاده وکیل مدافع بابک زنجانی از ابتلای متهم نفتی به یک بیماری گوارشی خبر داد و گفت: موکلم دو بار برای درمان به بیمارستان آتیه مراجعه کرده و یک نصف روز نیز بستری شده و احتمال عمل جراحی وی وجود دارد . اصغر جهانگیر رئیس سازمان زندان ها نیز در گفت وگویی با ضمن تایید خبر بیماری متهم نفتی اظهار کرد: بابک زنجانی در ...
15 واقعیت شگفت انگیز در مورد مواد غذایی که باید بدانید!
مواد غذایی اسپری می کنند. 3 . بسیاری از تولیدکنندگان نان صنعتی، برای نرم شدن و افزایش طول عمر نان، از ال-سیستئین که یک عامل نرم کننده است، استفاده می کنند. ال-سیستئین از موی انسان و پر اردک ساخته شده است! این اسیدآمینه غیرضروری از طریق حل کردن موی انسان در اسید و جدا کردن ال-سیستئین از طریق یک فرایند شیمیایی تولید می شود. در صورت در دسترس نبودن موی انسان، از پرهای اردک، مرغ و شاخ گاو ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
...> همانگونه که قبلاً نیز اشاره شد از بیش از 50 سال قبل تاکنون مصرف انواع هورمون ها در صنعت پرورش طیور در تمام کشورها (از جمله در ایران) ممنوع شده است. در بسیاری از کشورها کنترل شدیدی در زمینه استفاده از هورمون ها و مواد شبه هورمونی در خوراک دام و طیور صورت می گیرد. با این حال ممکن است این ادّعا مطرح شود که با وجود غیرقانونی بودن مصرف هورمون ها در پرورش طیور، امکان استفاده از آنها در خوراک وجود دارد، امّا ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
کمتری داشتند ولی لطافت، تردی و طعم گوشت آنها بهتر بود. به عبارت دیگر، هورمون در این تولیدات به دلیل بالا بردن رشد مصرف نمی شد بلکه به دلیل افزایش بازارپسندی از هورمون استفاده می کردند اما از سال 1950 میلادی به بعد سازمان غذا و دارو ایالات متحده آمریکا مصرف هورمون به شکل ایمپلانت یا خوراکی را ممنوع کرد. اواسط دهه 1960 میلادی، زمانی که نژادهای سریع الرشد مرغ گوشتی به وسیله کمپانی های ...
پیشگیری از دیابت با مصرف چربی های سالم
. نتایج مطالعه ما نشان می دهد که برای درمان این بیماری و پیشگیری از آن باید خوردنی های چرب همچون گردو، دانه آفتابگردان، سویا، بذر کتان، ماهی ها و دیگر روغن های گیاهی را به جای غلات تصفیه شده، نشاسته، قند و چربی های حیوانی، مصرف کرد. محققان برای تشخیص اثر انواع چربی های خوراکی و کربوهیدرات ها روی فاکتورهای خطر اصلی ابتلا به دیابت،نتایج 102 مورد آزمایش مربوط به چهار هزار و 60تن را بررسی کردند ...
پیشنهاد مالیات سلامت برای شیرینی
، اما به هیچ عنوان اجرایی نشد. در این برنامه اقداماتی همچون کاهش واردات شکر، الزام کارخانه های نوشابه سازی به کاهش مصرف شکر در ترکیبات، ارائه مواد غذایی سالم در بوفه های مدارس، ارائه مواد غذایی سازگار با سلامت در بوفه های مدارس و دانشگاه ها، افزایش مالیات بر موادغذایی خارج از سلامت، الزام رسانه ملی به تبلیغ مواد غذایی سالم و... پیش بینی شده بود، اما هیچ یک از این اقدامات لحاظ نشد. برای مثال هنوز از ...
چرا لاغر نمی شم؟
و نیم لیتر آب بنوشید. درست است؛ اما نباید از مصرف مواد غذایی حاوی آب مانند میوه ها، سبزیجات، شیر و محصولات لبنی کم چرب دیگر غافل شوید. میزان آب این موادغذایی گاهی از 80 درصد نیز بیشتر است. حتی گوشت و ماهی هم حاوی 60 تا 70 درصد آب هستند. زود خودتان را می بازید اگر بعد از دو هفته روی وزنه می روید و می بینید که عقربه ترازو همان وزن قبلی را نشان می دهد دلسرد می شوید و می گویید: من که ...
4 شغلی که مقصر اصلی ریزش موهای تان هستند!!
