خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
قلیایی می کند. مطابق با گزارش وب گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر ه ی قلیایی بدن کمک می کند. 5. به کاهش وزن کمک می کند. انبه دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می شوند بدن احساس سیری کند. همچنین، این میوه ی فیبردار فرآیند گوارش بدن را با سوزاندن کالری اضافی بهبود می ...
سنگر 37 ساله در قلب تهران + تصاویر
: شما در اکثر نامه ها و صحبت ها و موضعگیری هایتان نشان دادید که معتقدید لیبرال ها و منافقین باید بر کشور حکومت کنند) و با صراحتی به مراتب بیشتر ادامه داد و موجب رنجش دوست داران انقلاب اسلامی شد. آیت الله منتظری در سال های پایانی عمرش ملاقات ها و دیدارهای بسیاری را با معاندینی برقرار کرد که همگی جزو پیشتازان رویارویی با آرمان انقلابی ملت ایران بودند و بارها ضمن تایید آنها مورد تشویقشان ...
نشانه های واضحی که می گوید کم تحرک هستید
است که دقایقی بیرون بزنید و کمی پیاده روی داشته باشید. هورمون ها به مراقبت بیشتری احتیاج دارند ورزش یکی از بهترین راه ها برای کمک به تنظیم هورمون ها است و شاید وقتی میزان تاثیرش روی طرز فکر، ظاهر و احساستان را ببینید متعجب شوید. برای مثال تحرک سطح تستوسترون را تقویت می کند که موجب افزایش سوخت و ساز، تثبیت ظاهر جوان پوست، و بهبود عملکرد مناسب ذهن می شود. گوارشتان دچار ...
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
مفید ترکیب سقز، کندر و عسل برای معده و دندان، خاطرنشان کرد: جوشانده "گلنار" به همراه "مورد" لثه ها را تقویت کرده و از ترکیب سقز، کندر و عسل می توان آدامس تهیه کرد و بعد از غذا آن را جوید که موجب تقویت معده بهبود هضم و تقویت دندان می شود. به گزارش ایسنا، مطالعات پزشکی جدید نشان می دهد بوی بد دهان به گروه خاص و کوچکی از مردم منحصر نمی شود ، بلکه افراد بسیاری نیز به این مشکل مبتلا هستند، ولی چون بدن غالباً با این بوها سازگاری پیدا می کند، بیمار آن را احساس نمی کند. انتهای پیام ...
6 مرداد کاهش وزن با برداشتن چربی اضافی فقط برای گروههای خاص
بسیار چاق را که بین سالهای 2000 تا 2011 عمل جراحی میانبر زدن معده داشتند، تحت نظر قرار داد. میزان متوسط شاخص جرم بدن (میزان چربی بدن) در آنها 46 بود. شاخص بیش از 40 بسیار چاق در نظر گرفته می شود. علاوه بر این در این تحقیقات دو گروه کنترل نیز شرکت داشتند در گروه کنترل اول 417 فرد شرکت داشتند که در مورد جراحی فکر کرده بودند اما هرگز آن را امتحان نکرده بودند. در گروه ...
نور هم به اندازه سیگار و شکر مضر است
سلامتی را تهدید کند توجه نمی کنیم. آنالیزهای اپیدمولوژیکی پیش از این نشان داده بود که کارگران شیفتی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ، سندروم متابولیک و پوکی استخوان روبه رو هستند. افرادی که در طول شب در معرض نور های مصنوعی قرار می گیرند بیشتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند و اغلب خواب کافی ندارند. با این حال هنوز نمی توان گفت که ارتباط مستقیمی بین تماس با نور و بروز ...
