خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شربتی که به رفع جوش های صورت کمک می کند
به گزارش بیان نیوز ؛ اکرم السادات اطیابی درباره راههای رفع جوش اظهار داشت: افرادی که پوستشان جوش می زند باید شکمشان همیشه اجابت مزاج خوبی داشته باشد. به گفته وی مصرف شربت ساده که از 250 گرم آلو بخارا, 150 گرم تمر هندی, 100 گرم ترنجبین , 100 گرم شکر سرخ تهیه شده باشد بسیار به این افراد برای رفع جوش هایشان کمک می کند. آلو بخارا صفرابر, مقوی کبد, ملین و رفع کننده خارش است این متخصص ...
نقش تغذیه بر سلامت روح و روان
و خلقیات آنها می پردازد: از مشخصات رفتاری افراد سرد مزاج این است که در شروع یک کار مشکل دارند و به اصطلاح دیر گرم می شوند اما گرم مزاجان کارها را به سرعت آغاز می کنند. ضعف و سستی و کندی در افعال و رفتار دیده شود نشانه سردی مزاج است در حالی که گرمی مزاج گاه باعث شتاب زدگی و عجله می گردد و فردی با چنین ویژگی ممکن است ثبات رای نداشته باشد. توام بودن افعال با اضطراب و تشویش نیز بر گرمی زیاد دلالت دارد ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
قاشق مرباخوری آبغوره اضافه و میل کنید. این کار هم مانع از عطش و هم مانع از افت فشار می شود. افرادی که طبع سردی دارند و عرق سرد می کنند، بهتر است چای نعناع را با عسل میل کنند. خورش سبزی آبدار بخورید برای هرچه بیشتر نگهداشتن آب بدن بهتر است خورش انتخابی شما با سبزی هایی مانند اسفناج، جعفری و کرفس تهیه شده باشد. به یاد داشته باشید خوردن آب سرد همراه با این غذاها اصلا توصیه نمی شود ...
12 مرداد حبوبات د ر طب سنتی (1)
خون اصطلاحا صالح تولید می کند ؛ یعنی پس از خورد ه شد ن، وقتی د ر بد ن روی آن عملیات هضم صورت می گیرد ، خونی که بر اثر خورد ن نخود تولید می شود د ارای کیفیت بسیار خوبی است و تناسب اجزای خون را بهم نمی زند و بنابراین برای اکثر قریب به اتفاق انسان ها غذای بسیار مفید ی است و مزاج آنها را بهم نمی زند . مثلا مزاج را به گرمی زیاد یا سرد ی زیاد نمی برد و شخص را مریض نمی کند . فواید مصرف نخود ...
7 روش سنتی برای رفع گرمازدگی
رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و ...
خواص نخود از منظر طب سنتی
سلامانه : به گزارش سلامتیسم، نخود از منظر طب سنتی در گروه حبوبات و غلات قرار می گیرد و دارای مزاج گرم و خشک است. البته مزاج نخود سبز، سرد و تر محسوب می شود. از مواد غذایی خاصی که مُصلح نخود هستند، می توان به این موارد اشاره کرد: زیره، شوید، سکنجبین ساده، گلنگبین. مُصلح های نخود سبز نیز شامل این موارد می شوند: آویشن، دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه. نخود دارا ویژگی های ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (3)
. اگر شخص طولانی مدت از این نان استفاده کند لازم است همراه با آن از یک مقدار گرمی جات همچون عسل، خرما، ادویه جات، نبات و غیره استفاده کند تا جلوی ایجاد سردی بیش از حد در بدن را بگیرد. بنابراین هر غذایی که با جو درست می شود، سوپ، آش و غیره هم طبع خنکی داشته و برای فصول گرم و برای گرم مزاجان مفید هستند؛ و لذا جلوی تشنگی را نیز می گیرد. برای خواندن بخش اول- گندم، نان و برنج اصلی ...
