سایر منابع:
سایر خبرها
با این میوه ها همیشه سالم بمانید
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی همراه است. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند موز را در سبد غذایی خود قرار دهید. به عنوان مثال می توانید این میوه را به همراه عسل در وعده ...
دردهای گوارشی را اینگونه تسکین دهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عارضه های مختلف مربوط به معده و دستگاه گوارش را چگونه می توانیم برطرف کنیم راه حل های موثر در این زمینه چگونه اند درمان های طب سنتی برای رفع این مشکل به چه صورت می باشند توصیه های متخصصین داخلی در این باره چیست درد های گوارشی را چگونه می وان تسکین داد معده عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که مواد غذایی تحت تاثیر اسیدهای ...
پونه کوهی و یک دنیا فایده
بلندی 40 – 10 سانتی متر است که برگ های آن بعضی پوشیده از کرک و گل های آن کوچک سفید و پوشیده از کرک است و در استان ایلام در مناطقی مانند ایوان ، تنگ دالاب ، مله گَوِن ، سیوان ، بدره ، تنگ کافری ، آبدانان ، انجیره و میمه می روید. کاکوتی دارای طبیعتی گرم است و از دمکرده آن بعنوان مقوی معده استفاده می شود. این گیاه همچنین دارای خواصی چون ضدنفخ، خلط آور، درمان سرماخوردگی، رفع ناراحتیهای روده ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
وزن محسوب شوند. اما نکته منفی؛ از آنجایی که این میوه ها سرشار از فیبر هستند، ممکن است در معده های حساس باعث ایجاد شکم درد و دل پیچه شوند. اگر دیدید این میوه ها با شکم تان چنین کاری کردند و منجر به تورم شدند، سعی کنید میزان مصرف تان را به نصف برسانید و تا زمانی که معده بتواند آن را تحمل کند به مرور حجم آن را افزایش دهید. مگر می شود بدون ذرت؟ هرچند که درست کردن غذا در ...
چه نوع داروی مسکنی انتخاب کنیم
6 ماه) باقی بماند . درد ممکن است عمومی باشد و سرتاسر بدن را درگیر کند، یا موضعی بوده و فقط قسمت خاصی را گرفتار کند. درد موضعی که از آسیب پوستی، سیستم عضلانی-اسکلتی یا مفصلی منشاء گرفته باشد، درد سوماتیک نام دارد. درد احشایی، به درد منتشری که از ارگان های داخلی منشاء می گیرد، گفته می شود. درد نوسیسپتیو، دردی است که به علت تحریک اعصاب و اندام ها به دلیل ترشح موادی که باعث صدمه به آنها می ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
... خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. منبع: دکتر سلام ...
سیاه دانه| سیاه دانه دوای هر دردی ست جز مرگ!
دانه را موجب می شود. این ماده ارزشمند در بهبود بیماری های سرطانی نیز مورد آزمایش قرار گرفته است و اثرات درمانی آن در درمان سرطان ها شناخته شده است. تزریق مستقیم روغن سیاه دانه به سلول توموری طی 30 روز متوالی باعث کاهش اندازه 2/5 سانتی متری سلول های توموری شده است. اثرات مختلف سیاه دانه در بدن: -تنظیم و بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن -درمان آلرژی ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با طب سوزنی
.... در طب سنتی چین، رطوبت و حرارت می تواند باعث بی نظمی در عملکرد بدن شود. یک متخصص طب سوزنی، نقطه ی آرنج را به مدت یک دقیقه تحریک خواهد کرد تا حرارت را از بدن آزاد کند و عملکرد طبیعی روده ها را بازگرداند. نقطه مچ پا نقطه مچ پا، با طحال مرتبط است. طحال، یک ارگان مهم است که به هضم درست کمک می کند. تحریک این نقطه ی فشار، به بازگرداندن عملکردهای درست دستگاه گوارش کمک می کند ...
درمان سلیاک با آنزیم گیاه گوشتخوار کوزه ای
سلیاک نوعی اختلال خود ایمنی ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن ، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی، استخوان درد، درد و ورم مفاصل است. بیماری سلیاک بر اثر ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد . بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای سالم، سبزیجات تازه و میوه های مختلف است که برخی از موثرترین آن ها در ادامه معرفی شده اند . ماست مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک کم چرب، باعث قرار گرفتن باکتری های مفید در معده و روده شده و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد. در ...
