سایر خبرها
هفت راز بیمار نشدن
این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تاثیرگذار باشد بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم. کنترل استرس: ثابت شده که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب ...
حمله حیوانات وحشی امنیت مردم را به خطر انداخته است/ خبر رهاسازی خدنگ در منطقه هشتبندی کذب است
، ضروری است فرد مورد نظر در اسرع وقت به نزدیکترین مرکز درمانی اعزام گردد و در صورت امکان اقدامات ذیل صورت گیرند: 1- شستن محل جراحت با آب تمیز وصابون بمدت 15 الی 20 دقیقه وخارج کردن کف صابون ازلابه لای زخم که این کار هرچه زود تر وسریعترانجام گیرد بسیار موثر خواهد بود. 2- ضد عفونی محل گازگرفتگی با محلول بتادین یا الکل اتیلیک 40 تا 70 درصد. 3- نپوشانیدن محل جراحت. 4- تزریق ...
8 ماده غذایی نشاط آور
آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان خوب خواهد شد. انگور سیاه، کوچک اما موثر اگر در مناطقی زندگی می کنید که به انگور فرنگی دسترسی دارید حتماً از آن میل کنید. انگور سیاه یک ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
...، مونوسدیم گلوتامات، آسپارتام (نوعی شیرین کننده مصنوعی) و نیتریت ها. بهبود کیفیت خواب: کمبود خواب و میگرن با هم ارتباط دارند، بنابراین: هنگامی که در بستر هستید، موزیک گوش ندهید و کتاب نخوانید. چهار ساعت قبل از خواب، چیزی نخورید و دو ساعت قبل از خواب، چیزی ننوشید. شب، سر ساعت معینی به رختخواب روید و 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. استفاده از مکمل ها: بنا ...
چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن
و چای و کولا، مونوسدیم گلوتامات، آسپارتام (نوعی شیرین کننده مصنوعی) و نیتریت ها. بهبود کیفیت خواب: کمبود خواب و میگرن با هم ارتباط دارند، بنابراین: هنگامی که در بستر هستید، موزیک گوش ندهید و کتاب نخوانید. چهار ساعت قبل از خواب، چیزی نخورید و دو ساعت قبل از خواب، چیزی ننوشید. شب، سر ساعت معینی به رختخواب روید و 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. استفاده از ...
این شغل ها باعث ریزش مو می شوند
هر دو نوع اشعه های UVA و UVB برای موها مضر هستند و باعث آسیب رسیدن به کوتیکول موها می شوند. این آسیب ها منجر به تیرگی، خشکی، بد حالت شدن و حتی تغییر رنگ در موها شود. در ایران عموما کشورزها از پوششی مانند کلاه استفاده می کنند. این مسأله از این جهت که آسیب ناشی از تابش و نور آفتاب را کمتر می کند اما به علت ازدیاد میزان عرق اصلا مناسب نیست. به هر حال کشاورزان به خاطر شغلشان در معرض یک سری عفونت ها به ...
صبح ورزش کنیم یا بعدازظهر؟
ورزش کنید ممکن است در خواب تان اختلالی ایجاد کند. بعد از ظهر، زمان ایده آل ورزش اگرچه خیلی از افراد تصور می کنند صبح بهترین زمان برای ورزش است، اما نتایج مطالعات نشان می دهد که بعد از ظهر زمان بهتری برای ورزش است. چرا؟ چون دمای بدن یکی از عوامل موثر در تاثیر ورزش است. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد عادت دادن بدن به تحرک و ورزش در ساعات خاص باعث می شود که آمادگی بدنی و ...
ریزش دایمی موی سر با این نوع مشاغل
بسیار اهمیت دارد. شاید جالب باشد بدانید بعضی از شغل ها باعث ریزش مو می شوند. دراین خصوص در گفت وگویی با دکتر الهیار طاهری، متخصص پوست و مو به این مسأله پرداخته ایم. طاهری اشاره می کند که گاهی شغل ها می توانند زمینه ساز بروز آسیب در موها و باعث ریزش آنها شوند. باید توجه داشت آسیب های وارده به غلاف موها یا فیزیکی یا شیمیایی هستند که در میان آسیب های فیزیکی باید به حرارت و نور اشاره کرد، آسیب ...
نسخه ای طلایی برای رهایی از جوش صورت
سلامانه : جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛بیان کرد:روشهای پاکسازی صورت بسته به نوع پوست و علت پیدایش جوش متفاوت است. وی با بیان اینکه یکی از علل به وجود آمدن جوش صورت، یبوست است؛ اظهار داشت: نخستین گام برای برطرف کردن جوش، رفع یبوست است. مصرف یک لیوان خاکشیر ولرم در 2 نوبت (صبح ناشتا و شب قبل از خواب) برای از بین بردن یبوست مفید است. ...
