خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمشید مشایخی و احمدرضا درویش به عنوان حامیان انتقال خون تجلیل شدند
تشخیص و درمان بیماری ها را به متخصصین این امر بسپارند و با اظهار نظرهای اشتباه و گاهی تصورات نادرست در مورد وجود یک بیماری در خود یا اطرافیانشان آنها را به لحاظ روحی و روانی دچار مشکل نکنند. مختاری ادامه داد: بوسیدن،در آغوش گرفتن، دست دادن و غذا خوردن بر سر یک سفره راه انتقال بیمارهایی مانند ایدز نیست،همه ما موظف هستیم با ایجاد فضای امن روانی برای این افراد بستر لازم را برای پیگیری روند درمان و ...
مسکّنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
میگرنی در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شایع تر است. حتی بررسی ها نشان داده، دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش می یابد و کاهش وزن به کاهش دفعات و شدت سردرد کمک می کند. دکتر سوده رازقی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی به جام جم می گوید: به نظر می رسد، برخی واسطه های اشتها و نیز بعضی هورمون ها که در افراد چاق بیشتر ترشح می شود، در تشدید سردرد نقش ...
چرا بعضی از والدین منفی باف هستند؟
آیا شخصیت گلام در کارتون گالیور را به یاد دارید؟ همان شخصیت مو نارنجی با کلاه بزرگ و لباس آبی که چهره درهمی داشت و مدام با لحنی خاص می گفت: من می دونم کارمون تمومه، من می دونم ما موفق نمی شیم! آیا تا حالا با افراد منفی بافی مثل گلام برخورد داشته اید؟ شاید هم یکی از دوستان یا نزدیکان تان شما را یاد این شخصیت کارتونی می اندازد! خودتان چطور؟ به گزارش صدای ایران ، فکر می کنید یک مادر یا ...
امگا3 بزن سالم شی!
های امگا3 قادر نیستند از حافظه شما محافظت کنند. یکی از بزرگ ترین و طولانی مدت ترین مطالعاتی که در رابطه با قرص های امگا3 به انجام رسید، نشان داد که این ترکیبات هیچ فایده ای برای مغز انسان ندارند. این مطالعه در مدت 5 سال و روی 4 هزار نفر با میانگین سنی 72 سال انجام گرفت. نویسنده این تحقیق، امیلی چو می گوید: تحقیقات نشان می دهند که این ترکیبات چرب مزایای قابل توجهی روی مغز حیوانات دارند ...
"دختر" سرگشتگی دخترانی است با تمنای استقلال و پناه خانواده
معنا که با این فیلم کاری ایجابی می کنید؛ خانواده ای را نشان می دهید که علی رغم داشتن مشکلات فراوان، حیثیت خانوادگی، شادی، غم، مناسک و.. خود را دارد و می تواند روابط مثبت خانوادگی خود را در شرایط مختلف داشته باشد. یا تعابیر دیگری مدنظر شما بود؟ نمی توانم دقیق بگویم که آن خانواده، خانواده الگوی دلخواه من بود. چون در این فیلم کاستی هایی وجود داشت. نیمه اول فیلم سرخوشی کاذبی در فیلم بود، همه ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
. به کار بردن زیتون در برنامه غذایی روزانه، دسترسی تان به پلیفینول ها و به صورت خاص اولئوروپین را افزایش می دهد. اولئوروپین یک ترکیب شیمیایی است که به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های قوی، ضد آتروژنیک ها، ضد التهاب ها، ضد قارچ ها و خواص ضد میکروبی معروف است. بهتر اینکه این پلیفینول های خوشمزه به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز و تقویت ذهن کمک می کنند. به عبارت دیگر زیتون راهی عالی برای تقویت ذهن ...
معین: اصلاح طلبان گاهی ناشیگری کردند
، فراکسیونی به اسم اعتدال تشکیل داده اند. سخنگوی آنها دراین باره گفته بود که ما نه به جریان پایداری معتقد بودیم و نه می توانیم مثل جریان امید یک سری خط قرمزها را نادیده بگیریم. به خاطر همین مسائل فراکسیون اعتدال را تشکیل دادیم. به نظر شما ما می توانیم این گونه افراد را اعتدال گرا یا اعتدالی بدانیم. معنی و تعریف اعتدال در فضای فعلی چیست؟ ابتدا باید مشخص شود هر واژه ای که در ادبیات سیاسی به کار می ...
