سایر منابع:
سایر خبرها
نکات ریز و مهم در 40 روز اول تولد
کودک تان باشید. بهداشت لازم و نکات ایمنی لازم را رعایت کنید. ممکن است افتادن بند ناف بین یک هفته تا 21 روز به طول بیانجامد. شوهر عزیز در کنار همسر بعد از تولد معمولا زنان شادمان هستند ولی ممکن است از روز سوم افسردگی بر آنها غلبه کند. به دلیل ایجاد افسردگی پس از زایمان در برخی از خانم ها، پیشنهاد می شود که پدران بیش تر از هر زمان دیگری به همسران خود توجه داشته باشند و ابراز محبت ...
افراد متکی به نفس چه عادت هایی دارند؟
چارچوب فکر کرد و فکر می کنیم این جملات وزن زیادی دارند. اما حقیقت این است که لذت رهایی بخشی در فکر کردن داخل چارچوب هست. اداره ی امور بر اساس دانسته ها، تمرکز، و جابه جا کردن پیکان توجه، به شما قدرت زیادی می بخشد. 3- هر روز چیز تازه ای یاد بگیرید کتاب های صوتی عادی معمولاً از 10 ساعت بیشتر نیستند. به این ترتیب اگر هر روز 60 دقیقه در رفت و آمد باشید، می توانید با استفاده از این ...
در آغوش گرفتن فرزندان برای رشدشان ضروری است
برای داشتن یک گفت وگوی دو نفره پیدا کنید. همه ی ما در پایان روز فرزندانی شاد و خوشحال می خواهیم. از هر فرصتی برای جذب کردن آنها استفاده کنید، بغل شان کنید و با آنها حرف بزنید. درباره ی مسائل مختلف با آنها گفت وگو کنید. این عادت تبدیل به “طبیعت دوم” شما خواهدشد اگر شروع کنید- فرزند فرهیخته و بالیده تان روزی از شما تشکر خواهد کرد و همین ارزش تمام این کارها را دارد! ...
چرا این روزها این قدر زود از کوره در می رویم؟
به گزارش بلاغ ، صبا مولوی: چرا این روزها زود از کوره در می رویم؟ روان شناس ها و جامعه شناس ها به این سوال پاسخ می دهند. آیا حس کرده اید که دیگران سریع تر از قبل اعصاب تان را خرد می کنند؟ خب، شما تنها نیستید. به نظر می رسد اینکه همه زودتر از کوره در می روند به نشانه ای از عصر ما تبدل شده باشد. اما چطور به چنین گونه خشمگینی تبدیل شدیم؟ آدم هایی هستند که جیغ و داد راه می ...
میگرن؛ علائم و درمان
- کاهش پیدا کرد. 8 دارویی که به طور معمول توسط پزشکان تجویز می شود آرگوتامین است که می تواند اعتیادآور باشد و نباید بیشتر از 2 روز در هفته مصرف شود. داروی دیگر سوماتریپ تان (IMITREN) که برای حمله های میگرنی شدید استفاده می شود که باعث بالا بردن سروتونین در مغز می شود. طبق مطالعات کلینیکی 82 درصد افرادی که از این دارو استفاده می کنند در طول 2 ساعت وضعیت بهتری پیدا می کنند. این دارو به صورت تزریقی ...
همه چیز درباره بیماری لایم در کودکان
...، باید بر روی لباس اسپری شوند و از اسپری کردن آنها بر روی پوست باید اجتناب کرد. برچسب روی چنین محصولاتی را به دقت مطالعه نمایید تا اطمینان حاصل کنید که فراورده انتخابی شما برای نوزادتان بی خطر و امن است. در این صورت، شما می توانید قبل از پوشاندن لباس های فرزندتان، آن را بر روی لباس های او قرار دهید (از جمله کفش های او). فرآورده های حاوی DEET جهت استفاده برای نوزادان حداقل 2 ماهه در دسترس می ...