ارتباط بین غذا خوردن با محیط زندگی در طب سنتی
نورگیر نیستند و به صورت زیرزمین هستند و یا در مناطقی که رطوبتی هستند و یا نور کمی دارند، بنا شده اند، مزاج غالب بر این خانه ها، سرد است (خشک یا رطوبتی)، اما خانه هایی که نورگیر هستند و در مناطق گرمسیری بنا شده اند، مزاج غالب بر محیط آن ها، گرم و خشک است؛ * در مناطق شمالی کشور و به ویژه در فصول سرد، هم باید مصرف غذاهای رطوبتی (مانند لبنیات، ترشیجات و آب زیاد) کمتر باشد و هم ...
بهترین میوه ها برای زنان باردار
کند . - فرد سرد مزاج ،چای زنجبیلی ( زنجبیل تازه) و فرد گرم مزاج، آب انار به همراه چند پر نعنا، قبل از غذا بنوشد . - غذاهای روزانه را در وعده های بیشتر، با حجم کم مصرف کند . - از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کند . - از بوهای شدید و محرک بپرهیزد . - ماساژ دست ها و پاها در حدی که گرم و سرخ شود ؛ این کار باعث می شود حرارت بدن از معده به سطح بدن آورده شده و ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (4)
بنابراین مصرف آن هنگام سحر برای گرم مزاجان بسیار مناسب است تا طی روز راحت روزه بگیرند. اگرجو را با آب تنها بپزند (نسبت جو به آب می تواند یک به چهارده باشد) مایعی که به دنبال پخته شدن جو بدست می آید مایعی است لزج دارای خاصیت رطوبت بخشی زیاد به بدن و مفید برای فصول و مزاج های گرم. تشنگی هایی که با آب به خوبی برطرف نمی شود با این مایع که به آن ماءالشعیر طبی گفته می شود برطرف خواهد شد. ...
نکاتی مفید درباره مصرف چای از منظر طب سنتی
اینکه برخی به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته اند، اصلاً درست نیست. سبب این آثار، به تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش مربوط است. وی بیان کرد: چای موجب تعدیل مزاج و تقویت اندام های بدن می شود؛ حرارت غریزی و به تبع آن، ارواح و قوای بدن را تقویت می کند؛ و به خاطر قبض و عطریتی که دارد، موجب تقویت معده می شود، همچنین چای به علت ...
جایگزین های خوشمزه و سالم برای سس سالاد/ سالمندان ماست را با مربا بخورند!
سلامانه : محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: ماست طبیعی شیرین در کنار غذای اصلی برای هضم بهتر غذا بسیار موثر است. وی با عنوان اینکه افزودن یک قاشق مربا خوری مربای بالنگ، به، آلبالو و شاتوت به ماست موجب کاهش طبع سرد آن می شود، اظهار داشت: جوانان و افراد دارای مزاج گرم، می توانند به تنهایی ماست را مصرف کنند اما سالمندان برای رفع طبع ...
معرفی غذاهای افزاینده کیفیت و حجم شیر مادران/ شیره انگور مقوی کننده شیر مادران
سبزیجات برگ پهن, جوانه گندم و سمنو و عصاره جوانه گندم و عصاره مالت جو نیز بسیار مفید است. اصغری بیان داشت: زرده تخم مرغ خام یا کمی حرارت دیده, عسل, آب لیموترش تازه یا شیر بادام متشکل از 50 گرم بادام, دو قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان آب که در دستگاه مخلوط کن، مخلوط کنید. وی اضافه کرد: مربای سیب یا به نیز بسیار مفید است همچنین مصرف کشک الشعیر، به این ترتیب که 100 گرم جو پوست ...
12 مرداد فواید نارنج
...، ترشی ساخت. مربا وترشی پوست نارنج تقویت کننده معده است. مصرف حدود چهار گرم از پوست خشک نارنج حالت تهوع و استفراغ رارفع می کند. اگر نارنج به صورت کامل همراه با پوست و دانه با حرارت کم همراه با کمی آب پخته شود تا اجزایش از هم جدا شوند و روی پوست و مو مالیده شود، یک نرم کننده بسیار مفید برای پوست و مو و ازبین برنده خارش است. این میوه ترش، طبیعت سرد و خشک دارد. افرادی که ...
