خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تراکم استخوان، شاخص سلامت است/ پوکی استخوان بیماری خاموش
– هورمونی برای شما تجویز کند . وی توصیه کرد: برای پیشگیری از علایم گوارشی و نفخ مکمل های کلسیمی، این داروها باید به همراه غذا مصرف شود . همچنین برای کاهش خطر سنگهای کلیوی باید همراه با مصرف مکملهای کلسیمی مایعات فراوان نوشید . حسن زاده خاطرنشان کرد: در صورت تجویز استروژن، برای معاینه لگنی و انجام پاپ اسمیر به طور منظم به پزشک جراح زنان مراجعه کنید همچنین هر گونه خونریزی یا ترشح ...
شایعترین علامت هموفیلی
...> فدراسیون جهانی هموفیلی همه ساله به مناسبت این روز شعاری ارایه می نماید که هدف آن یکسو نمودن تلاش های انجمن های حامی بیماران در کشورهای مختلف جهان برای رسیدن به اهداف عالیه این سازمان بین المللی است که تلاش خود را با شعار درمان برای همه معطف به بهبود شرایط درمانی و دارویی و بالا بردن کیفیت زندگی بیماران مبتلا به انواع اختلالات انعقادی نموده است. شعار سال گذشته حرف خود را بزنید و تغییر ...
200 بیماری محصول آلودگی غذا/ 2 هزار فروشنده مواد غذایی دادگاهی شدند/ تقلب در محصولات ارگانیک
توصیه به مردم برای مصرف چایی بدون قند و روغن گفت: مردم باید روغنی مصرف کنند که اسید چرب ترانس نداشته باشد و میزان اسید اشباع آن کم باشد. 2 هزار فروشنده مواد غذایی دادگاهی شدند وی به شیرینی ها به عنوان منبعی که اسید چرب ترانس بالا دارد، اشاره کرد و گفت: در ایام نوروز 9 هزار بازرسی از عرضه کنندگان محصولات غذایی صورت گرفت که 2 هزار مورد آن دادگاهی شد و 200 تا 300 مورد نیز تعطیل ...
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آنچه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می کند. خمسه با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده می شود، گفت: همچنین کسانی که دو زبانه هستند در مقابل افراد یک زبانه در مقابل آلزایمر مصون ترند. به طور کلی هرچه فرد بیشتر با مغزش کار کند سن شروع علائم دیرتر خواهد بود. بنابر اعلام روابط ...
7 عادت خطرناک برای قلب
نمی دهید به عقیده متخصصان روزانه باید پنج واحد میوه و سبزیجات مصرف کنید. این مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که سلامت قلب و رگ های خونی را ارتقا می دهند.علاوه بر این میوه ها و سبزیجات منابع خوب فیبرهای غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از انسداد رگ های خونی پیشگیری می کنند.غذاهای سالم و متنوع تهیه کنید و نصف بشقاب تان را به سبزیجات اختصاص دهید. 3. ورزش نمی ...
سطح سواد با آلزایمر ارتباط دارد
شده باشند احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد. علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آن چه عروق مغز را درگیر بکند مثل چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می کند. خمسه با بیان اینکه از طرفی آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند بیشتر دیده می شود گفت: همچنین کسانی که دو زبانه هستند در مقابل افراد یک زبانه در مقابل آلزایمر مصون تر هستند ...
زرده تخم مرغ بخوریم یا سفیده؟
مواد مغذی را از دست داده اید. طبق گفته Wolfe ، زرده تخم مرغ منبعی غنی از ویتامین A که برای پوست مفید است، ویتامین های B که انرژی را افزایش می دهند و کولین است که از سلامت مغز و ماهیچه ها حمایت کرده و برای بارداری ضروری است. چربی اشباع شده زرده تخم مرغ برای تولید هورمون ها و جذب ویتامین ها و مواد معدنی در بدن نیز ضروری است. تا زمانی که کالری کل را کنترل کنید، مصرف تخم مرغ کامل باعث افزایش وزن نمی شود. با این حال، اگر سعی دارید کالری خود را کاهش دهید، مصرف سفیده تخم مرغ مناسب تر است. ...
