خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از قلب تان در برابر دیابت محافظت کنید!
دارند هم ممکن است به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. کنترل قند خون: کنترل موثر قند خون می تواند از عوارض مختلف دیابت از جمله آسیب به رگ های خونی پیشگیری کند. برای محافظت از قلب، دیابتی ها باید سطح هموگلوبینA1C را کمتر از 7 درصد نگه دارند. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار، برای رسیدن به این هدف لازم است. کاهش کلسترول بد: انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که ...
هدف نهایی طراحان تحریم هسته ای برچیده شدن غنی سازی در ایران بود/ 5 میلیارد دلار سرمایه گذاری بعد از برجام
استراتژیک را از جمله مشکلات دولت یازدهم در ابتدای فعالیتش برشمرد و خاطرنشان کرد: بر خلاف گذشته؛ امروز و طبق گزارش وزیر جهاد کشاورزی، ذخایر گندم کشور متجاوز از 30 میلیون تن در سیلوها است و برای 700 روز مصرف کشور ذخیره گندم داریم. دکتر روحانی با تأکید بر اینکه برجام تنها به معنای رفع تحریم ها نیست، افزود: تأکیدم از ابتدای مذاکرات به تیم مذاکره کننده هسته ای این بود که باید مبانی تحریم ...
فشار خون پایین و علائم هشدار دهنده برای آن
... افرادی که بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده را داشتند 22 درصد بیشتر از افراد با کمترین میزان مصرف این مواد خوراکی در معرض ریسک ابتلا به بیماری مزمن کلیه قرار داشتند. افرادی که بالاترین مصرف مغزیجات آجیلی و بنشن و حبوبات را داشتند 9 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری کلیه بودند. به گفته ربولز، دلیل تاثیر رژیم غذایی DASH بر حفظ سلامت کلیه ها، به خاطر کاهش فشار خون است. فشارخون بالا از شرایط مرتبط با بیماری کلیه است. ...
کهگیلویه و بویراحمد دارای ظرفیت های خوبی برای توسعه است/ مسئولان استانی پیگیر اجرائی شدن وعد ه های این ...
رئیس جمهور در نشست شورای اداری استان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه این استان دارای ظرفیت های خوبی برای توسعه است و دولت نیز در این زمینه برنامه هایی دارد، گفت: از استان دار و نمایندگان مردم استان در مجلس شورای اسلامی خواست تا به اجرایی شدن قول هایی که در این سفر به مردم داده شده، نظارت داشته باشند تا دولت یازدهم بتواند تا پایان کار خود این وعده ها را عملیاتی کند. به گزارش سایت ...
برای اولین بار ذخایر گندم کشور برای 700 روز کافی است
ابتدای فعالیتش برشمرد و خاطرنشان کرد: بر خلاف گذشته؛ امروز و طبق گزارش وزیر جهاد کشاورزی، ذخایر گندم کشور متجاوز از 30 میلیون تن در سیلوها است و برای 700 روز مصرف کشور ذخیره گندم داریم. روحانی با تأکید بر اینکه برجام تنها به معنای رفع تحریم ها نیست، افزود: تأکیدم از ابتدای مذاکرات به تیم مذاکره کننده هسته ای این بود که باید مبانی تحریم مانند پی.ام.دی در این مذاکرات از بین برود که این موضوع ...
آیا به اندازه کافی مس مصرف می کنید؟
طول روز در وعده های مختصر، مس مصرف کنید. برای آنکه در وعده های غذایی تان به قدر کافی مس وجود داشته باشد، به دستورالعمل پیشنهادی ما توجه کنید: صبحانه: سه چهارمِ فنجان غلات کامل (حاوی حدود 1/0 میلی گرم مس) ، یک فنجان توت فرنگی (حاوی 07/0 میلی گرم)، شیر کم چرب و یا هر نوع شیر دیگر ناهار: سوپ عدس با اسفناج (حدود 58/0 میلی گرم)، یک سومِ فنجان حمص (حاوی 5/0 میلی گرم) ، 28 گرم بیسکوییت غلات ...
