خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
. چون از میزان زیادی آب تشکیل شده است. بنابراین برای افرادی که از احتباس آب رنج می برند و همچنین افرادی که در معرض ادم (ورم دست و پا) یا مشکلات کلیوی قرار دارند مفید است. مصرف یک لیوان آب هویج به صورت ناشتا باعث پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و تسهیل دفع آن می شود. آب هویج برای داشتن اعصابی آرام اگر امتحانی در پیش دارید یا می خواهید برای نخستین بار با فردی ملاقات کنید و یا اینکه باید ...
یک دنیا فایده برای انواع تمرینات ورزشی
. بنابراین ورزش های جدید یاد بگیرید، از جمله تنیس، ورزش های رزمی یا هنگام پیاده روی مسیرهای مختلف را طی کنید و ... مشکلات خواب: ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می شود. هر نوع ورزش 30 دقیقه ای به ویژه ورزش های آرامش بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است. منبع:www.activebeat. ...
برطرف کردن مشکلات هورمونی
، کاهش وزن، سندرم روده تحریک پذیر، مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم مشخص می شود. دیابت: علائمی از قبیل افزایش وزن، آسیب به اعصاب، ریسک از دست دادن بینایی، خستگی، مشکلات تنفسی، خشکلی دهان و مشکلات پوستی را به همراه دارد. خستگی آدرنال: همراه با خستگی، درد عضلانی، اضطراب و افسردگی، مشکلات خواب، کاهش تمرکز، مشکلات باروری است. ترکیبی از عوامل مانند رژیم غذایی، سابقه پزشکی ...
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
...> این سندرم شامل تحریک پذیری، افزایش وزن، مشکلات گوارشی، میل شدید به غذا، اختلالات خواب می شود و این لیست می تواند همچنان ادامه یابد. تمام این موارد از علائم سندرم قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی هستند که از 2 هفته پیش از قاعدگی بر زنان و خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. طبیعتا چای های فاقد کافئین بهترین انتخاب برای دوران قاعدگی هستند، زیرا کافئین میزان ترشح هورمون هایی که مشکلات پیش از قاعدگی را ...
درس انسانیت بر فراز آسمان
گذراندن دوره های آموزشی در مرکز مجهز آموزش هما برای نخستین بار در پرواز تهران به زاهدان به عنوان میهماندار مشغول به کار شدم. شب قبل از پرواز از شدت هیجان خواب به چشمانم نمی آمد و پدر و مادرم نیز متوجه این هیجان من شده بودند. صبح زود وقتی سوار سرویس فرودگاه شدم حس عجیبی داشتم. استرس زیادی همه وجودم را فرا گرفته بود و در پرواز سعی داشتم همه آموخته هایم در کلاس های میهمانداری را اجرا کنم تا همه مسافران ...
شنبه تلخ البرز با 28 کشته و زخمی در حادثه کرج – چالوس ؛ لزوم اجرای سپحتن در جاده هایی که بوی مرگ می دهد
به علت تخطی از سرعت مطمئنه علت این حادثه اعلام شد اما بدون شک آمار بالای تصادفات و مرگ و میر ناشی از آن بار دیگر می تواند یاد آور این مهم به مسئولان باشد که از انجام اقداماتی که فقط برای مدت کوتاهی آثار پرستیژی برای کشور دارند پرهیز کنند. زیر ساختهای اساسی حمل و نقل در کشور با تاکید بر توان داخلی باید در تمامی ابعاد مد نظر قرار گیرد و بدون شک واردات بویینگ به ایران کرده و اقدامات پرستیزی ...
روزنامه کیمیای وطن بررسی کرد: سلامتی در سفرهای تابستانی
تابستانی شما را خراب می کند، ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طول سفر است؛ بنابراین هر طور شده باید جلوی بروز این بیماری ها را که عمدتاً هم منشأ ویروسی دارند، بگیرید. متخصصان می گویند: ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست ها را از دوران کودکی یاد می گیریم، اما بنابه دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمی دهیم یا حتی با ...
یک تهمت بزرگ : وجود هورمون در گوشت مرغ! / یادداشت و فیلم
مثال قرص های مورد استفاده جهت کنترل زایمان (قرص های ضدباروری) از نوع هورمون های استروئیدی می باشند که به شکل خوراکی مصرف می شوند و حتّی پس از عبور از دستگاه گوارش فعّال باقی می مانند. این در حالی است که هورمون های پروتئینی در معده تجزیه شده و بعد از عبور از دستگاه گوارش به میزان زیادی متابولیزه می شوند. این گروه از هورمون ها پس از بلع و خورده شدن قابلیت خود را برای فعالیت در بدن از دست می دهند ...