کم شدن وزن به وسیله تغذیه
، نیتروژن مایع برای منجمد کردن نمونه های ادرار و دستگاه های سنجش تنفس پر می کردند. در زمین های خشک و گسترده، آنها نمونه های آزمایش شان را از میان خانواده های هادزا انتخاب کردند. آنها به مدت یازده روز حرکات و انرژی مصرفی 13 مرد و 17 زن در سنین 18 تا 75 سال را با استفاده از تکنیکی به نام daubly labeled water که بهترین روش شناخته شده برای اندازه گیری کربن دی اکسید حاصل از سوخت و ساز بدن است، زیر نظر گرفتند ...
برای موفقیت در کنکور؛ نه به شبکه های اجتماعی وکلاس های تقویتی، آری به یک ماه روزه داری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شیروان ؛ سید علیرضا سمیعی گلیان، دانش آموز دبیرستان تیزهوشان شهید بهشتی شیروان، از ابتدای تابستان سال گذشته با روزانه 4 تا 5 ساعت مطالعه شروع و در ماههای پایانی و ایام نزدیک به آزمون سراسری به 11 ساعت رساند و در کنکور سال 95 سه رتبه دو رقمی را به خود اختصاص داد. وی که متولد 1378 است و پدرش فرهنگی و مادرش کارمند بازنشسته است از توکل به خدا، برنامه ریزی منظم ...
7 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری
ساز بدن شما را افزایش می دهد. نوشیدن آب همچنین مانع پرخوری و ریزه خواری می شود. البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتما 8 لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان های تان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده، یعنی باید بیشتر آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید: اگرچه رژیم غذایی برای کاهش وزن ...
4 راه ساده برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
کافی بنوشید قبل و در طول تمرین تان، هیدراته بمانید. شما به ازای هر 15 دقیقه ورزش به 0.1 تا 0.2 لیتر آب نیاز دارید. کم آب شدن بدن باعث کمبود اکسیژن در عضلات شما شده و باعث می شود حتی یک تمرین آسان، چالش برانگیز بنظر برسد. 4. وعده های غذایی قبل از تمرین را کوچک در نظر بگیرید حداقل سه ساعت قبل از ورزش، از خوردن وعده های غذایی سنگین اجتناب کنید. اگر برای افزایش انرژی ...
بوی بد عرق را بکُشید
موهای زائد دارد، یک روز قبل از این کار، آنها را از بین ببرید تا اسید لیموها بوی بدن شما را از بین ببرد. ضدتعریق ها / پوست را خشک نگه می دارند ترکیبات آلومینیوم یکی از مواد اصلی موجود در ضدعرق هاست، این ترکیبات به طور موقت مجراهای عرق را مسدود می کند و جریان عرق روی پوست را از بین می برند و در نتیجه پوست خشک می ماند، بعضی از دانشمندان همین ترکیبات آلومینیوم را سرطان زا می دانند ...
مردم سوریه خودشان را مدیون شهدای مدافع حرم می دانند
.... در آنجا عقد کرده ام و دو سال می شود که نامزدم را ندیده ام. شنیده ام که گروه جهادی هم دارید. جریان راه اندازی این گروه جهادی برای شما که شرایط سختی دارید چه بود؟ هر مسلمانی تکلیف دارد و الان جوانان ایرانی تکلیف خودشان را انجام می دهند تا دست داعشی ها را کوتاه کنند. آنها از کشور و ناموس ما دفاع می کنند و ما مدیون آنها هستیم. بچه های ما در تابستان به سوریه می روند و برخی در ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
تنفس صحیح چگونه است؟ به طور خلاصه باید گفت تنفس اصولی آن است که برای شرایط فیزیولوژیکی بدن شما مطلوب باشد. اغلب ما طوری نفس می کشیم که جای بهتر شدن دارد و کامل نیست، برای مثال تنفس طولانی، نگه داشتن نفس و یا یک تنفس کم عمق. این نوع تنفس بسیار پر تنش بوده و اکسیژن کافی برای بدن ما را تأمین نمی کند. راه حل این مشکل این است که از اصول صحیح تنفس آگاه شویم و عادت تنفس خودمان را تغییر دهیم. ...