تأثیر محصولات کشاورزی دستکاری شده ژنتیکی (تراریخته یا GMO) بر امنیت ملی کشور
از طرف مجامع علمی و محققین بر آنها وجود نداشته است، در صورتی که محصولات حاصل از مهندسی ژنتیک با توجه به اثرات سوء شناخته شده و ناشناخته آتی آنها از سوی برخی مجامع علمی مورد نقد واقع شده است. در بین مجامع علمی و محققان، دو گروه در دنیا شکل گرفته اند : یک گروه حل تمام مشکلات کمبود و فقر غذایی و راه دستیابی به کشاورزی پیشرفته را به این فناوری نسبت داده و شعار آنها امنیت عذایی و سلامت محیط زیست و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 25 تا 30 مرداد 95 به تفکیک استان
... مبارزه با شته و سفیدک در مزارع سبزی سیفی مبارزه با تریس ، سفیدک ها ، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار و ردیابی و کنترل زنجره مو در باغات انگورو حذف سرشاخه های آلوده به تخم زنجره مو تسریع در برداشت گندم و عرضه گندم و جو مازاد بر مصرف ...
نان، نانوا، نانوایی و اقتصاد مقاومتی
و بی حالی از جمله عوارضی هستند که مصرف روزانه نان های جوش شیرین دار در انسان ایجاد می کند ، زیرا جوش شیرین با نشستن روی آهن و کلسیم در خون، به تدریج به حذف این دو عنصر حیاتی از بدن منجر شده و خونسازی و استقامت استخوان ها را از بین می برد. همچنین از آنجا که این ماده خاصیت ضد اسیدی دارد، با ورود به معده، اسید آن را از بین برده و فرایند هضم غذا را با مشکلات جدی روبه رو می کند. و اما در ...
خواص لیموترش
می شود که شدت اسیدیته مایعات بدن را کم می کند به همین دلیل است که زیادی ترشی معده با مصرف شیره رقیق شده لیموترش با آب این حالت را خنثی می نماید. در واقع اسید سیتریک طبیعی جذب و اکسیده می شود و پس از تغییراتی تولید کربنات و بی کربنات های کلسیم و پتاسیم و غیره می نماید که خود باعث قلیایی نگهداشتن خون می گردد. برای رفع لکه صورت و کک و مک اگر آب تازه لیموترش که کمی نمک به آن افزوده شده ...
برجام مبانی تحریم را از بین برد؛ باید مراقب توطئه دشمنان باشیم
رهبری بوده است. * بر خلاف گذشته؛ امروز برای 700 روز مصرف کشور ذخیره گندم داریم. * ماموریت اصلی مذاکره کنندگان رفع مبانی تحریم، مانند پی.ام.دی بود. * فرو ریختن یکباره 6 قطعنامه فصل هفتمی علیه کشور در شورای امنیت اقدامی بی سابقه بود. مشروح سخنان رئیس جمهور در شورای اداری کهگیلویه و بویراحمد به شرح ذیل است: به گزارش خبرگزاری تسنیم، حجت الاسلام روحانی ...
مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن
و برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. هر روز 5 تا 6 وعده غذای کم بخورید. سعی کنید فواصل بین غذا خوردن تان 2 تا 3 ساعت باشد. همچنین محققان توصیه می کنند بهترین زمان آخرین وعده غذایی 8:30 شب بوده و بعد از آن، نباید چیزی خورده شود. در ادامه به مواد خوراکی سالم که برای کاهش وزن مناسب هستند اشاره می شود: غلات: برنج قهوه ای، جو دوسر، نان ذرت مکزیکی، آرد بادام، آرد نارگیل ...
اخیرا آزمایشگاه ها از اندازه گیری نیترات آب منع شدند/ مدیران شهری به احدی پاسخگو نیستند/شهرداری به بانک ...
