خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این غذاها عاشق همسرتان می شوید
.... مطالعات متعددی نشان داده، خوردن این ماهی ها می تواند عملکرد ذهنی و سطح تمرکز فکری را به طرز قابل توجهی افزایش دهد. در همین حال مطالعات انجام گرفته در آسیا هم نشان می دهد، خوردن عصاره درخت چهل سکه می تواند جریان خون مغزی را افزایش دهد و در نتیجه باعث بهبود عملکرد ذهن شود. در نهایت هم اینکه چای سبز می تواند به تنظیم قند خون کمک کند و این می تواند به شما در تمرکز و داشتن آرامش لازم برای انجام ...
با لباس یا بی لباس خوابیدن؛ مسأله این است؟
کند و بدین وسیله موجب ارتقا سیستم ایمنی بدن می شود. طبیعی است زمانی که شما خوابی بدون لباس را تجربه می کنید دمای بدنتان کاهش پیدا می کند و همین مسأله باعث می شود شما به خوابی عمیق تر فرو بروید. نکته جالب توجه اینجاست که گرم شدن سطح پوست چه در انسان و چه در حیوان باعث ایجاد اختلال در خواب او می شود. افزایش سوخت و ساز بدن دیگر اثر شگفت انگیز بدون لباس خوابیدن است، ویژگی که حتی موجب ...
با این خوراکی ها اعصابتان را آرام کنید
طریق کاهش آب موجود در خون و افزایش ادرار باعث آرام شدن افراد و افزایش خواب آلودگی می شود. وی ضمن اشاره به تاثیرات ادویه هایی مانند زعفران و دارچین در آرامش افراد افزود: اندورفین ماده ای است که با ترشح در بدن باعث ایجاد حس شادی در افراد می شود و مهمترین راه افزایش ترشح این ماده در بدن پیاده روی روزانه است. ساعدی افزود: خوردن قهوه،کافیین، شکلات تلخ، نوشابه، چای و غذاهای چرب و سرخ ...
به اخطار پاهایتان در مورد سلامتی توجه کنید
جام جم:انگشتان سرد پا می تواند نشانه ای از گردش خون ضعیف باشد. سیگار کشیدن و شرایط مرتبط با سیگار کشیدن می تواند توانایی ریه ها برای جذب اکسیژن را کاهش دهد و به کاهش سطح اکسیژن در خون منجر شود. این بیماری ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج ...
دلیل بی خوابی های نیمه شب چیست؟
اگر شب ها به سختی به خواب می روید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد بسیاری با آن مواجه هستند و می تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت بدن داشته باشد. به گزارش ایسنا، این بی خوابی های شبانه می تواند آزاردهنده باشد زیرا اثرات مخربی بر وضعیت کلی سلامت دارد و به بروز مشکلات و بیماری هایی همچون سردرد، فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به عفونت ...
هشدار؛ قبل از حمام این قرص ها را نخورید
ممکن است دچار اختلال در روند درمان بیمار گردد،تا جایی که ممکن است موجب مرگ بیمار شود. مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. مصرف دراز مدت قرص ژلوفن و این دسته از داروها با دوز بالا می تواند منجر به خونریزی معده و زخم های گوارشی به ویژه در افراد بالای 65 سال، سیگاری و الکلی شود. با توجه به قابل فروش بودن این دسته از داروها بدون ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن به شدت کم می کند . در ضمن، کمبود خواب و یا خواب بی کیفیت میزان تولید آنتی بیوتیک های طبیعی بدن را کاهش داده و انسان را در برابر انواع ویروس ها ضعیف می کند . بنابراین، هر شب بین 7 تا 9 ساعت بی وقفه بخوابید تا صبح ها سرحال بوده و بدن مقاومی داشته باشید . منفی بافی کسانی که منفی باف هستند و همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند، معمولا بیشتر دچار ...
آیا رِدبول به شما بال می دهد؟!