سرنوشت تاریک اولین غار ماهی جهان
... ماهی کور؛ خلقت بی نظیر خداوند در بدنی میلی متری بدن این ماهی برهنه و فاقد فلس است به جز اینکه ردیفی از فلس های کوچک در قاعده باله های پشتی و در برخی نمونه ها تعداد اندکی فلس بر روی پهلوها دارند . ماهی کور دارای دندان های بزرگ و مخروطی است و در کل فاقد رنگ است و تنها در برخی نمونه ها آثار مایل به صورتی یا قرمز کم رنگ مشاهده می شود . کم رنگی با بی رنگی این ماهی ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
بر اثر چه چیزی زخم معده می گیریم؟
کمبود خواب و کم خوابی مواجه می شوید عصبی تر هستید و استرس مزمن روی معده تأثیر منفی می گذارد و مشکل اسیدی شدن و ریفلاکس تشدید می شود. افرادی که از آپنه ی خواب رنج می برند نیز بیشتر در معرض مشکل ریفلاکس اسید معده قرار دارند. چون تنفس بد زمینه را برای بالا آمدن اسید معده به سمت مری فراهم می کند. برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب و آسپرین نیز باعث بروز معده درد و مشکل ریفلاکس اسید معده می ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
اعضای دستگیرشده منافقین در بازجویی خود در مورد این عملیات ها می گوید: در پی ضربات شدید در اوایل سال 61 و لو رفتن بسیاری از خانه های تیمی، سازمان دستور داد افراد مشکوکی را که در حوالی خانه های تیمی مشاهده می کردند، ربوده و سپس آنها را برای کسب اطلاعات مورد شکنجه قرار دهند و تحلیل در مورد عملیات مهندسی نیز این بود که کار مهندسی خیلی پیچیده تر از کار عملیاتی است و احتمال بریدن هست. ما شکنجه می کنیم ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
سمت چپ نه تنها باعث بهبود گردش خون در زنان باردار می شود بلکه می تواند به کاهش فشار در پشت، در امان نگه داشتن رحم از فشردن کبد و افزایش جریان خون به رحم، کلیه ها و جنین کمک کند. به همین دلیل پزشکان به زنان باردار توصیه می کنند که به اندازه ای که ممکن است زمان خواب خود را در حالی که به سمت چپ خوابیده اند، سپری کنند. کاهش سوزش های معده مطالعه منتشر شده در مجله گوارش بالینی نشان ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
به گزارش پیک هشترود به نقل ازالو دکتر،در توصیه های طبی و بهداشتی امام رضا(ع) آمده است: در هنگام خوابیدن انرژی اصلی و حرارت حاصل از آن در عمق بدن تمرکز می یابد و حاصل آن گوارش خوب، هضم دقیق و بهتر است. در هنگام خواب بیشتر اعضا در حالت استراحت است و به انرژی و تمرکز نیازی ندارد. به همین دلیل بیشترین تاثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن تغییر و تبدیل غذای تناول شده به خون سالم و ...
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟
دهد و بر سیستم گوارشی و خواب تاثیر منفی می گذارد. موز: از آن جایی که سرشار از فیبر است و به روند گوارش کمک می کند ، خاصیت ضد اسیدی دارد و سوزش دل را رفع می کند. آن را هنگام ظهر مصرف کنید.مصرف آن هنگام شب احتمال سرفه،سرما خوردگی و تشکیل خلط را بالا می برد.موز سرشار از منیزیم است. مصرف آن با شکم خالی می تواند مشکل معده ایجاد کند. پنیر: این لبنیات را که منبع عالی پروتئین است اول صبح مصرف کنید. مصرف آن به میزان متعادل می تواند مانع افزایش وزن و نفخ شود اما برای شب هضم آن سنگین است و می تواند منجر به افزایش وزن شود. ...
پنج چیزی که محتضر هنگام مرگ می بیند
سکونت دارد؟. محتضر در لحظه ای که ملک الموت و جهان ناآشنای پس از مرگ را مشاهده می کند، متوجه می شود که زندگی دنیایش سپری شده و در آستانه رحلت به عالم آخرت قرار گرفته است. در این موقع، سخت نگران و مضطرب شده، دچار شدیدترین فشار روحی می گردد. به موجب روایات رسیده در این باب، این هنگام برای آدمی از ساعات بسیار سنگین و دشوار است. امّا اینکه انسان در هنگام مرگ، فرشتگان قبض روح را در چه ...
طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو
بیماری هایی نظیر فشارخون و قند مبتلا هستند مفید بوده و همچنین باعث پیش گیری از بروز بیماری های قلبی-عروقی، سرطان، بیماری های گوارشی و چربی خواهد شد. این میوه تابستانی و پرآب، دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و مصرف آن در این فصل موجب جبران آب ازدست رفته بدن در اثر گرما و تعرق خواهد شد. آلو به دلیل داشتن مقادیر مناسبی از فیبر، برای کنترل قندخون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
خاص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مورد تایید قرار نگرفته است. داروهای خوراکی را می توان برای تهوع خفیف مورد استفاده قرار داد و معمولا به صورت زیر زبانی مصرف می شود. رایج ترین داروهایی که برای این منظور تجویز می شود مکلزیت یا دیمن هیدرینات است که به عنوان سرکوب کننده دهلیزی مورد استفاده قرار می گیرد. این داروها به ندرت عوارض جانبی دارند اگرچه ممکن است باعث خواب آلودگی شدید شوند. به ...
اردوغان مدیون مردم است
توسط نیروی نظامی، نمی توان رخدادی را کودتا نامید. کودتا با واژه های دولت ملی، ارتش ملی و حزب حاکم یا گروه های مقتدر مورد استفاده قرار می گیرد. دولت ملی در ترکیه هم زمان با اقدامات آتاتورک با واژه ژاکوبنیسم همراه بوده است. اکثریت طبقه حاکمه ای که همراه آتاتورک در اوایل قرن بیستم به سوی ایجاد دولت مدرن خیز و گام برداشته بودند، تحت تاثیر مکتب انقلاب فرانسه، رژیم جمهوری و رویکرد ژاکوبنیسم در اداره ...
غلبه سودا در بدن، برای سلامتی مضر است
. وی خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی، فعالیت های بدنی، ورزش های نشاط آور و... و همچنین استفاده از داروهایی که توسط پزشک متخصص طب سنتی تجویز شده و باعث خارج کردن مقدار اضافی سودا از بدن می شود، در این رابطه مهم بوده و باید مورد توجه قرار بگیرد. فضل جو در توصیه به کسانی که دچار غلبه ی سودا هستند، بیان کرد: این افراد باید سبک زندگی خود را تغییر داده و از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و... پرهیز کنند. ...
جستاری در نظام اخلاقی قرآن
در دل یا در زبان خواهد گفت: این اگر راست می گوید چرا خودش عمل نمی کند؟ همچنین توصیه به آنچه عمل نمی کنم موجب پیدایش تناقض و شکاف در ساحت های وجودی من خواهد گردید و این تفاوت بین گفتار و عملکرد در صورت تداوم و استمرار مرا به ورطه نفاق سوق خواهد داد که فرجام منافقان به تعبیر قرآن فی الدّرک الاسفل مِن النّار ، (نساء، 145) می باشد و نیز سخن کسی که اعتقاد قلبی به گفته اش نداشته باشد و در عملش متبلور ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. فرقی نمی کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر است با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید. ریزش موی شدید ریزش موی زیاد ...
جنایتی به نامِ کم تحرکی
. زهرا محققی، کارشناس طب ورزشی، با اشاره به اینکه در میان آرتروزها، آرتروز زانو بیش از انواع دیگر شیوع دارد، در گفت و گو با ایران می گوید: چنانچه هرکدام از مکانیزم های حفاظتی مفصل مانند عضلات، کپسول مفصلی، مایع سینوویال، تاندون ها و اعصاب حسی آسیب ببینند، می تواند نقطه شروعی برای آرتروز باشد. به گفته او، به دلایل مختلفی مانند چاقی، کشیده شدن تاندون ها، ضربه و فشار مداوم، مفصل دچار درد می ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
وعده های غذایی افزود. افسانه: افزایش سن باعث یبوست می شود حقیقت: افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می گردد. افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می گردد. افسانه: سیگار، سوزش معده را آرام می کند حقیقت: این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین می تواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود. برگشت اسید معده باعث سوزش معده می گردد. منبع: ...
با خوردن این مواد غذایی دچار بی خوابی یا بد خوابی می شوید
گفت: مصرف شکلات تلخ، چای غلیظ اضطراب و ضربان قلب را افزایش می دهد بنابراین به هنگام استراحت از مصرف این مواد خودداری کنید. وی در ادامه تصریح کرد: گوشت و کله پاچه برای وعده شام مناسب نیست و فرد را دچار بی خوابی و سنگینی در خواب می کند.