12 مرداد درمان بیماری های کبد با طب سنتی (2)
جهت تقویت کبد تباشیر هندی کوبیده شده، آب جوشانده ریشه کاسنی، لعاب اسفرزه و سکنجبین را مخلوط کنید و شب قبل از خواب میل نمایید. در صورتیکه یک فرد سرد مزاج می باشید نارسایی کبد در شما دارای علائمی مانند گرفتگی رنگ چهره، سفیدی رنگ زبان و لب ها، کم رنگ بودن ادرار، کم بودن مدفوع و سفیدی رنگ آن و کمی احساس عطش می باشد. شما می توانید هر صبح و عصر 5 گرم رازیانه را با 5 گرم تاج ریزی بجوشانید، بعد آن را صاف ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه
انجیرکلسیم بالا دارد، درنتیجه خون ساز است دانشمندان تأکید بر مصرف انجیر همراه بایک قاشق روغن زیتون بعلت نرم شدن رگهادارند. باضافه اینکه راحترین و در دست ترین مواد طبیعی قندی بعد از خرما و عسل است. 186میلی گرم کلسیم در100گرم دارد و گرم کننده معده است . ماه پنجم: حرکت هر روز صبح خرما و هر روز صبح یک تخم مرغ صبح ناشتا تخم مرغ بالاترین ویتامین ب را دارد و داروی اعصاب محسوب ...
برنامه غذایی ویژه فصل گرما برای مقابله با گرمازدگی
بسیار پررنگ و حیاتی در فصل گرما ایفا می کند، آب است. جهان نیا تصریح کرد: کاهش مایعات در بدن، عامل اصلی بروز گرمازدگی است و همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می شود، بنابراین آب به طور صرف نمی تواند جایگزین مناسبی برای مواد از دست رفته بدن شود و بهتر است مقداری نمک یا آب لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. وی گفت: مصرف قند نیز به دلیل این که هضم آن نیاز به آب ...
11 مرداد خواص روغن زیره
سرخرگ ها جلوگیری کرده و موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شود. 5- ضدگرفتگی و انقباض عرق زیره به سرعت تمام عضلات بدن را از انقباض های آزاردهنده رها می کند. همچنین، روغن زیره گرفتگی های سیستم تنفسی که منجر به عطسه، تنگی نفس و سرفه بی وقفه می شود را بر طرف می کند. 6- ضد نفخ روغن زیره ضد نفخ است. برای رفع نفخ می توان روغن نفخ و آب گرم را مخلوط کرده ...
مشاوره پزشکی
را آبکشی کرد. گاهی هم بر اثر خوردن خوراکی های خیلی گرم و یا داغ آفت دهان ایجاد می شود که با پرهیز از این غذاهای گرم و داغ چه به لحاظ طبع ذاتی خوراک و چه به لحاظ حرارت دادن آن بر اثر پختن می توان به برطرف شدن آفت کمک زیادی کرد. در ضمن همانطور که می دانید همه انسان ها هورمون های بدنشان به طور یکسان ترشح نمی شود و همه نیازی به مصرف نمک یددار ندارند. بنابراین کسانی که بدنشان نیازی به ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
علت اینکه بعد از مصرف، دانه ها لعاب دار می شوند بهترین راه برای نگهداشت آب بدن است. همچنین مایعات خیلی سرد را فوراً نباید نوشید چرا که تعادل سیستم گوارش و ایمنی را بر هم می زند. مصرف روغن را به حداقل برسانید تا می توانید، میزان روغن مصرفی در طبخ غذا را کم و به جای روش هایی نظیر سرخ کردن، از روش هایی مانند کباب و گریل کردن استفاده کنید تا میزان حرارت دیدن غذا در روغن به حداقل ...
12 مرداد گیاه درمانی در ام اس (1)
نکته توجه شود که دارای گونه های مختلفی بوده که هر کدام دارای خواص درمانی مستقلی هستند. مطالعات و تحقیقات اخیر در مورد گیاه غافث منجر به کشف خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، خواص ضد التهابی و افزایش سوخت و ساز بدن شده است. امروزه تحقیقات بشر در مورد این گیاه معطوف خواص درمانی مرتبط با بیماری MS شده است . مقدار و دستور مصرف: 3-6 گرم از گیاه را همراه با مقداری آب جوشانده ومصرف گردد. همچنین می ...