کوتاهی منجر شده و در نتیجه سیستم هوشمند کنترل قند خون فعال و انسولین بیشتری ترشح می شود و باعث جذب قند توسط سلول ها می گردد و افت قند رخ می دهد. در نتیجه، مصرف نوشیدنی های انرژی زا در طول فعالیت روزمره یا فعالیت ورزشی باعث افت انرژی و قند می شود. پس می توانیم نتیجه بگیریم انتظار ما از افزایش انرژی از طریق این نوشیدنی ها یک انتظار غیر معقول و بیهوده است. شیر یک نوشیدنی ورزشی سالم ...
برایم مراسم ختم گرفتند
خورد که دمدمه های صبح روز بعد او در محاصره بعثی ها گرفتار می شود اما خودش را نمی بازد، لابه لای علف هایی پنهان می شود تا پس از گذشتن روز از تاریکی شبانه استفاده کند و به مواضع نیروهای خودی برگردد اما.... شامگاه 25 اسفند مسیر مجاهدت او عوض می شود و پس از عبور لحظات، دقایق و ساعت هایی پرمخاطره و جانفرسا، که فعلاً مجال پرداختن به آن نیست، تا اول شهریور 1369 – روز آزادی اش - در کمپ های 7 و 9 ...
حال و هوای دختران ترخیص شده از بهزیستی
ماه پس از ترخیص ما از بهزیستی آن مرد به من تجاوز کرد. این اتفاق بارها تکرار شد. ماجرا را برای یکی از همسایه ها تعریف کردم و او به بهزیستی اطلاع داد. سپس بهزیستی من و مرضیه را از مادرم جدا کرد و به دو بهزیستی جدا برد. تا 18 سالگی در بهزیستی بودم. زندگی در بهزیستی بهترین دوران بود؛ چون به دلیل شرایط ویژه ام من را به یکی از بهترین مراکز بهزیستی تهران بردند که حال و احوال روحی ام با توجه به ...
دری به روی دوست
که هرچه سریع تر مرخصی بگیری و خودت را به بیستون برسانی تا خانه را چراغانی و کوچه را آذین بندی کنیم؛ برادرت جمال دارد به خانه می آید؛ آسمان بیستون باید نورافشانی شود و چند شب و چند روز، صدای هلهله شادی به گوش برسد. دلم می خواهد که مردم بیایند و درجشن و شادیمان شرکت کنند. دیگر وقت نشستن و غصه خوردن نیست؛ باید دست به دست هم بدهیم و مقدمات این شادی بزرگ را فراهم کنیم؛ من، تو، نرگس، دوستان، آشنایان ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند ...
شکنجه ساواک تا پذیرایی با کابل برق در اردوگاه عراق/ سرباز امام خمینی(ره) برای امام خامنه ای جان می دهد
به گزارش اصفهان شرق ، روز 26 مرداد 1369 ایران اسلامی شاهد بازگشت آزادگان سرافرازی بود که پس از تحمل سال های اسارت خود در اردوگاه های عراق، پای به میهن اسلامی گذاشتند و به آغوش خانواده های خود بازگشتند. آزادگان، گنجینه های ارزشمندی هستند که در درون آن، فرهنگ انسان ساز دوران اسارت نهفته است و قطعا ثبت وقایع اسارت، پلی است برای انتقال فرهنگ اسارت از درون اردوگاه ها به شهرهای میهن اسلامی ...
فایده های استفاده از ترشی در کنار غذا
مصرف آماده است و بویژه می توان آن را به همراه انواع غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار داد تا فرآیند تخمیر غذا سریع تر صورت گیرد و از تبدیل گوشت به مواد سمی در روده جلوگیری شود. این شور همچنین می تواند نقش مکمل درمانی برای افرادی باشد که دچار مشکل لاغری ژنتیکی هستند، زیرا در روده این افراد باکتری های مفید به میزان کم وجود دارد و مصرف مواد غذایی تخمیرشده می تواند باعث کندی در روند کاهش وزن ...