...، گفت: در حال حاضر مراحل کاشت، برداشت، حمل به سیلو، نگهداری و پخت نان زیر ذره بین کارشناسان سلامت این کمیسیون قرار دارد و همچنین این فرایند نظارتی ادامه دار خواهد بود. رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای تهران به طرح های مقابله با جانوران موزی شهر تهران اشاره کرد و افزود: تلاش داریم تا با استفاده از روش های علمی از جمعیت جانوران موزی شهر بکاهیم به همین دلیل بر اساس ...
92 برنامه تلویزیونی و گزارش خبری منتخب در جشنواره فیلم سلامت
دکتر سلام به تهیه کنندگی و کارگردانی المان مرغوب نیا ،تهیه شده در شبکه آموزش سیما، برنامه نسخه به کارگردانی مهدی پازوکی ،تهیه شده در شبکه 1 سیما، برنامه قاب سفید – چاقی کودکان و قاب سفید – پیر چشمی به کارگردانی زهرا شوقی ، و تهیه کنندگی زهرا شوقی،تهیه شده در شبکه سلامت سیما، برنامه ضربان و ضربان – ایدز به کارگردانی حسن عباسی و تهیه کنندگی محسن پور هاجریان ،تهیه شده در گروه بهداشت و درمان شبکه سلامت ...
روایت حافظی از حسابرسی شهرداری، اخراجش از دولت دهم، فروش سوله های مدیریت بحران و ...
به گزارش ایسنا، رحمت الله حافظی صبح امروز در نشست دو ساعته خود با خبرنگاران در تشریح عملکرد کمیسیون سلامت شورای شهر تهران با بیان اینکه در طی سه سال اخیر موضوعاتی همچون افزایش جریمه قطع درختان، ارتقای کیفیت آب شرب، کاهش میزان آلودگی میوه و سبزیجات و مقابله با آبیاری زمین های کشاورزی با فاضلاب خام در دستور کار قرار گرفت، افزود: کمیسیون سلامت مقدمات ارتقای کیفیت نان را از مزرعه تا سفره فراهم کرد ...
دلایل شیوع کم خونی در میان بانوان
روزانه حداقل 27 میلی گرم آهم مصرف کنید. چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟ میزان آهن مورد نیاز روزانه در گروه سنی 7 تا 12 ماهه، 11 میلی گرم، در سنین 1 تا 3 سالگی 7 میلی گرم، 4 تا 8 سالگی 10 میلی گرم، 9 تا 13 سالگی 8 میلی گرم است، دختران در سن 14 تا 18 سالگی به 15 میلی گرم آهن روزانه و پسران در این رده سنی به 11 میلی گرم آهن نیاز دارند. اگر امکان تغذیه با شیر مادر وجود ندارد باید از شیرخشک های تقویت شده با آهن استفاده کرد، شیر گاو منبع خوبی از آهن برای کودک نیست و در اطفال کمتر از یک سال توصیه نمی شود. منبع :سلامانه ...
سروش: طرح سلامت به اهدافش نرسید
، فقدان برنامه راهبردی در شیوه ارایه خدمات رشته های پروانه دار گروه پزشکی در درمان های سرپایی و بستری، شاید یکی بودن طراح، مجری، ناظر و بازرس و بازنگر در این طرح از مهمترین ایرادات آن باشد. کمیسیون سلامت (بهداشت و درمان) مجلس با در اختیار داشتن اطاق فکری قوی متشکل از کارشناسان صاحب نظر و با تجربه آماده است تا به دولت در تکمیل، نظارت، بازنگری و ارتقای طرح تحول سلامت کمک کند هرچند من معتقدم ...
چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟
نگهداشتن مواد غذایی استفاده کنید یا در یک نایلون بزرگ تر قالب های یخ و در نایلونی کوچک تر، مواد غذایی را قرار داد. این کار باعث می شود مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند. همچنین برای مسافرت های تابستانی نباید غذاها را نیم پز کنیم. کجا چه غذایی بخوریم؟ بدون شک ظاهر غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهم ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران ها هستند، ولی آیا توجه به همین موارد ...
