خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
... روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای امگا، یک ماده بسیار خوب برای توسعه و رشد مغز کودک شما می باشد. 4. روغن زیتون غنی از ویتامین برای سلامتی کودک: کودک برای سلامتی و رشد مناسب بدن خود به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. روغن زیتون از جمله مواد غذایی شگفت انگیزی است که حاوی ویتامین های متعددی است. از جمله این ویتامین ها می توان به ویتامین A که برای سالم نگه داشتن چشم ...
مزایای باور نکردنی شیردهی در بلند مدت
غلیظ است، و هضمش برای سیستم نابالغ گوارشی کودک ساده است. عملکرد اصلی آغوز این است که با پوشش دستگاه گوارش کودک تبدیل به یک مانع در برابر تهاجم باکتری های مضر شود و او را از عفونت در امان نگه دارد. کودک را از بیماری هایی که شما و خودش در معرضش هستید در امان نگه خواهد داشت. آغوز همچنین مواد مغذی بسیار مفیدی دارد که مخصوصا برای کودکان مریض و زودرس مهم است. آغوز مانند یک ملین عمل کرده و به ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
های شدید در بدن است، این التهاب ها ممکن است عواقب دردناک کوتاه یا طولانی مدتی برای سلامت بدن شما داشته باشد. التهاب های مزمن با مواردی همچون تصلب شریان، حمله قلبی، دیابت و بیماری های خودایمنی در ارتباط هستند. رژیم غذایی گیاه محور حاوی مواد طبیعی ضد التهاب است، گیاهان مقدار کمتری چربی اشباع، آندوتوکسین دارند به همین دلیل نسبت به غذاهای حیوانی خاصیت ایجاد التهاب بسیار کمتری دارند. تحقیقات ...
علت نیاز به مس در رژیم غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ی ما وقتی احساس میکنیم استخوان هایمان درد میکند شروع به مصرف کلسیوم میکنیم یا قطعا در دوران سرماخوردگی از ویتامین c استفاده میکنیم و برای این حمام آفتاب میگیریم که ویتامین D بدنمان تکمیل شود. به نظرتان بدن طبیعی انسان ها به دیگر مواد معدنی نیاز ندارد؟ معلوم است که مواد معدنی ای مانند مس باید باشد و وجودش در رژیم غذایی باید رعایت شود ...
درمان گردن درد با گیاهان و حرکات ورزشی
مرتبه میوه مصرف کنید، این مواد غذایی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر هستند که می تواند به کاهش التهاب و گردن درد کمک کند. کلسیم و ویتامین D : به دلیل اینکه درد گردن ناشی ازفرسودگی مهره های ناحیه گردن است پس باید استخوان های خود را سالم نگه دارید مصرف کلسیم یکی از موادی است که میتواند باعث سلامتی وحفظ استخوان ها شود. همچنین شما برای جذب کلسیم دربدن به ویتامین D نیاز دارید. بزرگسالان ...
روش های اصلی افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی
از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به کم خونی ، پوکی استخوان ، بیماری های پوستی، ضعف عضلانی، پریشانی، اضطراب، تنبلی و بالاخره خستگی بیش از حد. آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا در یک تیم ورزشی شرکت کنید، وضعیت سلامت تان را بهتر کنید، یا فقط می خواهید پُرتر شوید؟ ...
کف زدن و ایجاد واکنش های شگفت انگیز در بدن
...> کف زدن درمانی شما باید روغن خردل یا نارگیل و یا ترکیبی از آن دو را روی کف دستتان بریزید تا توسط بدن تان جذب شود. می توانید جوراب یا کفش بپوشید تا از درز کردن هر نوع انرژی که توسط بدن تولید شده یا خروج آن پیشگیری کنید. دو کف دست را درست مقابل هم نگه داشته و کمی بازوهایتان را شل کنید و بعد کف بزنید. نوک انگشتان و کف دست ها باید به هم بخورد. برای آنکه به بهترین نتایج برسید، بهتر است این کار را ...