ترک کف پا و توصیه های طب سنتی
به گزارش بلاغ ، برای رهایی از ترک کف پا می توانید از راه حل های موثر و مناسب در این زمینه کمک بگیریدساده ترین مواد طبیعی که در این زمینه به شما کمک خواهند کرد را در ادامه مطلب به شما معرفی خواهیم کرد حفظ بهداشت پا و نظافت کفش و جوراب از اهمیت ویژه ای در این زمینه برخوردار هستند. ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی ...
علت سیاهی زیر چشم چیست؟
همه این تفسیرات ظهور پف های نسبتا موقف در زیر چشم یا حلقه های سیاه زیر چشم در زمان کم خوابی را توجیه نمی کند زیرا گولدبالک گفت: علت دیگری نیز ممکن است باعث ظهور سیاهی زیر چشم شود، که همان تورم ناشی از جمع شدن مایعات در بافت بدن است. در برخی موارد، پوست در زیر چشم وقتی از خواب بیدار می شویم بیشتر از معمول پف دارد. باید توجه داشت که ممکن است وعده غذایی مملو از نمک باعث پف کردن چشم شود. ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی ...
ضربه های کابل سهم نرقصیدن در روز عاشورا
رسید سفری ما را به کربلا بردند. در زمان اسارت غذای کمی به ما می دادند که از نظر کیفیت بسیار پایین و از نظر تنوع و اندازه نیز یکنواخت و اندک بود که دیگر به مذاق کسی خوش نمی آمد. بهترین غذایی که در طول دوران اسارت خوردیم و بهمان چسبید در این هشت الی نه سال، در حرم حضرت علی (ع) بود که ناهار دعوتمان کردند و هنوز هم که هنوز است مزه آن عدس پلو حرم حضرت علی (ع) در یاد و خاطرم باقی است ...
بوی بهاران می دهی آزادمرد
.... وجود افراد شاخص در اردوگاه، قوت قلب بود. بدترین خاطره ی شما در دوران اسارت چیست؟ بدترین خاطره رحلت حضرت امام (ره) بود. هفته ای یکی دوبار تلویزیون داشتیم. رحلت امام را از تلویزیون دیدیم. بدترین دوران اسارت چه سال هایی بود؟ دو سال آخر، از سخت ترین سال های اسارت بود. از آتش بس تا آزادی، ما دو سال خیلی وحشتناک را گذراندیم. دیوانه شدن ها و انحراف ها بیشتر در این ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
.... با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است. خواص هندوانه بر داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از ...
چه بلایی بر سر ارگان های بدن با سیگار می آید؟
خبرگزاری لیان :: بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد سیگار می تواند باعث ابتلا به سرطان های بدخیم در بدن شود. سیگار عوارض زیادی دارد و می تواند برای ارگان های بدن عوارض زیادی به جا بگذارد. پوست در افراد سیگاری چروک های پوست بیشتر و در سنین کمتری نسبت به افراد غیر سیگاری ظاهر می شود. سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود (کلاژن مسئول کشسانی پوست است) و پوست را شل می ...
15 روش ساده کاهش وزن
وزن نیست. شما با نتایج مختصری روبه رو خواهید شد اما همین موفقیت های کوچک هم به شما کمک خواهد کرد. 15.صبح ها ورزش کنید تحقیقات نشان می دهد ورزش کردن هنگام صبح و پیش از خوردن هر چیزی باعث می شود بدن تان چربی بیشتری سوزانده و مانع از افزایش وزن شود. البته چند هفته ای طول می کشد تا این مسئله برایتان عادی شود، بنابراین بهتر است اوایل کار ساعت را روی زنگ گذاشته و برنامه تان را آغاز کنید. ...
