خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عادت های مخرب بجنگید!
معتادان از ناخن شان برای این کار استفاده می کنند و برخی هم وسایلی مانند قیچی به کار می برند. این معتادان گاهی تا 12ساعت در روز را صرف کندن پوست شان می کنند. این بیماری تنها مربوط به قسمت خاصی از بدن نیست و می تواند دست ها، بازوها، صورت و تقریبا هر جای دیگری باشد. برخی هم رفتار وسواس گونه ای نسبت به قسمت خاصی از بدن دارند. برای بسیاری از افراد مبتلا این رفتار زمانی اتفاق می افتد که فرد ...
خاطره جالبی از عالم بحرینی در کلاس درس
... ابن میثم جواب داد: همه این غذاهای لذیذ، برای آستین من و جامه های قیمتی من است؛ نه خود من! زیرا من همان فقیری هستم که دیروز در همین مجلس حضور یافتم و هیچ کدام از شما به من توجهی نکردید و سخنان درست مرا نپذیرفتید؛ اما امروز در قالب یک فرد پولدار شرکت کردم، مورد احترام قرار گرفتم و سخنان باطل و بی اساس من مورد پذیرش شما قرار گرفت! وی در پایان فرمود: من، ابن میثم بحرانی هستم که دعوتم کردید ...
این مواد با سرطان گره خورده اند
مخصوصی به شما میپوشانند که علت آن جلوگیری از تاثیر پرتوی ایکس بر بدن است. حتی دوز کم پرتوی ایکس احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد اما میزان این افزایش زیاد نیست. به طور کلی هر قدر دوز تشعشع بیشتر باشد خطر آن نیز بیشتر است. اما هیچ مقدار تشتشع پرتوی ایکس را نمیتوان بی خطر و ایمن در نظر گرفت. به همین علت است که باید مواجهه افراد با پرتوی ایکس تا حد ممکن محدود شود. گوشی موبایل ...
مسجدی که امام زمان (عج) در آن نماز خواند/ صاحب این مسجد کیست؟
را خطیب شحشح [روان در گفتار سخنرانی] گفته و به مهارت در سخنرانی ها و فصاحت در زبان از او تعریف کرده و هم او را به قلّت مؤونه [قانع و بی نیاز از مردم] و کثرت معونه [یاری دهنده به مردم در حدّ زیاد] مدح فرموده است. در شبی که امیر مؤمنان علیه السّلام از دنیا رفت و فرزندان آن حضرت پیکر مطهرشان را از کوفه به نجف حمل کردند، صعصعه از جمله مشایعت کنندگان پیکر آن جناب بود و چون اهل بیت از کار دفن ...
اهمیت روش در آفرینش پژوهش و مقالات
، در دانشگاه در باره تحقیق است نه ورزیدن تحقیق. دقیقاً مشابه اینکه شما دو سال در دانشگاه درباره ی شنا و انواع آن بخوانید امّا بعد از این مدت حتی ابتدائی ترین روش شنا کردن، یعنی سُر خوردن روی آب را بلد نباشید. ریچارد فاینمن برنده ی جایزه نوبل فیزیک خاطره ای تعریف می کند و می گوید برای تدریس به دانشگاهی در برزیل رفتم. از وسعت و دامنه ی اطلاعات آن ها در باره ی مسائل مهم فیزیک دچار شگفتی شدم ...
باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!
، باعث افزایش مهارت تفکر و خلاقیت شما خواهد شد. احساس مسئولیت یکی از عواملی که باعث می شود از افکارمان فاصله گرفته و کمتر با افکار عمدتا منفی مان درگیر شویم، احساس مسئولیت در قبال چیزی است. وقتی حس کنید باغچه کوچک شما نیاز به مراقبت، آبیاری و نو شدن دارد، بیشتر به آن فکر کرده و این حس مسئولیت افکار شما را به سوی یک حرکت مثبت سوق خواهد داد. ...
خوردنی های یک صبحانۀ کامل
.... همیشه سعی کنید که وعده های غذایی خود را حفظ کنید و برای خوردن آنها وقت مقرری داشته باشید. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که بسیاری از افراد نسبت به خوردن آن بی اعتنایی می کنند. در این مطلب بهترین مواد غذایی برای صبحانه را به شما معرفی می کنیم. ویژگی هایی یک صبحانه خوب صبحانه وعده بااهمیتی است چون ما بعد از 10 ساعت ناشتایی آن را مصرف می کنیم و برای ...
