خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص نعناع از دیدگاه طب سنتی
بدن می شود. البته نباید فراموش کرد که زیاده روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می شود. مصرف این سبزی بعد از شیمی درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می کند. نعناع حتی در بهبود بیماری های ریوی از جمله سل و سرطان هم موثر است. ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35 گرم فیبر در مصرف کنید و همراه آن مایعات بنوشید. توجه داشته باشید منظور ما از زیاده روی ، مصرف مدام به صورت دیوانه وار نیست چون مصرف هر چیزی به صورت افراطی و مداوم مضر است. هنگام خوردن خوراکی های بالا اگر قصد پرخوری داشتید می توانید با خیال راحت از خوردن خود لذت ببرید اما این به معنی اجازه برای افراط همیشگی نخواهد بود. healthmag. ...
پاکسازی کبد با چای زردچوبه
جذب زردچوبه کمک می کند. 6- عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه ...
11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید
آشنا شود. این رفتارها می توانند شامل نماز خواندن، مراقبه یا سایر فعالیت های معنوی باشند. در این صورت او می تواند متوجه شود که دین و معنویات چیست و چطور می تواند زندگی خود را بسازد. لازم است گاهی او را با خود به مراسم مذهبی ببرید یا مثلا درراه سوره ای از قرآن با لحنی جذاب برایش بخوانید. او را با داستان های مذهبی آشنا کنید اما هیچ وقت فشاری مبنی بر الزام رعایت اصول مذهبی وارد نکنید تا ...
راهنمای کم کردن سایز برای شکم گنده ها!
کمتری دریافت می کنند اما ترکیبات این نوشیدنی گاز دار می تواند در نهایت به بزرگ شدن شکم مصرف کنندگانش منجر شود. شکم تان را محو کنید: به خاطر کوچک کردن شکم تان هم که شده باید از خوردن این نوشیدنی های گاز دار، حتی اگر رژیمی باشند، دست بردارید. این نوشابه ها نه تنها شما را چاق می کند بلکه برای سلامتی تان هم مضر است. بهتر است کالری مورد نیاز بدن تان را با مصرف مواد غذایی سودمند تری تامین ...
امکان بارداری برای افراد تحت شیمی درمانی/ پیوند ملانوسیت برای درمان لک و پیس
از 9 دوره کارشناسی ارشد و 7 دوره دکترای تحصصی با همکاری دانشگاه علم و فرهنگ در رشته بیولوژی تکوینی با مجوز وزارت علوم، تنها بخشی از عملکرد این پژوهشگاه به شمار می رود. از جمله دستاوردهای این پژوهشگاه می توان به موارد ذیل اشاره کرد: سال اجرا نام طرح 1370 تاسیس یکی از بزرگترین مراکز درمان ناباروری دنیا 1371 تولد اولین نوزاد با روش IVF در تهران ...
کاهش وزن با طب سوزنی
داخل نرمه گوش قرار دارد و به کنترل اشتها کمک می کند. یک متخصص طب سوزنی برای تحریک این نقطه از شما می خواهد که فکتان را به بالا و پایین حرکت دهید. سوزن در محلی قرار داده می شود که با حرکت فک، بیشترین تکان را می خورد. خودتان هم می توانید با فشار دادن روی این ناحیه برای حداقل یک دقیقه، این نقطه را تحریک کنید. نقطه زانو این، نقطه ی فشاری است که به هضم کمک کرده و خون را تمیز می کند ...
چرا زانو قفل میشود و چگونه آن را درمان کنیم؟کاملترین مقاله
قفل شدن زانو آشنا میکنیم با ما همراه باشید. مقدمه ای در مورد قفل شدن زانو قفل شدن زانو یکی از شایع ترین شکایات افراد است که به عللی چون آرتروز و زمین خوردن صورت می پذیرد که با تشخیص توسط آرتوسکوپی می توان با روش های فیزیوتراپی از جمله تجویز سرما و گرمادرمانی، برق درمانی و تجویز ورزش های ویژه آن را درمان کرد. درحالت قفل شدن زانو وی چند دقیقه زانو را تکان داده و بعد از آن ...
