سایر منابع:
سایر خبرها
علل ایجاد یبوست در کودکان
الان یک سالی است بدنم... گردآوری توسط گروه مشاوره ممتاز نیوز قادر ( تحصیلات : کم سواد ، 29 ساله ) سلام چندین سال است که یبوست دارم الان یک سالی است بدنم سردی پیدا میکنه چطور سردی که بدن وارد میشود دفع کنم مشاور (دکتر محسن اکبر ... اگر از یبوست رنج می برید، بخوانید گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز عوامل مختلفی از جمله عدم نوشیدن مایعات کافی، نوشیدن چای، قهوه و کاکائو فراوان و غلیظ ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
به آن دقت کرد محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است. چون این مواد غذایی نامناسب که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها ...
روش های موثر برای مهار گرما زدگی
. اگر لازم بود باز هم این کار را تکرار کنید. استفاده از جوش شیرین برای التیام عرق سوزی چیزی هست که جوش شیرین نتواند درست کند؟ جوش شیرین برای بهبود عرق سوز شدن هم مفید است. بدنتان را در وان یا لگنی که مقداری جوش شیرین به آبش اضافه کرده اید بخیسانید. این کار خارش را کم می کند، و باعث می شود در طول التیام محل عرق سوز شده احساس راحتی بیشتری کنید. استفاده از آلوئه ورا ...
علائم ابتلا به کبد چرب
علت اصلی ابتلا به بیماری های کبدی به گفته محققان کلینیک مایو، بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی در جهان است و اگرچه در برخی از افراد بدون عوارض و مشکلات است اما، در بخری دیگر سبب التهاب کبد و استئاتوهپاتیت غیر الکلی و در نهایت زخم و سیروز کبدی می شود. سرطان و نارسایی کبدی مرحله آخر این عارضه است. به گفته کارشناسان برخی از عوامل محیطی مانند چاقی، دیابت نوع دو ...
6 نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن افزایش داده شود. این ماده معدنی باعث افزایش میزان گلبول های قرمز می شود. برخی آب میوه ها و نوشیدنی ها حاوی آهن و دیگر مواد مغذی هستند که برای مقابله با این مشکل موثر عمل می کنند. در این مطلب قصد داریم چند نوشیدنی طبیعی معرفی کنیم که به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند. اگر قصد مقابله با این مشکل و کسب انرژی کافی برای ادامه روز را دارید بهتر ...
1 مرداد چگونگی برخورد با بی اشتهایی کودکان
...، مثل آ بی و سبز، و محیط تاریک و بدون نور کافی اشتهای بچه ها را کاهش می دهد. در بین وعده های اصلی و میان وعده ها صبحانه اهمیت ویژه ای دارد. استفاده از غذاهایی مانند نان و غلات آ ماده شده، شیر، پنیر، حلیم، کره، تخم مرغ، میوه یا آ ب میوه، سوپ و عدسی برای صبحانه بسیار مناسب است. ب) غذا خوردن به همراه خانواده، به شرط آ نکه سر و صدا و بگو مگو نباشد، شوق و ذوق بچه ها را به غذا خوردن برمی انگیزد ...
1 مرداد میوه های تابستانی از دیدگاه طب سنتی
زاید کم که بدن به سرعت می تواند از آن استفاده نماید، برخی از این غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبودی یافته اند و احتیاج به تغذیه سریع دارند مناسب است، مانند گوشت جوجه. این غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبود یافته اند و یا برای افراد با کار فکری زیاد بسیار مناسب است. غذای کثیف در اصطلاح به غذاهایی گفته می شود که بافت غذایی آنها فشرده تر و هضم گوارشی آنها طولانی ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد.سیب سبز ...
حفاظت از فرزندان دربرابر عفونت
نگران بود؟ هر زمان که از یک میز تعویض عمومی برای عوض کردن پوشک نوزاد استفاده می کنید باید حواس تان به این مسئله باشد. چه کار می توانید بکنید؟ ببینید که مهدکودک مربوطه چه سیستمی برای نظافت دارد، چراکه این کار باعث اطلاع شما از میزان عفونت روی میز بین هر بار استفاده از آن می شود. به علاوه می توانید روی آن را با کاغذ یکبار مصرف بپوشانید و بعد از استفاده آن را دور بریزید ...
