خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نشانه تجمع سم در بدن!
بیشتر کنید اسیدهای چرب امگا 6، برانگیزاننده ی واکنش های التهابی هستند، در حالیکه اسیدهای چرب امگا3 دارای خواص ضدالتهابی می باشند. بیشتر ما، 30 برابر امگا 3، از امگا 6 استفاده می کنیم که ابدا نسبت متعادلی نیست. برای ایجاد تعادل مناسب باید تنها از نوع ارگانیک چربی ها و روغن ها استفاده کنیم. فعال و پرتحرک باشید آمار چاقی رو به افزایش است که رویه ای مشکل ساز می باشد. سلول های چربی، مقادیر زیادی مواد التهابی تولید می کنند. پس حداقل سه بار در هفته و هر بار 30 دقیقه ورزش کنید. می توانید به پیاده روی تند بروید و یا دوچرخه سواری کنید. همین! ...
10 اتفاق خوب با خوردن تخم مرغ+عکس
چگالی بالا را افزایش خواهد داد. کاهش خطر بیماری های قلبی: مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد. از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد ...
قارچ ناخن را جدی بگیرید
در زنان مشاهده می شود و به شکل ترشحات سفید رنگ است یا در دهان کودکان به صورت برفک مشاهده می شود. این قارچ ممکن است که حتی از یک ناحیه به ناحیه دیگر سرایت کند. او با اشاره به اینکه ممکن است وسایل مانیکور ناخن موجب ابتلا به قارچ کاندیدا باشند، گفت: این قارچ در ناخن های کودکانی که زیاد دست در دهان شان می کنند نیز دیده می شود. قارچ های کچلی ناخن از نوع قارچ های مخربی است که علاوه بر ناخن ...
مراقبت از پوست صورت با 3 نوشیدنی طبیعی مفید!
لازم را به بدن مان می رسانند، بلکه برای پوست، مواد مغذی مورد نیاز به منظور عملکردهای اصلاحی و حفاظتی نیز فراهم می کند. از این نوشیدنی ها می توان به سه نوع بسیار موثر آن اشاره کرد. مراقبت از پوست با شیر نارگیل شیر نارگیل در مقایسه با نوشیدنی های ورزشی، انتخاب سالم تری است. زیرا به طور طبیعی شیرین است و هیچ نوع شیرین کننده مصنوعی به آن افزوده نشده است . شیر نارگیل، منبعی ...
داشتن پوستی زیبا با گیاهان دارویی
بسیار تند و تیز می شود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را می توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد. رطوبت پوست بسیاری از متخصصین پوست و زیبایی معتقدند که مهترین جنبه یک پوست، جنبه رطوبت آن می باشد تا آنجایی که رییس انجمن جراحان پوست آمریکا می گوید: اگر فقط قدرت خرید یک محصول آرایشی را دارید، فقط یک مرطوب کننده بخرید. توجه داشته ...
از خوردن سیب غافل نشوید
...، اما برای مطمئن شدن از اینکه کودک شما مقدار زیادی از آن را دریافت می کند، در ادامه چند راهنمایی وجود دارد که شما می توانید آنها را در نظر بگیرید. – برای جذب حداکثر فواید سیب برای کودکان، مطمئن شوید که یک سیب تازه و با کیفیت را برای او انتخاب کرده اید. – بهتر است سیب را با پوست قرمزش بخورد به این دلیل که بیشتر فواید سیب در پوستش پنهان شده است. – شما می توانید به دستور غذاهایی که در آنها سیب موجود می باشد برای اینکه به برنامه ی غذایی کودکتان تنوع بدهید استفاده کنید، اما برای جذب حداکثر سود های آن بهتر است آن را بصورت خام مصرف کنید. ...
فواید و مضرات آلوئه ورا برای پوست
- روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوست های خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست می گردد. 3- با رساندن اکسیژن بیشتر به سلول های پوست، سبب ترمیم بافت پوست می گردد. 4- دارای خواص ضد سوختگی است. لذا می توان از آن در کرم های ضد آفتاب استفاده کرد. 5- سلول های پوستی مرده را از بین می برد و سلول های جوان را جایگزین می کند. بنابراین پوست را تازه و درخشان می سازد. 6 ...
ویتامین آ و دی و تاثیرات مفید آن ها بر خردسالان
دیگر فرق می کند. متخصصان و مسئولان هر کشور با برآوردی که از کمبودهای تغذیه ای کودکان دارند، میزان لازم برای مصرف هر مکمل را تعیین می کنند. در ایران هم متخصصان با کار دقیق و علمی به این نتیجه رسیده اند که نوزاد باید از 15 روزگی تا 2 سالگی، روزی 15 تا 25 قطره مولتی ویتامین یا ویتامین AD دریافت کند. بنابراین اگر از مکمل های خارجی استفاده کنید، هم مقدار لازم برای کودک تان را درست نمی دانید و ...