تحلیلی بر مبانی و زمینه های نگارش یادداشت رهبر انقلاب بر کتاب تن تن و سندباد داستان مقاومت
، بارها راجع به اصلاح الگوی مصرف صحبت کرده ام -در سخنرانی های اوّل سال، با مسئولین، در جلسات خصوصی، در جلسات عمومی- امّا الگوی مصرف ما هنوز اصلاح نشده؛ ما بد مصرف می کنیم. همین مسئله ی جنس خارجی که من چند روز قبل اینجا در حسینیّه، با جمعی در میان گذاشتم، از همین قبیل است. این قاچاق های ده ها و صدها میلیاردیِ وسایل لوکس، از همین قبیل است. این بچّه بازی های داخل خیابان ها -که بچّه پول دارهای نوکیسه، با ...
ماسک شنبلیله، یک ماسک خانگی برای ابریشمی کردن مو
را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف تر می شود. علاوه بر مصرف خوراکی استفاده از آن به طور موضعی نیز مفید است. شستن مو با دمنوش آن ریزش مو را کاهش می دهد و مشکلات متعدد مو مانند طاسی و شوره سر را برطرف می کند. برای ابریشمی شدن مو دانه شنبلیله پودر شده را با ماست و روغن زیتون مخلوط کنید و به موها بمالید و به مدت نیم تا یک ساعت بگذارید بماند سپس شست وشو دهید . ماست برای مو بسیار مفید ...
نشانه های تخمک گذاری در زنان
نتیجه بگیرید که شما تخمک گذاری می کنید. دمای پایه ی بدن تغییر می کند اگر دمای بدن خود را مرتب اندازه گیری کنید می بینید دمای بدنتان پایین آمده و باز ناگهان بالا می رود. این نشانه ای از تخمک گذاری است. برای نتیجه گیری از روی دمای بدن باید هر روز دمای بدن خود را اندازه گیری کنید. اندازه گیری میزان LH برای این کار باید از تست های پیش بینی تخمک گذاری استفاده کنید. برای این کار باید هزینه ای را صرف خرید یک کیت اندازه گیری کنید تا میزان LH در ادرار شما مشخص شود. این کیت ها برای کسانی که دوره های نامنظم دارند و علائم دیگر را حس نمی کنند مفید هستند. ...
"پوکمون" به روایت پوکمون باز حرفه ای ایرانی
...> این بازی به گونه ای است که هر چه بیشتر بازی می کنید، تجربه های بیشتری به دست می آورید. برای نمونه توپ های شما برای شکار پوکمون تعداد مشخصی است که بعد از مدتی تمام می شود. وقتی توپ های مان تمام شد ما نمی دانستیم باید چه کار کنیم. بعد از مدتی جست وجو فهمیدیم باید به پاک استاپ ها سر بزنیم، وقتی پاک استاپ ها را پیدا کردیم، نمی دانستیم چطور باید از آنها استفاده کنیم. بعد فهمیدیم باید به آنها نزدیک ...
زندگی متفاوت روحانی با یک دست!
من را به بیمارستان مشهد منتقل کردند، گروه های زیادی برای بازدید از ایثارگران و جانبازان می آمدند. بیشتر این افراد ابراز تاسف می کردند که این آدم اول سالم بوده و الان دست و پا ندارد و این ناراحتی خودشان را ابراز هم می کردند. دوستی داشتم که معلم دبیرستان بود. ایشان هم مثل بقیه مردم برای ملاقات آمد. طبیعی بود که او هم متاثر و ناراحت شده باشد؛ ولی برخوردش متفاوت بود و به جای ابراز تاسف به من گفت قبل از ...