در آرایشگاه های بدون مجوز چه خبر است؟
: بارها شنیده ام که می گویند برخی آرایشگاه ها برای چاقی و لاغری بانوان مصرف داروهای خاص و گاهی مواد مخدر را تجویز می کنند. در پاسخ به این افراد باید بگویم آرایشگاه با تناسب اندام کاری ندارد؛ بانوان برای رسیدن به اندام ایده آل خود باید به باشگاه های بدن سازی مراجعه کنند؛ کار آرایشگر آراستن صورت است. با قاطعیت می گویم که هیچ یک از بازرسان ما با این مسئله مواجه نشده اند. وی در ادامه در پاسخ به این پرسش ...
باید و نبایدهای مصرف شیر و ماست
. بنابراین اینها مواردی است که ما در مورد آنها اطمینان چندانی نداریم و نمی دانیم که کدام یک از آنها، چگونه و در چه شرایطی شیر را تولید کرده و به دست شما رسانده اند. درنتیجه از آنجا که نظارت دقیقی بر نوع غذا، داروها و شیوه زندگی دام ها در کشور وجود ندارد، به راحتی نمی توان نسبت به خواص دارویی و تغذیه ای آنها مطمئن بود. بهادری با اشاره به اینکه شیر چه حیوانی برای مصرف مناسب تر است، گفت: از نظر ...
اگر این علائم را دارید حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید
غذایی دائما در مسیر تناسب اندام باشید. متخصص تغذیه شما را در تغذیه سالم راهنمایی میکند 5٫ سوزش سر دل یا ریفلاکس معده دارید یک متخصص تغذیه با وادار کردن شما به رعایت یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که از شدت علائم موجود بکاهید. سعی کنید سریعا به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل از جای دیگری آب نمی خورد. به علاوه، نوع غذاهایی که می خورید نیز در این امر ...
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
ویتامین E مورد نیاز بدن تامین شده و از آنجا که میوه آووکادو دارای چربی مفید غیراشباع می باشد، باعث ایجاد جریان خونی روان در رگ ها می شود. کافئین مصرف ملایم و متعادل کافئین می تواند شما را هوشیارتر سازد. در واقع هیچ ماده جادویی برای تقویت هوش یا باهوش کردن شما وجود ندارد، اما مواد خاصی مانند کافئین می تواند باعث افزایش انرژی در شما شده و به شما در افزایش تمرکز و توجه کمک کند. ...
اطلاعاتی که جرم یا موم گوش درباره سلامت شما می گویند
نوع جرم گوش, گویای این بیماریها در گوش شماست! موم، جرم یا مواد داخل گوش نیز می تواند همچون آزمایش های مربوط به خون و ادرار، حاوی اطلاعاتی درباره میزان سلامتی و حتی نوع عفونت یا بیماری فرد باشد. ویژگی های مواد داخل بدن اعم از رنگ و تراکم ادرار، مدفوع، بزاق دهان و آب بینی می تواند گویای برخی بیماری ها بوده یا خیالتان را راحت کند که مشکلی نیست. این قضیه در مورد تراوش های گوش هم صدق می کند ...
تخم کدو یک میان وعده مناسب
استحکام استخوان ها و دندان ها تاثیر فراوانی دارد.علاوه بر این، منیزیم موجود در تخم کدو باعث کاهش فشار خون شده و از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. روی، مقوی سیستم ایمنی بدن تخم کدو منبعی غنی از ماده معدنی روی می باشد. روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد و تقسیم سلولی، خواب راحت، خلق و خوی مناسب، تقویت حس بویایی، چشایی و بینایی، سلامت پوست، ترشح منظم انسولین و در نهایت تقویت قوای ...
به این دلایل ماهی بخورید
به گزارش فودنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی، راهی برای سالم ماندن بیان شده است.این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ...
