خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته برای افزایش طول عمر باتری موبایل
زمانی برای شارژ گوشی هوشمند خود استفاده کنید. وصل کردن به برق و بیرون آوردن از آن، حتی به صورت متعدد در طول روز مشکلی ایجاد نمی کند. این کار نه تنها باعث می شود عملکرد باتری گوشی هوشمند شما در طولانی مدت بهینه شود، بلکه آن را در طول روز نیز با شارژ بالا نگه می دارد. به علاوه، شارژ کردن گوشی در مقاطع زمانی مختلف می تواند به شما این امکان را بدهد که از قابلیت هایی که باتری زیادی مصرف می ...
آهن های بدون گوشت!
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این نوشته چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی می کنیم.اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند، اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها دو الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق سیستم گوارشی بدن ...
الکل هایی با طعم مرگ؛ بیشترین علت فوت ورزشکاران
جسد الکل به روی آن ریخته باشند و حتی از پوست می تواند الکل جذب بدن شود و میزان الکل بدن را بالا نشان دهد. وی افزود: نمونه گیری اگر به صورت فنی و تخصصی صورت نگیرد می تواند الکل را به صورت کاذب نشان دهد که این مسئله ضرورت آموزش های تخصصی را نشان می دهد. البته ما با وجود پرسنل تخصصی که در کالبدگشایی داریم تمامی روندهای استاندارد رعایت می شود حتی نمونه خونی که می گیریم تأثیر مواد نگه دارنده ...
چرا شهرداری تراکم می فروشد؟/ چمران: غیرقانونی است/حناچی: 79درصد درآمدها از ساخت و ساز است
ساز نیست؟ حناچی: ما این مسایل را نظارت می کنیم. می توانیم قول بدهیم ناهنجاری به صورت سابق الان وجود ندارد. این به کنترل و پایش دائمی نیاز دارد. مطبوعات، مردم و حاکمیت باید کنترل کنند. ساخت و سازها قطع نشده ولی به شدت سابق نیست. اگر به شهرداریها سپرده شود بهتر است؟ حناچی: ممکن است شهرداریها مجوز بدهند و مالک تخلف کند که مربوط به کمیسیون ماده 100 می شود. کمیسیونهای ماده 5 به صورت ...
استخوان ها برای جوش خوردن، غذا می خواهند!
افزایش دریافت کالری برای دفع بیشتر املاح از بدن، مصرف آب بیشتر منطقی است. مصرف آب های غنی شده با مواد معدنی نظیر منیزیم و فلوراید نیز در برخی مطالعات، موجب کاهش میزان شکستگی های ناشی از استئوپروز در افراد مسن شده است، هر چند روی میزان تراکم استخوان تاثیرگذار نبوده است . امان از بی اشتهایی بعد از عمل جراحی ارتوپدی کاهش اشتها بعد از عمل جراحی طبیعی است و ممکن است چند ...
معجونی که قاتل سرطان است
میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه چشم و پوست نیز مفید است. آب هویج به خودی خود خوش طعم است و می توان از آن برای طعم دهی به آب سبزیجات دیگر نیز استفاده کرد. نحوه تهیه آب سبزیجات در برخی از کشورها آب سبزیجات به صورت آماده در بطری ها به فروش می رسد. بدون شک شما نیز در هر آب میوه فروشی می توانید آب هویج یا آب کرفس را پیدا و نوش جان کنید؛ اما ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
کورتیکوسترویدها اشاره کرد. زندگی با لوپوس اگرچه درمانی برای لوپوس نیست اما برای جلوگیری از پیشرفت و سرکوب آن می توان اقدام های موثری داشت: ضد آفتاب: از پمادهای ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کرد که اشعه های UVA و UVB را دفع می کنند. تغذیه: در رژیم غذایی این افراد باید مواد مغذی بسیاری وجود داشته باشد و حدالامکان مصرف شکر و نمک کاهش پیدا کند. ماهی به خصوص در ...
عرضه قلیان و مواد دخانی در اماکن عمومی کیش ممنوع است
مکانهای عرضه قلیان موادی ترکیبی شیمایی استفاده می شود افزود : در صورت مشاهده موارد ، با این افراد برخورد جدی می شود. * دستگاه قضا با عاملان توزیع ، فروش مواد مخدر برخورد جدی می کند شنبه زاده اعتیاد را معضلی بزرگ در جامعه عنوان کرد و گفت: برای حل این مشکل باید تمامی سازمان ها و نهادها دست به دست هم بدهند چرا که تنها با برخورد قضایی و انتظامی تاثیر زیادی برای ریشه کن کردن اعتیاد ...