رضا را دعوا کردم به سوریه نرود
رفت و آمدها شروع شد و بالاخره توانستم قاپ مریم خانم را بدزدم.(خنده) *وقتی رفتند داخل اتاق حدود 4 ساعت حرف زدند! زمانی که می خواستیم به قصد خواستگاری برویم منزل عروسم به مادرش زنگ زدم و گفتم: امشب خانوادگی برای مهمانی به منزل شما می آییم، فقط به عنوان آشنایی. وقتی قبول کرد سوء استفاده کردم و یک جعبه شیرینی و دسته گل هم گرفتم گفتم شاید پسر را ببینند به دلشان بنشیند. جعبه شیرینی ...
نجات از اسارتگاه شیطان با پیامک
...> مأموران در نخستین گام با دستور قضایی از صاحبخانه خواستند تا در خانه اش را برای بازرسی باز کند. پسر جوانی خودش را صاحبخانه معرفی کرد و مدعی شد پدر و مادرش بیرون از خانه هستند و او در خانه تنها است. وی مدعی شد که هیچ فردی در خانه آنها نیست و ادعای شهرام که از سوی یکی از بچه های محل ربوده شده، دروغ است یا اینکه اشتباهی آدرس داده است. مأموران در ادامه تمامی اتاق های خانه قدیمی را جست وجو کردند، اما هیچ ...
چگونه باگ های مغز را برطرف کنیم و عادت های بهتری بسازیم؟
آن نداشته باشید. در این حالت بخش هوشیار شما به حالت استندبای یا آماده به کار می رود. این بخش آگاه مغز است که فرمان ورزش کردن می دهد حتی اگر قصد انجام ان را نداشته باشید. چون قسمت هوشیار مغز منافع بلندمدت را بهتر شناسایی می کند. زمانی که بتوانید کنترل این بخش را به دست بگیرید فرمان های آن را هم عملی خواهید کرد. اما گاهی بخش خودآگاه مغز به انرژی زیادی احتیاج دارد. وقتی باتری شما از لحاظ ...
3400 روز اسارت با طعم شکنجه و دوری از وطن
را آزار داده بود بکلی وزن بدن مان را از دست داده بودیم؛ به عنوان خاطره عرض کنم، یک روز اتفاق عجیبی افتاد، یک سرهنگ ارتش به اسم فیض اله آوردند در بند ما، فردی هیکلی و توانمند، از من سئوال کرد بچه کجا هستی، گفتم ایلام، گفت من هم کردم و بچه کرمانشاه و در قصر شیرین به اسارت در آمده بودم. فیض اله سرباز عراقی را صدا زد و گفت من گرسنه ام و چند فحش به صدام داد. آن سرباز آمد داخل که فیض اله را ...
جرم گیری دندان ها با سرکه سیب
دندان ها راهی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان است. پلاک ها 4 الی 12 ساعت بعد از مسواک زدن شروع به تشکیل شدن می کنند و اولین قدم برای عدم تشکیل آن ها مسواک کردن دندان ها حداقل دو بار در روز است. استفاده از مسواک و نخ دندان به طور منظم به همراه چند داروی گیاهی خانگی می تواند از تجمع پلاک و ایجاد جرم دندان جلوگیری کند و دندان هایی سفید و زیبا و سالم را برای شما به ارمغان ...
5 خاصیت شگفت انگیز هندوانه که تا حالا نمی دانستید
به گزارش بلاغ ، هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ می توانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه سرشار از مواد مغذی است که خواص تازگی را به چهره شما می دهد. در این میوه خواص ضد التهاب قوی وجود دارد که پوست شما را از سوختگی نجات می دهد. البته می توان مواد دیگری را نیز به پوست خود اضافه کرد و ماسکی غنی برای پوست خود تهیه کنید. وقت را تلف نکنید، دست به ...
