خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ولنگاری فرهنگی از دولت هاشمی آغازشد
ماهواره ای یک رسانه و غیره بخواهد بدون میل آن ها در کشوری مثل ایران فعالیت کند پس نشان دهنده این است که این رخنه و نفوذ فرهنگی را از این طریق حتی در اتاق خواب های ما و در تفکرات ما رخنه کردند؛ سعی کرده اند که مدیریت افکار عمومی کنند و آن ها توانستند افکار عمومی ما را مدیریت کنند و من به صورت قاطع می گویم که ما در جنگ نرم شکست خوردیم و البته شکست هایمان شکست های قطعی نیست اما در جبهه هایی واقعاً کشته و ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
سقراط می گوید: باشد که خوراک دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان ! همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان، شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند. کاملاً عادی است که در طول روز دچار سردرد شوید، گلودرد بگیرید، حالت تهوع داشته باشید، سینوس هایتان به مشکل بربخورد و غیره. در این مواقع خیلی از افراد وقت را تلف نکرده و به سراغ ...
سم زدایی با "سفیدآب" و "سنگ پا"
سلامت نیوز:حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ ...
از زن دونده مردنما تا شناگر مردی که شبیه پری دریایی است!
مهارت دویدن، به پیکربندی غریب او و شیمی خاص بدنش ربط میدهند. منتقدان تندروتر اما معتقدند که او مفهوم پذیرفته شده از یک زن ورزشکار را نقض می کند. هیچ کس او را به کاربرد مواد نیروزای غیرقانونی متهم نمی کند، بر عکس، منتقدان می گویند که او باید دارو مصرف کند تا سطح هورمون های خود را به سطح متوسط زنان نزدیک کند. سمنیا به عنوان یک زن رشد کرده و شناخته می شود.، اما گزارش هایی که از ...
رژیم غذایی گیاهی و جبران کمبودهای آن
بدست آوردن ویتامین D به مقدار کافی است. شرایط جایی که زندگی می کنید و سبک زندگی تان نیز روی دریافت ویتامین D تاثیر دارد. اگر به اندازه کافی زیر نور خورشید قرار بگیرید بدنتان می تواند با استفاده از نور خورشید در بدن، ویتامین D بسازد. تنها راهی که می توانید متوجه شوید کمبود ویتامین D دارید انجام آزمایش خون است. اگر در آزمایش سطح ویتامین D کم بود با پزشک صحبت کنید که اگر لازم باشد مکمل مصرف کنید. ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. همچنین کارکردن به مدت زیاد می تواند زمان شما را برای ورزش یا خواب محدود کند. سعی کنید تا در آخر هفته ها به ورزش و استراحت بپردازید. صابون شاید فکر می کنید که صابون بهترین دوست پوست شما است اما سخت در اشتباه هستید. بر روی پوست شما ماده ای وجود دارد که از پوست شما محافظت می کند. این در حالی است که وقتی صورت خود را با صابون می شویید این ماده ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
. نوشیدنی های صنعتی اگر شما از دیابت رنج می برید حتماً باید مصرف نوشیدنی های شیرین را کاملاً محدود کنید. یادتان باشد که کاهش وزن باعث بهبود سلامت عمومی تان می شود. عادت کنید نوشیدنی های سالم مصرف کنید تا کالری بیهوده وارد بدنتان نشود. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده نشان می دهد افرادی که مصرف نوشابه را قطع می کنند راحت تر به هدف کاهش وزن نزدیک می شوند. اگر شما ...
آیا آرژانتین قدرت جهانی بعدی صادرات گوشت مرغ و تخم مرغ خواهد بود؟
آرژانتین کشوری خوش اقبال است زیرا زمین های زراعی خوبی دارد و میزان آب این کشور برای تولید غلات و سویا کامل است. همچنین امکانات بنادر این کشور که به زمین های زراعی نزدیک هستند نیز عالی است و این موضوع موجب می شود تا صادرات به راحتی انجام شود و شاید هزینه حمل نیز نسبت به کشور همسایه – برزیل- کمتر باشد. یکی دیگر از مزایای این کشور این است که وضعیت سلامت مرغ های آن خوب است و سیاست تجارت خارجی آن ...