شکل گیری جنین، هفته به هفته
.... لب و ابروهای او شکل گرفته است و مشخص است اما هنوز پیگمانت های رنگی چشم او تشکیل نشده که بدانید جنین چه رنگ چشمی دارد. اندازه جنین شما شبیه یک اسکواش است. هفته بیست و سوم بارداری: گوش جنین در این هفته بخوبی صداها را منعکس میکند. حتی بعد از زایمان نیز بلافاصله ممکن است صدای مادر خود را تشخیص دهد. اندازه جنین شما شبیه یک انبه بزرگ است. هفته بیست و چهارم بارداری: ...
زیبایی دردناک یعنی، تزریق بی دلیل ژل و بوتاکس
بالینی و زیبایی شناسی پزشک می تواند در حصول نتایج ایده آل و رضایت بخش بسیار مهم باشد. در صورت رعایت نشدن موارد فوق یا استفاده نکردن از مواد استاندارد، ایجاد عوارض اجتناب ناپذیر خواهد بود و به طور معمول، از بین بردن این عوارض حداقل در کوتاه مدت کار ساده ای نیست. متاسفانه عوارض تزریق غیراصولی فیلرها تا آخر عمر ماندگار است و نه تنها کمکی به زیبایی فرد نمی کند بلکه گاه باعث می شود فرد جرات نگاه کردن به ...
بخش اول
.... اگر انتخاب کنیم که هنوز به آینده سازمان مللی نه چندان متحد و کارآمد امیدوار باشیم شاید بتوانیم بگوییم که گوتیرس در میان سایر نامزدها که در رای گیری اخیر شورای امنیت بعد از او قرار گرفتند دست کم در مسئله تروریسم تجربه بیشتری دارد و امید بیشتری را برای دسترسی به آرزوی تشکیل جبهه ای جهانی اما متحد علیه این سهمگین ترین مرض بشری برمی انگیزد؛ امیدی که هر روزی که می گذرد بیشتر رنگ می بازد و ...
چگونه به موفقیت برسیم؟
...؛ سعی کنید همیشه قبل از هر تصمیم این دو را در نظر بگیرید. مراحل 1٫ از زمان حال لذت ببرید. هر روز را طوری زندگی کنید انگار آخرین روز زندگیتان است. امروز هدیه ای به شماست. زندگی موقعیت ها و فرصت های زیادی را به شما هدیه می دهد اما زمانی می توانید از فرصت زندگی کردن خود بیشتری استفاده را ببرید که انتخاب های درستی داشته باشید. از هر لحظه زندگی لذت ببرید. هر روز می تواند شروعی ...
بهداشت زناشویی، پنج نکته که باید بدانید
...> بسیاری ازفعالیت های رایج جنسی، می توانند منجر به آسیب دیدگی پوست یا خونریزی شوند. به همین دلیل توصیه می شود که از کاندوم استفاده کنید. فقط به این موضوع توجه نکنید که فقط در صورت خونریزی دچار مشکل شده اید. بسیاری از این جراحات بسیار کوچک هستند اما حتی ریزترین جراحت یا پارگی در پوست می تواند باعث انتقال بیماری های مقاربتی شود. لباس های گشاد و راحت بپوشید لباس گشاد، چه لباس زیر چه ...
زیبایی پوست، روش های رفع لکه صورت
صورت شما بماند و بعد از 10 دقیقه صورت خود را با آب خنک بشویید. از ماسک های لبنیات استفاده کنید یکی دیگر از راه های طبیعی کم رنگ کردن لک ها استفاده از شیر بر روی پوست است. اسید لاکتیک موجود در شیر باعث لایه برداری پوست های سطح رویی پوست می شود. می توانید برای این کار 4/1 لیوان خامه ترش را بر روی لک ها قرار داده و پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.همچنین می توانید از شیر برای ...
فر کردن مو با این روش های سالم
پیچیدن به زیر باشد. برای پیچیدن جلوی سر دو یا سه تا بیگودی اول را به طرف جلو می پیچیم. اگر موهای چتری بلند بود، بسته به فرق خودتان می توانید به سمت چپ یا راست بیگودی ها را بپیچید. اگر موهای تان فر است اگر موهایی فر دارید و می خواهید با بیگودی حالت بهتری به آنها بدهید باید نکاتی را مد نظر داشته باشید؛ اول اینکه بعد از شستن موهای خود حتما از نرم کننده استفاده کنید؛ همچنین از شانه ...