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
. در بالای 60 سال نقش ژن خیلی ضعیف تر است. وی افزود: اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد. علاوه بر این بیماری های قلبی - عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آنچه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می کند. خمسه با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده ...
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن ...
هجوم ریزگردها به چهار محال بختیاری
بیشتری داشته باشند. گرد و غبار موجود در هوای موجب می شود بیماران قلبی و تنفسی، کودکان و سالمندان دچار مشکلات بیشتر از دیگر افراد جامعه شوند. ازسوی دیگر استنشاق هوای آلوده به ذرات گرد و غبار سبب نفوذ ذرات ریز به کیسه های هوایی ریه ها می شود و این عمل باعث اختلال در عملکرد اکسیژن رسانی ریه به بافتها به خصوص قلب می شود و این امر بی نظمی در ضربان قلب و حملات قلبی در افراد دارای ...
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
در کنار پرکالری بودن برخی مواد غذایی، شماری از خوراکی ها هستند که می توانید بدون نگرانی و عذاب وجدان آنها را مصرف کنید و از خطر اضافه وزن در امان بمانید. گریپ فروت: مانند دونده دوی ماراتنی که قبل از مسابقه خود را آماده می کند، خوردن یک نصف گریپ فروت قبل از غذا فرآیند چربی سوزی را در بدن افزایش می دهد. بررسی های صورت گرفته حاکی از آن است که مصرف گریپ فروت فقط در طول 6 هفته می ...
علت از دست دادن زمان طلایی درمان سکته مغزی
های جلوگیری از بارداری هم مصرف می کنند. عوارض این قرص ها این است که تمایل خون به لخته شدن را زیاد می کنند و به همین خاطر خون، خودش در رگ ها لخته شده و منجر به سکته مغزی می شود. کم تحرکی تا چه اندازه در ایجاد سکته نقش دارد؟ کم تحرکی یکی از فاکتورهای خطر ایجاد سکته های قلبی و مغزی محسوب می شود. زیرا باعث می شود تصلب شرایین، برجسته تر و واضح تر شود. از طرفی سبب اضافه وزن و کندی ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی که بسیاری از خانم های ایرانی با آن مواجه اند، کمبود کلسیم است. در صورتی که خواب شبانه منظم و باکیفیتی دارید، اما در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید چون محققان می گویند بین سطح ویتامین D بدن و خواب آلودگی روزانه رابطه مستقیمی وجود دارد و شاید ...
چرا ورزش مورد توجه بانوان نیست؟
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. باید به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آن ها می شود. ...
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
اهل فست فود خوردن و با مصرف غذا های پرکالری هم نباشند. فشارخون بالا می رود اگر بگوییم که کودکان هم می توانند به مشکل بالا رفتن فشارخون دچار شوند احتمالا تعجب می کنید؛ اما بی خوابی می تواند این مشکل را در میان کودکان هم به وجود بیاورد. به نوشته ام اس ان بی سی، پژوهشگران می گویند بچه هایی که کمتر از شش ساعت و نیم در شبانه روز می خوابند، به مشکلات جدی فشارخون دچار می شوند. ...
توزیع مرغ سایز در شهرضا/توزیع میوه و صیفی جات در جمعه بازار شهرضا مناسب نیست
هفته سلامت با عنوان “امنیت غذایی از مزرعه تا سفره” است و در تلاش هستیم که غذای آلوده به دست مردم شهرضا نرسد. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا بیان کرد: ظروف یکبار مصرف صنعتی بزرگ ترین چالش بهداشتی موادغذایی هستند که سم حاصل از آن سلامت غذایی مردم را به خطر انداخته است. وی با تأکید بر اینکه سبزیجات باید با آب سالم آبیاری شوند، تصریح کرد: با شروع کشت و زرع در مناطقی که به نظر می رسد ...
کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام داد
را به خطر بیندازد. سیگار کشیدن: جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند. ورزش کردن: بدترین کار پس از غذا خوردن، ورزش کردن است؛ کاهش جریان خون در پی ورزش کردن روند هضم را سخت می کند. همچنین از شنا کردن بعد از غذا بپرهیزید دوش گرفتن: دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث می شود جریان ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
...> قدس:فرهنگ درست مصرف کردن آب فرهنگ درست مصرف کردن آب عنوان یادداشت روز روزنامه قدس به قلم حمید دهقانان است که ر آن می خوانید؛یافته های علمی محققان نشان می دهد بیش از 70 درصد سطح کره زمین را آب فراگرفته است، ولی تنها نزدیک به سه درصد از کل حجم این آب شیرین است . نزدیک 70 درصد آبهای دنیا به صورت یخ در قطبهای شمال و جنوب قرار گرفته اند، در نتیجه تنها حدود یک درصد از کل منابع آبی ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
حال سکسکه باشد. آزمایش های ماه پنجم کارهایی که پزشک در این ماه برای تان انجام می دهد تقریبا مشابه ماه گذشته است. متخصص زنان، وزن، فشار خون، ادرار، ضربان قلب جنین، اندازه و شکل رحم، ارتفاع بالای رحم، تورم مچ پا و تغییرات بینایی را در شما بررسی خواهد کرد اما برخی از زنان در معرض خطر ممکن است آزمایشی به نام کوردوسنتز را به منظور تشخیص ناهنجاری های کروموزومی انجام دهند. در این ...
یکی از عوامل ارزنده تربیتی جهان بشریت آموزه های الاهی است
امتی که از صراط مستقیم انحراف داشته باشد بی تردید آسیب، نا بسامانی، فساد، خون ریزی، ناامنی و اضطراب و تباهی فرد و جامعه را فرا می گیرد و رفته رفته فساد اخلاق، قساوت قلب و بی رحمی بر جامعه سایه می افکند؛ خداوند به موجب گناهان مردم بلایایی را بر آنان فرو می ریزد مانند این که دیگر آسمان بر آنان نمی بارد، قحطی، طوفان بنیان برانداز بی شماری اتفاق می افتد تا شاید انسان به خود آید. [51] خداوند در قرآن ...
رژیم آب چیست؟
رژیم آب به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد. رژیم آب مصرف غذا را برای شما محدود نمی کند و به ورزش هم احتیاج ندارد. کسانی که رژیم آب می گیرند می توانند هرچه که دلشان می خواهد مصرف کنند و در نهایت وزن خود را کاهش دهند. پیدایش رژیم آب : ریشه و تاریخچه اصلی رژیم آب مشخص نیست ، برخی از منابع اینترنتی معتقدند این ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
همچنان سرشار از کالری هستند. برخی از انواع مواد غذایی زمینه سرطان را فراهم و برخی دیگر احتمال سرطان را کم می کنند. علاوه بر میزان کل کالری دریافتی در روز، میزان مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، نوع و مقدار پروتئین های غذایی، سهم چربی های اشباع مانند روغن های جامد و چربی منابع حیوانی و چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در ...
تاثیر فراوان نوع خوابیدن بر ایجاد چروک دور چشم
بدنی نیز در داشتن پوستی سالم مؤثر است و باید در رژیم روزانه گنجانده شود. 25 دقیقه ورزش در روز به شما کمک می کند که شب به راحتی به خواب روید، سطح انرژی را افزایش داده و قلب را نیز تقویت می کند. ورزش جریان خون را افزایش داده و به تبع آن اکسیژنی را که پوست برای زنده نگه داشتن سلول ها نیاز دارد، تأمین می کند. سلامانه ...