طرح تحول سلامت باید به مسیر خود ادامه دهد
قریب به اتفاق شان می گفتند پزشک و پزشکی از رشته ها و حرفه هایی است که رویه و ظاهری دارد و حقیقت و درون مایه ای. وزیر بهداشت گفت: بسیاری از شب هایی که اغلب مردم در خواب آرامند؛ پزشکان بر سر دوراهی های تصمیم گیری برای نجات جان هموطنی، استرس و التهابی را تجربه می کنند که کم تر انسانی در طول عمر با آن مواجه می شود. وی افزود: در ادامه راه، باز هم درس است و آموختن و تجربه کردن ...
قوانین مهم سالادخوری برای افراد چاق و لاغر!!
افراد لاغر و معمولی است و همین مساله باعث می شود بیش از حد معمول غذا بخورند. البته افراد چاق هیچ گاه نباید به سالاد سس بزنند و می توانند کمی فلفل ، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چاقی شکم با خوردن 6 غذای زیر اما افراد لاغر باید سالاد را تا ...
توصیه های مصرف تن ماهی را جدی بگیرید
واسطه خوردن ماهی و غذاهای دریایی، جای نگرانی وجود ندارد. جیوه می تواند در خون انباشته شود، بنابراین اگر شما جیوه زیادی در خونتان داشته باشید، زمان نسبتاً قابل توجهی لازم است تا این میزان کاهش پیدا کند. به همین علت، زنانی که باردار نیستند اما در سنینی قرار دارند که احتمال بارداری شان وجود دارد، باید مراقب و متوجه مصرف ماهی باشند تا میزان جیوه خونشان بالا نرود. سازمان صنایع غذا و دارو ...
انواع سکسکه های خطرات
درمان شود. در این نوشته قصد داریم در مورد علت سکسکه صحبت کنیم و توضیحات لازم را در مورد سکسکه بدهیم. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم با پرشین طب همراه باشید. یکسری عوامل فیزیولوژیک می تواند ایجاد کننده سکسکه باشد . از این دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا خوردن غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا ...
تقویت توان جنسی مردانه به روش خوراکی
دانشگاه تگزاس نشان داده شده است "مردهایی که از طریق قهوه جاوا یا دیگر نوشیدنی ها روزانه مقدار خاصی کافئین دریافت کرده اند، نسبت به افرادی که مقادیر کمتری مصرف کرده اند، کمتر احتمال دارد به اختلال نعوظ دچار شوند.” دانشمندان اعلام کرده اند مواد محرک کافئین، واکنش هایی را بدن ایجاد می کند که طی آن ها خون رسانی به آلت جنسی مردانه افزایش می یابد (البته این تحقیق در مردهایی که مشکلات و بیماری های ...
از پزشک نمونه شدن تا اهمیت دادن به بیماران همشهری
سال 94 به عنوان پزشک نمونه انتخاب شدم. در سال 93 نیز هیئت علمی نمونه دانشگاه شهید بهشتی شدم. چه عاملی باعث بیماری کلیه می شود؟ بیماری کلیه دلایل مختلفی دارد مهمترین آن دیابت است که بسیار نیز زیاد است، فشار خون، عفونت ادراری در کودکان که در بزرگسالی دچار نارسایی کلیه می شوند. توصیه شما به بیماران کلیوی؟ بیماران کلیه باید داروهای خود را درست مصرف کنند و ...
مامایی که رایگان در منزل بیماران ویزیت می کند
رعایت اصول بهداشتی را داشته باشند. وی ادامه می دهد: بیماری التور (وبا) یک بیماری عفونی روده ای است که در اثر میکروبی به نام کلرا ایجاد می شود. عمده ترین علائم این بیماری اسهال و استفراغ می باشد. در این بیماری دفع آب و املاح بدن ممکن است موجب مرگ بیمار شود، ولی در صورت درمان به موقع و مناسب این بیماری کشنده نیست و در حقیقت بیماری التور (وبا) قابل پیشگیری است به شرطی که با مشاهده این ...
افزایش هورمون تستوسترون با این راهکارهای تغذیه ای
اختلال نعوظ موثر است، بلکه کاهش سطح کلسترول خون را به همراه دارد. از عوارض کلسترول بالا انسداد عروق و اختلال در جریان خون است. این عارضه در نهایت منجر به بیماری های قلبی عروقی می شود، به ویژه عروق ناحیه ژنیتال را بیشتر از عروق کرونر قلب تحت تاثیر قرار می دهد. در نتیجه برای نعوظ بهتر، با مصرف جو دوسر کلسترول خونتان را کنترل کنید. مصرف گیلاس و سلامت جنسی آقایان ...