قبل از بله گفتن گروه خونی خواستگارتان را بپرسید
. افراد دارای گروه خونی A به خوردن غذاهای با پروتئین بالا تا حد زیاد نیاز ندارند و میوه و سبزیجات برای سلامت آنها بسیار مفید است. افراد با گروه خونی B باید در خوردن مواد پروتئینی مانند گوشت و مرغ حد اعتدال را رعایت کنند و در نهایت افراد دارای گروه خونی AB بهتر است از غذاهای دریایی و نیز گوشت بدون چربی در رژیم غذایی خود بهره گیرند. نوع گروه خونی و ابتلا به بیماری ...
رونق اقتصادی در گرو مبارزه قاطع با قاچاق کالاست - برجام فرصتی خوب برای تحرک و تعامل اقتصادی است -
زمینه فضای مجازی به عمل می آید نشان می دهد بیش از 60 درصد مردم به خاطر طنز، تفریح، سرگرمی و وقت گذرانی به فضای مجازی مراجعه می کنند و 20 الی 30 درصد بخاطر اطلاعات، مسایل علمی و اخبار. رییس جمهوری تصریح کرد: مردم ما هوشیار و بیدار هستند و با آگاهی خودشان نخواهند گذاشت گروه کوچکی از این ابزار بسیار خوبی که می تواند به نفع جامعه، اطلاعات و مردم قرار بگیرد سوء استفاده کند و امیدوارم بتوانیم از این ...
شعر بهار، در مرکز مشروطیت / محمدرضا شفیعی کدکنی
، امتنان دارید؟ چه چیزی است که شما را و طبع شما را می خواهد به خود مشغول کرده و به لباس یک یا چند شعر، خودش را به مردم نشان دهد. هر چیزی که هست، همان را با هر قدر فکر و عقل و ذوقی که دارید، همان طور که هست بدون گزافه و با حقیقت و صدق به نظم درآورده یا به نثر بنویسید. شاعر آن است که در وقت تولد شاعر باشد، به زور علم و تتبع نمی توان شعر گفت. تقلید الفاظ و اصطلاحات بزرگان و دزدیدن مفردات و ...
کم اشتهایی کودک، رفتار والدین
. حتی از اینکه کودک اصرار دارد برای غذاخوردن شخصا از قاشق استفاده کند، ممانعت به عمل می آورند. یا روی مساله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته باشند که یادگیری آداب غذاخوردن یک روند تدریجی است که با صبر و حوصله و مهربانی امکان پذیر است. در غیر این صورت ممکن است سخت گیری در این زمینه علاقه کودک شما را به غذا خوردن تحت الشعاع خود قرار دهد. ...
واقعیت های عجیب درد
را فعالانه تحریک کند تا طبق برنامه و بدون درد پیش برود. *می توانید آستانه بالا یا پایین از درد داشته باشید: بهترین دوست شما درد زایمان طبیعی را به عنوان یک فشار کوچک شرح می دهد درحالی که شما برای تسکین، به داروی بیشتری نیاز دارید چرا؟ آستانه درد در افراد متفاوت است و عوامل متعددی در آن نقش دارد ازجمله تغییرات ساختاری و شیمیایی در مغز،التهاب در بدن و همچنین تجربیات قبلی که روی ...
مشکلات غذا دادن به کودک، ویتامین اضافی
... اما اگر نگران هستید از دکتر فرزندتان بخواهید مروری بر نمودار رشد او داشته باشد. شما بعد از رسیدن به این نتیجه که چیزی برای نگرانی وجود ندارد، احساس بهتری خواهید داشت. نکاتی برای حل مشکلات غذا خوردن کودک - غذاهای سالم و متنوعی در اختیار او بگذارید و اجازه دهید خودش غذایش را بخورد. او از این طریق می تواند استقلال را تجربه کند. - هنگام صرف غذا، او را تهدید نکنید و با ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
...> آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود یا اینکه تخم مرغ می تواند پروتئین کافی را به بدن برساند و مغز را فعال کند؟ قصد داریم صبحانه هایی که مغز را فعال می کند معرفی کنیم. صحبت کردن از صبحانه حرف تازه ای نیست اما منظور از صبحانه سالم و خوب، خوردن یک پیاله غلات آماده شیرین و پرکالری هم نیست؛ اکثر مردم تصور می کنند خوردن این غلات نه تنها شیک ...