چرا بعضی از کودکان کمتر بیمار می شوند؟
با عفونت هستند. ورزش بهتر از هر درمان مطمئن یا معجزه است. 4- مصرف یک رژیم غذایی متعادل و سالم وعده های غذایی با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک تان کمک می کند. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین C کلم بروکلی، توت فرنگی و پرتقال هستند و مواد غذایی سرشار از ویتامین D شامل ماهی تن، شیر غنی شده، غلات و حبوبات می شوند. مصرف ماست پروبیوتیک هم می ...
صحبت با دندانپزشک حیوانات
نفر این کار را در کشور شروع کردند، در کنگره های تخصصی دامپزشکی از من به عنوان اولین دندان پزشک حیوانات نام می برند. البته در سایر کشورها مانند آمریکا و برزیل رشته دندان پزشکی دامپزشکی در دوره تخصص دامپزشکی تعریف شده است و در دوره عمومی هم تدریس می شود و 12 واحد دارد. در اروپا هم این رشته در دوره های کوتاه مدت ارائه می شود و در بعضی از دانشگاه ها هم تدریس می شود. باوجود اینکه رشته کاری شما از ...
کنار غذاهای گوشتی حتما "ترشی" بخورید!
نقش مکمل درمانی برای افرادی باشد که دچار مشکل لاغری ژنتیکی هستند، زیرا در روده این افراد باکتری های مفید به میزان کم وجود دارد و مصرف مواد غذایی تخمیرشده می تواند باعث کندی در روند کاهش وزن شده و علاوه بر تقویت باکتری های مفید روده موجب افزایش سوخت و ساز و ایجاد تعادل در وزن بدن شود. متخصصان حوزه سلامتی مصرف این چاشنی را به دلیل کمی کالری و فیبر فراوان یک خوراکی مفید برای رفع گرسنگی، هضم ...
سفر به سلامت
انجام دهید، مراجعه به پزشک است. درمان این بیماری ها بدون مراجعه به پزشک خطرناک خواهد بود اما تا زمانی که بتوانید به مراکز درمانی برسید، بهتر است به فرد بیمار آبلیمو، دوغ یا محلول او.آر.اس و قرص استامینوفن بخورانید. لیمو ضدعفونی کننده دستگاه گوارش است و دوغ و محلول او.آر.اس هم به تأمین آب و املاح از دست رفته بدن کمک می کنند. همچنین می توانید از فروشگاه ها یا عطاری های شهر محل اقامت تان کمی عرق ...
24 مرداد کمک به مشکلات گوارشی (1)
توانند تعادل موجود در معده را از بین ببرند. از قبیل: متابولیسم ضعیف، رژیم غذایی نامناسب، استفاده از الکل و دخانیات، عدم تعادل باکتریایی و آسیب رادیکال های آزاد در سطح سلولی. اگر افراد سالم در مصرف غذاهای بیش از حد تند، اسیدی یا چرب، توتون و تنباکو و سایر تحریک کننده ها، زیاده روی کند، ممکن است دچار سوء هاضمه و ناراحتی موقتی شوند. بطور طبیعی بدن انسان می تواند این سوءهاضمه را ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
روند رشد مغزی او اختلال ایجاد کند. اسباب بازی های فلزی و جواهرات کم بها اغلب آلوده به مواد سمی مانند کادمیم و سرب هستند. این فلزات از طریق دهان کودک و مکیدن، راه خود را به درون بدن او می یابند. تماس با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث ...
24 مرداد نقش ویتامین A در سلامت (1)
ایمنی بدن شده و مقاومت آن ها را در برابر انواع عفونت های تنفسی، مجاری ادرار و گوارشی بالا ببرد. ویتامین A در سلامت بافت چشم، پوست و بافت پوششی بدن بسیار موثر بوده و در سلامت ورشد استخوان ها نیز نقش دارد. امروزه نقش این ویتامین در ساخت وعملکرد انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون) هم مورد توجه قرار گرفته است. عملکرد ویتامین A در بدن - تبدیل انرژی نورانی به پیام های عصبی ...