کارهایی که هنگام قورت دادن چیزی توسط کودک باید انجام دهید
بیرون زده است، می تواند منجر به بروز آسیب های خطرناکی به نونهالان شود. اسباب بازی های توپُر هم می توانند زیستگاه باکتری ها باشند. جویدن اسباب بازی های پلاستیکی بچه ها را در معرض مواد شیمیایی سمی قرار می دهد که می تواند روی هورمون ها تاثیر گذاشته و در روند رشد مغزی او اختلال ایجاد کند. اسباب بازی های فلزی و جواهرات کم بها اغلب آلوده به مواد سمی مانند کادمیم و سرب هستند. این فلزات از طریق ...
3 نوشیدنی مناسب برای دیابتی ها + اندازه مجاز مصرف
لیوان آب بنوشید. به این ترتیب عادت به نوشیدن آب در زندگی تان نهادینه می شود. شیر؛ نوشیدنی مناسب برای دیابتی ها شیر گاو فقط مختص کودکان نیست. این نوشیدنی مفید سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D می باشد که بدن به آن ها نیاز دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که شیر به کاهش وزن کمک می کند. محققان روی 322 نفر که رژیم لاغری داشتند بررسی هایی انجام دادند. برخی از این افراد ...
راه و رسم استفاده از شامپو رنگ
.... قبل از مصرف، بروشور این شامپوها را بخوانید و اگر به مواد تشکیل دهنده آن حساسیت دارید یا پوست حساسی دارید، با پزشک درباره مصرف این شامپوها مشورت کنید. قابل ذکر است که احتمال حساسیت زایی این شامپوها نسبت به رنگ موهای دائمی کمتر است چون مدت زمان کمتری با پوست و مو در تماس هستند. کچل می شویم؟ اصولا باید گفت که رنگ موها باعث ریزش موی غیرعادی نمی شوند مگر اینکه به طریق غیرمعمول ...
برای کبد چرب چه چیزهایی مضر وچه چیزهایی مفید است؟
گروه گوناگون تیتریک ، کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است؛ این بیماری اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است. در کشورهای دیگر دنیا مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود، اما طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب ...
6 دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید
دیگر لازم به ذکر است، شستشوی زیاد بدن، صرف نظر از کدام بخش، رطوبت و چربی را از سطح پوست می گیرد و باعث خشک شدن آن می شود. وب گاه وب ام دی توصیه می کند اگر مجبور هستید هر روز دوش بگیرید، سعی کنید طول مدت آن بیش از 10 دقیقه نشود، و هم چنین از آب سرد استفاده کنید که پوست تان دچار خشکی نشود. 5. ناخن های تان آسیب می بینند آب داغ ناخن ها را منبسط می کند، و باعث ورقه ورقه شدن و ترک ...
هشدار!این کارها باعث ناباروری شما می شود
ایمن نیست. موادشیمیایی به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله، وارد جریان خون می شود و میزان بالای این قبیل مواد شیمیایی با آسیب به اسپرم در مردان و دشواری در باردار شدن در زنان در ارتباط است. استفاده از دو ترکیب به کار رفته در مواد محافظ در برابر شعله در سال 2004 ممنوع شد و محققان توصیه می کنند که هنگام خرید وسایل مورد نیاز خانگی، به دنبال وسایلی باشید که از مواد نخی اورگانیک، پشم و لاتکس ساخته ...
6 ماده غذایی را برای تسکین آپنه خواب
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، یکی از مهمترین اختلالات خواب، آپنه انسدادی خواب و قطع تنفس برای چند ثانیه حین خواب است که به شکل خر خر کردن خود را نشان می دهد. جالب است بدانید که آپنه خواب درمان نشده، فرد را 7 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض تصادفات وسایل نقلیه قرار می دهد. همچنین فشار خون بالا، و مشکلات قلبی عروقی، سکته مغزی، ناتوانی جنسی، کاهش کارایی و بازدهی، دیابت نوع 2، بیش فعالی ...