7 نشانه ای که به شما هشدار می دهد بیش از حد نمک مصرف می کنید
... کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و ...
برای مقابله با گرما چه بخوریم؟
به گزارش 9صبح، مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست. چون بستنی به طور موقت گرما را از بین می برند و چیزی نمی گذرد که دوباره گرمتان ...
ندیمی این روزها چه کار می کند؟
فناوری ها و فضاها استفاده می کنیم. از طُرُق مختلف اوّلاً فرصت ارتباط ایجاد کردیم ثانیاً فرصت پاسخگویی حاصل گردید و ثالثاً در زمان صرفه جویی گردید و رابعاً امکان علنی ساختن نظرات را ممکن ساختیم. روزانه و ساعت به ساعت گزارش دادن و نظر خواستن و شفاف بودن را وجهه همّت قراردادیم و ... تفریحات شما؟ مثل بسیاری اهل مطالعه ، کارهای قلمی، استخر و شنا، فیلم، مسافرت، حضور در جمع خانواده و نوّه هایی عزیزتر ازجان و انواع کارکردهایی در موقعیت و شرایط و وقت خود و ... ادامه دارد ... ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
مراقبت می کند. آیا می دانستید که انبه سرشار از ویتامین آ است؟ یک فنجان انبه خرد شده 25٪ از نیاز روزانه تان به ویتامین آ را تامین می کند. انبه دید چشم را بهبود می دهد، با خشکی چشم مبارزه می کند و همچنین از شب کوری پیش گیری می کند. 9. به هضم غذا کمک می کند. انبه حاوی آنزیم هایی است که به تجزیه ی پروتئین کمک می کنند. طبیعت فیبری انبه به فرآیند هضم و حذف کمک می کند. این میوه غنی از ...
محبت؛ نخ تسبیح اجتماع مدینه النبی - خانواده هسته تمدن است
صدر اسلام چه اتّفاقاتی افتاده است و چه زمینه ای برای بروز یک ظرفیّتی درستی کرده است که وقتی پسین تاریخ اسلام را مطالعه می کنیم، احساس کنیم می شود از این تاریخ تمدّن را به دست آورد. اتّفاقات کلان ماجرای صدر اسلام یک نکته راجع به خود کلان اتّفاقات ماجرای صدر اسلام را خدمت شما عرض کنم. اگر شما 50 سال اوّل تاریخ اسلام را داخل یک شکلات بپیچید به گونه ای که قبل و بعد آن را ببینید ...
اظهارات جالب کارگردان فیلم انتخاباتی روحانی درباره مذاکره با آمریکا
عمل کرده اند، نرفتند مثل حوزه سیاست خارجی یا مسائل اجتماعی؛ اما حوزه صنعت و اقتصاد و برنامه ریزی را که در آن موفق عمل کرده اند، مفصل آورده اند. در یک سال و نیم اخیر شاهد موضع گیری های متعدد شما در موضوعات سیاسی بودیم. اجازه دهید در این مورد هم صحبت کنیم. فکر می کنید پذیرفتن برجام اشتباه بوده است؟ با عقل امروز من هرگونه اعتماد به غرب اشتباه است. استکبار، دقیق ترین کلمه برای رفتار غرب است ...
صنعت بسته بندی؛ بدون متولی و در سراشیبی سقوط مطلب ویژه
بسته بندی برای جابجایی یا ذخیره آن کمتر احساس می شد، ولی به تدریج با افزایش جمعیت و گسترش شهرنشینی، امکان اینکه افراد غذا و مایحتاج خود را روزانه تهیه کرده و مصرف کنند، از بین رفت و در بسیاری از موارد محصولات مصرفی در شهر یا کشوری تهیه شده و برای مصرف به مناطق دیگر جابجا می شود، ولی جابجایی آسان و سالم محصولات در کنار حفظ کیفیت آن، نیازمند بسته بندی مناسب است. از طرفی با صنعتی شدن جوامع ...
با فواید موز آشنا شوید
که یک ناقل عصبی و بهبوددهنده خلق و خو در افراد است. علاوه بر این ویتامین B6 موجود در این میوه به داشتن خواب آرام و منیزیم نیز به آرامش عضلات کمک می کند. بهبود گوارش و کاهش وزن موز سرشار از فیبر خوراکی است. این ماده به حفظ تعادل وزن کمک می کند. خوردن روزانه یک عدد موز می تواند 10 درصد از فیبر مورد نیاز بدن را تامین کند. علاوه بر این ویتامین B6 موجود در موز از ابتلا به دیابت نوع 2 ...