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
ادامه داد: نفخ و ریفلاکس خود عامل بوی بد دهان است، باید دانست که کسی که مشکل معده دارد، بوی بد دهانش با مسواک از بین نمی رود. افرادی که دچار ترشحات پشت حلق هستند نیز دهانشان بوی بد می دهد. وی افزود: افرادی که به بیماری رفلاکس معده مبتلا هستند نباید از دوغ و نوشابه استفاده کنند و همچنین از خوردن غذاهایی با رطوبت بالا نظیر گوجه و خیار پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی با بیان ...
انواع بواسیر و درمان آنها
بافت های سالم دیگر رادست نخورده باقی گذاشت. امروزه برش های وسیعی که در گذشته صورت می گرفت منسوخ شده است زیرا زخم به آهستگی بهبود یافته و ناتوانی طولانی مدت رابه شکل غیر ضروری ایجادمی کند. ساده ترین روش شامل بازکردن سقف مجرا وتراشیدن قاعده آن و دوختن پوست آن به جدار کیست(مارسوپیالیزاسیون) می باشد. زخم باید تا زمان بهبود کامل تمیز و بدون مو نگه داشته شود و نیاز به معاینه هفتگی بیمار در ...
10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
رژلب خوب هستیم، اما در نهایت پوست که اساس آرایش خوب است، همیشه در جایگاه دوم قرار می گیرد. ما هنگام مراقبت از پوست اشتباهات زیادی می کنیم. اما در این جا می خواهیم توصیه هایی به شما بکنیم تا پوستی زیباتر، سالم تر، و درخشان تر داشته باشید؛ که شما را حتی جوان تر نشان دهد! ما اغلب آلرژی داریم و حتی نمی دانیم. بنابراین، بهترین کاری که می توانیم بکنیم این است که محصولات بدون عطر استفاده کنیم ...
سیگار و استرس عاملی برای پرکاری تیروئید
...: یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: سیگار نکشیدن و کاهش استرس در پیشگیری از ایجاد پرکاری تیروئید موثر است. به گزارش خوزنیوز؛ دکتر سیدبهمن قادریان اظهار کرد: ترشح زیاد هورمون های تیروئیدی نتیجه پرکاری این غده در بدن است که مشکلات عدیده ای را برای افراد ایجاد می کند. وی ادامه داد: علت عمده پرکاری غده تیروئید نوعی بیماری خودایمنی در بدن به نام "گریوز" است. در ...
7 مرداد کمبودهای تغذیه ای در خام گیاهخواری (1)
. - برای آنکه جذب کلسیم در افراد خام گیاهخوار افزایش پیدا کند لازم است هر چه بیشتر در معرض تابش اشعه مستقیم نور خورشید قرار گیرند، زیرا یکی از عوامل بسیار موثر در جذب کلسیم، وجود ویتامین D در بدن است که از طریق تابش مستقیم نور خورشید به پوست، در بدن تولید می شود. در صورت عدم امکان قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، لازم است از منابع داروئی ویتامین D استفاده شود. ...
خوردنی های یک صبحانۀ کامل
افرادی که بالا و پایین بودن قندخون در آنها حیاتی است مثل مبتلایان به دیابت باید مناسب سرو شود و به مصرف برسد. یکی از گروه های غذایی که حتما باید در این وعده گنجانده شود منابع غذایی پروتئین است. پروتئین می تواند از موادغذایی ای نظیر پنیر، تخم مرغ و غلات فراهم شود. در فرهنگ سنتی ما، صبحانه شامل نان و پنیر و گردو و البته چای بوده است و از نظر بنده به عنوان متخصص تغذیه این الگو یکی از بهترین الگوها ...
مفاهیم علم تغذیه
مقدمه به طور حتم تغذیه غلط اولین عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها، نظیر انواع سرطان، سکته های قلبی و مغزی، دیابت، پوکی استخوان و... است. چنان که در سوی مقابل، اصلاح الگوی تغذیه به شکل گیری جامعه ای تندرست و برخوردار از سلامت جسمی و روانی منجر می گردد و کارآمدی افراد را در زمینه های علمی، فرهنگی، اقتصادی و گونه های مختلف فعالیت اجتماعی افزایش می دهد. تغذیه سالم و رعایت اصول بهداشتی در سبک غذایی، علاوه بر آنکه بهداشت جسمی ...