جراحی راهی برای کاهش وزن
معده اشغال می کند و احساس سیری به فرد می دهد و در نتیجه با دریافت کالری کمتر کاهش وزن ایجاد می شود. نباید رژیم را ترک کنید کار گذاشتن بالون در معده باعث کاهش وزن 10تا 30کیلوگرمی می شود اما این کاهش وزن دائمی نیست و از آنجا که فرد باید بعد از 6ماه بالون را از معده خود خارج کند، دوباره وزنش اضافه می شود. البته در صورت نیاز می توان بعد از 6ماه بالون را تعویض کرد اما قرار دادن بالون ...
عسل را جایگزین شکر نکنید
خبرگزاری فارس:مهریار خسروشاهی در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: دیابتی ها باید در مصرف خرما، انجیر خشک، موز، انگور و توت خشک دقت کنند. خوراکی های طبیعی ذکر شده، اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت، چرا ...
دانه انگور و یک دنیا فایده
انتخاب می کنیم زیرا خوردن آن راحت تر است.اما اگر به سلامت خود اهمیت زیادی می دهید، بهتر است که انگور با هسته را انتخاب کنید. به گفته محققان خوردن دانه برخی میوه ها مانند سیب البته به مقدار بالا می تواند سم سیانور در بدن را افزایش دهد؛ درحالی که هسته انگور دارای خواص زیادی است.خوردن هسته انگور که کمی طعم تلخی دارد، هیچ ضرری به بدن نمی رساند. اما مزیت خوردن انگور با هسته: با ...
دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
. اما چگونه می توانید بگویید که یه یک استراحت نیاز دارید؟ اول از همه، نگاهی به 6 دلیل زیر بیندازید. 1. شما سرفه یا خس خس می کنید اگر شما فقط درگیر علائم سرماخوردگی خفیف مانند آبریزش بینی یا خارش گلو هستید، داشتن تحرک ممکن است گردش خون شما را افزایش داده و به شما کمک کند احساس بهتری پیدا کنید. جسیکا متیوز، استادیار علوم ورزشی در کالج میرامار در سن دیگو و مشاور ارشد آموزش بهداشت و ...
با هفت دشمن دندان ها آشنا شوید
...> استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای مسواک زدن پس از غذا خوردن دهان و زبان خود را با آب بشویید و ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
در موسسه قلب و عروق کلیولند بیان میکند. میتوان بیش از 95 درصد از مشکلات سلامتی را به صورت طبیعی و با خوردن غذای مناسب رفع کرد. بدترین غذاها برای قلب شما کدامند ؟ در اینجا بدترین غذاها برای سلامت قلب را بیان میکنیم. نوشابه “قند ساده” شبیه به قندی که در نوشابه ها وجود دارد سبب افزایش سطح قند خون میشود که محققی به نام پاتون این را بیان میکند. این ...
2 مرداد خدمت و خیانت اشعه ایکس
دکتر جلال جلال شکوهی؛ متخصص رادیولوژی آیا از یک خانم حامله می توان رادیوگرافی با اشعه ایکس تهیه نمود؟ مدتی پس از کشف اشعه ایکس توسط دکتر ویلهیم کنراد رونتگن آلمانی معلوم شد که این اشعه دارای ضررهائی نیز می باشد. خود روتنگن اطلاعی از ضررهای اشعه نداشت و فقط نفوذ آن را می ستود. شاید اگر خانم رونتگن می دانست که شوهرش با تهیه اولین رادیوگرافی تاریخ بشر از دست وی اولین اشعه را به ...
3 مرداد غذاهایی برای افسردگی
، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایندهای ...
استخوان ها برای جوش خوردن، غذا می خواهند!