مکمل هایی برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین در ...
فرصت ها و تهدیدهای گردشگری فرهنگی و میراث
باعث ایجاد و ترویج ر وابط صلح آمیز و خیرخواهانه شود، ولی غالبا عکس این قضیه رخ می دهد. از تغییرات فرهنگی نیز اغلب به عنوان یکی از منفی ترین تاثیرات گردشگری یاد می شود که البته برخی از محققان و جمعیت های مورد مطالعه آنها اظهار کرده اند که تمامی تعدیلات فرهنگی بد نیستند. علاوه بر این، دانش معمول امروز، گردشگری را تنها یکی از نیروهای فراوان اثرگذار مدرنیته می داند و انسان شناسان و سایر ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین ...
چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟
...> دکتر بهزاد عین اللهی، استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله به جام جم در این ارتباط می گوید: مطالعات جدید نشان داده است مصرف زیاد آب و افزایش حجم ادرار به علت مهار کردن ترشح هورمون وازوپرسین، اثرات محافظتی روی قلب و کلیه دارد که تاکیدی بر مصرف مایعات بخصوص آب در جلوگیری از بیماری های کلیه است. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری از چاقی نیز با اشاره به این که حفظ تعادل آب و الکترولیت و ...
نقطه ی آغازین عزت یک کشور
مفاهیم اعتماد به نفس ملی و عزت ملی از جمله مهم ترین موضوعاتی هستند که می توان مدعی بود بر سرنوشت یک ملت به طور مستقیم تأثیرگذارند. بنابراین بررسی و مطالعه ی این گزاره ها برای آینده ی کشور از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. در نوشتار حاضر، نقش اعتمادبه نفس ملی در شکل گیری و تقویت عزت ملی را مورد بررسی قرار می دهیم. برای این منظور، ابتدا باید تعریفی از این گزاره ها به دست داد. تعریف ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
.... طاهر حین مراقبت از خانه مشاهده می کند که به جوانی مشکوک شده و طبق خط داده شده اقدام به شناسایی وی می کند. روز بعد همان فرد را به همراه یک جوان دیگر در آنجا دیده و به افراد بالای بخش ویژه گزارش می دهد و آنها دستور ربودن آن دو جوان را صادر می کنند. طاهر به همراه رضا هاشملو و محمدجعفر هادیان، اقدام به ربودن این دو جوان می کنند. در خیابان با ماشین جلوی آنها پیچیده و ...
اولین نشانه ابتلا به آلزایمر چیست؟
اشاره کرده اند که می تواند به منظور ارزیابی مشکلات رفتاری خفیف در افراد مسن مورد استفاده قرار گیرد. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی این علائم انجام گیرد اما کارشناسان امیدوارند این راهکارها در تشخیص نشانه های اولیه آلزایمر موثر باشد. به گفته محققان افراد اغلب تصور می کنند آلزایمر از دست دادن قدرت حافظه است ولی در تمام موارد این ادعا صحیح نیست. بسیاری از بیماران مبتلا به زوال عقل به علائم عصبی نیز دچار هستند. ...
دستاوردهای نشست سالانه انجمن دیابت آمریکا
بیماران است. در مطالعات پایلوتی که روی این برنامه انجام شده، محققان به نتایج امیدوارکننده ای رسیده اند. همین امر، آنها را تشویق کرد تا کارآزمایی های بالینی دوسو کوری هم در رابطه با این ابزار جدید راه اندازی کنند. آنها بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را به طور تصادفی به دو گروه مراقبت معمول و گروه مراقبت معمول همراه با HypoAware تقسیم کردند. 6 ماه پس از ارائه آموزش های لازم، HbA1c تغییری ...
جدال با اشباح؛ تأمّلی فلسفی در توسعه بی بنیاد
تاریخی ایران. از آن دوران تاکنون، اجمالاً دریافته ایم که نظم و قدرت تدبیر امور، جلوه های عقل هستند امّا هیچگاه نپرسیده ایم که ماهیّت این عقل چیست که ما علی رغم سنّت تاریخی سرشار خود، تا این اندازه از آن تهی هستیم و در برابرش احساس ضعف می کنیم؟! و به جای پرسش از ماهیّت تاریخی آن عقل، واژگانی چون عقل و عقلانیت و توسعه یافتگی و توسعه پایدار را همچون مخدّر مصرف می کنیم تا در پناه این مصرف، درد ...