زدودن رنگ رنج از کپرنشینان قلعه گنج
مشکلات دست و پنجه نرم می کرد ، امروز با تدابیر مقام معظم رهبری و با محوریت اقتصاد مقاومتی به سمتی پیش می رود که الگوی موفق شکوفایی اقتصادی در بطن اقتصاد مقاومتی شود؛ منطقه نمونه اقتصادی که با تعمیم آن در آینده به سراسر کشور، موجب کاهش محرومیت ها، جلوگیری از مهاجرت روستائیان، توسعه زندگی روستایی و رشد مشاغل سنتی دامداری، قالی بافی و کشاورزی با محوریت بکارگیری توان مردم بومی خواهد شد. کاربران می توانند گزارش تصویری خبرگزاری فارس از منطقه قلعه گنج و پروژه های عمرانی و زیرساختی این منطقه محروم را از اینجا مشاهده کنند. ...
عرقیجات گیاهی و خواص آنها
... عرق بومادران: ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی عرق بیدمشک: تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب. عرق پونه: ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده چهارعرق سرد: تب بر- خنک – تقویت کننده معده. چهارعرق گرم: تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی ...
کاهش استرس با روش های آسان
تان هدفمند باشد به محض آنکه متوجه شدید کجا می توانید بیشترین اثرگذاری را داشته باشید، هر کاری از دستتان بر می آید انجام دهید تا به این هدف خود وفادار بمانید. مدیریت استرس محیط کار را یک شبه نمی توان فرا گرفت. باید فرصت بیشتری به خودتان بدهید و صبور باشید. فقط این را مد نظر داشته باشید که همیشه نمی توانید اتفاقاتی که برایتان می افتد را کنترل کنید، اما کنترل واکنش خود نسبت به این اتفاقات و چگونگی دست و پنجه نرم کردن با این موقعیت ها در دستان کسی جز خودتان نیست. از همه مهم تر این است که یاد بگیرید روی تنها چیزی که همیشه کنترلش را دارید متمرکز بمانید: خودتان. ...
بارداری خارج از رحم مادر
از دست بدهد، می تواند از روشهای درمان ناباروری مانند IVF برای قرار دادن تخمک لقاح یافته در محل مناسب استفاده کند و دوران بارداری را بگذراند. احتمال وقوع یک بارداری خارج رحمی دیگر چقدر است؟ بطور کلی این احتمال حدود 10 تا 15 درصد است، بسته به اینکه علت اولین بارداری خارج رحمی چه بوده و از چه روش درمانی استفاده شده است. در واقع اگر دلیل اولیه شما عفونت و انسداد لوله ای باشد ممکن ...
حجاب اجباری یا اختیاری؛ راهکار شما برای ترویج حجاب چیست!؟ / همایشی با سخنرانی حجت الاسلام رئیسی،سردار ...
: عملیات کربلای 5 با توجه به احتمال قوی شهادت همه رزمنده ها صرفا بر اساس اینکه تکلیفی بر ما بود با اخلاص تمام انجام شد و با پیروزی در این عملیات توانستیم انقلاب را ماندگار کنیم. پس از سردار جعفری که واقعیتی ملموس از فضای دوران دفاع مقدس و فضای کنونی کشور را برایمان ترسیم می کند، سردار علیرضا افشار، قائم مقام قرارگاه جنگ نرم نیروهای مسلح کشور در جایگاه سخنران حاضر می شود و بر لزوم باور به ...
روش صحیح شارژ گوشی هوشمند چگونه است؟
انسان پشت سر هم و بدون استراحت ورزش کند، بدن با اوضاع وخیمی روبرو می شود. نیاز نیست گوشی خود را 100% شارژ کنید حداقل زمانی که ملزم به این کار نیستید. طبق اعلام این وب سایت “باتری های لیتیوم یونی نیازی به کاملا شارژ شدن ندارند، هم چنین انجام این کار شایسته نیست. در حقیقت، بهتر است که به طور کامل شارژ نشوند، چون یک ولتاژ بالا بر روی باتری استرس وارد می کند” و در طولانی مدت باعث ...
دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
، استراحت دهید. اگر مشکل همچنان ادامه داشت، به یک فیزیوتراپ مراجعه کنید. 6. شما هفته هاست که انرژی کمی دارید این مورد، با احساس کندی یا خستگی برای یک یا دو روز متفاوت است: ورزش می تواند به سطوح انرژی پایین کمک کند. اما اگر شما به مدت دو هفته یا بیشتر با یک خستگی آزار دهنده مواجهید، قبل از رفتن به باشگاه به پزشک مراجعه کنید. متیوز می گوید: لازم است پزشک شما احتمال مشکلات جدی تر پزشکی مانند مشکل تیروئید یا خستگی مزمن را رد کند. ...