آنها شوند. باید توجه داشت آسیب های وارده به غلاف موها یا فیزیکی یا شیمیایی هستند که در میان آسیب های فیزیکی باید به حرارت و نور اشاره کرد، آسیب های شیمیایی هم ناشی از ترکیبات شیمیایی است که در سطح موها مانند ژل و تافت استفاده می شود. ریزش مو در کشاورزان کشاورزان به علت آنکه در محیط های باز فعالیت می کنند در تماس طولانی و مستقیم با آفتاب هستند. باید توجه داشت هر دو نوع اشعه های ...
با این برنامه در یک ماه سایز شکم خود را کم کنید
بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. غذاهای حاوی چربی ترانس از جمله کلوچه های بسته بندی شده، کراکر، مارگارین را استفاده نکنید. اگر در لیست مواد تشکیل دهنده یک محصول نام روغن جامد را دیدید کنارش بگذارید و استفاده اش نکنید. غذاهایی که حاوی اسید چرب اشباع شده هستند نیز همین وضعیت را دارند، به جز مواردی مانند آجیل ها، دانه ها و روغن زیتون که چربی های غیراشباع دارند. غذاهایی که با چربی شکمی مبارزه می کنند ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
خوبی از چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یکی از بهترین های این گروه برای شما بادام است که می توانید نگران زیاده روی در خوردن آن نباشید. 5. جو دوسر به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد ...
کرفس و یک دنیا فایده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از فواید و ویژگی های مختلف کرفس چه میزان اطلاع دارید این نوع سبزی چه تاثیراتی روی سلامتی مان میگذارد برای دریافت مواد معدنی و املاح موجود در آن چگونه می توانیم آن را مصرف کنیم خوردن کرفس چه خاصیت هایی به بدنمان خواهد رساند؟ کرفس از سبزی هایی به شمار می رود که در بین ایرانیان از محبوبیت زیادی برخوردار است. این سبزی در طب سنتی نیز ...
یک کارشناس تأکید کرد: کِرم های ضد آفتاب، باید مناسبِ نوع پوست باشد/ هر نوع کِرم ضد آفتابی را نباید خرید
نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی شبکه بهداشت – درمان شهرستان البرز، تصریح کرد: کِرم ضد آفتاب مصرفی باید در مقابل هر دو نوع اشعه UVA , UVB دارای اثر حفاظتی باشد. کِرم ضد آفتاب، خطرناک برای چشم شمس در مورد چگونگی استفاده از کِرم ضد آفتاب، گفت: قبل از مصرف کِرم ضد آفتاب باید از کِرم مرطوب کننده یا کِرم ضد آفتاب محتوی مرطوب کننده استفاده کرد و ضد آفتاب، باید به تمام نقاط فاقد ...
6 نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی + روش تهیه
پیدا کند. این وضعیت مشکلات دیگری نیز برای سلامتی در پی دارد چون باعث کاهش قدرت بدن در انتقال اکسیژن به سمت بافت های بدن می شود. در این صورت نیز فرد بیش از پیش احساس خستگی و عدم تمرکز دارد و حساس می شود. علاوه بر این رنگ پریدگی و داشتن موها و ناخن های ضعیف و شکننده از دیگر علائم کم خونی است. برای مقابله با این مشکل لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن افزایش داده شود. این ماده معدنی باعث افزایش ...
خطرات پاییز برای سلامتی
پوست خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند.افراد سرد و خشک با آب ولرم حمام کنند و بدن خود را با روغن های مناسب مانند بادام شیرین چرب کرده و از مصرف غذاهای کنسروی, یخ زده و غذاهای مانده و از بی خوابی پرهیز کنند. کاهش نزدیکی جنسی, پرهیز از غسل با آب سرد و نشستن در آب سرد همچنین نوشیده آب سرد در فصل پاییز باید پرهیز کرد. بهتر است که افراد یک روز به درمیان با آب نیم گرم حمام کنند. به گفته وی ...
خوردنی هایی برای افراد پریشان
خوب منیزیم هستند. اسیدهای چرب اُمگا-3: مطالعات مختلف نشان داده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 می تواند با علائم افسردگی و اضطراب مقابله کند. مواد غذایی نظیر سالمون، کلم بروکسل یا کلم فندقی، تخم مرغ و سویا بهترین منابع طبیعی اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند. چای بابونه: مطالعات نشان داده اند چای بابونه درمان طبیعی موثری برای کاهش اضطراب است. منبع: مهر ...
نسخه های بوعلی برای موها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مجله سیب سبز، برای داشتن موهایی شاداب و سالم می توانید سراغ محصولاتی بروید که حاوی روغن های طبیعی هستند. اگر موهای چرب ندارید با استفاده از این روغن ها مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح را به موهای خود برسانید تا ببینید چقدر در درخشندگی و نشاط موهایتان موثر است. روغن کرچک روغن کرچک هر تار مو را تغذیه کرده و باعث قوی شدن رشته های مو شده تا هم ...