اصلاح عادت خواب کودکان برای رهایی از چاقی آینده
: اگر والدین دیروقت از سر کارهایشان به خانه بازگردند، برقرار کردن یک روتین منظم برای خوابیدن کودک ممکن است مشکل باشد. بااین حال او گفت، مهم است که والدین به زمان خواب کودکانشان توجه داشته باشند، تا آنان به مقدار کافی بخوابند و بتوانند به بهترین حد کارکردشان برسند. دکتر دنیس آستین که در دانشگاه کالیفرنیا در دیویس درباره چاقی کودکان تحقیق می کند و در این تحقیق شرکت نداشت، گفت ...
اعتیاد در ایران زنانه شده است؟!
یکی از مردان خانواده و با هدف همسوشدن با انگیزه های منفعت جویانه مردان معتاد درگیر اعتیاد می شدند، امروز پژوهش ها نشان می دهد تنها عامل درگیری زنان در اعتیاد این گونه عوامل نیست و انگیزه های دیگری چون کاهش وزن، رهایی از استرس، تفریح و اصرار دوستان جزو عوامل اصلی اعتیاد زنان به شمار می آید. . فشار خانوادگی و عاطفی باشد یا همراهی دوستانه و خوش گذرانی آنچه مسلم است جمعیت زنان معتاد درحال ...
همه چیز در مورد بمب های الکترومغناطیسی (EMP)
مهم سلاح های الکترومغناطیسی توانایی عبور پالس های مغناطیسی از سطح زمین و عوارض جغرافیایی است و همین ویژگی می تواند این سلاح را به ابزاری بسیار مؤثر علیه سنگرهای زیرزمینی تبدیل سازد زیرا سنگرهای زیرزمینی به دلیل برخورداری از پوشش سطح زمین در مقابل بمب ها و موشک های معمولی مقاوم است درنتیجه استفاده از این نوع بمب ها نمی تواند آن چنان کارساز باشد ولی استفاده از بمب های الکترومغناطیسی می تواند باعث ...
گام های طلایی برای مبارزه با پرخوری
دریافت آب کافی به وجود می آید که برای رفع آن نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا خوردن توصیه می شود؛ سپس بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه افراد در صورت داشتن احساس گرسنگی می توانند غذا میل کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم خواب کافی شبانه نیز از عوامل موثر در بروز گرسنگی پنهان است؛عنوان کرد:مصرف زیاد کربوهیدراتهای ساده مانند شیرینی،بیسکویت و نانهای سفید با افزایش سریع قند خون سبب ترشح انسولین و ...
آیا از طریق پوست می توان به بیماری روماتیسم پی برد؟!
در یکی یا چند تا از مفاصل دست (مفاصل انگشت یا مچ دست)، تورم در دو مفصل قرینه در دو طرف بدن، وجود ندول های زیر جلدی، تست آزمایشگاهی "فاکتور روماتوئیدی" RF مثبت و کاهش دانسیته استخوان در استخوان های دست و خوردگی سطوح مفصلی در مفاصل دست در رادیوگرافی بیمار هستند. وقتی پزشک به آرتریت روماتوئید مشکوک شود معمولا بیمار را به یک متخصص بیماری های روماتیسمی یا روماتولوژیست معرفی میکند . شروع زود ...
راهنمای خرید مچ بند هوشمند (تابستان 95)
برای مچ بند هوشمندش در نظر گرفته است. درون Microsoft Band 2 یازده سنسور تعبیه شده که آن را به یکی از مچ بندهای هوشمند کامل و مجهز تبدیل می کند: حسگر شمارنده ی ضربان قلب، سرعت سنج، ژیروسکوپ، GPS، سنجش نور محیط، سنسور اشعه ی ماوراء بنفش، دماسنج پوست، حسگر جدید ارتفاع سنج و حسگر پاسخ گالوانیکی پوست (Galvanic skin response) که تغییرات رسانایی یا فعالیت الکتریکی پوست را سنجیده و ثبت می کند. به کمک این ...
قلیان معضل پنهان اجتماعی/مضرات دخانیات ازدید دکتر ساسان توانا ، متخصص ریه
در حال حاضر مصرف قلیان در بین جوانان نوعی تفریح تلقی می شود که می بایست خانواده ها برای این معضل پنهان اجتماعی تدابیر لازم را بیاندیشند. دکتر ساسان توانا متخصص بیماریهای داخلی و فوق تخصص بیماری های ریه، آسم و آلرژی و عضو هیات علمی دانشگاه ضمن اشاره به عوارض سیگار اظهار داشت: متاسفانه مصرف سیگار و قلیان امروز نوعی تفریح در سطح خانواده ها محسوب می شود وآنچه که مهم است و اتفاق می افتد در ...