سلامت نوزاد، هشت علامت تائیدکننده
های چشم خود را به دست می آورد و بر یک هدف دیداری (که معمولا شما هستید) متمرکز می شود، تازه متوجه می شوید چه اسفنج کوچکی در آغوش خود دارید. زمانی که نوزادان آرام و هوشیار هستند، هر چه در محیط شان وجود دارد وارسی می کنند و انواع مختلفی از اطلاعات جدید را مانند یک اسفنج جذب و سپس پردازش می کنند. دکتر شو می گوید: نوزادان زمانی که به یک ماهگی می رسند مدت زمان بیشتری را بیدار می مانند، این بیداری زمانی ...
مراقبت از پوست نوزاد، اصول شستشوی صحیح
هرچند اسیدهای چرب موجود در صابون بچه بعد از استحمام مانع خشکی پوست نوزاد می شود، اما شما با تهیه روغن گیاهی برای نرمی و رطویت پوست نوزادتان لطافت را به پوست وی هدیه می دهید. پوست نوزاد خصوصیات پوست نوزاد تازه متولد شده را تقریبا همه مادران می شناسند. این خصوصیات عبارت اند از پوستی سالم و یکنواخت با رنگ، لطافت و نرمی طبیعی، موها به صورت کرک در ناحیه سر و مقداری نیز روی دست و ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 25 مرداد 1395
متولدین خرداد: ممکن است امروز حال و حوصله تمام کردن کارهایتان را نداشته باشید؛ احتمالا بدون اینکه حتی خودتان بفهمید باعث می شوید احساسات فردی از نزدیکانتان خدشه دار شود. شما بسیار مصمم هستید که به اهداف خود برسید و اجازه نمی دهید حتی کوچکترین چیزی خلل به برنامه تان وارد کند. اما اگر بتوانید مسائل را از نقطه نظر دیگران نیز ببینید موفق تر خواهید بود. آرام باشید و به جای اینکه در رویای ...
ماجرای رادیویی که اخبار 20 آسایشگاه را تأمین می کرد
هزار روز اسارت و رادیو را که شامل خاطرات دوران اسارتش است، به انتشار رسانده است. گفت وگوی ما با سردار حسنی سعدی، گوشه هایی از دلیری آزادمردان آزاده مان را به تصویر می کشد. شما در خانواده ای پرورش یافتید که دو شهید و یک جانباز داده است. بله، ما در روستای سعدی استان کرمان زندگی می کردیم. چهار برادر و دو خواهر بودیم. من اولین فرزند خانواده و متولد 1338 هستم. پدرم کشاورز بود و دامدار و ...
بیماری کرمک در کودکان، علائم و درمان
را در مدفوع فرزندتان ببینید. این حالت ممکن است شما را دچار ترس نماید، اما هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. این فقط بدان معناست که کرم ها در حال ترک بدن فرزندتان می باشند. چگونه می توانم از کرمک پیشگیری نمایم؟ فرزند خود را با مد نظر قرار دادن چندین اقدام احتیاطی از آلوده شدن یا ابتلای دوباره به کرمک در امان نگه دارید: ناخن های فرزندتان را با استفاده از یک برس تمیز کنید ...
ازدواج جنجالی دختر رضاشاه، از عشق آتشین تا متارکه
سمت دفتر بیضی شکل [دفتر رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا] بگیرد تا آنجا روی مبل راحتی بخوابد اما درازای مبل برای قد بلندش کافی نبود؛ حتی بوی عرق بدن ژنرال ها هنوز روی مبل مانده بود. او برای مدت طولانی در همان شاخه غربی کاخ سفید تاب خورد. باراک خیلی ناراحت و خسته بود و احساس بدی هم داشت، زیرا فکر می کند دارد کاری را انجام می دهد که نباید؛ سپس به کشوهای میز کارمندان سرک کشید و عکس هایی از ...