5 مرداد خواص میوه جات و سبزیجات تابستانی
علاوه بر طعم مطبوع و شیرین به علت مغذی بودن به هر دو حالت خشک و تازه مصرف می گردد و میوهای ملین و نرم کننده است. انجیر خشک، فعالیت معده و روده را زیاد می کند، از این جهت می توان از آن برای جهت برای رفع سوء هاضمه و بعضی یبوست های دیر علاج استفاده درمانی به عمل آورد و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن زوده بزرگ می باشد. انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده است. برای افرادی که دچار ضعف ...
سوزش سر دل؛ چرا؟
. چنانچه رفلاکس های شدیدی دارید بهتر است در زمان خواب، سرتان 15 تا 20 سانتی متر بالاتر از سایر بخش های بدن قرار گیرد تا از بروز رفلاکس حین خواب پیشگیری شود. سیگارکشیدن و مصرف نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید. از پوشیدن لباس های تنگ، انواع گن ها و بستن کمربند جدا پرهیز کنید. دیده شده دم کرده زنجبیل، خوردن آلوئه ورا و دم کرده بابونه می تواند در تعادل اسیدیته معده و کاهش عوارض رفلاکس مفید باشد. ...
آیا کودتای اخیر نقشه اردوغان بود؟/ خطر تجزیه ترکیه پسا اردوغان با شکست کاریزمای ارتش/ گولنی ها با چه ...
شدن بیانیه کودتاگران از شبکه ملی این کشور شد با طلوع آفتاب روز بعد شکست خورد. شکست زودهنگام این کودتا و حضور قدرتمند اردوغان در صحنه چنان مشاهده گران را تحت تاثیر خود قرار داد که در داخل ایران بسیاری از افراد به سمت نظریه ساختگی بودن سوق پیدا کردند. نظریه ای که ساده ترین نظریه برای فهم قضیه بود. کل این نظریه در یک جمله خلاصه می شد: اردوغان در پی یافتن بهانه ای برای سرکوب وسیع مخالفان دست ...
اتفاقات بارداری
بهتر است که با پزشک تان مشورت کنید. توصیه می کنیم که حمام بگیرید و یا اینکه قبل از خواب از همسرتان بخواهید تا پاهایتان را ماساژ دهد. بالا آمدن اسید معده یکی دیگر از علائم بارداری که اکثر خانم ها تجربه می کنند، بالا آمدن اسید معده است. از آنجایی که خانم های باردار نمی توانند در این دوران به راحتی دارو مصرف کنند، ممکن است این مشکل آزاردهنده شود. باید بدانید که دلایل متعددی ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
گرفته شود یک نشانه است. سایر نشانه های همراه سرگیجه شامل از دست دادن شنوایی، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. ...
نگذارید کیف تان قاتل شود!
به شانه آویزان کنید حواس تان باشد این طرز حمل کیف به خصوص اگر کیف ها سنگین باشند به گردن و شانه های شما فشار زیادی وارد می کند. بهترین کار این است که وزن های زیاد را بیشتر به ناحیه کمر خود انتقال دهید و سعی کنید از کیف های بلند یا کوله هایی استفاده کنید که روی ناحیه کمر و پشت شما قرار می گیرند. در ضمن اگر کیف تان سنگین است هر لحظه که احساس کردید در ناحیه گردن، شانه ها یا کمر احساس درد یا بی حسی ...
گیاهانی که شما را سرحال می کنند
، سمی و مقوی رحم. نگهداری برای نگه داری ایده آل، زعفران باید از نور و رطوبت محافظت شود. بهترین ظروف نگه داری زعفران در درجه اول ظروف فلزی و بعد ظروف شیشه ای رنگی است. ظروف پلاستیکی برای نگه داری مناسب نیستند، زیرا در مدت کوتاهی اسانس آن کم شده و از مرغوبیت آن کاسته می شود. همچنین بهتر است هنگام مصرف به صورت پودر درآید و یا پودر آن در زمان کوتاهی مصرف گردد. چون اسانس معطر آن از ...