پدر و مادر خوب بودن نیاز به مهارت و آگاهی دارد
سالیان محققان به این نتیجه رسیده اند که خلق و خو هر فردی در زمان تولد مانند لوحی خالی نیست که بتوان هر نوع نقشی ایجاد کرد. البته مانند قالبی محکم نیز نخواهد بود که قابلیت تغییر را نداشته باشد. شیوه تربیتی و الگوگیری از والدین قطعا می تواند مؤثر باشد. چه مشخصات رفتاری کودک شبیه والدین باشد یا نه، درک این سبک سرشتی به آنها کمک می کند تا انطباق بیشتری با فرزند خود داشته باشند و موفق تر عمل ...
یافته های پژوهشی و نمونه محصول در بازار مجازی پژوهش ارائه می شود
بنیاد های علم دنیا' ، ' ارتقا و ترویج اشتراک اطلاعات و بهترین شیوه های همکاری تحقیقاتی' ، ' فراهم کردن فضا برای جلسات منظم سران بنیاد های علم'، 'استفاده از فرصت ها و توجه به دغدغه های مشترک در حمایت از امر پژوهش و آموزش'، 'ارائه راه کار برای موسساتی که قصد ایجاد چشم اندازی جهانی در زمینه پژوهش دارند' و 'حمایت از سازوکارهای پژوهش و جامعه پژوهشی در عرصه جهانی' را دنبال می کند. وی ادامه داد: در ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
خاص توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مورد تایید قرار نگرفته است. داروهای خوراکی را می توان برای تهوع خفیف مورد استفاده قرار داد و معمولا به صورت زیر زبانی مصرف می شود. رایج ترین داروهایی که برای این منظور تجویز می شود مکلزیت یا دیمن هیدرینات است که به عنوان سرکوب کننده دهلیزی مورد استفاده قرار می گیرد. این داروها به ندرت عوارض جانبی دارند اگرچه ممکن است باعث خواب آلودگی شدید شوند. به ...
آب هویج بخورید تا به سرطان مبتلا نشوید
مخرب محیطی مثل اشعه ها ،الکل،آلودگی هوا,سیگار,موادشیمیایی,آفت کش ها,غذاهای سرخ شده باعث می شوند بدن نتواند با این رادیکال های آزاد مبارزه کند. این متخصص تغذیه ادامه داد :در نتیجه ساختار و عملکرد سلول های بدن توسط این مواد آسیب دیده و منجر به بروز پیری زودرس،اختلال در عملکرد حافظه،اختلالات حرکتی،عوارض قلبی-عروقی،اختلالات بینایی و سرطان می شوند. عزیزی در جهت مقابله و از بین بردن ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
اقسام درمان های دارویی، خوراکی و موضعی و در عین حال رعایت بهداشت فردی، پوشیدن لباس زیر راحت و تمام نخ، رعایت بهداشت فردی، استفاده از مرطوب کننده ها به دلیل حساسیت پوست در ناحیه آلوده و تکمیل دوره درمان با وجود بهبود نسبی در روزهای اول از جمله راهکارهای موثر درمان عفونت های قارچی هستند. البته به دلیل حضور دایم این قارچ ها در بدن همیشه احتمال ابتلای مجدد به آنها حتی بعد از یک دوره کامل درمان نیز وجود ...
تغییر فعالیت مغز با به کارگیری مهارت های مختلف
کلی روشی امن و بدون درد محسوب می شود. با این حال کمی سوزش و ناراحتی در پوست سر در ناحیه ی تحریک وکمی سردرد و بی خوابی از عوارض رایج آن به حساب می آیند. در موارد نادری ممکن است باعث ضعف ناگهانی یا تشنج القایی شود اما حتی در این شرایط هم عارضه ی ماندگاری ندارد و تا به حال عارضه ی جانبی بلند مدتی برای استفاده از آن گزارش نشده. دستگاه و تجهیزات تحریک مغناطیسی مغزی نسبتاً گران است و استفاده ...
مرز مصرف شیرینی های طبیعی در دیابتی ها/ دلایل سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان/راه های پیشگیری از ...
: شدت خستگی در انتهای دوره درمان بیشتر می شود ولی باید توجه داشت این مشکل شبیه سایر عوارض شیمی درمان، بعد از قطع درمان برطرف خواهد شد. همچنین استفاده از یک برنامه ورزشی منظم، در رفع این خستگی بسیار مؤثر است. متن کامل خبر انتهای پیام/