11 عادت عصبی که شما را بی صلاحیت نشان می دهد
فشار می دهید، شاید متوجه شده اید که در موقعیت های استرس زا نیز این کار را تکرار می کنید. این رفتار می تواند شما را عصبانی، از خود راضی یا مضطرب نشان دهد”. دفعه ی بعد که احساس کردید فک تان سفت شده، به آرامی یک نفس عمیق بکشید و عضلات صورت خود را شل کنید. سریع صحبت کردن از نظر آگوستین سریع صحبت کردن نه تنها موجب می شود که مصاحبه کننده نتواند صحبت های شما را به درستی ...
با پاسخ به این سوالات، طبع تان را محک بزنید
، مزاج به سمت گرمی گرایش دارد. رنگ پوست تان چه رنگی بوده و بعد از فشار انگشت چه حالتی ایجاد می شود؟ الف: رنگ سیاه با گرایش به کبودی ب: رنگ سفید مایل به آبی ج: رنگ سفید متمایل به سبز د: رنگ سفید مهتابی که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود. پاسخ :اگر پاسخ تان الف است، یعنی مزاج شما خشک و سرد است. اگر پاسخ تان ب است، مزاج ...
از بی مهری آخوند درباری تا مهر و محبت درجه دار شهربانی!
توانست نگوید، ولی گفت. ما هم رفتیم مسجد. عباس رفت نان و خربزه ای خرید و نشستیم گوشه حیاط مشغول خوردن شدیم، اذان شد. کلی صبر کردیم تا امام جماعت بیاید، ولی خبری نشد. مردم یکی یکی می آمدند و نمازشان را فرادای می خواندند و می رفتند. نماز را که خواندیم، گوشه مسجد به تماشای مردم نشسته بودیم که مجید آمد؛ بعد از احوالپرسی پرسیدم این اطراف کجا می توانیم خانه بگیریم؟ *آخوند ضد ...
آشپزخانه تان را بدون هزینه زیاد نو نوار کنید
های شیک و مدرن استفاده کنید. اینکار باعث می شود تا کابینت های قدیمی شما بسیار تازه تر به نظر برسند. ابزار و وسایل اگر ابزار و وسایل آشپزخانه تان هنوز قابل استفاده اند و از کار نیفتاده اند، می توانید با رنگ آمیزی کاری کنید که آنها نیز تازه تر به نظر برسند و دیگر مجبور به پرداخت هزینه های بالا برای تعویض شان نباشید. اگر از اینکه خودتان اینکار را انجام دهید ترس دارید، می ...
بارداری با پوست تان چه می کند؟
پوست حدودا نیمی از خانم های باردار دچار ملاسما می شوند که به صورت تکه های تیره پوست دیده می شود. این عارضه که ماسک حاملگی نیز نامیده می شود معمولا روی گونه ها، بینی و پیشانی مشاهده می شود. افزایش سطح هورمون، یکی از عوامل دخیل در این امر است. سطح استروژن، پروژسترون و هورمون تحریک کننده ملانوسیت -که باعث تنظیم رنگ پوست می شود- در سه ماهه سوم بارداری در بالاترین حد ممکن است. ...
علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
شما توصیه کند مدتی از عصای زیربغل استفاده کنید. چند بار در روز زانو را با یخ سرد کنید. البته یخی را مستقیما روی پوست نگذارید. یک باند کشی را روی زانو ببندید تا زانو کمپرس شود. دراز کشیده و زانویتان را بالاتر از سطح قلب تان بگیرید تا تورم زانو کم شود. استفاده از داروی مسکن جهت کاهش تورم و درد زانو موثر است. استراحت و سرد کردن مفصل وجود رگ های خونی در لبه های مفصل در بعضی از ...
محسن ترکی: پوست کلفت شده ام!
داوری؟ اگر آقایان به ناحق با آبروی این آدم بازی کردند باید جوابگو باشند. رییس کمیته داوران ما ساکت نشسته بود، محسن ترکی باید از حیثیت داوران دفاع می کرد. من داوری نکردم، بعد از شش ماه بزرگان داوری گفتند که به صلاح نیست این طوری از داوری کنار بروی. می گفتند حتما ترکی هم مشکلی داشته که کنار رفته است. می گویند در داستان آقای قهرمانی برای حفظ آبرو، محرومیت یک ساله برایش در نظر گرفته اند تا ...
می خواهید استخدام شوید؛ این 9 نکته را بخوانید!
نمایید که بیانگر توجه و علاقه شماست. لبخند بزنید، لبخندی معقول و به تناوب در موقعیت های مناسب تا حدی که دیگران متوجه شوند که فردی شاد و پرانرژی هستید. فضایی ایجاد کنید که مخاطب در آن احساس راحتی کند. 4- وانمود کنید مشتاق و پرنشاط هستید حتی اگر وجودتان را اضطراب و نگرانی فرا گرفته است. اجازه ندهید اضطراب و ناراحتی خطوط چهره تان را تغییر دهد. از اشک ریختن، لرزش لب و زل زدن خودداری کنید. ...