اتاق های مصرف مواد مخدر، این بار در ایران
این مکان ها در فرانکفورت پنج بار در هفته و در زوریخ شش بار در هفته به این مکان ها مراجعه می کنند. در ارزیابی که از مرکز مصرف مواد سیدنی در سال 2010 صورت گرفت مشخص شد که بین سال های 2001تا 2010، 604 هزار نفر برای تزریق به طور منظم به این مکان ها مراجعه کرده اند که در افراد زیر 14 سال که به صورت غیرقانونی مصرف می کردند بین 39 تا 50 درصد تعدادشان کمتر شده بود که این مسئله بیانگر آن بود که این مصرف ...
بررسی تابوی فرهنگی حمایت از زنان آسیب دیده در گفتگو با مریم یارمحمدی توسکی/تنهایی روسپی ها
، مراقبتی، نان آوری و مدیریتی – خدماتی غالبا الگوی فرزندان و اطرافیان خود قرار میگیرند. گسترش این اختلال حداقل دراین نقشهای چندگانه و بنیادین زنان، همراه است با آسیبهای جدی به سلامت خانواده و بالاخره آسیبی زمینه ساز برای بروز انواع آسیبهای اجتماعی در سطحی بزرگتر برای جامعه. چه بسا زنانی که با لغزش های کم تعداد در زمینه سوء مصرف مواد و با انگیزه های کوتاه مدت و ناپایدار از خانواده طرد شده و لاجرم در ...
برای لاغر شدن گلابی بخورید
بدن قابل توجه است. در این بررسی مشاهده کردیم دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می تواند محرکی برای کاهش وزن باشد. در طول این مطالعه رابطه بین مصرف گلابی تازه با دریافت مواد مغذی، کیفیت رژیم غذایی، دسترسی به مواد مغذی و فاکتورهای خطرزای بیماری های قلبی عروقی در افراد بزرگسال بررسی شد و نتایج تن نشان داد: افرادی که به طور مرتب گلابی مصرف می کنند، عادات غذایی سالم تری دارند. همچنین مصرف این میوه موجب می شود بخشی از نیاز افراد به ویتامین های C، فیبر خوراکی، منیزیم و پتاسیم تامین شود. ...
ساماندهی برچسب ها و مراکز عرضه؛ راه رفع نگرانی از فروش گوشت بز به جای گوسفند
عرضه گوشت قرمز برای مصرف کنندگان از لحاظ نوع به مواردی مانند گوسفند نر یا ماده، بره، میش، قوچ، بز نر یا ماده، بزغاله، بز چپش یا بز پیر تفکیک نشده است و این محصول به طور فله ای و مخلوط به دست مصرف کنندگان می رسد. به گفته وی، در زمان بلوغ بزغاله هورمون هایی ترشح می شود که باعث بروز بوی خاص و کاهش کیفیت گوشت و بازار پسندی کمتر این محصول می شود. وی تاکید کرد که گوشت بز قابلیت مصرف دارد و در ...
خوردنی هایی برای افراد پریشان
هستند که به تغییر میزان سروتونین مغز کمک می کنند. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که تعادل خلق و خو را حفظ می کند. بادام و گردو: این مغزیجات آجیلی منبع خوب ویتامین E، روی، منیزیم و B12 هستند که به حفظ سیستم ایمنی بدن در افراد مضطرب و پراسترس کمک می کنند. مصرف سه تا چهار عدد گردو و بادام در روز به کاهش میزان استرس کمک می کند. پرتقال: کمبود ویتامین C می تواند موجب تشدید علائم ...
ذلت ناوهای آمریکائی با ارمغان ولایت مداری سردار شهید نادر مهدوی
، در گفتگو با خبرنگار سپاس مطالب مختلفی را عنوان کرد که بخشی از آن در ادامه مشاهده می شود. سوال: اگر بخواهیم به طور کوتاه استعمارستیزی مردم را مورد بحث قرار دهیم، به نظر شما شهید نادر مهدوی تا چه حد می تواند به عنوان یک چهره ضد استعمار معرفی شود؟ پاسخ: شهید نادر مهدوی نمونه ای ارزشمند در محیط کلی انقلاب اسلامی تعریف می شود، انقلاب اسلامی یک ساختار ضداستعمار بود که در سه لایه ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
، یادآور شد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، افزود: اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می یابد ...
7 گیاه دارویی برای درمان سوزش معده
تحریک و ترشح بزاق داخل دهان و مری می شود که اثر تسکین دهنده ای را فراهم آورده و فرد را از شر سوزش سر دل خلاص می کند. این گیاه نباید توسط افراد کمتر از 2 سال و همچنین افرادی که سنگ صفرا دارند، مصرف شود. بقیه افراد می توانند از این گیاه، 2 تا 4 گرم در روز به صورت عصاره یا چای استفاده کنند. 4 - شوید شوید حاوی مقدار زیادی آنتول است. آنتول روغنی است که علاوه بر آنتی باکتری بودن، باعث هضم ...