توصیه هایی درباره پرواز با هواپیما در دوران بارداری
زیر برجستگی شکم، روی قسمت استخوانی لگن ببندید. - اگر حالت تهوع دارید، باید طبق نظر پزشک تان، پیش از سوار شدن به هواپیما داروی ضد تهوع مصرف کنید. بهترین زمان سفر زنانی که در زمان بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا یا در معرض خطر زایمان زودرس یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما ...
چگونه آرتروز را فیتیله پیچ کنیم؟
سلامانه : احمد هاشمیان، متخصص پزشکی ورزشی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: امروزه اضافه وزن و نداشتن شیوه زندگی سالم سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند. وی در ادامه افزود: استفاده از مواد غذایی پرکالری ،چرب و سرشار از نمک ،عدم مصرف مواد غذایی طبیعی و سالم ،سکون و عدم تحرک همگی در ایجاد چاقی افراد نقش اساسی دارند. متخصص پزشکی ورزشی در خصوص تاثیر شرایط ...
چربی های شکم را چگونه بسوزانیم؟
. با این حال انجام این گونه ورزش ها باعث آب شدن چربی های شکم نمی شوند. این حرکات می توانند حجم عضلات را افزایش دهند و برای شکل بدن مفید باشند. تحقیقات نشان داده ترکیب ورزش های هوازی با ورزش های قدرتی می تواند بیشترین تاثیر را در سوزاندن چربی شکمی داشته باشد. آنچه می خورید هم نقش مهمی در چگونگی ظاهر میان تنه تان دارد. کاهش منطقه ای: خرافه یا واقعیت؟ یکی از تصورات ...
مواد غذایی ممنوع برای مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک
وزن منجر شود. نان سفید: از آن جا که نان سفید سرشار از نشاسته است می تواند با هورمون ها تداخل ایجاد کند و تعداد کیست در تخمدان را افزایش دهد. کافئین: کافئین می تواند با تاثیر گذاری روی قاعدگی، علایم این سندروم را بدتر کند. هله هوله: این افراد باید از خوردن هله هوله و مواد غذایی مانند چیپس، پیتزا،همبرگر که منجر به افزایش وزن و درنتیجه بدتر شدن علایم بیماری می شود بپرهیزند. لبنیات: مصرف زیاد لبنیات می تواند تستسترون در بدن را افزایش دهد، درنتیجه علایم بیماری نیز بیشتر می شود. ...
تغذیه مناسب جهت پیشگیری از بروز آکنه
مواجه شدند. (به این گروه از افراد توصیه می شود برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن خود ماست را جایگزین شیر نمایند . ) شکر مصرف زیاد مواد غذایی شیرین مانند انواع نوشیدنی های شیرین شده، کیک، کلوچه، بیسکوییت، شیرینی، شکلات و ... ممکن است باعث آکنه شود. سعی کنید حداقل برای مدتی کوتاه آن را محدود کنید تا نتیجه اثربخش آن را بر روی پوستتان مشاهده نمایید . مواد غذایی با نمایه ...
11 عادت عصبی که شما را بی صلاحیت نشان می دهد
در موقعیت های استرس زا نیز این کار را تکرار می کنید. این رفتار می تواند شما را عصبانی، از خود راضی یا مضطرب نشان دهد”. دفعه ی بعد که احساس کردید فک تان سفت شده، به آرامی یک نفس عمیق بکشید و عضلات صورت خود را شل کنید. سریع صحبت کردن از نظر آگوستین سریع صحبت کردن نه تنها موجب می شود که مصاحبه کننده نتواند صحبت های شما را به درستی درک کند بلکه شما را فردی بی کفایت و خارج از کنترل نشان می دهد. با تطبیق حجم و سرعت گفتار خود با مخاطبان، می توانید خود را مجبور کنید که سرعت حرف زدنتان را کاهش داده و با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنید. ...
دو بیمارستان دولتی زنجان، فاقد سیستم تصفیه فاضلاب بیمارستانی+ تصاویر
ممکن است دارای مواد و ترکیبات بالقوه سمی و عفونی نیز باشند که سلامت محیط، کارکنان شاغل در بخش های بهداشت و درمان و کل جامعه را به خطر بیاندازند. در کشورهای توسعه یافته و برخی کشورهای در حال توسعه به دلیل اینکه مقادیر زیادی آب در بیمارستان ها مصرف می شود، فاضلاب تولیدی به صورت رقیق شده است و پساب خروجی از بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی بدون نیاز به تصفیه اضافی در تصفیه خانه های فاضلاب ...