برای کاهش وزن، با این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
بیماری ها مصون نگه می دارند و کالری زیادی ندارند. آیا تا به حال شنیده اید که ورزشکاران به اندازه 10پوند در هفته وزن کم می کنند؟. کلی چوی، نویسنده کتاب شکم تخت در 7روز با چای معتقد است که افراد لاغراندام سر نوشیدن چای قسم می خورند! 5. بشقاب های بزرگ را کنار بگذارید وقتی صحبت از سالم غذا خوردن و ماندن در مسیر کاهش وزن به میان می آید، نحوه چیدمان مواد غذایی پیش چشم های شما اهمیت ...
مراقبت از نوزاد نارس (8)
خانه را نیمه تاریک و آرام نگه دارید. یادتان باشد نوزادان کوچک در ماه های اول و در طول شب خیلی گرسنه می شوند و بنابراین باید بیدار شوید و به او شیر دهید و گرنه ممکن است در طول خواب قند خونش افت کند و این وضعیت به خصوص برای نوزادان نارس خطرناک است. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) این سندرم وقتی سراغ کودک شما می آید که احساس می کنید نوزاد به ظاهر سالم تان در خواب است. مرگ نوزادان در ...
اپیدورال چیست؟ (9)
کند و مایع مغز نخاعی وارد فضاهای دیگر بشود. در نتیجه بیمار پس از زایمان دچار سردرد می شود. این اتفاق خیلی نادر است و غیر از این ما تاکنون هیچ عارضه ای را در زایمان اپیدورال مشاهده نکردیم. سردرد بعد از اپیدورال چگونه رفع می شود؟ کسانی که بعد از زایمان به روش اپیدورال دچار سردرد می شوند می توانند از کافئین استفاده کنند. این سر دردها به کافئین خوب جواب می دهد. علاوه بر این مادر باید آب ...
پس انداز، صرفه جویی یا ولخرجی؟
بازار مالی تحریک می شود. بیش از 50 درصد مصرف کنندگان از این می ترسند که آنها یا فردی دیگر در خانواده شان در سال آینده شغلش را از دست بدهد. بیش از یک چهارم بدون هیچ پس اندازی زندگی می کنند. جای شگفتی نیست که آنها خرید ها را به تاخیر می اندازند، از کوپن استفاده می کنند و در جست وجوی بهترین قیمت تمام فروشگاه ها را زیرپا می گذارند. گفته می شود که بسیاری از دیگر مصرف کنندگان از ...
9 نشانه مهم ناباروری
ها یا درد در انزال دارند. افزایش وزن با توجه به گزارش های منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حدود 45 درصد زنان قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که حمل این وزن اضافه می تواند بارداری را مشکل سازد. البته اگر شما ورزشکار حرفه ای هستید یا بیش از حد ورزش می کنید و دچار کمی وزن و قاعدگی نامنظم هستید، ممکن است این موضوع روی بارداری شما تاثیرگذار باشد. بهتر است با ...
کدام ورزش ها برای زنان خوب و کدام ها بد است؟
برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام حرکتی خاص صرف ...
علمای مشروطه خواه،اختلاف بنیادین نداشتند
نوری در صحنه حضور داشت و هم علمای نجف حضور داشتند و این روند را حمایت کردند. مسائلی که بعدها به صورت اختلاف نظر بروز پیدا کرد، مربوط به حوادثی بود که از پس از گرفتن فرمان مشروطه و پیروزی رسمی جنبش رخ داد. اگرچه مرحوم شیخ فضل الله نوری در دوره قبل از پیروزی نهضت هم نسبت به افکار و اقدامات گروه های انحرافی و غرب گرا نگرانی هایی داشت. *چه زمینه و اتفاقاتی باعث شد که پس از امضای فرمان ...
درد و تورم استخوان نشانه سرطان است؟
مشکل تغذیه ای بیشتر دامن می زند. در نتیجه این بیماران و بخصوص خانواده ها، نگرانی شدید از لاغری مفرط دارند و در صدد رفع آن هستند. به همین دلیل وی توصیه می کند: بیماران باید به خوردن غذاهای سالم و طبیعی که براحتی قابل هضم باشند، تشویق شوند . همچنین این دسته از بیماران باید از خوردن مواد غذایی سنگین و پرچرب یا انواع ترشیجات و ادویه ها منع شوند. بعلاوه بهتر است مقدار هر غذا در هر وعده کم ...
تغذیه پس از زایمان، برای لاغر شدن چه بخوریم؟
نیاز بدن که به صورتی آهسته و مداوم به شما انرژی می بخشند و از گرسنگی بیش از اندازه شما در طول روز جلوگیری می کنند. شیر و ماست خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ...