اتاق های مصرف مواد مخدر، این بار در ایران
اطلاعات جامعی درباره اثرات ایجاد آنها وجود ندارد. آیا آنها واقعا مفیدند؟ در اواخر دهه 1990 مطالعاتی در مورد اتاق های مصرف مواد مخدر در کشورهای آلمان، سوییس و هلند انجام شد.نتیجه بررسی ها حاکی از آن بود که مراکز مصرف مواد به بهبود سلامت عمومی و همینطور حفظ و بهبود سلامت معتادان کمک کرده و باعث کاهش آسیب های اجتماعی و کاهش مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر و بیماری های عفونی مانند ...
چطور بر بی خوابی های دوران بارداری غلبه کنیم؟
اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید. استرس یکی از حس های جدانشدنی از مادران باردار است، استرس زایمانی که نزدیک است، استرس کارها یا فعالیت هایی که می تواند به جنین آسیب بزند و ... باعث می شود تا مادران از شرایط نرمال خود فاصله ...
روغن اوکالیپتوس چگونه باعث التیام می شود؟
. گاهی نیز در کرم و پماد استفاده می شود که روی قفسه سینه می مالند. گاهی نیز از این روغن در قرص های گلو یا معجون های سرفه استفاده می شود. از دیگر استفاده های کاربردی روغن اوکالیپوس می توان به استفاده آن در درمان انواع مختلف عفونت ( معمولا به صورت رقیق شده ) اشاره کرد. برای مثال روغن اوکالیپتوس و یا ترکیب فعال آن اوکالیپتول را معمولا در دهان شویه ها استفاده می کنند تا به از بین بردن باکتری ...
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
معدنی به مقابله با پرفشاری خون کمک زیادی می کنند. متأسفانه تعداد افراد بزرگسالی که با کمبود این مواد معدنی به ویژه منیزیم مواجه هستند کم نیست و احتمال ابتلا به مشکل پرفشاری خون با وجود این کمبود افزایش می یابد. توصیه می کنیم اگر دنبال مصرف یک میان وعده سالم هستید به سراغ سیب زمینی کبابی بروید. حتی می توانید مقدار اندکی کره به آن بزنید تا طعم بهتری بگیرد. شیر اکثرا زندگی مان ...
ماهی را در چه شرایطی سرخ کنیم؟
خبرگزاری مهر: برای سرخ کردن ماهی از چه روغنی بهتر است استفاده کنیم روغنی که بتواند خاصیت های ماهی را حفظ کند و باعث بالارفتن چربی بدنمان نشود بهترین روش طبخ ماهی به چه صورت است و پیشنهادات متخصصین تغذیه برای مصرف ماهی سرخ کرده چگونه است. مطالعات نشان می دهد بهترین شیوه پخت ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است. به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن ...
اولین بزرگراه برقی جهان آزمایش شد
بسیاری از کارشناسان محیط زیست تاکید می کنند که استفاده از سوخت های فسیلی مانند بنزین، گازوئیل یا گازهای تصفیه شده برای محیط زیست زیان آور است. به همین دلیل کارشناسان محیط زیست و دولت ها همیشه مردم را به استفاده از وسایلی مانند دوچرخه یا وسایل نقلیه عمومی در شهرهای بزرگ تشویق می کنند. اما در حال حاضر اغلب وسایل مسافربری و حمل و نقل کالا با سوخت فسیلی کار می کنند. اخیرا شرکت آلمانی زیمنس ...
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
زیادی در سوخت رسانی به ذهن و بدن انجام نمی دهد. همچنین اگر دچار کم آبی باشید، ذهن دچار گیجی و بدن تضعیف خواهد شد. شما نیاز به غذا رسانی به بدن، ذهن، آن هم از نوع مواد مغذی مورد نیاز به منظور بهترین عملکرد بدن دارید. خودتان را عادت دهید که پشت میز کار آب بنوشید. به صبحانه ی خود روغن ماهی و ویتاین ها را اضافه کنید. مواد غذایی تازه، میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید. نیازی نیست یک شبه به ...