"شیر" و "ماست" را با چی نخوریم؟
و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. وی اضافه کرد: بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال، نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده اید باید یک ساعت صبر کنید تا شیر به طور کامل هضم شود و بعد آب پرتقال وارد دستگاه گوارش شود تا بدن از مضرات ترکیب این دو ماده در امان بماند. بهادری با اشاره به اینکه لبنیات که شیر یکی از مهم ترین موارد ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
تنفس شما صحیح و عمیق می شود. این کار به تبادل بهتر گازها بین ریه و اندام های تحتانی آن منجر می شود. حرکات دیافراگم همچنین موجب ماساژ کبد، روده و معده می گردد و تعادل این اندام ها را موزون می کند. سیستم لنفاوی که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است، به کمک دیافراگم از دست مواد زائد از طریق دفع از روده خلاص می شود. وجود دیافراگم همچنین باعث می شود فشار قفسه ی سینه و ...
خواص لیموترش
باشید آب لیمو به دندان های شما نرسد. وقتی میگرن و سردرد دارید، در یک فنجان قهوه یا چای غلیظ یک برش لیمو بیندازید و بنوشید. مصرف آن موجب تسکین درد و میگرن می شود. استفاده از لیموترش سرگیجه را رفع می نماید. همچنین اگر لیمو با کمی عسل خورده شود، باعث آرامش شده و دل شوره را برطرف می کند. گذاشتن یخ و لیمو روی زبان سکسکه را درمان می کند. در نهایت اینکه تب و گریپ ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
مورد ترشحات درگلو و دهان صحبت کردیم که چطور نگهداری آن با جذب آب باعث می شود، غشاء و پوست آن ها عملکرد مناسبی داشته باشد. این شرایط برای تمام سیستم گوارشی به کارمی رود. بدون جذب آب قدرت ترشحات در معده کاهش پیدا خواهد کرد و به اسید معده اجازه داده می شود به ارگان های داخلی بدن آسیب های بزرگی وارد کند. یعنی باعث سوزش معده و سوء هاضمه می شود. نوشیدن آب کافی باعث کاهش درد مفاصل می شود ...
طب سوزنی برای بیماری های متابولیک
حوزه ی خود حائز اهمیت هستند. نقاط روی کانال ها می توانند از طریق مسیرهای ارتباطی، روی یکدیگر اثر بگذارند و باعث تقویت یا تضعیف اثر هم باشند. طب سوزنی چین اعتقاد دارد، در بدن انسان 12 کانال اصلی و کانال فرعی تعریف می شوند که بیشتر آن ها به نام یکی از اندام های حیاتی بدن مانند قلب، معده، روده ی کوچک و ... هستند. نقاط طب سوزنی که هویت این رشته را تشکیل می دهند، روی همین کانال ها قرار ...
بررسی تاثیر حاشیه نشینی بر تکدی گری
گزارشی با عنوان سبک زندگی ، نوشت: گاهی اوقات مبتلایان به آلرژی فصلی برای کاهش علائم بیماری شان به مصرف داروهای مختلفی همچون آنتی هیستامین، قطره چشم و اسپری بینی روی می آورند، هرچند به گفته پزشکان استفاده از این محصولات دارویی شیوه خوب و به صرفه برای تسکین علائم آلرژی نیست. در ادامه این مطلب می خوانیم: مصرف برخی انواع خاص میوه و سبزی می تواند موجب خارش دهان و گلوی فرد مبتلا به حساسیت فصلی شود ...
نوزادان شیرخوار تا 18 ساعت در شبانه روز می خوابند
پزشک به شما توصیه نماید. 5_در صورت محرومیت نوزاد از شیرمادر،شیر مصنوعی مغذی است هرچند مزایای شیر مادر را ندارد. مزایای تغذیه با شیرمادر برای کودک _ موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های کودکان می شود ، جان بیش از 5/ 1 میلیون شیرخوار را در سال نجات میدهد. _ تمام نیازهای شیرخوار به غذا و مایعات را به تنهایی در 6 ماه اول تولد تامین می کند، هنگام شروع تغذیه تکمیلی پس از پایان ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
آفتاب نیوز : علی بهادری، متخصص طب سنتی با بیان اینکه علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی یا باکتریایی است، گفت: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است به گزارش ایسنا، وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود. به همین دلیل ...
بخور نخورهای لبنیاتی و غذایی
شان بویژه در معده آنها خلط غالب وجود دارد باید با دستوری خاص و به میزان اندک با مشاوره متخصص طب سنتی برای خوردن شیر اقدام کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر فردی در معده اش خلط بلغم زیاد باشد، یعنی با علائمی همچون پر آب شدن دهان، سفیدی صورت و دیرهضمی غذا رو به رو باشد، با زیاد خوردن شیر موجب افزایش خلط غالب یعنی بلغم می شود و دراین حالت عوارض ناشی از افزایش این خلط را تجربه می کند ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
غذا یا به عنوان میان وعده همراه با سبزیجات و دوغ به شرط این که کم نمک یا بدون نمک باشد و شربت های خانگی کم شکر که با تخم ریحان، تخم اسفرزه و خاکشیر تهیه شده باشد در رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی بسیار مفید است. به گفته این متخصص تغذیه برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی در این فصل که با علائمی از جمله شکم درد، اسهال، تهوع و استفراغ همراه است از لبنیات بخصوص شیر و ماست پروبیوتیک که به رشد باکتری های مفید در روده کمک و سیستم گوارشی و ایمنی بدن را تقویت می کند استفاده کنید. فاخره بهبهانی ...