مشکلی به نام یبوست
نظارت پزشک، می توان کودک را از درد و فشار فراوان رهانید. رژیم غذایی: از مصرف بیش از حد شیر، لبنیات، بستنی، موز، تخمه، آجیل، تنقلات، دانه انار و هسته گیاهان باید پرهیز شود.در رژیم غذایی کودک باید مصرف آب فراوان، آبمیوه، میوه با پوست، نان سبوس دار، سبزیجات تازه و روغن زیتون گنجانده شود. علاوه بر روش های غیر دارویی، مصرف دارو زیر نظر پزشک مورد نیاز است. ...
محصولات تراریخته عاملی در رشد سرطان می باشد
عمومی درباره سلامت علف کش شناخته شده راندآپ (گلایفوسیت)، نتایج تحقیقات مستقل موسسات خصوصی، آکادمی های تحقیقاتی و تشکل های مردمی، نشان می دهد که بقایای علف کش گلایفوسیت (راندآپ) در عسل، غلات، آرد گندم، سس سویا، مکمل های غذایی کودکان و حتی شیر مادران وجو دارد. وی در ادامه تاکید کرد: بیش از 80 درصد محصولات دستکاری شده ژنتیکی (تراریخته) دارای ژن مقاومت به علف کش گلایفوسیت (راندآپ) هستند و تاکنون بیش ...
خواص کنجد برای نوپایان، منبع عالی آهن و روی
خون نمی شود بلکه موجب کاهش کلسترول بدخون نیز می شود و مخلوط کردن کنجد با سایر غذاها موجب غنی تر شدن آن ها می شود. نادری ضمن اشاره به این که مخلوطی از کنجد و غلات کامل مثل گندم و جو پرک شده دارای ارزش غذایی بالایی است، گفت: مادرانی که از بدغذایی کودک خود شکایت دارند و کودک آن ها علاقه ای به مصرف گوشت و شیر ندارد می توانند با تلفیق برنج و حبوباتی مثل عدس، سویا، ماش و کنجد بخش زیادی از ...
آغاز برنامه ثبت بیماری سلیاک در استان همدان
بررسی بروز و شیوع بیماری، ارزیابی کیفیت خدمات و مراقبت بیماران، ارزیابی تغییرات زمانی و مکانی، اندازه گیری و پایش ایمنی و آسیب مواجهات و توسعه و ارتقای تحقیقات برشمرد. بیماری سلیاک، یک اختلال شایع خودایمنی است که فرد به انواع غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاهی جو دو سر آلرژی دارد و مصرف آنها موجب اسهال، استفراغ، لاغری و برخی علائم دیگر در فرد می شود. علائم دیگری نیز با بیماری سلیاک در ...
دولت تدبیر و امید در برجام مبانی تحریم را از بین برد
یازدهم در ابتدای فعالیتش برشمرد و خاطرنشان کرد: بر خلاف گذشته؛ امروز و طبق گزارش وزیر جهاد کشاورزی، ذخایر گندم کشور متجاوز از 30 میلیون تن در سیلوها است و برای 700 روز مصرف کشور ذخیره گندم داریم. دکتر روحانی با تأکید بر اینکه برجام تنها به معنای رفع تحریم ها نیست، افزود: تأکیدم از ابتدای مذاکرات به تیم مذاکره کننده هسته ای این بود که باید مبانی تحریم مانند پی.ام.دی در این مذاکرات از ...
آیا خوردن قسمت سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
استفاده از این مواد در کارهای عمرانی رایج است اما در جریان استفاده از پلیمرها در ساخت و ساز مقداری از آکریلامید وارد آب منطقه شده بود. بعد از این اتفاق محققان کارگران مجموعه را برای سنجش میزان آکریلامید خون آزمایش کردند. از طرفی دیگر با تشکیل یک گروه کنترل با اعضایی که در معرض مواد شیمیایی نبودند به آزمایشات خود بعد علمی دادند. نکته ی جالب توجه میزان بالای آکریلامید خون در هر دو گروه مورد آزمایش ...