آیا از فواید فوق العاده آبلیمو خبر دارید؟
بالا کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند می توانند از مزایای این نوشیدنی سالم بهره مند شوند. آبلیمو به پاک شدن سیستم لنفاوی کمک می کند و آن را هیدراته و آبدار نگه می دارد. همچنین پتاسیم زیاد لیمو به خواب بهتر ، کاهش استرس و بهبود عملکرد مغز کمک می کند و فشار خون را در محدوده نرمال نگه می دارد. بهبود هضم غذا اجزای شیمیایی لیمو کبد را برای هضم سالمتر به تولید صفرای ...
به این 8 علت تتو نکنید
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید : اگر از متخصصان پوست و مو بپرسید، می گویند برای همیشه دور تتو را خط بکشید. تتو و کار کردن با رنگ های غیر بهداشتی و سوزن در محیطی که هیچ گونه نظارتی بر آن انجام نمی گیرد، بدون شک سلامت شما را تهدید خواهد کرد. "این روزها شاهد آن هستیم که بسیاری از خانم ها ...
خواص و مضرات مصرف سیرابی
کلسترول بد خون را افزایش می دهند که شما را درخطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. خواص درمانی سیرابی درمان کم خونی مفید در رشد و تقویت کودکان تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم بهترین برای تقویت معده و روده کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس MS درمان زخم معده و اثنی عشر تقویت و درمان ریزش مو تقویت سیستم ایمنی بدن ضد سرطان روش مصرف معمولا ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
کند که با اعمال چند تغییر ساده در سبک زندگی خود نتیجه بگیرید، بدون آنکه به دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص محتاج باشید. یک متخصص آموزش دیده به شما در یادگیری عادات و رفتارها کمک می کند و شما را با پشت پرده سوخت وساز مواد غذایی در بدن آشنا می سازد. بنابراین، می توانید با رعایت تعادل در انتخاب مواد غذایی دائما در مسیر تناسب اندام باشید. 5. سوزش سر دل یا ریفلاکس معده دارید یک متخصص ...
6 کاری که افراد فعال هر روز انجام می دهند
! صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که اکثر افراد آن را نادیده می گیرند. این وعده ی غذایی در تأمین انرژی جسمی و روحی شما نقش مهمی ایفا می کند. باوجود اینکه محدودیتی در انتخاب نوع صبحانه وجود ندارد و هر کس می تواند مواد غذایی با کالری بالا مصرف کند اما این را هم در نظر بگیرید کالری که شیرینی و کیک و شکلات به شما می دهند سریع تر از آنچه فکر می کنید توسط بدن شما مصرف می شوند و به ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
...> یادتان باشد در سنی هستید که می خواهید وارد میانسالی و پیری بشوید. بنابراین لازم است به فکر سلامت آینده تان نیز باشید. باید تغذیه متنوع و سالمی داشته باشید. میوه، سبزیجات، ماهی، لبنیات و غیره بدنتان را روی فرم آورده و سلامتتان را تنظیم می کند. یادتان باشد که باید از مصرف مواد غذایی شیرین، شور یا چرب دوری کنید. نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذارید چون نه تنها خیری برایتان ندارند باعث پیر شدن قلبتان ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش بی باک نیوز، در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی، راهی برای سالم ماندن بیان شده است.این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ...
7 مورد از عوارض رنگ کردن مو
شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. آسم: مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این اسم نتیجه قرار گرفتن در معرض PPD هایی است که در رنگ مو وجود دارد. همین امر موجب می شود ریه ها حساس گردد و نفس کشیدن دشوار شود. هزینه های پنهان: اگرچه رنگ کردن مو به نظر زیاد گران قیمت نمی رسد اما اینکار هزینه های پنهان زیادی دارد. مطمئن شوید قبل از آغاز کار، با یک آرایشگر مشورت می کنید./م منبع: مجله سلامت ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش فرهنگ نیوز، در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی، راهی برای سالم ماندن بیان شده است.این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ...