قطع گریه کودک با فشارِ پا
مشکلات گوارشی مثل انسداد روده و سوزش سر دل کمک کند. پایین شکم با نیمه ی پایینی قوس کف پا مرتبط است. انجام بازتاب درمانی در این ناحیه می تواند به حل مشکلات پس از گوارش مثل یبوست و نفخ که ممکن است علت ناراحتی کودک تان باشد، کمک کند. لگن خاصره پاشنه ی پای نوزاد با ناحیه ی لگن خاصره مرتبط است. مشکلاتی که معمولا روی این قسمت از بدن نوزاد تاثیر می گذارد عبارت است از سفتی ...
خانم ها هرگز نباید از این نشانه ها غافل شوند
نشانه وجود سرطان است، مگر آنکه خلاف آن ثابت شود. • احساس نفخ نفخ آن قدر رایج است که بسیاری از زنان صرفاً به آن عادت می کنند. اما ممکن است نفخ به وجود سرطان تخمدان اشاره داشته باشد. دیگر علائم سرطان تخمدان شامل شکم درد یا درد لگن، احساس به سرعت سیر شدن (حتی هنگامی که شخص زیاد غذا نخورده باشد)، و مشکلات مربوط به دستگاه ادراری است، به عنوان مثال شخص احساس می کند باید فوراً به ...
ژیاردیاز در کودکان، علائم و درمان
مصرف غذا یا آب آلوده به انگل تک سلولیِ Giardia lamblia میتواند منجر به ژیاردیاز شود، که یک بیماری عفونی روده ی کوچک است. این بیماری که زمانی محدود به نواحی استوایی بود، اکنون در کشورهای معتدل نیز دیده می شود و بیشتر در کودکان پیش از سن مدرسه بروز می کند. علائم حدود دو سوم کودکانی که به این بیماری دچار می شوند هیچگونه علائمی ندارند. اما در صورت بروز، علائم 1 تا 3 روز پس از ...
آدرال وعوارض ناشی از مصرف آن
...> این دارو ممکن است منجر به افزایش فشار خون شما شود. فشار خون را به صورت منظم چک نمایید و به پزشک خود در صورتی که نتایج ٬ بالا است اطلاع دهید. با پزشک خود در صورت وجود عوارض جانبی جدی صادق باشید که شامل نشانه های مربوط به مشکلات جریان خون در انگشتان و یا پاها (مانند سرد شدن، بیحس شدن، درد یا تغییرات رنگی پوست)، زخم های غیر معمول بر روی انگشتان یا پاها، تغییرات رفتاری/ روانی/ ذهنی (مانند پرخاشگری ...
مراقبت در دوران بارداری، سوالات مهم
. آیا طبیعی است؟ تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث کاهش کارایی سیستم معدی روده ای شما می شود. این احساسات نامطلوب با حالت تهوع، همراه با ویار صبحگاهی و نفخ آغاز می شود. حدود 85 درصد از زنان این علائم را در اوایل بارداری تجربه می کنند. این مسئله می تواند در سطوح مختلف تغییر کرده و بعدها به ریفلاکس معده و سوء هاضمه بیانجامد که البته کاملا طبیعی است. برای برطرف شدن یا کم شدن ...
علت دل درد بچه، تاثیر روحیه
هیجان و اضطرابی ،از ترس تا هیجانهای وجد و شعف ،می تواند معده و روده ها را تحت تاثیر قرار دهد . این نگرانیها و اضطرابها نه فقط می تواند باعث درد و کمبود اشتها گردد بلکه می تواند موجب استفراغ ،اسهال ، و یبوست مزاج گردد . این نوع دل درد ها بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده میشود و دو یا سه بار در هفته تکرار میشود .این درد ها همیشه در وسط شکم و در حول و حوض ناف است و در حقیقت ، کودک نمی تواند ...
خنک بنوشید ، خنک بشوید
در معرض هوای گرم و آفتاب زیاد قرار گرفتن ضمن اینکه شما را کلافه می کند، احتمال بروز برخی از بیماری ها مثل اسهال، سر درد و سرگیجه و غیره را به همراه دارد. به همین منظور به تعدادی از گیاهان و میوه هایی که می تواند به عنوان خنک کننده بدن به کار آید و پرخاصیت باشد و همچنین دو راهکار غیر خوراکی نیز که در این امر موثر است با استفاده از نظر سمیه زارعی، کارشناس و محقق گیاهان دارویی اشاره می کنیم. ...