سرعت ترمیم شکستگی ها درمان چندتغذیه ای است که دربرگیرنده انواع مواد معدنی و ریزمغذی های نام برده شده است . نگذارید استخوان آسیب دیده تشنه بماند استخوان شکسته برای ترمیم به آب زیادی نیاز دارد . البته در مطالعات گوناگون در مورد میزان مصرف آب هنگام شکستگی ها به نکته ای اشاره نشده است، اما نیاز طبیعی بدن برای دو لیتر آب در روز است که هنگام شکستگی ها، به علت افزایش متابولیسم بدن و ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
کورتیکوسترویدها اشاره کرد. زندگی با لوپوس اگرچه درمانی برای لوپوس نیست اما برای جلوگیری از پیشرفت و سرکوب آن می توان اقدام های موثری داشت: ضد آفتاب: از پمادهای ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کرد که اشعه های UVA و UVB را دفع می کنند. تغذیه: در رژیم غذایی این افراد باید مواد مغذی بسیاری وجود داشته باشد و حدالامکان مصرف شکر و نمک کاهش پیدا کند. ماهی به خصوص در ...
فواید نگاه کردن به غذا و سکوت اختیار کردن به هنگام غذاخوردن
می گیرند حاصل از غذا هستند یعنی اینکه وقتی که یک غذایی را می خوریم حالا یا خوردنی ها یا نوشیدنی ها وقتی وارد بدن ما می شود یک فعل و انفعالاتی در بدن ما صورت می پذیرد و محصول این فعل و انفعال بخشی از این محصول اخلاط چهارگانه است. این متخصص طب سنتی درباره اینکه چه عواملی در تشکیل این اخلاط 4گانه دخالت دارند، افزود: در تشکیل این اخلاط 4گانه یکی غذا و دیگری هضم غذا بسیار مهم است. ...
ویژگی های منحصر به فرد طالبی
بتاکاروتن و ویتامین A است. بتاکاروتن که در گیاهان وجود دارد، رنگدانه ای به رنگ نارنجی است که پس از مصرف می تواند در دستگاه گوارش به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین A نقش های بسیار متعددی در بدن دارد که از جمله آنها می توان به ارتقاء سیستم ایمنی بدن، تولیدمثل و بینایی اشاره نمود. یکی از فواید مصرف بتاکاروتن پیشگیری از بروز سرطان است. بررسی ها نشان می دهند که مصرف زیاد میوه های حاوی بتاکاروتن شیوع ...
دیپلماسی کشور در برابر کشتار مسلمانان کشمیر موضع گیری کند/ سکوت داعیان حقوق بشر در خصوص حادثه کشمیر ...
واصل شدند. صادقی ایمان جوانان انقلابی به خدا و عنایات ذات اقدس الهی را رمز این پیروزی غرورآفرین قلمداد کرد و افزود: در تمامی عملیات ها اگر چه توان نظامی ما بسیار کمتر از دشمنان بود اما ملت قهرمان ایران با یک روحیه ایثار و شهادت طلبی و با نثار خون فرزندان خود در میدان حق طلبی حاضر می شدند و از کیان انقلاب دفع کردند. وی با اشاره به کشف بزرگترین محموله قاچاق 210 کانتینر حامل کالای ...
گرما زدگی یک فوریت پزشکی است /در روزهای داغ مرداد مراقب بالا رفتن درجه حرارت بدن تان باشید
کننده به سمت نواحی مرکزی بدن رانده شود. عبداللهی با اشاره به اینکه باید پاهای فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود می گوید: دست ها و پاهای فرد را مرتب و محکم ماساژ دهید و اگر شخص هوشیار است او را تشویق کنید تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد اما اگربی هوش باشد این کار را انجام ندهید. مراقب باشید شما هم ممکن است گرما زده شوید ...
به بهانه فوت مهدیه الهی قمشه ای به خاطر ذات الریه
... 2 راه اصلی ابتلا به ذات الریه عوامل بروز ذات الریه اغلب از راه تنفسی به بدن منتقل می شوند. برای مثال اگر فردی به ویروس آنفلوانزا یا باکتری پنوموکوک آلوده باشد، می تواند از راه تنفسی مانند سرفه و عطسه آن را به دیگران انتقال دهد . این عوامل نیز می توانند فرد را مستعد عفونت ریه کنند. البته گاهی هم عفونت از راه گردش خون وارد ریه می شود. چه کسانی به آنتی بیوتیک نیاز دارند ...