چطور با ناامیدی مقابله کنیم؟
. تمرینات و رژیم غذایی مناسب سبب می شوند که اندامی ایده آل داشته باشید. این تمرینات باعث آزادسازی اندروفین می شوند، جریان خون را سرعت می بخشند و انرژی را در بدنتان افزایش می دهند. بدین ترتیب، شما حس و حال بهتری پیدا می کنید. حداقل هفته ای سی دقیقه از وقت خود را به ورزش و تمرین بگذرانید. در عین حال، خویشتن را از نظر ذهنی هم تقویت کنید. درست و منظم غذا بخورید. منظم غذا خوردن و استفاده از ...
پیشینه تشیّع در ری
امامان شیعه بر این آشنایی افزود. از قرن دوم تا چهارم هجری، دست کم 88تن از محدّثان و علمای امامی با نام رازی شناخته شده اند که یا اهل ری بوده اند و یا مدتی را در ری زیسته اند و بدین سبب، رازی نامیده شده اند. (نک: عطاردی قوچانی، 1409، ج3، ص483، 470 و 366/ همو، 1406، ج2، ص515، 525 و 573) یکی از این صحابیان حضرت عبدالعظیم حسنی بود که آمدن او به ری، هم نشان از سابقه تشیّع در این شهر دارد و هم در روند گسترش ...
در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
مدت ها قبل شکلات و کاکائو دو ماده ناسالم شناخته شده بودند. از این رو خرنوب* را جایگزین شکلات کرده و تا مدتی به روی آن مانور دادند تا اینکه بعد از مطالعات پی در پی دریافتند شکلات و کاکائو نه تنها هیچ ضرری به انسان نمیرساند بلکه بر انرژی، هضم غذا، سلامت قلب و عروق، سلامت ریه، حفاظت از آنتی اکسیدان و خلق و خوی تأثیر مثبت میگذارند .البته شکلات حاوی قند و چربی میباشد که دانشمندان همچنان در تلاشند تا این مورد منفی شکلات را از بین ببرند. در ادامه برای شما از فواید کاکائو و شکلات بیشتر خواهیم گفت. با ما همراه باشید. ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
که فضل بن شاذان از امام رضا(ع) درباره حکمت اوقات پنجگانه نماز نقل کرده است، صریحا زمان خواب قیلوله بعد از انجام فریضه ظهر معرفی شده است.... با اجرای چند روش ساده زیر می توان خوابی راحت و بدون دغدغه داشت: کارها و فعالیتهای روزانه خود را تا چند ساعت قبل از خواب به پایان برسانید و هنگام خوابیدن همه آنها را فراموش کنید. پیش از آنکه زمان خوابتان فرا برسد سعی کنید به اموری بپردازید ...
تعارض بین دلیل عقلی و نقلی از نگاه بحرانی
راحتی می توانند با اکتفا به ظاهر بعضی از نصوص دیگران را تکفیر کنند، که نه با شرع و نه با عقل هیچ تناسبی ندارد. گروهی از اخباریان شیعه نیز هر گونه تفسیر و برداشت برخلاف ظاهر نصوص را بدون الهام از ائمه (ع) رد می کردند. لذا در این مقاله افکار و آرای ابن تیمیه، به عنوان بنیان گذار و فرد شاخص تفکر سلفی گری مصطلح امروزی، و شیخ یوسف بحرانی، از علمای اخباری گری، را درباره عقل و کارکرد آن بررسی می ...
رسانه بما هو رسانه/ ابتذال معانی در شبکه های اجتماعی
کنم تصمیم دارم خود تکنولوژی رسانه را نقد کنم یعنی رسانه و ما هو رسانه ؟ صرف نظر از پیام رسانه، غالبا چیزی که در مطالعات رسانه ای و یا نشریات و رسانه هایی که وظیفه شان نقد است رایج هست، تمرکز بر روی نقد پیام و محتواست؛ اگر فیلمی اکران شده نقد فیلم می کنند، اگر سریالی پخش شده نقد سریال می کنند، اگر مقاله ای منتشر شده نقد مقاله می کنند یا در شبکه های اجتماعی اگر سخنی را بخواهیم نقد کنیم گویا توجه بر ...