زردچوبه درمانی برای دیابت
مشکل در جایگزین های طبیعی وجود ندارد. بنابراین بهترین کار این است به جای اینکه با بروز هر مشکلی به سراغ مصرف دارو بروید ابتدا از روش های طبیعی برای حل مشکل استفاده کنید. زردچوبه درمانگر طبیعی با پیشرفت علم و انجام پژوهش های علمی در زمینه ی سلامتی، محققان هر روز به نتایج تازه ای در خصوص خواص درمانی گیاهان و مواد غذایی می رسند. به عنوان مثال به این نتیجه رسیده اند که موز برخی از مشکلات ...
علائم دریافت ناکافی چربی
کم چرب، یعنی کمتر از 20 درصد کالری، می توانند ریسک افزایش تری گلیسرید و کاهش HDL را بالا ببرند. مصرف زیاد کربوهیدرات ها به جای چربی های سالم خوراکی نیز می تواند موجب افزایش تری گلیسرید همراه با کاهش HDL شود. توصیه های پزشکی که سابق بر این وجود داشت توصیه می کرد برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی و چاقی، چربی کمتر و کربوهیدرات بیشتر مصرف شود. اما توصیه های امروزی می گویند به جای جایگزین کردن چربی با کربوهیدرات باید چربی های غیراشباع جایگزین چربی های اشباع شوند.دریافت 35 درصد از کالری توسط چربی ها ایده آل است به شرطی که این چربی ها از منابع سالمی چون روغن زیتون، مغزها، دانه ها و آووکادو باشند. ...
در تابستان با این رژیم لاغری به راحتی وزن کم کنید
کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام طراحی کرد. دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تاکید بر این که جدای از مقوله گرمی یا سردی هوا الگویی مشخص و تائید شده برای حفظ تناسب اندام وجود دارد،می گوید: بدون شک برای افرادی که قصد لاغری دارند، انواع سالاد سبزیجات بهترین گزینه برای پیش غذا محسوب می شود، البته به شرطی که بدون سس های چرب و فقط با آبغوره، آبلیمو یا آب نارنج مصرف شود ...
رویای داشتن دندان سفید با روش های خانگی
، به لطف افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو و شایلن وودلی که این کار را انجام می دهند، بسیار متداول شده است. وین پری، مدیر عامل و رئیس توسعه محصول Greensations (برندی که فقط محصولات کاملا طبیعی می فروشد) می گوید: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که وقتی با بزاق انسان تماس پیدا می کنند، به آنزیم های سفید کننده دندان تجزیه می شوند. ترکیب بزاق شما و این اسیدهای چرب، یک مولکول اکسیژن تولید می کند که ...
پرخوابی و بیخوابی
پرخوابی پرخوابی از زیادی رطوبت سر است که باید با ترک سردی ها و خوردن گرمی ها و مالیدن روغن کنجد به ملاج و استشمام عطر گل محمدی، مصرف اسفند از نوع خوردنی آن (سداب وحشی)40 شب آن را درمان کرد. بی خوابی بی خوابی ناشی از خشکی سر است، خوردن کاهو با عسل، ماست با چاشنی، سالاد مفید است. همچنین روغن گل بنفشه به ملاج و روغن بادام شیرین به صورت خوراکی و مالیدن آن به ملاج، حجامت عام و ...
درمان سرخجه با داروهای گیاهی
سپس شش مثقال ترنجبین در این شیره بریزید و طی روز دائماً به بیمار بدهید. ماءالشعیر نیز برای بیماران مبتلا به سرخجه بسیار مفید است. در ضمن می توانید هر شب موقع خواب، آب شیر خشت را 3-2 قاشق مرباخوری به او بدهید. از مصرف غذاهای بودار، پرچرب و روغن بادام پرهیز کنید. طی بیماری خوراکی هایی خنک مانند: آب هندوانه، مغز خیار، آب لیمو ترش ، آب پرتقال، لعاب اسفرزه، آب کاسنی، مغز کاهو، عرق بیدمشک، چهار عرق، ماءالشعیر، جوشانده عناب و ترنجبین، گشنیز، شیر کم چرب و شیرخشت را مصرف نمایید. ...
برای اینکه چاق نشوید این کارها را انجام ندهید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، از چربی های ترانس بپرهیزید. شما می خواهید چاق و خوش اندام شوید ولی این قبیل مواد غذایی فقط چربی عایدتان می کند. تا جایی که می توانید مصرف شیرینی جات، چیپس، آب نبات و انواع هله هوله ها را کاهش دهید و به جای آن ماهی تن، سینه ی مرغ، بوقلمون، میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنید. از آنجا که مغز اشتها را مشخص می کند، پرهیز از غذاهای خاصی می تواند به بهبود تحریک ...