کاهش وزن پس از زایمان، چند راهکار ساده
.... صبحانه صرف نمی کنید؟ به خودتان گرسنگی می دهید تا در زمان ناهار و شام پرخوری کنید؟ هردو مورد می توانند در مورد کاهش وزن شما تعیین کننده باشند. چهار پنج وعده کم در طول روز در بشقاب های کوچک غذا بخورید و به جای غذاهای چرب و فست فود، کربوهیدرات ها و میوه و سبزی و غلات مصرف کنید. این کار نه تنها به متابولیسم بدن شما کمک می کند بلکه میزان قند خون را ثابت نگه داشته و به شما انرژی می بخشد. برنامه ...
برای لاغری چه بخوریم؟
بالاتری دارد. خوردن مواد غذایی با اندیس گلایسمی بالا چه عوارضی دارد؟ مطالعات مختلف نشان می دهند غذاهایی که اندیس گلایسمی بالاتری دارند، به این دلیل که به سرعت قندخون را بالا می برند و بعد به سرعت در خون کاهش می یابند، در افراد میل به ریزه خواری یا خوردن بیشتر مواد شیرین با قندهای آزاد را ایجاد می کنند. در نتیجه باعث چاقی و افزایش وزن می شوند. ارتباط اندیس گلایسمی بالا با مشکلات مختلفی ...
پیدا و پنهان یک خلبان
ایشان آزمایش می گرفت . طرحی آمد که فقط جانباز 70 درصد میشود دکتر داشته باشد 50 درصد دیگر نمیشود و از آنجا مشکلات ما شروع شد و دیگر دکتری نبود که آزمایش خون بگیرد و چکاب کند . خودشان مراجعه به پزشک نمی کردند؟ فکر نمیکنم،لطف بی نظیر بنیاد بود که خردادماه امسال بعد از این که قلبش درد گرفت بردیم بیمارستان ، بستری شد و عمل کردند که خدارا شکر با موفقیت بود . بخاطر غذا و سیگار و ...
تأثیر ورزش در بارداری، نوزاد باهوش!
شود کار ساده ای نیست و راه صحیح این است که استرس خود را کاهش دهید ، تا خیالتان آسوده باشد .ورزش استرس شما را کاهش می دهد. به رغم اینکه در گذشته گفته می شد ورزش موجب تب و افزایش بیش از حد درجه حرارت بدن طی سه ماه اول بارداری می شود و موجب تخریب مغز و نخاع می شود، ولی بررسی های اخیر روی خانم های باردار ثابت کرد که افزایش درجه حرارت بدن در این گروه در اثر عفونت بوده است و به ورزش کردن ارتباطی ندارد ...
چگونگی زایمان طبیعی، بدانید
زایمان طبیعی امروزه آمار زایمان سزارین در کشور ما بسیار بالاست و بسیاری از مادران ترجیح می دهند که کودک خود را با روش سزارین به دنیا بیاورند. انجام عمل سزارین در ابتدا تنها برای مادرانی بود که به دلایل مختلفی قادر به انجام زایمان طبیعی نبودند و در صورت زایمان طبیعی، سلامت خود و یا نوزادشان به خطر می افتاد. اما متاسفانه امروزه حتی مادران سالم و به دور از خطر، تنها به دلیل ترس از درد زایمان ...
رسیدن به اندامی متناسب، 6 گام برای مانکنی
، ماهی، تخم مرغ و آجیل باشد را دنبال کنید. 2. از خوردن وعده های غذایی مخصوصاً صبحانه شانه خالی نکنید. اگر تصور می کنید که نخوردن وعده های غذایی به شما کمک می کند وزنتان را پایین بیاورید، کاملاً در اشتباهید. تحقیقات نشان می دهد که افرادیکه صبحانه نمی خورند وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارند که از یک صبحانه سالم استفاده می کنند. شما برای سالم ماندن به میزان کافی کالری و موادمغذی نیاز دارید ...
مؤثرین فرهنگی اصفهان، 10 سال پیش چه می گفتند؟!
: کاظم متولد: 1344 شهر اصفهان رشته: علوم دینی گرایش فلسفه و عرفان در قرآن کار فرهنگی را از چه زمانی شروع نمودید؟ -دوره راهنمایی قبل از انقلاب با تشکیل گروه تئاتر و سرود و برنامه صبحگاهی. مشوق شما چه کسی بود؟ -خانواده به خصوص برادر و دبیران مدرسه. عامل مهم وارد شدن در عرصه فرهنگی و انتخاب شما چه بوده است؟ -چون به ...