تماشای جادوی سبز استویا از پنجره کتاب
کتاب مضرات مصرف شکر در سلامتی انسان ، خواص درمانی استویا و اشکال مختلف استویا بررسی شده است. کاهش وزن یکی از خواص درمانی استویا است که در فصل چهارم به آن پرداخته شده است: استویا در کاهش یا ثابت نگه داشتن بسیار موثر می باشد، زیرا قند موجود در آن کالری زا نیست و می تواند بدون افزودن وزن، میل به شیرینی افراد را ارضاء کند. در بخشی از پیشگفتار کتاب می خوانیم: استویا گیاهی است که بومی ...
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، این متخصص بیماری های مغز و اعصاب تصریح کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را قوی تر می کند؛ مانند تحصیل، عدم مصرف دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم و ...، فعالیت فیزیکی نیز بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند. ...
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود. در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی بالا می رود.توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف مواد غذایی تصفیه شده و آماده خودداری کنید و به جای این هله هوله ها آجیل میل کنید. ...
اثبات بیماری زایی به پژوهش های گسترده نیاز دارد
طور ممتد و برای مدت طولانی در معرض پرتوهایی از منابع نزدیک به سطح بدن بوده اند. پ- نه رئیس یک بیمارستان منبع تشخیص سرطان زایی یک ماده غذایی است و نه قرار است چنین اخباری از طریق اس ام اس منتشر شوند. همان طور که در بالا دیدیم، اثبات سرطان زایی به پژوهش های گسترده و تیم های تحقیقاتی نیاز دارد و در مرحله بعد، اثبات اینکه آن ماده در فلان محصول صنعتی با غلظت کافی موجود است نیز با استانداردهای صنعتی ...
سیگاری ها چی بخورند، چی نخورند؟
...، معمولا میوه و سبزی کمتری می خورند و این بسیار بد است زیرا سلامت همه انسان ها به مصرف میوه و سبزی بستگی دارد. توصیه این است که نصف بشقاب غذا را در هر وعده غذایی میوه و سبزی تشکیل دهد. از سوی دیگر، افراد سیگاری قهوه و کافئین بیشتری مصرف می کنند. مصرف بیش از اندازه قهوه یا کافئین عوارض زیادی در دستگاه گوارش و سیستم قلبی- عروقی ایجاد می کند. ضمن اینکه این افراد خواب کمتری دارند و معمولا کم تحرک هستند. دیده شده است دخانیات باعث افزایش بیماری های قلبی- عروقی می شود و احتمال ابتلا به انواع سرطان ها، به خصوص سرطان ریه را بالا می برد. ...
نرخ نان در آستانه آزاد سازی کامل
تهیه صورتجلسه ای خواهان فضای رقابتی و خروج از مکانیسم قیمت گذاری دولتی شدند. نان های فانتزی، حجیم و نیمه حجیم نیز سهم چندانی درسبد مصرفی نان خانوارها نداشته و افراد و گروه های خاصی از این نوع نان استفاده می کنند. گرچه نان های صنعتی که با بسته بندی و ماندگاری بالا در فروشگاه ها عرضه می شود در برخی موارد جایگزین اصلی نان سنتی است. چرا هنوز هم افت کمی وزن چانه خمیر و نان ازجمله مشکلات موجود ...
بررسی کامل گوشی اسپایدر وان جی ال ایکس؛ آغاز یک حضور جدی!
اسپایدر وان جی ال ایکس طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی: 6.7 طراحی گوشی اسپایدر وان چه بخواهیم چه نخواهیم باید اعتراف کنیم که اسپایدر وان جی ال ایکس را باید شروعی دوباره برای جی ال ایکس دانست. این را حداقل از نوع طراحی بکار گرفته شده در اسپایدر وان می توان فهمید. این شرکت اگرچه در طراحی گوشی های قبلی خود کاملا به برندهای چینی اعتماد کرده بود اما حالا از یک طراحی کاملا مستقل در اسپایدر وان بهره برده تا ...