داغ بر دل نشسته انجیرستان های گلوگاه
و با مشکلات کاری و مرگ و بیماری دست وپنجه نرم نمی کنند . وی با اشاره به اینکه در جشنواره های گذشته قول هایی برای احداث تعاونی زنان خانه دار از سوی مسئولان داده شد اما عملیاتی نشد، گفت: امیدواریم این شرکت تعاونی ها شکل گرفته و با فعال شدن بانوان و جوانان برای تولید محصولات محلی و بومی، مشکلاتی همچون طلاق و بیکاری از این شهرستان رخت بربندد . انجیر گلوگاه به برند ملی تبدیل شود ...
گردو برای دیابتی ها
دیابتی باید رژیم متعادلی را در پیش بگیرند .آنها باید وزن خود را کنترل کنند .از مواد ی که فیبر بالایی دارند استفاده کنند.مانند میوه و سبزیجات وتعداد وعده های غذایی را زیاد کرده وحجم آن را پایین بیاورند.قبل از غذا حتما سالاد و سوپ های کم کالری بخورند.از نانهایی که با آرد سبوس دار تولید می شوند استفاده کنند.روغن ماهی باعث بالا رفتن قند خون می شود پس باید از آن پرهیز کنند .از موادی که چربی های مضر در ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
عرضه گندم و جو مازاد بر مصرف به مراکز خرید مدیریت بقایای گیاهی در مزارع پس از برداشت غلات با استفاده از خاک ورزهای حفاظتی آماده سازی بستر کاشت زراعت کلزا بعد از برداشت غلات با استفاده از خاک ورزهای مرکب اجرای عملیات داشت از جمله وجین، خاک دهی پای بوته، مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در زراعتهای چغندر قند، ذرت برای مقابله با تنش های رطوبتی انجام عملیات حفاظتی از جمله اجرای ...
دولت چگونه معادله می نویسد؟/ تجربه ای که بیت امام(ره) آموخت
رئیس کل بانک مرکزی وعده کرد تا پایان امسال (8 ماه بعد) به رشد اقتصادی 4 درصد برسیم. یک روز قبل از سخنان رئیس جمهور هم، معاون اول وی در وزارت نیرو خاطرنشان کرد امسال به رشد اقتصادی 5 درصد خواهیم رسید ؛ که البته شبیه همین وعده در سال های 93 و 94 هم داده شد اما تحقق پیدا نکرد و به رکود عمیق اقتصادی موجود و ملموس برای مردم انجامید. کاش سخنگوی دولت یا دیگر مدیران اقتصادی دولت توضیح بدهند که چگونه می ...
نان سبوس دار مصرف کنید
نقش مهمی در تکامل و ایجاد تعادل در عوامل و متغیرهای تشکیل دهنده اقتصاد مقاومتی دارد. جعفری تصریح کرد: باید با تمامی امکانات موجود مانند تابلوهای ال ای دی در سطح شهر، فرهنگ استفاده از نان سالم را در جامعه ایجاد و نهادینه سازند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به ذائقه مردم در کشور ما انواع مختلفی از نان با آرد مخصوص به خود پخت می کردند. سرپرست شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه2 افزود: تفاوت اساسی این آردها در مقدار سبوس موجود در آنها است و به دلیل اهمیت تغذیه ای سبوس و ارزش غذایی بالای آن، متخصصان تغذیه مصرف نان های سبوس دار را توصیه می کنند./ ایسنا ...
خواص لوبیای سویا
. میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد . رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و برنگهای زرد ، سفید ، سیاه ، خاکستری و خالدار دیده می شود . دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است . دانه سیاه سویا بشتر در طب گیاهی مصرف دارد ولی از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند . سویا بعلت داشتن پروتئین و مواد مغذی در تغذیه انسان ...