چرا هر چه تمرین می کنید بازوهایتان جمع نمی شوند؟
به درستی غذا می خورید. دلیلش این است که، بدن شما هورمون کورتیزول ترشح می کند که اشتهای شما را بیشتر کرده و ذخیره سازی چربی در جاهایی مانند باسن، ران ها و البته بازوها را افزایش می دهد. همچنین باعث کاهش تستوسترون شما می شود که ممکن است عضله سازی برای بدن شما را دشوارتر سازد. داشتن حداقل 7 ساعت خواب شبانه، ورزش کردن بطور منظم، و در نظر گرفتن زمان های استراحت (ریلکس کردن) می تواند به تحت ...
رد پای وسواس در ابتلا به کرون
وزن همراه است.دکتر ملک زاده با بیان این که این بیماری به صورت مزمن بوده و ممکن است در زمان های مختلف در طول زندگی عود کند، گفت: بسیاری از بیماران پس از مصرف بخشی از داروهای تجویز شده، به گمان کنترل شدن بیماری و بهبودی کامل مصرف دارو را قطع می کنند که در این صورت بیماری عود می کند.وی اظهار کرد: در برخی از افراد و بیماران ممکن است برای مدت طولانی بیماری فروکش کند و گاهی برای چند سال بدون هیچ علامت و ...
در استفاده از ظرفهای یکبار مصرف آلومینیمی احتیاط کنید
مواد غذایی طی روند پخت و پز یا پیچیدن غذا در فویل آلومینیومی بیش از حد مجاز تعیین شده از سوی سازمان بهداشت جهانی صورت می گیرد . باسیونی توضیح داد که قابلمه ها و ظروفی که با لایه های آلومینیومی پوشیده شده اند نیز از نظر شیمیایی تمایل به اکسیده شدن و راه یافتن به مواد غذایی ما دارند بجز آن دسته ظروفی که با لایه هایی به منظور جلوگیری از این تمایل محافظت شده باشند. در این گزارش ...
7 خوراکی عالی ضد استرس!
غنی اسیدآمینه های موسوم به L- تریپتوفن هستند که به تغییر میزان سروتونین مغز کمک می کنند. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که تعادل خلق و خو را حفظ می کند . بادام و گردو: این مغزیجات آجیلی منبع خوب ویتامین E ، روی، منیزیم و B 12 هستند که به حفظ سیستم ایمنی بدن در افراد مضطرب و پراسترس کمک می کنند. مصرف سه تا چهار عدد گردو و بادام در روز به کاهش میزان استرس کمک می کند . پرتقال ...
شوک، علائم آن و اقدامات اولیه
، تغذیه سلول ها کاهش می یابد، مواد زائد در سلول ها جمع می شوند و این حالت موجب پدیدار شدن وضعیتی وخیم برای فرد شده که در صورت انجام ندادن اقدامات لازم منجر به مرگ فرد می شود. عوامل به وجود آورنده شوک شوک 3 عامل اصلی دارد که هر یک می توانند حیات مصدوم را تهدید کنند: 1- کاهش مقدار خون در عروق حدود 60% از وزن بدن را مایعات تشکیل می دهند که حدود 5% از این مایعات ...
این میان وعده مقوی و خوشمزه را فراموش نکنید
کوروش جعفریان متخصص تغذیه بیان کرد: برای انتخاب میان وعده مناسب کودکان، باید به عواملی مانند سن، وزن، برنامه غذایی و علاقه کودک توجه داشت، میان وعده مناسب، جبران کننده کمبود ریز مغذی ها در وعده های غذایی اصلی کودک است. وی با اشاره به اینکه برخی کودکان تمایلی به مصرف مواد لبنی به خصوص شیر ندارند؛ اظهار داشت: می توان با افزودن ترکیباتی مانند کاکائو و قهوه یا میوه هایی مانند طالبی و موز ...
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 2 مرداد 1395
فال روز متولدین تیر: از رفتارهایی که افراد خانواده تان یا دوستان تان در این روزها با شما داشته اند دچار ناراحتی و دلسردی شده اید بهتر است باید ها و نبایدها را کنار بگذارید فقط از خودتان انتظار داشته باشید زیرا اگر به این روند ادامه دهید در آینده ای نه چندان دور دچار افسردگی خواهید شد، پس از امروز دیگر از کسی توقع انجام کاری را نداشته باشید در این صورت اعتماد به نفس تان نیز ...