2 مرداد رفتارهای غذایی در دوران بارداری
دکتر منصور شهرکی و هدیه کفعمی خراسانی همه مادران خواهان داشتن فرزندی سالم هستند و به دوران بارداری اهمیت ویژه ای می دهند. دوران بارداری تغییرات زیادی در زنان ایجاد می کند، بسیاری از زنان در دوران بارداری به غذاهایی علاقه مند می شوند که شاید در حالت عادی علاقه ای به مصرف آنها نداشته، یا حتی از آنها متنفر بوده اند. پاره ای اوقات نیز به غذاهایی تنفر نشان می دهند که قبلا جزء ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (1)
روحی فرد را دچار پیری و ناتوانی می کند. راه حل: استرس هیچ گاه به طور کامل برطرف نمی شود، اما با مدیریت آن می توان میزان غلظت هورمون ها را کنترل کرد. کشیدن نفس های عمیق، دست کم روزی دوبار، به کاهش استرس کمک می کند. نفس عمیق حدود 2 دقیقه به طول می انجامد و بهتر است صبح ها یا هر زمان دیگری که بیشتر احساس غم و اندوه می کنید، انجام شود. به این ترتیب که هوا را خیلی قوی و محکم از ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
استروئیدی اشاره نمود. قدم سوم، خواب کافی تحقیقات جدید توصیه می کنند که نوجوان می بایست، خواب کافی (بین 8.5 تا 11 ساعت خواب در شب) دریافت کنند. این توصیه برای این است که بدن در هنگام استراحت رشد می کند. مکان مناسبی برای خواب انتخاب نموده، مکانی مناسب انتخاب کرده و اگر در بخواب رفتن مشکل دارید، قبل از خواب دوش گرم آب گرفته و یا چای بابونه مصرف نمایید. معمولا هورمون رشد انسانی (HGH ...
تجلی اقتصادمقاومتی با پرورش شترمرغ در زاهدان/ کارآفرینان از نبود کشتارگاه و عدم حمایت دولت رنج می برند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زاهدانه، این روزها که مردم با مشکلات زیادی از قبیل بیکاری و مشکلات اقتصادی دست و پنجه نرم می کند شاهد آنیم که رهبر انقلاب بارها در بیانات خود تاکید بر خود کفایی و محقق کردن اقتصاد مقاومتی دارند چرا که اجرای طرح های اقتصاد مقاومتی علاوه بر نقش موثری که در شکوفایی اقتصاد کشور دارد زمینه اشتغالرایی را برای اکثر جوانان فراهم می کند. در این راستا بسیج ...
آداب حمام کردن کوچولوها
را آن طور که باید کنترل کند. شاید بخواهید با استفاده از وان های کوچک کودک، در مصرف آب صرفه جویی کنید. در هر صورت سعی کنید هر کاری که برای تان راحت و مطلوب و البته برای کودک تان موثر است، انجام دهید. انتقال به وان بزرگ حمام کوچک کودک که دست و پای او را تحت فشار قرار می دهد با وان های بزرگ حمام تفاوت زیادی دارد و به احتمال زیاد کودک شما متوجه این مسئله خواهد شد. سعی کنید وان ...
عادت های روزانه مدیران
و ایمیل های اضافی را پاک کنم. زمانی که من صبح زود از خواب بیدار می شوم احساس پیش رو و اول بودن به من دست می دهد. هر روز با خانواده در ارتباط هستم در ارتباط بودن با خانواده به من نوعی حس تعادل در تمام ساعات روز را می دهد. این اهمیتی ندارد که کجای دنیا باشم، من هر روز و در ساعاتی مشخص با خانواده ام صحبت می کنم. ساعت هفت صبح با همسر و پسر کوچکم صحبت می کنم. غروب دوباره با همسرم تماس ...
باشگاه انرژی مثبت: قانون جذب چیست؟
نباشید و با نگاه منفی به این موجودات خلقت نگاه کنید، آن وقت بزرگ ترین مراکز حمایت از حیوانات، از شما به عنوان تئوریسین و خیر و مدیر و راهبر، یاد کرده و استفاده کنند. از این دست مثال ها زیاد است. در واقع همه این نوع نمونه ها به ما یادآوری می کند که ما همانی هستیم که فکر می کنیم و بر طبق همان فکر و شیوه اندیشیدن، عمل می کنیم. در ادبیات کهن شیرین پارسی هم هست که ای برادر، تو همه اندیشه ای. مابقی خود ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
به گزارش موج رسا , هنوز نمی دانیم که ریشه این بیماری در چیست و چگونه می توان با آن مبارزه کرد، اما راهکارهایی در اختیارمان قرار دارد و اندک اطلاعاتی در موردشان داریم که می تواند به دانش عمومی همه ما کمک کند. شاید نام این بیماری را بسیار اندکی شنیده باشید، اما هستند کسانی که با این بیماری در اطراف شما زندگی می کنند و اندک اطلاعاتی هر چند نه چندان تخصصی می تواند به سطح کیفی زندگی همه ما کمک کند ...