12 مرداد گندم، نان و برنج اصلی ترین غذای انسان (1)
خواهند چاق نشوند باید نان و گندم کمتری مصرف کنند، یا از نان های خاصی استفاده کنند. کسانی که تازه از بیماری فارغ شده اند و سالمندان هم باید حتما از نان استفاده کنند تا انرژی کافی به بدنشان رسیده و بدنشان توانایی بازسازی داشته باشد. پس گندم بهترین غذای تندرستان است؛ یعنی برای حفظ سلامتی و اعتدال بدن هیچ چیزی مثل نان نیست. شخص دارای هر مزاجی که باشد، گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از ...
آویشن در طب سنتی
پوست صورت می گردد. 6. مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7. خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8. رایحه بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد. 9. آویشن به صورت دم کرده، جهت برطرف نمودن برخی از انواع ناراحتی های معده استفاده می شود. خواص عسل آویشن,خواص چای آویشن,آویشن و بارداری ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
، انجیر از طبیعتی گرم و تر برخوردار است و مصرف آن برای افراد سردمزاج توصیه می شود. 2. با مصرف انجیر تعریق بدن افزایش می یابد. 3. با مصرف انجیر می توان حرارت زیاد بدن را کاهش داد، بنابراین این میوه گزینه ی مناسبی در فصل گرم تابستان به شمار می رود. 4. افرادی که علاقه مند به افزایش وزن خود هستند، می توانند با مصرف انجیر به این مهم دست یابند. 5. میل کردن انجیر ...
کاهش وزن سریع با 10 خوراکی طبیعی
، سوزاندن چربی و سم زدایی. این خوراکی میزان قند خون را تنظیم می کند و به کاهش وزن موثر کمک می کند. یک پژوهش مشهور در کره ی جنوبی که در 2011 در مجله ی تغذیه چاپ شد، پژوهشی روی موش ها را مطرح می کند که در آن موش های چاق با مصرف سیر لاغر شدند. چگونه؟ یک نوشیدنی تلخ و شیرین مرکب از این گیاه دارویی و آب لیمو می تواند به بدن تان کمک کند چربی اضافی را از بین ببرد. پوست 3 حبه سیر را بگیرید و آن را مدت ...
برای درمان آکنه، از محلول آویشن استفاده کنید!
باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم شود. محلول آویشن با اثر ضد باکتری آکنه اما محلول حاوی آویشن این دارو نسبت به کرم ها و محلول های شیمیایی بهتر می تواند باکتری های آکنه را از بین ببرد. ساقه های آویشن پوشیده از کرک و برگ های کوچک زیادی است ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
راه بدن برای کنار آمدن با حرارت بالا باشد، شاید به همین دلیل باشد که مردم کشورهای گرمسیری به خاطر عشقشان به غذاهای تند معروف هستند. شاید درست به نظر نیاید، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین ...
12 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی سیب (1)
، کلروژنیک اسید، فلوریدزین، کوئرستین کونژوگه و آنتوسیانیدین ها (در سیب قرمز) و در گوشت سیب: کاتچین، پروسیانیدین، اپی کاتچین و فلوریدزین وجود دارد که البته مقادیر آنها در گوشت سیب کمتر از پوست آن می باشد. سیب در طب سنتی سیب یا تفاح در سه طعم شیرین، ترش و میخوش طبقه بندی می شود که سیب رسیده بهترین نوع آن است.طبیعت سیب شیرین، گرم و تر؛ سیب ترش سرد و خشک و میخوش آن در گرمی و سردی معتدل و ...
روح جهاد اصغر جهاد اکبر است - تضاد علم و غریزه
...، مزاج او سالم باشد، گرسنگی مزاج سالم طبیعی است، تشنگی طبیعی است، جذب مواد لازم به صورت یک نیاز انسان را به گرسنگی می کشد، گرسنگی انسان را وادار می کند برود غذای مطلوب خودش را تأمین کند به تعبیر گذشتگان تا بدن ما یتحلّل شود. لذّت بردن انسان از خوردن غذای لذیذ حالا می گوییم سوخت بدن تأمین شود، در اثر حرکت بدن انسان سوخت دارد، این سوخت باید با انرژی تقویت و جبران شود و ...