زمینه جهش و توسعه صادرات غیرنفتی کشور را فراهم کنیم
طولانی مدت و توزیع وسیع، به عنوان پسته اصیل وارد بازار چین شده و اکنون، بازار چین، با نوع آمریکایی آن اشباع شده است. مصرف کنندگان چینی، رنگ و طعم و شکل پسته را با نوع آمریکایی آن می شناسند و بسیاری از آن ها حتی از پسته ایران آگاهی ندارند. شاید تا 10 سال پیش، بهانه های زیادی مانند هزینه های سنگین مارکتینگ بین الملل برای توجیه عدم موفقیت برندهای ایرانی در ایجاد آگاهی و شهرت جهانی وجود ...
رونق و پیشرفت کشاورزی ایران در پسابرجام
، مدیریت منابع آب، احیای جاده ابریشم و بهبود شرایط صادرات و واردات مواد اولیه این بخش (نهاده های تولید همچون بذر، سم و کود)، احیای جنگل ها و مراتع فراهم شده است. البته ورود تکنولوژی و ماشین آلات در بخش صنایع تبدیلی و تکمیلی بخش کشاورزی نیز در برندسازی و بسته بندی های شکیل محصولات کشاورزی و در بازار رسانی و افزایش صادرات این محصولات به کشورهای پیشرفته بی تاثیرنخواهد بود. مثبت شدن تراز تجاری ...
شغل هایی که باعث ریزش مو می شوند
. در واقع اگر فرد مستعد جوش آکنه باشد و از کلاه مناسب استفاده نکنند و دست چرب و روغنی شان رابه موها بزنند هم می توانند باعث تشدید بروز جوش های آکنه بشوند و هم می تواند عفونت شدیدی ایجاد کند که به ریشه موها آسیب زده و ریزش موی غیرقابل برگشت را به وجود بیاورد. توصیه می شود حتما از کلاه مناسبی استفاده کنند که مواد روغنی با پوست و موهای شان تماس نداشته باشد. به خصوص در ناحیه ی پشت گردن. این ...
راه و روش حفظ خاصیت های موادغذایی در طولانی مدت
به گزارش بلاغ ، آیا عادت دارید پول تان را برای خرید چیزهای بی دوام دور بریزید؟ احتمالا خیر. با این حال، بسیاری از افراد به طور معمول پول شان را صرف خرید مواد غذایی بی دوام می کنند. به گزارش سازمان حفاظت از منابع طبیعی، 40درصد از مواد غذایی تولید شده در ایالات متحده پس از فروش به هدر می رود. اگر بتوانیم یک سوم از مقدار هدر رفت مواد غذایی را کاهش دهیم، می توانیم به تعداد زیادی افراد گرسنه غذا بدهیم ...
خواص طالبی
در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار کافی از بتاکاروتن باشد. عجیب اما ...
بازار پررونق روغن زیتون در سطح جهان
...، چنین شرایطی باعث می شود قیمت جهانی روغن زیتون به طور سالانه در نوسان بوده و نرخ ثابتی نداشته باشد. بازار روغن زیتون به عنوان یکی از بخش های مهم تجارت مواد غذایی در جهان شناخته می شود که سریع ترین میزان رشد را طی سال های گذشته داشته است، به طوری که هر سال نیز نسبت به سال گذشته، رشد بیشتری را نشان می دهد. خواص مثبت زیادی که این ماده غذایی دارد، باعث افزایش توجه نسبت به ...
هرباریوم باغ گیاه شناسی نوشهر، مجموعه ای منحصربه فرد از گیاهان آلی و خزه ای
گیاه شناسی، ایجاد قشر ضربه گیر پیرامون باغ با هدف مراقبت های احتمالی از آسیب عوامل مخرب انسانی و یا حتی نفوذ و گسترش گیاهان ناخواسته آنها است و بنابراین ایجاد سازه های بزرگ مانند بزرگراه حتی در نزدیکی باغ باعث آسیب برای گونه های باغ است و عوامل مخرب آن آسیب پذیرترین بخش باغ یعنی درختان آربراتوم را در معرض مرگ تدریجی قرار می دهد. * ساخت و ساز در حاشیه باغ و آسیب به گونه های آن ...