کارهایی که باید در آخر هفته انجام دهید
استرس انجام دهید. 4- ورزش کردن تنیس بازی کنید، پیاده روی کنید، یا در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنید. استفاده از ورزش یوگا برای رفع خستگی های هفته و تمرکز برای هفته آینده بسیار مفید است. 5- خوردن غذای سالم پر کردن لیوان از نوشیدنی مورد علاقه تان قطعا می تواند باعث ایجاد یک حس خوب شود، اما به یاد داشته باشید که خوردن نوشیدنی هایی که الکل دارند باعث می شود تا حس ...
مواد مخدر چه مدت در بدن باقی می مانند؟
مورد مو، به صورت قطعی قابل اندازه گیری نیست چون گردش خون نمی تواند به طور کامل این مواد دارویی (آلودگی دارویی) را از فولیکول مو پاک کند مدت زمانی که داروهای غیرمجاز در بدن فرد قابل تشخیص هستند: – کانابیس:3 تا 7 روز در ادرار،90 روز در مو،14 روز درخون – کوکائین: 3 تا 4 روز در ادرار،90 روز در مو، 1 یا2 روز درخون – هروئین: 3تا 4 روز در ادرار،90 روز در مو ...
عسل را جایگزین شکر نکنید
به گزارش بلاغ ، مهریار خسروشاهی در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: دیابتی ها باید در مصرف خرما، انجیر خشک، موز، انگور و توت خشک دقت کنند. خوراکی های طبیعی ذکر شده، اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت ...
آیا کودک شما باهوش است؟
-بچه های فعال بچه های خوشحالی هم هستند و ذهن باز و آماده یادگیری دارند. فعالیت های فیزیکی مانند ورزش کردن را در این باره جدی بگیرید. فعالیت های فیزیکی مثل ورزش کردن باعث روان شدن گردش خون در تمام سطوح حساس بدن از جمله مغز می شود. ضمن این که فعالیت های فیزیکی از جمله ورزش کردن سبب تقویت فکر و حافظه بچه ها می شود. 5-هر زمانی که بچه ها به شما نیاز دارند کنار آن ها باشید. بچه ها گاهی اوقات ...
علایم بیماری حصبه چیست؟
کدام است؟ علت بیماری حصبه میکروارگانیسم سالمونلا می باشد که معمولاً از طریق خوراکی وارد بدن می شود (دهانی- مدفوعی) و چنان چه مدفوع بیمار توسط فرد دیگری به صورت غیرمستقیم مثلا از طریق آب وغذای آماده خورده شده باشد، معمولا این حالت پیش می آید. افرادی که از آب های نامطمئن و غیر بهداشتی استفاده می کنند، اگر این آب ها با فاضلاب مخلوط شده باشد، باعث ابتلا آنها به حصبه خواهد شد. ...
8 گام برای جلوگیری از حمله قلبی
محدودتری را خواهد داشت. گام دوم بهترین زمان برای کمک به کاهش سطح کلسترول بد خون خوردن میوه و سبزی در ساعت 8 و 55 دقیقه هر روز است. آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات باعث می شود تا فرد تمایل کمتری به چربی ها داشته و با تنظیم فشار خون و حفظ وزن به سلامت خود کمک کند. متخصصان توصیه می کنند افراد از غذا های غنی شده با استرول های گیاهی برای کاهش سطح کلسترول خون بدن بهره مند ...
اسرار زیبایی، جوانی و لاغری ساندرا بولاک،
بالا رفتن وزن، حجم معده و درنهایت قند و فشار خون می شوند؛ درصورتی که اگر از آنها به اندازه کم و کنترل شده مصرف کنید دچار هیچ مشکلی نخواهید شد. ساندرا بولاک درباره راز دوم سلامت و وزن ایده آل خود این طور توضیح می دهد: ورزش؛ این تنها سلاح من در برابر اضافه وزن و بیماری هاست. من ورزش ها را براساس حال و هوایی که در هر روز دارم انتخاب می کنم، مثلا گاهی پیاده روی، گاهی پیلاتس یا دوچرخه سواری ...