مطالبات فولاد سازان برای بهبود بازار
کوچک فولادی، تامین مالی از سوی بانک ها، تعیین تکلیف دریافت مالیات بر ارزش افزوده از تولید کنندگان، عدم صادرات مواد اولیه به صورت خام یا محصولات میانی، نظارت بر کیفیت محصولات فولادی به خصوص شمش فولاد و تعیین تعرفه های فولاد بر حسب نیاز بازار تاکید کرده و خواستار روشن شدن وضعیت این خواسته ها از سوی دولت و هیأت مدیره جدید انجمن تولیدکنندگان فولاد ایران شدند. در این نشست، حمید رضا طاهری زاده نایب رئیس ...
مقابله با بازی های رایانه ای قاچاق در دستور کار قرار می گیرد
مصرف کالای قاچاق را معرفی می کنیم. آسیب ها عمدتاً دو بخش است. یک سری از آسیب ها در حوزه سلامت و بهداشت اعضای خانواده است و اینکه فردی که کالای قاچاق را مصرف می کند، در معرض سلامت جسمی و روحی قرار می گیرد. کالای سلامت محور، پوشاک و حتی گوشی تلفن همراه و کالای مشابه اینها اگر قاچاق باشند، باعث ایجاد امراض و بیماری های متعدد می شوند. برای مثال موبایل قاچاق معمولا چند برابر تشعشع غیر استاندارتر از ...
بیماری عجیب "خوردن مو"/ تخلیه 3 کیلو مو از شکم زن موخوار+تصاویر
پزشکان توانستند گلوله مویی به طول 30 سانتیمتر و به وزن 3 کیلوگرم را از بدن خانمی خارج کنند که به بیماری "تریکوفاژیا" یا میل شدید خوردن موی سر مبتلا بوده است. ماجرا از این قرار است که این خانم از اکتبر 2014، مصادف با تولد فرزندش، دچار درد شدیدی در شکم خود می شود. متخصصان در ابتدا شکم درد را ناشی از زایمان می دانستند، تا این که بعد از زایمان درد شکم شدت بیشتری یافت. از اکتبر ...
غذای محلی پیشنهاد سرآشپزهای ایرانی/ جشنواره ای با طعم میرزاقاسمی
خبرگزاری مهر - گروه استان ها- سهیلا محمدی: غذا مقوله ای مهم است که از زمان پیدایش انسان مورد توجه بوده است، اینکه چه نوع غذایی خورده شود و از چه موادی باید درپخت آن بهره گرفت، بسته به منطقه و فرهنگ آن فرق می کند اما اصل وجودی ارزش غذایی هر موادی، موضوعی است که در تمام جهان مورد توجه ویژه افرادی است که به سلامت جسم و روح خود اهمیت می دهند. در زمان های نه چندان دور وقتی که مادربزرگ ها و ...
همه آنچه باید درباره بالون معده بدانید کاهش وزن فوری فوتی؟
دادن بالون همیشه با موفقیت همراه نیست و برخی افراد با خوردن غذای پرکالری بیشتر یا میل کردن غذا در وعده های کوچک تر دوباره چاق می شوند؛ به همین دلیل به افراد توصیه می شود همزمان با قرار دادن بالون در معده، رژیم غذایی را نیز رعایت کنند و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند. البته تغییر شیوه زندگی نقش مهم در کاهش وزن دارد. امروزه حتی در برخی بیمارستان های دولتی و کلینیک ها، گروه هایی متشکل از ...
چگونه مناطق آزاد، به درگاه ورود لجام گسیخته کالا تبدیل شدند؟
جمعیت آنها براساس اشتغال از طریق واردات، اسکان یافته اند، صورت گیرد اما در سایر مناطق آزاد نباید اجازه ورود کالای مسافری داد. از سوی دیگر پیشنهاداتی به ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز ارائه شده که بر ورود گروه های مختلف کالایی مانند پوشاک و دخانیات که در کشور تولید می شود کنترل های ویژه یی صورت گیرد. منبع: تعادل ...
عوارض زیاده روی درمصرف تن ماهی
...> بیس فنول A که با نام BPA هم شناخته می شود، نوعی ماده شیمیایی در تُن ماهی است که می تواند از قوطی کنسرو به خود تُن ماهی نفوذ کند. براساس گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، بیس فنول A اثرات منفی و مخربی بر روی رفتار، مغز و غده پروستات نوزادان، جنین ها و کودکان خُردسال باقی می گذارد. یکی از مطالعات سال 2014 میلادی در Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology، نشان می دهد که اگرچه مصرف ناهار در مدرسه، خوردن غذاهای آماده بیرون از خانه و نوشیدن نوشابه های گازدار باعث افزایش بیس فنول A در ادرار می شود، اما خوردن تُن ماهی مستقیما با افزایش سطح بیس فنول A در ادرار مرتبط نیست. ...