ناراحت بودیم از این که قرار است آزاد شویم
...؛ اگر چه شمارش افراد در آمار با فرود آمدن کابل بر بدن ضعیف اسرا همراه بوده است؛ اگر چه برخی مواقع سطل چای ما برای رفع حاجت هم استفاده می شد و صبح آن را خالی می کردیم و پس از شستن داخل آن چای می ریختیم؛ اگر چه جای خواب هر کداممان یک وجب و چهار انگشت بود؛ چه شب هایی که به واسطه قطع کردن آب در گرمای تابستان که از سقف آسایشگاه همانند سونای خشک قطرات ...
حاشیه سازی زودهنگام برای دولت دوازدهم
تغییر الگوی مصرف به سمت افزایش رفتارهای پرخطر و کارتن خوابی در جامعه هدف شود. از طرف دیگر در دوران پساتحریم پیش بینی می شود بسیاری از صاحبان سرمایه و صنایع برای جبران عقب ماندگی های گذشته بدون توجه به کسانی که برایشان ارزش افزوده بالایی تولید می کنند، سرعت توسعه اقتصادی خود را شدت دهند. این بی توجهی به پیوست های اجتماعی در دوران توسعه باعث خواهد شد تا با شرایط ناشناخته ای در تغییرات نرخ ...
افزایش قدرت حافظه، تقویت بدن های ضعیف و کمک به خون سازی با مصرف انجیر
...> کاهو دارای طبع سرد و تر است, صاف کننده خون بوده و خون خوب و رقیقی تولید می کند که بهتر از خون تولید شده حاصل از سبزیجات دیگر است. کاهو خواب آور خوبی است؛ خوردن آن با سرکه متحرک اشتها است؛ زیاده روی در مصرف آن برای قوای جنسی مضر است و باعث فراموشی و ضعف بینایی می شود. هندوانه: به گفته وی هندوانه، سرد و تر است, باعث تسکین تیزی صفرا و خون شده و رطوبت بدن را افزایش می ...
بهترین صبحانه برای عملکرد بهتر مغز
سالمترین و مفیدترین مواد غذایی تشکیل شده باشد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. پرخاصیت ترین و بهترین صبحانه آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح با نشاط خواهد بود؟ یا اینکه تخم مرغ می تواند پروتئین کافی را به بدن برساند و مغز را فعال کند؟ قصد داریم صبحانه های که ‘مغز فعال می کند معرفی کنیم .صحبت کردن از صبحانه حرف تازه ای نیست. اما ...
"شیر" و "ماست" را با چی نخوریم؟
موثر باشد. بهادری اضافه کرد: در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. به گزارش ایسنا، محققان بر این باورند که افراد تا سن 30 سالگی فرصت دارند تا کلسیم در استخوان هایشان ذخیره کنند و پس از آن کلسیم از ...
پوست پیاز را دور نریزید
روده و معده توصیه می کنند. انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شست و شوی دقیق و خشک کردن پوست این گیاه، آن را در آب جوشاند و به صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی نیز بشود. پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به ...
قبل از حمام این قرص ها را نخورید!
آنلاین بیان کرد :مسمومیت دارویی یکی از متداول ترین انواع مسمومیت هاست. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا ماده ای می تواند باعث این نوع از مسمومیت شود.البته گاهی حتی استفاده از داروهایی که به قصد درمان فرد تجویز شده اند، در همان دوز مجاز مصرفی ممکن است به دلایلی مانند وجود مشکلات زمینه ای در فرد و یا تداخل دارویی با یک داروی مصرفی دیگر، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و مسمومیت دارویی شوند. ...
سیاه دانه| سیاه دانه دوای هر دردی ست جز مرگ!
متری سلول های توموری شده است. اثرات مختلف سیاه دانه در بدن: -تنظیم و بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن -درمان آلرژی -اثرات ضد التهابی -اثرات ضد دیابتی -اثرات ضد میکروبی این موارد در روغن و اسانس سیاه دانه نیز گزارش شده است. قسمت های مورد استفاده گیاه سیاه دانه: قسمت های مورد استفاده در سیاه دانه، دانه و ...