8 استفاده از پماد ویکس که نمی دانید
پماد رطوبت زیادی به پوست داده و از باقی ماندن جای جوش پیشگیری می کند. روش استفاده مناطقی را که بیشتر درگیر آکنه هستند تمیز کرده و مقدار اندکی از این پماد را به جوش ها بزنید. می توانید روزانه دو بار این کار را تکرار کنید. نیازی نیست میزان زیادی از این پماد را استفاده کنید و یا آن را به تمام صورت و بدن خود بزنید. اگر پوست حساسی دارید بدون تجویز و نظر پزشک تان از هیچ ترکیبی برای ...
بازار فروش شامپوهای ضدشپش در استان بوشهر داغ است/ عدم رعایت بهداشت فردی، مهمترین عامل شیوع شپش
تصریح کرد: از طرف بهداشت به مدارس آمده و بیماران را شناسایی می کنند و سپس آن ها را به مرکز بهداشت برای گرفتن شامپو و ادامه درمان ارجاع می دهیم که تعدادی از بیماران خیلی زود پاکسازی می کنند و تعدادی نیز تا آخر سال مشکل شان رفع نمی شود . معاون دبستان نرگس شهرستان گناوه تاکید کرد: برای رفع این بیماری باید به صورت ریشه ای عمل بشود، مدارس و مراکز بهداشتی و درمانی بیشتر باهم در ارتباط باشند و ...
5 حقیقت در مورد آهن
. افزودن آهن به تغذیه، ساده است سعی کنید غذاهای سرشار از آهن را بیشتر وارد تغذیه تان کنید. برای افزایش جذب آهن غیرهِم می توانید منابع آن را همراه با منابع ویتامین ث مثلاً پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و مرکبات مصرف کنید. همچنین می توانید با استفاده از ظروف چدنی یا فولاد ضدزنگ، دریافت آهنتان را بیشتر کنید. تا یک ساعت بعد از غذا، چای و قهوه ننوشید چون جذب آهن غذایی که خورده اید، بسیار کاهش خواهد یافت. منبع: تبیان ...
خوردن کاچی بعد از زایمان
اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز برسید. درازونشست ساده، ابتدایی ترین حرکتی است که معمولا همه از عهده اش بر می آیند. می توانید پاها را سمت شکم خم کنید، کمی نگه دارید و آنها را دراز کنید. تکرار این عمل ورزش ...
لیست قابلیت های جدید نسخه رسمی اندروید 7.0 نوقا
غیرفعال کند. نتیجه این اقدام کار بهتر و تعادل در زندگی می شود. همان طور که در بالا مطالعه کردید، قابلیت های جدید زیادی را در نسخه نهایی اندروید N شاهد هستیم. این نسخه شاید در ظاهر شبیه به سایر بروزرسانی های اندروید باشد اما باید توجه داشت که ویژگی های زیادی به آن اضافه شده اند. همان طور که گفته شد، این بروزرسانی در حال حاضر تنها برای دستگاه های نکسوس منتشر شده است. ال جی اعلام کرده که وی 20 را با اندروید نوقا عرضه خواهد کرد. با این اوصاف محصول جدید ال جی اولین دستگاه غیر نکسوسی است که از اندروید 7.0 استفاده می کند. نظر شما در خصوص ویژگی های جدید اندروید نوقا چیست؟ ...
5 سوپ مخصوص روز های گرم تابستان
،یک چهارم فلفل دلمه ای نارنجی، 2 موسیر پوست کنده و 4 حبه سیر پوست کنده را با 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون را بهم بزنید و بمدت 30 دقیقه در دمای 400 درجه کباب کنید. اجازه دهید خنک شود، سپس با 1 قوطی شیر نارگیل کم چرب، زنجبیل تازه پوست کنده و خرد شده، 1 قاشق غذاخوری عسل، آب یک عدد لیمو، 2 قاشق چایخوری پودر کاری و مقداری نمک در مخلوط کن بریزید و بهم بزنید تا صاف و یکدست شود. بگذارید حداقل بمدت 2 ساعت خنک ...
کلیات شورای نگهبان غیرقابل خدشه است/ فراکسیون امید شناسنامه اصلاحات نیست/عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی ...
...،به زبان مستقیم با آقای هاشمی رفسنجانی مذاکره شد که شما خودتان به صورت محترمانه انصراف دهید. تشخیص آقای هاشمی هم این بود که مصالح این نظام را بعد از رهبری، من بیش از همه شما می فهمم. شما از کجا برای من که خود در راس مصلحت سنجی نظام قرار دارم ،تعیین تکلیف می کنید؟ ! نه تنها مصالح نظام این نیست که من نباشم ! بلکه اتفاقاً مصالح نظام در بودن من است. خب به هر دلیل شورای محترم نگهبان توجیه به این شد که ...