رژیم غذایی با قند و چربی بالا روی عملکرد حافظه و احساس گرسنگی تاثیر دارد
فیزیولوژیکی در ادامه می تواند تمایل مداوم افراد برای مصرف تنقلات و میان وعده ها را توضیح دهد. برای سایر افراد سالم، لاغر و جوانی که به طور روزمره رژیم غذایی با قند و چربی بالا مصرف می کنند، ممکن است عملکرد هیپوکامپ به خطر افتاده و در ادامه ممکن است کار تنظیم مصرف غذا برای فرد سخت تر شده و مسیر چاقی و اضافه وزن را برای اون هموارتر کند. ...
کیک گلابی و فندق
کیک گلابی و فندق مواد لازم برای خمیر: آرد: 250 گرم کره: 100 گرم ذره ای نمک 4- 3 قاشق غذاخوری آب سرد مواد داخل کیک: عسل: 3- 2 قاشق غذاخوری مغز فندق (آسیاب شده): 100 گرم گلابی: 1 کیلو آب 1 عدد لیموترش مواد لازم برای رویه کیک: خامه: 150 گرم تخم مرغ: 2 عدد ...
با خانواده توهمی ها آشنا شوید
...، خوردنی یا تزریق ممکن است مورد سوءمصرف قرار گیرد. برای کشیدن آن از پایپی شیشه ای که مخصوص این کار است، حباب لامپ، حباب چراغ خودرو و... استفاده می کنند. استفاده از این مواد توهم را در فرد بالا می برد به صورتی که ممکن است مصرف کننده اقوام خود را به شکل شیاطین یا جانوران موزی ببیند و سعی کند آنها را از بین ببرد. البته توهم شیشه از همان ابتدا مشخص نمی شود و بتدریج بیشتر می شود. موادی ...
با کدام نوشیدنی ها گرمای تابستان را تحمل کنیم ؟
برای زنان حامله مناسب نیست، زیرا رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود. مصرف زیاد این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین های گروه B را در بدن مختل کند. بیماری های قلبی- عروقی امروزه به مشکل جدی جوامع بشری تبدیل شده و مطالعات نشان می دهد که در دنیا در حال افزایش است. داروهای زیادی برای درمان این بیماری ساخته شده، اما ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم و بخوریم
تنظیم سطح کورتیزول مغز کمک می کند. مواد خوراکی نظیر اسفناج، موز، آواکادو و ماهی منبع خوب منیزیم هستند. اسیدهای چرب اُمگا-3: مطالعات مختلف نشان داده اند که داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 می تواند با علائم افسردگی و اضطراب مقابله کند. مواد غذایی نظیر سالمون، کلم بروکسل یا کلم فندقی، تخم مرغ و سویا بهترین منابع طبیعی اسیدهای چرب اُمگا-3 هستند. چای بابونه: مطالعات نشان داده اند چای بابونه درمان طبیعی موثری برای کاهش اضطراب است ...
شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
...: مبارزه با خستگی: تخم مرغ یکی از بهترین منابع غذایی طبیعی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، روی ویتامین هیا گروه ب برای مبارزه با خستگی و افزایش خلق و خوی است. میزان مواد معدنی و ویتامین های موجود در یک عدد تخم مرغ از این قرار است: ویتامین آ: 6 درصد فولات: 5 درصد ویتامین ب 5: 7 درصد ویتامین ب 12: 9 درصد ویتامین ب 2: 15 درصد ...
مدیریت بر پایه تئوری سازمان کامل
نیازهای زیر را نادیده می گیرند. 1- هزینه انبار داری 2- هزینه انبار دار 3- هزینه کنترل کالا که از مصرف بی رویه کالا جلوگیری به عمل بیاورند. 4- هزینه های دیگری مانند خراب شدن کالا در اثر زمان یا جابجای و یا عامل های طبیعی مانند بارش یا باد 5- تغییر رویکرد بازار و جایگزین شده فراورده های جدیدتر که فراورده های پیشین را از رده خارج می کند.و یا اصرار بر استفاده از موجودی که ...