در این فوتبال همه زد و بند می کنند/اگر کارتن خواب شوم، لیاقتم بوده است
آدمی نیستم. اگر همین چندرغاز را نداشتم، مانند هفتاد میلیون ایرانی دیگر می رفتم کار می کردم. شاید از این سؤال ناراحت شوی، اما بودند بازیکنانی که پس از پایان دوران فوتبال شان به خاطر عدم توجه به آنها، رو به مواد مخدر آورده و حتی کارتن خواب هم شده اند ... اصلاً بگذارید کارتن خواب شوم. اگر این اتفاق برای من بیفتد، حقم بوده است. اگر به فکر خودم نباشم، لیاقت من کارتن خوابی است. مگر حتماً ...
چرا هر چه تمرین می کنید بازوهایتان جمع نمی شوند؟
به درستی غذا می خورید. دلیلش این است که، بدن شما هورمون کورتیزول ترشح می کند که اشتهای شما را بیشتر کرده و ذخیره سازی چربی در جاهایی مانند باسن، ران ها و البته بازوها را افزایش می دهد. همچنین باعث کاهش تستوسترون شما می شود که ممکن است عضله سازی برای بدن شما را دشوارتر سازد. داشتن حداقل 7 ساعت خواب شبانه، ورزش کردن بطور منظم، و در نظر گرفتن زمان های استراحت (ریلکس کردن) می تواند به تحت ...
اپیدمی مساجد فانتزی در محلات مدرن/"مشهد" از یک شهر زیارتی به شهر توریستی در حال بازتعریف است
- چون بخشی از زنجیره توزیع است - همین مدل حمل ونقل جدی گرفته می شود. وی با بیان اینکه گروه بعدی که از این مدل سود می برند، توزیع کننده ها هستند افزود: به دلیل اینکه هزینه حمل ونقل در این روش کمتر شده، فرایند توزیع هم ارزانتر انجام خواهد شد. به همین ترتیب به دلیل کاهش هزینه ها در تولید و توزیع، مصرف کننده هم - به دلیل اینکه کالا را ارزانتر دریافت می کند - سود بیشتری خواهد برد. بنابراین برای ...
علائم عرق سرد کدام است؟
.... در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند ...
عوارض آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن
به گزارش شفا آنلاین ،داروهای مُسکنی نظیر پاراسیتامول (استامینوفن) و ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن Ibuprofen) از پر مصرف ترین داروهای بدون نسخه پزشک، است. قبل از استفاده از این گونه داروها باید بروشور همراه دارو به دقت مطالعه و با عوارض جانبی آنها آشنا شد. 1. آسپرین برای کودکان خطرناک است بعضی از مادران، برای درمان تب یا آنفلوآنزای کودکان خود از آسپرین اطفال ...
بیماری های قلبی خاموش
آنها انجام شود. درد قفسه سینه معمولا بهترین نمونه علائم بیماری قلبی است، اما حقیقت آن است که بسیاری از افرادی که مشکلات قلبی دارند، درد قفسه سینه ندارند. حتی برخی افراد بدون درد قفسه سینه دچار حمله قلبی می شوند. اما به هر حال هر گونه درد قفسه سینه باید جدی گرفته شود . تنها راه تشخیص بیماری قلبی پیش از آن که پیشرفت کند و سبب بروز عوارض جبران ناپذیری شود، آن است که فرد بخصوص از بعد از سنین 50 سالگی حداقل یک بار در سال، تحت نظر پزشک باشد تا به شکل دوره ای و منظم از این نظر بررسی شود . ...
هنرمندانی که با بیماری مبارزه می کنند
، چاق و لاغر، پایتخت، معمای شاه، اسپاگتی در هشت دقیقه، وقتی همه خواب بودیم، پسر آدم دختر حوا و. . . نیز بازی کرده است. او حدود 15 سال است که با بیماری سرطان دست و پنجه نرم می کند، اما باید با او همکلام شد تا متوجه عمق امیدواری او به زندگی شویم؛ امیدی که ریشه در توکل به خدا و تسلیم در برابر مشیت او دارد. او درباره بیماری خود گفته است: حق ندارم به خدایی که به من زندگی داده و مرا خلق کرده ...
